老年人喝什麼茶可以有效降壓

老年人年紀大了，身體的血壓開始升高，不過其實喝茶能夠降壓，下面小編為大家介紹老年人喝什麼茶可以降壓，感興趣的朋友們一起來看看吧!

決明子茶

中藥決明子具有降血壓、降血脂、清肝明目等功效。經常飲用決明子茶有治療高血壓之特效。每天數次用15—20克決明子泡水代茶飲用，不啻為治療高血壓、頭暈目眩、視物不清之妙品。

桑寄生茶

中草藥桑寄生為補腎補血要劑。中醫臨牀表明，用桑寄生煎湯代茶，對治療高血壓具有明顯的輔助療效。桑寄生茶的製作方法是，取桑寄生幹品15克，煎煮15分鐘後飲用，每天早晚各一次。

葛根茶

葛根具有改善腦部血液循環之效，對因高血壓引起的頭痛、眩暈、耳鳴及腰痠腿痛等症狀有較好的緩解功效。經常飲用葛根茶對治療高血壓具有明顯的療效，其製作方法為將葛根洗淨切成薄片，每天30克，加水煮沸後當茶飲用。

蓮子心茶

所謂蓮子心是指蓮子中間青綠色的胚芽，其味極苦，但卻具有極好的'降壓去脂之效。用蓮心12克，開水沖泡後代茶飲用，每天早晚各飲一次，除了能降低血壓外，還有清熱、安神、強心之特效。

1、降血脂、降血糖、平衡血壓、減肥胖、改善睡眠，消除胸悶，治白髮，治療偏頭痛，鎮靜功效;

2、維護心腦血管系統健康，防止動靜脈的血栓形成;

3、純天然草本精華，具有安神養性，抗疲勞，抗衰老，提高免疫力，防癌抗癌等功效;

4、清除人體日常生活中攝入的激素類，化學類藥物所積澱的毒素，調節人體內分泌。

5、消除亞健康。

1.喝茶可以提神醒腦，也會讓人精神振奮，可以增強記憶力。

2.喝茶同時可以興奮中樞神經，這樣是可以增加運動能力。

3.喝茶同樣可以刺激胃液的分泌，可以幫助消化以及增進食慾，同時可以消除口臭。

4.喝茶可以保養皮膚，可以分解身體內的中性脂肪，同時可以減肥美容的效果。

5.在飯局或者應酬前飲茶可以預防醉酒的狀態。

6.喝茶還可以消除疲勞，同時促進團內的新陳代謝。