食用絲瓜的注意事項

1、絲瓜性寒滑，多食易致泄瀉；不可生食，可烹食，煎湯服；或搗汁塗敷患處。

2、絲瓜汁水豐富，宜現切現做，以免營養成分隨汁水流走。

3、烹製絲瓜時應注意儘量保持清淡，油要少用，可色稀芡，用味精或胡椒粉提味，這樣才能顯示絲瓜香嫩爽口的特點。

4、絲瓜的.味道清甜，烹煮時不宜加醬油和豆瓣醬等口味較重的醬料，以免搶味。5 絲瓜不宜與白蘿蔔一同食用，容易引起身體不適。

6、脾胃虛寒、容易腹瀉者不宜食用絲瓜。

除此之外，為了保持絲瓜的新鮮度及避免營養的流失，在選購和存儲絲瓜的時候也需要注意。在選購絲瓜的時候，應選擇頭尾粗細均勻的、表皮為嫩綠色或淡綠色，並且瓜體是有彈性的。

在存儲絲瓜的時候，一定不能先洗它，直接用塑料袋裝好，袋子上可以戳幾個小孔，平放在通風處，置於冰箱中可儲存一星期。當然，還可以將絲瓜曬乾保存。