孕婦穿着注意事項

孕婦穿着注意事項

上衣：孕婦的衣着應該以寬大柔軟、方便舒適為主，不可緊胸束腹。寬鬆的T恤、圓領長袖運動衫都比較適合孕期穿着，分娩後仍舊能穿。

褲子：褲子也不能過緊，否則，腹部受壓，會影響子宮血流，褲帶扎得過緊，會使增大的子宮不能上升，久而久之會造成垂腹致使胎位不正。此時，既舒服又無約束的運動裝是很好的選擇，只需將褲腰的鬆緊帶改為帶子，就可適應漸大的腰圍。

乳罩：孕婦在孕期乳房會變得膨大沉重，嬰兒出生或斷奶後，還容易下垂。因此應佩戴能起託扶作用的乳罩，最好選擇棉質產品，肩帶要寬點，罩杯要深些。

內褲：可選擇上口較低的迷你內褲或上口較高的大內褲。內褲要有足夠的彈性，以適應不斷變大的腹部。

一旦懷孕，準媽媽就會發現自己的內分泌情況在悄然發生變化，陰道中的分泌物增多，皮膚也變得特別敏感，同時非常容易出汗，所以一定要選擇吸水性能好，伸縮性、透氣性、保温性也較強，並且經得住洗滌的內褲，冬天還要考慮保暖，最好選用純綿內褲，勤洗勤換。

需要注意的是，剛剛買回來的新內褲，應該先下水洗一次再穿。因為大多數衣料在最後加工處理階段，會使用一些化學藥品，不洗就穿，容易引起皮膚炎症。

準媽媽的內褲除了要滿足吸汗、透氣等條件外，還要考慮要與自己日益變粗的腰身相配，注意不要緊勒腹部。選購內褲前，應先量量自己臀圍的大小，再去購買合適的內褲。另外，為了防止勒着腹部、壓迫胎兒，準媽媽的內褲褲帶最好不要用鬆緊帶，而用帶子，以便根據腹部的變化隨時調整鬆緊。

　　孕婦穿衣四大誤區

　　誤區一：妊娠末期湊合穿

懷孕期間的衣着，最主要是穿起來要舒適，所以吸汗而透氣的棉質衣物是最好的選擇。有了身孕後，孕婦會發現自己經常尿頻，因此一件鬆身、方便上廁所的孕婦裝會比較適合。

特別市在炎熱的夏季，穿衣服一定要儘量減少對自己身體的束縛。孕婦本身就比其他人代謝旺盛，出汗較多，若排汗不暢，就很容易引起皮疹、皮膚感染等問題。如果買到化纖材質的衣服，其透氣性不好，而且容易摩擦產生靜電，對孕婦的皮膚和健康都很不利。

　　誤區二：為掩人耳目繫腰帶

繫腰帶，這對於普通人來説，是再平常不過的事情。可是對於懷孕的準媽媽們，這卻是不利的。很多未婚準媽媽，為了不讓別人看出自己已懷孕，於是就拿腰帶使勁勒緊腹部。小小的'一根腰帶，可能給胎兒造成巨大的危害。

孕婦在購買褲子時，應選擇腰部有鬆緊帶或是繫帶的，這樣可以進行自由調節。但注意不能系得過緊，以免使增大的子宮不能上升而前凸，造成懸垂腹，導致胎位不正、難產。此外，也不能緊緊地束縛腰部及腿部，否則容易影響下肢血液循環，有礙子宮胎盤的血液循環，影響胎兒的正常發育。

　　誤區三：穿緊身牛仔褲

懷孕5個月前，孕婦的肚子不是很明顯，但其實已經有點突出來了。這個時候如果穿牛仔褲的話，會增加孕婦外陰部和腹部與褲子的摩擦。加上很多牛仔褲都是緊身的，面料也不透氣，因此可能使女性內分泌物不易排出，引起外陰炎和陰道炎等婦科疾病。特別在盛夏時，牛仔褲的金屬鈕釦長時間和腹部皮膚接觸，容易誘發接觸性皮炎。因此，孕婦不宜穿緊身牛仔褲。

孕婦在妊娠期間子宮逐漸增大，對下腔靜脈和髂靜脈持續壓迫，使下肢靜脈血迴流不暢，導致下肢靜脈壓力增高。這個不利因素，使妊娠期婦女成為下肢靜脈曲張多發患者。因此準媽媽們每天面臨的痛苦有：疲勞、坐立不安、足部浮腫靜脈曲張等。為了防止靜脈曲張，除了減少站立時間，孕期使用連褲襪和緊身褲對預防靜脈曲張也有一定幫助。

　誤區四：衣着灰暗令人萎靡

穿灰暗色的衣服，令整個人看上去精神狀態不好。精神萎靡的話，會影響孕婦的心情，同時也會間接影響丈夫及身邊其他人的情緒。如果是膚色較黑的人，宜穿暖色調鮮豔一點的衣服，如紅、綠和紫羅蘭色。在搭配上，可以考慮用淺藍+深灰色，再配上鮮紅、白、灰色，這樣也是適宜的。此外，穿上黃棕色或黃灰色的衣服，臉色會顯得明亮一點；若穿上綠灰色衣服，臉色會顯得紅潤一點。當然如果在撇開情緒的影響外，根據孕婦個性和時尚的需要，適當考慮其他的着裝也是可以的。不過選用寬鬆得體、顏色鮮豔的的孕婦服，能讓孕婦身心愉悦。