高三大學聯考臨考注意事項

導讀：大學聯考是人生中非常非常重要的一次考試，夏天已經不遠了，這也就意味着一年一度的大學聯考即將到來，那麼作為一名準備迎接六月大學聯考的高三學子應該注意一些什麼事項呢？下面小編為大家帶來關於高三大學聯考臨考的注意事項，希望能幫助到大家。

高三大學聯考臨考注意事項：

對於即將面臨大學聯考的高三學子來説，除了調整好自身的心態和學習以外，良好的飲食習慣和作息時間也是必不可少的。這幾項是學生有效學習和穩定成績、良好心態的有力保障，是大學聯考取勝的至關重要的因素，説是制勝法寶也不為過。

首先就作息時間來説：在高一、高二和高三上學期，同學們或多都習慣了利用晚上的時間來去學習，每晚熬到深夜，恨不能把整本書都吃到腦子裏去，其實這樣的做法是並不科學的。尤其是在迎接大學聯考的緊要關頭，必須要調整好自身的作息時間，早睡早起，儘量利用早晨的時間去看書，練習，並逐漸養成習慣。這樣才是科學的學習效率，有利於大學聯考的'穩定發揮。

從飲食方面來説：面臨大學聯考的高三學生心理壓力和外界壓力都比較大，腦力消耗和體力消耗也日見增多，所以在飲食方面就要多多注意營養的搭配以及食物的控制。尤其是在早餐的方面，早餐是一天之中最重要的一頓飯，必須要有合理和高質量的營養搭配，才更加有利於學生一整天的精神狀態和學習效率，對提升身體素質至關重要。 從鍛鍊方面來説：面臨大學聯考的高三學生每日每夜的看書，是十分缺乏户外的鍛鍊的，這樣不僅對學生的身體素質無益，也不利於學生長期的學習狀態。學生在每週的時間最好抽出三至四天來進行身體素質的鍛鍊（每天一至兩小時），如跑步，游泳，跳繩等等有益處的有氧運動，這樣有利於學生在進行長期高強度學習的同時，身體素質也不至於落下。

從學習方面來説：越是離大學聯考越近，高三學子就更應該明白一個道理——欲速則不達，學習的重心千萬不要因為急功近利而偏移，我們要做到迴歸課本的基礎，從最原始的題目開始做起，將知識鏈一步一步地展開鞏固，直至最後的昇華，由此牢牢地記住在自我的腦海裏，更加有利於大學聯考成績的穩定發揮，達到自身所期望的效果。

從人際方面來説：即將面臨大學聯考，也就意味着高三的班級即將解散，每一位同學都即將踏上不同的新路程，很有可能在大學聯考過後一輩子都見不到面了，所以我們不要因為重心放在學習上而忽略甚至放棄了身邊的友誼，其實高三的朋友對於我們未來幾十年來説都是不可多得的珍貴回憶，所以在這段時間裏希望我們每一個人都能夠善待身邊的每一位同學，將彼此長留在心中。

最後再在這裏送給各位即將大學聯考的同學一句話：大學聯考並不是什麼可怕的敵人，只是你人生中必須經歷的一件事情，它或許決定了你的大學，但是絕對決定不了你的人生，它僅僅是告訴我們一件事而已——白駒過隙，光陰易逝，且行且珍惜。

注意事項

大學聯考越是臨近，高三學子的心態是否良好至關重要！

保證良好的作息，學習態度和身體鍛鍊是決戰大學聯考的三大法寶