大學聯考前三天注意事項

高考前三天，是一個特殊階段，許多考生開始惶惶不安，不知道應該做什麼才好，甚至睡不好、吃不香。其實只有科學合理地安排好這三天的時間，才能有助於考生髮揮正常應考水平。下面小編帶來的是大學聯考前三天注意事項，希望對你有幫助。

一般來説，考生應該做好六件事。

　第一件：修改複習計劃

考生一般都制訂有全面而系統的複習計劃，這三天的計劃可能更細緻。但是，千萬要記住，現在該是修改複習計劃的時候了。無論你原計劃在大學聯考前準備把功課複習三遍也好，五遍也罷，這時都應該停下來，對知識結構進行拾漏補缺，將重點的內容重點複習。

第二件：調整心理狀態

許多考生在這個時候，會出現焦慮不安、擔心考不好等心理負擔過重現象。如何調整好考前的`心理狀態呢？一是要增加自信心。不要總是想着考不好，因為越是擔心考不好，造成心理緊張就越是考不好。此時要相信自己，盡力就好，至於考試結果則不必再去多想。要以平常心對待，不要對自己太苛求。二是多跟家長和同學交流談心，從他們那裏你會獲得鼓勵和幫助；三是可以跑跑步、做做操，進行體育鍛鍊，這也是釋放心理壓力的好辦法。總之，考前要有一個樂觀、自信、平和的心態。

　第三件：保證充分休息

這三天裏，要充分休息好，比平時要多休息1-2個小時，把以前“欠”的覺補一補，把精神恢復過來，是非常必要的。

　第四件：注意飲食衞生

大學聯考前三天，除了合理地調劑好一日三餐外，還要特別注意飲食衞生，最好不要去衞生條件差的小攤點上就餐。生吃瓜果要用開水燙洗或消毒；做涼拌菜時，調料中可加醋加蒜泥，既可殺菌又能增強食慾。

　　第五件：做好物質準備

這時，把考前用品清點準備好。不管是使用圓珠筆或是鋼筆，都要準備兩支；還有畫圖形和塗機讀卡的鉛筆、尺子、橡皮、圓規等文具也都要充分準備，做到有備無患。

　第六件：儘早熟悉考場

在大學聯考前一兩天，考生應該熟悉考場。熟悉考場包括：考場的距離遠近，如何安全到達，路上需要的時間，自己在哪個教室，坐在哪個位置，廁所及其他服務設施在哪裏等，這些都應當儘可能瞭解清楚。如果考試時沒有準備，一些意外情況可能會破壞你良好的考試情緒，分散你的注意力。比如，出發太晚，氣喘吁吁地趕到考場，再匆匆忙忙找座位，這樣會耽誤答卷時間，也會影響答題質量。所以，熟悉考場，早做準備，會給你帶來信心和安全感 [標籤：大學聯考,圖形,心理,飲食,物質]