家庭外出旅遊安全注意事項

導讀：外出旅遊，時常會有小意外發生，比如感冒腹瀉，這些小意外也許就破壞了你美好的心情。因此，外出旅遊的準備工作一定要做好。下面，小編來告訴你外出旅遊的準備工作有哪些吧。

現在選擇自駕遊的人越來越多，自駕遊更方便去偏遠地區，在那裏有個頭痛腦熱，想看病肯定沒有大都市那麼方便。因此，出行前備好藥品是非常有必要的。出行備藥千萬不能拷貝別人的藥單，一定要根據你的目的地、旅途長短和旅伴的情況，設計自己個性化的小藥箱。

一、必備藥：不暈車的人可能會暈船

無論你去哪裏，和誰去，一些為應付出現小傷小病的藥品總是必不可少。必備藥一般以治療常見病、多發病、慢性病以及時令性疾病的藥物為主，應該為非處方藥，主要是起到應急的目的，但內服外用都要兼顧。他提示説，以下列出的必備藥並不是説無論去哪都要帶全這麼多，要考慮你的行程有幾天，去的目的地是哪裏。如果是去北京、上海這樣的大城市，街上隨處都能見到藥店，帶上一盒感冒藥、兩片創可貼、一瓶風油精即可。

內服

預防暈車、暈船藥：茶苯海明片。

解熱鎮痛藥：含對乙酰氨基酚的各種口服劑（散列通、必理通、百服寧等）；含布洛芬的各種口服制劑（如芬必得）。

感冒藥：如維c銀翹片、速效傷風膠囊等。

消化不良、腹瀉用藥：黃連素片、呋喃唑酮片、蒙脱石散劑（思密達）、保濟丸、藿香正氣丸等。

外用

傷口處理：創可貼、無菌紗布、雲南白藥噴劑等。

消炎外用藥膏類：百多邦、紅黴素軟膏。

蚊蟲叮咬：驅風油、風油精（可塗抹緩解頭痛頭暈、肌肉痛等不適）。

特別提醒

1、有的人平時很少暈車，沒有帶暈車藥的意識。陳吉生解釋，是否暈車會因為人的身體狀況和周圍環境的改變而改變，比如説吃得過飽時更易暈車，走盤山公路時易暈車，不暈車的`人可能會暈船，因此帶上暈車藥可以有備無患。尤其需要注意的是，很多人匆忙在車站附近的小攤點買點暈車藥，這樣的暈車藥往往沒有質量保證，且副作用大，其中有些成分還可能對心臟有刺激，導致胸悶、心悸等，所以一定要去正規藥店購買暈車藥。暈車藥最好在上車（船）前半小時服用。

2、藿香正氣液含有酒精，自駕車司機最好不要服用，可以服用藿香正氣丸，丸劑中沒有酒精。藿香正氣丸除了治療消化不良外，對解暑也很有幫助。

3、紗布的用途很廣泛，可用於傷口止血、包紮，當出現骨折時，和幾根樹枝一起就能起到固定作用。

二、特殊人羣用藥：防蚊水必不可少

當你的旅伴中有小孩、老人、基礎疾病患者時，那你需要準備的藥及用品則有必要更多些。

老人

温度計：老年人對自己體温變化的敏感性已大不如前，大多時候都感覺不到自己已經發燒。因此，當老年人精神不濟、沒有食慾時，最好先量量體温，看是不是發燒“惹的禍”。而且，發燒是許多重大疾病的“排頭兵”，不可大意。

血壓計、血糖儀：當老人有頭暈、胸悶等不舒服的症狀時，最好能及時量一下。此外，平時早晨起牀後，最好也測一下血壓，以便更早地發現異常。血糖儀是糖尿病病人的必備之物，不舒服時可隨時隨地測量。

日常用藥及急救藥：參見{基礎疾病患者}。

基礎疾病患者

日常用藥：比如降壓藥、降糖藥等，要根據行程天數，計算好藥量。

急救藥：心血管疾病患者最好帶上硝酸甘油、速效救心丸等急救藥，如果出現胸痛等不適症狀應及時服用。哮喘病人除了攜帶常規藥物、正在使用的藥物外，還要攜帶急救藥硫酸沙丁胺醇氣霧劑（萬託林），以備哮喘發作時應急。

氧氣袋：心臟病病人或肺功能不好的病人，建議備上一個。

兒童

温度計：38.5℃以上需服用退燒藥，38.5℃以下物理降温即可。

退燒藥：宜用對乙酰氨基酚（適用於3月齡以上的兒童）和布洛芬（適用於6月齡以上的兒童）。

腹瀉藥：媽咪愛、蒙脱石等。

驅蚊水：寶寶金水、六神驅蚊水等。

特別提醒

1、外出旅行到野外，防蚊驅蚊水也必不可少。否則，一不小心，小小的蚊子可能會對孩子的健康造成損害：輕者導致皮炎、丘疹，重者會染上乙型腦炎、痢疾等疾病。如果孩子不慎被叮咬，還可用綠藥膏、風油精、抗過敏的皮炎平等塗抹被叮咬處。

2、糖尿病人出遊，如果使用胰島素，旅途中要注意胰島素保存。胰島素需要冷藏保存，出發時可將胰島素放入保温盒內攜帶，其中若放有冰袋則更佳，到達目的地後將胰島素放入冰箱中。

3、有部分哮喘患者已多年不發作，不需要用藥了，但外出時環境改變、旅途疲憊可能會誘發哮喘發作，最好還是帶藥出行。

三、根據目的地：去海邊別忘滴眼液

準備小藥箱時，還可以根據旅行的目的地，在準備藥品時有所側重。

高原

對於高原反應，可攜帶幫助溶血栓、防止血管硬化的藥物預防。建議藥包中必備：維生素A、維生素B6、維生素B12、維生素C、維生素E、維生素B1，適當服用。由於高原飲食以牛羊肉為多、蔬菜較少，上述維生素組合基本可補充身體所需。年紀較大或體型較胖者，可適當帶些紅景天等軟化血管藥物，緩解頭痛的藥物如必理通、散利痛等也是必不可少的。

高原地區一旦發生感冒很容易引發肺氣腫，藥包中應必備感冒藥，一旦出現鼻塞、咳嗽、發燒等症狀，要立刻服藥甚至去醫院治療。肥胖和體弱者最好帶個小氧氣袋，建議乘火車進入高原地帶，以逐漸適應。

山地森林

在秋季，到山地、森林旅遊景點，易導致秋季花粉過敏症。有過敏史的人，行囊中應備好脱敏藥物，如氯雷他定、撲爾敏等。如出現較嚴重的過敏症狀，要立即到醫院診治。另外，秋季山地森林旅遊蚊蟲多，應準備驅蚊劑、清涼油等藥物。

海邊

海鮮類食品對於有些人來説既是大餐，又是引起腹瀉的病源。蝦、蟹的殼中寄生着很多細菌，如果加工不充分，容易造成細菌感染，引起腹瀉。海鮮本身偏寒性，脾胃虛寒的人，吃多了海鮮容易消化不良，也容易導致腹瀉。還有一部分腹瀉是消化道過敏表現，不僅皮膚會起疹子，消化道也會有炎症等症狀。旅行時應該帶點撲爾敏等抗過敏藥物，以及黃連素、諾氟沙星之類治療腹瀉的藥物。到海邊游泳，增加了患眼疾的可能，行囊中可備些氧氟沙星、病毒唑滴眼液等。

海南等地目前氣温仍很高，仁丹、十滴水等解暑藥也是必備的。

即將出遊的人們，不妨把這個外出旅遊的準備工作收藏起來，以防不時之需。