【精品】大學生實習心得體會模板集合七篇

我們從一些事情上得到感悟後，有這樣的時機，要好好記錄下來，這樣就可以通過不斷總結，豐富我們的思想。那麼心得體會怎麼寫才恰當呢？以下是小編精心整理的大學生實習心得體會7篇，希望能夠幫助到大家。

經過實習，我也是明白導遊的工作看起來像是到處去玩，但是其實並不是那麼簡單，在實習工作中，我也是感受到雖然我之前學過很多這方面的知識，但是想要做一名受遊客歡迎的導遊，並不是那麼容易的事情。對於這次實習我也是有一些心得體會。

做導遊也是做服務，要服務好遊客，我們就必須要有紮實的基本功，對於景點，對於民風民俗有足夠的瞭解，當你知識儲備夠的時候，可以給遊客介紹的更細，讓遊客產生興趣，讓他們感受到並不是到此一遊的打卡，而是真真切切的瞭解了這兒風景的文化背景，歷史淵源，更能覺得這次的旅遊是收穫大的，這就需要我們導遊對景區有很充分的瞭解，同時也是有很強大的知識儲備，在這次實習跟的師傅就是這樣的導遊，跟隊的時候，我只是跑上跑下的打雜，但是聽着師傅的講解，我明白，這次的活動滿意度會很高，也是讓我知道自己和真正優秀的導遊差距是非常大的，也是需要我繼續的去學習，去積累。

關心遊客，瞭解遊客的需求，跟隊期間，我也是忙忙碌碌做了很多事情，有些事情我不是太理解，有些事情我覺得是做得多餘的，但是在結束跟隊，師傅跟我覆盤的時候，我才明白有些事情看起來是多餘的，有些事情看起來是特別細的，但是這些事情做了，卻是能讓遊客無形之中方便很多，能更好的去體驗這次的旅遊，能提升遊客的一個滿意度，同時雖然這些事情要花費我們一些時間，但是其實是會讓客人滿意，讓他們知道我們的服務是做的好，下次或者介紹朋友過來也是可以讓我們的訂單更多。

導遊並不像外面看到的那樣可以去很多地方，很多導遊都是隻帶幾條線，甚至有些線路一年下來走幾十次的，也是需要我們有耐心，耐得住枯燥，畢竟同樣的風景看那麼多次，也是會有一種厭倦的感覺，但我們確是要在服務中不要體現這種情緒，認真的服務好客人，無論是多少次的帶隊都是如此。只有把服務去做好了，那麼才能讓客人滿意，做好這份導遊的工作。

實習中我也是知道自己的知識儲備還有很多不足的地方，雖然帶的都是同一條線路，去跟隊之前也是背熟了導遊詞，瞭解了景區的情況，但是一些細節之處，一些歷史淵源我並沒有師傅那樣隨口道來，這不但需要豐富的知識儲備，也是需要有工作的經驗，我也是明白我要進步的空間還有很大，但是我也是有信心在以後做一名優秀的導遊。

個人簡介。

實習人：

公司名稱：

擔任職位：

任職時間：

　　一、實習目的

本次實習的目的在於通過理論與實際的結合、個人與社會的溝通，進一步培養自己的業

務水平、與人相處的技巧、團隊協作精神、待人處事的能力等，尤其是觀察、分析和解決問

題的實際工作能力，以便提高自己的實踐能力和綜合素質，希望能幫助自己以後更加順利地

融入社會，投入到自己的工作中。實際體會一般公司職員的基本素質要求，通過實習，讓自己找出自身狀況與社會實際需要的差距，並在以後的學習期間及培養自己的適應能力、組織能力、協調能力分析解決實際問題的工作能力。實習在幫助應屆畢業生從校園走向社會起到了非常重要的時補充相關知識，為求職與正式工作做好充分的知識、能力準備，從而縮短從校園走向社會的心理適應期。

　　二、實習內容

首先我們從產品的角度學習了公司的一些大品，樂米佳、眾斬、美斬、穗滿天、千里收、力託金、旋擊等等，運用銷售法則滲透產品的用途。然後通過實踐認識三蟲三病（稻曲病、稻瘟病、紋枯病、卷葉蟲、鑽心蟲、稻飛蝨），根據其生長期及病斑病狀來識別並得出防治措施。最後要揣測到服務對象的心理，慢慢引導他對我們公司產品產生良好印象。採取站店促銷、試驗示範、效果回訪追蹤、農民會、促銷等方式開展推廣工作，讓客户對我們的產品更加有信心。

　　三、實習心得

紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行”。在短暫的實習過程中，我深深感覺到自己所掌握的知識的膚淺和在實際運用中專業知識的匱乏。瞬息即過，總結了自己的表現，有欣慰也有不足。實習是拉近距離、融入團隊的最好辦法，近一個半月的時間裏，在領導和同事的指導下，向行業學習知識，向前輩請教經驗，向同事傳授工作技巧，正是在這個過程中，認識到自己的弱處和不足，也深刻體會到了團隊的力量和魅力。相信大家和我一樣，不論是為人處事還是吃苦耐勞的精神都有了一個突破，在眾和的一個半月裏，學到了很多，也有非常多的第一次，第一次打藥，第一次累到什麼都不想做只想睡覺，第一次在陌生的老表家喝茶，有太多的第一次了。

　　四、實習總結

總得來説在實習期間，很辛苦，更受到了很大的啟發。我明白，在今後的工作終還會遇到許多新的東西，這些東西往往會帶給我新的體驗和體會。因此，我堅信：只要用心發掘，勇敢地嘗試，就一定會有更大的收穫和啟發的，也只有這樣才能為自己以後的工作和生活積累更多的知識和寶貴的經驗。最後感謝這一段曲折的時光，感謝每個我所在的企業，感謝企業領導以及上司對我的重視和栽培，感謝我所遇到的同事們，你們一路給我幫助和支持，讓我在前進的路上充滿着激情和勇氣！感謝生物科技職業學院，讓我在短短的兩年時間裏認識到很多的良師益友，讓我在知識的`海洋中不斷吸取知識不斷的完善自己，感謝院領導們的英明政策，讓我有機會將自己所學的知識充分的運用到實踐中並在實踐中檢驗所學的真理，感謝各位輔導老師的辛勤付出與教導，給我們無微不至的呵護，讓我們在工作中振作起來並且找到迷茫的出口！謝謝大家！

　　一、實習目的和任務

本次實習的目的在於通過理論與實際的結合、個人與組隊成員之間的溝通，進一步培養自己的業務水平、與人相處的技巧、團隊協作精神、待人處事的能力等，尤其是觀察、分析和解決問題的實際工作能力，以便提高自己的實踐能力和綜合素質，希望能幫助自己以後更加順利地融入社會，投入到自己的工作中。要適應社會的生存要求，除了要加強課堂上的理論知識外，還必須要親自參加實踐，通過對工作的瞭解指導課堂學習。實際體會一般公司職員的基本素質要求，以培養自己的適應能力、組織能力、協調能力和分析解決實際問題的工作能力。通過實習，讓自己找出自身狀況與社會實際需要的差距，並在以後的學習期間及時補充相關知識，為求職與正式工作做好充分的知識、能力準備，從而縮短從校園走向社會的心理適應期。

二、實習內容和要求

（一）實習內容：

1、通過自己查閲資料以及和公司領導同事溝通，瞭解電子行業的發展歷史和基本行情。熟悉公司基本經營產品品牌和性能。

2、在公司的安排下，瞭解公司的貨物來源，進貨渠道，送貨渠道，並瞭解運輸、銷售各個環節的銜接及各自業務流程的特點。

3、在公司的銷售部門進行銷售業務方面的實習培訓。學習銷售注意事項，報價技巧，瞭解每種銷售合同的的簽訂及公司買賣單據的填制過程。並在銷售環節具體操作，向公司專業人員討教，積累經驗。

（二）實習要求：

1、服從指導教師的實習安排；

2、畢業實習期間，學生應每日填寫實習日誌，內容包括：實習時間、地點、單位、內容、收穫和體會，也可摘抄實習實測數據資料。

3、實習結束後撰寫不少於1500字的實習報告，並將實習日誌、實習報告和實習單位意見鑒定在實習完成後交指導教師，作為畢業實習成績評定的依據。

　　三、實習的心得與體會

在為期半個月的實習裏，我象一個真正的員工一樣擁有自己的工作卡，感覺自己已經不是一個學生了。每天7點起牀，然後象個真正的上班族一樣上班。實習過程中遵守該廠的各項制度，虛心向有經驗的同事學習半個月的實習使我懂得了很多以前不知道的東西，使自己更加成熟，收穫不少，總結如下：

1、溝通，從心開始。

作為電子產品銷售部的成員，與客人的接觸是面對面的，我們的顧客羣相對來説是文化程度比較高的，對我們的服務態度要求較高，我們的服務態度可以直接影響到顧客對企業的整體印象及對我們產品的購買慾望。只有我們從心底裏意識到溝通的重要性，意識到為客户着想，才能為顧客提供更好的服務，最終完成我們的目標。第1頁共8頁只有用心真誠地與顧客溝通，才能發掘潛在的顧客，提高我們的銷售量。在工作中，我也遇到過比較難纏的顧客，他已經在店裏轉了很久但還是問很多問題，還是一直在猶豫不定，並抱怨我的態度不如他所説的，我當時不知該如何處理。想起自己之前觀察到我們經理耐心地為此類顧客介紹產品的情形，無論顧客問的問題多麼細緻，經理始終面帶微笑。即便顧客最後沒有購買產品，經理也是禮貌熱情地歡送顧客。於是我運用了經理的溝通技巧，雖然這位顧客最後沒有買我們的產品，但是我盡了我自己最大的努力，為我們公司在顧客那裏留下了潛在的希望。

2、不同部門的協作。我們馬上就要步入社會，成功不可能一觸而就，這就需要我們從低層做起，擺正心態，虛心向長輩及同行學習。

這次實習中，我更加註重鍛鍊自己的執行力，做的過程就是學習的過程，我不怕苦，不怕累，勤快認真，踏實地完成上級安排的任務。況且銷售部的工作並不是單一的，要和收銀部、廠方生產部等相互協作。通過這次實習，我認識到每一份工作都不是單打獨鬥，而是需要在團體中相互協作。每個部門的立場和出發點有時並不一致，這時就需要有協作的精神，請求其他部門協作時要客氣有禮，並做備份，這樣才能更好地完成任務。還記得第一天上班面對陌生的上級和同事時，看到一些同事板着臉，我心裏就有些緊張，剛到陌生的環境總是這樣。但在接下來的工作中，面帶微笑的我熱情地跟大家打招呼，虛心地向前輩和同事請教工作，漸漸地大家也很樂於與我交談。“微笑是最好的名片”，在工作中體會到面帶微笑熱情的人更易融入團體。在實習工作中，我才算真正接觸到真實的工作環境和氛圍，這不僅鍛鍊了能力，更能幫助自我更好定位。在實習的時候，經理會交給我們不同的工作任務，從不同的工作中我們可以瞭解到自己的優勢與劣勢，認清自己的不足，從而加以完善。我認識到自己的溝通技巧還不夠全面，認識問題不能往往以偏概全，知識面還不夠廣，今後一定要加以強化。同時，實習也是實驗，實驗一下自己是否適合這份的工作，從而更好地指導自己今後的職業生涯。實習是是我大學生涯一段難忘的經歷，在這個過程中，認識了許多的好朋友，接觸了形形色色，各種各樣的人，學會了自己獨立應對事情。它使我在實踐中瞭解社會，讓我學到了很多在課堂上根本就學不到的知識,也打開了視野，長了見識，為我們以後進一步走向社會打下堅實的基礎。同時，實習也是我把學到的理論知識應用在實踐中的一次嘗試。我想，作為一名即將畢業的大學畢業生，這段實習經驗會對我以後走入社會的心態和能力產生重要啟迪作用。

感謝為我提供實習的單位，感謝在這個過程中幫助過我的人。

參與到實習裏，對於這份工作，自己也是挺覺得合適自己的，而且也是自己專業所對口的，同事帶着我熟悉公司，瞭解了工作，然後手把手的教我，也是讓我感受到在這大家都是團結的，也是喜歡實習的工作環境，而自己也是不斷的努力去進步，在崗位也是能立足，而此次的實習我也是收穫很大，不但是收穫到一份工作，同時也是讓我對於今後的發展有了更清晰的目標，同時也是在這積累了一些經驗，得到了鍛鍊。

作為學生，以前其實我也是利用過假期的時間去做過兼職，這類的工作也是做過的，可能也是兼職，所以要求也是不太高，就是要我們完成工作的任務就夠了，也是沒有想過把我們留下來，或者教我們太多的東西，很多時候都是要靠我們自己去學，而實習的崗位卻是有些不同，畢竟自己也是要畢業了，其實實習完合適也是可以留下來，而公司對於我們這些新人也是很重視，有能力的都是希望我們能留下來，特別是進步快的更是如此，而我也是感受到這種氛圍和之前是很不一樣，自己也是會更加的主動，而不僅僅是完成任務拿到薪資就夠了，而是更多的想在這學到很多，讓自己的成長更大，社會的工作想要做好也是不輕鬆，而有一個崗位的機會在這，我也是要珍惜，實習裏同事們也是願意幫我，有時候也是很主動讓我也是感動，同樣的自己也是積極的來做好自己實習該做的一個事情。

實習而今雖然結束了，但是我依舊是留在了崗位上，回到學校去把畢業的事情解決掉也是能回來繼續的工作，這也是我實習最大的收穫，而不是説實習結束就離開了，還要繼續的找工作，那樣競爭也是更大，而在這，我也是很感激同事們幫了我很多，讓我很快適應了崗位，做好了實習，自己學到的，不但是把理論的知識理解的更為通透，同時通過工作也是讓我意識到，這個專業，這個所處的行業發展前景又是怎麼樣，自己該如何努力，要怎樣的去努力，這些都是有了自己的一個想法，對於職業以後的規劃，也是更加的清楚，認清了自己目前的能力，知道該如何的去做好自己的努力，我也是相信，只要在崗位繼續的做好工作而不斷的累積經驗，自己也是多去思考，那麼我也是相信會變得更加的優秀，而通過實習對於自己以後的發展，我也是更有信心了。

為期3個月的實習結束了，我在3個月的實習中學到了很多在課堂上根本就學不到的知識，收益非淺。現在我對這3個月的實習做一個工作小結。

回想自己在這期間的工作情況，不盡如意。對此我思考過，學習經驗自然是一個因素，然而更重要的是心態的轉變沒有做到位。現在發現了這個不足之處，應該還算是及時吧，因為我明白了何謂工作。在接下來的日子裏，我會朝這個方向努力，我相信自己能夠把那些不該再存在的“特點”抹掉。感謝老師們在這段時間裏對我的指導和教誨，我從中受益非淺。

我們不僅從企業職工身上學到了知識和技能，更使我們學會了企業中科學的管理方式和他們的敬業精神。感到了生活的充實和學習的快樂，以及獲得知識的滿足。真正的接觸了社會，使我們消除了走向社會的恐懼心裏，使我們對未來充滿了信心，以良好的心態去面對社會。同時，也使我們體驗到了工作的艱辛，瞭解了當前社會大學生所面臨的嚴峻問題，促使自己努力學習更多的知識，為自己今後的工作奠定良好的基礎。6。增進了我們的師生感情，從這次生產實習的全過程來看，自始至終我們都服從老師的安排，嚴格要求自己，按時報到，注重安全。

本次實習使我第一次親身感受了所學知識與實際的應用，理論與實際的相結合，讓我們大開眼界，也算是對以前所學知識的一個初審吧！這次生產實習對於我們以後學習、找工作也真是受益菲淺。在短短的一個星期中，讓我們初步讓理性回到感性的重新認識，也讓我們初步的認識了這個社會，對於以後做人所應把握的方向也有所啟發。

在為期一個月的實習裏，我像一個真正的員工一樣擁有自己的工作卡，感覺自己已經不是一個學生了，每天9點起牀，然後像一個真正的上班族一樣上班。實習過程中遵守該公司的各項制度，虛心向有經驗的同事學習，3個月的實習使我懂得了很多以前不知道的東西，對該公司有了更深刻的瞭解，通過了解也發現了該公司的一些問題：1由於受市場影響的客觀因素和主觀努力不夠，產品質量不夠穩定，是銷售工作陷入被動，直接影響工廠生產的正常運轉；2銷售業務工作管理還不夠完善，資金回籠有時不夠及時，直接影響工廠的正常運轉；3市場信息反饋較慢，對發展新客户的工作作的不夠細。

實習是每一個大學畢業生必須擁有的一段經歷，他使我們在實踐中瞭解社會，讓我們學到了很多在課堂上根本學不到的知識，也打開了視野，長了見識，為我們以後進一步走向社會打下堅實的基礎，實習是我們把學到的理論知識應用在實踐中的一次嘗試。我想，作為一名即將畢業的大學生，建立自身的十年發展計劃已迫在眉睫，不是嗎？信奉在哈佛廣為流傳的一句話：if you can dream it，you can make it！

三個月的一個頂崗實習，而今去回顧，感觸很深，和在學校的學習輕鬆相比，真的特別特別的累，但在累當中我也是有一些很大的一個收穫，讓我明白，想在社會上生活工作，真的不容易，也是需要我們付出更多的努力才行。同時也是明白我們還需要學的東西還有特別的多，如果不學，很多事情做不好，也很多不足沒辦法去改進。

我選擇的是一份電話銷售的實習工作，其實我個人是比較內向的，但是我想去挑戰一下，面試的時候我也是準備比較的充分，也可能是一個新公司，對於人員的要求沒有那麼的高，所以我進去還是比較的容易，但是在培訓的時候想要通過測試並不容易，我們需要背話術，而且在模擬當中不能出錯，開始的時候我覺得還可以，但是到了模擬的時候，緊張的不行，結果第一次模擬就沒有通過，直到第二次模擬才勉強的通過，而這還只是開始，後面真的做電話銷售才是最困難的挑戰。

現在想想，的確不容易，雖然現在實習結束了，但是開始實習那段日子真的記憶深刻，特別是工作的第一天，一單都沒有成交，開始電話的幾次甚至還緊張的忘記了話術，但隨着撥打次數的增加，我漸漸的也沒有那麼緊張了，但是拒接，接通聽到我是銷售的直接掛斷的，或者説了沒反饋的，可以説第一天特別的難熬，到了下班的時候，主管卻安慰我們，這只是第一天，沒關係，只要有進步就行，爭取明天破零。

雖然如此，但是我直到實習的第四天我才銷售一單出去，要不是我是實習生，我想我早就被辭退了，畢竟公司花了錢請我們工作，可是我卻那麼多天沒有一點兒的貢獻。這也是讓我感慨和學校的不同，工作更多的是看的最後的結果，如果銷售不出去，之前的努力都是白費的了，而不是像學習，學了還是有成果的。在後來的實習中我漸漸掌握了銷售的技巧，也開始慢慢的出單，但是和那些有經驗的同事相比，我這個實習生真的差了很多，也是讓我明白我要學的還有很多。

同時在實習中也是鍛鍊了我的膽量和口才，之前我是比較內向的，但是經過這份工作，對於和陌生人説話，溝通，我也是不會那麼的緊張了，對於未來進入社會的工作我也是有了更多的信心。我相信畢業後我一定可以做好工作的。

我把此次實習視為一次“長臉皮，增見識，入職場，融社會”的人生經歷，與往年不同，假期裏，我選擇了與自己專業不對口卻頗具挑戰的工作——保險銷售員，來到了多次入《財富》五百強的中國人壽，算是強迫讓自己不再活在大學思想中理想的王國，而是融入上演着現實的生活,讓自己稚嫩的思想裝上實踐的翅膀，磨礪，見識，成長。

我是幸運的，在其中學到了太多。在考取保險從業人員資格證書的過程中，憑藉着自身良好的學習能力和應用能力，我很快的掌握了《保險基本資料》那本書，並以優異的成績拿得證書，再次驗證了學歷只是代表過去，而學習力才代表能力和個人成功的基石;到了保險公司的我是新人，對新崗位很是陌生，以空杯歸零的心態，從頭開始學，從為人處事，工作態度開始，謙虛請教是一個人收益終身的習慣，在別人的經驗基礎上往往更加容易成功;這也是一份容易被人拒絕的工作，失敗是常有的事。保險員在人們印象中就是那種死纏爛打的角色，以至於部分人聞之則躲，怕被糾纏，怕被“騙”,所以公司的活動往往都是建立自信的講座，樂觀向上的運動，保險人的豁達和精神追求令我印象深刻。從邁出門第一步，就要把臉皮踩在腳下，畢竟那玩意兒不值幾個錢，正如xx所説，信心比黃金重要，要自信，要忍耐，要堅持。

保險，是一個講究團隊的職業，只有大家的業績都上去了，才能有塊大的蛋糕，正因為如此，我們領導就特別強調這一點，而且與工資掛鈎。作為大學生，團隊精神的重要性我肯定不少聽，其也被好多大公司所需人才必備的品質，但環顧包括自己在內的大學生，似乎大部分人都缺乏這種可貴的品質，個性至上，喜歡單幹，和尚多了，水就難挑了。當然，論收穫，我認為最重要的一點，就是結識了各種各樣，行行色色的人，學會了與各個年齡段，不同職業的人打交道，而這正是我以前所缺乏的能力。保險行業裏有句話“保險是99%靠人際關係，1%靠銷售”，正所謂人脈就是資源，而資源的合理整合便能得到巨大的效益。人既然是個社會羣體，就應該發揮其應有的作用，而人際關係的維持，很大程度上是個人的溝通能力，一個月的實踐裏，在師傅的引領下，逐步掌握了交流的要領，而這正是我經常請教那些能言善道者，卻無人詳解的，即“聽是説的前提，聽時認真耐心，聽音聽色，聽其然聽其所以然，重複關鍵，把握時機恰當提問，適時的毫不吝嗇地讚美別人”。當然要使自己説得足夠好，就得靠自己平時積累的足夠多，學習得足夠認真，從眾多的知識中提煉出濃縮的精華，這樣才能語出驚人，令人信服。

“紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行”,這是馬克思課上常拿來出題的詩句，以前沒覺得啥，就是作為題目來解，這個假期算得上是以自身行動去驗證此句話。從一個連無話可談都尷尬到臉紅到能夠談吐自然，長臉皮了;從對保險一無所知到拿到一張保險從業人員資格證書，增見識了;從一個完全的消費者到看到工資表上我的名字，入職場了;從一個只看書讀報觀電視而知天下事的學生到以感恩之心看人，對自己人生和未來更多思考的公民，融社會了。