【精品】大學生實習心得體會模板集合十篇

當在某些事情上我們有很深的體會時，好好地寫一份心得體會，這樣有利於培養我們思考的習慣。那麼心得體會怎麼寫才能感染讀者呢？以下是小編精心整理的大學生實習心得體會10篇，希望對大家有所幫助。

每天我們踏着朝陽而來，迎着夕陽而歸。我很喜歡這種單純而簡單的日子，沒有太多的應酬和煩躁，相反，在這樣一個烈日炎炎的夏日，我找到了一快心靈的靜地。

南方的夏日的早晨確實有他獨特的味道，大清早的陽光督促着我們大步流星的趕到車間開始新一天的工作。此時的街道已經紛繁熱鬧，平實的道路不知被多少追求夢想的善男信女踏尋，只為那夢中久久迴盪而絢爛奪目的明天。

不知怎麼的，我喜歡車間那種嘈雜和繁忙的工作狀態，我覺得那才是近最大可能創造價值，在車間懶惰的每一秒都是一種犯罪和浪費。懷着這種心態，我絲毫不敢懈怠我的每個崗位，不敢疏忽我擰的每個螺絲釘，不敢忘記我聽到的每一個動作要領。

在忙碌的車間，穿梭的人羣中，我們每天都在尋找自己的位置，尋找自己的方向，甚至在尋找今天的螺絲釘會打在什麼位置，看似平常和簡單的動作，只有身體力行了才知道其中的技巧夠我們琢磨許久……

在這裏沒有語言的狂人，只有實踐的強人。回頭想想，去掉傲氣，專心研究，加強實踐，不正是我們這次實習的目的嗎？於是，我更加努力的使自己沉下去，繼續尋找屬於自己的位置。

我們應該每天都進步才對的起師傅們的教誨，這幾天確實也感覺到了自己的進步沒、不僅打螺釘更熟練了，對於我們學習的那條生產線也有了初步的瞭解，基本瞭解了各個工序的要求和動作要領，並對相關零部件的功能進行了揣摩和學習。

對於這些進步，只是達到了很小的一部分要求，還有許多工序都不是很熟悉，所以，在工作之餘，我們更應該交流和學習。

下班之後，仔細回憶一天的收穫，也沒時間來欣賞路燈的迷離與樹影的婆娑，更沒時間享受清涼的夏風和優美的音樂，所有的這一切都沉睡夢中，等待夢醒的時刻，我們歡暢淋漓。

能來酒店實習，其實也是我一直期盼的，作為酒店管理專業的學生，我對於這個行業其實一開始就是挺有興趣的，而在這實習的日子，也是讓我體會到酒店服務工作的艱辛，同時也是瞭解到在這個行業要去做好，是需要自己付出努力，去為客户負責，同時收穫也是會得到很多，我也是就這次的實習，有一些感觸和體會。

的確服務的行業辛苦有時候還不能得到肯定，但是在做的過程之中，也是讓我明白，不斷的去提高，去進步，所有的收穫都是會讓自己得到經驗，也是會在以後去做好管理工作而奠定基礎，這次的實習，開始的階段是瞭解酒店的工作，全盤的去考慮工作要怎麼樣的去做好，才能真的提升酒店的服務，去收穫更多的業績，但同時也是讓我們看到服務工作的辛苦，的確有些同學看到也是不想再做下去了，有退的心思，但是我卻覺得無論是什麼工作，其實都是會辛苦的，主要是看自己怎麼去想，是不是自己願意去接受的，而且一直以來我也是想做酒店的工作，即使而今只能做基礎的，辛苦的工作，但是隻要自己努力，其實都是會有機會進步，去讓自己有更多收穫的。

工作之中，我也是體會到無論是客房部或者前廳的工作，其實都不那麼容易做好，我也是在很多的崗位上去輪值過，同事們也是給予了我很多的建議，告訴我一些工作的經驗，特別是客房部的服務工作，其實看起來是比較基礎，而且很辛苦的，但是認真的去鑽研，卻是會發現，這是很重要的，如果客房都做不好，那麼其餘的工作，也是很難去做，而且讓我也是從中體會到，每一份工作都做好了，那麼酒店整體的服務才會更好的讓客户去滿意，如果一些環節做不好，那麼最後客户體驗也是會糟糕，而這也是讓管理者比較要去費心去做好的事情，管理並不簡單，實習主要也是讓我們體驗基層的工作，去熟悉瞭解了，那麼以後真的管理酒店，也是更加的清楚什麼是標準，又會有哪些難題，而不是隻靠理論和自己的一個想法，而不去考慮實際的困難。

經過實習，我也是感觸挺深的，今後要去做好酒店管理的工作，自己也是還有蠻多的方面要繼續的去學習，同時工作裏頭，只有落到實處，去更好的瞭解更多酒店方面，去熟悉行業的有哪些競爭的對手，然後做出應對，才能去更好的把酒店管理做好。

通過兩天的培訓，各位老師通過對我們講解他們的親身經歷與教育心得讓我真正認識到自己不再單純是一個只會單純自己學習，照顧好自己就可以的大學生。從現在開始我的角色發生了變化，從此我不僅要邊學習邊幫助我的同學們進步，並且我的人生路上多了許許多多陪伴我，並且需要我幫助、照顧的孩子們。

通過各位老師的精彩講座，他們每個人都從不同的方面，不同的方式教給我們怎樣去做一名老師，做一名好老師，做一名優秀的老師。

讓我記憶最深刻的是趙老師給我們説的如何做一個合格的班主任，通過他的講解我認識到我們做好班主任的核心是“愛”，只有你用愛心去關心每個學生，他們才會懂得什麼是愛，什麼叫做ai，他們才會在一個充滿愛的班級裏快樂的學習，快樂的生活，才會有家的感覺。

其次，作為班主任就是我們不僅僅要交給學生們知識，我們還要對他們進行思想教育（培養學生學會做一個有理想、有抱負、對社會真正有用的人）道德教育（讓學生在學習科學知識的的同時懂得怎樣做人，怎樣做事）最後就是要進行班風建設，同學們在一個良好的班級環境中才會有一個更積極向上的學習態度，才會有更愉悦的心情去學習。

一句話，班主任既是學生們的引領者，也是學生們的保姆、學生的爸爸、媽媽。班主任工作在學生的學習、生活方面都起着舉足輕重的作用，班主任的一言一行都對學生的發展起着十分重要的作用。

一中、二中的老師毫不保留地把他們的教學經驗介紹給了我們，我清楚他們每個人都教給我們要有“愛”，雖然他們都是輕描淡寫地告訴我們要愛學生，但我卻從他們的言語，從他們的表情中讀懂了他們對學生的愛是遠遠無法用語言來形容的，當每個老師談及自己的學生時臉上都會情不自禁露出他們自己都感覺不到的驕傲且充滿温暖的笑容，温老師為了讓自己的學生好好學習，吃好飯、睡好覺自己出錢為她交宿舍費，趙老師經常帶單親女學生回家吃飯，並且經常給他母親般的懷抱……他們的種種行為無不讓我看到他們對學生的大愛。用一個“愛”字遠遠不能表達出他們的所做所為。因為他們是用自己的心，自己的生命來愛他們的學生的。

除此之外，每位老師對自己所教的科目都有自己獨特而新穎的見解，讓我記憶最深刻的是王老師説的新課標是面對人的，我們要給學生充足的思考空間，這一句話道破了新課標的精神所在，然後就是趙老師不但教給我們怎樣工作，他還交給我們怎樣生活，他説在他的心目中永遠是家庭第一，工作第二，沒有一個好的家庭環境我們就不能安心地工作，他用通俗易懂的語言告訴我們如何很好地安排好我們的生活與工作。

通過兩天的培訓，通過傾聽各位老師的演講，我學會了很多，他們教會了我要做一名有責任，有擔當優秀的人民教師，他們教會了我對學生們要以愛温其心，以嚴導其行，教給我們在教給同學們知識的同時，要讓他們有理想，有報負，同時交給他們做一個有愛心有道德的人。

人們總説做人難，做好人更難，同樣，我覺得做一個老師不容易，做一個好老師也不易，做一個優秀的老師更不宜，但我同樣聽過不想做將軍的士兵不是好士兵，所以我一定會努力成為一名優秀的老師。

雖然我僅僅憑藉自己只是聽聽各位培訓老師的經驗遠遠不能算一名優秀的老師，但我相信人是在不斷的進步的，我一定會用我堅韌的意志用我充滿激情的心去實現我的夢——做一名優秀的人民教師。

教育實習是我們師範生即將踏上漫漫人生征途的標誌，是我們師範類學生人生的另一個起點，對我們以後的生涯規劃有着重要的意義。而這次教育實習對我們來説又有着特殊的意義，因為這次實習被稱為是支教實習，在我們去新疆學校實習時，我們懷着一半欣喜一半忐忑的心情來到新疆——昌吉州吉木薩爾縣三台鎮中心學校。短短4個月的實習生活轉瞬即逝，在這收穫的季節裏，我們取得了意想不到的成績，獲得了寶貴的班級管理和教學經驗，還深刻體會到了班級的凝聚力和教學方法的多樣性，教學的博大精深。當然，由於我們經驗不足，實習過程中也存在一些問題。下面我將談談此次實習支教的一些心得和不足：

我於9月3號來到吉木薩爾縣的，對當時剛出校門的我們來説這個地方與我們想像的有着很大的區別，這裏是一座美麗的小縣城。在縣城，教育局為我們做了一個簡短的歡迎儀式，在那裏我們第一次吃到了新疆的饢餅、西瓜、葡萄及其他的幾種水果，並且讓我們與自己實習學校的領導見了面，之後我們分別被校領導帶到學校去報到，我支教的學校是吉木薩爾縣三台鎮中心學校，這個鎮離縣城相對較遠，坐在車上，小汽車在飛馳，從窗外看見天山上的雪，那是我從未見過的景象，在9月份新疆烈日炎炎竟然還能看見山上的雪，感覺特別神奇，好美啊！我們不由的為此感歎到。由於我們在火車上坐了36個小時，所以領導又帶我們在鎮上吃了新疆的大盤雞和拉條子，結束後我們來到了實習學校，也正式開始了我們的實習生活。

學校對我們支教的四個大學生特別熱情。剛到學校時，校長，主任等領導便親自到大門口來迎接我們，這讓我們每一個人都很感動，這也足以説明學校領導對我們是十分重視的，對我們的'生活更是想的很周到，為我們收拾好了宿舍鋪好了被褥，又買了新被子，大米、麪粉、電飯鍋等一系列廚具。

我的專業是國小教育，主修數學，所以我來就被安排帶三年級兩個班的數學一個是維語班，一個是哈語班，一週10節課，其次還被分到德育處辦公室，那裏為我提供了一個鍛鍊的機會，不僅在計算機方面，還有人際交往方面。學校會舉行好多活動，大多是德育處安排，所以我經常參與學校活動，比如升國旗儀式，同時，通過那些活動鍛鍊了我的膽量以及口頭表達能力。在計算機方面我學會了好多東西，現在辦公室需要的各種操作能力我幾乎能勝任，感覺特自豪。在這4個月的支教生活中，我雖然是一名實習老師，但是我仍以一名正式教師的標準嚴格要求我自己，以自己高度的責任心、積極的態度投入到這裏的課堂教學以及班級的管理中。認真地備好每一節課，努力上好每一節課，根據當地學生基礎差的實際情況，採取一些適合他們的教學方法，得到本地學生的喜愛。在組織紀律方面，我嚴格遵守了學院和當地學校的紀律，特別是在教育教學和紀律方面得到了當地學校領導和老師們的一致好評。

因為我到的學校是一所雙語學校加上好多孩子大多是來自山裏、農村，以往他們對漢語的重視程度不夠因此學生的漢語基礎知識是十分的薄弱，就拿他們上學期漢語成績來説，一個班級30多個人，漢語及格才2個人，並且都剛剛考了60幾分，所以我給他們上課是很

吃力的，他們聽課也是一樣的吃力，為此我儘量的講的最慢以便讓他們每一個人都可以聽明白聽清楚。我記得第一次上講台時，自我感覺並不緊張，只是課講得有點快，總體感覺還可以。後來的課，越講越熟，同學們對我講授的知識也都能吸收，同學們也非常配合，但很遺憾的是我沒有用上我在學校學到的教學法。現在，有了近幾個月講課的經驗，我認為自己的課堂駕馭能力有了很大提高，不但可以良好地控制授課時間，也能夠適時地調動起學生的積極性，使課堂氣氛活躍起來。所以我在這四個月的時間裏採取了各種教學方式，採取能達到最佳教學效果的方法。

國家重視教育，給學校都發了相應的多媒體教學設備，但是由於大多老師都是少數民族，他們對漢語的掌握不是很好，更不用説計算機了，有的老師就是一竅不通，所以資源部能得到充分地利用，感到很遺憾，平時在辦公室總有老師找我們幫忙，為他們製作一個表格或者下載一個東西或者打印材料什麼的。在這過程中我學到了好多東西能夠熟練地操作基本的。在這4個月裏我們還參與整理檔案，每次碰上整理檔案這就變為最忙碌的時間段了需要大量的資料有的需要在老師跟前找，有的需要下載後修改，這一系列的過程我學會了好多東西，通過和其他老師的互相交流，也加深了我們之間彼此的關係。

總之，經歷了四個月的實習，從一個學生走上講台當教師這種經歷是讓我終身難忘的。回顧這段日子，真是酸甜苦辣五味俱全啊，這次的支教活動中，我獲得了一些寶貴經驗，也瞭解到新疆教師的睏乏，但是要成為一名優秀的教師，還需要今後的不懈努力。

時光飛逝，轉眼已經實習兩個月了，剛剛經過期會考試，不知道學生對考試是否緊張，但我是很緊張這次考試。

雖然考試的是學生，監考的是老師，但是通過學生的成績，反應的是老師的教學成績。我帶的班級開始雖然成績不太好，但是孩子們都很聽話，經過全體師生共同努力，班級由曾經的倒數第三名一步跨越到意想不到的正數第三名！

一名合格甚至優秀的教師，必須做到充分的備課，把課備充分，備足知識量；課上必須合理充分利用好45分鐘，充分調動學生學習主動性，積極性，上好每一堂課；課下認真批改作業，針對個別同學，單獨輔導。何況，現在我只是一名實習老師，這些工作必須準備足，完成好。一點點在實戰中積累經驗，吸取教訓，對學生負責，對自己負責。在這些實戰經驗中，吸取精華，提升自己，完善自己。

上課幾個月以來感覺自己有滿肚子的話要説，可是真正讓我説，我卻又總感覺説不完，總有點兒東西被留下。我不知道自己處理師生關係的方法對不對，但是總覺得開開心心的學習比苦大仇深的要好點兒吧。很多孩子們很喜歡找我，聊天、問題、種種的種種，我也很喜歡給他們多搞些活動，比如給39班看自習的時候看看歷史相關的影像資料，給34班講講歷史小故事，雖然我沒有教39班的歷史，可是可以培養歷史的興趣嘛。沒準我還能為歷史界培養棵根正苗紅的“小樹苗”呢。

除了這些，上課的時候我也儘可能的讓他們在歡樂融洽的氣氛中學習，我一方面這麼做了，又一方面想學生們會不會以後越來越不怕我，最後導致我根本管不住他們的局面出現啊？或許真正和學生關係融洽的老師根本就不會擔心這些問題吧，既然有膽量不以嚴致教，就應該有信心讓學生真正的信服老師吧。看來，我的路真的還很長，任務還很艱鉅。可能我不嚴肅、不嚴厲的弊端也在逐步的表現出來吧。上次去34 班上課，上課前我正在門口叫外面的學生進教室，他們班其中一個很調皮的男生，啪的一聲就打在了我的胳膊上，很疼。我當時就問他：“你為什麼打老師啊？”他很無辜的説“老師，我是在叫你啊！”可能這就是沒有給學生一個嚴師形象的過吧，要是他們班主任，他們絕對不敢這樣，他們是都怕班主任的。嚴肅總歸是需要的，嚴厲也可以偶爾的表現一點兒，可是真正的對學生狠心，我，應該還是做不到吧！

週五有幾個學生來邀請我出去玩，都被我拒絕了。一方面因為學校規定一方面想着人身安全，也總想着自己不要和學生太過親密，加上自己本身就是個很懶的人，都被我最為了理由。可是，拒絕了又後悔，後悔學生會認為我還是不能真正的與他們融合在一起，要是去了還可能是一次很好的家訪的機會，可以更深入的瞭解學生，聯繫家長。可是，想象總是美好的，去了又絕對會有問題。我總是這樣不停的矛盾，不停的想象。但是那幫孩子們真的很可愛，有的時候上課都會被他們的一些行為惹得好開心，學生們説歷史老師上課宗師笑眯眯的，很開心，他們很喜歡這樣的老師，可是的的確確是你們可愛的行為讓老師很高興的。

實習生活不知不覺間已經過半了，在這兩個多月的日子裏由原本的陌生逐漸的熟悉了所教的兩個班級的學生們。師生關係的建立對於新任教師來説是一個需要仔細琢磨的事情，在我看來，師生之間最好做到一種亦師亦友，攜手共進的狀態。

教學效果的好與壞與師生關係是否十分融洽是分不開的。處理好師生關係是提高教學質量的前提，所以建立良好的師生關係至關重要。在我的教學中我始終堅持着一種理念，就是在師生共同參與的教學活動中，教師起着主導性的作用，學生佔主體地位，簡單來説就是以教師為主導，學生為主體。所以教師應該先從自身改變開始，與學生逐漸建立起教學相長的師生關係，具體體現在一下幾個方面：

　　一、師生相處的藝術

在教學過程中教師是起主導作用的，教師對學生的態度同樣影響着師生關係的好壞。首先我覺得教師應該與學生多交流，多談談心，與學生平等相處，雖然説現在的學生處於青春期，會與教師出現代溝，但是我們實習老師比起其他老師來説具有一定的優勢，年齡之間的差距較小，更應該主動關心學生，通過情感交流，用心溝通，形成更好的師生關係。

　　二、掌握批評學生的方式和方法

現在的學生還正處在身心發展的關鍵時期，學生的自制力較差，容易產生各種各樣的問題，這時候教師就要學會適當的批評教育，要注意方式方法，處於這個年齡段的學生自尊心強，情緒也特別的敏感，以説服教育為主，對學生進行開導，可以運用一些事例引導學生，改正錯誤，或者在進行批評教育之前對學生某方面加以肯定，表揚學生，這樣學生就可以樹立起改正錯誤的信心，這樣的話，學生也就會慢慢的理解老師，師生之間的關係也不會過於緊張。

　　三、教師樹立自身的威信

想要樹立威信，教師首先應該具有高尚的道德品質、無私的敬業精神、淵博的知識以及教學中的專業術語，同時教師的儀容儀表等也是樹立威信的必要內容，教師的威信是自身各方面努力得以形成的，所以説教師要每一方面都嚴格要求自己，從而贏得學生的信服，樹立教師自身的威信。實習教師在這一方面是比較欠缺的，缺少經驗的我們需要適應教師這個全新的職業，這個過程需要大家慢慢調整自身的角色，找到定位，在學生面前保持嚴肅的形象，樹立威信。

亦師亦友，攜手共進，希望這四個月的時間，能夠與我的學生們成為良師益友，在他們的成長道路上留下濃墨重彩的一筆。

實習，在學校學習的時候，一直期盼着，希望自己能早日的去工作，但是真的進入到實習的崗位，我才發現，並沒有那麼的簡單，也是有些懷念在校學習的日子，實習比學習更加的辛苦，但是我也是在實習之中的成長更快，進步更多，我也是對於這次的實習有一些不一樣的體會。

實習讓我明白，工作之中的要求更高，而且不是重點在於我們學到什麼，而是我們做的工作最後結果是如何的，才是公司更加註重的。所以在實習裏面，開始工作的時候，要求還是不那麼高，只是讓我們懂得如何的工作，但是熟悉了之後，也是要求開始變得高了很多，同時我們做的事情，即使付出努力再多，如果結果不好，那麼其實也是沒有太多的意義。畢竟公司請我們來工作，更大的目的也是要我們能做好事情，而不是像學校那樣，是為了讓我們學到東西，目的不一樣，所以我們在工作裏頭的要求也是會不同，不過也是如此，讓我更清楚，努力雖然重要，但是找對了方向的努力才是更有用的，並且也是在實習裏體會到職場的艱辛，真的每一份工作都不是那麼容易。

學習，從來沒有停止，也是工作之中必須要持續去做的，掌握了流程，清楚了怎麼做工作這是最基本的，但是想要把工作做得出色，自己有提升，那麼不但是要去積累經驗，同時也是要去了解工作之中的一些方法，並且也是需要清楚學哪些東西是對自己的工作是有幫助的，以前我也是知道要持續的去學習，但是沒想到到了實習的崗位，這個意識更是要有，如果不學，即使自己掌握瞭如何的工作，但是那樣只是能做好自己本職該做的，卻想去到更高的職位，就沒有機會了，只有不斷地去學習，去進步才行的，同時我也是在實習裏感受到和學校的學習不同，而且日常學習的時間也是比較的少，更是要去珍惜，工作之外的時間，必須要去把握住，不能浪費掉了。

而今實習結束了，我也是收穫了很多，自己的工作也是做得不錯，不過我也是感受到自己的很多方面其實都有提升的空間，也是要繼續的去努力，並且今後要持續的去學習，來讓自己的道路走得更順，職場上，有很多的挑戰，但是我也是會充滿信心的去做好的。

在公司實習的這幾個月，我認真的去學，去工作，自己也是有很大的收穫，有了進一步的成長，學校所學運用到工作之中，雖然不多，但是很多學到的東西，也是體現在工作上面，特別是一些專業的東西，如果自己沒學過，也是完全做不好工作的，我也是在這份實習裏面，有一些感悟和心得。

學習一直以來都是要不停的，在實習之中，有很多的事情是需要我們動手去做的，但是如果不學，也是不知道該如何的去做，而且一些軟件的實用，和人的溝通，這些都是有一定的方法，開始實習的時候，我其實不太懂的該如何的做自己的工作，之前雖然瞭解這份工作要做什麼事情，但是什麼步驟，公司內又該和哪些同事去配合，去做，這些都是需要自己先學會了，才能做的，而不是説上手就會，而同事也是願意教我，我雖然實習，但我也是把自己當正式的員工去看待，他們能做成什麼樣的，我也是要去向他們靠攏，並且我也是在努力之中，一件件的事情給做好了，學到了的工作技巧人，讓我也是能把事情給做好了，並且也是積累了經驗。

工作上面，結果是比過程更重要一些的，可能學校的學習，過程也是非常的重要，但是工作卻不是如此，如果你沒有把工作做好，結果是糟糕的，那麼即使之前有多少的努力，也是會白費掉的，努力了也是要有好的結果，不然其實也是等於是白做了的一樣。特別是工作的時間只有那麼的多，那麼更是要在有效的一個時間裏面去作出效率來才行的。我也是努力的把同事交代我的事情做好，然後給同事去檢查，通過多次的操作，我也是漸漸掌握瞭如果更有效的做好事情，並且也是沒有怎麼出錯，開始我的效率不是很高，但是我不斷地去總結方法，也是漸漸的提升了，自己也是變得能做好本職該做的事情了，可能也是和同事還有不少的差距，畢竟經驗什麼的真的不足，但我也是一直努力的，結果也是讓領導滿意。

實習而今要結束了，回顧這段日子，我的收穫可以説非常的巨大，每一天都是非常的忙碌，很多的知識，讓我感覺到頭腦彷彿要爆炸了一般，但是我也是在這學習之中，感受到自己的進步成長非常的迅速，相同的時間，學校裏面並不會學到這麼多，我也是要在以後的工作裏面繼續的努力，讓自己變得更好。

頂崗實習是我們每一個在校大學生都要經歷的一次的，雖然在頂崗實習中我們不會像現在在大學學習裏這樣輕鬆又有趣，但是頂崗實習卻有這它自己獨特的魅力。我是是一名國際學院的學生，學院這次給我們安排的實習崗位是一件比較小的外貿公司，而且實習的職位也只是外貿公司的一個基層的職位，但是這次在外貿公司頂崗實習卻還是給我帶來了在大學中從未感受到的新奇體驗。

在外貿公司進行頂崗實習，這要求我們在某些外語上要有一定的熟練度，我因為是國際學院的學生，所以我對於自己這一點是非常有自信心的。我的英語水平不僅非常高，而且我自己也有在私下學習過西班牙語，所以我認為我自己可以在外貿公司的頂崗實習的語言方面中不會遇到很大的問題。也許是我高看了自己，也許是我把外貿公司的工作想的太簡單了，在這次頂崗實習中我的語言方面還是遇到了一些問題。

在頂崗實習期間，我的實習工作經常幫助其他員工處理一些文件和資料，這些文件和資料大多是外文的，其中我主要負責幫助他們翻譯一些英文的文件，我最開始是抱有十分的信心的，但是當我看到文件和資料中一大推的專業術語時，我感覺我受到了很大的打擊。雖然這些翻譯整理文件資料比我想象中的要難上許多，但是通過我一段實習時間對這些專業術語進行學習和熟悉後，在之後諸如此類的工作我已經能夠輕鬆不小了，不僅能夠獨立完成我在外貿的實習工作，在我整理翻譯的相關公司文件中出現錯誤的次數也小了很多很多。

在這次的外貿頂崗實習工作中，我實習工作內容雖然和我的專業內容有一點點不搭邊。但是我還是在外貿實習工作中學習到了很多以後有助於我在國際學院繼續學習深造的東西，比如我這次的外文水平得到很好的鍛鍊、對外貿公司有很深的認識、對專業學習也有了自己的新計劃和新目標。

我覺得在我這次頂崗實習過後，自己的心中似乎有什麼東西變得更加堅硬了，這才是我這次在外貿公司進行頂崗實習獲得最大的收穫。我發現想要在以後的相關外文工作中，自己現在的外文水平還是需要大幅度的提升的，雖然這次在頂崗實習中取得了很好的鍛鍊，但是我認為這遠遠不是我的真實水平。

忘記了這是第幾個雪花紛飛的冬日清晨，和以往的冬季一樣，這個冬天，又有許多的人站在了時光的分岔口上。經過四年的蟄伏，完成一次痛並快樂着的蜕變。接下來，他們即將開始一段全新的旅程，與此同時，卻也結束了一個註定會讓人懷念的大學“象牙塔”時代，一段屬於他們的青春歲月。每次見到這樣的離別，總是情不自禁的傷感，尤其此刻已經是大四最後的日子，總覺得畢業近在咫尺，所以今年的冬季似乎格外的冷，也許是因為太多的離愁別緒吧，所以想好好珍惜這次為期六週的實習時間，哪怕多學習一點知識，哪怕多認識一些朋友，然而時間是最殘酷的東西，它不會因為你想珍惜而慢下來一分，不知不覺間，為期一個半月的畢業實習的工作已經結束了，回顧一個半月前自己剛來到實習公司時的壯志凌雲，這一瞬間，自己有太多的感言與見解，經過了這一個半月的時光沉澱，青澀的影子漸漸消逝，留下的是知識的積累與踏實的厚重。

很多人會問，我們為什麼要實習，理論上來説，實習是我們在校學習期間一個重要的綜合性實踐學習環節。透過實地實習，培養我們實踐動手的潛力，獲得更多的感性認識，把專業課與實際生活更好的聯繫起來，為以後能夠靈活運用理論知識解決實際中的問題，同時綜合檢驗我們所學知識，並使我們進一步瞭解企業、社會、國情，以完成我們從學習崗位到工作崗位的初步過渡。然而，捫心自問，我們又是為什麼要實習呢是真真正正為了獲得知識和潛力才去實習還是隻是為了得到一張證明而無所事事的混日子呢“一個大學生考試不及格不代表就沒有考試以外的其他潛力，而對於職場來説不實習的大學生基本上就等於是個廢物。”這是一位學者對大學生在學校要修煉的八項潛力中對於實習的重要性的闡述，為什麼實習那麼重要呢只有實習，你才能感受一個真實工作的需要，才能確定你是喜歡做研究還是喜歡去單位工作，選取考研還是工作就有實際的經驗依據;只有實習，你才能辨別你對於一個工作是虛擬的幻想還是真實的喜歡，便於幫忙進行職業方向的選取，也能夠在幾個實習體驗之後選取相比較較喜歡的職業崗位;只有實習，你才能模擬體會在真實的職業崗位上其他人對於你做人做事的要求，才能培養基礎的人情世故，才能得到一些十分有價值的行

為矯正;只有實習，你才能明白知識的用處與知識的缺乏，才能在學校選課、課程聽講與理解方面有了新的角度，學習的覺悟性才會有相當的提高;只有實習，你才能發展初具規模的校園以外的人際關係，這些人際關係對於幫忙你懂得社會知識、接觸社會機會包括職業機會帶給的幫忙非同小可;只有實習，才能讓你對於老師、同學帶給的知識與其他書面的知識有了辨別與辯證的潛力，才有了質疑的底氣，也可能有了構成自己主見的依據，甚至直接幫忙你比其他不實習的同學更快成熟。所以説實習有許多好處，這些不是虛無的，它是真實可體會到的，那麼我們又何樂而不為呢我們還有什麼理由不去認認真真，踏踏實實的實習呢

然而，我們心甘情願，抱着用心的學習心態去實習了，卻往往又陷入了另外一種尷尬，作為學生，總是覺得自己被忽視，實習期沒有事情可做，白白浪費時間;作為企業，覺得實習生完全不懂公司工作流程，無法把重要事務交託給他們。應對這樣的狀況，實習生究竟該如何找準自己的位置呢而企業又喜歡什麼樣的實習生呢企業喜歡那些從小事做起、有職責感、不為自己的錯誤找藉口、先奉獻再思考報酬、主動提問、主動思考、主動找活幹的實習生，實習生一沒有工作經驗，二人脈關係也少，什麼都沒有開始做，就想着報酬的問題，這並不是一個正面的態度，要獲得公司的認可，除了認真、主動之外沒有其他的方法。公司不給工作，那要學會自己去找事做，如果把送快遞、寄郵件這樣的小事都認真對待，完成得很好的話，勢必會給公司留下良好的印象。基本上，公司並不指望實習生創造價值，更多的時候，對實習生是處於一種觀察的狀態，觀察他們的態度、潛力和發展性。而這些就在點點滴滴的小事中體現出來。所以，不是公司不給我們機會，而是我們把機會看成是處理“垃圾”，公司對我們的好印象也就這樣一點一滴的流失了，如果連一間房屋都打掃不好，一些小事也做不好，那又何必指望公司敢派給你大任務更何談去掃天下呢

所以，帶着這些認知，本着從一點一滴做起，絕不眼高手低的想法，我來到了上海頂譽食品有限公司進行實習，公司位於普陀區中江路879號天地軟件園內，成立於20xx年10月，主要經營以鴨系列產品為主的休閒食品，以香、辣為特色，其中鴨頸最為突出，另有鴨掌、鴨頭、鴨肫、雞尖等二十餘種產品。“久久丫”始終致力於為顧客帶給高品質的中國傳統特色美食，採用了“連鎖品牌專賣店”的發展模式進行市場開拓，先後開發、佔領了華東、華南、華北、華中各個一級、二級主要城市市場。目前，久久丫總門店數已超過1000家。20xx年，董事長顧青在由南方報業傳媒集團21世紀報系主辦的“20xx中國最佳連鎖企業評選”活動中被評選為“20xx年度中國連鎖業風雲人物”，同時久久丫連鎖被評選為“20xx年度中國十大最佳連鎖企業”。“久久丫”創意休閒美食品牌也正被越來越多的人們所理解和喜愛。公司的目標是成為出中國休閒食品領域第一品牌。

我在公司的實習資料主要是培訓實習以及門店助理實習和參觀實習。第一部分的培訓實習是公司裏的培訓師對我們實習生進行的培訓，主要是時間管理、自我管理以及公司管理方面的培訓，透過這些培訓，讓我對公司的崗位分配、部門職責以及公司的整體運行和企業文化有了感性的認知，在培訓期間還對我們進行了一系列的職能測評，讓我們瞭解自己的興趣以及自己對想要去的崗位的工作的掌控度，然後公司會按照這個測評結果以及之後在各個崗位上的實習安排具體的工作。此外，公司的培訓師都是很有親和力的，講授的資料也是風趣幽默，互動也很精彩，讓我體會到一種温暖安寧的氛圍，同時也獲得了很多方面而不是侷限於專業知識層面的知識，對我以後的實際工作十分有利。

接下來是到久久丫門店輔助店長進行實習。這樣一種實習雖然不怎樣與我們的專業知識相關，但仍舊讓我獲益良多，感動良多。在上海這個城市裏，每一天都有各色人等穿梭其間。除了興奮的遊客，耀眼的明星，還有一大羣默默無聞的工作者始終堅守着自己的崗位，奉獻着自己的熱情，他們不畏困難，他們不怕挫折，他們一心只想為顧客服務，向顧客展露自己最熱情的一面，其中就包括久久丫門店的員工們。

也許他們都太不起眼了，以至於你在被這個城市裏的奢華典雅吸引的時候，壓根不會留給他們半點注視的目光。他們每一天的工作亦是如此平凡，每一天一大清早開門營業，接收來自各個供貨商的原料及產品，準備銷售的產品，熱情的向消費者推薦產品，等到一天工作結束，再清掃門店衞生，最後在這個城市進入歌舞昇平的奢華夜生活時熄掉門店最後一盞燈，然後回家，因為明天還要早起來工作……那些在門店工作的店員們，他們的學歷都不高，有些甚至很小就出來打拼，但是他們對新生活的渴望以及每一天每一天對工作一如既往的熱情，還有他們每一天對自己和同事温暖的鼓勵，真的讓我覺得自己太渺小了，我們根本沒有理由去輕視他們中的任何一個，三人行必有我師，每個人身上都有閃光點，都是值得學習的，所以我們也沒有理由去輕視任何意見需要自己完成的小事，因為在每一件小事中，你得到的真的太多太多。為期一週的門店實習結束後，我只能説他們的故事平凡卻不渺小，他們的努力執着卻不高調，他們把感動散佈在這個城市的每一個角落，匯聚成一股温暖的力量流遍整個城市，你用心感受到了嗎

最後，是進行參觀實習，給我印象最深的就是去生產部的參觀實習，一來是公司的工廠設在松江區，路途十分遙遠，二來是因為生產部的工作與我們的專業比較相關。公司的生產部門主要負責的是公司產品原材料的採購、生產以及配送三個方面的工作。首先，我們瞭解的是原料採購的狀況，據生產部徐主任介紹，他們採購的原料供應商都是透過ISO認證的，因此保證了貨源的安全與衞生，我們參觀到原料倉庫時，也看到各種採購回來的原輔料，它們的擺放位置和貯存都是井井有條的。接下來，我們來到了產品的生產線，徐主任介紹説因為公司已經透過QS認證，所以就嚴格按照QS質量體系進行規範化管理，對生產線也實施了全程監控，因為鴨附件的製作屬於傳統的醬制工藝，所以我們在生產線上看到的就是傳統與現代的奇妙結合，也正是因為多了手工製作，所以在那些員工身上就難免會出現一些問題，我們在參觀時也表達了自己的看法以及一些自己想到的改善措施，徐主任也説會思考我們的辦法。最後我們到了物流配送的倉庫，徐主任説每一天都會對運輸的車輛和器具進行消毒，並全程採用冷鏈系統配送，因此保證了產品的新鮮美味。參觀完公司的其他部門後，我最後瞭解了為什麼公司能理直氣壯的給自己定位為鴨脖專家，統領鴨脖市場，是因為

公司在各個方面都力求盡善盡美，就算有一點小瑕疵的地方，公司也會竭力去改善，去完善，所以我時常覺得一個公司有多高的地位這並不值得吹捧，只有一個公司懂得不斷的去改善，不斷的進步，每一天都能湧現出新的創意，這樣的公司才能長青，才能處於優勢地位。

短短的六週畢業實習已經接近尾聲了，透過這段時間在公司的學習和實習，讓我從無知到認知再到深入瞭解，漸漸的我喜歡上了這個充滿陽光而又温馨自在的公司，也讓我深刻的體會到學習的過程是最美的，在整個實習過程中，我每一天都有許多新的體會，新的想法，想説的很多，主要由以下幾點：

一、堅持：我們不管到哪一家公司，一開始公司都不會給我們太多的工作，一般都是先對我們進行培訓，讓我們看，時間短的是幾天，時間長的藥幾周，在這段時間裏很多人會覺得無聊，沒事可做，也學不到什麼東西，便產生了離開的想法，但是這時你其實還沒有真正接觸到公司的真正內涵，所以在這個時候我們必須要堅持，輕易放下只會讓自己後悔。

二、勤動手：我們去公司實習，公司多數把我們當學生看，這段時期，公司不會給我們重要的工作，能夠又不想讓我們閒着，因此，我們就應主動找一些事來做，從小事做起，剛開始也只有打雜，你沒事就多動動手，這樣公司的同事才會更快的理解你，大家才能看到你的用心和潛力，接下來才會讓你做一些重要的工作。

三、多聽、多看、多想、多做、少説

我們到公司實習以後，要明白自己能否勝任這份工作，關鍵是看你自己對待工作的態度，態度對了，即使自己以前沒有學過的知識也能夠在工作中逐漸掌握，態度不好，就算自己有知識基礎也不會把工作做好，四少一多就是我的態度。我們剛開始實習或工作時，可能會搞不清楚自己該做些什麼，覺得壓力很大，在工作過程中多看別人別人怎樣做，多聽別人怎樣説，多想自己就應怎樣做，然後自己動手去多做，光動嘴不動腿是不行的，所以我們今後不管幹什麼都要端正自己的態度，這樣才能把事情做好。

四、少埋怨

有點人會覺得公司那裏不好那裏不好，同事也不好相處，工作也不如意，經常埋怨，這樣只會影響自己的工作情緒，不但做不好工作，還會增加自己的壓力，所以，我們就應少埋怨，要看到公司好的方面，對遇到的問題就應向辦法去解決而不是去埋怨，這樣才能持續工作的熱情。

五、虛心學習

在工作過程中，我們會碰到很多問題，有的是我們懂得的，也有很多是我們不懂的，不懂的問題我們要虛心向同事或領導請教，當比二年教我們只是的時候，我們也就應虛心的理解，不能認為自己懂得一些知識就飄然然。

六、錯不可怕，就怕一錯再錯

人無完人，每個人都有犯錯的時候，工作中第一次做錯不要緊，但也主動認識到自己為什麼做錯了，要怎樣改，不能一而再，再而三的犯錯。

七、自主學習

工作後不再像在學校學習那樣，有老師，有作業，有考試，而是一切要字跡主動去學校去做，只要你想學習，學習的機會是有很多的。實習的時候，有比較多的休息時間，要利用好這些時間，少看一部小説，多瞭解一些感興趣的知識。

八、團隊精神

工作往往不是一個人的事情，是一個團隊在完成一個項目，在工作的過程中如何持續和團隊中其他同事的交流和溝通也是相當重要的。要有與別人溝通、交流的潛力以及與個人合作的潛力，合理的分工能夠使大家在工作中各盡所長，團結合作，配合默契，共赴成功。個人想要獲得好的業績，務必牢記一個規則，我們永遠不能將個人利益凌駕於團隊利益之上，在團隊工作中，會出此刻自己的協助下同時也從中受益的狀況。反過來看，自己本身受益其中，這是保證自己成功的最重要的因素之一。

九、為人處事

作為學生應對的無非是同學、老師、家長，而工作後就要思考更為複雜的關係，無論是和同事還是領導，都要做到妥善處理，多溝通，並要設身處地地從對方的角度換位思考，而不是隻思考自己的事。

經過這次實習，我從中學到了很多課本中沒有的知識，在就業心態上也有很大改變，以前我總想找一份自己喜歡、專業對口的工作，克此刻我明白找工作很難，要準也對口更難，很多東西我們初到社會才接觸，所以我此刻不能再像以前那樣等待更好機會的到來，要建立起先就業再擇業的就業觀，要儘快丟掉對學校的依靠心理，學會在社會中獨立，敢於參加社會競爭，敢於承受社會壓力，使自己能夠在神會上快速成長起來。在以後的學習生活中，我會謙虛謹慎，勤奮努力，加強修養，以更開闊的胸襟，更智慧的頭腦，更高尚的品德服務社會。這次實習只是我人生中一個奮鬥的起點，我也相信自己必須會以更加飽滿的熱情和決心投入到未來的工作當中去，相信自己必須能交出更加滿意的答卷。