【推薦】實習週記範文錦集七篇

時間飛快，一個星期已經結束了，我們會積累一些相應的經驗，寫一篇週記，將自己的經歷記錄在裏面吧。那麼我們該怎麼去寫週記呢？下面是小編為大家收集的實習週記7篇，供大家參考借鑑，希望可以幫助到有需要的朋友。

剛開始接客户電話時特別緊張，口語很多，而且由於業務知識的不紮實，系統操作的不熟練，查詢速度比較慢，很多問題都要求助同事們，甚至有客户在等待時不耐煩的掛斷電話。同時也遇到了對我們的工作以及公司的業務很不理解的客户，對我發泄他們的不滿情緒，客户的滿意度也比較低。

剛開始，我比較害怕，不夠自信，怕答錯，很依賴其他人，總是在面對問題時就求助他們。他們在幫我們解決之後都會和我説，遇到問題，要做的是自己先思考、過濾問題，得出解決方案，而不是一味地依賴他們，總有要你自己面對問題的一天;對業務多看多瞭解多熟悉，在應答客户時一定要準確、自信，讓客户對你的作答可信度提高，確保你的權威性。他們還説，剛開始進入這一行業，他們也是像我這樣子，但是，學多了，慢慢就好起來了。他們説的話都很有道理。 在接下來的幾個星期裏，我通過不斷的訓練來完善我的客服技能，而且我也在這樣的訓練中不斷成長，各項技能也日漸純熟，逐漸達到一個客服代表所應該達到的標準。通過一次次的實踐，我逐步掌握了客服的要領，對公司的業務和操作系統更加熟悉。能夠靈活面對和處理顧客查詢或投訴，使顧客滿意度提升。

一個月的實習讓我成長了不少。在領導的關心、支持下，在同事的熱心幫助下，通過自身的不斷努力，我很快適應了環境，適應了工作崗位。在學習方面嚴格要求自己，憑着對個人的目標和知識的強烈追求，牢固地掌握了一些專業知識，工作並學習着，工作實踐讓我的技巧不斷提高，慢慢能夠抓住不同客户的心理，和客户溝通得越來越好，辦理量、滿意度等各項數據也相當不錯。我能夠嚴格遵守公司的各項規章制度，能夠積極主動配合其他同事的工作，服從指揮和領導;同事，我善於學習，待人誠懇，能與他人和諧相處。總的來説，我在公司的表現比較優秀，得到了領導的好評的與肯定。

這次的實習讓我感觸良多。首先，在工作進程方面。要提前做好準備，在與用户接觸前幾秒就要判斷出對方年齡、職位、學歷以及預計對方接下來要問的問題，在呼入的時候能快速解決客户問題，在呼出的時候能夠儘快確認到客户是否需要辦理，儘量讓客户圍繞我們轉而不是我們花很長時間繞用户轉，保持主動性。

其次，在處理問題方面。接聽電話時，大腦一定要清晰，要熱情、大方、友善、真誠;儘量不用口頭禪嗯、這個、那麼等;認真傾聽客户的話並盡力儘快解決他們疑難問題。再者，在同事關係方面。同事有不懂的地方可以耐心的幫助，自己有不懂的地方也可以虛心的請教。維持好和諧的同事關係也是在職人員必備的，有利於公司整體發展，也有利於個人的發展。 最後，最重要的是微笑服務。雖然與顧客隔着一條電話線，顧客看不到你，可是他能感覺到你的態度。所以，要始終保持微笑，不管自己情緒如何，也不可對顧客不禮貌。我們要保持良好的心情，這樣即使對方看不見你，但是從歡快的語調中也會被你感染，給對方留下極佳的印象，由於面部表情會影響聲音的變化，所以即使在電話中，也要抱着對方看着我的心態去應對。這樣才能提高顧客滿意度。

總之，在蘇寧電器有限公司實習，很累，但也很快樂。我始終相信，一分耕耘，一分收穫。希望通過更多的社會實踐積累更多的經驗。

婦科護理實習週記

本人在婦產科實習期間，能嚴格遵守醫院的各項規章制度，尊師敬友，團結同事，無違紀行為，對工作認真負責，任勞任怨。

通過婦產科的實習，基本掌握了婦產科病史採集、病歷書寫以及各種表格填寫。基本掌握婦科輔助檢查方法，並瞭解其臨牀意義，如陰道分泌物檢查、宮頸塗片、宮頸活檢、基礎體温測定等。熟悉婦產科B超檢查、血HCG、尿妊娠試驗、胎心監護等輔助檢查在婦產科疾病診療中的作用和意義。

掌握產前檢查的內容、產程觀察及接生步驟，掌握了妊高症、產後出血、子宮破裂、胎兒宮內窘迫、新生兒窒息、洋水栓塞等產科危重病的診斷依據及處理原則，學會了會陰破裂的縫合術。

對婦產科的常見病、多發病能夠診斷、鑑別診斷及治療。熟悉宮縮劑、激素、硫酸鎂、避孕藥等常用藥物的作用、用法、用量、適應證及副作用。掌握計劃生育的常識、方法及手術操作。在實習的空餘時間，我努力學習理論知識，不斷積累臨牀經驗。

儘管學途不是一帆風順，但每一次的教訓都讓我更上一層樓，經自己的努力，達到了婦產科臨牀實習的要求和目的！

婦科護理實習週記

這是我來到婦產科實習的第一個星期。在帶教老師的指導之下，我很快就熟悉了工作的注意事項，並馬上將自己融入到這個氛圍當中。

婦產科的實習內容很集中，全都是圍繞着婦女和嬰兒。在第一個星期的實習中，我也瞭解到了不少與工作相關的概念及某些需要特別注意的點。例如，母嬰同室是嬰兒產出後將母親和新生嬰兒24小時安置在一個房間裏。由母親自己照顧嬰兒的保暖、餵養、換尿布等。在產院期間母子一直生活在一起，醫療和其他的操作每天分離不超過1小時。這種措施一般適用於正常足月兒及1500g以上的早產兒；另外，母乳餵養時，要胸貼胸，腹貼腹，下頜貼乳房；餵養的時間一般是一側餵養大於等於20分鐘。護士指導病人餵奶時，為保持乳房美觀，會提醒母親喂完一側，喂另一側；因為前奶富含蛋白質，後奶富含脂肪，因此，要保證寶寶能吃到前奶與後奶，從而保證均衡攝入蛋白質和脂肪等。

婦產科的工作挺忙，但我喜歡與可愛的小寶寶們，與產後的媽媽們相處。我相信接下去的幾個星期一定不會讓我覺得無趣。

婦科護理實習週記

在婦科待了剛有一星期，發現婦科門診接待的患者幾乎可以用一句俗話來概括——有心栽花花不活，無心插柳柳成蔭。最多的一天曾經接待過六名藥物引產患者，同時來中醫保胎的也有三個家庭。

在婦科，我看到了現代人對生命敬畏態度的缺失……

不知從何時起，發現周圍的人們開始在手腕上戴一串佛珠；或者開始堅持素食主義；更有甚者，開始投靠某種信仰。不知不覺中，我們已經漸漸進入了古人所謂的“倉廩實而知禮節，衣食足而知榮辱”階段。在一個法律並不非常健全，而經濟飛速發展的時代。人們在滿足了物質生活的同時，開始注意追求內心的平靜。但大多數人所走上的，與其説是靠“仁義、善良”去獲得尊重，到不如説是靠“偏執、矯情”去滿足自己。對生命的理解，還停留在原地。

自由，是生命的真諦；生存，是生命的本體。你能想象一具沒有生存能力的軀殼去享受生命麼；你能想象一個沒有自由的生命是多麼的沒有意義麼。敬畏生命，就是要尊重任何生命生存的權利，就是要尊重任何生命自由的.空間。

一． 研究動機：經過一學期《物流基礎》的學習，對物流的定義、基本功能、各個作業流程有了一定的理論基礎，通過實習將這些理論與實際的操作相結合，在實踐中提高運用知識的能力。

二． 研究目的：瞭解第三方物流服務的特點、主要設備和作業流程，對其進行分析，並結合所學的理論提出改進意見。

三． 研究方法：訪問法、資料(material)收集法。

資料(material)收集的方法：網上收集。

四． 公司概況

1. 基本情況：上海商業物流中心位於曹楊路1500號，交於銅川路，比鄰武寧路，交通便捷，與上海西站及其鐵路沿線僅一步之遙；地處內環線與外環線之間，距離內環線1.5公里，外環線3.5公里，並且距離滬寧和滬嘉高速公路出口處分別僅為1.5公里和4公里。物流中心佔地面積為26萬平方米，各類倉庫10萬平方米，擁有4條鐵路專用線和40輛箱式貨車。

2. 公司簡介：上海商業物流中心繫上海商業儲運有限公司的子公司，隸屬上海一百集團有限公司。中心始建於1952年，是全國商業系統大型的社會化第三方物流企業。XX年初被國家經貿委確定為全國發展商品配送重點單位。

3. 主要設施：

? 剷車，中心擁有1.5噸至3噸的汽、柴油叉車和幹充式電瓶叉車以及前移式高位貨架庫專用幹充式電瓶叉車多輛。

? 手推平板車，擁有多輛手推平板車，手推液壓車和登高車6輛，以及國際標準1m*1.2m地台板。

? 運輸車輛，中心擁有多輛10噸全封閉廂型貨車，8噸全封閉廂型貨車，5噸全封閉廂型貨車，及2噸以下的廂型貨車。同時擁有2個聯盟型車隊，可調動車輛近百輛。

? 鐵路專用線，擁有4條共計長度為1654米鐵路專用線，是目前上海商業系統內唯一擁有鐵路專用線的專業物流企業，具有100萬噸的鐵路運輸發運能力，以方便客户的產品運輸方式有多種選擇餘地。

? 集裝箱場地，擁有1萬平方米集裝箱場地，龍門吊負載能力為10噸至20噸，適合金屬類商品以及集裝箱儲存業務。

4. 倉庫類型：

? 高平台彩鋼板結構倉庫。擁有高平台彩鋼板結構倉庫計24621平方米，可利用空間高度為7-8米， 1700平方米的倉庫已安裝了高位貨架，該類型倉庫的優點是建築結構合理，面積利用率高，防汛、防潮、隔熱性能良好，全部有雨棚和外平台，庫外週轉場地大，便於商品裝卸及進出倉。

一個多月的一週又過去了，我真的很捨不得帶過我的民警以及伴隨我成長的派出所，不知為什麼，我心中充滿了感激。不知如何感謝曾經幫助過我的民警們，他們不但耐心的教給我知識，而且教給我做人的道理，讓我感到了家的温暖！感謝他們給我的幫助，謝謝你們的接待與照顧。真的只有一句話："謝謝大家！"

一個多月的時間或許真的太短，不允許我更深入的攝取知識與技能，但是卻讓我第一次真切的體會了一次基層民警的生活，體會到了作為一名民警工作的榮耀與高尚，體會到了為人民付出的辛苦與快樂。見習中民警們們的教誨、羣眾的微笑都給了我力量。身着警服，眼前更多的是困難與挑戰，有了這次的體驗，堅定了我為人民服務的決心，與很多同學一樣，為人民服務將是我無悔的選擇。因為我堅信：給永遠比拿愉快！

雖然警察沒有經商的謀略，賺錢的智慧，哲理的思維與似水的柔情，但面對着每一件錯綜複雜的事情總能找出一種方法去解決人民的每一份疾苦。記得跟着師傅做每一份筆錄，看着他處理每一個案件，我總有無盡感慨的目光投向僅比我大了四五歲的年輕師傅，因為他在失衡的心靈上尋找到了支點，默默的做他那一份工作，即使再苦再累，他也是那樣的用心，不計較個人得失，因為警察從事的是真正的英雄的職業。

短短一個多月的見習工作使我明白，這才是警察的真實生活，即使以後參加工作了與現在也應該差不了多少。生活本來就是平淡的，但平淡的生活從來就不平凡，她不僅有春天的花朵，夏夜的明月，也會有秋天的泥濘，冬天的冰雪。但生活中的一切美好，一切願望，一切成就不都是來源於平淡麼？看似平常最奇崛，得來容易卻艱辛。愛因斯坦的這句名言教導我們要甘於平淡，崇尚平淡，只有能真正感悟平淡，享受平淡的人才能稱得上是真正懂得生活的人。也只有如此，他才方能有所成就，有所成績。

派出所實習週記（二）

今年即將過去了，作為車間數控技術人員的我，在車間領導和同志們關心和支持下，通過努力工作，為企業做出了應有貢獻。在過去一年中，我在工作和生活中高標準應求自己，做了很多工作，現將一年來工作做以下個人評價:

一、過去一年的工作中，在很多前輩的關心幫助下，不管是技術方面還是質檢與管理，使我工作上有了很大的進步，當然成績已經成為過去，在以後的工作中我會加倍努力，爭取做的更好;以前從書本上學到“科學的東西來不得半點虛偽和驕傲”.

技術含量較高，這就要求我對待工作不能人浮於事，做老好人，而要以踏實、嚴謹的態度對待工作，不懂的東西要善於學習，已懂的東西更要精益求精，因為技術在不斷進步更新，只有通過不斷地學習，輔以求精務實，腳踏實地的作風，方能勝任自己的工作崗位.一切工作過程中，技術和質檢工作貫穿始終，在工作經驗的積累中，逐步培養自己的預見性。

二、在平時工作中，首先做好日常工作，我與車間其他技術員既有分工又有合作，堅持經常和其他技術員進行工作交流，充分發揚民主，杜絕獨斷專行，統一思想統一步驟，從而圓滿完成車間各項生產任務。

三、每月將車間生產情況進行一次總結，及時將總結上交到技術處;將車間主材消耗進行總結，及時上交計劃處。做好統計技術分析工作，將車間生產中出現異常情況，進行分析採取糾正措施，寫出糾正措施報告。

四、由於五長絲車間長期紡木槳，導絲輪廢絲多，可紡性差，我經常和原液車間技術員溝通，反映車間可紡性情況，並與職能處室技術員多聯繫溝通，希望能夠改變槳粕配比來提高可紡性，今年企業採取了使用多種槳粕混用辦法，大大提高了可紡性。

總之，在今後的工作與學習當中，我將不斷的總結與反省，不斷地鞭策自己並充實能量，努力提高自身素質與業務水平，以適應時代和公司的發展，與公司共同進步、共同成長。

這十天的實訓我們團隊始終保持着興趣和激情，她們沒有一次曠課，遲到的現象，有時甚至一天都待在機房，目的就是為了動畫的完美。過程是辛苦的，同時也是快樂的。安排過來的老師嚴格按照公司的流程來要求我們，為我們分配了項目經理，經理祕書，動畫造型師和動畫剪輯師等，也要求我們尊稱她為胡總，她也只叫我們某某經理，讓我們初步體會了一個虛擬的職場。

在這一週，我和同事去了賓縣，在賓縣的施工現場我進行了管道的手繪圖的繪製，畫出了了施工中的管道圖。

在這一週，我和同事去了外縣，主要是賓縣，我們是早上開車去賓縣對正在施工中的工程管道進行手圖繪製，這些施工中的的工程很分散，包括了賓縣的各個小區以及鄉鎮村屯，基本上是早上開車去，晚上開車回來，來回奔波於各個施工現場。在施工現場，我見到了公司所用的各種材料已經施工工具，也認識了公司施工隊的其他同事，對公司的業務進一步的瞭解。我發現對公司業務的深入瞭解，對我的工作有非常大的幫助。並對以後的發展有很大的幫助。