有關實習週記彙編10篇

時間一溜煙兒的走了，眨眼間，一個星期已經過去了，我們對人和事情也有了新的看法，是不是該好好寫一篇週記記錄一下呢？週記怎麼寫才條理清晰呢？下面是小編收集整理的實習週記10篇，歡迎大家分享。

時間過的很快，到單位已經有兩個星期了，從原來的不適應到現在，發現自己已經慢慢的融入到了這個團隊，各個部門各司其職才使這個工程有序的進行，在這段時間裏早上基本上都是在項目部看看圖紙，下午去隧道現場學習，經過幾天的學習我對隧道有了更加深入的瞭解，隧道的流程基本上就是打眼、放炮、出渣、排險、拱架支護、錨杆鋼筋網、縱向連接筋，、錨杆與拱架的焊接、噴砼，這樣周而復始的循環。這樣的日子讓我從事了許多，從原來的大學教室學習到了到了現場的實地學習，這樣更加的有助於消化，有助於理解，日子一天天的過去從圖紙上了解了隧道的個個結構，原來隧道也是這麼的錯綜複雜，一切都不是表面上看上去的那麼簡單，一條隧道所花的代價是多麼的巨大，這個星期我才發現這隧道分為了兩個標段，我們負責2標段，隧道名為鳳凰山隧道 ，隧道左洞起止樁號為zk1+382~zk3+145，右洞起止樁號為YK1+377~YK3+118,左洞長1763米，右洞長1741米。我們這二合同段左洞起止樁號為ZK2+260~ZK3+145,長885（其中明洞長10米，暗洞875米）右洞起止樁號為YK2+260~YK3+118,長858（其中明洞14米，暗洞844米）。明洞採用明挖法施工，暗洞採用新奧法（NATM)施工。隧道設計遠近年限為（20xx年）設計，按城市主幹道（相當於雙向四車道一級公路的標準兼顧市政道路的功能）設計。經過了這這些瞭解我對鳳凰山隧道有了跟多瞭解，進過這個星期的學習，對隧道又有了全新的認識。日子過的比較充實，每天都有新的知識補充到了大腦。

日期 ：20xx年7月25日星期一

主要是跟着老師，看老師操作，以【靜脈注射】最為多見。以老年病人多見。·掛牌掛瓶，穿刺，核對姓名。

·洪老師還順帶給我們簡單講了下藥物的作用，比如彌可保是用來營養神經的。·護士日常工作的安排，分前後班，按牀號來分管。

·拔管【換藥】的時候，塑料帶裝的不用排氣，但是玻璃瓶裝的話，要注意先插排氣管再插滴注管。(PS：塑料帶可根據壓力變化自行收縮，來避免隨內裝藥液減少而帶來的壓力減低，而·玻璃瓶則不可通過改變容積來維持壓力差。)

·換藥時，若還有少量剩餘，為避免浪費病人藥液或護士勞力，可酌情擠壓茂菲滴管，促進藥液下流入茂菲滴管內，再拔管換瓶。

·通過推助添加藥物時，用拇指按住白色管連接處使之曲折，我問老師why,老師反問我，若不按住，藥加進去是往上流還是往下流?我愣了下，知道原來是因為這個，但沒敢繼續説，我知其然了不知其所以然，沒想清楚其中的物理原理??待下次自個你能親自試試估計就清楚了~

·看見老師【收入院病人】，拿出一疊文件，由於太多，只先填了要緊的幾處，例如詢問病史啊~一些直觀的體徵啊~再就是需要病人簽字的四五處先把字簽上，一些出入院的健康教育也是便填寫文件時邊進行的。

·送入病房後，對於高齡老人，要明確叮囑“一定要留陪一人”。

·處理廢棄針管時，針尖等尖鋭部要減下單獨放置於利器盒中。

·當然還有諸如在治療室配藥是要戴上口罩呀~一次性注射包拆開時，要注意管閉活塞等。

在實習的開始頭兩個星期裏，我主要是熟悉產品，包括:學習各種產品的使用和簡單障礙處理、向客户詳細介紹產品的性能和演示產品。紙上得來終覺淺，要知此事要躬行。課本上早已學過的東西，因為沒有接觸過實物，使得在剛使用機器時有“心有餘而力不足”的感覺。一款收款機，看起來很簡單就是那麼幾個鍵，可要真正能熟練操作，我甚至用了比預期多一整天的時間才能真正地操作，但還不能和超市裏的營業員們比。

因為這是我接觸的第一項產品，成績如此不濟，也激起了的興趣和好學的願望。因此在以後的操作學習中，我倍加用功，專心致志，卻也收到了事半功倍的效果。自己操作產品、熟悉產品，還不算難的，真正要下功夫學的是怎樣向客户全面、生動，而又要簡明、扼要、有所側重要地介紹出自己的產品。這裏面的關鍵是要會説，不僅要説對，還要説得能引起客户的興趣，從而能成功地作成一莊生意。這也是對我一個巨大挑戰，因為我本就不善言語，就更沒有什麼説話技巧和口才了，這也就是我就克服的困難。先是自己對着機器練，再是對着同事練，然後再找經理幫忙，要他裝成顧客，我找他練，嘴皮子磨破了的時候，我也終於看到了經理臉上露出來的笑容。

最近我感受最深的就是採訪中如何把握提問的技巧，如何才能最快最好最巧妙地從採訪事件的各當事方的口中得到你想要的回答，真的是一門很深的學問，因為它對於我來説，不僅僅關乎採訪技巧，還是一個如何與人溝通的問題，而後者恰恰一直都不是我所擅長的。

已經進入第三週的實習段了，在本週的實習過程中，單位實習指導老師教會我如何發放工資和春節獎金(紅包)。她先把工資取回來，讓我在財務辦公室中發放。本以為這是多麼簡單的事情啊。因為不要自己去計算，所以覺得很容易，會很快就完成。

越來越接近畢業，也越來越懷念大學生活，實習也將近5個月了，對工作也越來越順手，但是還是會有很多小毛病出現，還是不夠細心，在公司那麼久，經手的單子很多，畫過的圖紙也不少，發現的問題也越來越多，這可能就是在學校與在企業不一樣的，需要學習的也越來越多。

別説實習三個月，就算實習半年以上，我還是隻能做實習生，但我相信，一年後，我肯定不再是實習生了。在臨近畢業之際，我非常感謝大學三年以來，教育和幫助過我的老師及同學，沒有你們的幫助，也許我並不能那麼快速的成長，再不久的將來，我也一定不會辜負你們對我的期望，做一個對社會有貢獻的人，活出自己的精彩，活出自己的美麗。也祝願xx職業技術學校，建築工程系的全體老師與學生，身體健康，閤家幸福！

我在xx區電視台實習記者，在實習的二十幾天裏，我逐漸明白當好一個記者的不易，也知道了電視台背後的工作者對電視節目默默的付出在實習期間，我總結了一些實習的心得：

一、實習前做好準備

實習前做好準備是非常重要的，所以實習前應做好兩手準備

一是去實習之前，就應該問清楚所實習的單位是需要什麼證件或者證明之類的，都要事先準備好不然，在報到的當天就可能丟三落四的，弄得自己很狼狽同時也會給對方一個不好的印象，認為你沒有做好準備的功夫

二是在即將實習的時候，花一些時間在網上查看你要實習欄目的大致流程，製作方式，收視情況等等當欄目的編導在為我介紹他們的節目形式和製作方法時，我已經能夠跟他有個比較好的交流了在後期方面，我會看一些這方面的書因為我畢竟還大一，很多專業知識學校還沒教，所以自己必須先學習

二、儘快融入到集體之中

無論是實習還是以後工作，我覺得儘快融入集體是決定你學習進度快慢的一個重要環節我記得我第一天去時，被分配到《第二直播室》實習記者當我自我介紹完後，就在那裏發呆了半天，辦公室裏的人都在忙着做自己手中的工作，無心搭理我我想在那裏坐着也不是辦法，看着比我早到的實習生和欄目組的人打成了一片，所以當記者們手上有活幹的時候，就很自然的把他叫去幫忙

觀察了一天，我得出了兩個結論：首先，應逢人就問好，要熱情有禮貌無論是編導，主持人還是清潔的阿姨，我都會主動的問好第二，我會很用心地記住別人的名字，第二次見面地時候，馬上能準確的叫他，並打招呼問好

第二天，我就順利地融入了大夥之中之後，記者們手頭上有活幹，需要幫忙的時候，就會自然而然的帶上我了

三、每個人都是你的老師

自己是實習生，即便他們跟自己同齡也是自己的老師他們的工作經驗比我們多，實戰經驗豐富，而且他們對整個新聞的流程又是那麼的熟悉，所以無論在什麼時候都要多學習

而且對人要有禮貌，不要怕吃虧

在實習的時候，我看見有個實習聲格外的忙，電視台的哥哥姐姐們都想讓他幫忙，好象那個實習生什麼都會似的看見他工作時時，我就會去偷師，像他學習例如，剪輯片子時，我們在學校都是用的premiere，而電視台是用的大洋的非編系統，雖然感覺上大同小異，但還是有一些差別所以，他在製作室採片子，聽同期聲，和剪輯片子時，我都會在旁邊當我全部熟悉之後，我會去試着剪輯，讓他在旁邊監督就這樣，我在他那裏學到了很多後期製作方面的知識，我真的很感激他

在前期的採訪中，我的指導老師教會我很多知識在去採訪的路中，我的老師田田哥哥會告訴我要去採訪的大概內容，讓我頭腦中好有個模式，要怎樣去記錄下這個新聞，怎樣去羣眾那裏瞭解內容電視是用鏡頭和語言説話的，所以，在新聞現場，你必須用鏡頭記錄下新聞的內容，鏡頭（特別是空鏡頭）一定要多拍，這樣好方便後期的製作在拍攝的過程中，你還要了解，今天這個新聞的主題，所以記者就要多問，多記問身邊的人，新聞的大概內容，記身邊的事，用文字説話

採訪完後，我一回到電視台就去製片室採片子，聽好同期聲，好方便寫新聞稿寫新聞稿也要有一定的技術，你必須按照新聞稿的要求寫，新聞的五要素一定要貫穿怎個稿件之中在寫好稿件後，經過電視台審稿人員的修改，根據稿子好剪輯片子

非編也要注意很多：一：在剪輯片子時一定要認真仔細每個鏡頭和每個鏡頭之間的剪輯一定要細心，不要把上一個鏡頭的'內容遺漏到後一個鏡頭，後一個鏡頭的內容剪到前一個鏡頭二：不要出現插幀的現象把剪輯好的片子前移時，要一幀一幀的仔細查看，然後在前移，防止插幀現象三：一個新聞稿剪好後，要重頭到尾放映一遍，不要敢時間，好防止不必要的事情發生四：注意保存，防止剪輯好的新聞片遺失

四、做事情要主動，要自己給自己創造機會

在電視台裏，特別是暑假的時候，實習生都特別多，欄目的編導是很難説把學習實踐的機會平均分配的如果自己不主動的話，很可能都是整天坐在辦公室裏打發時間所以當你一開始踏入電視台的時候，就意味着你要積極主動的找事情做

有一天，我看見有個記者出去採訪時是一個人，我在他面前自我推薦，希望以後他有事時帶着我，我好有機會向他學習，他看到我的真誠和大膽，就答應了後來，他就成了我的指導老師每天早上，我會打電話跟老師，問問當天要做什麼，需要準備些什麼，然後他會告訴我，當天的任務，告訴我要思考的問題，就這樣我的實習生活天天都很累，也過的很充實

五、要多與其他學校的實習生交流，互相學習

除了跟學習製作電視節目外，我覺得實習還是一個很好的對外交流的機會電視台裏有來自各個大學的實習生，每個學校學生都會有自己很獨特的心得體會在交流的過程之中，我們可以把各自的教學模式，學到的知識進行一個交流、吸收、學習，取長補短。

在這一週，老趙工除了給我們温故而知新之外，還通過展示a型終端式公變房雙台公變系統主接線圖，來給我們講解雙台公變系統的運作方式，具體包括：機械及電氣聯鎖裝置三合二運作模式的運行原理、作用和運行時部分部件的操作要求，如：延時要求等;以及手動、停止、自動合閘方式的運行原理和所帶動部件的運作等。在上課的時候，饒嘉誼組長也坐在我們後面聽講，所以我們就更加打起了十二分精神了。在這一次系統主接線圖來講，我們需要弄明白他們的運行原理，這個對於我來説有點難度，可能我的邏輯性比較差吧，還是需要請趙工給我私下在上一堂課。除此以外，老趙工會經常不按牌理出牌，經常會在上課的途中安插許多課件沒有的東西，從而擴充我們的課外知識。由此看來，只有不斷學習才能扎得穩腳跟啊。

在國慶之前，我們培訓老師主要講主接線的計量與檢測部分，包括：介紹了兩種電能表：多功能電子錶、機械式有(無)功電能表的工作原理;電能表內的接線盒的裝配要求和使用;配網儀的工作原理;電流測量方面的運行原理。

其實對於老趙工的培訓，我自己剛開始的覺得學習配網知識，在未來的工作中未必能派得上用來自己再思量了一下，又覺得其實學多點東西也沒有什麼不好。但是心目中還是略略擔心配網的考試，我偷偷問了一下趙工，趙工説："考試應該會考，但是考什麼還要等上面的通知。"看來這個美好的國慶長假，自己還是要花多一點的時間去複習一下配網部分，而且平常也需要多點複習配網的知識。而在cad部分，培訓導師給我們複習上個星期一些快捷鍵的運用和使用快捷鍵需要注意的一些問題，還將軟件講了軟件下面"捕捉"、"柵格"等命令的運行需要等等。

首先，我深刻的認識到，很多人在實習走之前就把這次實習當作一次公費旅行的態度是科學的。經過實踐證明，我們的實習確實是一次旅行。

我們先到了克旗，在克旗參觀了克什克騰地質博物館，在解説員的耐心講解下，我們瞭解到了很多地質方面的知識，雖然現在那些知識已經忘光了。然後又去了巴林草原，身臨其境的感受到的草原風情，老師同學們為了銘記這一無限光榮的時刻，紛紛拍照留念，照片的背景會向他們的親朋好友證明他們曾到過廣闊無邊的草原，照片上他們豐富的面部表情會向人們透露，他們在草原上的心情是開心愉快的，草原上盡了興，大家高高興興的坐上大客，前往奈曼。在奈曼我們參觀了奈曼王府，然後用掉一天的時間去採點畫圖

其次，經過這次實習讓我認識了一座漂亮的城市承德。在奈曼完成任務我們就直接到了承德。在承德我們去了避暑山莊，避暑山莊的門票貴得不像樣，但是免車費免住宿的到一趟河北，不去一趟避暑山莊更不像樣，所以大家都去了。照樣每到一處大家拍照留念以供回味炫耀。

最後，我們途經大山草原，見到了各式各樣的地貌，有助於我們瞭解和掌握土地的分佈形態，與我們專業息息相關。

本週實習是一次難得的學習的機會，我們應該珍惜這來之不易的機會，路上要注意不斷提高和充實自己。一路上收穫頗豐受益匪淺!

這個星期很快的過了一大半了，可能由於已經工作了一段時間，覺得現在對於工作適應了，也上手了，但對於一些特殊業務的辦理不那麼清楚，有時候還是會把表格資料填錯或是弄錯程序，這是我接下來要重點學習的。

這幾天天氣變冷了，但我們還是要穿工作服，儘管如此，我還是願意配合的，因為這代表着的不僅是我個人，更是體現着公司的專業性與形象，這是專業化的象徵。來辦理業務的人客户挺多的，有時候真的還忙不過來。可是説真的，我反而想多點客户，不只為的是營業額，還是為了自己，就算平時看再多的書，還不如實操一次，有客户辦理業務了，就有更加多的機會讓自己鍛鍊，讓自己儘快地熟悉業務操作與流程。雖然還是會有錯誤發生，但碰一鼻子灰後就曉得了，時刻提醒自己專心工作，不能讓同樣的錯誤有機會再次發生，那會死愚笨的行為。

在某天的下午，有位女客户過來辦理證券創業板的開通業務，在填單據、資料的同時我與客户交談起來，突然她微笑的對我説，你的服務態度很好，很健談小夥子，以前沒有這樣子的，連表格資料的都要自己動手。我當時只以微笑作迴應。其實心裏還蠻高興的，因為自己的工作得到了別人的贊同和肯定，通過自己的態度與服務熱情打動了客户。也許這就是平常聽説的優質的服務質量才能打動顧客。

總地來説，這幾天下來的實習工作挺滿意與開心的，每天能開開心心地工作是件幸福的事。