【推薦】個人實習總結
總結在一個時期、一個年度、一個階段對學習和工作生活等情況加以回顧和分析的一種書面材料，它可以使我們更有效率，不妨讓我們認真地完成總結吧。那麼總結有什麼格式呢？以下是小編整理的個人實習總結，僅供參考，歡迎大家閲讀。
個人實習總結1
B2B電子商務是指企業與企業之間，通過Inter或專用網方式進行的商務活動。這裏企業通常包括製造、流通（商業）和服務企業，因此B2B電子商務的形式又可以劃分為兩種類型，即特定企業間的電子商務和非特定企業間的電子商務。特定企業間的電子商務是指在過去一直有交易關係的或者在進行一定交易後要繼續進行交易的企業，為了相同的經濟利益，而利用信息網絡來進行設計、開發市場及庫存管理。傳統企業在供銷鏈上，通過現代計算機網絡手段來進行的商務活動即屬此類。非特定企業間的電子商務是指在開放的網絡中對每筆交易尋找最佳夥伴，並與夥伴進行全部的交易行為。其最大的特點是：交易雙方不以永久、持續交易為前提。
與傳統商務活動相比，B2B電子商務具有下列5項競爭優勢：
（1）使買賣雙方信息交流低廉、快捷。
信息交流是買賣雙方實現交易的基礎。傳統商務活動的信息交流是通過電話、電報或傳真等工具，這與Inter信息是以web超文本（包含圖像；聲音、文本信息）傳輸不可同日而語。
（2）降低企業間的交易成本。
首先對於賣方而言，電子商務可以降低企業的促銷成本。即通過Inter發佈企業相關信息（如企業產品價目表，新產品介紹，經營信息等）和宣傳企業形象，與按傳統的電視、報紙廣告相比，可以更省錢，更有效。因為在網上提供企業的照片、產品檔案等多媒體信息有時勝過傳統媒體的“千言萬語”。據IDC調查，在Inter上做廣告促銷，可以提高銷售數量10倍，而費用只是傳統廣告的1／10。其次對於買方而言，電子商務可以降低採購成本。傳統的原材料採購是一個程序繁鎖的過程。而利用Inter，企業可以加強與主要供應商之間的協作，將原材料採購和產品製造過程兩者有機地結合起來，形成一體化的信息傳遞和處理系統。據通用電氣公司的報告稱：它們利用電子商務採購系統，可以節約採購費用30％，其中人工成本降低20％，材料成本降低10％。另外，藉助Inter，企業還可以在全球市場上尋求最優價格的供應商，而不是隻侷限於原有的幾個商家。
（3）減少企業的庫存。
企業為應付變化莫測的市場需求，通常需保持一定的庫存量。但企業高庫存政策將增加資金佔用成本，且不一定能保證產品或材料是適銷貨品；而企業低庫存政策，可能使生產計劃受阻，交貨延期。因此尋求最優庫存控制是企業管理的一個目標之一。以信息技術為基礎的電子商務則可以改變企業決策中信息不確切和不及時問題。通過Inter可以將市場需求信息傳遞給企業決策生產，同時也把需求信息及時傳遞給供應商而適時得到補充供給，從而實現“零庫存管理”。
（4）縮短企業生產週期。
一個產品的生產是許多企業相互協作的結果，因此產品的設計開發和生產銷最可能涉及許多關聯企業，通過電子商務可以改變過去由於信息封閉而無謂等待的現象。
（5）24小時／天無間斷運作，增加了商機。
傳統的交易受到時間和空間的限制，而基於Inter的電子商務則是一週7天、一天24小時無間斷運作，網上的業務可以開展到傳統營銷人員和廣告促銷所達不到的市場範圍。
個人實習總結2
在兒科實習的這一個月很輕鬆，我們醫院的兒科分兩塊，一個是普通兒科，還有一個新生兒科。
我一直在新生兒科裏上班。帶我的老師是那的負責人，我很幸運的跟着她不用上中夜班。每天八點上班，一大早就去準備給孩子們洗澡的用品，給老師打下手，洗完後我就去給他們衝牛奶，餵給他們吃，有段時間我總是沒吃早飯，看見他們吃的那麼香，我感覺我快餓扁了…等他們吃完就得去刷奶瓶，洗好後把藥接上（因為他們打的留置針，很方便），接着就是換藥，帶眼罩做藍光治療，十點量體温，數心率呼吸，有時寫寫護理記錄單。差不多十一點半開始給他們換尿片，十二點就下班了。新生兒一天中大部分時間都在睡覺，如果他們哭，就要給他們衝牛奶，或是給個奶嘴吃着，他們吸吮的樣子特可愛！下午兩點半上班，一去還是衝牛奶，喂牛奶，洗奶瓶，然後換藥。
下午很閒，有時老師在那繡十字繡，寫護理記錄單，有時她會出去和外面的護士聊天，我就看看書，看着毛毛，玩玩手機，五點就給毛毛做臍部護理，過會兒換尿片，五點半下班。差不多每天就這些事，如果有新住院的，就要配皮試液，做皮試，幫老師推留置針。
小孩的藥量很精細，老師很少讓我們配藥，打針更不可能了。每天都重複做這些瑣碎的事，雖然很舒服但學的東西少。真的蠻糾結，如果在其他科室可以學到東西又不必上中夜班，那該多好！做白日夢中……
個人實習總結3
我是在幼兒園實習的，轉瞬間兩週的實習生活就這樣結束了。在實習中，使我更深刻的瞭解到了一個幼兒老師的工作，更深刻了解和把握了中班這一年齡階段的幼兒的身心進展特點及其在保教工作方面與大班、小班幼兒的區分。也熟悉到了作為一個幼兒老師，除了做好幼兒的教育工作外，如何做好與保育員、其他老師及家長的合作、協調工作也具有同樣重要的地位。
以前我比較注意於對有關幼兒身心進展特點及國內外幼兒教育討論的理論學習，經常忽視了對幼兒生活常規的關注。這次在幼兒園實習，第一次完整的觀看了幼兒園一日的生活，發覺其實訓練幼兒的生活常規培育他們的行為習慣及自理力量也是一項重要的任務，一門值得重視的學問。老師很會利用機會對幼兒進行隨機教育，把有方案的教育和隨機教育相結合，如我們班有兩個小伴侶鋪張洗手液，黃老師就會跟小伴侶説明我們幼兒園的洗手液是怎麼來的，不能鋪張，並要求他們兩人帶一瓶回來作為賠償。
這些日常生活突發的大事都成為老師培育幼兒良好行為習慣的機會。我在實習初期的時候，看到小伴侶的椅子放得不整，我就會幫他們放好，他們告知我飯菜吃不完，我就叫他們不要再吃了，他們要上廁所，不管當時在做什麼活動，我都以為應當讓他們去上廁所。他們不會脱衣服的時候，我會主動幫他們脱等等。我以為我是在關心他們，可事實卻並非如此，經過黃老師的提示後我才熟悉到我的行為的後果就是他們永久都不能學會自己的事情要自己做，不能養成良好的行為習慣。
我的行為的動身點是關愛幼兒，但結果卻是溺愛他們，所以經過反省我覺得幼兒老師心中應當有一把尺，這把尺其實就是老師堅守的原則這些原則的動身點和終點都應當是進展和提高幼兒的力量的。小伴侶都特別天真可愛，我很愛他們，很喜愛和他們玩。幼兒園早上有半個小時是讓幼兒拿着玩具蘿蔔自由活動的，我會趁這個機會，和他們玩成一片，和他們談天。我試着讓自己變成小伴侶，融入他們的生活。這樣我才會獲得他們的歡心，才會得到他們的信任和依靠。
我願用我的熱心，換取孩子們的安心;我願用我的真心換取孩子們的快樂;我願用我的實心，換取全部人的認同。我很慶幸能夠和中四班的小伴侶及兩位優秀的老師共同度過兩週的時間，小伴侶們給我帶來的是無盡的歡樂。而兩位老師的指導和教導則是一筆珍貴的財寶。我把實習期間的點點滴滴串聯起來，在這短暫的兩週時間裏，我的關念，我的心態，我的力量在漸漸地發生變化。
從中我也領悟到作為一個新老師，肯定要戒驕戒躁，要時刻有種學習的態度來對待自己的工作，注意閲歷的積累注意觀看有閲歷的老師是如何上課的，並借鑑她們好的方面，不斷提升自己的力量，這是一個成長的過程，也是必需的過程，假如自己的態度虛心，觀看認真，汲取得當，那麼就肯定能夠取得進步，得到提升和進展。我信任我肯定能勝利!
個人實習總結4
教育是一個互動的過程，老師只要認真投入教學，孩子就會積極配合。這種過程是很開心的！這次實習令我感受頗多。一方面，我深感知識學問浩如煙海；另一方面我也深深地體會到教學相長的深刻內涵。比如在我從事教育教學活動時。在我第一次深入課堂時，我就遇到了許多師範學校裏沒學過、沒想過的難題。即當自任口才出眾的我繪聲繪色地講完一節課後，我問學生：“你們聽完課，印象最深的是什麼？”學生面面相覷，茫然無語。學生何以如此呢？在我看來主要是由於學生沒有學習的興趣。
人生總有許多的第一次，而初為人師，對於師範生的我而言卻是件極具挑戰、頗具誘惑的事情。20xx年x月x日，我懷着興奮的心情和隊友來到遂溪第二中學，開始了為期一個月的教育實習，實習期間的點點滴滴、酸甜苦辣，讓我體驗到太陽底下最光榮事業的崇高和艱辛。
在政治思想上，我時刻牢記“為人師表，嚴謹治學”。始終以培養教育未來國家人才為己任。在組織紀律上我嚴格聽從組織的分配安排，遵守組織紀律。在實習期間，除了教學實習和班主任工作，我在實習隊裏也盡力盡責，與隊友團結合作完成該完成的任務；與隊友相互幫忙，相互聽課，互相借鑑經驗，虛心聽取指導老師和同學的意見和批評。這一方面鞏固了我們之間的友誼，另一方面給我的實習工作起了很大的幫助，我從不同的隊友身上學到了很多，如不同的教學風格，班主任工作技巧等等。在教學工作上，我做到課前備課，多次試講以保證教學質量和課堂的流暢有序；在課後還會與學生溝通互相瞭解，晚自修也會到班裏坐班，幫助學生解決學習上的疑問。
我的每一節課指導老師和其他同學都堅持聽課，而且課後指導老師還細心幫我評課，針對我課堂上出現的缺點提出寶貴的意見，並且肯定了我的一些可取之處；其他同學也有提出他們的看法和意見，從而使我獲益良多。在這樣的努力下，我在教態、語言、板書、提問技巧、與學生互動各方面都有了顯著的提高，老師的讚賞和學生成績的提高是對我的教學水平充分的肯定。經過不懈的努力，班級整體情況有了改善，我與學生也建立了良好的師生關係，得到他們的信任，成為他們訴説心事的對象，我也誠懇地傾聽他們的傾訴並開導他們，並且告訴他們學習的重要性，希望他們今後能努力學習！
個人實習總結5
作為還沒有踏入社會的大學生，面對自己未來的生活與工作，我們心中是有很多疑問的，我們特別需要到真正的工作壞境中去感受一下自己幾年後會所從事的工作。這次學習中的學習不僅讓我們對距離自己最近的工作有了詳細的瞭解，同時也讓我們對自己接下來的學習有了進一步的規劃。
此次實習不僅拓展了我們的眼界，更為重要的是使我們瞭解了所學專業現階段發展狀況及未來的發展動向。為我們的學習指明瞭方向，也激勵我們計算機專業學子更加努力的學好自己的專業知識，為今後的發展打好基礎。
經過短短兩星期的計算機實習，我深深體會到計算機的神奇和奧妙。雖然是計算機專業的學生，但是對電腦大多還只是初步的認識和理解。因為在這學期期間，一直忙於理論知識的實習，沒能有機會放開課本，真正切身感受計算機的魅力。
據我瞭解，大多數同學以前都接觸過電腦，也有玩過一些遊戲，卻很少有人組裝過計算機，安裝過系統，瞭解計算機的硬件配置通過這次實習，我發現計算機內部構造，硬件配置並不是非常神祕，難以瞭解，恰恰相反他通俗、簡單，內部構造設計的非常人性化。通過這次學習，我更加喜歡我們的專業，更加相望以後的計算機專業知識的學習。
大學生實習期間，基地的學習生活讓我對未來充滿了美好的憧憬，在未來的日子，我將做到以下幾點：
1、繼續學習，不斷提升理論涵養
在信息時代，學習時不斷汲取新信息，獲得事業進步的動力。作為一名青年學子更應該把學習作為保持工作積極性的重要途徑。在上工作崗位後，我會積極響應單位號召，結合工作實際，不斷學習理論、業務知識提升能力，以廣博的知識拓展視野。
2、努力實踐、自覺進行角色轉換
只有將理論付諸於實踐才能實現理論自身價值，也只有將理論付諸於實踐才能得以檢驗。同樣，一個人的價值也是通過實踐活動來實現的，也只有通過實踐才能鍛鍊人的品質，彰顯人的.意志。必須在實際的工作中和生活中潛心體會，並自覺的進行這種角色的轉換。
3、提高工作積極性和主動性
實習，是開端也是結束。展現在自己面前的是一片任自己馳騁的沃土，也分明感受到了沉甸甸的責任。在今後的工作和生活中，我將繼續學習，深入實踐，不斷提升自我能力，做好個人工作計劃，努力創造業績，繼續創造更多的價值。
計算機實習暫告一個段落，閒暇之餘，我開始靜靜長思。通過這次實習，我認識到只有沉下身來，靜下心來認真學習，踏實做事，多用心，多動腦，才能讓自身能力有好的起色。社會大競爭是激烈的，我想我們應該好好把握住大學學習的時間、充實、完善自我，全面發展，做一名出色的IT精英。
最後，感謝單位領導的支持和部門領導的幫助，我會繼續努力的。
個人實習總結6
實習使我獲得了人生第一筆寶貴的工作經驗，雖然在步入社會後，還有很多東西要學習，很多教訓要吸收，但我想我已經做好了足夠的準備，無論是心態上還是技能上。現代社會的競爭是殘酷的，但是隻要努力的付出，我的職業生涯就必定會開出希望的花朵，結出成功的果實。
這是在校期間第一次實習，因此我很珍惜這次機會，在這個過程中也學到很多課本中學習不到的東西，也更加懂得設計這條路是充滿艱辛和荊棘，只有意志堅定和有絕不放棄的信念。才能走的更遠，走的更高。這次實習是我人生經歷中的一筆寶貴，相信這筆財富會在我未來的職業生涯中起着舉足輕重的作用，它將成為我人生的指南針，激勵着我前進。
個人實習總結7
時光如細沙，當我們想要緊緊的握住的時候，總是會從我們的指縫溜走。在這幾個月的忙碌工作以來，儘管我沒能抓住所有的“時間”，但是我確實在這段工作期間收穫了不少的東西。
回顧這三個月，我從一開是的培訓老師，到酒店的同事們，再到各式各樣的顧客們，他們給我帶來的不僅僅是工作中的鍛鍊，更是社會上的經驗。以下是我對這三個月來工作的總結。
在正式的工作真正的開始前，我們還要進行短暫的培訓課程。儘管在學校中我已經掌握了不少禮儀方面的知識，但是在這裏，還是要一切從頭學起。
在這次的學習中，由xx前輩給我們帶來教學。在她的嚴格要求下，我們將工作的每一個步驟都學習的非常透徹!這不僅僅是xx前輩講解的好，而且她對工作的要求也非常的高!以往在學校中我也拿得出手的知識經驗，在如今的培訓中顯得那麼的微不足道!在一遍遍的指正中，我終於順利的掌握了前台的工作技巧。
相對於其他的崗位來説，前台對禮儀的掌握是更加重要的，所以在這次的培訓中，我深刻的感受到了自己的不足，並且通過不斷的改進提升了自己的工作能力。
來到前台工作，在前期的時候，我通過觀察前輩的工作，並做一些簡單的工作來度過。但是隨着工作的推進，我也開始被要求獨立的開始鍛鍊!這對我來説真的是千載難逢的體驗。在不斷與陌生顧客的交流中，我很好的鍛鍊了自己的心態!讓自己不會輕易流露出緊張的情緒，儘管在遇上預料之外的情況時仍然難以避免慌亂，但是比起之前來説，我已經有了很大的提升和進步。
同時，我還要感謝xx領導，在實習期間，領導總是會在路過的時候給我各種指點，讓我能在工作中更好的成長!這也是我能提升的這麼快的原因。
在這次的實習中，我的收穫在心態上!過去沒能深入的接觸社會，導致我空有經驗卻沒有準備!在這次的實習中也是，初期面對顧客的時候總是瞞不住自己眼神的慌亂。但在熟悉了這裏的環境後，我也漸漸的安定了下來。而且越是瞭解自己工作的酒店，我就越是有信心做好自己的工作。如今的我，更加的自信，更加的開朗，我相信，在未來的工作中，我也能完成的更加出色。
通過這次實習，我對酒店的管理又有了更深層次的理解，並且對酒店行業有了自己的見解和認識。在酒店實習期間我不僅更加熟悉酒店的業務操作程序，在待人接物，與人交往方面學到了不少東西。
在這次實習中，我重新培訓了服務技巧和服務規範，更加深入熟悉服務工作，對服務有了更加深入的瞭解，服務技能有了進一步的提高。服務更加熟練，可以熟練地完成服務工作。通過酒店的培訓，對酒水和菜品更加熟悉可以熟悉的向客人介紹和推銷菜品和酒水。並且隨着服務技能的提高也提高了員工的工作效率，減少了工作失誤，能夠向客人提供更周到便捷的服務。
酒店培訓和實習經驗的積累，對我畢業以後就業增加了機會，從業能力得到提高，在此過程中語言能力，交際能力，觀察能力，記憶能力，應變能力得到了提高。
酒店業是一個以服務為主的行業，在服務過程中，駕馭自如的語言能力是酒店員工與客人建立良好關係、留下深刻印象的重要工具和途徑。語言不僅是交際、表達的工具，它本身還反映、傳達酒店的企業文化、員工的精神狀態等輔助信息。想要獲得駕馭自如的語言能力，就要做到語氣的自然流暢、和藹可親，在語速上保持勻速表達，任何時候都要心平氣和，禮貌有加。注意交談的對象，即可人的身份，及客人的心理，採用適當得體的語言，正所謂要做到“見人説人話夢見鬼説鬼話”另外語言表達中一個非常重要的方面便是與客人交談時要注意句子成分的搭配是不是準確，詞性是不是被誤用等，也就是説講話要有邏輯性不能呢個前言不搭後語，羅嗦不清，沒有因果關係等，這很容易照成客人的誤解，從而造成我們服務工作中的失誤，和客人的不滿。我們還要合理運用身體語言和手勢，有時候在服務過程中，過多的語言會造成客人的厭煩或者打擾到客人，因此就要用到肢體語言和手勢或眼神等，這時候肢體語言手勢眼神往往能給客人提供更滿意的服務。
因為酒店是一個迎來送往的行業每天要接待許多不同的客人，有老顧客有新顧客，如何使這些客源保留下來很大一部分是看酒店員工的交際能力，雖説酒店有專門的營銷部負責銷售和拉攏客源，但作為一個餐廳的一員，尤其是主管和經理一定要有自己的固定客源，因此從現在開始就要鍛鍊我們的交際能力，為我們以後的工作做準備，第一印象對人際交往的建立和維持是非常重要的，給人記憶最深的常常是第一次接觸所留下的印象。
因此儀表、儀態的優美，真誠的微笑，無微不至的禮貌則是給客人留下美好第一印象的關鍵。真誠的對待每一位客人，客人第一次來到酒店式對酒店的所有一切都是陌生的，而人對陌生的事物往往都是包郵戒備心理的，這時候我們就要依靠真誠的心來與客人交往，獲取客人的信任，向朋友一樣為客人提供對客人有力的選擇及服務，讓客人感覺到你是為他着想的，他自然會對你產生信任，從而為成為你的客户進了一步，人際關係的建立還應當有始有終，持之以恆，每一個酒店員工都應當持之以恆地與客人建立良好的人際關係，不能因自己一時的失誤和思考的不周而使客人感到怠慢，從而斷送自己在其他時候以及其他員工與客人所建立的良好人際關係。
觀察能力的實質就在於善於想客人之所想，將自己置身於客人的處境中，在客人開口言明之前將服務及時、妥帖地送到。既要使客人感到酒店員工的服務無處不在，又要使客人感到輕鬆自如，這樣使客人既感到自由空間的被尊重，又時時能體會到酒店關切性的服務。善於觀察客人心理狀態客人的心理非常微妙地體現在客人的言行舉止中，酒店員工在觀察那些有聲的語言的同時，還要注意通過客人的行為、動作、儀態等無聲的語言來揣度客人細微的心理。做到了這些你的服務一定能獲得客人的稱讚。
餐飲服務中涉及很多需要服務員牢記的信息，如菜品做法，樣式，味道，價格，酒水的年份，度數，種類，價格等，還有酒店設施，酒店信息，酒店周邊信息等，都需要服務員牢牢記住，這就需要員工有良好的記憶力，如此才能使客人所需要的服務能夠得到及時、準確的提供。另外如果能正確的記住客人的愛好品味，為客人提供優質的細緻化的服務，客人將會感到有種受尊重、被重視感，從中感受到自己存在的意義與價值，這有助於客人對酒店產生相當良好的印象。
(5)在酒店中可以遇見形形色色的人，當然也會遇到各色的突發事件和矛盾，這就需要有良好的應變能力，當遇上突發事件，員個人實習總結酒店員工應當做到:迅速瞭解矛盾產生的原因，客人的動機，並善意地加以疏導。用剋制與禮貌的方式勸説客人心平氣和地商量解決，這樣的態度常常是使客人忿忿之情得以平息的“鎮靜劑”。儘快採取各種方法使矛盾迅速得到解決，使客人能得到較滿意的答案。並儘量使事情的影響控制在最小的範圍，在其他客人面前樹立酒店坦誠、大度、友好的服務態度。
個人實習總結8
一、概述
（一）實習單位簡介
湖州市中級人民法院是國家的審判機關，依照憲法和法律獨立行使審判權。湖州中級人民法院下轄德清、長興、安吉、吳興、南潯5個基層法院及17個人民法庭。其主要職責是：依法審理第一審的危害國家安全犯罪和一、二審刑事案件，民事糾紛案件，侵權糾紛案件，知識產權糾紛案件，審理企業破產案件，裁決案件，行政案件以及一審的海關行政案件等。
湖州中級人名法院還有對基層法院進行監督、指導；針對案件審理中發現的問題向有關單位提出司法建議；在業務工作中開展法制宣傳，參與社會治安綜合治理等責任。
（二）實習過程的基本回顧
在湖州中級法院實習期間，我對整個法院系統有了一個深刻的瞭解。在這段期間，我主要學習的是書記員的工作。書記員其實有很多的工作，不僅僅是記錄這麼簡單。所以我實習的工作內容有不少，從最簡單的蓋章，裝訂，辦公室設備的運用，還要學會整理卷宗，對卷宗中的文書都要學會填寫，瞭解整個的法律程序。到再深入一點，就要學會外出去提審，送達，熟練的去記錄合議庭筆錄。到最後就是最重要的庭審筆錄了。這些在這幾個月的時間了我都有了接觸，並且能熟悉的運用了。在實習中我還發現，不僅僅是書記員的知識，我們對一些其他的知識也要有一定的瞭解和運用，比如計算機知識，統計知識等等。
二、收穫與體會
我覺得在這樣的單位實習是我的榮幸，整個法院的環境都是嚴謹的，認真的，仔細的。在沒有完成工作的情況下，很多的前輩都會利用自己休息的時間去完成，大家都是很努力完成工作。這是一個非常積極向上的環境，也非常有利於我學習，提高自己。
其實在剛開始實習的時候還覺得不習慣，因為那畢竟是一個全新的環境，人都是不熟悉的，不像學校裏一樣，大家都是打打鬧鬧的。但是經過一段時間之後發現，其實都挺容易相處的。工作上，開始的時候感覺自己什麼都不會，總是需要請教別人，特別沒有信心。不夠時間一長，有些東西都學會了，基本都能自己獨立完成了，還是感覺很欣慰的。所以這段時間我真的學到了很多，真正的把書本上的只是用到了實踐中去，還學到了很多書本上沒有的東西。
三、問題與探討
在實習中，剛開始總會遇到這樣那樣的問題。首先我覺得遇到不懂不確定的地方要多問，因為法院是一個嚴謹的地方，不容有一點的錯誤。第二，要自己學會總結，就像出去提審，每個法官都有自己的辦事提問方式，只有瞭解了共事法官的工作習慣，那麼在記錄的時候，我們才能記得更完整，才不會出錯。最後，對於一些文件、文書在發出和確定之前一定要檢查過，確保沒有錯誤。
個人實習總結9
20xx年11月19日-11月30日，我在金利來正裝金標店進行了為期10天的實習。在這個對我來説全新的行業，我感到自己在服裝知識、運營規則和銷售技巧方面學到了很多東西。我將自己實習心得歸納如下：
一、瞭解公司員工管理制度、營銷制度和商城情況
在一個大企百貨公司工作，最基本的就是管理制度。所以我進入公司最初最必要了解的就是管理制度，工作人員的上下班、休息、做賬等日常工作時間，對本商城銷售佈局要有一定的瞭解，還有就是要知道商城各通道口、消防設施、收銀台、服務枱的位置。
二、學習產品知識及瞭解店面商品分佈
作為一個合格銷售員，相信瞭解本產品的知識及店面的佈局是最基本得要求了。金利來正裝金標店面主營產品：襯衣、t恤衫、毛衣、西裝、休閒褲、皮衣、夾克、馬夾、領帶、皮包、皮鞋、皮帶等，對於每件產品，不同的用料，不同的質感，在我學習的過程中，我感到這些都是非常重要的環節。
三、學習銷售技巧和銷售規則
在金利來實習中，學會了如何開票、申請標價籤、盤點、記賬等銷售規則，對於商品驗收及申請產品檢驗合格證有了瞭解但沒有嘗試過，在學習的過程中明白到這些工作是運營從整個百貨公司到每個店面井井有條的基礎。實習期間，公司同事們給予了我熱情的指導和幫助，讓我在實踐中更加深刻地理解了各種工作規則及技巧，明白身為一名營業員必須具備隨機應變的能力及良好的心理素質。
四、保持良好的精神狀態及身體準備
在銷售的過程中，如果我們有一個好的精神狀態，就會給顧客一種積極的、有活力的、上進的氛圍，那麼這種情緒會影響到客户，從而，讓顧客感到自己得到一種情緒感染，那麼才能顧客在我們的門店裏多留些時間，總能他挑選一款合適的衣服。還有就是我們員工的儀容儀表就等於本商品的品質，我們的銷售人員就是直接體現我們品牌形象的。還有就是我們要有好的身體，因為這樣我們才能保持旺盛的精力，才能更好的工作。這幾天，在商場裏的站立服務，讓我感覺到很疲憊，所以我才更能體會到有一個好的身體，才能讓我們更好的全力以赴的工作。
五、學習貨品管理及陳列
在各行各業中，有一個好的貨品管理方式都是能更有效的提高營業額，貨品管理好了作為實物負責人就輕鬆得多。學習陳列商品就好像在上藝術課一般，一個完美的陳列會使得顧客購買率提高許多。
通過這次實踐實習，使我對作為一名營業員有了一次比較全面的感性認識，使理論在實際中得到了運用，這也是第一次正式與社會接軌踏上工作崗位，開始與以往完全不一樣的生活。有着工作上班的制度，身為工作人員的職責，每個人有着不同的工作任務。雖然只有10天時間，但是也讓我看到了自己的很多欠缺，讓我深知出身社會，是有很多知識等待着我去學習，有很多能力需要自己去提高。
個人實習總結10
幼教工作是一個繁瑣而又辛苦的事情，需要幼教工作者耐心、細心、愛心、責任心並重，缺一不可，平時的日常生活工作中一點都疏忽不得，更需要有專業的幼教技巧，瞭解幼兒的生理、心理特點，掌握幼兒的年齡特點、性格差異，因人而異，因材施教，寓教於樂，在調動幼兒情緒的同時，讓幼兒欣然接受新鮮事物，新的知識在這方面我覺得我還是一大欠缺，我深感力不從心，在以後的工作中，還是應該積極向有經驗的老師多學習，努力提高教學水平。
總之，教師是一個崇高而神聖的職業，要當一名好幼教不容易，在此次實習中，我也看到了自己不足之處，社會的不斷進步使幼兒園對幼兒教師的要求越來越高，“學高為師，行正為範”，我願用我的所有熱情與愛心，換取孩子們的開心與家長的誠心，只有不好的老師，沒有不好的孩子，實習間，讓我增長了見識，做老師難，做幼兒教師更難，知道了自己的不足之處，我要在今後的工作中，不斷充實自己，彌補自己的不足，摸索出一段不尋常的路，全身心的投入到未來的幼兒教育事業。
在實習過程中
我懂得了因人施教，每個孩子都有自己的脾氣性格，都與眾不同有自己的內心世界。面對不同的幼兒用不同的方法，真正走進他們的內心世界，去改變他們，教育他們，那麼這個世界就會是天才的世界，園內的各項活動都不能死搬硬套，要因地制宜，因人因環境而靈活改變，用我的眼睛與心靈去感受捕捉每個孩子的閃光點和可愛之處及不足之處，要幫助他們改正缺點，關心照顧好每位幼兒。
在保育工作中
我積極配合保育員老師的工作，認真聽從主班老師的工作安排，真正體現“保中有教，教中有保，保教並重”原則，在一日常規中，嚴格執行一日常規時間表，該做什麼就一定認真做，吃飯前，提醒幼兒用肥皂洗手，消毒消菌，吃飯時，不能擁擠打鬧，不能説話，不挑食，文明安靜進餐，户外活動時，提醒孩子們注意安全，熱冷脱減衣服，睡覺時，蓋好被褥，不互相講話，安靜入睡等。
在教育工作中
最初由於對幼兒缺乏足夠了解，對他提出的問題難以應對，顯得那麼的不知所措，也沒有整頓好課堂紀律，第一次講課以失敗告終，在經過這次失敗之後，我認真總結經驗教訓，更認真的備課，做了更加充足的準備工作，並向老教師取經，果然第二次比第一次進步了很多，經過多次的“實戰”讓我積累了更多的經驗，相信對我未來的工作一定大有幫助。
在幼兒園的聽課是提高自己的最好途徑，在實習那一週，我不放過每一次聽課機會，聽課，寫聽課記錄，習總結範文5篇談聽後的感想，使我明白上課前必須做好充分準備，面對幼兒的各種怪異問題，要學會隨機應變，千萬不能讓幼兒覺得老師為什麼都不會。
幼兒教育的另一項重要工作就是家長工作，我們一定要慮心聽取家長的合理化建議，同時對家長的無理要求，又要會妥善友好的處理，幼兒在園的各種表現要及時通告家長，同時給予表揚和批評，取得家長的充分信任，如果忽視了家長工作，將會給我們的工作帶來不必要的麻煩。
經過一週的實習，我真正感悟到作為教師要吃苦耐勞，認真服務好每位幼兒和家長，要想當一名合格的幼兒教師是多麼的不容易，和孩子一起的日子那麼的充實，之間的喜怒哀樂，酸甜苦辣，象一串冰糖葫蘆……
只有不好的老師，沒有不好的孩子，實習，讓我長了見識，更認識到了自己的不足，在今後的工作中我要更加的虛心努力學習，充實自己，為幼教工作出一把力，流一把汗!教師是一個崇高而神聖的職業，要當一名好教師不容易，努力吧!
個人實習總結11
在公司領導及各位同事的支持與幫忙下，我嚴格要求自己，按照公司的要求，較好地完成了自己的本職工作；在此對公司各位領導及各位同事表示衷心的感激，感激公司給我一個展示自己的機會。經過這段時間的工作與學習，在專業技能上、思想上都有了較大的改變，現將今年的工作情景總結如下。
一、建築設計工作的認識與學習
在剛剛開始工作的時候，我儘快適應工作的環境，融入到—這個團體中。在領導及各位同事的關懷、支持與幫忙下，認真學習鋼結構設計知識，不斷提高自己的專業水平，積累經驗。異常是對於鋼結構設計的理念，由初步的認識上升到更高層次的水平。學了提工程量，工程量報價，門式剛架的設計，經過做這些工作，對鋼結構輕型房屋設計的認識逐步提高，各構件的連接與設計更加全面、經濟合理。
在此期間，經過辦理資質升級文件，整理簡單的資料，鍛鍊了耐性，認識到做任何工作都要認真、負責、細心，處理好同事間的關係，與集團各部門之間聯繫的重要性。經過不斷學習與實踐，將所學的理論知識加以應用，逐步提高完善自己的專業技能，領會設計工作的核心，追求卓越，精益求精，不遺餘力”的企業口號，為—的發展多做貢獻。
二、加強自身學習，提高專業知識水平
經過今年的工作，使我認識到自己的學識、本事和閲歷還很欠缺，所以在工作和學習中不能掉以輕心，要更加投入，不斷學習，向書本學習、向周圍的領導學習，向同事學習，這樣下來感覺自己還是有了必須的提高。經過不斷學習、不斷積累，已具備了必須的設計工作經驗，能夠以正確的態度對待各項工作任務，熱愛本職工作，認真努力貫徹到實際工作中去。提高自身各項專業素質，爭取工作的主動性，具備較強的專業心，職責心，努力提高工作效率和工作質量。
三、存在的問題和今後努力方向
今年的工作中，本人能敬業愛崗、不怕吃苦、主動、全身心的投入工作中，取得了一些成績，但也存在一些問題和不足，由於剛剛步入社會開始工作，經驗不足，異常是設計工作是相比較較艱苦的工作，在工作中邊學習邊實踐，要多動腦筋，認真看圖紙、看懂看透，熟悉設計規範；有些時候工作中比較懶散，不夠認真，工作效率有待提高；自己的理論水平、專業知識、工作經驗還是很欠缺的，應當更加努力的學習與實踐。
在以後的工作與學習中，我會認真提高專業知識水平，加強職責心，為—的快速發展，為公司經濟跨越式發展，貢獻自己應當貢獻的力量。我應加強學習，拓寬知識面。努力學習專業知識與相關的經驗，多向領導及同事等有經驗的人請教。
個人實習總結12
“昔聞楚馨，今上東亭。”自從進入大學、進入社工界、成為一名社工人，便一直聽聞楚馨社會工作服務中心作為湖北省首家社工機構，做的社工服務項目也是人人稱道的，由此，我從湖南懷化不遠千里慕名來到了湖北武漢楚馨社工機構，同時也非常感激楚馨機構的鄭進老師作為我在社工實踐路上的引路人，給予我這次在楚馨社會工作服務中心樂齡創享項目團隊的實習機會。
“我有樂齡，脈脈温情。”由於我們學校地處偏僻的湖南小山城，資源有限匱乏，在我上學期間、在此次參與樂齡創享“三社聯動”項目服務活動之前，從未學習過相關的社工項目服務，僅僅只是在學校周邊開展過幾次社工遊戲活動，我們學過的社工服務活動也與楚馨機構的具體服務項目存在很多差異。有此，我很感謝我們樂齡創享項目團隊的各位社工哥哥姐姐們接納我、教導我、照顧我等，同時我也要為我的不成熟、不開朗、不活潑，總是給社工哥哥姐姐惹麻煩、生氣、拖後腿等等事情説聲對不起。
“行萬里路，學萬卷書。”在楚馨社工機構樂齡創享項目團隊實習的這兩個月時間，我認識到：每一次的小活動之上還有許多的大活動，勵志，這些小活動、大活動又都屬於一個項目服務計劃中，一個項目或幾個項目又對應了一個社工團隊。未接觸失獨老人前，一直認為失獨老人是指鰥寡孤獨老人，在參與了啟愛築夢“暖心到家”服務後才明白：失獨老人僅是指獨生子女死亡的老人們，參與服務後同時我也粗略地瞭解到一些失獨老人的情況和現狀。還學了一段葫蘆娃舞(沒有表演便很快忘記了)和手電筒燈光秀的節目，參與了一次印象深刻的團建活動------吐槽大會，很榮幸地參加了樂齡創享第一屆吐槽大會，忽然有一種樂齡創享吐槽大會元老嘉賓的感觸，還有許多許多的學習體會，例如：徐東路社區、青魚嘴社區、東亭社區、岳家嘴社區、新建社區等等。
“上下求索，先憂後樂。”目前中國社會工作的發展就如同王國維先生提出的人生三大境界，中國有些地方的社會工作發展還處於萌芽狀態，正在懸思尋求社會工作發展的方向，就如“昨夜西風凋碧樹，獨上高樓，望盡天涯路。”有些地方的社會工作發展處於成長狀態，苦苦思索社會工作的進一步發展，正應了“衣帶漸寬終不悔，為伊消得人憔悴。”還有些地方的社會工作發展處於成熟狀態，一朝頓悟，蓬勃發展，契合了“眾裏尋他千百度，驀然回首，那人卻在燈火闌珊處。”社會工作這條路曲折又漫長，我也需要像“路漫漫其修遠兮，吾將上下而求索。”在這條漫漫社工路上，我也應該上求下索，努力地在社工路上越走越遠、越來越好。經過了這段時間的學習實踐，我也明白了走在社工這條路上的困難和挫折，因此我必須懂得踐行“先天下之憂而憂，後天下之樂而樂。”的道理，社工之路當是先苦後甜。
個人實習總結13
本次實習的目的在於通過理論與實際的結合、個人與社會的溝通，進一步培養自己的業務水平、與人相處的技巧、團隊協作精神、待人處事的能力等，尤其是觀察、分析和解決問題的實際工作能力，以便提高自己的實踐能力和綜合素質，希望能幫助自己以後更加順利地融入社會，投入到自己的工作中。
一般來説，學校的生活環境和社會的工作環境存在很大的差距，學校主要專注於培養學生的學習能力和專業技能，社會主要專注於員工的專業知識和業務能力。要適應社會的生存要求，除了要加強課堂上的理論知識外，還必須要親自接觸社會參加工作實踐，通過對社會工作的瞭解指導課堂學習。實際體會一般公司職員的基本素質要求，以培養自己的適應能力、組織能力、協調能力和分析解決實際問題的工作能力。
熟悉每一款化粧品的貨號，大小，顏色，價位。做到爛熟於心。學會面對不同的顧客，採用不同的推薦技巧。力爭讓每一位顧客都能買到自己稱心如意的商品，更力爭增加銷售數量，提高銷售業績。
實習是學生大學學習完成全部課程後的最重要的實踐環節。通過這次的實習，我對自己的專業有了更為詳盡而深刻的瞭解，也是對這幾年大學裏所學知識的鞏固與運用。從這次實習中，我體會到了實際的工作與書本上的知識是有一定距離的，並且需要進一步的再學習。僅僅的xxxx個月實習，我將受益終生。通過此次實習，不僅培養了我的實際動手能力，增加了實際的操作經驗，縮短了抽象的課本知識與實際工作的。距離，對實際的工作的有了一個新的開始。實習是每一個學生必須擁有的一段經歷，它使我們在實踐中瞭解社會，讓我們學到了很多在課堂上根本就學不到的知識，打開了視野，增長了見識，為我們以後進一步走向社會打下堅實的基礎。
個人實習總結14
短暫的畢業實習很快便結束了，在這次畢業實習過程中，在實習工地的現場技術員、工程師的幫忙下，我對實習過程出現的專業知識困惑和問題，虛心向他們請教和學習，通過這次實習，不僅僅學到了許多專業知識，並且還從建築工人老前輩那學到了許多做人處世的道理。
認真做事，踏實做人。通過這次實習，讓我瞭解了xx公司的規模，管理體制，運營模式，以及人才的培養。勘察設計的施工作業隊伍的水平，懂得了很多分項工程的注意事項，尤其是灌注樁的澆搗過程以及塔座鋼筋的下料和綁紮。
在實際工作中好多東西都是我們在課本上學不到的，都是由不斷實踐中得來的，由經驗得來的。從別人身上學習來的，我們務必抓住這個機會，認真的學習，不斷地自我總結，自我完善，從而全面的提高自我。
以前課本上學的知識都是最基礎的資料，所運用的模型和原理也是最簡單的類型。但隨着我國建築行業的日趨規範和完整以及人民羣眾對建築安全、合理、經濟的更高要求，工程上很容易出現各種問題和疑惑，如何快速正確的處理好這些問題？我想，那便是運用我們所學的知識和原理，根據問題具體找出“瓶頸”所在，找到突破口去解決好。
“學以致用”的另一方面是“以小見大”。許多知識、原理往往是解決問題的關鍵。其次，通過這次畢業實習，使我更清醒的意識到施工管理的重要性。無論是從事設計還是施工或監理工作，我們都就應注重提高施工管理效率。這次畢業實習的幾處工程單位，他們的先進管理理念和方法都值得我們學習。
路橋施工管理要思考的資料多，範圍廣，所要安排的工作任務量更大，但這直接關係到土建工程的進度和效率。印象最深刻的是路橋工程，所以工作人員各司其職，各項工作開展的有條不紊，工人們在工地上忙碌但有序，施工員、安全員、監理員也是在施工現場步步不離，認真將施工工作效率提高到，而項目工程負責人則在工地現場指導。所以各項工作都在計劃進行中。
另外，施工管理還包含員工的技能培訓，在xx工程中實習，通過這些引入先進管理模式和科學管理方法，施工效率有了很大提高，這樣十分有助於施工的連續性和可續性。
最後，通過這次畢業實習，使我更全面的瞭解了今後的努力方向。其實，在這麼短暫的畢業實習中真的很難學到更多的知識和技能。可是，在這幾天的畢業實習中我從更全面的角度認清了今後所從事xx工程工作所需努力的方向。
的確，從大學畢業走上新的工作崗位後，我們所面臨的如同一張白紙，一切都是新的，一切都在等待我們去努力。所以，面對那麼多長期從事路橋工程的同行前輩，他們工作經驗比我們豐富，知識學的比我們紮實，學識比我們淵博，我們僅有耐下心來，虛心向他們請教學習，我們才會有更大的提高，我們也才會在土木工程這一艱苦而又充滿挑戰的工作領域取得更大的收穫。
個人實習總結15
20xx年1月13日，我懷着忐忑不安的心情跨入了即將實習的學校--任縣電力國小。在校長的領導下，我見到了我的指導老師兼實習班主任，一位很年輕、有魄力又有氣質的女教師。在她的指引下，我很快認識了我的實習班級--二年級（3）班，認識了40個聰明可愛的孩子。那一張張稚氣且有活力的小臉龐使我感覺到生活充滿了希望。相聚時的陌生，分離時的不捨。實習的日子讓我難以忘懷，同樣感觸頗深。
作為一名教師，上好課是最基本的要求。雖然聽了指導老師一週的課加之在校期間的試講，自己覺得好多事都懂，但老師真正放手讓我上課的那一瞬間，各種擔心和害怕還是接踵而來。內心糾結，説到底還是經驗不足。接下來的時間，為儲備知識而忙碌，為完成整個教學過程而忙碌。生活因忙碌而充實，充實而有收穫。最終通過了考驗，在課堂上能獨當一面。也真正體會到了“世上無難事，只要肯登攀”！
教師的責任不僅在於教授學生知識，更在於引導他們學會生活和生存的基本技能及做人的基本行為準則。教師要對每一位學生負責，有責任引領學生走進知識的殿堂，學到更多的知識；有責任引領他們張開理想的風帆，駛向夢中的彼岸；有責任引領他們插上智慧的翅膀，翱翔在無盡的天空。不僅要着眼於學生目前的得失和苦樂，更要注重學生未來的發展和前途。
老師在傳授知識的同時還要做好學生的朋友，聆聽學生的心聲，
明白學生內心最真的需求和渴望。要知道在班上，人人都是小主人。要用愛心去培育孩子對集體、對他人的愛。一旦這種愛昇華為對他人對社會的責任感，人格大樹也就矗立起來了。
課後反思也是教學中不可忽視的一個重要環節，它會幫助我們進步得更快。指導老師的建議和意見更是不可忽視，它可是提升我們實習教學效率的靈丹妙藥。
理論知識在實踐中得到應用，有所收穫，同樣也看到了自己的不足之處。知識面有待於拓寬。教學時面對不同水平的學生該如何統籌兼顧，對於我來講還是有難度的。
一份春華，一份秋實。短期的社會實踐，一晃而過，卻讓我從中領悟到了很多的東西，而這些寶貝我將終生受用。社會實踐加深了我與社會各階層人的感情，拉近了我與社會的距離。在社會實踐中開拓了視野，增長了才幹。同樣，進一步明確了我們青年學生的成材之路與肩負的歷史使命。社會才是我們學習和受教育 的大課堂，在那片廣闊的天地裏，我們的人生價值得到了體現，為將來更加激烈的競爭打下堅實的基礎。
很感謝學校做的實習安排，讓我有了這次實踐機會。在實習的日子裏，不論是歡笑還是淚水，都是我人生中不可多得的經歷。它也將成為我今後走上工作崗位後的一筆財富，我將永遠珍惜。
