關於實習週記彙總七篇

時間過得真快，一週又過去了，我們既增長了見識，也鍛鍊自身，這時候，最關鍵的週記怎麼能落下！相信許多人會覺得週記很難寫吧，以下是小編收集整理的實習週記7篇，僅供參考，大家一起來看看吧。

我們日常完成的工作主要以分析污水處理後的水質為主，嚴格按照操作規程對水樣進行檢測分析，做出正確判斷，要對檢測結果的正確性負責。在按時完成水質檢測分析任務的同時，不能漏檢、錯檢、少檢，以確保公司生產順利。檢測完畢後，需要認真填寫水質檢測分析記錄，要求數據準確、字跡工整清晰、結論明確、將相關記錄做好分類保存。

本週，我協助師傅做總鹼度的測定工作。首先把所需的藥品：1%酚酞指示劑、0.1M硫酸標準溶液，0.1%甲基橙指示劑等準備好。再利用正確的測定方法：a.取100毫升水樣於250毫升三角瓶；b.加2滴酚酞指示劑，此時若溶液顯紅色，則用0.1M硫酸標準溶液滴定至恰好無色，記錄耗算量a ；c.再加入2滴甲基橙指示劑，繼續用0.1M硫酸標準溶液滴定至溶液呈橙紅色止，記錄第二次耗酸量b（不包括a）；最後再根據測定用的計算公式：鹼度=C X (a+b) X 10mmol/L 就能把最終所需要的總鹼度測定出來了。

實習工作在有條不紊的繼續進行着，每天都是周而復始的按部就班的做着污水處理後的水質檢測分析工作。師傅一絲不苟的工作作風和不厭其煩的一遍遍教誨我們，深深地感染和影響着我們。完成日常工作使我發現，伴隨着工作的進展，比之前在校看書學習的效果要好很多，實踐出真知也就是這個道理。我很慶幸能來到污水處理廠實習，得到鍛鍊的同時，師傅無私的幫助對我很受益，知識無止境，我發奮學習，一定不會辜負前輩們對我的栽培。隨着時間的流逝，自己在慢慢地成長成才着，也成熟了許多，人生就是這樣，只有經歷的多，懂得的才會更多。

這是實習的第一週，短短的五天時間一晃就結束了。自己這次實習的單位是朋友介紹的一個比較大型的國有企業，有着六十年的歷史，主要方向為水電施工。剛來的時候除了這些別的幾乎是一無所知，帶着期待，帶着欣喜，也帶着疲倦，跟着朋友走去了單位，週一是第一天報到，加上單位大部分人員在忙於職工代表大會的召開，放下一些簡單的用具之後，帶着行李跟着朋友去到了住處，朋友在財務工作，由於自己剛來各方面不熟悉，朋友便忙中偷閒的請了一天假，接應剛來的我。

週二算是正式開始實習了，一大早就來到了單位的人力資源部，等候安排，本想到會被安排到市場部的，因為有國際市場部，或許可以使自己的專業有點派上用場。人力資源的主任讓我來到了企劃部，主任告訴我，市場部的外文合同，前期工作都是在企劃部完成的，包括審核，對翻譯的審核等。剛到辦公室的這天沒有什麼事情，主任先讓我慢慢熟悉下環境。新年伊始，不是水電建築行業的黃金季節，所以師傅説最近沒有什麼事情，讓我在在大廈裏到處轉轉，看看各個部門的分佈情況，免得在深宮大院迷路。師傅不是搞英語的，是專門應對招投標以及工程造價、合同談判的，由於最近開拓了國際工程，有些外文合同需要審核，所以要配備專業的英語人才，主要是建築工程方面的。

師父介紹因為工程及工程合同的專業性、繁雜性對英語及當地母語人才要求非常高，工程局內部培養顯然時間來不及，外部招聘較高英語水平人才少，工程、工程合同專業英語人才奇缺，國際工程管理人才更是鳳毛麟角。實際上在辦公室自己的事情並不是很多，目前也就是看看一些個建築工程合同的格式，另外就是打印複印之類的瑣事。中國水利水電第十二工程局成立於1956年3月，是國有大型水利水電施工企業。中國水利水電第十二工程局先後承建了浙江的新安江、富春江等大型水電站。感慨萬千，提到富春江不得不提千島湖，千島湖的勝景就是新安江水電站截流的產物，這或許你不知道，你應該知道農夫山泉有點甜吧，那就是農夫山泉的水源地。

週五時候，師父外出開會了，留下我看家，無非是接接下面二級單位的電話，將他們反映的情況彙報給主任。空暇之餘，又拿出十幾本畫冊看，光怪陸離的水電站夜景別有一番景緻，夜色下看上去十分大氣和宏偉，新安江、富春江、湖南鎮、緊水灘、華光潭、灘坑水電站，珊溪、白溪水庫，桐柏抽水蓄能電站，安徽的港口灣水庫，福建的水口（中日聯建）、芹山、街面、竹洲水電站等等，列舉不盡的名字。一週結束了，真快，國有企業實行雙休，週末可以休息兩天了，一個星期下來，感覺自己什麼也沒有學到，似乎有學到了不少。這個週末可以好好玩玩了。

學院

頂崗實習學生手冊

專業：資產評估與管理

班級：資產評估1002班

學號：

姓名：

成績：

指導教師簽名：

學院教務處 印製

學院高職學生頂崗實習承諾書

為了加強社會實踐鍛鍊，提高專業技能和就業競爭力，確保本次實習能夠安全順利地完成，本人自願鄭重承諾如下：

1．本人將嚴格遵守學院頂崗實習有關規定，未經學校和二級學院審核批准不擅自離校。

2．按規定時間到實習單位實習，如需調換實習單位或因事假需要離開實習單位時，事先報告輔導員和校內外指導教師，辦理相關手續後離開，絕不先離崗後報告。

3．到崗兩天以內主動報告校內指導教師及輔導員，並留下本人的聯繫方式，保證每兩週至少與校內指導教師聯繫一次，每兩週與輔導員聯繫一次；主動彙報單位實習情況，自覺接受指導教師指導，主動學習。

4．自覺遵守國家法律法規，遵守頂崗實習單位規章制度。實習期間不擅自離崗，不做損人利己、有損實習單位形象和學校聲譽的事情，不參與一切違法犯罪活動。

5．提高安全防範意識，因違章操作造成廠方人員發生人身事故或給用人單位的設備造成損壞，本人承擔全部責任及醫療費用。

6．注意人身安全，不在往返途中探親訪友，不在實習期間私自離走，若發生違紀情況，所產生的不良後果，本人承擔全部責任。

7.不以專業不對口、食宿條件差、工作辛苦、待遇低等理由逃避實習，不服從安排。

8.不隨意進入歌廳、舞廳、夜總會等娛樂性場所；不私自游泳、戲水；下班後按規定時間回到住所，遵守宿舍各項規章制度，不在街上或其它場所遊玩，不聚眾鬧事、打架鬥毆。

9.嚴格按照《學院高職頂崗實習工作管理規定》要求，按時上交頂崗實習材料，按時返校參加校系組織的各項活動。

本人將嚴格履行以上承諾，如有違反，願意承擔相應的責任，並按學校相關規定處理。

頂崗實習任務書

實習雙週記（1）

實習雙週記（2）

實習雙週記（3）

今天的基站使用的是rbs200系統。某個載頻不能工作：交換側測試反應為該套載頻接收正常但不能有效發射；到基站觀察發現，該套載頻在推服過程中，rrx、trxc及spu一切正常，而rtx不能有效鎖定，導致整套載頻無法正常工作。

一般均採用自動調諧合成器的形式。自動調成器實質是一個窄帶合路器，其輸入被機械地調諧到指定的gsm頻點。在每一個合路器的輸入端都有一個步進馬達，它受控於它所連接的rtx。兩個輸入被合路成一路輸出，若干個合成器的輸出可以被連接成一條鏈。在調諧期間，發射機將其合路器的輸入設置到可以給出最大前向功率的位置，而且還檢驗反射回的功率，如果反射功率超過最大允許值，那麼發射機將其自身禁用併發出一個錯誤代碼。

我們檢查並更換硬件設備comb、rtx及txd，結果在檢查rtx時，發現該rtx的"pt"端口中的針頭歪掉了，導致該rtx與從txd過來的射頻線不能有效接觸，rtx收不到從txd反饋加來的`參考信號，無法將該信號與其自身發射信號進行分析比較，進而無法控制自動調諧合成器使其準確調諧到相應的頻點上，因此該載頻不能正常工作。將該rtx的"pt"端口中的針頭撥正後，該套載頻工作正常。

這周，我們工地的隔壁工地有個工人從12樓掉到了5樓的安全網上，項目部的領導和監理單位都對此進行了安全工作強調，我也學習到了不少工地施工現場作業安全知識：

(1) 懸掛標牌與安全標誌。工地施工現場的人口處應當設置“一圖五牌”，即：工程總平面佈置圖和工程概況牌、管理人員及監督電話牌、安全生產規定牌、消防保衞牌、文明工地施工管理制度牌，以接受羣眾監督。在場區有高處墜落、觸電、物體打擊等危險部分應懸掛安全標誌牌。

(2)工地施工現場四周用硬質材料進行圍檔封閉，在市區內其高度不得低於1.8m。場內的地坪應當做硬化處理，道路應當堅實暢通。工地施工現場應當保持排水系統暢通，不得隨意排放。各種設施和材料的存放應當符合安全規定和工地施工總平面圖的要求。

(3)工地施工現場的孔、洞、口、溝、坎、井以及建築物臨邊，應當設置圍檔、蓋板和警示標誌，夜間應當設置警示燈。

(4)工地施工現場的各類腳手架(包括操作平台及模板支撐)應當按照標準進行設計，採取符合規定的工具和器具，按專項安全工地施工組織設計搭設，並用綠色密目式安全網全封閉。

(5)工地施工現場的用電線路、用電設施的安裝和使用應當符合臨時用電規範和安全操作規程，並按照工地施工組織設計進行架設，嚴禁任意拉線接電。

(6)工地施工單位應當採取措施控制污染，做好工地施工現場的環境保護工作。

(7)工地施工現場應當設置必要的生活設施，並符合國家衞生有關規定要求。應當做到生活區與工地施工區、加工區的分離。

(8)進入工地施工現場必須配戴安全帽;攀登與獨立懸空作業配掛安全帶。

在婦科待了剛有一星期，發現婦科門診接待的患者幾乎可以用一句俗話來概括——有心栽花花不活，無心插柳柳成蔭。最多的一天曾經接待過六名藥物引產患者，同時來中醫保胎的也有三個家庭。

在婦科，我看到了現代人對生命敬畏態度的缺失……

不知從何時起，發現周圍的人們開始在手腕上戴一串佛珠；或者開始堅持素食主義；更有甚者，開始投靠某種信仰。不知不覺中，我們已經漸漸進入了古人所謂的“倉廩實而知禮節，衣食足而知榮辱”階段。在一個法律並不非常健全，而經濟飛速發展的時代。人們在滿足了物質生活的同時，開始注意追求內心的平靜。但大多數人所走上的，與其説是靠“仁義、善良”去獲得尊重，到不如説是靠“偏執、矯情”去滿足自己。對生命的理解，還停留在原地。

自由，是生命的真諦；生存，是生命的本體。你能想象一具沒有生存能力的軀殼去享受生命麼；你能想象一個沒有自由的生命是多麼的沒有意義麼。敬畏生命，就是要尊重任何生命生存的權利，就是要尊重任何生命自由的空間。

內容：很快兩週的實習生活過去了，第三週的實習生活又緊張而忙碌的開始了。前兩週主要就是掌握一些規範、要求等，將紙上的東西和施工現場對比，增加印象。這周就決定去施工現場觀察，通過旁站，使我近距離的觀察了橋面系工程，瞭解了一些具體的施工知識。

到工地時，踏上用鋼管和鐵網搭接成的梯子，開始心裏覺得挺危險的，四周都有伸出來的鋼管。爬上梯子之後，我們通過塑牆A、B和防撞牆，來到了橋面上，然後跟着師父查驗了樑面的處理情況，在896#號樑面倒角修補處出現裂縫，師父告訴我這是由於修補之前未清理乾淨或是鑿毛不到位造成的;在現場師父又將可能出現的問題，結合實際又給我講了一遍，比如排水溝的寬度，對於大於0.35m的，要進行修補;小於0.35m的，在不影響排水的情況下，可以只用角磨機打磨平順，無需其他處理。經過師父的講解，加上我先前瞭解的資料，有了不少的收穫。

體會：通過這周的實習，儘管獲取的知識是甚微的，但通過實習所獲得的實踐經驗對我是終身受益的，在我畢業後的實際工作中將不斷地得到驗證。我會不斷地理解和體會實踐中所學的知識，在未來的工作中我會把我所學到的理論知識和實踐經驗不斷地運用到實際的工作中去，為實現自我價值而努力奮鬥。