實習週記模板集合5篇

時間是箭，去來迅疾，轉眼一週又結束了，一週的經歷，可以助長我們的閲歷，這時候，最關鍵的週記怎麼能落下！什麼樣的週記才是好的週記呢？下面是小編幫大家整理的實習週記5篇，供大家參考借鑑，希望可以幫助到有需要的朋友。

經過兩個禮拜的鍛鍊，發現自己進步還挺快的，即使是之前從來沒有接觸過的銷售崗位，同時也對銷售這一行有了更深的認識，這一週仍然做通過電話跟客户溝通的事情。偶爾也出去跟客户面談。

由於自己向來比較內斂的緣故，首次與客户面談顯得比較緊張，也不大順利，不過有了一次經歷之後，進步了不少，再加上經理和同事的鼓勵，自己嘗試大膽的去應付，慢慢的好了許多。不再會在陌生的場合怯場。今天下來，面對經驗比我豐富的閲歷比我深的多的多的客户，也能夠通過簡練清晰的表達讓對方熟悉我們的產品，讓他們對我們的產品產生更濃厚的興趣。

人往往都是這樣，沒有經歷過的話，永遠都不知道事情到底是怎麼一個樣子，是真的那麼難，還是並非如此，所以，不管怎麼樣，即使是自己完全陌生的事情，只要有機會，都一定要去嘗試，努力去做好。因為沒有經驗，那麼就需要做更多的準備工作。

另外就是不要害怕失敗，只要用心去做就可以了。等到熟練了，那麼成功將是水到渠成的事情。比如我的第一次跟客户面談，雖然我做得不夠好，或者可以説失敗了，但通過這次的嘗試，卻令我獲益匪淺，對我之後的幾次任務的成功都起到了極大的推動作用。自己也通過不斷的經歷和嘗試檢驗了自身的水平和適應能力。

只有通過不斷的努力，不斷的嘗試，不斷的積累經驗，才能夠發現自己的不足，然後在彌補不足的時候，我們便實實在在的提高了自己。所以，不管怎樣，努力去做吧，告訴?己，只要用心，就能做得更好!

我的學科指導教師是周成玲，她是一名51歲的老教師有着28年的教齡，她對工作認真負責，就在最近有一件事情的發生最能説明這件事情，上個星期的週五我們學校對九年級年級進行了週考，每個老師需要監考，而星期四的晚上週老師還生病了，但週五監考的時候老師還是帶着病來了，我們明顯能看出周老師的臉色蒼白，當第二課監考完事，周老師把一名同學叫到他的身旁。

周老師：小健你考試的時候怎麼能犯困呢？

小健：老師我昨天晚上覆習今天要考試的科目複習的太晚了。

周老師：你今天就要考試了，為什麼昨天沒有好好的休息呢！

小健：老師我知道我昨天應該早點休息的，但是有好多的知識點還沒有看完，我就是想給他看完沒想到等我看完的時候就已經是半夜了。

周老師：小健老師我告訴你你這樣如果是在會考的時候出現你就後悔也來不及了，懂麼？沒有良好的狀態你怎麼能考出好的分數呢，你狀態不好你會的題也會因為你的狀態而得不到分數的，你下次考試一定不能這樣，知道不？學習是一件勞逸結合的事情！

小健：老師我知道了，我會好好的調整自己的狀態和心理的，以後絕對不會有這樣的事情發生。

周老師：嗯嗯 你知道就好了，狀態和學習一樣重要，平時好好學習考試的時候一定會得到好成績的。好了你回去吧，好好學習啊！

小健：好的，老師我知道了，老師再見。

周老師回到辦公室就急急忙忙的喝水了！老師的用心真的值得我們學習！

我的班主任指導教師是一名語文老師，她叫季國秀年齡48歲，教齡24年，帶班級的經驗豐富有着豐富的教育教學經驗，季老師帶的是八年二班，她們班一共有48人，每個學生都非常的喜歡季老師，而在我合計老的接觸中有一教師情讓我印象深刻。八年級的每週五都有班會，季老師班級的班會都是他們班學生自己規劃自己製作的，就在這個星期五季老師的班級舉行安全教育班會，在班會中季老師和一名同學的交流讓我印象深刻。

季老師：小強你知道你讀的這段文字的意義麼？你為什麼麼有用心的去體會這段文字的意義，還用這麼敷衍的態度去讀。現在你好好體會一下這段為文字的意義 等會説給我們全班聽

小強：老師，我讀完了，這段話告訴我們火災就在我們的生活中，離我們很近，我們應該及時的防止火災的發生，消除安全隱患。

季老師：嗯嗯 小強你坐下吧，大家都聽到小強的話了吧，火災的發生有可能就是我們的一次疏忽，我們為什麼要進行班會而這節班會的為什麼選擇了安全為主題，不就是安全就在我們的身邊，每一次出事情，每個人都會後悔，就其原因不就是我們在事故發生之前沒有做好工作，沒有排除我們生活中的安全隱患麼？你們一定要記住你們的健康成長是你們的父母家人，老師學校的責任，也是你們自己的責任，一定要學好安全知識，好好的保護自己讓自己不會因為疏忽而留下遺憾！

季老師對班會的講解使得班會的意義在同學們的心理有了更深的意義。季老師的敬業精神也讓我感覺到做老師的責任重於泰山！

時光如流水，二週時間轉眼即逝，為期二週的實習給我的體會是：

①通過這次實習我們瞭解了現代機械製造工業的生產方式和工藝過程。熟悉工程材料主要成形方法和主要機械加工方法及其所用主要設備的工作原理和典型結構、工夾量具的使用以及安全操作技術。瞭解機械製造工藝知識和新工藝、新技術、新設備在機械製造中的應用。

②在工程材料主要成形加工方法和主要機械加工方法上，具有初步的獨立操作技能。

③在瞭解、熟悉和掌握一定的工程基礎知識和操作技能過程中，培養、提高和加強了我們的工程實踐能力、創新意識和創新能力。

④這次實習，讓我們明白做事要認真小心細緻，不得有半點馬虎。同時也培養了我們堅強不屈的本質，不到最後一秒決不放棄的毅力!

⑤培養和鍛鍊了勞動觀點、質量和經濟觀念，強化遵守勞動紀律、遵守安全技術規則和愛護國家財產的自覺性，提高了我們的整體綜合素質。

⑥在整個實習過程中，老師對我們的紀律要求非常嚴格，制訂了學生實習守則，同時加強清理機牀場地、遵守各工種的安全操作規程等要求，對學生的綜合工程素質培養起到了較好的促進作用。

很快我們就要步入社會，面臨就業了，就業單位不會像老師那樣點點滴滴細緻入微地把要做的工作告訴我們，更多的是需要我們自己去觀察、學習。不具備這項能力就難以勝任未來的挑戰。隨着科學的迅猛發展，新技術的廣泛應用，會有很多領域是我們未曾接觸過的，只有敢於去嘗試才能有所突破，有所創新。就像我們接觸到的車工，雖然它的危險性很大，但是要求每個同學都要去操作而且要作出成品，這樣就鍛鍊了大家敢於嘗試的勇氣。三週的金工實習帶給我們的，不全是我們所接觸到的那些操作技能，也不僅僅是通過幾項工種所要求我們鍛鍊的幾種能力，更多的則需要我們每個人在實習結束後根據自己的情況去感悟，去反思，勤時自勉，有所收穫，使這次實習達到了他的真正目的。

為期兩週的金工實習結束了，但帶給我的感受卻永遠的留在了我的心底。

重要的是安全

老師告訴我們的以前發生的類似事件，我真的有點害怕，許多人也和我有同樣的感受。老師看出了這一點，就告訴我們，只要按照正確的方法，掌握要領，是不會發生事故的，於是我明白了，規範的操作，是安全的重要保證!

車工安全知識

1、上班穿工作服，女生戴工作帽，並將長挽入帽內。

2、工作時必須精力集中，不準擅自離開機牀。

3、工件和車刀需裝夾牢固，以免工件和車刀飛出傷人。

4、工件旋轉時，不準測量工件。

5、工件安裝好後，三爪扳手必須隨手取下，以免不注意開動車牀，以免扳手飛出傷人。

6、上班不準串崗，堅持各自工作崗位

車牀實踐知識老師先初步示範了一下操作方法，並加工了一部分，然後就讓我們開始加工，在此時老師們教的非常認真，不停地在人羣中穿梭，隨時指正我們在操作中的錯誤，糾正手型，耐心的一遍遍的分析我們做的砂型的的優缺點。雖然時間只有短短的兩天半，但是師傅們卻是盡其最大的努力，在如此有限的時間裏多教給我們一點東西，希望我們能真的有所收穫，而不是空手而歸。。車牀加工中一個很重要的方面就是要選擇正確的刀，一開始我們要把所給圓柱的端面車平，就要用偏車刀來加工，然後就是切槽和加工球面，這時就要換用切槽刀。切槽刀的刀頭寬度較小，有一條主切削刀和兩條副切削刀，它的刀頭較小，容易折斷，故應用小切削用量。切槽的時候採用左右借刀法。切完槽，就要加工球面了，這對我們這種從來沒有使用過車牀的人來説，真是個考驗。我不停的轉動橫向和縱向的控制手柄，小心翼翼的加工，搞了整整一個下午，還算滿意，不過比起老師拿給我們看的樣本還是差了不少，而且在加工的時候我的手還被飛出來的熱的鐵屑燙傷了，不管怎麼説，一句話，還是不熟練。但看着自己加工出來的工件，心裏真的很高興

車工實習是一門實踐基礎課，是機械類各專業學生學習工程材料及機械製造基礎等課程必不可少的先修課，是非機類有關專業教學計劃中重要的實踐教學環節。基於此，同學們必須給予這門課以足夠的重視，充分的利用這一個月的時間，好好的提高一下自己的動手能力。

我校的工程訓練中心雖然存在諸如：設備數量有限、師資力量相對薄弱等缺陷，但是學校通過有效的組織，化短為長，使同學們分期分批的實習，達到了理想的效果。

時光總是匆匆而逝，很快兩個星期就這樣過去了。大學畢業後，我們就要步入社會，面臨就業了，就業單位不會像老師那樣點點滴滴細緻入微地把要做的工作告訴我們，更多的是需要我們自己去觀察、學習、總結。不具備這項能力就難以勝任未來的挑戰。隨着科學的迅猛發展，新技術的廣泛應用，會有很多領域是我們未曾接觸過的，只有敢於去嘗試才能有所突破，有所創新。兩的.數控實習帶給我們的，不全是我們所接觸到的那些操作技能，也不僅僅是通過幾項工種所要求我們鍛鍊的幾種能力，更多的則需要我們每個人在實習結束後根據自己的情況去感悟，去反思，勤時自勉，有所收穫，使這次實習達到了他的真正目的。

安全員實習週記（一）

實習第一週（初來咋到）

情人節那一天我來到了上海，找到學校面試的實習公司，剛到就一口氣經歷了四輪層層面試，面試通過後被帶到SEO優化辦公室安排的位置，工作位置剛好在主管辦公室外面，所以主管與我的一舉一動我們彼此度能第一時間看到，位置相對來説是相當的危險也是相當的合適。剛到公司的那天，非常的累。面試結束後主管帶我熟悉的這個四方陣的辦公樓，並問我問我為什麼要學習SEO？對SEO的看法如何？對自己未來的展望怎麼樣？我一口氣回答了三個問題，然後我被主管安排到了第一組着重培養。

其實我對SEO瞭解的並不是很清楚，其實都是靠這張嘴巴，忽悠了過來，讓我學會想入門檻就必須先會忽悠其人。知識有時候並不是很重要，主要是讓他看到你積極上進的一面。進去了這個崗位，你自然就好學會適應這個崗位的能力。公司有了業績，自然能看到你潛質的一面。

安全員實習週記（二）

實習第二週（虛心求學）

這一週，主要是是向組內技術方面好的同事學習他的挑選博客跟論壇的技巧以及經驗，讓本來要一個月左右的熟練理解，讓我只用一週的時間就能熟悉這些友好的博客跟論壇這些，讓我減少了時間並能在有效的時間段完成任務。在這個過程中，我通過自主學習與不懂就問的學習態度向這個經驗比較豐富的交流溝通，請教學習。

剛進入這家自己不熟悉的公司，這些老員工就是我們的最好學習榜樣，我們要儘量在最少的時間裏學會並掌握這個崗位的責任與工作流程，讓自己進入狀態，更有效的融合到這個崗位當中進行學習與交流。並在這個工作的過程中，體會到其中的樂趣並更好的進步。

安全員實習週記（三）

實習第三週（調整心態）

第三週，是我思想轉變周，這段時間我被這些繁瑣的單一的工作失去了前兩週的動力，我逐漸的失去了方向感，不想再這樣下去，因為我不是機器，我是一個人。讓我糾結的事情是我並不能很好的愛上我所處的這個行業，比較作風與我為人出路太多，我變的沉悶起來，我會頂撞了我的上司已經老同事們，我不喜歡他們的做事方式，我知道這樣太沖動了，是我的不對。後來也儘快的意識到了自己的錯誤，我並向此認錯，比較是上司跟長輩們，我的態度明顯是存在不對。但是我的上司卻沒怪罪我，他平靜的找我去談心，説我的心態不端正，要我好好的調整心態，對我説不管你怎麼樣，來到了這家公司，你就得先學會適應這家公司。

通過這件事情後，我的體會是剛進入一家公司，你首先要去適應公司，公司不會去適應你。你得學會變通，不管如何你要保持好良好的心態，遇事不急躁。

安全員實習週記（四）

實習第四周（認知感悟）

通過上週的事件後，我意識到我自己的不正常處，我向上司提出我的觀點，不想侷限於他的那種思想，我想我已經調整了好的心態，可以更進行下一步學習，上司對我印象不錯，對我這周的改變也很滿意，然後幫我安排到了作為一個同事的搭檔，我們兩以後就全權負責這個站的優化了。剛開始我跟這個搭檔不太合拍，他是我的長輩，我虛心向他學習，他開始好像是完全沒把我當做他的搭檔，讓我原本愉悦的心情變有些不自然，他除了命令我做這做那，開始時候我都做的很被動。我忍氣吞聲的去適應他，配合他。

當自己沒有任何經驗進入一家公司的時候，特別是規模比較大的公司。老員工一般都會教教你，但是也會遇到那種苛刻的人，對於這種苛刻的人不用正面對着幹，看清他的為人處世後，用相應的方式解決彼此間的矛盾。

安全員實習週記（五）

實習第五週（摩拳擦掌）

上一週，主要是處理我跟我那個搭檔的問題，慢慢的我跟他之間的矛盾隔閡漸漸消失了，我們開始了相互鼓勵的狀態，我們之間相互討論設置方案，我主外他主內的方式，給大家半個月的時間，看這個站的排名情況，以及這個站的關鍵詞的選取優化。我們開始了一段磨拳搽掌的衝刺階段，我們的站在這周的優化過程中，雖然看不到多大的成效，但至少我們一起在努力，等待着百度快照的收錄，以及大更新做好了充分準備。

其實每個人與人之間都會存在一個距離，每代人之間會存在一些代溝，當遇到合作伙伴的不協調，失去這個搭檔遠沒有比用心去挽回這個搭檔效果更好，畢竟不管怎麼樣大家的目的是一樣的，既然是搭檔就用不着隱瞞什麼。

安全員實習週記（六）

實習第六週（團隊績效）

通過了一系列的努力，以及自主學習的期間，我逐漸融入了這個團隊，我知道其實很多東西要遠比團隊精神重要，這段期間來了幾個新隊員，我作為來了一個月的經驗，上司讓我去帶帶剛來新手，我更是很順利的完成了這個任務，因為我從他們的學習過程中看到了我剛來的情況，雖然他們的年齡都長與我，但是從他們的身上更是學到一些持之以恆，可能不只是像我們這個年齡段的人，還有比我們更年長的人，他們人老了，心卻還未老，學習過程中看到了其實每個人都像是一個孩子，更看到了更多的認真。

一個團隊的核心在於這個團隊所處的位置，以及這個團隊裏面的每個成員。

一、實習目的：在旅遊實踐中去應用自己的所學知識，提高自己的專業技能，將我所學的專業知識得到真正的發揮，在平時中積累計調操作團隊的細節和導遊帶團的細節，真正做好計調、導遊的工作。

二、實習時間：4月9日至4月16日

三、實習單位：XX公司

四、實習主要內容：

“導遊，這次拿了很多吧”

實習就是一個將理論應用於實踐，熟悉工作環境並積累經驗的過程。如果説在實習期間想獲得可觀的經濟利益那是可遇而不可求的。在旅行社實習，旅行社給你提供了實習機會，老闆就認為這是對你最大的恩賜了，其他的都自己去解決吧。在XX公司出團費每天五十，其實所有旅行社對待實習生都差不多。雖説是通過實習提高自己的專業技能水平，但是付出這麼多起碼自己的基本生活應該能夠解決吧，少的可憐的出團費是沒法滿足需要的。要想有點收入的話就得在遊客身上動腦筋了。

開始帶團的時候都是一心一意的想帶好這個團，千萬別出什麼麻煩就行，都沒想到做推銷拿回扣的事。慢慢的掌握了帶團的技巧後，發現自己不管把遊客帶的如何好，你不去主動爭取，遊客是不會掏腰包的，更別想旅行社會獎勵你。我想只要為遊客提供了足夠好的服務，主動去爭取多掙些錢是沒錯的，畢竟導遊也要生存。其實南昌這邊旅遊的人出門旅遊都將自己的口袋捂得很緊，在景區購物的人很少。有時還沒提要進店購物的事，有的人就説他們是不會去購物的，在他們眼裏帶他們購物好像導遊會賣了他們似的。

其實景點購物是在旅遊行程之中的，遊客知道會去購物。我們要做的就是讓所有的客人都進店，讓更多的人掏腰包。良好的景點講解，是遊客開心的娛樂項目都是基礎，加之多樣的推銷技巧才能使客人有所改變。但你也不要奢望他們會買很多，即使他們買了也會在回程的路上用異樣的眼光看你，有的甚至對我説“導遊，這次拿了很多吧”。我聽後哭笑不得。

帶着些兩、三日遊的團而且是全陪出去，想掙得多點真是可遇不可求的，有時帶一個團會讓你連出團費都墊出去，有時也會掙得多點暗暗竊喜。總是不管怎樣，在帶團的過程中能讓你真正感到酸甜苦樂。