【精品】實習週記集合九篇

愉快又充實的一週又告一段落了，我們一定有印象深刻的事情，讓我們通過週記發表自己的意見和想法吧。週記怎麼寫才不會流於形式呢？下面是小編收集整理的實習週記9篇，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

作為一名即將畢業踏入社會的大學生，這次實習就像是上台前的最後一次彩排，當我走進公司時那種激動而又緊張的心情不言而喻。生怕會在工作中出現差錯，然而現在看來所有在實習中出現的困難，都是一筆珍貴的財富，警示着我在今後的工作中做得更好。

一、實習過程

開始實習之前，我多少有些心虛。因為我的許多朋友都有過假期打工的經歷。而作為一名英語專業的學生，這次的實習卻是我的第一次工作經歷。從工作那天開始，我過着與以往完全不一樣的生活，每天在規定的時間上下班，上班期間要認真準時地完成自己的工作任務，不能草率敷衍了事，我們肩上扛着的責任，不再只是對自己了，而是對一個公司，所以凡是都要小心謹慎。

學校換成了公司，同學換成了同事，不再有自由支配的時間，一切來得那麼無情，但是去必須適應。其實我的工作就是、做些翻譯、收發信函、報價、傳真和郵件、繪製表格等。每天重複着這些煩瑣的工作，時間久了容易厭倦，但是工作煩瑣也不能馬虎，一個小小的錯誤不但會給自己帶來麻煩，更會給公司帶來巨大的損失，而像公司的業務員每天都得到處奔波，他們必須具備堅韌不拔的個性，遭遇挫折時絕不能就此放棄，犯錯時遭到領導責罵還不能賭氣就此辭職，每次看到他們我就會充滿幹勁。

踏上了社會我們開始與形形色色的人打交道，由於存在着利益關係，很多時刻同事不會像同學一樣噓寒問暖，有時候我會很矯情的想起安妮寶貝説過的，純粹的東西總是死的很快，而現在所能做的，只有在懷念中適應變化的一切。

二、實習感悟

“在大學裏學的不是知識而是一種叫自學的能力。”當我真正走上工作崗位時才深刻的體會到這句話的含義，除了英語和計算機操作外，課本上學的理論用的很少，我擔任的助理一職平時做些接待客户、處理文件，有時覺得沒有太多挑戰性，而同公司的網站開發人員就大部一樣了，計算機知識日新月異，他們不得不以自學儘快掌握新知識，迎接一個一個新的挑戰，如果他們之靠在學校中學到的知識肯定是不行的。我們必須工作中勤於動手，不斷學習新知識積累經驗，沒有自學能力的人遲早會被企業和社會淘汰。

我最大的感悟就是真誠所至，金石為開。不管多難做，做好自己的那一份，總有一天會有收穫，只是時間的問題。但如果你不去做，這一天永遠不會像天上掉餡餅那樣到來。就像士兵突擊中的許三多，從泥巴到尖子只是做與不做的區別。

另外，人際關係的處理也很關鍵，雖説在工作中能力必須有，但如果沒有同事的合作與包容，你可能什麼都做不了。以前可能是因為電視劇看的太多的原因，我總是感覺職場上充滿了明爭暗鬥，要處事圓滑甚至耍些小聰明才能生存。但在與同事相處的過程中，我覺得更重要的是放大別人的優點，縮小別人的缺點。多站在別人的立場上想問題。。

還有就是堅持的重要性。也許是受阿甘正傳和士兵突擊兩部影視作品的影響。再加上實習中自己的感悟。我覺得，整個人生有因就有果。只有做好身邊的每一件小事，才能得到所謂的善果。針對大學生眼高手低的特點更應重視堅持的重要性。也許我們所不在意的一件小事，就是我們的一個機會。要想長成參天大樹就要靠堅持靠積累。

針對助理的職業特點，具體遇到挫折時不妨從調整心態來疏解壓力，並進行冷靜複習，從客觀、主觀、目標、環境、條件等方面找出受挫的原因，總之，通過這些感悟，我不僅明瞭我會在以後的工作中做得更好，更會學會珍惜，珍惜父母的每一分辛苦轉賺來的錢，珍惜每一次工作機會因為懂得了它們的重要性，以後我會更加珍惜。

三、實習總結

首先，是建議方面的。希望以後學校可以增加實踐環節以增加學生們的工作能力，並以社會需求為導向調整課程設置，畢竟，我們改變不了招聘條件，職能使自己成為人才，這就要求學校加大教學改革力度以適應社會需求。

其次，是我在本次實習表現的總結。通過這次實習，我收穫了工作和為人處事方面的經驗，但是也有一些遺憾，也許因為實習日子短的關係，我對助理工作的認識還僅僅停留在表面，未能具體處理全部工作，雖然有了一定的理論上的認識但仍缺乏實踐。針對以上總結，在今後的學習和工作中我要做到以下五點：

其一是加強英語的學習。對於助理這一職務雖然頻繁的應用英語，但作為自己的專業卻可以成為我的優勢。可是，在實習的過程中這個優勢卻並不怎麼突出，這是由於我對英語還處於會而不精的原因。所以，在以後的學習中我要通過擴大詞彙量和增大閲讀面來提高自己的英語水平，使自己的優勢更加突出。

其二是加強溝通能力。通過實習，我發現，專業知識固然重要，但良好的溝通能力是讓別人發現自己能力的前提，對於助理這個職位來説，溝通能力更是包括了一個人從穿衣打扮到言談舉止等一切行為的能力。通過在日後的交際中來提高我的溝通能力一定會在我以後找工作的過程中起到事半功倍的作用。

其三增強前提是奉獻的意識。因為是突出個性自我的關係，在這一方面我做得很不夠。我們雖然一在日常的工作和生活中接受了團結合作的重要性，停留在這個大家都認同的概念中，可能會進一個誤區，理論正確行動卻沒有效果，這就要求我們每個人增加奉獻精神，一個人若不懂得在團隊中主動奉獻，能力再好也會變成可有可無的角色。應該把自己所擁有的知識能力奉獻出來才能促進團隊的進步，並使自己的能力得到認同。

其四是學習忍耐，社會不像學校，它關係網錯綜複雜，沒有人可以無條件的接受你的一切情緒，俗話説，忍一時風平浪靜，退一步海闊天空，要保持寬容的心態，在風平浪靜時海闊天空處才能更好的獲得成功，處理好一切關係。

其五是要做好身邊的每一件事。現在我的人生觀和過去有些不同，曾經年少輕狂，好高騖遠，總覺得明天肯定會很美。現在，在我心中定義的美跟以前不同，得到的方式也不同。現在的美是一種踏實的感覺。而且是通過自己的堅持不懈的努力得來的。

實習是每一個大學畢業生必須擁有的一段寶貴經歷，而這次實習的意義，對我來説已不再是完成學分、完成畢業實習的任務，而是我們真正在實踐中開始接觸社會、瞭解社會的一次重要機會，讓我們學到了很多在課堂上根本就學不到的知識，增長了見識，開闊了視野，為我以後走上工作崗位打下了堅實的基礎。 。

雖然我們即將走向社會，但作為一個剛踏入社會的年輕人，幾乎沒有任何社會經驗。可在實習期間的每一件小事中，我們能夠體會到人際關係、機會、評價、競爭、成功、失敗等各種我們在今後經常會遇到的事件，相信這些寶貴的經驗會成為我今後成功的重要基石。而在這剩下的半年中，我們能再學些什麼，再做些什麼，這短短的實習經歷能給我們很好的啟示。

在這短短的2個多月中，我除了學會了一些工作的基本技能外，也學到了做人做事的道理，更讓自己浮躁的心平靜了下來，看清了自己的能力，明白了自己究竟想要的是什麼。這些都是在學校中所學不到的寶貴的東西，更讓我看到了這個社會競爭的殘酷，所以只有保持進取心才能使自己不被淘汰 實習結束之後，當初對自己適合什麼樣的工作什麼崗位的迷茫已漸漸消失，心理終於有了些輪廓，在現實生活中，走好人生第一步是重要性不言而喻，它會影響我們今後的道路，我會帶着在實習中的收穫，去爭取去努力，把握好人生中的每一個機會，找到自己想要的生活。

最後要感謝我的母校——大慶師範學院，一直以來對我的培養，感謝全體老師的栽培，感謝四年來我身邊的良師益友。是你們在我身邊幫助我成長，謝謝你們。

第一週實習週記

時間過的很快，一個星期就過去了，在這裏，我們一行的同學一起先進行了為期3天的上崗前培訓，培訓的內容是：

1.公司的基本情況，比如發展歷史，人員數量，產品的賣點等等。

2.公司的基本制度比如：上班時間，下班時間，節假日的放假情況等。

3.公司的組成，有多個車間組成的：c1c2c3車間b1b2b3車間a1車間d1車間等。

4.公司的業餘安排等，每個星期的一三五晚上有最新的電影免費在二樓的食堂播放等。最後一天的下午和單位簽署了勞動合同。工作的地點也去看過了，迷迷糊糊之間，一個星期過去了。

很多東西在培訓時説過，但有一點記住了，這個公司是XX年前亞洲最大的此類專業的公司。公司的每一個車間，都和其他地方的小加工廠有的一比，這或許是驕傲的一個賣點吧。感覺很不錯。

第二週實習週記

這是我們來這裏的第二個星期了，漸漸地對這裏有了一點熟悉，但是工作上的事還是隻能做一些簡簡單單的，畢竟我們還剛來不久，等日子長了我們就會慢慢的上手了。

公司裏面有自己的一套人員培養政策，剛進來的員工都是從省模開始。省模這樣的工作都是一些手上的活，算不得怎樣的辛苦，總的説起來最大的不滿，那就是繁瑣，單調，每天上班就坐在省模組裏，手裏拿着油石在模具零件上磨啊磨啊的，因為無聊，就給自己找一些活幹，但是手上的活也不能落下，那就只有是零件咯，這是動模鑲件，這是定模鑲件，這個是一模兩腔玩具電池殼模具，這個是一模一腔的風扇葉模具。在專業的模具廠裏就是有一個好處，可以

接觸到各種不同形狀的模具，這對於剛剛出來的學生是很有誘惑力的，特別是專業對口的時候很興奮。

第三週實習週記

來到這裏已經是第三個星期了，由於還是進廠裏的個月，所以星期六不用上班，晚上也不用加班，至少我的車間裏面的制度是這樣執行的。有些同學的車間就沒有這麼幸運了，在第二個星期就要星期六上班去。現在的工作還是省模，沒辦法，制度是這樣設置的，只有等上位者走了，下面的小卒才頂上去，説起來都心碎，這就是打工仔的心酸一面。

省模很輕鬆，都是手上的活，但是，有一點很鬱悶，那就是工作的重複性，每天都是重複一個動作，這樣也太折磨人了，有時候都覺得自己像是一個機械，機器人般動手，移動到一定的距離後返回，額，就係那個直線電機一般，做這自己認為最有規律的往復運動。在車間裏的人相處的不算太壞，因為在上班時候不能有太多的交談，下班後又急急忙忙的分開了，有點失敗，好像只記得組長。

第四周實習週記

這一週的工作還是省模，不過心態好像好多了。因為在這裏的基本工作都做了一些瞭解。省模主要是先用油石打磨去刀紋，油石使用時要配合研磨液。剛開始時還鬧了一個笑話，我誤認為是水了。當時真不好意思啊，這就是典型的學不專，記不全。接着是二百四號的砂紙，四百號的砂紙，八百號的砂紙，一般到八百好就已經達到要求了，有些要求更高的用到了一千二百號的砂紙，磨出來的零件都可以照出自己的影子了。

這就是所謂的鏡面啦。廠裏的食堂伙食還不錯，至少我認為和學校裏的不會差到那裏去，有時候覺得更好一些。宿舍是四到五個人住，條件有些簡陋，不能使用大功率的電器，甚至要在宿舍裏使用電視機都得提出申請，夠寒酸的。晚上還會有老鼠來光顧沒有藏好的食物，太可怕了。

第五週實習週記

這裏是一個新的開始，因為我已經調離了

枯燥無味的省模組了，來到了制模六祖。這是星期三的下午，車間主任突然出現在我面前，要我放下手裏的工作跟他走，剛開始還以為是要我去打雜呢，因為是新人，被拉出去打雜比如掃地等是不可避免的。

沒想到他把我帶到了平時上下班常常看到的制模小組的組長前面，對我説，這是你的組長，以後你就在這裏工作了，接着就走開了。下面的內容就有些公式化了，就像有些的查户口般，什麼名字？那裏人？

在不關係到隱私或者祕密的情況下，我叫，惠州的。剛來到能做什麼呢？看客，就是這樣，現在旁邊看看，但有些什麼活，做什麼樣的活。熟悉一下工作環境，工作的工具放置在什麼地方，熟悉一下組員，幫忙一下打下手，比如傳遞一下工具

第六週實習週記

制模組的工作就比省模組忙多了，雖然來到這裏已經一個多星期了，但是基本沒有自己獨立完成一項任務，能夠做的了 的還是打下手，傳遞工具啊，搬搬模具零件，模板模呸啊什麼的。環境倒是瞭解的不少：制模組是一個獨立的小團隊，獨立負責整套模具的加工裝配，組裏配備有四台銑牀，兩台粗銑，兩台精細銑牀。

就是利用這樣的設備完成除了數控加工以外的加工工作，比如鑽運水孔，頂針孔，呸料的粗加工小鑲件的加工等等，組員的組成是一個老師傅就是組長，一個工作了十年的老工人，這個老是工齡上的。三個工作了二到四年的小師傅，和一個工作比我先六個月的組員。可能是有代溝的存在吧，我倒是和最最小得工人談的最多，每天都跟在他身後站站工具認識的倒不少了，這裏最大的一點是銑牀叫羅牀。

這周頭一天星期一，我終於接到實習以來的第一個真正的工作任務。雖然在這兒實習了快一個月了，但是工作的內容無非是協助同事，幫幫忙，打打雜。大部分的時間都是閒着的，我的師父今天終於分配給我第一個工作任務，我充分利用了大學裏面學習的生物製藥技術專業相關知識，把第一個任務圓滿完成。師父説，通過他的觀察，説我態度積極，並且耐的住性子，已經初步通過了他的考驗，所以分配給我一個工作任務，對我進行進一步的考驗。

這個看似簡單的工作任務就是耐心和細心，一個小小錯誤就會導致所有的錯誤。我想説，師父，我準備好了，我會認真完美的完成這個任務的，一定不會讓您失望。接下來幾天，開始正式接手相關工作，因為是新人，所以在實際執行過程中有很多的缺陷與不足，還好有師傅的指導，我順利地完成了工作任務。

幾天的實習加學習使我深刻感覺到，以前自己對課本的知識掌握的不夠透徹，也不能很好的將理論與實際相結合。感覺有很多東西要學習，所以總是感覺時間不夠用。因此，我給自己制定了一些計劃和目標，首先了解現行的一些規範、看生物製藥技術專業相關書籍、學會熟練使用辦公軟件，掌握工作方面的細節問題，努力提高自己的工作修養。

週記(1) 2月2日-2月6日

這第一個禮拜的實習，簡單的總結來説就幾個字，那就是：多看，多問，多觀察，多思考!趙經理主要讓我瞭解一些我們公司的背景、產品、發展方向等。另外，嘗試了跟同事多溝通，因從交談中也能夠學到不少東西。同事們都很熱心，很照顧我，經常在我碰到困難的時候便主動伸出援助之手，他們耐心地教我如何使用打印機、傳真機、複印機等一些常用的辦公用品，如何接打電話。還從我是大學剛畢業的學生的角度來替我考慮，鼓勵我做事要放手去做，不懂就問，沒關係的，令我非常感動和欣慰。為了能夠真正的學到知識，我很嚴格的要求自己去做好每一件事情，即使再簡單的事情(整理文件資料)我都會認真考慮幾遍，因此，雖然做得不算快，但能夠保證讓人滿意。

週記(2)2月9日-2月13日

第二個禮拜，其實還是個適應期。然而，我已經對公司的工作環境和時間安排很熟悉，上星期想打掃辦公室，可不知道打掃工具在哪，挺尷尬的呵，知道後，我便習慣每天提早上班把前輩們桌下的垃圾處理掉，拖拖地，擦擦桌子等。幾天之後，經理安排我開始接觸做一些業務相關的活，主要是在一旁協助處理一下簡單的事情，也就是打基礎。可別小看了這些活，雖説簡單，就是讓我檢查一些單據數據符合不符合，但都是疏忽不得的，每件事情都至關重要，因為它們都是環環相扣的。為了保證最後能夠成功，前面的每一步基礎都要打好。

同事通常也不催促，都把任務安排好，然後便交給我自己去處理，同時還不時提供一些幫助。等慢慢熟悉起來，做起事情也越來越順手了。

週記(3)2月16-2月20日

實習第三週了，也快半個月了，跟單位的各位前輩們，已經是從開始的膽怯不敢交流，到現在的熟識。

對於我本來就學過單證實務方面的，一個星期的接觸單據，使我對實際操作中的各種單據有了一定的瞭解，經理也開始讓我幫一些前輩填單據，比如出口貨物明細單、裝箱單、商業發票等。我很緊張同事也很興奮，因為很怕自己的疏忽會把數據填錯了，但又覺得自己已經慢慢地在步入工作狀態中，所以我為自己加油鼓氣，同事們也很耐心，經理也讓我仔細，努力點，多學點。其實我以後做業務的話，不太會這麼詳細的接觸操作，但為了更能瞭解業務流程，所以經理才會如此安排，可以讓我學的更透徹點，更好的做好業務方面的。

週記(4)2月23-2月27日

實習第四周開始，已經逐漸進入狀態。經理開始安排我去收發郵件，開始獨立接觸如何同過網絡工具接業務，由於公司是專門有自己的網址和郵箱，又有阿里巴巴的商務平台，但經理為了讓我們方便聯繫點，就讓我們專門下載一些常用聯繫工具QQ，MSN。開始經理給了我很多一些公司的名片，讓我從中選擇一些與我們公司業務想匹配的公司，然後發信函，內容是着重介紹自己的公司，問些公司是否需要什麼產品，但我遇到了很多問題，雖然在校學過函電類的知識，我這次論文也跟這個有關，但真正到接觸的時候，卻不知如何下筆，之後幾天我們就在着重學習信函這些方面的。

又到了我記下我一週心得體會的時候了，到今天已經是第五週了，實習週期的一半已經過去了，真的是彈指一揮間。上一週的時間，高老師主要是指導了我如何登記現金日記賬，如何登記銀行日記賬，如何填寫支票，填錯後如何改正等等。這周高老師説要讓我單獨操作，她發現問題的時候再給我指正，她問我有沒有問題，我雖然心裏有點虛，但還是拍拍胸脯説沒問題。

現金日記賬，銀行日記賬雖然看似簡單，但真正操作起來還是遇到了不少麻煩。比如要注意借方，貸方的登記方向，要注意“0”的個數，要注意小數點的位數等等。剛開始的時候，我由於不熟練，經常填錯小數位，所以借方，貸方一直不平，我只好用紅字更正法，但有時候紅字更正法更正的次數太多，已經無法繼續做賬了，只好重做一張。還好有高老師在旁邊耐心地指導我，不斷地指正我的錯誤，我很感謝她。

前四周都是在處理一些瑣事中度過的，過得比較順利，但這一週我就有點頭大了，讓我實際操作還是會出現很多問題，看來理論和實際是有差距的，我決定以後要多加操練，這樣才能提高工作效率。

會計實習週記（六）

越是臨近實習期結束，越會覺得時間過得飛快。這周已經是實習的第六週了，按照學校的要求，我的實習週期的一半已經過去了。回顧這過去的六週時間，我從一個對人對環境一切都很陌生的實習生慢慢地開始熟悉環境，熟悉周圍的人和事並能獨立處理一些事的人。剛進公司，我從擦桌子、端茶倒水，收拾辦公室開始，到後來，經過高老師的指點和孜孜不倦的教誨，我漸漸地能夠獨立處理一些事情，並能夠在某些方面獨當一面，我覺得自己有了很大的進步，並以此感到非常地自豪。

這一週我依舊跟着高老師學習一些出納要做的工作。上一週，我在填寫銀行日記賬，現金日記賬時還經常出錯，弄得手忙腳亂，但通過一週的操練和實踐下來，我已經能基本保證不出錯了，高老師也對我的進步感到比較滿意。

由於這一週是温習第五週的工作，經過一週的鍛鍊已經熟練很多了，所以也就比上一週輕鬆一點了，但是我並沒有因此放鬆對自己的要求，而是趁着空閒的時間儘量多問問高老師我不懂的問題，覺得時間過得很快。期待下一週我能有新的收穫。

會計實習週記（七）

還有三週時間我就要離開我實習的公司了，我感覺時間過得越來越快，越是對公司對公司的

同事特別是帶我的高老師有一種依依不捨的感覺。

下週就是中國人最重視的節日春節了，因此公司裏也需要佈置一番，買一些春聯，燈籠之類的東西增加節日氣氛，這就免不了要從公司的備用金裏取出一部分錢，由於已經在公司一段時間了，一些小額的現金是由我來保管的，所以購置裝飾品的錢就是我來登記並把錢給了另一個同事讓他買了拿單據回來報銷。對於給出的錢，我都數兩遍，確保無誤，同事拿回的單據我也會核對，確保準確無誤。

雖然已經在公司快兩個月時間了，但是我還是像剛來的時候堅持早上早點去公司，先掃一下辦公室，再幫同事的辦公室收拾一下，我知道任何事情都是貴在堅持，虎頭蛇尾的話，不僅會給公司留下不好的印象，而且也會給學校造成不好的影響，連累了學校的聲譽。所以，我每時每刻都要嚴格要求自己，為了給自己爭氣，也為了維護學校的聲譽。

在兢兢業業地完成自己的本分工作中，我又度過了難忘的第七週。

會計實習週記（八）

這周過去我的為期兩個多月的實習就要結束了，非常地不捨得離開這家公司，也捨不得離開相處了這麼久的同事，因為他們不但教我業務上的知識，也教了我很多做人得道理。

這周高姐姐教我一些憑證的填制。一提到憑證，我想這應該是我的強項，因為以前在學校時做過會計模擬實習，所以對憑證的填制不以為然，覺得憑着我驚人的記憶加上大學裏學的理論對於區區原始憑證可以熟練掌握。這種浮躁的態度讓我忽視會計分錄的正確填制，以至於高老師讓我自己嘗試制單時，我感到手足無措，這時才想到高老師的良苦用心。

因為白天自己的麻痺大意，導致自己的工作很失敗。這一週時間，我每天回家都用功補課，我把《會計學原理》又拿出來複習了一遍，並把一些常用的會計分錄又重新寫了一遍，背到滾瓜爛熟為止。我一邊學習公司的業務處理，一邊試着自己處理業務。

通過前幾周的實習，我已經把前面的業務都很熟練了，但一接觸新的業務，還是有一種挫敗感。雖然在學校學習了那麼多的理論知識，但真正運用到實踐中還是需要一個過程的，我決定在僅剩的兩週時間裏趕緊練習。

會計實習週記（九）

這周已經是我實習週期的倒數第二週了，這周過去，只剩一週我就要回學校了。越是到最後，我越發現自己沒有實習到的東西還有很多，真想再延長几周時間，但這是不可能的，因為還要回學校進行我的實習彙報。

這麼多周下來，我深切體會到了會計專業的特殊性，會計，是一門實用性、操作性很強的學科，如果不進行實際操作演練，而只是憑着書本上的一些理論性的東西去從事會計這門行業的話，你的工作將會非常地不適應，以至於在工作中出現意想不到的差錯。可見會計的謹慎性有多麼地重要。這周我還是從事上週原始憑證的填制，由於上週的教訓和我後來偷偷地在宿舍惡補了一下書本上的知識，這周操作起來就比上週好多了。而且，我也加深了對紅字更正法的實際體會，以前在學校裏只要用紅筆劃掉，寫上“作廢”兩字就可以了，但在公司裏面，要用紅筆劃調，再蓋上責任人的章，這樣才能作廢。對於數字的填寫，高老師再三叮囑我字跡一定要清晰清秀，按格填寫，不能東倒西歪的，並且記賬時要清楚明細分錄和總賬名稱，我不敢有絲毫的馬虎，因為這是關乎一個企業的業務。

這一週實習下來，從制單到記賬的整個過程基本上有了一個大概的瞭解，並結合書本知識總結了一下手工做賬的來龍去脈。通過自己的努力，我的實習變得越來越得心應手，我感覺很欣慰。

會計實習週記（十）

不想到的日子還是到了，本週是我實習週期的最後一週，我特別不想離開公司，離開我可愛的同事們，但天下無不散之筵席，我最後還是不得不選擇離開。

在這短短的十週時間裏，我每時每刻都告誡自己，我在公司裏的表現不僅代表的是我個人的形象，還關乎着學校的聲譽，所以我在各方面嚴格要求自己，我虛心向師傅們請教的態度得到了公司的認可，我臨走的時候，我給高老師買了一件小禮物，以表達我對她十週來孜孜不倦的教導的感謝之情。

回顧這十週以來所經歷的點點滴滴，發覺實習真的是一種經歷，只有親身體驗才知其中滋味。實習之前還對學校的安排抱有成見，但實習過去我能深深體會學校的良苦用心了。我知道了課本上學的`知識都是最基本的知識，不管現實情況怎樣變化，抓住了最基本的就能以不便應萬變。這次實習，時間雖然很短，但我學到的卻是四年大學中從未學到的。比如，如何與同事，與領導相處。人際關係是剛踏入社會的大學生需要學習的重要一課，在實習時，我經常會留心周圍的同事是如何相處的，也儘量虛心請教，與同事們相處，不但可以放鬆神經，也學了不少為人知道。

終於要離開了，和公司再見，和可愛的同事們再見。

週三辦理了入職手續，開始了我的職業生涯。昨天還在過着無憂的學生生活，明天就要開始工作。真正步入社會為生活奔波、忙碌。

公司正在舉辦招商會，忙的熱火朝天，無暇顧及我們的培訓，所以就讓我們到公司的直營店去了解產品。到了店裏才知道對公司產品一無所知的我們，面對琳琅滿目的產品只是產品型號和加工工藝就夠我們頭痛的了。不過初入職場的我們還是積極的瞭解產品，對比產品型號，找到其中的共同點，記住產品花型，面料，品名，瞭解店裏的暢銷品，是我們此行的主要目的。當然在店裏，我們不能只顧及自己的事情，還要幫他們做一些力所能及的事情，比如鋪牀，包裝，顧客多的時候，引導一下顧客，有時候還會去街上發傳單，有時候會有種錯覺，我還沒有正式工作是在做兼職呢，但是轉念想想，什麼都不懂的我們直接來店裏熟悉產品，做做雜物，有時候還會妨礙其他人，並不能幫他們創造利潤，他們可能還不願意接收呢。還要感謝公司能給我這樣的機會能在銷售終端學習，雖然自我感覺做的是雜事，但是我又能幫他們做些什麼呢？能夠在他們跟前跟他們説，做就已經是機會了，更何況他們還會教我們一些產品知識。

這一週我們去了小石橋還有桃塢路的店，總的學會了認識產品，一些簡單的銷售技巧，還有整理產品。心理上也有了些變化。不能以兼職的心態對待工作，要多看，多問，多學。第一週的實習情況就是這樣。

07月16號---07月22號

從學校出來的這一個星期，我感觸特別深，情緒也是有些不安，以前在學校裏面，無論是為了什麼，我們始終是一個團隊，一個集體，可是踏入社會後，我才發現自己有多麼的幼稚。人本來就是自私的，沒有必要那麼熱心的，不然就真的太傻了。這是我來酒店後的第一感觸；再就是在學校時，都是一起吃，一起玩，一起上課。

而來到佳華後，才意識到自己是一個獨立的個體，不能再像以前一樣依賴別人，不論做什麼，我都必須學會獨立、自主，俗話説得好：“生活本來就是一本未知的書，接下來會發生什麼，我們誰也不知道。”所以我們得學會磨練自己的毅力和耐力，有了這些認知之後，我很快就適應了這個新環境。工作上也開始慢慢的接手，時間過得很快，生活也很踏實，不用去考慮什麼，每天安安份份地完成自己的工作，回來後就休息，還算不錯了。

我相信未來的工作和生活，我們都會慢慢的向成功邁進的，加油！！！

07月23號---07月29號

這個星期過的還算充實，每天早上起牀後告訴自己，“生活是很美好的，只是在於你有沒有去發現，所以每天都要笑對生活，加油！”照照鏡子對自己説。給自己充好電後，保持好清晨的好心情去了上班的地方，才去的第一天，我們幾個新去的分別介紹了自己，到時，有點小緊張，説話的聲音都有些顫抖，不過呢只有我自己知道了。後面抬頭看了看前輩們，那一刻有些不知所措，不過慶幸的是我們早會很快就結束了，每個人都忙着去做自己的工作（忘了説自己是在客房部工作）。

我這幾天下來，都是由不同的師傅來帶我們，交我們熟悉環境和工作流程。她們的為人也還不錯，可是有一點卻讓我真的有些接受不了，那就是貪便宜，很多的員工都是這樣的，而且有的更是貪得無厭，讓我真的有些反感。那一刻，我也有些小小的失望和失落，我開始問自己：“是我對五星級的酒店期望太高了嗎？對佳華的嚮往太高嗎？”當問到這兒時，心裏有些徘徊了，遲疑了。我有些泄氣了，沒有了100分的熱情，只剩下70分。

我還記得師傅説過“你們讀完了大專，還不是一樣來洗臉盆、刷馬桶，和我們這些沒有什麼學歷的還不是一樣的。”那一刻，我真的被她説到了痛楚，無法反駁。“是我太自以為是的把自己看得太高了嗎？”我這樣子問自己好多遍，可是終究沒有答案，只有模糊的回聲，聽不清是什麼！之後由於人力資源部的比較關心我們，這也給自己和身邊的人帶來了麻煩，有的老員工就有些排斥我們，不過因為我們還是學生的身份，慢慢地也就接受了我們，之後相處的也就不錯，而且我還用自己的最大力量去完成了這個星期的任務，期待未來會好起來吧！

這一星期唯一高興的是我的適應能力還是蠻高的，跟着師傅熟悉了幾個小時後，我就能夠獨當一面，獨立完成任務，而且還被師傅小小讚揚了一番，心裏偷偷的樂了一下。我想我會更好的表現自己，讓別人不用平常的眼光來看待我們這些大專生。我相信，一定可以的！

07月30號---08月05號

我已經開始自己做房，第一天是四間房，很早就把它們給完成了，吃了早飯後，我又回到樓層上去，我覺得自己始終是閒着，那麼去幫她們前輩做房好了，反正也是鍛鍊自己做房的效果，我就去幫好幾個前輩做了幾間房，她們還説我的動作不但快，而且質量也有，我臉上露出了滿足的微笑，心裏也美美的，就這樣子的付出，沒有多久，我們就已經很熟悉了，而且關係也還不錯。

接着的幾天，我每天所做的房間也一天比一天多起來，就才一個星期的時間，我已經和正式的員工一樣做十二間房，不過呢，我們做完的時間卻是下午的五點半以後的事了。因為我們是新員工的關係吧，領班們就格外的關心我們，在各個方面的要求就比較嚴格些，慢慢的希望我們能養成一個好的習慣，雖然一開始，我有些不習慣，有些覺得是她們故意刁難我們，不過後面我明白了她們這麼做的原因，而且我也告訴自己“有了一個好的起點，以後的我才能比別人更好！”所以我慢慢的接受了“新”與“老”的區別對待。而且，我們的

目標和起點是不一樣的，與那些大姐是有所區別的，我相信！所以加油吧！又學到了一些東西這個星期。

08月06號---08月12號

一轉眼，我們已經來到佳華酒店快一個月了，回首來時，發現自己真的是成長了很多，學到了很多，雖然有時候遇到一些問題，不過也都有了答案，找到了解決的辦法，而且漸漸的瞭解了佳華的客房運作和裏面存在的問題的解決辦法，以後的話，我想我可以根據自己的親身經驗來總結出裏面的好與壞，管理的基本本質。這個星期，我還是和以前是一樣的，每天開早會，上樓層，打掃衞生，鋪牀等等的工作，日復一日的重複着昨天的工作，停下來休息時，我還是會問自己“這樣的工作有意思嗎？”----我猶豫了，徘徊了，沒有了最初的激情，不過呢，這星期有一件事讓我又有了工作是激情。

一個外國人住在我所帶的樓層裏面，我去為他打掃房間時，與客人進行了簡單的英語交流，在與他的交談之中，我有了一種莫名的自信和自豪感，並且客人還誇獎了我能夠吃苦，還給了我小費，雖然那小費沒有多少，可説卻是對我服務的一種肯定，意義重大，給我留下了深刻的印象，讓我有了前進的動力。我那天雖然有些疲憊（做房的緣故），不過呢，我心裏卻是高興的，也至於我忘了身體的疲憊，而且，我也更深的理解了書本上所學的個性化服務中的超值服務和書本意外的東西｛價值和滿足感｝，未來的日子裏，這個東西會越來越大，越來越強的！

08月13號---08月19號

這個星期裏，沒有發生什麼特別的事，每天都是這樣過，重複這之前的客房工作。下了班後，就回來了宿舍裏面，不過呢，有一些小小的感觸。我們同學中又有了三個辭職了，因為了解到佳華後，沒有想象中那麼好，不但福利不好，管理也不太好，根本不懂得如何培養一個忠誠的員工，從而導致了大量的人才流失。這些確實是事實，所以聽她們説完後，我也迷惑了。被困在了牢籠裏，我不知道自己還該不該繼續留下來，還該不該為這個酒店付出，心裏就這洋子的狀態下度過了這個星期，沒有方向，狀態也相當的差。

工作激情也開始出現滯後，我開始有些退縮，開始有些後悔。有些想要辭職，不過，在這時，家裏也發生了一些事情，有關錢的事情，而我也不想讓媽媽再擔心我的工作問題，我開始自我疏導，自我安慰。沒有幾天，我心情沒有那麼沉重了，不過，有關錢的問題，依然還是纏繞着我，晚上總是會做一些有關錢的事，早上起來後井繩狀態就不太好，工作中也就出現了失誤，打壞了一個杯子，劃破了手，也賠了一些錢，我想這小小的警告也讓我敲醒了緊鍾，我也解決不了現在的困境，再這樣子只會增加更多的負擔，我也從中受益匪淺，意義重大，我想我會更加努力的，不再這樣子的狀態，增加媽媽的負擔，我也老大不小的了。所以加油吧！

08月20號---08月26號

調整了幾天後，家裏的事也沒有那麼的擔心和不安了。不過，卻使我覺得自己怎麼那麼無能呢。已經二十一歲的我還不能為媽媽分擔點什麼，為她擋風阻雨，怎麼你們窩囊呢！！這些事情快讓我飛奔回去。好在有朋友的開導和同學的安慰，心裏好受了很多，輕鬆了好些，不再鑽牛角尖。不過，我卻生病了，脖子發炎了，而且咳嗽地厲害，也用了不少的錢，但還是沒有見好轉。再加上，客房部的工作有些讓我吃不消，身體越來越差，這讓我最終有了決定“我遞了辭職申請，打算那麼影響脖子的工作。不過，我們部門的經理和主管有勸我能夠留下來，她們很看好我們的，也想好好的培養我們，讓我再考慮考慮。

我聽到這些時，心裏也有些覺得對不起人力資源部的領導們和我的老師。可是，我是身體受不了這樣的工作環境，所以我只能對不住她們的好意了。這樣子的決定也讓我的老師感到有些無賴，他認為是我自己怕吃苦才離職的，他的看法讓我有些失落，與老師通完話後，心裏有些心寒，既然連自己的老師都不瞭解自己的處境和理解自己。事實上我的情況和老師自己所認為的根本不一樣，老師卻用他自己的想法強加在了我的身上，我真的有些失望了，不過我還是會好好的，用自己的最好狀態完成了這個星期的任務，領導也在會上誇獎了我，--只是還是有一件事是值得高興的，沒有那麼糟糕了！

08月27號---09月02號

我還是在客房部工作着，因為提出了申請後還需要工作五天，而且還要各個部門的領導簽字才可以離職。這個星期的工作很是充實，很有激情，我的病也慢慢的好起來了，而且我的一個小細節也給我帶來了小的回報，精神上和物質上都有。‘一個客人很早就起牀，而且在他出門的那一刻，我想他是需要下樓去吃早餐，於是我就自己猜測了下，就去為客人按了電梯，結果我給猜測對了，而且我還主動向客人問好，並且通知了西餐廳的服務員。因此客人回來後心情就很好，因此給了我五十的小費。這讓我心裏高興了好一會。我看到客人他在打包行李，就為客人叫來了禮賓員，他就更加覺得酒店的服務很好，還説下次還來酒店住。那一刻，我看到自己前面的路還是很好的，我更加要加油了！

心情甚好!更值得高興的是我們的經理告訴我，可以給我們轉部門，換個工作環境，希望我們可以留下來，讓我考慮考慮。聽了這個消息，又是高興，又是難過的，高興的她們真的很看重我們，糾結的是自己該不該留下來，還是該回家去工作，還可以在家照顧媽媽！糾結了好幾天後，我最終還是選擇了留下來，因為我在這裏發展，可以讓自己更加的強大，學到更多的東西，這樣我才能更好的照顧媽媽，才能給媽媽更好的，只是得讓媽媽等我幾了，我會以最好的我回去家裏的，那時成就也好，榮譽也好，什麼都有了，我才能真正的讓媽媽幸福，所以我重新出發後，我相信我會更好的。 我也會珍惜酒店給我的這機會，所謂“機不可失，失不再來嘛”所以努力吧！

廣交會實習週記（一）

終於到了一直期待着的實習，來到了廣交會。廣交會給我的感覺就是，地方很漂亮，可是連吃飯都要坐在地下的地方。大家一直在想明天會更好，可是到了第二天連坐的座位都沒了，真的很感歎那個所謂的廣交會。

第一天主管還滿算不錯的，第二天就發現截然不同。

我們的工作的名稱很好聽，叫接待。可是做的卻是抹桌子，洗茶壺，搽花盆，倒水等等。明明是接待，給客人提供最好的服務是應該的，但我卻是不明白為什麼連清潔都要我們來負責，我們是什麼，我真的很想告訴那個所謂的主管我們是來接待的。

説到主管，我總以為在廣交會能做上主管的應該各方面素質都不錯，可是，這次讓我好好的見識到，主管只是一個三流的人，連最基本的人際關係都不會好好的管理，她還可以管理什麼？

廣交會實習週記（二）

承接上週的話題，我再一次把話題轉移到主管身上。

第一天她還蠻有耐心的教我們工作，第二天就變了個人似的。

説她教我們工作，其實她教的只有基本的斟茶倒水，試問誰不會？該教的不教，琶洲會館這麼大，都不告訴我們應該要怎麼走，不告訴我們什麼叫放行條，不告訴我們壞了的東西要告訴誰，還在我們面前做了不好的示範，我真的很想問一下她，她究竟是誰，為什麼可以這麼隨便的蓋客人的電話。每一天問這幾樣事情的人加起來大概有100人左右，試問到底是為了誰我們這麼緊張的處理每一件事情，還不是為了那個三流的所謂的主管，得不到表揚之餘還要被人批評，而她到底想怎樣？每一天就只知道部長室，真想問她是不是隻有部長是人？

廣交會實習週記（三）

現在的工作就是每一天要站11個鐘頭，連吃飯也沒得坐，4個人要負責15個房間，最倒黴的就是我們館天天都滿人，最緊張的時候連走廊也會出現擁擠的情況。請問那個自以為是的主管會看到這種情況嗎？

主管可以做得了什麼？就是每一天的對我們説些有的沒的，自以為是的稱呼自己為姐，還告訴我們如果你們做得不好的話，她自己大不了可以管理全部的館，我想説可以的話她還會請我們來實習嗎？會嗎？人可以把任何事情都説得那麼輕麼？

不可以照顧，體會到下屬的上司就是垃圾。

廣交會實習週記（四）

實習快要結束了，終於可以逃離那個垃圾主管的世界了，逃離那個垃圾的廣交會。廣交會確實是讓我徹底的失望了，有説不出的失望。管理的人太不合格了，才會造成現在的這個面目。我真的不知道這樣的廣交會再這樣發展下去，還可以開多少年？既然是那麼捨不得動用資源的話，就不要開，開了就應該好好的做好不是麼？總以利益這個目的去做事的話，得到的不是更多的利益，得到的是更多的批評。

我不會再以現在這樣的身份來到廣交會的，絕對不會。不會再給這麼垃圾的主管管理，因為她實在太沒有水平了，沒水平之餘還是一個馬屁精。

不過也很感謝這次的實習機會，因為這樣，我會更加珍惜我能在學校學習的機會，也讓我好好的認識，這個世界上的人是由三分之一的天生，三分之一的努力，三分之一的機遇組成的，不然我並不知道那樣的人怎麼可以變成主管。

廣交會實習週記（五）

結緣廣交會——無心插柳柳成蔭

這次的廣交會對於我們來説完全是意外之喜。廣交會作為學校的簽約實習基地，學校本來是輪流安排除經貿學院外的其他學院學生去實習，上一屆已經輪到管理學院學生去了，我們本與它無緣。但因為這學期我們財會税專業被劃分為財經學院，學校考慮到我們是新建學院而且人數較少專業又相關等多方面因素，便給了我們一次實習機會。於是我們都非常珍惜，基本四分之三的學生報名了。而修讀雙學位的我即使要被沖掉很多課，仍是義無反顧地報名了。並且暗暗對自己説，無論遇到什麼困難，都要積極地面對！

廣交會實習週記（六）

認識廣交會——獨上高樓

然而“廣交會”雖然耳熟能詳，但對它的認識並不多，甚至連它的全名都記不全。經過二十天的深入體會，逐漸對廣交會有了深刻的認識。

廣交會，全稱中國進出口商品交易會，創辦於1957年春季，分為春秋兩季，每年在廣州舉行。發展至今，在琶洲展館裏舉行的廣交會已經是中國目前層次最高、規模最大、商品種類最齊全、到會客商最多、成交效果最好的綜合性國際貿易盛會。

第106屆廣交會分為三期，10月15日第一期正式開始，每五天一期，每兩期之間有三天的換展期，直到11月4日結束。

廣交會實習週記（七）

結緣廣交會——無心插柳柳成蔭

這次的廣交會對於我們來説完全是意外之喜。廣交會作為學校的簽約實習基地，學校本來是輪流安排除經貿學院外的其他學院學生去實習，上一屆已經輪到管理學院學生去了，我們本與它無緣。但因為這學期我們財會税專業被劃分為財經學院，學校考慮到我們是新建學院而且人數較少專業又相關等多方面因素，便給了我們一次實習機會。於是我們都非常珍惜，基本四分之三的學生報名了。而修讀雙學位的我即使要被沖掉很多課，仍是義無反顧地報名了。並且暗暗對自己説，無論遇到什麼困難，都要積極地面對！

今天在這裏，我要做一次深刻的檢討：關於8月20日至9月30日這一個月零十天我離開深圳後的所作所為，在此向各位同仁解釋並懇請社領導認真處理。

6月24日，我收到了由“20xx世界攝影家眼中的寧夏”組委會寄發的邀請函件，邀請我赴寧夏參加這項大型的拍攝活動，之後我提請金總批准，金總本着支持員工事業向上的態度同意我去寧夏，本來事情至此是圓滿和順利的，但8月10日因為一個電話改變了我的行程計劃，錯誤也就從此開始：那是一個我從未謀面的杭州網友（女，22歲，網名是樓蘭淑女）她在此之前也曾經和我通過一回電話，這次我談到將去寧夏拍攝的事宜，她説為我高興，我也戲稱要繞路去杭州看她，誰知她真的邀請我去杭州了，於是我於8月20日直飛杭州，但那個衰人在我真的到達杭州後突然反悔，她在電話裏只説了一句：“你不覺得這樣是很荒唐的嗎？”就掛了，被扔在那裏的我完全丈二和尚摸不着頭腦，我不明白她的心理如果認定這是一件荒唐的事情為什麼不早告訴我？而一定要等我已經到達了杭州機場才説，我感覺自己被人耍了，有點惱羞成怒。

我不能接受一個在電話裏活生生的女人楞不相信我這活生生的男人存在的現實，我也不能理解她們在網上耗費了大量的時間其目的究竟是為了什麼的原因？一氣之下，我就地上網，希望能夠找回心理上失去的平衡，蒼天不負，我去新浪的“城市聯盟”裏用了四個多小時又結識了一位杭州姑娘她的熱情與真誠實在令我感動。晚上我們一起去吃西湖醋魚……這次經歷讓我不得不重新去理解“網友”這個稱呼，

同樣是一個人談吐和一個人見識的流露，但有的人就認定是件“很荒唐”的事，而有的人會欣然請我去共享西湖佳餚，同樣是在用網絡做為工具，為什麼結果如此不同，從上網的第一天開始我就不只一回的聽到“小心啊！網上的騙子太多！”“網上無真情”之類等等等等的勸言，至今也不絕於耳，但在之後的經歷中，我越來越多的感覺到：其實網上真正的騙子就是那些喋喋不休勸導別人的“好心人”，大家都在詛咒着網上的“虛假”，但同時每一個人又積極的能與着這種虛假，形成了一種新型意識形態上的“心理悖記”。大家你吹我鼓，好像人人都已識破了網上的虛情，但實際上恰恰又是人人助紂為虐，推進着這種虛假暈環的不斷擴大網絡只不過是一個工具，而關健是看在誰的手裏用，至此，我突發奇想：既然這次來杭州是“荒唐”之舉，那我為什麼不能“荒唐”到底呢？很快我決定了一個城市挨着一個城市的流竄，就利用現成的網絡直接和這些城市裏的絕對居民交朋友，就這樣，我從杭州開始，一口氣走完了，上海、蘇州、無錫、南京、北京、哈爾濱、牡丹江、瀋陽、銀川、延安、咸陽、蘭州、西寧、格爾木、拉薩、成都、昆膽、貴陽、重慶、宜昌、長沙、桂林、南寧等25座城市，讓每一座城市在我的記憶中變得具體起來。沿途基本上是由各地剛剛認識的網友帶領着直接進入她們的城市，這一個多月裏我幾乎是樂昏了頭，每天在這些城市裏踽踽穿行，並時時陶醉在各個城市朋友的真情接待之中，在此期間我甚至一度對深圳產生了強烈的厭惡情緒（請領導恕我直言），我覺得深圳就象一座巨大的甩幹機，我們所有在這裏工作和生活的人每天都被高速而且重複的旋轉機械地掏空了時間、精力、

熱情，在旅行中每一天所感受到的（心理週期）是深圳一週的體驗，過去在深圳時時感受到的那種麻木與遲鈍現在蕩然無存了！我覺得自己的生命被延長——有效的延長了，在這種狀態下，我已經派生出了極端的利已主義思想狀態，當時的心理説粗點就是：只要不破壞不中斷這趟旅程的感受，“管他媽媽嫁給誰！”我一路關機，只顧自己的感官享受，而把組織、集體、工作的概念完全拋到了九宵雲外，我甚至在給金總的短信息裏懇請他不要告訴我的家人我到了哪裏……現在回想起來，我時時都能從自己投射到牆壁上的醜陋身影中看到“自私”兩個大字，我不僅自私、而且絲毫不懂得尊重別人，在一個集體環境中缺乏一種起碼的合作精神，我覺得這都是和自己長期不注意提高公德意識與公民義務感有關，連最起碼的尊重他人的意識都不完全具備，認真思考，我意識到我渙散的集體意識給領導及同事們帶來了多大的麻煩。

在馬克思主義哲學的理念中，一開始就強調了人的本質就是各種社會關係的總和，但我卻忽視了自身和集體有機的社會關係，沒能認清“總和”之實質意義，我甚至把別人對自己的尊重當成了自己的一種機會，這種表現是一種典型的初級心理反射，可見我在社會羣體意識中所暴露出的幼稚和不成熟。

在這次一意孤行的旅程中，我甚至非常片面的做了一些比較：認定在這一個多月裏積累起來的心理感受和生活經歷可能要比在深圳平靜的呆一個月要有價值的多，形成了我當時孤注一擲的心理基礎。痛定思痛：我已經認識到自己所犯錯誤的嚴重性，在此，我懇請週刊

的各位領導能真誠的幫助我提高認識，改正錯誤，使我一個機會，讓我回到集體中來，我還藉此機會向那些默默無聞地承擔了我工作上空缺的同事朋友致以深深的感謝，我承認自己的錯誤，並願意承擔因為這些錯誤而為社裏工作造成的損失，我願意接受領導和同事們給我的任何處罰！

此致

敬禮

檢討人：XX

XX年XX月XX日