【精品】實習週記集合八篇

時光飛逝，如梭之日，轉眼一週又過去了，想必大家都有了很深的感觸吧，此時此刻我們需要寫一篇週記了。快來參考週記是怎麼寫的吧，以下是小編收集整理的實習週記9篇，歡迎大家分享。

兩年的在校生活一晃而過，第三年走向臨牀進入醫院開始了為期8個月的實習生活。

不知是榮幸還是“不幸”，外科實習被安排到外科病房最忙的病區，治療室裏病人的補液被一字排開，如長龍般從治療室的前門排到了後門。實習第一週，我的工作就是呆在這間屋子裏，根據治療單取藥，接着與帶教老師共同核對，然後給各類補液添加藥品，最後簽名擺位。看似簡單的步驟，但54張固定牀位加上近20張加牀，每個病人掛一瓶就已經70多瓶了，何況有些病人至少一天四五瓶。這龐大的數字對於我這個剛入臨牀的實習生而言是個不小的挑戰。

早上7點30分到崗，70瓶補液就擺放在面前等着我去添加。不能加錯藥品是首要原則，速度其次。看着老師嫻熟地添加着補液，而自己卻因心急被玻璃瓶劃開了口子鮮血不住地往下滴。帶教老師安慰我説：“速度是靠練出來的，想當年我做實習生那會兒，也不知道被劃開過多少道小口子。”衝補液是護士最基本的工作，也是瞭解藥物用途、劑量、用藥方式的必經之路。

護士工作並非想象中那麼單一，隨着與世界發達國家的護理理念相結合，中國的護理操作也開始採用細分工作制，也就是像採用流水線工作模式一樣，有專門的護士負責衝補液，有專門的護士負責更換補液，還有的護士則為病人做基礎操作等。

在病房，護士的“三查七對”是頭等大事。就以換一瓶補液為例，拿到一瓶補液時就要看藥瓶上的標籤，核對病人的牀號、姓名、藥名、藥物的濃度、劑量、藥物用法及時間，這是第一次核對。走到病人面前將補液掛到輸液架上時，要對這7項內容再次核對。為病人更換完補液後，第三次核對以上內容。這就是所謂的三查，操作前、操作中、操作後。病人時常會問我，補液中的藥物對身體有什麼作用？補液的滴數是否能快一點或慢一點等一系列護理問題。這時我就非常慶幸之前有過沖補液這項護理操作鍛鍊，對病人所使用的藥物作用有所瞭解，回答起病人的問題胸有成竹，病人也不會因為我是個實習生而有所顧慮。

實習的日子才剛剛開始，還有很多專業操作等着我去學習和實踐。凡事都必須從最基礎的做起，做任何護理操作都離不開“責任心”。

文祕實習週記（一）

眨眼間，我的第一週實習時間就過去了。對於剛剛踏入社會的我來説，面對眼前的一切既陌生又熟悉，因為還沒開始實習之前就已經在師姐師兄嘴裏聽説社會的現實與殘酷，但同時自己對真正的工作又充滿着好奇與衝勁。回顧我的第一週實習，感觸還挺多的。

首先，我初步瞭解了我的工作單位的概況。本公司是一間科技銷售的公司，總公司在北京，上海是一個分公司。第二，我清楚了自己的職位，就是副總經理的祕書。第三，初步熟悉了公司的工作流程。第四，認識了很多新同事。

經過了一個星期的工作，我從不懂複印機到會用複印機，不懂掃描到會掃描，還有就是更加熟悉了office辦公軟件的使用。在與同事的相處中，感覺一開始，個個都在忙着自己的工作，根本沒空搭理我這個新人，似乎有一種被排斥的感覺。但是經過一個星期的打招呼也好，談工作也好，一起吃飯也好，漸漸的有些熟悉了。

以上就是我第一週的實習總結，總體來説我的收穫還是挺大的。在接下來的實習期間，我會繼續努力，為自己的目標而奮鬥！加油！

文祕實習週記（二）

經過本星期的工作，讓我發現，祕書的工作真的有太多需要學習了。

作為一位文祕，需要嚴守紀律，保守機密。在星期三的工作中，經理讓我制發了一個文件，這個文件是關於公司業務的問題的。當我把這份文件制發好給經理過目後，經理隨即遞給我讓我把這些文件和其他的一些類似的文件管理好，最後還説了一句，這些文件內容需要保密的。我突然間警覺，當文祕要制發文件，處理文件和管理文件。在各種各樣的文件中，大部分都會具有不同程度的保密性。作為祕書經常接近領導，會看到一些重要的文件，參加一些重要的回憶。所以，身為祕書在公共場合活動時要注意內外有別，把握分寸，説話要做到心中有數。

關於保密，國家是制定了《保密法》的。這個就是我本週學習的新知識，我會努力做好一名祕書的。

文祕實習週記（三）

經過上個星期的忙碌，本週終於輕鬆一點了。祕書的工作慢慢的也上手了好多，但是仍需學習更多。在公司已經兩個多月了，在這裏我要感謝我所有的同事，他們給我的幫助和支持，是難能可貴的。

同在一個公司就是一個團體，而團體最重要的就是團結。星期四那天，敏敏感冒了，各位同事都非常的關心她，給她送上最真誠的問候。那麼小的一件事，可見大家的和睦相處。公司就比如一個大家庭，同事之間就比如親人，既然我們都在這裏工作，那麼我們就都要為這個家付出自己的力量。下星期經理要出差，我也要跟着，期待也緊張。

文祕實習週記（四）

漸漸地我已經熟悉了辦公室的日常事務，並因適應能力強、做事認真負責得到了上司的誇獎，這讓我更加自信，幹勁十足。與上一週不同，經理開始慢慢交代我一些有實質意義的事情。比如週四那天，他讓我盤點各辦公室日常用品的消耗情況，然後列出採購清單和經費預算表，報上級審批後經理關照隔壁的王姐和我一起去市場採購。週五那天我又負責將部分辦公用品分發到各部門。這是我有史以來做得最完整的一件事，雖然中間有人幫助和協同，但我依然很開心。終於可以獨立完成一件像樣的事了，像一名正式的職場里人那樣。

當然，工作的過程中不無困難。對於我這種數學不好的人，買東西算賬是件非常頭疼的事。一邊要站在公司利益的角度精打細算，一邊又要貨比三家討價還價，想想真是難為我了。如果公司有固定的值得信賴的.辦公用品供應商該多好，一個電話便可解決問題。嗯，我準備向上司提個建議。其實他們應該早就想到這個的，為什麼沒有建立起來呢，我要弄明白再説，不能貿然行事。總得來説這一週還算圓滿吧，給自己加油！

文祕實習週記（五）

行政助理的日常瑣事還真不少。

一會兒那邊門鎖壞了要修，一會兒這邊燈泡滅了要換，這些事情我之前從未做過，其實是小事，但登記、報修這些程序是免不了的了。還有就是印製名片，昨天有兩個同事來告知他們的名片用完了，於是任務又落到了我的肩頭。我先向經理詢問了公司里名片的通常印製地點，價格、印製張數等，經理雖然都一一告訴我了，但我明顯察覺到了他的不耐煩，似乎在説這些瑣事我該自己解決不要問他。此外，為了周全所見，我順便統計了一下其他同事名片的使用情況，是否需要續印，免得三兩天後再跑一趟。

幾經輾轉，總算把任務完成了。唉，中間有件事我完成的不是很好，害我鬱悶了好一陣子。週二那天物流操作部打來電話説有份重要的簽單需要送海關審批，我當時口頭答應來着，只是手頭在忙別的就沒用筆記下來，果不其然後來一恍就給忘了。當物流部負責人問我要單子的時候我頭翁的一下，臉色驟然暗了，今後我再也不願嘗試那種既尷尬又悔恨再加上急切的糟糕感覺。幸好時間還來得及，我緩過神來迅速採取補救措施，才未給公司造成損失。這件事給我敲響了一個警鐘，工作時間千萬不能馬虎大意，雖説不能一心二用，但實際上一心要分成八份來用，否則倒黴的還是自己。

物競天擇，適者生存啊，現在社會對人的要求真是越來越高了。此外，我還得感謝那個物流部經理的寬容大度，他沒有對我當即呵斥責怪，反而給予我提醒和幫助，這讓我心裏產生了深深的感動和感激。

文祕實習週記（六）

轉眼間我來公司已經快一個月了。對於工作由開始的誠惶誠恐到了現在的得心應手，看似一個最平常簡單的過程，其實只有我自己知道里面的艱辛與不易。月末了，公司有例行的總結，每個員工也要整理自己上一整月的工作內容，查漏補缺。

我主要是統計一下員工的出勤、加班記錄，員工外出登記，休假、請假單。填寫現金日記賬，整理好所有發票，報銷每月備用金。然後排好下個月的員工值日表，貼在白板上。最重要的是安排好公司每月一次的例會，做好會前準備、會議記錄和會後內容整理工作。好在公司不大，人數不多，會前安排較為簡單。公司有現成的會議室，我只需簡單地佈置一下即可。和一般會議相同，公司全體員工落座後，總經理首先講話，然後部門經理講話，員工發言。其中有員工提出問題和困難，公司酌情幫助解決這一議程，本人表示讚賞。這次會議上有一名員工發言，當他説到自己家庭突然遭遇的變故，堂堂七尺男兒不禁面對同事和領導痛哭流涕，場面可謂感人。

結果全體員工自發伸出援助之手，公司領導也紛紛給予他精神上的鼓勵和物質上的幫助。這件事讓我從此對這個不大不小的公司刮目相看，正是如此團結友愛、互幫互助的集體才能創造出源源不斷的財富和光榮，也只有這樣開明的公司制度和體恤員工的領導才能使一個公司不斷攀登，大步向前。

文祕實習週記（七）

習慣了每天早上提前十分鐘到辦公室，先打開窗户通風，在打開電腦、飲水機、打印機、碎紙機，然後簡單打掃一下辦公室，順便給室內的幾盆綠色植物澆點水，這些基本成了我開始一天工作的熱身內容。

真害怕有一天自己會厭倦這樣重複機械的工作。還好，昨天公司內部打了一場小型乒乓球比賽，是公司不定期的娛樂健身活動。總算給這黯淡無光的生活增添了一抹鮮豔色彩。別看時一場簡單的公司員工乒乓球比賽，開始的活動策劃、中場服務、賽5後事宜也夠我們行政部忙活的了。累是累了點，好在大家都玩得很開心，領導也比較滿意。

這大概就是我們祕書人員的辦事宗旨了。

文祕實習週記（八）

一週又這樣過去了，本週的確有件值得一提的事。星期一那天上午，來公司的客人真多，一個接着一個，我們行政部幾個人忙得不可開交。終於到了中午吃飯時間，資格最老的王姐利索地做了一下工作安排：今天中午小李值班，其他同事去食堂吃飯休息。小李把飯打回，想着趕緊吃完飯，上午人那麼多，真是累死了，自己也得休息一下。正在她低頭吃飯的時候，聽見輕輕敲桌子的聲音。小李抬頭一看，一個五十歲左右的中年人，穿着一件普通的夾克衫，夾着一個黑色的公文包，正在敲前台的桌子。小李就有點不高興，心想，這人真沒禮貌，面無表情地問對方有什麼事，來人禮貌地回答説想見總經理。小李問來訪者有沒有預約。來人説之前沒來得及。

小李心想看他的樣子，説不定是來推銷東西的。就説：“我們總經理不在，請你下次預約再來吧。”那人説：“你打電話問問，説不定他現在回來了。”小李見狀不耐地説：“不再，請回吧。”來人搖着頭離開了。這位客人走後，中午再沒客人來，小李吃完飯後，美美的小睡了一會兒。下午2：OO正式上班後，大家又開始忙碌起來。大約2：30左右，總經理祕書打電話過來，詢問中午是否來了一位深圳的客人，他是總經理非常重要的客人，來找我們老總再談談深圳那邊合作項目的事情小李一聽也傻了眼。過了幾天，小李被停職了。

小李的事情讓我思考了許久，她受到的處分確實怪不得別人。眾所周知，祕書的工作內容繁雜，工作很辛苦。但是，無論多辛苦，祕書都必須嚴格遵守公司的規定，舉手投足都應該表現出祕書的專業素養，對每個客人都要給予真誠的歡迎和熱情的服務，要對每個客人一視同仁。我要以此為鑑，嚴格要求自己。

文祕實習週記（九）

這個星期過得很頭疼。六個工作日有兩天在擺弄相機，給產品拍照片，三天在摸索photoshop軟件。沒有專門的人教我，只靠自己看書和在網上學習，真的好難啊。關鍵是專業用詞太多了，我又對那些很陌生，根本記不住。上百個命令技巧看得我眼花繚亂。光是裁剪圖像，給圖片調色這兩個最基本的工序就足以讓我琢磨好一陣子的了。看來我學習一般事務性的東西很快，可遇到這種專業性技術性特別強的東西就像被霜打的一樣蔫了。現在我滿腦子都是那幾張被我翻來覆去編輯但怎麼也不能滿意的海產品照片。唉，我該怎麼辦呢，下週就要把這些照片寄往韓國公司了。

這麼點小事都做不好，上司和同事將怎樣看待我這個“新時代大學生”。這時候好後悔在學校沒有多學點真本領，虛度啊。雖然學校並未對我們祕書專業開設此項課程，但不能把責任推卸給學校和老師，説到底都怪我們自己學習不夠主動。現在公司招聘祕書，哪個不明確要求有文字功底、熟練運用OFFICE等辦公軟件的，會使用CAD製作簡單的圖紙同時會簡單PS的優先考慮。要想有高質量的就業，就必須時刻關注市場人才需求，然後迅速對照自身及時完善提升。

不説了，還是想辦法解決燃眉之急吧。看來這週末我要自發地無償加班了，真是學生時代欠下的債。

文祕實習週記（十）

心情莫名有點低落。同事們似乎也感覺到了我的變化，紛紛投以關心的眼神和安慰的話語，讓我心裏湧動着股股暖流。

也許是因為要離開了吧，我越發珍惜這剩下的日子。努力掩飾着內心的異樣，依舊以飽滿的熱情投入到工作之中。正好又到月底了，要做的事情很多，忙碌或許能沖淡我的不安情緒。來公司這麼久，還有好多同事都不認識呢，呵呵，我的人際交往能力也有待提高。前兩天利用送材料的機會我特意到各個部門和工作間轉了轉，每到一處都受到了同事們的真誠問候和熱情對待。看樣子我這個新來的小丫頭還是蠻有人氣的，這種感覺真好。步入社會以來，我第一次真正體驗到自我價值感。

現在我正安穩地坐在辦公桌前，眼觀數張報表，手指在鍵盤上不規則的跳躍，心裏想着備忘錄上的幾條待辦事項，鎮定自若。還有明後兩天，我決定把近期手頭的所有事完成好，臨走時給經理一個完滿的工作交接。有始有終一向是我的做事原則。兩個月的實習經歷，我能感到自己在成長。工作中遇到的問題也讓我認識到自身還存在很多不足，俗話説活到老學到老，我願化作一隻勇往直前的海燕。

本來打算今天把廈門市環島路(集美大橋~鰲山路)道路工程(路面、交通工程、供電照明)的預算給弄好，這是我上禮拜四就開始做，全長1585.595米，這次預算做的是路面，和之前的宦壽線的預算就有很多不一樣的地方要去注意了。而上次在做宦壽線的預算中，招標方有給我們一個控制價，和他給出的單價，讓我在校對的時候能有個大概的方向，這次完全是丈二和尚摸不着頭腦。

此次工程給我們的只有施工圖設計，還有很多地方時要學會看圖紙，如果不懂的，就會把工程量算錯了。最大的不同是，此次工程清單裏有關路面東西比較多，這是我所沒接觸過的。我先把清單説明(工程量清單説明、投標報價説明計日工説明、其他説明)以及施工設計圖的路面工程設計説明先看幾遍，有個大概的印象再往下做。這是我們在做預算時不能忽略的文字，裏面有的是我們在查找定額可能有關係的資料。

在我看來，只有認認真真的去做一件事，並把這件事努力去做好，我相信，對我們自身來説，這將使一個很大收穫。

這周下來自己退步了，也墮落了，不論從哪個方面來講，自己都不如從前了又好像回到了上學時的感覺，吊兒郎當的，自己也該反省一下了，如果再這樣下去不知上進、不努力。那麼，註定有一天自己會離開這裏，現在就定一個小計劃吧！以後每天7點起牀8點準時到崗打掃衞生認真做事每天只能中午快吃飯的時候再上網不能沒事就上網不在辦公室裏和同事聊天認真看書爭取拿下代理證，不懂的就問一個星期之內把不懂的全部問明白，學透徹。每天下班之後，休息一至兩個小時然後認真看書，10點準時睡覺。這周下來自己退步了，也墮落了，不論從哪個方面來講，自己都不如從前了又好像回到了上學時的感覺，吊兒郎當的，自己也該反省一下了，如果再這樣下去不知上進、不努力。那麼，註定有一天自己會離開這裏，現在就定一個小計劃吧！以後每天7點起牀8點準時到崗打掃衞生認真做事每天只能中午快吃飯的時候再上網不能沒事就上網不在辦公室裏和同事聊天認真看書爭取拿下代理證，不懂的就問一個星期之內把不懂的全部問明白，學透徹。每天下班之後，休息一至兩個小時然後認真看書，10點準時睡覺。

不知不覺來到大城市的幼兒園一週了，由於我帶的是幼兒園託班。所以呢沒有什麼上課任務。只是看好孩子的按羣問題就可以了。

由於這個託班是新成立的，不知道怎麼了，一週之內來了好多新的孩子。託班的費用是每個月500元!以前在鄉下豆豆幼兒園，由於各種各樣年齡的孩子都有。所有的孩子每個月託管費是300快!相差的不多。我們學校有好多同學都在愛兒坊幼兒園，那種大型合資幼兒園收費是每月上千!相差的真多啊!

一週之內一共來了7個新寶寶。最讓人頭疼的就是其中兩個!每天總是鬧，和別的小朋友每天干的最多的事情就是搶人玩具。有的時候還動手打人!如果不是我在的話，可能那兩個配班老師每天就要累死了!

最慘的事情還在後面。那兩個寶寶看得出來不太喜歡我們這個新環境，他們家長每天下午來接孩子的時候總是反反!

真頭疼!

所以課件的時候，我和兩個老師開了一個小會，遇到這種事情應該怎麼辦?要像是小女孩的話安撫一下就好了!

其中一個老師還懷疑，那兩個孩子是不是有多動症!不過很快這個提議就被我“否決了”!因為我以前唸書的時候在輔導班看過一個多動症的小女孩。每分鐘都不讓人消停!其實現在，很多家長以為孩子好動就是“多動症”這種想法是錯誤的!

其實最後才發現，這兩個孩子不太適應新的環境。晚上我查了一下孩子不適應幼兒園環境怎麼辦?

既然上兩週已經發現了自己的不足，這周我做出了相對應的彌補措施。總結如下：

1、缺乏工作經驗，我可以通過認真的工作來彌補，填滿空白。不要老想着跳槽，要腳踏實地，一步一腳印的往前走。

2、工作態度不夠積極就要培養起積極進取的工作態度在工作中，你不只為公司創造了效益，同時也提高了自己，我這樣沒有工作經驗的新人，更需要通過多做事情來積累經驗。特別是現在實習工作並不象正式員工那樣有明確的工作範圍，如果工作態度不夠積極就可能沒有事情做，所以平時就更需要主動爭取多做事，這樣才能多積累多提高

學習藝術設計已經近三年了，對環境藝術設計的選擇也是當時自己的愛好。經過這幾年的學習專業知識，對環境藝術設計也有一些認識。為了鞏固自己所學習的專業知識，積累實踐經驗。在面臨畢業之際，我就選擇了一家裝飾公司進行實習。實習對我來説是個既熟悉又陌生的字眼，因為我十幾年的學生生涯也經歷過很多的實習，但這次卻又是那麼的與眾不同。他將全面檢驗我各方面的能力：學習，生活，心理，身體，思想等等。

檢驗我能否將所學理論知識用到實踐中去。環境藝術設計這個行業並不是想像中那麼容易，腦力運動和體力運動都要經受的了考驗，雖然我知道會很辛苦，但始終相信自己在這種情況下讓我有不放棄自己喜愛的專業和繼續努力。在實習中我可以説不僅是對我的磨練，更多的是讓我充實了專業知識，更有很多跨專業的方面，讓我在加深自己專業的同時，也為以後更多的就業機會提供了良好的條件。

於此同時，我每週還有三天留在學校做畢業設計，忙碌的大學生已經接近尾聲，面對這樣的生活，期待的是未來更多的挑戰。

這周正好趕上總公司安全科的來工地檢查，公司領導來現場觀看後，到會議室開會，説了説現場的施工情況以及需要注意的事項，最後下達了一份隱患整改通知單，老師讓我打一份隱患整改報告，我這才知道原來每份隱患整改通知單都得對應回一份隱患整改報告，並且如果通知單是安檢站下達的，必須蓋公司公章。

主體上填充牆砌築也開始了，跟老師去現場打試塊，我知道了，砌築時所用的砂漿試塊是要送實驗室進行檢驗的，每層要打一組試塊，一組就是三塊，打出來之後三天之內要送到實驗室進行養護28天。砌築所用的磚也要送實驗室做實驗，不超過15萬塊送一組，一組是十二塊。無論去實驗室送什麼樣品做實驗，都得寫一個委託單。

由於一層砌體已經砌完需要弄資料讓監理簽字，我就問了問老師簽字的具體程序，一般是施工方先簽字、然後監理上再籤，最後再讓甲方簽字，如果有設計和勘察單位，得勘察設計單位先簽好乙方才能簽字。一般，地基工程驗收報告、主體驗收報告都得蓋公司公章。

今天施工現場又來了一些工人，安全人員通知我讓先把該簽字的資料準備好時，我又不知道該怎麼辦了，幸虧老師告訴了我，我這才知道，每次來新員工，為了保障員工的權利，都得和新員工簽訂合同，一般包括安全生產合同、職工安全生產合同、委託書和安全合同。委託書是需要每個員工都得親自簽名按手印的。

工程每進行一步都得弄一個技術交底和安全技術交底，技術交底內容主要是工序的施工工藝，安全交底主要是幹這項工作的員工要注意的事項以及自身的安全問題。

每次新來員工都得對員工進行三級教育，主要講安全問題，然後把教育內容打出來讓受教育人和教育人簽字，並且每半月對員工進行一次經常性教育，以保障職工的安全。

重大危險源也是屬於安全資料方面的，並且一星期記錄一次，主要內容是對臨時用電機具、塔吊、以及施工現場的情況進行檢查，保證施工現場的安全，保證施工進度的安全進行。