【精選】畢業實習週記集合九篇

時間是箭，去來迅疾，轉眼一週又結束了，相信大家在這一週裏收穫不少吧，是時候靜下心來好好寫寫週記了。但是卻發現不知道該寫些什麼，以下是小編為大家收集的畢業實習週記9篇，供大家參考借鑑，希望可以幫助到有需要的朋友。

第一週：

時間過好快，轉眼已是週末了，第一週的工作就在剛剛跟小夥伴的道別聲中結束了，我長長舒了一口氣，開始走在回家的路上。

這次實習跟我想的不同，本以為是在檔案局整理檔案外加端茶倒水，沒想到學校是安排我們直接在檔案局下屬的一個辦事處直接實戰，這下的工作就顯得更具挑戰性和意義。

南京榮潤檔案管理諮詢有限公司是一家很正規的公司，初次見面我就領會到總經理楊總對工作的認真和負責。他不僅問了我們的學習和生活狀況，仔細登記了我們的個人信息，我想這就是檔案工作者做需要具有的嚴謹與負責的態度吧！

這次和我一起實習的還有10文祕班的兩位小夥伴：周丹和耿燾。周丹是一個看起來很可愛的女生，臉上總是帶着一副很萌的困惑狀表情~耿燾則是一位來自甘肅的同學，想到他遙遠的家鄉我就覺得他是個敢闖的年輕人。有了他們的陪伴我覺得對新工作的未知與焦慮少了很多。

下面就該介紹我們本次工作的任務了：處理五三一一廠的人事檔案。

關於五三一一廠我想談的真是太多太多，但它是空軍系統的一個保密單位，也不容我多説。最後還是告訴你們一個小祕密：其實我的爺爺和爸爸就是這個廠的職工，這樣每天我都可以和爸爸一起上班了。

負責我們的殷總把我們領到了廠裏的檔案室，裏面已經有一羣同志們在工作了。兩個上了歲數的分別是老金和老李師傅，還有兩個跟我們差不多大的女孩子一個叫阿魯，一個叫阿付。

初來乍到什麼也不懂，我就想起了馬老師跟我們説的：少説話多做事，遇到不懂的多問多學。嗯，我主要從事的是檔案的整理、分類工作，這是檔案的第一道工序。俗話説萬事開頭難，第一關一定要把好關。還好“師父們”都和藹可親，特別耐心的叫我們三個愣頭青，漸漸的我已經開始弄清分類的門道了。

實習的第一週在緊張心情中開始又很快結束了，這一週感覺除了新鮮更多的是知道了很多原本在課堂上沒弄懂的檔案學知識。明天是三月的第一天，看着窗外一樹樹發了芽的紫荊玉蘭，我知道二月已經過去，春來得這樣早，我有些迫不及待了。

通過此次實習，讓我學到了很多在大學最專業課堂上根本學不到的東西，彷彿自己一下子成熟了，懂得了做人做事的道理，也懂得了學習的意義。明白人世間一生不可能都是一帆風順的，只要勇敢去面對人生中的每個驛站!這讓我清楚地感到了自己肩上的重任，看清了自己的人生方向，也讓我認識到了文祕工作應支持仔細認真的工作態度，要有一種平和的心態和不恥下問的精神，不管遇到什麼事都要總代表地去思考，多聽別人的建議，不要太過急燥，要對自己所做事去負責，不要輕易的去承諾，承諾了就要努力去兑現。

實習單位也培養了我的實際動手能力，對最專業發展有個更高的認識。通過工作，增加了實際的操作經驗，對實際的工作的有了一個新的開始，更好地為我們今後的工作積累經驗。

我知道工作是一項熱情的事業，並且要持之以恆的品質精神和吃苦耐勞的品質。我覺得重要的是在這段實習期間裏，我第一次真正的融入了社會，在實踐中瞭解社會掌握了一些與人交往的技能、最專業的相關實踐技能，並且在次期間，我注意觀察了前輩是怎樣與上級交往，怎樣處理之間的關係。利用這次難得的機會，也打開了視野，增長了見識，為我們以後進一步走向社會打下堅實的基礎。

回想自己在三個月這期間的工作情況，也有些不盡如意。對此我思考過，學習經驗自然是一個因素，然而更重要的是心態的轉變沒有做到位。現在發現了這個不足之處，應該還算是及時吧，因為我明白了何謂工作，懂得了大學裏學習的最專業的知識與工作的相關性，如何應用到實踐工作中去。在接下來的日子裏，我會朝這個方向努力，我相信自己能夠把那些不該再存在的“特點”抹掉。感謝最專業老師們在這段時間裏對我的指導和教誨，我從中受益非淺。

我會把這此實習作為我人生的起點，與時俱進，緊跟最專業的發展方向，在以後的工作學習中不斷要求自己，完善自己，讓自己做的更好。

就這樣，我們幾個被指定的老員工們手把手的教了一個月，在理論和組裝兩個方面有了基本系統的構架。我們學到的不僅僅只是磚機設備的組裝工藝和注意事項，還涵蓋了其他機械領域的知識，其中包括材料選型，標準要求，標準零件（螺栓、鍵、墊片、齒輪等等）。有些東西是我在學校學到的，但很容易忘記，在這裏被他們拾起來，我現在記憶猶新，我從心理上很感激他們的教導之恩。

陝皇技術部要求我們組裝車間交一份關於具體方案實施的進度報告，以評估一個月來戰略實施的進度。這份報告將由張師傅向技術部提交，於是他很想明白所傳授的組裝工藝在我們身上領悟的如何，並以便摸清我們的技術水平。他需要真實地考核我們，要求在短時間內完成PC900X600強力高效破碎機的起吊作業。張師傅給我們的PC900X600強力高效破碎機屬於報廢機器，看起來鏽跡斑斑，這個設備高900mm，寬600mm，高速運轉，重達3.9T。他只要求我們拆開端蓋並將其吊起來，我是第一次起吊這麼重的設備，這上面的任何部件都很重的，需要大中型起吊設備。我細細看了整個設備的端蓋，端蓋全是鑄鐵，而且最薄的壁厚約37mm，最厚的約61mm，光螺栓就有12個，這些設計可能考慮到設備極高的工作壓力。

我們大致看了設備的結構後，立即動手，在工具箱裏下迅速找到對應的扳手進行拆卸。我廢了九牛二虎之力逆時針旋轉才擰動第一個螺栓，接下來寧第二個，第三個……其他幾個在後面用扳手將螺絲卸下來。所有螺栓取下來後，我們再檢查一下起吊時會不會有其他干預的零部件，一切OK！接下來，我們動用起吊設備，將其對準設備的正上方，緩緩地降落吊鈎直至上端蓋的吊環為止。最後我們用手按住上蓋使其慢慢脱離下機座移至旁邊的托盤裏。唉，太驚險了，每回想此事，心驚膽戰，深怕懸掉在半空中幾百斤中的上蓋掉下來。

xx年2月23號

實習的第二個星期——“主動出擊”

當你可以選擇的時候，把主動權握在自己手中.我想很多人和我一樣，剛進實習單位的時候，都做過類似複印打字的“雜活”.或許同事們認為你是小字輩，要從小事做起，但有些時候，是因為他們心中沒底，不知道你能做什麼.做“雜活”是工作的必需，卻無法讓我學到什麼.我決定改變自己的命運，有些東西不能選擇，有些東西卻可以選擇.份內的工作當然要認真完成，但勇敢的.“主動請纓”卻能為你贏得更多的機會.只要勤問、勤學、勤做，就會有意想不到的收穫.如：當有企業人員來核銷、或者來辦理新合同的.我一有空就跑過去看看、並找適當的時機有問題的就問同事.這樣慢慢自己的經驗多了，也就知道該怎樣處理了.

今天還是沒有學新的內容，依然是整理原始憑證、填制記賬憑證等等。我知道，大多數時候，會計都是每天做着重複的事情，雖然每天做重複的事情，但我們也應該認真負責，不能敷衍了事。

按照上班時間來説這是這個星期的最後一天了，雖然一直在按時上班實習，但是會計工作本身就很輕鬆，加之又是實習還是一個循序漸進的瞭解、熟悉和學習的階段，這些天也就很快過去了。感覺學習了好多東西，是從書本上學不到的，理論和實踐還真是有些不同，還是很高興很有成就感的。今天有些累了，要養精蓄鋭，再接再厲。

進行了一段時間的財務會計專業實習工作，如果詳細分下來可以分成很多個周，那麼每週你的工作是怎樣的，可能通過寫財務會計實習報告的形式總結出來。同時這種報告形式也叫做財務會計實習週記，以下資料可供參考。

平面設計畢業實習週記(一)

我們公司的上級是設計院，最高領導是港城投資開發有限公司。港城投資開發了一個樓盤，這個樓盤需要有一套樣板間來做宣傳。裝修整個樣板間的任務就交給了我們公司了。

我初次到樣板間的時候工人們都在緊張的忙碌着。臨近交活還有10天的時間，現在的工程進度很慢。設計師的施工圖總是與工人的圖有些出入，在施工的時候比較耽誤時間。

至於我的任務就是做平面類的東西。趙工給我分配的任務是要做的有外面院子裏面的圍擋，鳥瞰圖，形象住，還有電視視頻。之前沒有參加過那麼大型的項目。我是一個很有時間觀念的人，但是這一次的任務起初讓我很撓頭，因為時間來不及了。我下決心完成任務的同時也開始了我的加班生活。

第一個晚上加班把鳥瞰圖的樣稿做出來了，當趙工説通過時給劉經理看他卻説不行，又做個好幾遍樣稿，最後因為時間的關係把鳥瞰圖的任務交給了外圍去做。外圍做完了，我按照鳥瞰圖的樣式做了13張圍擋，艱難而曲折的過程，圍擋是我的第一項真正做的活。因為材質是燈箱布的，所以對於漲色是有一定要求的。當所有的圖都做完了之後都發給嶽姐準備噴了，嶽姐説所有的圖都有問題，因為我的尺寸做的不對。嶽姐知道我是新手，耐心的來我們公司一遍又一遍的教我。圍擋做出來了，我看着工人施工。剛掛上一張黃經理説圍擋不行，都被弊掉了。

晚上李院來到我的辦公桌告訴我應該朝什麼樣的方向去做，然後黃經理在旁邊看着我做，一直到晚上10點半黃經理才回的家。作為一個新人，這是很好的鍛鍊，所以我認為通宵加班是正常的。

企業形象柱總體説來做的還算順利，因為時間原因，我只把樣稿做出來了，如果在做形象柱的話會影響工期，因此形象柱的施工時間往後拖了半個月。

把圍擋，形象柱都忙完之後又開始做電視視頻。樣板間一共四套房型，我個人覺得户主一進屋看房子有點氣憤烘托是一個很好的方式，因此我主動跟經理提出我要做視頻。經理給了我權利。視頻從開始做到最後放進電視裏面經理了艱難複雜的過程。不過最後圓滿完成任務的同時也得到了劉經理的好評。

在這次樣板間的裝修當中我不僅學到了平面設計中的很多東西在室內設計方面我也瞭解了很多知識。雖然做設計很累，但是我深知，我要學的還有很多，以後的日子裏我會加倍努力。

平面設計畢業實習週記(二)

第一天上班的任務就是熟悉環境以及一些簡單的工作。看見後面的主設計師給我拷了幾個PPT模板，他説以後出去做彙報要有一個統一的模板。一上午我在網上搜集圖片，試圖找一個規範，大氣點兒的模板，最後做的一個樣稿，一直存在我的電腦裏，我覺得我時不時的把它拿出來可以用來督促我，讓我隨時可以改進。

這幾天的事情都是比較簡單，有的時候給經理打印一份合同，還有給同事做幾張簡單的寫真板子。

一直以來對材質都是很不明白，跟盧工去過一次嶽姐那之後，嶽姐耐心的告訴我她那有的所有的材質，比如亞克力、木塑、燈箱布等。

一週下來，熟悉了工作環境，但是真正的進入工作狀態還需要一段時間的適應期。

平面設計畢業實習週記(三)

雖然實習的時間有限，但我在科技技術有限公司實習的時期也遇到了比較完好的策劃案例。

經過這樣次的實習，我認識到了很多在書本上或教師講課中本人忽略了的或有些疑惑的地方，從實際觀察和同事之間指導中得到了更多的寶貴的經歷。

一個設計團隊能否優良，首先要看它對設計的管理與分配，將最合適的人安排在最合適的地位，這樣才幹發揮出每個人的長處;團隊精神非常重要，一個優良的設計團隊並不是要每個人都3非常的優良，這樣很簡單造成成員之間的看法分歧。

所以在單獨進行一個大的策劃項手段時分，設想師之間一定要經常溝通、交換，在單獨的討論中發覺成績、處理成績。在單獨商榷的進程中很簡單就能碰出新的閃光點，使策劃項目愈加的齊備。

經過這次實習，在設計方面我覺得本人有了一定的收穫。

這次實習次要是為了我們今後在任務及業務上能力的進步起到了推進的作用，加強了我們今後的合作力，為我們能在以後立足增添了一塊基石。

實習單位的同事們也給了我很多機會參與他們的設計任務。

使我懂得了很多以前難以處理的成績，將來從事設計任務所要面對的成績，如：後期的策劃和後期的製造、如何與客户進行溝通等等。這次實習豐厚了我在這方面的學問，使我向更深的層次邁進，對我在今後的社會當中立足有一定的推進作用，但我也認識到，要想做好這方面的任務單靠這這幾天的實習是不行的，還需求我在平常的進修和任務中一點一點的積累，不斷豐厚本人的經歷才行。我背後的路還是很宂長的，需求不斷的努力和鬥爭才幹真正地走好。

進修中也讓我更深刻的理解設計行業的個性和潛力。

而作為將來的設計者其中一員，不只要將設計的理論掌握好，更要充分的去認識市場、理解市場。作為一個設計師，要不斷地開闢思緒去填補設計者與管理者之間的鴻溝，讓設計與市場愈加交融，使設計愈加市場化、市場愈加設計化。

平面設計畢業實習週記(四)

當你可以選擇的時候，把主動權握在自己手中，我想很多人和我一樣，剛進實習單位的時候，都做過類似打印打字的“雜活”，或許同事們認為你是小字輩，要從小事做起，但有些時候，是因為他們心中沒底，不知道你能做什麼，做“雜活”是工作的必需，卻無法讓我學到什麼，我決定改變自己的命運，有些東西不能選擇，有些東西卻可以選擇，份內的工作當然要認真完成，但勇敢的“主動請纓”卻能為你贏得更多的機會，只要勤問、勤學、勤做，就會有意想不到的收穫，如：當有公司人員來核銷、或者來辦理新合同的，我一有空就跑過去看看、並找適當的時機有問題的就問同事，這樣慢慢自己的經驗多，也就瞭解該怎樣處理，

平面設計畢業實習週記(五)

實習的第五週，我的工作不僅僅和本專業有關，還參與了很多其他的實踐活動。包括和客户見面，洽談，瞭解客户需求，瀏覽其他廣告設計大師的作品，學習他們的經驗，還有鍛鍊自己的面試技巧等等。今天，有位畢業生來這裏參加面試，師傅特許我去旁邊參觀，那位同學流暢的表述，清晰的思路，敏捷的反應能力，着實是讓我感到自愧不如，我想，等到我踏入社會舞台的那一刻，也會像他一樣，充滿自信的面對各種挑戰。

還有一點對於我來説十分重要。我可以學得不多，但是在學習每一樣的時候一定要“精”，就算以後我並不會就是一個組版員，但是我還是要認真的學習它。認真是一種良好的習慣，對學習來説是，對生活來説同樣是。我要認真地學習認真地生活。不要以後回憶起來都是一些後悔的事。

今天是元旦，我們放假，公司有晚會，但是沒什麼意思，我在宿舍聽音樂發呆，突然間想到了我的設計中的錯誤，如果還要考慮在加工過程中出現的誤差，還有一些熱處理方面的知識等等。如果不想到這些結果會是難以想象的，浪費時間尚是其次的，最重要的是公司經濟的損失。

平面設計畢業實習週記(六)

大學生活轉瞬即逝。作為20xx年的畢業生，今年正是我們實習的時間，當我拿着一紙介紹信去實習單位報道時，我知道這意味着什麼，在學校裏的那些小情緒小困擾小挑戰，都已經成為微不足道，紙上談兵的過去。對於即將畢業的我們而言，為了能更好的適應嚴峻的就業形勢，畢業後能夠儘快的融入社會，同時能夠為自己步入社會打下堅實的基礎。

　　(一)實習主要內容

整體工作：我的工作就是負責設計公司整個網絡商城的頁面部分,根據網頁設計師或客户所提供的主題要求來設計出整個網站。

1、使用Photoshop、AI等圖片處理軟件設計、處理網站上需要的圖片。

2、使用DIV+CSS樣式及基礎的HTML語言做頁面佈局的排版。

3、PS網頁配色及排版設計。通過色彩結構、平面結構和立體結構三大結構構成;

4、編寫CSS代碼使網站頁面無論是在IE瀏覽器裏還是在FF瀏覽器上正常顯示;

　　(二)工作過程

在公司的三個多月了，我剛開始從處理簡單圖片到組後讓我獨自一人修改了公司一個小型網站，收穫可謂不少在。下面讓我來説一説，我在這段時間做的事情。

1、瞭解主題：我首先從網上了解了一些關於工作的基本常識及想類似網站的頁面風格。

2、思考配色與構圖：對整個內容有了一瞭解後，便要思考作品的色彩和具體的構圖，先用筆畫出草圖，也可以直接在腦海裏構思。

3、查找素材：素材這個問題我總結了一種思路，電腦裏下載一些專業的“萬金油”圖庫。另外配合專業在線圖庫網站(通常是國外站點)+Google，百度圖片等搜索引擎進行即使的素材查找。再加上自己平時積累的素材，選擇是非常大的。

4、設計、修改頁面：就是不斷地處理頁面元素、將處理好的圖片、動畫等添加進網頁、編寫HTML/CSS代碼。

5、修改：重新構思、處理元素、寫HTML/CSS代碼??重複一切你做過的事

　　(三)對於頁面處理的總結

作為一個網站美工除了要掌握網頁三劍客,Ps,這些必會的軟件以外，還要對HTML、CSS甚至用的很熟,對ASP或PHP或Jsp也要有一定的瞭解。除此之外，要想做出來的頁面美觀、使用方便還需達到以下幾點：

1、表達一定的藝術效果

一個成功的網站應該把網頁設計得吸引人，同時又要傳達設計思想和情感。網頁作為一種媒體，它必須具有一定的藝術感染力，一個平淡無奇、雜亂無章或毫無美感的網頁很難會有瀏覽者喜歡。

2、頁面結構清晰可讀性強

好的網頁應該將它要突出表現的內容放在瀏覽者一眼就能看到的地方。網頁上每一個像素對瀏覽者眼睛的吸引力有所不同，瀏覽者大腦對於不同位置內容的印象也有所不同。通常來説，普通瀏覽者瀏覽網頁時會忽略網頁兩端的“廣告區”。

3、實現不同的功能

在網絡這條信息高速公路上，網頁最主要的功能就是一種傳遞信息的手段。因此，圍繞這個中心設計是重中之重。然而，要實現這個功能，網頁的美工設計和內容都必須有針對性。所謂針對性，就是指對不同類別的網頁要求採用不同的美工藝術效果。

4、網站風格要符合網站的類型

在設計網頁之需要做大量的準備工作，需要着重思考網站的類型：站點屬於新聞、娛樂、商務類的綜合站點，還是個人主頁;不同的類型，決定着網站的不同風格，包括主色調、排版等。

5、頁面的兼容性強

每個上網的人對於瀏覽器有着不同的愛好，即使是使用同一瀏覽器，也有着不同版本，這些區別在頁面顯示上或多或少都存在着差異。一個好的網頁設計，就是至少要使網頁在主流瀏覽器的大部分版本都能較好的顯示出效果。

6、一切用户至上

網頁設計必須考慮到用户使用時的方便，網頁設計師必須考慮到同一頁面在不同分辨率的顯示器上、瀏覽器上有什麼不同的顯示效果。甚至於要考慮到用户瀏覽器如果關閉了CSS和頁面將會怎樣。只有在各種情況下，用户都能方便瀏覽網頁，這才是一個好的設計。

做了3個月的前台美工，終於體會到網頁設計並非只是圖文混排的那點事。當你真正的去努力的創造了之後，經常被別人一眼就否定了。這才真正明白一個好的網頁不只是效果華麗還要考慮到其他的與網頁沒有直接聯繫的問題。通過實習，我不僅將自己在學校學過的東西通過實踐進步一鞏固，也通過向公司的人請教學到很多工作上的技巧，更通過實習體會到很多沒有人會教授給你的東西。

平面設計畢業實習週記(七)

這是實習的第四周，我把精力主要集中於與廣告有關的工具軟件上，如photoshop，AI系列軟件等的應用。因為在學校，老師不止一次對我們強調實踐的重要性、強調技能的重要性。在當今社會形勢下，學歷並不能作為評價一個人的唯一標準，而當今社會更加註重人們的技能與能力。所以，我對Photoshop、AI等系列軟件有了一個初探，給了我很大的鍛鍊。

不光是學習製作，我還承擔起了幫助公司給客户交送作品的任務，學到了學校不能給予的知識的同時，又增添了我的社會實踐經驗，這些都給予了我很大的幫助，為我今後步入社會增加了許多經驗。

軟件的熟練運用，會是我將來工作的重心，能夠在實習中鍛鍊自己這方面的技能，我覺得十分的幸運。這段時間的經驗也會使我受益終生，大學的實習機會彌足珍貴，我會好好珍惜的。

大三開始我們就要走上工作崗位實習了，些許好奇，些許憧憬，些許不捨。這次實習是我們學習理論知識以來的第一次具體接觸現場事物，是理論知識與實際相印證的過程，同時這次實習也是我們大三畢業生在畢業前的一項必經的考驗，意義重大。當帶着一份既欣喜又緊張的心情踏上實習征程時，我再次感受到了實習難，找實習單位更難!實習的第一週就在和公司及項目部的師傅、同事相互熟悉的過程中度過了。或許建築業的交際也是必須學習的吧。想想口才與交際，想想協作與團結，看來實習不僅僅是理論知識與實際相印證的過程，還有經驗和交際，生活與學習融入社會的過程。為此我制定了接下來六個月的實習計劃：1按時上班工作，保質保量的完成領導交給我的工作內容;空閒的時候多看看圖紙，熟悉熟悉圖集;晚上把學校的課本看看，將理論和實際印證;擠時間將學校的實習期間要將的材料完成。呵呵，我很期待!當然也必須期待。

時光如梭，一週的時間很快就過去了，這周我把項目部經理交給我的任務熟悉了一下：“專業線工”，呵呵，本來覺得放線是個沒技術含量的活，但一週的工作讓我改變了想法：1放線首先要熟悉圖紙;2放線可以熟悉工程的具體流程;3放線可以學習工程進行過程中技術規範4放線的工作最簡單也最容易入門，完成後空閒時間多，可以多學學其他東西。“千里之行始於足下”嘛，知識是個積累的過程，技術員的學習也一樣，所以不應該小看放線的工作，應該多從中學習，多看，多問，多想。而且只有把小工作做好，領導才會給咱大工作，嘿嘿。第二週的生活學習就在忙碌而充實中度過了。

這周去了項目部的一個新工地進行實地考察。學習到了：

在編制施工組織設計(方案)前，一定要到現場進行實地考察，千萬不能想當然地閉門造車。只有詳細瞭解了現場的具體情況後，編制的施工組織設計(方案)才有針對性，也才有較好的實用價值。進行現場實地考察要了解以下一些主要內容：1.現場供電情況(線路、容量等); 2. 現場供水、排水情況(線路、容量等); 3. 現場道路暢通情況; 4.現場可供利用的建築物情況; 5. 現場已有地下管線情況; 6.現場周圍城市測量控制點情況等。如果是外地工地，還應瞭解當地施工期間的氣温、降雨量、風力、風向以及地震烈度、地方資源、地方交通運輸、地方施工協作單位以及當地建設行政主管部門的有關建築市場的管理文件等。

這周，我們工地的隔壁工地有個工人從12樓掉到了5樓的安全網上，項目部的領導和監理單位都對此進行了安全工作強調，我也學習到了不少施工現場作業安全知識：

(1)懸掛標牌與安全標誌。施工現場的人口處應當設置“一圖五牌”，即：工程總平面佈置圖和工程概況牌、管理人員及監督電話牌、安全生產規定牌、消防保衞牌、文明施工管理制度牌，以接受羣眾監督。在場區有高處墜落、觸電、物體打擊等危險部分應懸掛安全標誌牌。

(2)施工現場四周用硬質材料進行圍檔封閉，在市區內其高度不得低於1.8m。場內的地坪應當做硬化處理，道路應當堅實暢通。施工現場應當保持排水系統暢通，不得隨意排放。各種設施和材料的存放應當符合安全規定和施工總平面圖的要求。

(3)施工現場的孔、洞、口、溝、坎、井以及建築物臨邊，應當設置圍檔、蓋板和警示標誌，夜間應當設置警示燈。

(4)施工現場的各類腳手架(包括操作平台及模板支撐)應當按照標準進行設計，採取符合規定的工具和器具，按專項安全施工組織設計搭設，並用綠色密目式安全網全封閉。

(5)施工現場的用電線路、用電設施的安裝和使用應當符合臨時用電規範和安全操作規程，並按照施工組織設計進行架設，嚴禁任意拉線接電。

(6)施工單位應當採取措施控制污染，做好施工現場的環境保護工作。

(7)施工現場應當設置必要的生活設施，並符合國家衞生有關規定要求。應當做到生活區與施工區、加工區的分離。

(8)進入施工現場必須配戴安全帽;攀登與獨立懸空作業配掛安全帶。

週三晚上進行三層樓板的澆築，師傅給我講了一下混凝土的裂縫原因，然後我又從網上查了一些資料，總結如下：裂縫的原因：混凝土中產生裂縫有多種原因，主要是温度和濕度的變化，混凝土的脆性和不均勻性，以及結構不合理，原材料不合格(如鹼骨料反應)，模板變形，基礎不均勻沉降等。混凝土硬化期間水泥放出大量水化熱，內部温度不斷上升，在表面引起拉應力。後期在降温過程中，由於受到基礎或老混凝上的約束，又會在混凝土內部出現拉應力。氣温的降低也會在混凝土表面引起很大的拉應力。當這些拉應力超出混凝土的抗裂能力時，即會出現裂縫。許多混凝土的內部濕度變化很小或變化較慢，但表面濕度可能變化較大或發生劇烈變化。

這周我總結了混凝土裂縫處理的知識：温度的控制和防止裂縫的措施：為了防止裂縫，減輕温度應力可以從控制温度和改善約束條件兩個方面着手。控制温度的措施如下：採用改善骨料級配，用乾硬性混凝土，摻混合料，加引氣劑或塑化劑等措施以減少混凝土中的水泥用量;拌合混凝土時加水或用水將碎石冷卻以降低混凝土的澆築温度;熱天澆築混凝土時減少澆築厚度，利用澆築層面散熱;在混凝土中埋設水管，通入冷水降温;規定合理的拆模時間，氣温驟降時進行表面保温，以免混凝土表面發生急劇的温度梯度;此外，改善混凝土的性能，提高抗裂能力，加強養護，防止表面幹縮，特別是保證混凝土的質量對防止裂縫是十分重要，應特別注意避免產生貫穿裂縫，出現後要恢復其結構的整體性是十分困難的，因此施工中應以預防貫穿性裂縫的發生為主。在混凝土的施工中，為了提高模板的週轉率，往往要求新澆築的混凝土儘早拆模。當混凝土温度高於氣温時應適當考慮拆模時間，以免引起混凝土表面的早期裂縫。為保證混凝土工程質量，防止開裂，提高混凝土的耐久性，正確使用外加劑也是減少開裂的措施之一，例如可以使用減水防裂劑。

這周天氣太熱，經常給澆築好的板上澆水，因此我總結了混凝土的早期養護對混凝土的裂縫的影響：1、實踐證明，混凝土常見的裂縫，大多數是不同深度的表面裂縫，其主要原因是温度梯度造成寒冷地區的温度驟降也容易形成裂縫。因此説混凝土的保温對防止表面早期裂縫尤其重要。 2、混凝土的養護：混凝土澆搗後，之所以能逐漸凝結硬化，主要是因為水泥水化作用的結果，而水化作用則需要適當的温度和濕度條件，因此為了保證混凝土有適宜的硬化條件，使其強度不斷增長，必須對混凝土進行養護。 混凝土澆注後，如氣候炎熱、空氣乾燥，不及時進行養護，混凝土中水分會蒸發過快，形成脱水現象，會使已形成凝膠體的水泥顆粒不能充分水化，不能轉化為穩定的結晶，缺乏足夠的粘結力，從而會在混凝土表面出現片狀或粉狀脱落。此外，在混凝土尚未具備足夠的強度時，水分過早的蒸發還會產生較大的收縮變形，出現幹縮裂紋，影響混凝土的耐久性和整體性。所以混凝土澆築後初期階段的養護非常重要，混凝土終凝後應立即進行養護，乾硬性混凝土應於澆築完畢後立即進行養護。

實習第二週，適應很快，有了第一週基礎，不再驚慌失措，就是感覺節奏變慢了,有點拖拉，一點都不像我的風格，什麼時候養成這壞習慣，哎。

其實和同學交流下，在內科都差不多，每天除幹各種雜活：問病史，寫病例，病程，出院小結，量血壓，測血糖,描心電圖，扎血氣，上心電監護，插胃管及跑腿等外，就是看看書。

每一樣都從不會到會再到熟練，需要一個過程，需要鍛鍊平台，機會總是自己去爭取。

漸漸的，不再排斥值班，相反覺得值班時間是收穫最大，大家都回家了，這時候動手機會就多了，也不用礙於上級醫師，可單獨處理些問題，大不了挨批。同時可收集一系列問題向老師請教，會發現一個晚上飛快地過去了。

一個大內科觀念至今還無法形成，都無法把整個大內科知識融合，我想我至少也應該把大內科都輪完，，大致瞭解，我才有可能辦到。

每個科室我想都有它的精髓，我想不能把東西全學也應該學習它的精髓，就像內分泌胰島素應用應該算一個精髓(個人覺得)，假如一個糖尿病人給你，不知道要如何根據血糖調整胰島素,上何種胰島素，那麼內分泌就白來了。

兩週的內分泌實習很快，出科時林緯老師説有空或者值班常回來坐坐，至今仍感動。

下週輪綜合內又是個新的挑戰。

第一週

進入xxxxxx潤滑油有限公司實習已經將近一個多星期了，也逐漸的適應了這裏的工作環境。這是一間是一家以專業從事工業自動化控制設備將潤滑油、工業油進行封裝與測量的公司。

在這一週，公司主要是對我進行理論知識和相關規定的培訓講座，公司的指導人員給我介紹了公司各部門的人員和各自的職責。還把一些公司規章制度，以及本公司自動化產品的資料給我，讓我好好熟悉。而在熟悉這些制度的同時，我深深的感受到公司深厚的企業文化和底藴，而有了對公司的這些瞭解，使我更加容易融入這個大家庭。

在一週下來的時間裏，我對工作職責有一定的瞭解，這不僅鍛鍊了我的耐心，而且激起了我對學習對工作的熱情。

第二週

經過長達一個星期的理論知識與相關規定的培訓，我對此公司的運作和運行模式都有了一個比較清晰的瞭解，這星期我的主要工作就是觀察和學習，終於可以親自目睹整個生產過程了，我的心情既興奮又緊張。

我主要學習的是潤滑油加註機，通過觀察，我知道該機通過PLC控制，該機有一個基於自動控制技術、氣動控制技術、液壓傳動技術的綜合系統，該系統主要有控制機構、執行機構、流體計量等組成。該機可以進行無漏加灌油類。我這星期在這學到了很多PLC的操作原理和語言，更加深我對PLC的瞭解。

第三週

不知不覺來到此公司已經第三週了，前兩週的學習與培訓都算順利，但這個星期我面臨了首次最大的難題。我本來是一個挺內向的人，不是很善於和別人交流溝通，但在公司中，我瞭解到各種的工作都是需要大家團結協助來完成的。

一開始，我很不適應這種整體化、系統化的工作環境，遇到的問題不敢詢問被人，使自己的效率很低。我的主管觀察到我的不適應，跟我説：“我必須適應這種變化，因為交流和溝通是解決困難、創造機遇的有效途徑。“我決定慢慢改變自己，讓自己擁有交流的智慧，養成一種為人處事的良好生活方式，這一切不僅是個人的發展的需要，也是時代和社會的發展趨勢。

第四周

時間過的真快，轉眼間，在xxxxx潤滑油有限公司的實習馬上要接近尾聲了。在一個月的時間，我學到了很多東西，不僅有學習方面的，更學到了很多做人的道理，對我來説受益非淺。做為一個剛踏入社會的年輕人來説，什麼都不懂，沒有任何社會經驗。不過，指導員幫助下，我很快融入了這個新的環境，這對我今後踏入新的工作崗位是非常有益的。除此以外，我還學會了如何更好地與別人溝通，如何更好地去陳述自己的觀點，如何説服別人認同自己的觀點。相信這些寶貴的經驗會成為我今後成功的最重要的基石。實習是每一個大學畢業生必須擁有的一段經歷，它使我們在實踐中瞭解社會，讓我們學到了很多在課堂上根本就學不到的知識，也打開了視野，增長了見識，為我們以後更好地服務社會打下了堅實的基礎。 這次的實習，它不僅使我在理論上對自動化技術這個領域有了全新的認識。

在一次次理論與實踐相結合的過程中，在指導員悉心指導下，我不但對PLC有了系統的理解，從無數次的失敗中吸取了寶貴的經驗教訓，而且隨着時間的推移，自己的意志也得到了磨練，恐懼心理也逐漸地消失了。我時刻提醒自己，唯有不斷努力，才能與時俱進。

總之，這次實習的意義，對我來説已不再是完成學分、完成畢業實習的任務，而是在開啟“生命之旅”大門的過程中邁出了第一步。我一定會好好地珍惜這個機會，併為自己所喜愛的自動化努力貢獻自己的聰明才智。