實用的實習週記八篇

不經意間，眨眼間，一個星期已經過去，這一小段時間裏，我們一定有不少所感所惑吧，是不是該好好寫一篇週記記錄一下呢？怎樣寫好週記呢?下面是小編整理的實習週記8篇，歡迎閲讀，希望大家能夠喜歡。

　第1篇:實習週記

在這裏工作將近快一個月了，在掌握公司的基本業務的同時，我也基本瞭解了現貨石油投資怎麼操作。現貨市場中有一句老話叫做“投資有風險，入市須謹慎”，這也是許多投資者在經歷了以前的金融風暴而得出的最深刻經驗教訓。現貨是雙向模式，買漲、買跌都是可以賺錢的，但是必須在石油價格上漲的時候買漲，石油價格下跌的時候買跌，如果方向一旦錯誤，就會存在虧錢的風險。

我們北京石油交易所是20xx年2月14日開始成立的電子盤面，在6月中旬，伊拉克內戰導致我們盤面直接上漲到7370，之所以上漲到這麼高，是因為我們盤面是國際盤面，是跟着國際形勢走的，而伊拉克是石油大國，伊拉克內戰導致石油的供應量減少，而需求量增加，所以石油價格上漲；但是伊拉克內戰結束後，石油的供應量增加，而需求量又減少，所以導致石油的價格下跌。於是大量的散户資金又開始湧入現貨市場，這也造成了各個公司在經歷了蕭條期之後迎來了一個輝煌。從北京石油交易所成立以來以及6月的行情走勢來看，這現貨石油的勢頭確實是不容小視，由年初的6800點左右直衝至最高的7370點，因此有許多人在這種情況下開始大量盲目注入資金，甚至將那句老話改成了“投資無風險，入市須大膽”，這也可以看出投資者的投資熱情，但是同時又反映了投資者投資具有一定的盲目性。現貨石油在經歷了衝高之後必然要開始一個或長或短的回落，至於時間的長短，回落程度的大小，各個券商或者是分析師都有着不同的看法。

總之，我認為投資者在投資的時候應該適當地分析一下現貨石油的行情走勢，以及在每個情況下，國際上發生的一些重大事件以及一些重要數據的公佈是利空的還是利好的。諸如石油盤面狂跌的時候就是伊拉克戰爭以及美國和俄羅斯石油大權的爭奪，這就説明國際形勢是影響我們盤面走勢的重要原因。對於投資者來説這就是一個極大的利空消息，所以在投資的時候應該注意風險。在每一個市場中投資，都必須瞭解整個市場的總體動向，只有這樣才能準確把握現貨石油的走勢，同時也會對自己的判斷及整個市場持有信心，這樣才能將風險降低到最小，收益提高到最大！

　第2篇:實習週記

我剛剛開始工作的時候是很有激情的，感覺一切都很新鮮的，不像是在學校裏那樣單一無聊。所以開始的時候學習熱情也是相當高的，認真學習瞭解。

剛去的第一天，趙主管安排客户經理小白帶我，小白負責給我們講解業務的具體做法，指導我們做業務，解答我們不明白的問題。當然一開始的時候，小白給我講解的都是一些最基本的業務流程，諸如是開户填表之類的。但是由於我藉着新鮮勁，學得特別快，所以到了第三天，小白就不再手把手教我了，而是讓我如果有問題再去問她，這樣也就給了我一個自己解決問題、與人交流的機會。客户對公司業務是很不瞭解的，有的時候客户自己也是搞不懂到底要辦什麼，説得特別含糊，這就成了我工作的一個難題。但是隨着一天一天過去，我對各種業務的具體流程已經十分熟悉，客户簡單一説，我就可以指導他應該怎樣辦理，因此服務態度和質量也就隨之上去了。不可否認的是，做的時間長了之後我開始覺得工作的無聊，因為每天的工作都是基本一樣的，所幸在公司裏，每天所面對的人都是不一樣的，所以他們諮詢的問題也就不一樣。儘管對實習工作的熱情不像當初，但因為我所做的是諮詢類的工作，平時會遇到各種各樣的問題和業務，因此到如今我已經對所有的業務都基本掌握，對整個公司的日常工作有了更深的瞭解，所以我覺得收穫還是頗豐的。

其實有時候想想的話，工作就是那麼回事，像我們這些在學校裏呆的時間太長的人，總會把自己理想中的工作想象得特別有激情、特別美好，但是實際上那是事業才能夠達到的程度。只有工作之後才知道什麼是真正的工作，跟我們在校園裏想象的工作是完全不一樣的，必須真正接受社會的洗禮才能成為工作中的一分子。我們作為剛踏入社會的學生，必須要調整好心態，只有這樣才能快速適應這個社會，穩居於這個競爭異常激烈的時代！

　第3篇:實習週記

這周印象最深刻的就是早會。早會就是在每個工作日內，開始正常工作之前的簡短會議。早會集全日的管理於20分鐘之內，全方位地對每個人、每件事進行清理和控制，達到改善員工精神面貌，創建組織學習文化,建立相互檢查、監督考核機制，聚焦公司品牌文化引導企業行為,提高核心競爭力。因此，早會的重要性可想而知。

那天，我正在幫客户辦理業務，小白突然過來告訴我，明天由我開早會。聽到這個消息我瞬間就傻了，因為我不知道早會應該講些什麼內容。平時看着前輩們開早會，聲音洪亮並且説話特別流暢，分享的內容也是積極向上的，但是我從來沒有當着這麼多人上台講話，我害怕我一緊張連話都説不出來，即使説出來聲音也是抖得，於是這一整天，我的腦海裏一直盤踞着開早會這件事情。終於，小白看我工作心不在焉的樣子，走過來對我説：“不要緊張，開早會你就像平時説話一樣就可以了，你要是實在覺得太緊張，你就自己寫稿子後多加練習。”於是，我就開始回憶着前輩們開早會時候的情景寫稿子。我的稿子內容是：

第二天我終於順利的開完早會，並得到了前輩們的掌聲和鼓勵。這樣我知道，即使過程有些不完美，但是隻要努力去做就好，給自己一個機會多加練習，你是最棒的！

篇一：幼兒園教育實習週記

在幼兒園已經兩個星期了，對這個班的孩子們也漸漸地開始瞭解，比如童童喜歡跳舞，卻不愛在老師面前表現，悦悦擅長講故事，樂意講給每個小朋友聽，平時調皮的亮亮一看到小昆蟲就特別專注。姚姚小朋友最喜歡畫畫，特別喜歡畫小動物，畫小花小草，畫藍天白雲。週一的一堂美術課，主班老師用報紙做了衣服，讓小朋友在衣服上畫自己喜歡的圖案，他們用各色彩筆畫出了各種動物、植物，還有??看到這些，我感到很欣慰，看來，孩子們把自己喜歡的都充分地表現了出來。

看到姚姚的畫，出乎我意料的是，展現在我面前的是一幅跟別的孩子所不同的畫面：空中飛舞的看似象五角星形的、有花形的、有方形的，三角形的，確切的説是根本看不出畫的食甚麼??“怎麼回事，難道姚姚沒有聽清楚繪畫的要求嗎？”我心裏暗暗的想，“或許他有另外的一些想法吧，實習報告網等他畫好後請他講講吧。”於是我決定不去打擾他，讓他盡情地發揮吧。

在活動最後的交流與欣賞過程中，我問姚姚他最喜歡的是什麼，在報紙上畫的又是什麼。他告訴我：“我畫了很多煙花。因為國慶節快到了，我要給祖國媽媽慶祝生日。”

講得多好啊！我慶幸自己沒有掐滅了孩子思維的火花。從這件事上不難看出，孩子的想象力是極其豐富的，超出我們的預料。而我們老師有時還會不自覺地

帶着成人的想法去影響和干擾孩子的想象。此時，我感悟到：給幼兒自由的空間，尊重孩子的一言一行，因為他們的言行藴藏着許許多多的靈感和頓悟。

篇二：幼兒園實習週記

在幼兒園已經三個星期了，對這個班的孩子們也漸漸地開始瞭解，比如小齊喜歡跳舞，卻不愛在老師面前表現，小玉擅長講故事，樂意講給每個小朋友聽，平時調皮的小輝一看到小昆蟲就特別專注。姚姚小朋友最喜歡畫畫，特別喜歡畫小動物，畫小花小草，畫藍天白雲。週一的一堂美術課，主班老師用報紙做了衣服，讓小朋友在衣服上畫自己喜歡的圖案，他們用各色彩筆畫出了各種動物、植物，還有??看到這些，我感到很高興，看來，孩子們把自己喜歡的都充分地表現了出來。

看到xx的畫，出乎我意料的是，展現在我面前的是一幅跟別的孩子所不同的畫面：空中飛舞的看似象五角星形的、有花形的、有方形的，三角形的，確切地説是根本看不出畫的是什麼??“怎麼回事，難道姚姚沒有聽清楚繪畫的要求嗎?”我心裏暗暗的想，“或許他有另外的一些想法吧，等他畫好後請他講講吧。”於是我決定不去打擾他，讓他盡情地發揮吧。姚姚畫好後我問他畫的是什麼東西，他告訴我：“我畫了很多蠟燭，過幾天是媽媽的生日“講得多好啊!我慶幸自己沒有掐滅了孩子思維的火花。從這件事上不難看出，孩子的想象力是極其豐富的，超出我們的預料。而我們老師有時還會不自覺地帶着成人的想法去影響和干擾孩子的想象。此時，我感悟到：給幼兒自由的空間，尊重孩子的一言一行，因為他們的言行藴藏着許許多多的靈感和頓悟。

回顧這些日子，我學到了許多幼兒園的實際操作經驗，這為我以後的工作打下了堅實的基礎，成為我珍視的寶貴財富。在這段時間裏，我嘗試了許多人生的不同際遇，它教會了我執着，堅持，奮鬥，理解和珍惜。這是我在學校裏學不到的。

剛剛進入幼兒園，才知道原來在學校裏學到的知識一些理論的東西，缺乏實踐經驗。來到了幼兒園，面對新的環境，遇到新的挑戰，我只能一切從頭開始。活潑大方的我一直很喜歡小孩子，是孩子堆的“老大”，十分有孩子緣，可是剛進班的時候小傢伙們對我是不理不睬的，簡直把我當做了隱形人一樣，記得我第一天進班的時候孩子們只是在主班老師李老師的介紹下應付性的跟我

打了個招呼後就再也沒有人來理我了，常常面臨“無人問津”的窘況。失落感向我不斷地湧來，我暗暗下決心：一定要讓每個孩子都喜歡我。

每天我都會早早的來到學校等在教室門口等待孩子們的到來，我用最快的.速度記住全班孩子的名字，就為了能夠在早上與他們問好。每天早上親切的問候成了我和孩子們第一座友誼的橋樑，在區域活動時我會以玩伴的角色與孩子玩耍;玩遊戲時還會像孩子一樣的耍賴;做錯事情了我也會道歉;與孩子們平起平坐，我利用一切時間與孩子相處，聊天，儘可能地走進孩子的心靈，瞭解他們的內心世界。漸漸地孩子們記住了我的名字;跟前跟後地纏着我問東問西;放學時他們記得和我道一聲再見。我的努力有了收穫，看着孩子們天真爛漫的笑臉我會心的笑了。幼兒的心靈是純潔無暇的，當他們接受了你就會真心的喜歡你、崇拜你、信任你。孩子的愛是最真實、最純真的。當我看着孩子們一張張天真爛漫的笑臉時我的內心充滿了幸福，我願意彎下腰走進孩子、傾聽孩子內心的聲音。瞭解孩子，關心孩子。

在教學工作中，我很努力的去完成我的工作，認真寫好教案，教具都一一準備好;虛心接受李老師給我提出的問題，將好的意見吸收過來，重新修改、制定。教學活動中，抓住幼兒感興趣的事物為出發點，在活動中發揚孩子們的長處，讓孩子自由的去説他們想説的，給每一位孩子一種暢所欲言的環境。 參加集體活動。教育幼兒關心集體，關心同伴，禮貌待人。對幼兒進行品德教育，使幼兒養成有道德、有智慧、有禮貌的好孩子，並同家長密切聯繫，聽取家長意見，根據幼兒在家時的表現，對幼兒進行因材施教，因人施教，同家長在一起糾正幼兒不良的習慣。

我覺得一名好的教師不僅要關心孩子照顧孩子還要與孩子的家長保持良好的關係。家長與教師的溝通很重要，“家園共育”的方式能讓幼兒得到更全面更好的發展。在實習期間我嘗試與每個家長打交道，一起分享孩子在園在家的表現。可喜的是孩子一天一天在進步，家長也對我這個實習老師日漸放心。 幼兒的天性是好模仿、好奇、好問的，但又由於他們自身的生活經驗和知識經驗的侷限性，只有靠老師給予，提供和引導。作為一個幼兒園老師，如果

自己的學習興趣不廣，求知慾不強，不勤于思考，又怎麼教出身心全面發展的幼兒呢?所以作為一名幼兒園教師應該有廣泛的興趣愛好，同時要喜歡思考問題，且要有自己的見解。

古人云：“知之者不如好知者，好知者不如樂知者。”興趣對於一個學生的學習來説是一個至關重要的條件。興趣是學習入門的階梯興趣孕育着願望，興趣溢生動力。那麼如何才能激發學生的學習興趣呢?其實這不只是學生的問題，老師也要有激情與耐心，這是做位一名老師應該具備的。激情與耐心，就像火與冰，看似兩種完全不同的東西，卻能碰撞出最美麗的火花。其實，不管在哪個行業，激情和耐心都是不可或缺的。激情讓我們對工作充滿熱情，願意為共同的目標奮鬥;耐心又讓我們細緻的對待工作，力求做好每個細節，精益求精。激情與耐心互補促進，才能碰撞出最美麗的火花，工作才能做到最好。

這周只要是乾點小手工活，就是幫師傅把銑出來的零件加工下，上上螺絲，打打毛刺，再組裝起來。最不如意的是打毛刺的時候把手指弄破了，痛，師傅説沒事這是在所難免的，以後小心點就行啦。

銑牀師傅給介紹了銑牀的一些概論。銑牀係指主要用銑刀在工件上加工各種表面的機牀。通常銑刀旋轉運動為主運動，工件（和）銑刀的移動為進給運動。它可以加工平面、溝槽，也可以加工各種曲面齒等。

銑牀的種類很多，按其結構分主要有：

（1）台式銑牀：（我家的銑牀）小型的用於銑削儀器、儀表等小型零件的銑牀。

（2）懸臂式銑牀：銑頭裝在懸臂上的銑牀，牀身水平布臵，懸臂通常可沿牀身一側立柱導軌作垂直移動，銑頭沿懸臂導軌移動。

（4）龍門式銑牀：牀身水平布臵，其兩側的立柱和連接樑構成門架的銑牀。銑頭裝在橫樑和立柱上，可沿其導軌移動。通常橫樑可沿立柱導軌垂向移動，工作台可沿牀身導軌縱向移動。用於大件加工。

（5）平面銑牀：用於銑削平面和成型面的銑牀，牀身水平布臵，通常工作台沿牀身導軌縱向移動，主軸可軸向移動。它結構簡單，生產效率高。（第三點去哪了？）還有搖臂銑牀、牀身式銑、牀專用銑牀等。

銑牀組成部分：

1、輔助裝臵如液壓、氣動、潤滑、冷卻系統和排屑、防護等裝臵。

2、主軸箱包括主軸箱體和主軸傳動系統，用於裝夾刀具並帶動刀具旋轉，主軸轉速範圍和輸出扭矩對加工有直接的影響。

3、控制系統銑牀運動控制的中心，執行加工程序控制機牀進行加工。

4、機牀基礎件通常是指底座、立柱、橫樑等，它是整個機牀的基礎和框架。

5、進給伺服系統由進給電機和進給執行機構組成，按照程序設定的進給速度實現刀具和工件之間的相對運動，包括直線進給運動和旋轉運動。

感覺師傅好像有點囉嗦，其實我不想知道那麼多型號的銑牀的，可師傅都説了，我就不經意記下來一點，以後可能用的着吧。值得注意的就是安全，安全永遠都是最主要的，大家都這麼説，沒錯。

我最初到法院的時候，我和法官、書記員都有一個熟悉的過程，有時候相視而笑卻不知説什麼好，弄的大家都有些尷尬，但很快，工作使我們有了共同的話題，

雖然許多書記員和我們同齡，有許多專業知識不如我們，但三人行必有我師，他們的工作經驗還是讓我瞭解了許多以前不知道的東西。還有法官，他們對自己的工作很認真，對我們提出的問題更是耐心解答。比如，一次和法官去價格鑑定中心，由於是刑事案件，我覺得像價格鑑定這樣的事應該由公安局或檢察院來做，而法官告訴我法院作價格鑑定是被告要求重新鑑定，而這些是我在課本上沒有學到的，或者説，如果不是遇上實際的問題，憑空是很難想到的。

我們從填寫各種表格這種最瑣碎的事情做起，但在完成這些工作的過程中，徹底改變了我之前認為的打雜沒用的看法，只要你用心，就會從中學到很多。比如，在整理案卷的過程中，會發現，一個案卷就是一個案件從發生到審結、罪犯被送到監獄的全過程。案件的審判流程表反映了一個案件的基本信息，從收案、分案到結案都被歸入了電子信息檔案。檢察院會將案件的起訴書及相關材料提交到法院。公安機關關於各種案件的刑事偵查，一個案子並不是簡單的幾個物證或口供，而是非常詳細完整的環環相扣的證據鏈，從被告人供述、被害人陳述、證人證言、人體損傷鑑定、價格鑑定、勘驗筆錄、工作記錄、辨認筆錄，到電話清單、各種物證圖片，確可證明一個案件的始末。律師的委託書、辯護詞，還有民事材料、調解書，雖不是每個案件都涉及，卻也是一個刑事案件的組成部分。立案登記表、收案筆錄是法院的工作。開庭公告、庭審筆錄、宣判公告、判決書還有送達判決書回證、執行書及回證、提票，我們目睹的這些，其實已經是一個刑事案件從公安局到檢察院再到法院的最後的程序。這讓我真正把課本上的東西連了起來。

接受了兩年的的法學專業的學習，其中大多是理論方面的知識之後終於又有了一次真刀真槍檢驗我的學習成果的機會.與以前只是看看法制節目、聽聽講座、觀摩一下模擬庭審不同的是，這次在法院的實習是實實在在，真真切切地進入司法機關跟上人家的上班、下班的工作節奏來進行實戰演練。經過實習，我感覺收穫非常大，在實踐工作中加深了對司法體系個部門工作流程的瞭解，增強了實際操作能力，尤其是司法文書的寫作，進一步促進了理論知識向實際工作能力的轉化，學到了很多平時在課本上沒有的知識。

在刑庭實習，主要實習科目是刑事訴訟法和刑法，偶爾可能會涉及一些其他私法科目。在刑庭，每天的生活主要就是開庭，寫判決書，寫審理報告，做筆錄，周而復始，日復一日。但是當你有足夠的耐力能夠坐的住和靜下心的話，你會發現在刑庭的實習生活是非常有趣的！剛來法院實習時，在工作經驗方面，我們這些實習生們幾乎都是白紙一張，需要一筆一畫的開始，一點一滴地觀察他人的工作。我們需要做看似不起眼的小事情，主動打水、掃地、抹桌，積極的融入辦公室的生活。不少同學抱怨説在法院大都要被人差遣，經常要幫人跑腿。不過我覺得，當我們今後走入社會上，誰一開始不被人差遣呢？至於跑腿，我想姑且理解為每個人都要從基層做起吧！在基層只要你努力積極，同樣可以學到許多出乎意料的東西，這其中包括一些理論的落實，包括感受工作的氛圍，同時也包括在一個小小的集體中的待人處世的方式。

首先，在法院做的事情就是翻閲和整理卷宗，通過閲讀卷宗，我從大體上把握一個案件的辦案流程，看的越多，就把握的越詳細。剛開始時覺得有些無聊，很沒意思。而後來慢慢地瞭解和認識到查看和整理卷宗是一件非常重要的事情，這是瞭解每個案子案情的關鍵，也是接觸各類案件的最好機會，當我以仔細認真的查閲和整理過一本一本濃縮了法院工作流程的卷宗之後，我逐步地瞭解了法院的具體工作，以及法官的辦案思路。

其次，在刑庭實習做的很多的就是法律文書的製作與書寫，這些法律文書包括判決書、庭審筆錄、庭審提綱、合議庭筆錄等，有時也會幫著書記員填寫一些結案登記表、執行通知書、提押票。這些法律文書的製作，毫無疑問都有一個比較模式化的框架，但是其中的內容卻是需要你根據每個案子的情節來構建的，這就需要我們十分地仔細和謹慎地去抓住每一個細節問題了。起草判決書就有很多的東西是需要注意的，比如：

1、使用的程序不同，判決書的書寫就有區別，是簡易程序的有的地方就可以簡寫，是普通程序的很多地方就要詳細的寫;

2、被告人被羈押的場所男犯跟女犯是不同的，被取保候審沒有羈押的也是需要註明的。在法律文書書寫的過程中，我學到了不少知識，理解了許多理論問題。一個案子的案由字數可能最長也不過十來字，但是我們卻不可忽視這幾個字，判決時對一個案子的定性是很重要的，因為這直接影響到對犯罪嫌疑人(被告人)的量刑。如果一個人的行為不構成犯罪，而將其定為有罪，這無疑是一個極大的錯誤，有時甚至是不可饒恕的;而即便是有確鑿的證據證明一個人已經犯了罪，我們也應當準確地定性，既不能讓罪犯逍遙法外，但也不能忽視犯罪嫌疑人(被告人)所應享有的獲得法律的公正、公平、合理對待的權利，對待工作負責，進而對人負責，也是我們尊重人權的重要體現。

再次，在法院實習，最大的方便就是可以經常去旁聽庭審。刑事案件審判中，莊嚴的法庭、神聖的氣氛、嚴格的程序、激烈的辯論，身處其中，至少可以讓人感覺到程序的正義在這裏是一種淋漓盡致的體現。在旁聽的過程中，審判人員和公訴人對整個案件的駕馭能力、清晰的思路、邏輯嚴謹的語言着實令我羨慕和驚歎。雖然已經學習了兩年法律，但在旁聽的過程中，我真真切切的感到了我們僅有的專業知識是遠遠不夠的。在加強理論修養的同時，我們更需要積累實際操作的辦案經驗和社會閲歷。

10月12日——15日

啟程——新入職中國石油廣州大廈有感，12日，我正式加入了中油陽光物業管理有限公司廣州分公司，成為餐飲部的一員，我的職位是酒水服務員（實習）。從9月底面試過後，我就一直翹首以待這一天的到來，代表着我的人生開始進入另一個轉折點，我開始半正式地踏入社會，開始工作，我不再單純地是一名學生，只知道要學習；更多的，我開始接觸生活的壓力，工作的挑戰。我勇於並樂於接受這種挑戰，我喜愛充實的生活。

本週，是我進入中國石油廣州大廈的第一週。2天的入職培訓和1天的部門培訓，讓我感覺到中國石油作為一家國有企業，內部管理相當規範與嚴謹，令我產生相當大的歸屬感；人力資源部的培訓也好，餐飲部的培訓也好，培訓內容都相當豐富，令我獲益良多。這些天令我印象最深刻的，莫過於大廈內完善的對員工的待遇，以及公司總經理吳總在我入職培訓時的致辭。實際上，當時吳總的講話使我撼動，吳總個人相當紮實的管理基礎知識，滔滔不絕地向我們傳授着他的經驗，字字鏗鏘，令我不得不拜服。吳總是我的榜樣。而餐飲部何經理在水果培訓上對刀具的講解，亦令我記憶猶新，使我非常有衝動去買一套工具練習。

初來乍到，我步步為營，不敢行差踏錯。經過3天的培訓，我漸漸對酒店有了初步的認識。然而，這只是啟程，更多的考驗與挑戰、機遇在後頭。在酒店正式開業前，接下來的日子也將會陸陸續續繼續很多的培訓，讓我對未來充滿美好的憧憬，我期待在未來學好專業技能的基礎上，提升自我，為酒店創造利潤。

10月18日——22日

服從——服務人員必備的素質，沒有什麼，比單純接受培訓更輕鬆的工作了。由於酒店尚未開業，在開荒前我們需要接受一系列的培訓以便掌握必要的服務知識與專業技能知識。然而，我從不覺得我每天上班的工作很輕鬆。本週，我感受最深的是“服從”二字。

每天的培訓課，讓我聯想到我在大學學生會期間的經歷。我從一名幹事，到部長，到副主席，很基礎地接觸了管理中的三種人員，即基層管理者、中層管理者、高層管理者。“服從”二字，我在當副主席的時候曾經向我主管的部長與幹事要求過。現在，我也這樣要求自己。從我的身份來説，我是一名實習生，是酒店裏面等級最低的一名員工，“服從”是我起碼並必須要做到的；從酒店的角度來説，在中國的國企裏面，“服從”也是必須的；而從服務行業而言，“服從”不僅僅是員工自身必備的素質，更是員工接受酒店通過“自上而下地按照標準化”進行的培訓中的一個重要步驟之一。

這些天，我還感覺到我好像在學校裏面上課。主管們常常向我們強調紀律。是的，我同意，團隊精神是我們整個餐飲部所欠缺的。我要求自己要服從我的上級，從而促進對自己自身素質的培養；我還生怕漏掉了培訓課上的任何一點知識。我發現自己從來沒有這麼認真、好學過。説真的，我也有我很自卑的一面，我總是覺得我不會比人家厲害多少，而是去比較我和同事之間的差距有多少，我存在着什麼不足的地方。或許，我的英語語法和口語不錯，然而我的（餐飲專業）詞彙量不大，語境不熟悉；或許，我的酒水理論知識還過關，然而酒水知識的延伸還有很廣闊的空間，我的實操能力還不強，我的經驗還不足；或許……很多在別人眼中堪稱是優點的，我都會認為我還有很大的提升空間。我承認我是一個完美主義者，所以，我不會認為現在的我已經是最好的。我還是時刻警惕自己，一定要虛心；鞭策自己，要不斷進步。而首要的，便是要服從！沒有服從，我可能連學習的機會都會喪失。

這周，進行了英語、普通話和酒水知識的考試。雖然成績不錯，然而我還要不斷惡補，繼續學習。我期待下週更充實的工作與生活，為開荒做好準備。

實習第一週，來到翔盛礦產物質有限責任公司，這是一個私營礦業企業，企業主要經營煤炭、洗煤加工銷售，註冊後擬定前期投資8000萬元人民幣興建的一座年產120萬噸全新環保型的現代化洗煤廠。

　　1.2實習崗位

操作工，具體到各個工作崗位頂崗實習，熟悉每個工作崗位，瞭解每台機器的工作原理

　　1.3實習的任務及完成情況

1)實習的任務

認識煤的性質與可選性。

深入瞭解以煤炭為主要研究對象的主要礦物加工方法、礦物加工工藝流程、主要礦物加工工藝設備的基本構造以其工作原理等。學習選煤中常用的一些專業術語及指標。

學習礦物加工工藝流程的表示方法，學習繪製工藝流程圖。

2)實習任務的完成情況

通過在車間跟班勞動實習，學習工人們的優秀品質和團隊精神，樹立勞動觀念和集體觀念，培養艱苦創業的精神和工作事業心與責任感，提高學生的綜合素質和能力。此次實習的任務是更深入的認識和理解選煤廠的工藝過程，主要設備和輔助設備的結構，性能和工作原理，瞭解這些設備的使用及操作情況。認真完成了各項實習任務。

第1周

作為房地產經營與估價專業的大學生，我很榮幸能夠進入房地產經營與估價專業相關的崗位實習。相信每個人都有第一天上班的經歷，也會對第一天上班有着深刻的感受及體會。尤其是從未有過工作經歷的職場大學們。

頭幾天實習，心情自然是激動而又緊張的，激動是覺得自己終於有機會進入職場工作，緊張是因為要面對一個完全陌生的職場環境。剛開始，崗位實習不用做太多的工作，基本都是在熟悉新工作的環境，單位內部文化，以及工作中日常所需要知道的一些事物等。對於這個職位的一切還很陌生，但是學會快速適應陌生的環境，是一種鍛鍊自我的過程，是我第一件要學的技能。這次實習為以後步入職場打下基礎。第一週領導讓我和辦公室的其他職員相互認識了一下，並給我分配了一個師父，我以後在這裏的實習遇到的問題和困難都可以找他幫忙。

一週的時間很快就過去了，原以為實習的日子會比較枯燥的，不過老實説第一週的實習還是比較輕鬆愉快的，嘿嘿，俗話説萬事開頭難，我已經邁出了第一步了，在接下去的日子裏我會繼續努力的。生活並不簡單，我們要勇往直前！再苦再累，我也要堅持下去，只要堅持着，總會有微笑的一天。雖然第一週的實習沒什麼事情，比較輕鬆，但我並不放鬆，依然會本着積極樂觀的態度，努力進取，以最大的熱情融入實習生活中。

雖然第一週的實習沒什麼事情，比較輕鬆，但我並不放鬆，依然會本着積極樂觀的態度，努力進取，以最大的熱情融入實習生活中。

第2周

過一週的實習，對自己崗位的運作流程也有了一些瞭解，雖然我是讀是房地產經營與估價專業，但和實習崗位實踐有些脱節，這週一直是在給我們培訓那些業務的理論知識，感覺又回到了學校上課的時候。雖然我對業務還沒有那麼熟悉，也會有很多的不懂，但是我慢慢學會了如何去處理一些事情。在工作地過程中明白了主動的重要性，在你可以選擇的時候，就要把主動權握在自己手中。有時候遇到工作過程中的棘手問題，心裏會特別的憋屈，但是過會也就好了，我想只要積極學習積極辦事，做好自己份內事，不懂就問，多做少説就會有

意想不到的收穫，只有自己想不到沒有做不到。

第二週實習快結束了，來這裏有一段時間了，雖然同事們都很好，工作也輕鬆，對工作的環境有一定的瞭解，但真正在這裏生活了，還是會覺得有些不適應。與當初想象中的職場狀態似乎有些差距，我相信我會適應職場生活。

第3周

不知不覺進入了實習的第三週，生活還在慢慢的適應，每天按部就班的工作。除了學習崗位相關的業務知識，我還加強大學房地產經營與估價專業相關知識與自己崗位相結合，努力讓房地產經營與估價專業相關知識應用到實際工作中。實習不想在學校，很多工作遇到的很多問題都只能自己鑽研，不過好在有很多資料可以查，大學裏學習的房地產經營與估價專業相關知識能夠幫上忙，也不枉大學的學習。不懂時就查查資料，也培養了自學能力，同時瞭解許多相關的知識，一舉多得。

經過2個多星期的正式實習工作，我已經慢慢適應這樣的作息和工作方式了。以前在學校的時候，有時候偷懶或者身體不適，就會請假或者逃課，老師也會很理解很包容我們這羣他眼裏的“沒長大的孩子”。但是現在開始上班，同事中沒有人再會把我們當成孩子，也不會像老師那樣寵溺和包容我們。不管是誰，遲到都是會受到領導的批評。所以每天早上都不敢偷懶，準時起牀去上班，有時候為了不遲到，不吃早飯都是常態。為了給大家留下好的印象，我都要提早去辦公室，把辦公室清掃一下，再給大家打上熱水。雖然都是一些微不足道的小事情，但是也算是給這個辦公室做出的一些貢獻。

第三週實習快結束了，我相信下個星期我能做得更好，每天進步一點點。

第4周

這周頭一天星期一，我終於接到實習以來的第一個真正的工作任務。雖然在這兒實習了快一個月了，但是工作的內容無非是協助同事，幫幫忙，打打雜。大部分的時間都是閒着的，我的師父今天終於分配給我第一個工作任務，我充分利用了大學裏面學習的房地產經營與估價專業相關知識，把第一個任務圓滿完成。師父説，通過他的觀察，説我態度積極，並且耐的住性子，已經初步通過了他的考驗，所以分配給我一個工作任務，對我進行進一步的考驗。

最後總結一下我在實習過程中的收穫： 在工作有苦，有甜，有辛酸，有快樂。但總的來説對自己還上一個不錯的鍛鍊。失敗是成功之母，要想有成功就必定會有失敗，要能承受住失敗的打擊，從失敗中總結出經驗，把它化成自己的知識為以後遇到同樣的事或者是類似的事就不會出同樣的錯誤，感覺每週還是多接觸接觸一些事，對我們的成長是有好處的，關鍵還是在於自己平時對一些事情的處理和總結，不管自己以後走到那裏這個都是必須的，在工作的時候不過分的依賴師傅而自己不去動手，不去想。如果是這樣的話，你永遠不會得到進步，只能在社會的競爭中被淘汰，在工作中要不斷的學習積累，完善自己，而不是得過且過。要能做別人不能做的事，吃別人不能吃的苦，有苦以後才能有甜。

實習是為將來打基礎的重要階段，珍惜自己每一個工作的機會，不論什麼人，什麼學歷，從事什麼工作，好好的表現、展示自己的能力，不要錯過好的機遇。沒有一件事情是輕輕鬆鬆的，但每一件事都是讓人成長的，經歷一段過程，喜悦或是艱辛，儘管經歷的方式不盡相同，但它的結果是相同的，我們都會因涉事而成長。通過實習，我自身發生了重大的轉變。首先，進入公司，你就是一名職業人，不再是一名學生，你要具備一名職業人應具備的素養，不遲到不早退是必然的，而且還要時刻嚴格要求自己，公司的規定要嚴格遵守。然後，在技術上也有了很大的提高，學習了很多公司自己的框架和工具，這都是一些前輩的寶貴經驗。而且所作的軟件應用性更強。所以，我要堅定自己的信念，在公司好好實習，爭取提早轉正，我相信我會在java開發這條路上走的更長更遠。