班級心理活動策劃書（精選21篇）
不經意間，一段時間的工作已經結束了，我們的工作又將翻開新的一頁，迎來新的任務和目標，讓我們對今後的工作做個策劃吧。那麼我們該怎麼去寫策劃書呢？下面是小編整理的班級心理活動策劃書，僅供參考，大家一起來看看吧。
班級心理活動策劃書 篇1
生活本來就是一首韻律動人的詩，迭宕起伏，時而激昂奮進，時而低沉萎靡。我們雖然不是身居繁華鬧市，但一樣有着緊張的生活節奏，繁重的學習任務使我們像一根繃緊了的弦，半點不敢放鬆，我們這些剛踏進大學校園不久的大一學生開始變得煩躁不安。為此我們xx班組織了這次促進活動，具體內容如下：
一、活動主題：
放飛心靈，享受生活——用愛推開層層鎖心的門
二、活動時間：
xx（初定）
三、活動地點：
真人CS場地（初定）
四、參加人員：
147班全體同學等
五、活動計劃：
為了配合學院心理健康促進部的相關工作，開展心理健康促進月的一系列活動，我們147班將舉行“放飛心靈，享受生活——用愛推開層層鎖心的門”為主題的交流會。具體活動計劃如下：
1、組織全班同學一起去燒烤，讓同學們在枯燥的學習生活之餘放鬆心情。
2、在燒烤期間玩一個小遊戲——“猜猜我是誰”讓同學們從他人的反饋中認識自己，並體會被別人理解的感受。（操作：每人發一張白紙，寫下3-5句描述自己的話，如：‘我是xxxxx’不寫名字，寫完後將紙摺疊，放在中央，然後每人抽取一張，打開紙上的內容，讓大家猜是誰寫的，猜中的人要説理由，我引導大家發表自己猜中別人或被別人猜中的感受。）
3、讓同學們自願講述自己的成長，引導大家用虔誠的心去傾聽別人的故事。
4、讓全班同學圍成一個圈，自由交談，促進同學們之間的友誼。
5、全班高歌一曲《朋友》結束此次活動。
6、同學們志願將場地中的垃圾撿走，為保護環境，建立綠色家園做出自己的'努力。
六、總結：
通過此次活動，促進同學們的心理健康，建立相互信任與彼此接納的關係，用同學之情，同學之愛推開各自那層層鎖心的門，增加班級凝聚力，放飛心靈，享受生活。真正達到這次活動的目的——“用愛推開層層鎖心的門”。
班級心理活動策劃書 篇2
落葉在空中盤旋，譜寫着一曲感恩的樂章，那是樹對滋養他的大地的感恩。白雲在蔚藍的天空中飄蕩，繪畫着一幅感人的畫面，那是白雲對哺育他的藍天的感恩。因為感恩才會有這個多彩的社會。因為感恩才會有真摯的友情。因為感恩我們才懂得了生命的真諦，從小我們就被教育“滴水之恩當以湧泉相報，”然而，隨着年齡的增長，我們好象更加“健忘”了，把感恩遺忘了。為此我們20xx級救援一班組織了這次感恩活動，具體內容如下：
一、 活動主題：
用感恩的心去生活
二、 主辦單位：
20xx級救援一班
三、 活動目的及意義：
通過這次活動，讓同學們懂得如何用感恩的心去生活
四、 活動計劃：
1. 讓每一位到教室的同學都到教室前面拿一個氣球（必須拿上面寫有其他同學名字的氣球）
2. 給同學來一次小小的測試，讓同學們瞭解自己是否懂得感恩
3. 小活動：讓同學們自由組隊，兩個人一小隊，坐在位置上。兩個人全都閉上眼睛，然後將各自的右手扣在一起，不能説話，保持安靜。然後用其他任意一種方法來確定兩個人中一個人是
a，一個人是b。主持人讓a舉手，然後放下，再讓b舉手，然後放下。接下來叫同學們把眼睜開，交流彼此之間的感受，並請的同學説出當時自己的`感受（成功兩組，失敗兩組）。——增加同學之間的默契，同時讓同學們懂得感謝用心去懂自己的人
4. 小遊戲：讓主持人在裝有每個同學姓名小紙條的盒子中抽一張出來，被抽中的同學站起來説出自己手裏氣球上的名字，然後請氣球上名字的同學走上講台，在黑板上選一個氣球弄爆，氣球中都裝有一張寫着“懲罰”的小紙條，氣球弄爆後就會掉出來，然後讓講台上的這位同學接收紙條上的“懲罰”。最後讓這位受了懲罰的同學在盒中抽取下一位幸運者（如此反覆15次）——各種“懲罰”能讓同學們將感恩付諸實踐
5.“揹着氣球跑”（比賽）：由一男生和一女生組成一組，一次比賽兩組，分四次，男生和女生一起揹着一個氣球從講台背到後門，再揹回講台，期間氣球不得被壓爆，否則算失敗。哪組先到終點算哪組贏。（贏的有獎勵）——讓同學們懂得感謝與自己共同努力的人
6. 觀看視頻《愛讓生命更美好》，觸動同學的內心，讓活動的主題得以昇華
7. 抽四位同學上台説出自己的觀後感
8. 主持人致結束語
五、 活動前準備
1. 申請a1的教室一間
2. 商議活動時間
3. 製作活動ppt
4. 用氣球佈置教室
六、 活動經費預算：
道具：氣球一袋 10元
獎品：阿爾卑斯棒棒糖10元一袋×2=20元真彩筆一盒10元
合計：40元
班級心理活動策劃書 篇3
活動背景
為了進一步推動我校大學生心理健康教育工作的深入開展，在學生中營造一種學習、普及、宣傳心理健康，共同創造心理健康的良好氛圍，促進大學生心理健康成長，以適應新時代、新環境需要，學院特以“5.25我愛我”為契機，開展心理健康教育活動，幫助大學生樹立正確的心理健康觀念，掌握必要的心理調適方法，培養大學生社會適應能力，拓展大學生心理素質。
活動目的
通過豐富多彩的心理健康宣傳活動，幫助大學生樹立正確的心理健康觀念，掌握必要的心理調適方法，提高大學生的心理健康水平，讓更多的人開始或更深的瞭解心理知識，意識到心理健康的重要性，提高我校學生的自我心理保健意識，使我校學生在專業知識、日常行為、心理品德各方面都有所提高，更深刻的認識自己，瞭解自己，呵護自己，愛惜自己，從而可以更勇敢、樂觀地面對人生。
活動主題
愛自己——“活出生命的精彩”
活動內容
1、圖片展及解説
首先以一系列有關“生命的.精彩”的圖片並加以解説，引出活動的主題。
2、ppt展示
以ppt的形式，穿插演講、音樂和心理情景劇視頻於其中，展現生命的精彩之處，呼籲同學們熱愛生命，享受生命，追求生命的價值，活出生命的精彩。
3、心靈圖書展
文字的力量是偉大的，閲讀到一本好書是人生最幸福的事情。推薦同學們一些相關書籍，將書內的精華字句向同學們展示出來。
4、暢所欲言
最後，隨機提問一些同學對本次活動主題的看法，將活動的主旨由被動轉為同學們的主動，為此次活動畫上一個句號。
時間地點
地點：教a3—101，晚自習教室
時間：20xx年5月16日7點—9點
參與人員
生科1501班全體成員
活動準備
申請教室
檢查設備
試放拷貝的ppt，若出現故障，及時解決。
班級心理活動策劃書 篇4
大學生的心理健康是關係到大學生成才與否的頭等大事。當代大學生的心理健康不僅影響着自身的發展，也關係到全民族素質的提高，更關係到國家人才的培養。心理素質作為整個精神活動的基礎，對我們大學生的影響是極其廣泛而深刻的，他影響和制約着大學生各方面素質的發展，滲透到大學生的一切活動中。本次組織的活動能夠促進同學們之間的交流，拉近同學間的距離，讓生活充滿更多熟悉的面孔，共創快樂生活。培養同學們的團結協作能力，和增強班級的凝聚力，榮譽感，打破以寢室為小團體的活動方式，讓大家能夠攜手走在一起。
一、活動名稱：
xxx學院10級製藥二班的心理健康活動
二、活動主題：
朋友一生一起走
三、活動時間：
待定
四、活動地點：
寬敞大教室
五、活動方式和內容：
1、採取心理小遊戲的方式和續演心理情景劇，彼此相輔相成將現實的問題演繹出來並讓大家一起解決，培養同學們的團結協作能力和增強班級凝聚力，心理輔導員和班主任的點評更能讓同學們從本次活動中感受到朋友的重要性。
2、活動總結和評價
六、設計思路和活動亮點：
本次活動以續演心理情景劇為主，小遊戲為輔，環環相扣，將現實中的問題用心理情景劇的方式表現出來，再以小遊戲的方式給同學們以啟發。本次活動將具有認可度的心理諮詢這一元素融入到本次活動，即本次活動心理輔導員和班主任也投入到整個活動過程中，能夠更好的讓同學們明白朋友的重要性和體會到本次活動的意義。
七、實施條件：
1、氣候適宜，寬敞大教室佈置的很温馨，同學們心理狀態都在一個很好的時期。
2、時間把握的恰到好處，同學們都有時間來參與，還有班主任和心理輔導員的參加，同學們的參與度很高。
3、準備好小獎品以及活動所需的各種道具
4、心理輔導員和班主任的指導讓本次活動能夠更好的開展。
八、活動過程：
1、準備階段：
在活動開展前的一個星期內，宣傳委員和組織委員在班級大力宣傳這次的班級心理健康活動。生活委員、班長和團支書根據活動所需去準備各種道具，以及購買活動所需的小獎品和邀請參加活動的老師們。心理委員與每個寢室的心理氣象員加強交流，時刻了解同學們的生活及心理狀態，在活動開展前遇到突發狀況能夠適時的做出調整。
2、展開活動：
時間：待定
地點：寬敞的大教室
步驟：
①活動導入：
操作：主持人向參加的同學們簡介本次班級活動的意義，並提出活動規則：全身心投入到本次活動中來;真誠的表達自己，傾聽他人，不批判，保守祕密，關閉手機。
指導語：大家好，我們今天在這裏舉行一次班級心理健康活動，相信過了這麼長時間大家都已熟識了並且部分同學之間都已建立起深厚的友誼。然而現實生活中大家卻形成了以寢室為單位的小團體，致使班級不能很好的團結在一起。所以希望通過本次活動能夠打破這種局面，使大家更好的融洽在一起。建設團結互助的班級氛圍。其次希望通過本次活動能夠讓大家明白朋友的重要性，希望我們同窗四載能夠建立起深厚的友誼。
下面我向大家介紹一下本次活動的規則：希望在活動的過程當中，每個人都能全身心的投入，能夠真誠的表達自己，傾聽他人，不批判，保守祕密，關閉手機。請大家到工作組那裏抽籤分組，並按照要求重新坐好相應的位置。謝謝!
②開始：遊戲——穿越生死線
主持人請3名選手上台，助手在4米外拉起一根離地一米的繩子。主持人宣佈遊戲規則，告知選手可以以任何姿勢穿過繩子(“生死線”)不碰而且姿勢創意者極為第一。各選手全部被用紅布蒙上眼睛，助手撤掉繩子，主持人拉着第一個選手原地轉兩圈，使其面向4米外的繩子站定。選手開始在主持人的誇張，緊張的大聲提示下“穿越生死線”(根本不存在)第一個選手穿過後取下紅布，第二個選手開始，一次進行。主持人請大家評議姿勢最搞笑，最獨特，過程最辛苦者第一，並贈送小獎品，增加活動的趣味性。
指導語：各位，我們的活動馬上就要開始了，在我們的活動開始前，請大家用熱烈的掌聲歡迎我們的嘉賓：心理輔導員王玉老師和班主任陳京老師(主持人鼓掌)。
各位，我們活動的第一個環節是小遊戲，叫做“穿越生死線”，同學們是不是很激動啊!我們的工作人員會在四米外的地方拉起一根離地一米的繩子(主持人邊説工作組人員邊演示)，每個組需選出兩名選手參加，每位選手都要蒙上紅布，我會拉着每位選手原地轉兩圈，使你們向繩子方向站定，大家可以以各種姿勢穿越繩子，我們將評選出姿勢創意，最搞笑的選手，所以這個環節還設立了一個神祕的小禮品，大家要加油啊!下面請我們的每組選手上場吧!
③互動環節：遊戲——無家可歸
三人一組，兩人扮演大樹，面對對方，伸出雙手搭成一個圓圈;一人扮演松鼠，並站在圓圈中間;主持人或其他沒成對的人擔任臨時人員。主持人喊“松鼠”，大樹不動，扮演松鼠的人就必須離開原來的大樹，重新選擇其他的大樹;主持人或臨時人員就臨時扮演松鼠並插到大樹當中，落單的人表演節目。主持人喊“大樹”，松鼠不動，扮演大樹的人就必須離開原先的同伴重新組合成一對大樹，並圈住松鼠，主持人或臨時人員就應臨時扮演大樹，落單的人表演節目。主持人喊“地震”。扮演大樹和松鼠的人全部打散並重新組合，扮演大樹的人也可扮演松鼠，松鼠也可扮演大樹，主持人和其他沒成對的人亦插入隊伍當中，落單的人表演節目。
指導語：剛才選手們的姿勢是各有千秋啊!相信大家的肚子都已經受不了了吧!相信經過這一個遊戲大家都已經放開了，現場的氣氛很是沸騰啊!接下來我們再來玩一個互動遊戲吧!
這個遊戲叫做“無家可歸”，需要每組有三名選手上場，三人一組，兩人扮演大樹(主持人邊説工作組人員邊演示)，面對對方，伸出雙手搭成一個圓圈;一人扮演松鼠，並站在圓圈中間;我或其他沒成對的人擔任臨時人員。當我喊“松鼠”，大樹不動，扮演松鼠的人就必須離開原來的大樹，重新選擇其他的大樹;我或臨時人員就臨時扮演松鼠並插到大樹當中，落單的人就要表演節目的。當我喊“大樹”，松鼠不動，扮演大樹的人就必須離開原先的同伴重新組合成一對大樹，並圈住松鼠，我或臨時人員則臨時扮演大樹，落單的人表演節目。當我喊“地震”。扮演大樹和松鼠的人全部打散並重新組合，扮演大樹的人也可扮演松鼠，松鼠也可扮演大樹，主持人和其他沒成對的人亦插入隊伍當中，落單的人依然是表演節目的。(確認同學們明白規則後)開始遊戲。
④案例分析：朋友矛盾
本環節為同學們提供大學生活中常見的朋友之間的矛盾的案例，供大家分析，談談自己的看法。每個小組有將近十分鐘的時間來討論，再由每個小組選出一個代表談談本組的看法。最終由心理輔導員和班主任對每個案例進行總結。同學們在此環節中有什麼問題可自由諮詢老師們。
案例：
小明是大一的學生，他和原來的兩個朋友與另一個男生甲在新學開始認識後成為好朋友，經常四個人一起出去玩，但時間一久突然發現甲其實並不像自己開始認識的時候一樣。發現甲很愛賣弄自己，經常把朋友的祕密説出去，而且很多小毛病，小明他們一説他，他就不高興，覺得小明他們亂説，一點也不懂他，每次犯錯小明都很耐心的勸他，但他一直都感受不到，一天到晚怪小明不瞭解他，不支持他。現在甲和另外一個朋友吵架了，甲就一直去小明面前説那個朋友的不好，可是小明知道他們之間的事，所以相信那個朋友而不是甲，甲就很生氣，一直怪小明，小明他們就一直和他談，小明認為朋友就應該好好相處的，可是甲就是沒有認識到自己的錯誤啊，總覺得錯的是他們而不是自己。請問小明該怎麼辦呢?
指導語：剛才的場面真是驚心動魄啊，不過也讓我們看到了部分同學的才藝。這個遊戲讓我們在娛樂的同時也讓我們明白到現實生活中挫折困難不斷，有些事我們可以一個人解決，但有些卻是我們無法解決的。因此我們應當有一個避風的港灣，應當學會請別人幫助，學會把自己的心聲向值得信任的人傾訴，比如父母，同學，班主任或我們心靈驛站的心理委。我們都是你的好朋友，我們需要你們。
相信大家在兩個遊戲之後各位的大腦的精神都處於狀態，那麼下面我們就要進行下面的一個環節，案例分析。我們的工作組人員會給大家一個案例(主持人説時，工作組人員開始分發案例)，供大家分析，談談自己的看法。每個小組有將近十分鐘的時間來討論，再由每個小組選出一個代表談談本組的看法。最終由心理輔導員和班主任對這個案例進行總結。同學們在此環節中有什麼問題可自由諮詢老師們。好了，下面的時間就留給大家吧!
⑤實踐操作——續演心理情景劇《朋友》
通過上一個環節的案例分析，同學們對解決朋友之間矛盾的思維處於一個活躍狀態，在此基礎上本環節將通過續演心理情景劇的方式，由同學們實際操作來解決朋友之間的矛盾。
首先，將同學們隨機分成小組(組織者們除外)。先由組織者們表演出這個情景劇中同學之間摩擦矛盾的開始。
然後，為增強本環節活動的趣味性，由分成的小組分別演出矛盾激化的過程，再由心理輔導員和班主任選出最符合現實的一組。
接着再由分成的小組圍繞着選出的這一最符合現實的矛盾激化繼續表演解決辦法的過程。並且在這一表演過程中，需每一組有一名人員扮演具有性的心理委員來總結陳詞，將心理諮詢這一元素融入到本次活動的這一環節中。
最終由老師們點評，並選出較優秀的一組，給予相關的説明。這一環節同學們仍可給予相應的時間自由諮詢老師。這一環節設置相應的小獎品，讓同學們的興趣更濃厚。
本環節的實踐操作讓同學們對現實中的朋友之間的矛盾有了更深刻的認識和了解，並能夠初步具備了相應的解決矛盾的能力。再加上老師們的點評，同學們將會在今後的生活中能夠更好的解決朋友之間的矛盾。
指導語：聽了同學們和心理輔導員的分析，不禁深有感觸，現實生活中的我們朋友之間更多的是需要我們換位思考和寬容啊，希望本環節的案例分析能夠讓大家有所收穫。
本環節理論上的討論，相信大家對現實生活中的朋友之間的矛盾有了更近一步的認識和了解，為我們下一個環節打好了基礎，讓同學們處在一個狀態進行下面的一個環節。
各位剛才是理論上的討論，那麼下面的這一環節就是實踐操作了——續演心理情景劇。顧名思義啊，也就是先由我們工作組表演現實生活中同學之間的矛盾導入。然後，為增強本環節活動的趣味性，由每個小組分別演出矛盾激化的過程，再由心理輔導員和班主任選出最符合現實的一組。接着再由分成的小組圍繞着選出的這一最符合現實的矛盾激化繼續表演解決辦法的過程。並且在這一表演過程中，需每一組有一名人員扮演具有性的心理委員來總結陳詞，最終由老師們點評，並選出較優秀的一組，給予相關的説明。這一環節同學們仍可給予相應的時間自由諮詢老師。這一環節也設置了神祕的小獎品哦，大家加油啊!
⑥提問：在人際關係中，你認為什麼最重要?
特別邀請心理輔導員老師為我們講話
引申問題：換位思考——聯繫實際，師生，朋友親人之間應該學會換位思考，退一步海闊天空。就拿學生跟老師説，老師辛辛苦苦為我們班盡心盡責，忙這忙那的，我們應當和老師換位思考下，理解老師艱辛，積極配合老師班級活動。同時老師也應當理解同學，每個人都會犯錯，重要的不是懲罰，而是給他一個機會，讓大家拉他一把從新站起來。
指導語：大家的.表演各有千秋，都給出了自己的答案，老師們的點評也讓我們耳目一新。相信同學們從這次的實踐操作中對現實生活中同學之間的矛盾有了更深的體會。老師們的分析點評讓我們今後更能從容的面對這樣的困惑。
下面我們自由發言，請大家圍繞“：在人際關係中，你認為什麼最重要?”這一話題談談自己的看法，本環節最終特邀心理輔導員講話。
⑦心理委員的總結
本次活動已接近了尾聲，這一環節由本次活動的組織者之一的心理委員為大家總結一下這次活動的主題——朋友。
心理委員：各位，我想先給大家講個故事：一次理髮師給周總理刮臉時，總理咳嗽了一聲，刀子把臉刮破了，理髮師十分緊張，不知所措，周總理和藹地説：“這不能怪你，我咳嗽前沒有和你打招呼，你怎麼知道我搖動呢?”這件小事使我們看到了周總理身上的一種美——寬容。凡事先找自己的不足，進行換位思考，在與同學、老師、家長以及社會上的人接觸中，寬以待人。你要學會尊重別人，每個人都有自己的優點和缺點，不要看不起別人，要尊重他，幫助他，幫助別人，也能給我們自己帶來快樂。我想大家都懂得“贈人玫瑰，手有餘香”的道理，所以，不難發現，朋友相處之道，寬容是很必要的。希望同學們能把這次的活動付諸於今後的學習生活中去。
送給大家一首詩：《寬容》
每個人總會在某一短暫瞬間認識自己。
某一瞬間在你有所領悟時，
在你被感動時，都該一一細細收藏。
寬容不是遷就，也不是軟弱，
而是一種充滿智慧的處世之道。
包容那些你無法容忍的人;
原諒那些曾傷害過你的人;
肯定那些你所愛的人;
尊重那些值得尊重的人;
明白那些愛你的人;
放過那些不愛你的人;
記住那些曾愛過的人;
放棄那些不屬於你的人;
珍惜那些值得愛的人;
銘記那些真心待你付出的人;
懂得那些對你用心良苦的人;
體會那些曾為你流淚的人;
拒絕那些你不愛的人;
愛上那些愛你的人;
喜歡那些愛你的人;
感激那些曾折磨過你的人;
感激那些真心幫過你的人;
指導語：各位，本次的活動已接近了尾聲，下面就由我們班的心理委員為大家總結這次活動的主題——朋友
⑧寫下自己的心願
每人發一張愛心形狀的便利貼，讓大家寫下本次活動後的心願，貼在牆上的愛心之中，留下一份美好的記憶。
指導語：心理委員的總結是那樣的深情，我想大家都能明白心理委員那首詩裏那份濃濃的友誼之情，希望大家在今後的生活中能夠真正的相互理解相互寬容。
下面請大家寫下那份心願貼在那堵牆的愛心之內吧，讓我們大家一起留下一份美好的回憶(工作人員分發便利貼)。
⑧大家齊唱《朋友》
當同學們又一次深刻的互相瞭解之後，大家的內心的友誼之情更加的澎湃，而本次活也接近了尾聲，《朋友》這首歌是這次活動的結局，同學們能夠在這首歌中看到未來，看到希望，大家攜手齊唱《朋友》共未來。
指導語：各位，朋友一詞貫穿着我們的生命，我們的生命也正因為有着朋友的存在才體現了他的價值。我想，朋友值得我們用真心去對待的，無論生活在哪個國度的人，我們都需要朋友。下面讓我們進行我們的最後的環節，讓我們攜手共唱周華健的《朋友》，讓我們在歌聲中展望未來。
3、活動評價及總結：
1)遊戲活動的方式歷來是同學們所喜歡的，再加上本次活動提出續演情景劇這一方案，新穎的設計更能吸引同學們的參與。團隊成員事先在班級做了充分的動員與宣傳工作，保證了全班同學的參與。
2)前期準備充分，根據同學的空餘時間，安排好場地。我們團隊成員熟悉整個過程，能夠脱稿主持活動，這對於本次活動的成功至關重要。
3)在遊戲過程當中，宣傳心理健康知識，同學的接納度更高一些。
4)整個活動從設計、準備到實施對團隊成員的考驗頗多，我們個人在整個過程中也得到鍛鍊和成長。
5)總體來説，這個活動在帶來娛樂歡樂的同時也給予大家一定的自我瞭解和反思，相信今後大家的那份情誼會更加的凝實。
活動負責人：xxx
班級心理活動策劃書 篇5
為貫徹學校、學院精神，加強我班級建設，合理利用525心理健康日這一契機。讓我班同學能夠進一步增進對自我瞭解、探索自我，解決在成長、學習上的諸多困惑，以使同學們心理健康成長，保障同學們能夠度過一個愉悦的大學生活，做好自己的人生規劃，樹立明確奮鬥目標，進而為今後的社會生活打下堅實基礎。
具體安排如下：
一、活動主題
繪人生藍圖，圓青春夢想
二、活動時間
xx年5月20日
三、活動地點
待定
四、參於人員
xxxx級x班全體同學，倪導師，張輔導員
五、前期策劃準備
1、心裏聯絡員瞭解同學們生活學習中遇到的疑惑，通過查資料、詢問有關老師找到解決方法；
2、召開班委會議制定詳細計劃，考慮全面。以使在班會中，心理聯絡員作主導作用，每位班委協調配合好。調動同學們積極性是儘可能多的同學在其中受益，而不只是一個形式。
六、活動流程：
1、前期準備
設計並篩選活動流程，確保同學們在快樂的同時學習心理知識，解決學習生活疑惑，做好人生規劃。
2、班會序幕
做一個真心大冒險遊戲，既可以調動同學們的好奇心，又可以引出本次班會的主題，使班會在輕鬆而愉悦的氛圍中順利進行。
3、班會開始
講解此次班會的意義，並對整個健康月的活動做一個總結，把此次班會的安排流程告訴同學，是同學對對此次班會有個大致瞭解，做好心理準備。
4、視頻觀賞
播放幾個同學們感興趣的而且與本次活動有關大學生心理健康視頻。
5、疑惑解答
討論學習生活中的疑惑，在交流中尋找解決問題的方法，增進同學們之間的相互瞭解。與此同時，心理聯絡員為大家講解一些學習到的心理知識，增加同學們對心理知識的瞭解，幫助做好人生規劃。
6、遊戲階段
（1）心理測試。在娛樂中瞭解個人性格、交流等方面的優勢特點及不足之處。進一步瞭解自己，探索自己。
（2）文字接龍。以宿舍為單位分組，進行語言傳達。讓同學們在集體中感受到快樂，增強集體觀念。認識到未來的社會仍需要合作。
（3）户外活動。另找時間開展户外活動，譬如，混合籃球，編花籃，兄弟連等各種的娛樂活動，放鬆同學們的身心，認識到身體是未來競爭的.資本。
7、班會總結
與同學們交流此次活動的感受，以書面形式字數不限，重在參與。對最近班級裏存在的問題做一些分析，並提出個人的見解，對今後同學們共建和諧班級提出合適的建議。
8、班會結束
班委做後期工作。如，衞生方面，會後保持教室優良的環境。討論此次活動存在的問題，尋找更加合適的解決方法，為以後開展活動汲取更多的經驗，以完善各項工作。
七、後期工作
心裏聯絡員對同學們所寫感受認真分析，針對不同同學的情況適當的與其交流，讓更多的同學瞭解自我，做好人生規劃。
班級心理活動策劃書 篇6
一、活動思想：
指導大學生對心理學專業知識的學習和心理健康知識的宣傳、普及。心理劇劇本創作及表演必須結合表演藝術(音樂、舞蹈、聲樂等)心理學與心理健康理論，以豐富大學生的第二課堂活動資料。
二、活動目的：
把大學生微妙的心理活動搬上舞台，幫忙同學們感悟生活，學習心理調適方法，鍛鍊學生的心理素質，提高大學生的適應本事。
三、活動主題：
“與陽光做伴、和健康同行”
四、主辦單位：
機電一體化
1、2、3班，應用電子5班
五、活動方案
(1)活動時間：20xx年4月20日午時：14：10-15：30
(2)活動地點：民政學院休閒草坪
(3)參與人員：有關教師及全體學生
前期準備：
20xx-x年4月1日：提交策劃書。
20xx-x年4月5日通知各班班長進行學校心理情景劇劇本創作。
20xx-x年4月6日-14日：學校心理情景劇劇本創作階段。
20xx-xx年4月14日晚上十點之前在學生宿舍2-2-512上交心理情景劇劇本(打印稿)。
20xx年4月15日-19日：各班心理情景劇排練階段，由應電五班查找好有關心理學專業知識的資料和心理健康知識有獎問答的題目並確定好相應的.獎品。
20xx-x年4月19日之前申請好活動場地。四個班的生活委員一齊採購好佈置會場的材料。
20xx-x年4月19日晚上7點在6棟901教室進行心理劇彩排，由各班組織委員負責審核(羅江圖谷福軍李金波毛智煒)。
活動開展：
13：00由各班班幹部成員齊力佈置好活動場地，由二班班長直接負責。
14：00各班學生進場，由各班紀檢委員共同維持入場秩序，三班肖華虎負責。
14：10主持人宣佈活動正式開始
15：30活動結束，各班學生有秩序的離常
活動流程：
一、主持人介紹到場嘉賓、心理劇評委和活動主要流程，宣讀心理健康知識
二、機電一班情景劇表演
三、應電五班節目
四、第一次心理知識競答
五、機電二班情景劇表演
六、機電三班節目表演
七、心理遊戲
八、應電五班情景劇表演
九、機電二班節目
十、機電三班情景劇表演
十一、第二次心理知識競答
十二、機電一班節目
十三、統計出比賽結果，由主持人比較賽分數和名次進行公佈
十四、進行頒獎儀式(一二三名、優勝獎)
十五、主持人致閉幕詞
六、劇本要求
1、劇本創作：主題圍繞“愛”，如愛心、感情、關愛、友愛等等，注重教育性、趣味性、知識性、藝術性。
2、心理劇表演：班級應不少於一個節目進行排練、表演，每個劇目表演時間在10—15分鐘;
3、宣傳活動：各班應進行心理劇宣傳海報製作。要求有獨創性、新穎性，能抓住學校心理情景劇劇本的主題並使之得到深化，宣傳學院特色。
七、經費預算：
物品數量單價總計
條幅1條20元20元
海報1張5元10元
會場佈置無無50元
攝影及沖印無無30
獎品、獎狀無無50元
總計：160元
八、資金來源
四個班每班申請四十元班會，由機電一班生活委員管理
九、活動標準：
1，活動前準備工作協調一致，無影響活動進程的差錯.
2，主持人熟練把握節目表演進度，無明顯錯誤及冷場現象.
3，後勤人員能將舉目所需道具準備到位，比賽過程無中斷現象.
4，評委以公平，公正，公開的原則評選出參加比賽的劇目.
5，觀眾比較賽的滿意度超過85%.
班級心理活動策劃書 篇7
一、活動名稱:
外國語學院08公二班就業心理學習活動
二、活動主題:
工作，我能行!
三、活動時間:
20xx年4月27號
四、活動地點:
教室
五、活動方式、內容:
1、在教室舉辦一場關於創業和找工作辯論賽，通過辯論賽，讓同學對就業方向有一個更好的瞭解。
2、做一個關於自主創業的調查分析的presentation，讓同學瞭解就業趨勢。更好的把握就業方向，找準路子。
3、播放學長學姐關於就業的見解的.視頻，更直觀的把握在就業時，應如何表現。
六、設計思路和活動亮點:
通過辯論賽的形式，讓同學們切身感受不同同學對就業的想法，是同學能夠對自己的就業心理，思路有一個更好的把握。
七、實施條件:
教室可以利用
八、活動過程:
1、準備階段:
a、需要物品:獎品(調動同學的活動積極性)，攝像機(拍攝學長學姐關於就業的視頻)
b、提前告知同學辯論賽流程、分類，使同學能夠做更好的準備。
c、上網查找就業分析的材料，做成ppt。
2、展開活動
時間:20xx年4月27日星期三
地點:語音教師
步驟:
a、辯論賽
b、班級同學感悟點評
c、presentation
d、播放學長學姐視頻
3、活動評價及總結:
1、圖片展及解説
首先以一系列有關“生命的精彩”的圖片並加以解説，引出活動的主題。
2、ppt展示
以ppt的形式，穿插演講、音樂和心理情景劇視頻於其中，展現生命的精彩之處，呼籲同學們熱愛生命，享受生命，追求生命的價值，活出生命的精彩。
3、心靈圖書展
文字的力量是偉大的，閲讀到一本好書是人生最幸福的事情。推薦同學們一些相關書籍，將書內的精華字句向同學們展示出來。
4、暢所欲言
最後，隨機提問一些同學對本次活動主題的看法，將活動的主旨由被動轉為同學們的主動，為此次活動畫上一個句號。
班級心理活動策劃書 篇8
一、活動前言
心理健康是指具有正常的智力、進取的情緒、適度的情感、和諧的人際關係、良好的人格品質、堅強的意志和成熟的心理行為等。心理鍵康與一個人的成就、貢獻、成才關係重大。心理健康是大學生成才的基礎：
1、心理健康能夠促進大學生全面發展健康的心理品質是大學生全面發展的基本要求，也是將來走向社會，在工作崗位上發揮智力水平、進取從事社會活動和不斷向更高層次發展的重要條件。充分認識德智體美勞等方面的和諧發展，是以健康的心理品質作為基礎的，一個人心理健康狀態直接影響和制約着全面發展的實現。
2、心理健康能夠使大學生克服依靠心理增強獨立性。大學生經過努力的拼搏和激烈的競爭，告別了中學時代、跨入了大學，進入了一個全新的生活天地。大學生必須從靠父母轉向靠自我。上大學前，在他們想象中的大學猶如“天堂”一般，浪漫奇特，美妙無比。上大學後，緊張的學習，嚴格的紀律，生活的環境，使他們難以適應。所以，大學生必須注重心理健康，儘快克服依靠性，增強獨立性，主動適應大學生活，度過充實而有意義的大學生活。
3、心理健康是大學生取得事業成功的堅實心理基矗培養自立、自強、自律的良好心理素質，鍛鍊自我的社會交往本事、使自我在變幻複雜的社會環境中，作出選擇適宜自我主角的正確抉擇，敢於應對困難、挫折與挑戰，追求更加完美的人格，為事業成功奠定堅實的心理基礎。所以，為提高我校學生的心理素質，增強他們對心理的學認識，特組織一次“心靈飛翔”系列活動作為青春的代言人，大學生總洋溢着年輕的活力、充滿着狂熱的激情，對新奇刺激的大型活動必定會踴躍參與，全程投入。這類的活動必能讓主辦協會的知名度得到很大的提高，同時也讓贊助的商家到達想要的宣傳效果，從而大家都得以大豐收。
在這個宣傳的黃金月，哪個組織率先策劃出極具創意的活動，哪個組織就能在新生中樹立良好的公眾形象，同樣哪個公司能在這個月做最有效的'宣傳，哪個公司就能樹立穩固的學校品牌，更有利地去鞏固這一片大市常本次活動的策劃經過了分析討論，極具性。況且本次活動是將會成為特色的心理宣傳活動、擁有極高的品牌文化，也是本學年的重頭戲，所以得到校團委、温州市甌海區心理學會、温州廣播電台、温州都市報等官方組織的高度重視，並給予大力的支持和配合。屆時必將能讓活動的參與者感到耳目一新，興奮不已；讓贊助商盡情享受投資少回報高的樂趣！
二、活動介紹
1、活動總目的
大學生來源於社會，但又不一樣於一般社會公民，他們所面臨的問題比一般公民更多、更復雜，社會對他們的法律素質要求更高、更嚴格。這期特殊節目旨在增強在校大學生的心理意識，提高在校大學生的自我保護意識。使大學生真正做到知己、知彼，運用心理知識抵抗不良因素。也能夠經過來自五湖四海的大學生將心理知識的宣傳落到實處。
經過這次節目能夠有效的減少大學生不必要的心理問題，使心理觀念深入每一名大學生的心裏，並經過此次節目加強大學生的心理意識，提高大學生的自我保護本事。
2、活動時間
x月x日~x月x日
3、活動性質
一次旨在提高大學生心理意識的公益活動。
4、參加對象
全體温學生（其它高校亦可參與）及相關教師。
5、宣傳方式
海報（包括商家的兼顧廣告），廣播，傳單，xx都市報等。
6、現場佈置
待定。
7、活動資料
如下。
三、物資預算
待定
四、細節問題
1、會場秩序及氣氛（及時通知領掌人員，調動會場氣氛）
2、人員到場（及時通知各班長作好這方面工作）
3、物品道具（工作人員要認真負責，確保及時供應及歸還）
4、開場前要及時迎接領導及相關人員（如記者等）
5、結束時要及時歡送領導及相關人員（如記者等）
班級心理活動策劃書 篇9
活動背景：
現在的大學生們。到處都充滿着"頹廢，無聊，寂寞 "這些消極不健康的心理現象。大學生是祖國為了迎接512心理健康發展日。為了更好地宣傳今年的主題"微笑與潛能開發"，我們舉辦此次活動。
活動目的：
在這個心理健康發展日宣傳這個節日，希望大家都開心，同時向大家宣傳心理諮詢室。
策劃主辦單位：
大學生心理協會
活動流程：
一、相片的採集
1、x月23號一天和5月24號上午在新世紀廣場採集學生的相片。之前要做好宣傳海報並通過心理髮展部通知各學院各班級。
2、x月24號下午選出入圍的.12張相片。晚上洗出來，並做好投票宣傳板，晚上通知入圍選手，叫她可以叫她（他)的同學第二天來投票。(負責人：xx）
3、x月25號在新世紀廣場進行投票。拉路過的同學，活動和另一活動同時進行，同時結束。然後我們當晚就得出結果。給同學頒發獎品。第二天在我們的宣傳板塊宣傳我們的活動成果。
相片採集：
相片採集可以由學生自己帶U盤來拷貝給我們，也可以發送自己的相片到我們的郵箱，我們要登記學生的姓名和聯繫方式。並叫她關注我們這個活動並等待結果。所選相片必須原創，可以不是自己，但不能是是網上下載的。負責人(xx)
投票方式：為每位選手準備一個選舉面板，支持她得可以在她得下面畫一筆，每個抽了獎的同學最多可以投3票，但不能只投一人。（暫定前80名投票選手可以參加抽獎環節），以畫正字形式進行，提高大家的積極性。
獎項設置：
一等獎一名；二等獎二名。三等將三名。
獎品設置：
選手獎品：一等獎獎勵小電風扇一台。二等獎獎勵雨傘一把，三等獎獎勵小枱燈一台
投票人獎品：
小電扇 棒棒糖 軟糖若干
海報內容
一、 活動名稱：
微笑20xx
二、 活動簡介：
我們將在24號在新世紀廣場採集相片相片必須原創，主要體現陽光的微笑。能給人一種温暖陽光的感覺。將在25號在新世紀廣場進行現場投票，醫學院的同學都可以參加。對於前80名投票選手將有機會抽得幸運大獎。
三、 活動獎品説明：
我們將選出12張作品進行投票，最後選出6張評出一二三等獎並給予獎勵
四、 活動地址：
新世紀廣場
活動時間：
xx月xx日
班級心理活動策劃書 篇10
一、活動名稱：
迎世博 健心靈 促成長
二、活動主題：
超越自我超越夢想
三、活動時間：
20xx年5月17日
四、活動地點：
5303教室
五、活動內容：
1、活動類型：班級心理活動
2、參賽對象：熱能0921班全體學生
3、嘉賓：陳元老師、塗中強老師、胡貴香及心靈驛站工作人員（徐勝男、林潔、李成功、藤旻、劉鵬、唐繼建）
4、主持人：孫剛
5、記錄員：王家志
6、活動形式：晚會形式，遊戲加感想，共10個心理小遊戲，兩道測試題，三道問答。
六、活動方式：
有主持人帶領大家做一系列心理小遊戲，並引導大家交流遊戲心得。中間穿插些測試、心理問題等。
七、活動要點：
積極投入遊戲，並大聲説出感受及心得、看法。要玩好，學好。
八、實施條件：
1、活動器材：布和椅子數張、氣球數十個、彩紙、音響、電腦。
2、場地要求：寬闊、同學坐成一圈
九、活動過程：
1、準備階段：音響設施準備好，全部人員到場就坐，背景音樂打開，準備好32張寫上班上同學名字的紙和空白彩紙。
2、熱身階段：
遊戲：大風吹，小風吹
有多名同學圍坐在椅子上，再由主持人講大風吹小風吹，大風吹到的同(一篇好範文帶來更多輕鬆：)學起來交換位置，小風吹相反的同學站起來交換位置，最後沒找到位置的同學到中間來表演節目。一方面活躍現場氣氛，另一方面增強大家的互動性。
3、開展活動（遊戲互動環節）
遊戲1：雞蛋變鳳凰
兩人一組，組數不限，猜拳，猜贏的就升一級（共四級，雞蛋，小雞，大雞，鳳凰）同級之間猜拳，知道成為鳳凰回到座位。再由參加遊戲的同學表達一下感受。——主要通過這個遊戲讓給大家明白一個道理就是在人生道路上總會經歷成功和失敗，當你失敗了請不要氣壘，應為你還年輕還有搏鬥的資本，只要你努力就能成功。當你成功了也千萬不可驕傲，因為競爭隨時存在，就像大雞時，看似接近成功了但只要你不努力，隨時會被打回原形。其次想借此讓大家明白一個道理，就是在現實生活中，只要你有理想，並向着自己理想去奮鬥了，無論結果如何，只要你問心無愧了，你就是一隻鳳凰。 由遊戲引申出問題：
問題一：10歲，20歲，40歲，60歲這四個年齡段，讓同學們選擇自己願意達到的年齡段，説明原因。——大部分同學選10 歲，説那是沒壓力無憂無慮。其實這隻説明一個問題，那就是同學們不是很自信，還沒準備好面對現實。這就告訴我們把握現在，努力奮鬥，打好基礎，要對自己有信心，勇於接受現實，把握這人生最美好階段，用自己雙手創造美好未來。
問題二：生活不是一帆風順的，難免我們在旅途中，會遇到這樣那樣的困難，當你不開心的時候你選擇什麼樣的方式的面對。——瞭解班上同學基本心理狀態，以便隨時注意到班級同學心理動向，並引出下一個遊戲，從而引導大家如何面對挫折。
遊戲2：無家可歸
三人一組，兩人扮演大樹，一人扮演松鼠，組數不限，當主持人説颳風時，扮演大樹的兩人分開，重新和其他人組成大樹，主持人説下雨時，松鼠換窩。當主持人説地震時，大樹松鼠全都要動。——現實生活中挫折困難難不斷，有些事我們可以一個人解決，但有些卻是我們無法解決的。因此我們應當有一個避風的港灣，應當學會請別人幫助，學會把自己的心聲想值得信任的人傾訴，比如父母，同學，班主任或我們心靈驛站的心理委。我們都是你的好朋友，我們需要你們。
4、測試環節
心理小測試
（1）、肚子餓是很讓人難受的事情，今天下課，你不幸的遇上塞車，午飯沒吃，回到家的你，肚子很餓，更可悲是，你爸媽邀請客人吃飯，客人還沒到，一向家教嚴謹的呢，當然不敢先吃，怎麼辦呢，到底是肚子重要還是面子重要？
a即使餓死也執意等下去
b先找寫零食墊墊肚子
c婉轉的告訴爸媽
d額死人不償命，不管三七二十一，先吃
（2）、如果你是童話中想吃掉三隻小豬的大灰狼，你會用哪種方式去吃它們？ a模仿豬媽媽的聲音騙他們開門
b用錘子把門砸開
c從煙囱偷偷爬進去
d等小豬沒有戒備心在去
e用煙把小豬薰倒
（目的：一方面，讓大家初步瞭解自己；另一方面，增加同學心理興趣）
5、互動環節
遊戲1：離不開你
兩人一組，其中一個人蒙上眼睛，主持人在黑板上寫下一樣物品的名稱，再由另一名未蒙上眼睛的同學進行描述，並由蒙上眼睛的同學畫出來，並説出感受。
——這一環節是考驗大家的相互協作能力，和相互信任程度。一個班級不是班長的，不是班委的，而是大家的。因此要想把班級搞好，是需要大家一起協作共同努力的，僅僅靠班委是不夠的`，大家在一起就應當團結一致，把班級搞好。
遊戲2：知己知彼
兩個人，一人蒙上眼睛，然後由主持人從同學中請出一位，有另一位未矇眼睛的來給矇眼睛的同學描述（用形容詞來描述這位同學的性格，及其平時的習慣等）直到矇眼睛的人猜出這是誰。——
1、主要看看對班級同學的瞭解程度，以增進相互瞭解，提高班級凝聚力。
2、細節。要給別人留下好印象，就要注重平時細節個人以好印象。
3、讓大家更瞭解自己，知己知彼，百戰百勝。 提問：在人際關係中，你認為什麼最重要？
特別邀請陳元老師為我們講話
引申問題：換位思考——聯繫實際，師生，朋友親人之間應該學會換位思考，退一步海闊天空。就拿學生跟老師説，老師辛辛苦苦為我們班盡心盡責，忙這忙那的，我們應當和老師換位思考下，理解老師艱辛，積極配合老師班級活動。同時老師也應當理解同學，每個人都會犯錯，重要的不是懲罰，而是給他一個機會，讓大家拉他一把從新站起來。
遊戲3：大聲認錯
學生相隔一臂距離，站成一排，主持人喊一是，向右轉90度，喊二時，向左轉90度，喊三時向後轉，喊四時，向前跨一步，喊五時，原地不動。當有人做錯時，做錯的人就要出列，到同學面前鞠躬，然後大聲喊出“對不起，我錯了”。——面對錯誤，大多情況很少有人能主動承認錯誤，並大聲説出來。正好藉此機會，讓大家學會在生活中發現錯誤，並勇於站出來承認自己錯誤，及時改正。 由遊戲3引出下一環節：自我檢討。
班級成員可以對自己的過失，矛盾，向大家説出來，進行自我分析和檢討。充分認識自我。主持人檢討自己，——引出“王駿驥同學”——並由其在台上檢
討，説出心聲——得到班級的諒解，更加融入集體，走出自我的圈圈。
遊戲4：別人眼中的我
每人發一張紙，寫自己的名字，以及相對大家説的話，然後傳到每個人手上。每個同學寫下對該同學的看法，為人及祝福或最想對她説的一句話。最重要是讓老師寫下對同學的看法，最後紙條回到自己手中，讓自己站起來讀，再説出自己的感受。——俗話説：廬山不知正面目，只緣身在此山中。這個環節就是讓大家認清自己在別人眼中是個怎樣的形象，讓大家明白自己接下來該怎麼做才能博得同學們的好感，搞好人際關係。
遊戲5：自我激勵
發彩紙到每個同學手中，關掉燈讓大家安靜下來，音響放一些柔美的背景音樂，給大家一些積極的心理暗示：“我長大了，我看到一個自信的我，一個陽光的我，一個善於表現的我，一個堅強的我，一個永不讓家人，老師自己失望的我。”此時此刻，讓大家想一句最想對自己説的話。再打開燈讓大家把那句最想對自己説的話寫在彩紙上，然後把彩紙連同上環節同學們寫下對自己的觀點的紙塞進氣球中吹起來，自己帶回宿舍掛起來。——積極地自我暗示，時刻激勵自己，勿忘自我，珍惜良言，不斷激勵自我飛向理想的殿堂。
十、班主任，輔導員總結
班級心理活動策劃書 篇11
一、活動目的及意義
經過活動讓廣大同學瞭解健康心理的新概念;讓同學們認識到關愛的力量、協助的力量;同時，讓同學們在簡便的氣氛下調節身心。同時，我們班委還特意精心選了一部切合大學生生活的電影片《那時的他們》，相信看到他們，我們也能看到自我大學的身影，並能思考自我以後的路。
二、活動背景
大學生是寶貴的資源，是一個國家未來的棟樑，作為社會提高的重要推動力量。大學生要做“德智體美”全面發展的人才，鍛造健康的心理顯得尤為重要。大學生正處於一生中心理髮展變化最為激烈的階段。大學生的生理基本成熟，心理活動正逐漸走向成熟，是人生觀、世界觀、價值觀構成的重要時期。大學生的思維中充滿着強烈的獨立性、批判性、理論性，但缺乏成熟的.理性思考本事，思維方式單一，容易產生偏激的看法;大學生有着強烈的自尊心、自信心，自我評價往往偏高，在受挫折後，容易產生逆反情緒;大學生精力充沛，興趣廣泛，活動本事強，對宂長、刻板、枯燥的脱離現實的説教難以產生認同感;大學生的情緒不甚穩定，極易產生心理矛盾、心理衝突。所以，大學生需要心理健康教育，以提高學生的心理健康水平，優化學生的心理素質，促進其人格成熟，使大學生學會如何做人和做事。我校一向注重學生的心理健康教育，走出了一條“課程+講座+諮詢+干預+社團+自我調適”的新路子，有力地維護了學校的穩定和發展，得到了廣大學生的好評和信賴。學校為此，把每年5月和10月定為心理健康活動月和心理健康宣傳月，讓更多的學生樹立心理健康意識。地點：凌峯樓B座107
三、參加人員
四、活動流程
1、全體自覺維持會場紀律。
2、主持人致開幕詞，介紹到場嘉賓，活動開始;
3、放映影片：《那時的我們》
注：在節目表演過程中穿插互動環節，即主持人圍繞“大學生心理健康方面”提相關的小問題，同學們有獎競猜。
4、特邀嘉賓對活動作總結;㈤主持人致閉幕詞，活動結束。
五、活動分工
1、文藝委員：主持節目並組織與現場互動;
2、班長、副班長：維持現場紀律;
3、組織委員、宣傳委員：蒐集相關資料並在班上做宣傳;
4、團支書：寫活動策劃與總結，協助處理突發事件。
班級心理活動策劃書 篇12
一． 活動前言：
大學生的心理健康是關係到大學生成才與否的頭等大事。只有健康的心理素質，加之其他積極因素的相互作用，大學生成才才有了可靠的內在條件，一顆顆人才的新星才有可能升起。 “少年強，則國強；少年弱，則國弱，少年勝於歐洲，則國勝於歐洲；少年雄於地球，則國雄於地球。”梁啟超先生這一名言震盪着一代代年輕大學生的心靈，漢一班委希望通過此次活動來提高同學們注意心理健康的意識，真誠地提醒同學都來關注心理健康，以良好的心理素質迎接未來的挑戰，為國家的富強奉獻自己的力量。
二． 活動主題：
讓“心理”去“旅行”
三． 活動形式：
以課件的形式呈現
四． 活動時間：
10-27 星期二 15：30-17：00
五． 活動地點：
西教3-412
六． 活動形式介紹：
本次班會由主持人將話題一一引出的形式展開。中間貫穿一些心理小測試。這次的心理班會和班級文化展示結合在一起。充分顯示出旅遊班的特色。班會流程：
第一部分 讓心理去旅行
1. 陳瑾老師寄語
2. 什麼是心理健康
3. 心理健康包括哪些
4. 心理測試的定義
5. 比較有名的幾個心理測試
6. 心理測試：
1.與人交往時你是那類人
2.測測你的心胸寬廣度
3.脱鞋方式見人心
第二部分：我的大學我的夢
1. 葉春羣同學演講“我的大學
我的夢”
2. 班主任倪老師祝福
3. 寫心願卡，大學三年所定的`目
標或者心願寫在卡片上，貼在許願樹上。{手語《感恩的心》}
第三部分：班級文化
1． 班牌展示：由韓潔，蔣佳裕
展示班牌“馬踏飛燕”.馬踏飛燕為東漢青銅器,1969年於甘肅省武威雷台(東漢時期鎮守張掖的張姓軍事長官及其妻合葬墓中出土.)是中國旅遊的標誌.以此凸顯我們班是旅遊專業的.
2.吉他串燒歌曲：林天健
3.華爾茲;在這個社交密切的社會中。學習華爾茲變的很重要。因為它幾乎是社交必備舞器。
4.班長韓潔總結
七．前期準備：
1.討論活動的流程，確定初步的框架（09.10.20）
2.確定各框架的內容、主持人、安排各流程的負責人並分配任務。（09.10.20）
3.採訪老師和部門部長。（09.10.21）
4.班會PPT由陳曉麗負責（09.10.25）
背景音樂：《遇見》 《感恩的心》《友誼地久天長》
5.申請多媒體教師，由韓潔負責。（09.10.25）
6.佈置會場
八.班會的優缺點：
優點：1.製作節目表，向各個參加的老師同學發邀請函。製作了班會意見反饋表。
2.安排大家一起許下心中的期許。把對自己的心願黏貼到希望樹上。
3.同學的配合度很高，積極參加班級活動。特別是林天健同學，還是抱恙來為大家表演。做為班裏的唯一男生。這種精神值得嘉獎。
4.在班會結束之際，安排大家跳華爾茲。作為新時代的大學生，展示着我們的青春飛揚，“我的舞台我做主”。
5.班會主題：主題的擬定充分顯示了這個班會結合了“心理”和“旅遊”這兩大塊。
缺點：1.因為多媒體有班級在上課，而且老師拖堂了。所以佈置教室有些匆忙。導致電腦音響來不及檢查。中途請電腦老師來幫忙。
2.設置的心理遊戲不夠引起大部分同學共鳴。只有少數人表現活躍。
3.PPT的字幕過多。讓座在後面的同學看起來有點吃力。
4.氣氛過於沉悶。互動不夠。
九．嘉賓名單：
陳瑾老師，倪老師，心理協會代表魯丹丹學姐，各班心理委員，組織部成員，各班班長或團支書
十．幕後工作人員：
心理班會負責人：陳曉麗
總負責：韓潔
節目策劃：陳曉麗以及旅遊1303班委
主持人：陳曉麗 張麗琴
後勤工作組：應怡潔 莫敏燕 王霞 章雪婷陳濃
班級心理活動策劃書 篇13
活動主題：
凝心聚力，創建團結友愛、文明的優秀班級體。
活動目的：
豐富大學文化生活，更好的'展示我係學生的精神風貌，增進同學之間的友誼，增強班級的凝聚力。
活動形式：
“陽光夥伴”腳綁腳競賽運動。
活動時間：
20xx年11月中旬
活動地點：
院操場
活動對象：
商英系各個班級（09高職除外）
參賽要求：
(1)以班級為單位組成各參賽隊伍；
(2)每支參賽隊伍人數15人；
(3)每支參賽隊伍必須認命一名隊長。
活動流程：
（1）16號向各班級發通知；
（2）20號下午4:30正式開始比賽，比賽實行小組淘汰賽（小組以班級為單位）
（3）由於班級眾多，為了公平起見，15個班級統一進行比賽後，選出成績最好的班級為優勝班級。
比賽項目：
綁腿跑
參賽人數：
15人（男7女8，特殊班級除外）
比賽器材：
口哨，裁判用水，秒錶
比賽場地：
院操場
比賽方法：
比賽開始前，15名隊員橫排（每相鄰兩個隊員的相鄰的腳用綁腿帶綁在一起）立於起跑線後，裁判發令後，隊員通過協調配合在跑道上共同前進，賽程50米，以各參賽隊中的最後1名隊員身體完全越過終點線計時停止，用時少者名次前列。
注意事項：
比賽時不得有冒名頂替，一經發現立即取消比賽資格。
活動宗旨：
友誼第一，比賽第二。
紀律：
比賽中絕對服從裁判，以裁判員的判罰為最終判決。
獎項設置：
第一名：1個
第二名：2個
第三名：3個
最佳組織獎:1名
獎品：第一名，獎狀1張，大可樂5瓶。第二名，獎狀1張，大可樂各3瓶。第三名，獎狀1張，大可樂2瓶。最佳組織獎，大可樂1瓶，獎狀1張。
合計：純淨水一打大可樂17瓶獎狀7張共計：17x7=119
班級心理活動策劃書 篇14
一、活動背景：
為進一步加強公司全體成員之間的交流與合作，激發、調整、升化、強化全體成員的心理素質、身體素質，以及品德素質，充分發揮知行人的各種優勢潛能，使員工在自信心、責任感、適應性、創新能力、羣體合作精神等方面得到進一步的增強和提高，特制定素質拓展訓練活動方案。
二、活動主題：
友誼、合作、團結、拼搏
三、活動目的：
通過户外拓展訓練，培養員工的組織能力、團結協作能力以及思維創新能力，使新員工能夠更好地融入到集體中，形成良好的團隊精神和主人翁意識。同時，挖掘員工的潛力，促進新老員工之間的交流與合作，提升員工對工作的激情。
四、活動要求：
為進一步豐富和繁榮東郊傳媒有限公司的文化生活，充分展現公司員工的風貌，增強團隊的凝聚力和向心力，努力打造員工的團隊精神，每個團隊必須要有自己的口號和名稱，每個員工都要有自己的稱號。
五、活動對象：
南京東郊傳媒有限公司全體工作人員，共計30人（包括公司外部人員15左右）
六、活動時間：
20xx年8月10日（待定）
七、活動地點：
南京仙林羊山湖公園（待定）
八、準備工作：
1.通知到每位成員，召開參加人員會議，並向他們對本次活動進行簡單描述，在8月5日之前確定參加人員。
2.挑選一男一女到活動地點考察情況，並與公園的工作人員協商好，於8月8日之前完成。
3.購買食物、飲料及一些小獎品，提前準備好遊戲道具。（燒烤食物可聯繫户外燒烤配送中心）
4.佈置好各個崗位的工作，如攝影、購物、遊戲評分、計時、主持的人員，並確定好此次活動的總負責人。
九、活動流程：
十、拓展活動內容（參考）
（一）盲人方陣10分
項目類型：團隊協作型遊戲人數：10-16人道具要求：長繩一根場地要求：空曠的大場地
項目評分：將繩子在規定的時間內拉成規定的形狀用時間最短的者獲勝詳細遊戲規則：讓所有隊員被蒙上眼睛，將一根繩子拉成一個最大的正方形，並且所有隊員都要均分在四條邊上。這個項目教會所有學員如何在信息不充分的條件下尋找出路，大家耗用時間最長、最混亂、所有人最焦慮的時候是在領導人選出、方案確定之前，當領導人產生、有序的組織開始運轉的時候，大家雖然未有勝算，但心底已坦然了許多。而行動方案得到大家的認同並推進，使員工們在同心協力中初嘗着勝利的喜悦。活動目的：這個任務體現的'是團隊隊員之間的配合和信任，一個有領導，有配合，有能動性的隊伍才能稱之為團隊，本遊戲主要為鍛鍊大家的團隊合作能活動評分：一名10分，二名9分，三名8分，依此類推。以用時長短評分。
（二）“7人8足”綁腳比賽10分
遊戲簡介：團隊成員站成一排，用若干條短繩將相鄰隊員的左腿與另外隊員的右腿綁在一起，然後規定一段距離隨着裁判的一聲令下，參賽隊伍腳並腳釦緊繩子，肩搭肩，齊步的跑起來，比賽在員工們的喊叫聲中激烈的進行着。哪個隊協調的好用時最短通過終線哪個隊獲勝。遊戲人數：10-15人場地要求：開闊的場地一塊道具要求：繩子若干條、口哨一個
項目評分：設置規定的一段距離，（提前畫好線）哪個對用時最短到達終點即獲勝活動目的：增進員工之間的友誼，增強團隊的凝聚力
活動評分：一名10分，二名9分，三名8分，依此類推。以用時長短評分。
（三）合力吹氣球10分
遊戲類型：室內遊戲、趣味遊戲、團隊遊戲遊戲目的：溝通配合能力，藉着分工合作來完成任務人數要求：每組限六人
道具要求：主持人準備每組各六張籤，上寫：嘴巴；手（二張）；屁股；腳（二張）汽球（每組一個）
遊戲方法：1.分兩組，但每組必須要有六人，做三組。2.主持人請每組每人抽籤。3.首先，抽到嘴巴的必須藉着抽到手的兩人幫助來把汽球給吹起（抽到嘴巴的人不能用手自已吹起汽球）；然後二個抽到腳的人抬起抽到屁股的人去把汽球給坐破。
活動評分：一名10分，二名9分，三名8分，依此類推。以用時長短評分。
（四）比劃猜猜10分
遊戲簡介：先在紙板上寫上動物或物品的名字，兩位隊員互相面對彼此，給紙板給比劃的人看了後，比劃的人不能説話和出聲。用肢體語言表達其意思，由猜的人來猜答案。每組人員輪流上兩位共三組.遊戲人數：每組6人場地要求：不限
道具要求：寫好的紙片若干活動目的：培養團隊間的默契程度。
活動評分：一名10分，二名9分，三名8分，依此類推。以猜出個數評分。
（五）踩氣球比賽（互動比賽）10分
遊戲簡介：每位隊員腿上綁2個氣球，並每成員手臂相扣不得分開，由主持人宣佈開始則開始互踩對方氣球，主持人宣佈結束時停止踩氣球。一個餘下的氣球算一分。遊戲人數：每組5人道具要求：氣球若干，口哨一個
活動目的：培養團隊間的默契程度，團隊協作能力活動評分：一個餘下的氣球一分，計算總分。
（六）夾氣球跑步接力10分
遊戲簡介：每對成員用腿夾住一個氣球，從第一位成員從起點開始，到達終點返回，回來後與第二位成員擊掌，第二位同學開始，依此類推遊戲人數：每組5人道具要求：氣球若干，口哨一個。活動目的：培養團隊間的默契程度，團隊協作能力
活動評分：一名10分，二名9分，三名8分，依此類推。以用時長短評分。
（七）遊戲名稱：齊眉棍
遊戲簡介：全體分為兩隊，相向站立，共同用手指將一根棍子放到地上，手離開棍子即失敗，這是一個考察團隊是否同心協力的體驗。在所有學員手指上的同心杆將按照培訓師的要求，完成一個看似簡單但卻最容易出現失誤的項目。此活動深刻揭示了企業內部的協調配合之問題。遊戲人數：10-15人
場地要求：開闊的場地一塊需要器材：3米長的輕棍需要器材：3米長的輕棍遊戲時間：30分鐘左右
活動目的：在團隊中，如果遇到困難或出現了問題，很多人馬上會找到別人的不足，卻很少發現自己的問題。隊員間的抱怨、指責、不理解對於團隊的危害??這個項目將告訴大家：“照顧好自己就是對團隊最大的貢獻”。提高隊員在工作中相互配合、相互協作的能力。統一的指揮+所有隊員共同努力對於團隊成功起着至關重要的作用。
（八）法櫃奇兵
時間：30—60分鐘人數：10-16人一組
道具：1.每個小組1根約6米長的繩子選取兩棵相距約5米；2.直徑在150毫米左右的大樹。
概述：這是一個可以用來創建團隊的遊戲。這個遊戲要求小組中的每一個成員都要積極參與。
活動目的：
1、讓所有成員都積極參與，共同迎接挑戰。
2、建立小組成員間的相互信任。
3、讓隊員們能夠自然地進行身體接觸和配合，消除害羞和忸怩的心理。
準備：在選好的兩棵大樹之間拉一根繩子，繩子距地面1、5米左右，注意要把繩子拉緊。
（九）籮卜蹲
遊戲簡介：將參與者分成四堆以上，每堆人手牽着手圍成一圈，給每堆人以顏色或數字命名，任意指定一堆蘿蔔開始統一下蹲，同時還要念詞，再指定別的蘿蔔堆做同樣
動作，目標要一致，依此類推但+不能馬上回指。（以一實例加以説明：有紅、白、黃、紫四堆蘿蔔，白蘿蔔先蹲，蹲的時候念“白蘿蔔蹲，白蘿蔔蹲，白蘿蔔蹲完紅蘿蔔蹲。”唸完後所有白蘿蔔手指一致指向紅蘿蔔堆。紅蘿蔔們馬上要開始蹲且口中一樣要念念有詞，之後他們可以再指定下一個但不能是白蘿蔔。
（十）尋寶大行動
參加人員：集體
遊戲規則：先準備好“寶物”（即字條上可以寫“表演節目、獲得獎品等），然後把寶物分佈在各各隱蔽的地方，接着，各尋寶者開始找尋“寶物”，找到“寶物”的尋寶者不得隨意打開“寶物”，由主持人對獎。主持人根據“寶物”的內容給“寶物”的主人對獎。比如：寶物裏寫着“學貓叫三聲，獎勵蘋果兩個”那麼“寶物”的主人就得按“寶物”的內容去做，然後，主持人給予相應的獎勵。
十一、注意事項：
1.各成員務必按時間安排活動，不要單獨活動，要聽從負責人的安排，同時在活動過程中，必須考慮安全第一；
2.活動過程中全程開機，以便聯繫；
3.講究文明，不要亂丟垃圾，要有人善後
4.活動過程中看好自己私人物品，以防丟失
十二、活動經費預算：
注：
1.本次拓展訓練預計所需總費用為：1360元；
2.10-20個公司外部人員工資未計算在內；
3.以上報價均為估價，實際以本公司最終確定為準！
班級心理活動策劃書 篇15
一、活動背景
為了宣傳心理知識引導健康人生，提高心理素質，營造良好的校園心理文化氛圍，為此我們將考張團體心理活動作為教育的一個重要方式。開展勵志心理活動。
二、活動目的
關注心靈，促進身心健康
三、活動器材
繩子、桌子、椅子、報紙
四、活動場地
操場
五、活動宣傳
由個班班委在班內宣傳，在報名的同學中抽取;出一塊展牌展示遊戲規則，項目，引起同學興趣
六、活動組織
需要秩序維持人員若干，主持人，會場服務員，氣氛調節員若干，請部分老師參與其中，活動要注意安全
七、活動內容：
一 找零錢
遊戲規則：
男生代表一元錢，女生代表五角錢，由主持人説出具體價格數，由男女生自由組合，最快組合完成的即為獲勝者，落單或者組合錯誤的即為失敗需要接受懲罰，小組派人表演一個節目。
意義：讓大家瞭解每個人都有存在的價值，要懂得互相尊重和珍惜
二 情有千千結
遊戲規則：
現場所有同學分為兩組，手牽手圍成兩個大圈，主持人在圈外指揮，每個同學都要記住自己的左右兩邊的人，聽到主持人説解散口令後，開始隨便在圈內走動，直到主持人説停，大家都停止運動，然後找到剛開始在自己身邊的人，保持原地不動，重新牽手，緊接着就是想盡一切辦法恢復到原來的牽手狀態，(最快的小組為獲勝組，落後的小組需要接受處罰，表演一個節目。
意義：考察大家的'團隊協作能力，考察部分同學的組織領導能力
三 有錯你就説
遊戲規則：
現場所有同學分為兩組，並排站成兩列。用手搭前者的後肩，用數字代替方向(1為左，2為右，3為前，4為後)由主持人喊口令冰監督隊伍的行進情況，犯錯的同學主動舉手示意，並大聲説對不起，我錯了
意義：考察大家的方位辨別能力，讓大家敢於面對錯誤並及時承認錯誤
四 生死與共
遊戲規則：
一男一女為一對，在每對選手面前的地面上鋪開一張大報紙，各隊選手站到報紙上，主持人計時數十下，堅持不住者被淘汰，進入第二輪後，面前的報紙折一半如此循環，直到勝者決出。
意義：讓大家知道，在困難面前要懂得相互支持相互幫助的道理
五 尋找支點
遊戲規則：
現場所有同學分為若干小組(兩個人互相手搭着肩)，有兩個人出來互相追趕逃跑，逃跑的一方需迅速的找到一組組合，並迅速用雙手搭到對方肩上，然後該小組另一名成員要迅速離開以躲避追捕人的抓捕，同樣需要找到另外一個棲身之所，被捉者需表演一個節目
意義：人是需要幫助的，每個人都不能單獨的生存下去
六 信任之旅
遊戲規則：
需要任意兩人組合，分多個小組兩兩競賽，其中一名同學需要遮住眼睛，然後另一個同學要在遮擋前交代他們之間的無聲的交流方式，然後開始走障礙賽，如挎欄，走獨木橋先到達的一組獲勝
意義：考察雙方的交流溝通能力，讓大家懂得隨機應變，如何在困難的條件下，完成不可能的事
七：信任背摔
遊戲規則：
需要一定高度的桌子椅子，還有一條尼龍繩。由十名男生負責兩兩對接，形成一張手網，一名學生要綁住自己的雙手，然後站到高處，背向手網，主持人及其背後的同學給他鼓勵。準備好後由高處的同學往後傾倒，身體在傾倒過程中不彎曲者視為挑戰成功。
班級心理活動策劃書 篇16
活動背景及目地：
為了提高xxx的綜合素質，發揚團隊協作互幫互助的精神，
使廣大xxx在活動參與中受到潛移默化的影響，活躍我們信息員業餘文化體育生活，營造良好的xxx在工作中的合作氛圍，加強各部門間的交流和向心力與凝聚力，促進xxx與指導老師之間的交流，以及為了我們在今後的工作上更好的互幫互助，取長補短，共同進步為目的開展此次活動。
每一件看似不可能的事情擺到面前時，這種“不可能”的。
心理定勢，使每個人都會想到放棄。做了才有可能成功，但最終的成功不是因為你做了，而是取決於你怎樣去做。21世紀只有發揮團隊智慧，集合團隊的創意，才能把一件不可能完成的事情做到傳奇般的成功了，這就是團隊的力量！思維可以指導人們的行動，同時也約束人們的行動。而要想成功唯有敢於超越自己的思維。
對一個組織而言也許它的條條框框為你的發展立下了汗馬功勞，但一味的遵循就易淪為守舊。為成員建立一種啟發創造性和"衝破框架"的環境條件：鼓勵創新精神，從而開發突破性的解決方案與策略，也就為組織創造更多地意想不到的作用。
活動名稱暨主題：
團結創新共進主題活動
活動時間及地點：
x月x日于田徑場
活動參加人員：
活動策劃：
人員調度與安排：
物資準備：
場前準備與佈置：
場地衞生保障：
動員及宣傳：
道具製作與搬運：
主持：（負責全程主指揮與主持工作）
活動持續時間：五個遊戲全程四小時左右
活動流程：
（一）集合時間地點：
於活動日日上午10:00田徑場主席台前集合，各部門清點確定人數。
（二）活動講解：
主持人上場，對全體人員進行講解活動的具體內容、全程大概的遊戲規則、以及活動過程中的注意事項，獎懲情況（每個遊戲的獎勵與懲罰是不同的.，最終的獎勵是很吸引人的）、並做好活動開始前的現場氛圍，宣佈由老師來進行全場活動的激情動員。
（三）激情動員：
由老師上場對全體活動參與人員進行場前動員，調動參與人員的激情。
（四）分組：
全程活動都分四組進行，由主持人主持進行分組，每組15人以上，每組自取組長，副組長（男女搭配），組名以及口號。給足時間彼此自我介紹。
（五）熱身活動：
由主持人帶領做一套熱身運動，之後進行一個破冰遊戲，以打破大家之間的那種陌生感！為後面的遊戲活動做一個鋪墊，避免冷場！
班級心理活動策劃書 篇17
一、活動背景
大學，一個自我鍛鍊的平台，社團是我們大學生活中豐富多彩的一部分。社團成員大多是來自不同系不同專業的同學，課餘時間，我們相聚，為協會的發展貢獻自己的一份力量，因此團隊合作精神在社團裏尤其重要 。團隊意識在當前已經成為一個人、一個公司,甚至一個國家是否能健康快速的發展的一個重要因素,而團隊遊戲就是其中一種能在輕鬆的方式下學習團隊合作的一種良好方式之一。就協人，我們是相親相愛的一家人，舉辦相應的團隊遊戲進一步加強協會成員凝聚力是很有益的。
二、活動目的
本此活動旨在增強會員間的溝通交流，融洽會員關係，增強會員間的團隊合作精神。通過組織會員積極參與團隊趣味遊戲活動，為協會成員提供更多合作機會，使會員在輕鬆的氛圍裏，能為了共同的目標不斷努力，增強會員的協作能力，同時增強協會凝聚力。
三、活動主題：協作，挑戰遊戲
四、舉辦單位：
主辦單位：院招生就業辦
承辦單位：院就業指導協會
五、活動時間：20xx、12
六、活動地點：江西農業大學南昌商學院體育場
七、活動對象：院就業指導協會全體成員
八、活動流程
前期準備
調研部：調動協會所有成員，收集好活動遊戲
所有副會長：為活動中的各個遊戲分配好負責人
組織部：負責組織好協會成員進行活動場地的佈置
創業部：與組織部相互協作，負責好活動現場佈置及道具準備 ? 宣傳部：提前製作好活動的通知
網絡部：準備好相機
外聯部：活動的具體時間、地點等事項，對協會所有成員要通知到位
辦公室：與財務部一同購買好活動所需的物品
策劃部：提前寫好策劃並上交
財務部：做好財務預算
活動具體流程
活動內容
一、踩氣球
二、三個進球
三、帶球賽跑
四、五毛和一塊
五、代號接龍
六、齊心協力站起來
七、滾球運動
八、呼啦圈
九、袋鼠賽跑
十、地雷陣
十一、踩氣球
人數：男女兩兩搭檔
道具：·給每兩個隊員至少準備一個氣球。
·一根繩子，綁腳
·一處運動場。
步驟：
1、讓協會成員互相結對兒。
2、給每對搭檔發一個氣球，一條綁腳的繩子
3、用繩子把兩個人一隻腳綁在一起（右腳和左腳，並繫上氣球
4、搭檔用空餘的腳去才別的組的氣球，同時要保證自己的氣球不要被別人踩破
5.分成幾組進行比賽，每個組約4-6對搭檔，
6、氣球被踩破的先淘汰，
7 最後氣球完好的那對為優勝 比賽結束後，給大家1～2分鐘的休息設計時間，然後再重複一次遊戲。允許搭檔們商量討論。 安全：注意是踩氣球，不要用力的踩對方的腳，防止摔倒
二、三個進球
時間：5～10分鐘
人數：不限
道具： (每個小組)
1個大垃圾桶(用來接球)。
40個網球(放在袋子或盒子裏)。
步驟：
1、邀請一個志願者，讓他和你一起站在前面。
2、讓志願者面向某一個方向站好，目視前方。不可以左顧右盼，更不能回頭。然後，把裝有40個網球的袋子交給他。
3、把垃圾桶放在志願者的身後，垃圾桶與志願者間的'距離約為10米。注意不要把垃圾桶放在志願者的正後方，要讓它略微向旁邊偏出一些。
4、告訴志願者他的任務是向身後的垃圾桶裏扔球，要至少扔進3個球才算成功。扔球的方式見主圖。告誡志願者不許回頭看自己的球進了沒有，落在了哪裏。
5、讓其他隊員指揮志願者，告訴他如何調整投擲的力量和方向才能進球。注意，這裏只允許通過語言傳達指令。
6、等志願者扔進了3個球后(這可能會頗費周折)，問他“是什麼幫助他實現了目標”，問其他隊員是否也覺得很有成就感。
三、帶球賽跑 時間：5分鐘
道具：
每對參賽者一個氣球，加上備用氣球若干。
兩根繩子(用來標記賽跑的起點和終點)。
步驟：
1、選一塊寬闊平整的比賽場地。
2、讓每個隊員找一個搭檔。
3、給每對搭檔發一個氣球。
4、讓每對搭檔把自己的氣球吹起來，縛住氣嘴。
5、用兩根繩子分別在賽場上標記出賽跑的起點和終點。起點和終點的距離至少為20米(60英尺)，越遠越好。但是也不要走極端，如果賽程 l000米的話可能就有點太遠了。
6、讓所有參賽搭檔站到起跑線之後。
7、告訴參賽隊員們這裏馬上開始一場帶球賽跑比賽，賽程是從起點跑到終點，再從終點跑回起點。第一個回到起點的小組獲勝。
8、帶球的規則是：要自始至終保持氣球完好無損；在賽跑的過程中不允許用手或胳膊拿氣球；必須兩人共同帶球(不允許把球夾在一個人的腿上)；賽跑的過程中氣球不能被掉到地上。如果哪個小組犯規，該小組必須回到起點，重新開始。
四、五毛和一塊
道具：一塊的硬幣和五毛的硬幣若干個
（遊戲中，男生就是一塊錢，女生則是五毛錢）
遊戲開始前，大家全站在一起，裁判站邊上。
裁判宣佈遊戲開始，並喊出一個錢數（比如3塊5、6塊或8快5這樣的）
班級心理活動策劃書 篇18
一、指導思想
蘇外立志培養具備優良的心理品質和完善人格的學生，提倡“以人為本”，讓健康的心理植根於學生的心靈。通過心理健康教育，引導學生認識自己，提高對學習環境和社會環境的適應能力。培養學生樂觀自信，友善待人，誠實守信，追求向上，不畏艱難的健全人格。使學生善於控制調節自己，排除心理困擾和行為偏差，樹立人生理想，並具備個人發展能力。
二、活動內容
1、心理健康圖片展
2、心理健康講座（外聘講師）
3、心理健康問卷調查
4、心理健康講座（湯凱）
5、5月7日—31日各年級心理健康教育
附：各年級心理健康教育專題僅供參考
1、入學適應問題：主要表現為產生情緒障礙，如焦慮、不安、抑鬱、害怕等；注意力不夠集中，爾後對學習失去興趣；不能約束自己，總是違反紀律等。
2、厭學問題：主要是對學習缺乏興趣，學習比較吃力，導致長期跟不上進度，又缺乏趕上去的勇氣和毅力。
3、人際交往方面的問題：主要表現在與他人接觸中常出現過重的恐懼感，過強的防範心理，封閉自己。
4、意志障礙：意志薄弱，缺乏行動的目的性和一致性。做事容易半途而廢，不能正確地面對挫折，行動放任自流，容易採取消極的逃避方式。
5、人格障礙：主要表現為心胸狹窄，嫉妒心強，異常固執，我行我素，人際關係緊張。
6、問題行為：主要表現為攻擊、逃避、自暴自棄等。
7、依賴心理：主要表現為缺乏自理能力。
三、心理健康教育的途徑：
1、全面滲透在學校教育的全過程中，利用晨會、班隊會、思品課等德育陣地對學生進行心理健康方面的教育。
2、舉辦心理健康教育的專題講座，幫助學生掌握一般的心理保健知識和方法，培養良好的心理素質。
3、開展心理諮詢和心理輔導，通過學校的各種途徑（心理諮詢室定時開放、悄悄話信箱、），對個別存在心理問題或出現心理障礙的學生要進行認真、耐心、科學的心理輔導。
4、建立學校和家庭心理健康教育的.溝通渠道，利用家長半日活動滲透心理健康教育方面的教育重要性。
四、班主任在開展心理健康教育過程中的幾點建議：
1、要開朗、熱情、善解人意。
2、要掌握一定的輔導心理學的專業理論和操作技能，如關注、傾聽的溝通技術，同感、尊重、真誠等反應技術，情緒調節、行為矯正等。
3、要以學生為主體，切忌“老師説，學生聽”的知識傳授式的課堂模式，要與學生一同參與輔導活動，建立和諧的氣氛，給予讚許、同感、親切、鼓勵的態度。讓他們把真實的感受、想法表達出來。進而給予點撥、啟發和引導。
4、尊重學生的個人意願和隱私，謹慎從事、量力而行。
班級心理活動策劃書 篇19
一、活動主題：
心語心願
二、活動背景：
當我們離開家鄉，踏入河南師範大學的那一刻起，我們就已經不再是小孩子了。我們不僅要學會照顧自己，更應該學會照顧室友、朋友，同學……然而向來在避風港中長大的我們，很不適應這種急劇的變化，同學們在學習和生活中主要出現以下一些問題：
1、一些同學還處於被動學習狀態，不知道怎樣來安排自己的學習時間和生活時間，有些盲目。
2、個別同學性格內向，集體活動中會膽怯害羞，不願意表現自己。
3、很多同學在高中時是班裏的佼佼者，對自己定位較高，面對天外有天人外有人的環境，不能很好調整自己的心態。
4、現階段，班裏的同學很難融到一起，大家在宿舍裏都玩得很開心，但是與班裏其他同學交流較少。
三、活動目的：
1、希望通過策劃舉辦此次活動，讓同學們敞開心扉，暢所欲言。
2、希望藉此機會，拉近同學之間距離，加深對彼此的瞭解。
3、豐富同學業餘生活，使同學們在學習之餘能有所放鬆。
四、活動時間及地點：
X年12月2日，田家炳609教室
五、活動準備：
1、將教室的桌椅擺成方形，便於大家交流。
2、將需要的內容提前寫到黑板上，便於活動二的開展。
3、將同學們的名都單獨寫到紙條上並放入一瓶子中，便於活動三的開展。
4、提前準備精緻的便利貼，在活動五結束後發到同學們手中，便於活動六“收集理想”的開展。
六、經費預算：
獎品五個本九元，一本摺紙一元，合計十元。
七、活動內容：
1、有心理委員做開場白，介紹本次活動背景及目的。
2、“我測我運”：同學們根據黑板上的內容，開始遊戲測試，測試完之後，由指定人宣讀結果，測出你的人生命運。
3、“相識相知”：有指定人抽取事先準備好的紙籤兩張，再隨機抽取兩位同學，後兩位同學要説出對前兩位同學的瞭解，如果説不出來，由同學本人自我介紹，進行五組。
4、“我説我心”：請同學們發言，如可以談談大學聯考時自己的感想，可以談談大學第一次考試即將來臨時的感受……
5、搶凳子游戲，贏的人會獲得相應的`獎品，輸的人要有相應的懲罰——根據成語的意思作出相應的表情或動作。
6、“收集理想”：請同學們寫上自己的理想，放入願望瓶，有特定人保管，大四之後打開看看自己的願望是否實現。
7、由心理委員做總結髮言。
八、後續工作：
活動結束之後，把桌子恢復成原來的樣子，並打掃教室衞生，把黑板擦乾淨。
班級心理活動策劃書 篇20
活動目標：
1、認知目標：經過活動初步認識和正確區分現實中的自我與夢想中的自我；
2、情感目標：培養學生初步構成理解和悦納自我的適當態度；
3、行為目標：經過參與活動，幫忙學生了解個體之間的差異性，認識自我的長處和短處，學會接納自我。
活動形式：
活動情境創設、主角扮演
活動對象：
七年級年級學生
活動準備：
課題黑板、選票、自測卡、一份小禮物。
活動過程：
一、暖心活動
遊戲：《認識紅與黑》
目的：助學生進入活動主題
操作：兩位學生上台，閉上眼睛，教師分別在學生的鼻子上塗上紅點和黑點，讓他們猜顏色。面向同學後讓同學檢查是否正確，最終讓兩位同學照鏡子確認。
二、心靈碰撞：
1、導語：誰沒有對未來生活的完美憧憬，誰不為自我編制夢幻般的遠大夢想？“我要成為科學家”、“我想成為一名宇航員”、“我想當大明星”……這一個個關於自我未來的設想令我們激動和興奮不已。然而，當我們應對西安市，應對自我的實際條件，會發現到達夢想目標的距離似乎是遙不可及的。對此，我們會時而躊躇彷徨，時而痛苦不安。
2、講述：介紹“信息卡片”中的資料或安排學生扮演主角進行表演。（提議卡片文字配音）
3、教師引導：
①揭示出國中生所面臨的現實自我與夢想自我之間的矛盾或衝突。
②指出適度的自我意識矛盾或衝突是個人身心發展的必然結果，它對於個人的進一步發展是一種重要的內驅力。
③尺有所短，寸有所長。正確的'夢想自我是揚長避短或取長補短，起結果必定有利於個人的順利發展；而錯誤的夢想自我則是捨近求遠或棄長取短，起記過只能是痛苦和失敗。
三、請你參加：
1、活動一：照鏡子（心鏡）
目的：強化自我認識，簡單反思對自我的瞭解（背景音樂：《少女的祈禱》）
指導語：人對自我的認識，其實就是不斷地自我反省。這樣一來不僅僅能夠幫忙我們不斷的增進自我瞭解，並且還能幫忙我們明白在哪些方面能夠更好的完善自我，對自我的發展大有好處。此刻我們做一個活動：照鏡子。
這個鏡子不是懸在你們的面前，而是藏在你們的心裏，叫心鏡。
操作：①請大家閉上眼睛，想象頭腦中有一面鏡子（心鏡），你一面照鏡子，一面在音樂聲中冥想：你看到鏡子中的你了嗎？鏡子中的你是什麼樣的？鏡子中的你是什麼表情？漂亮嗎？歡樂嗎？獨立嗎？人際關係怎樣？有哪些優點或優勢？還有哪些不足或限制？裏面的人需要什麼——
②討論與交流：將你看到的心鏡中的“你”和大家一塊分享；説一説你對鏡子中的你的總體評價是什麼？
2、活動二：請在我背上留言
目的：多角度的瞭解自我，獲得客觀真實的自我認識。（背景歌曲《愛的羅曼史》。
指導語：剛才我們是自我對自我照鏡子，得到的是自畫像。但大家發現沒有，在鏡中我們只能看到我們的正面，模模糊糊地看到我們的側面，看不清楚我們的背面。也就是説，我們身上存在一些優點或不足，我們自我是不明白的，需要藉助別人的眼光來發現。以人為鏡子，能夠知得失。別人對我們的評價，叫“他畫像”。僅有把這兩方面信息彙總、整合起來，才能得到一個相對客觀、真實的我。同學們想不想明白別人眼中的你是什麼樣呢？下頭我們的活動是：請在我背上留言。
操作：
①每一人一張，在紙的最上頭寫下自我的姓名，互相幫忙用大頭針把紙固定到自我的後背上，然後在同學的後背上寫留言，能夠在教師內走動。留言過程中，同學們不能説話，要用非語言形式進行交流，留言資料是你對這個人的認識，包括優點、缺點以及提議（寫出個人風格），開能夠寫上自我最想對他説的一句話，不用記名，明白活動結束後才能夠把紙揭下來。大家都期望能得到真實中肯的評價和提議，那我們來個“合約”：本着真誠、客觀、負責的態度對待這個活動，好嗎？（一段時間以後，請大家坐下，取下背上的白紙）
②討論與交流：教師：看別人給自我寫了什麼。思考：你對自我的評價和別人眼中的你是否一致？哪些方面比較相同，哪些方面有很大差異？為什麼會出現不一致？它是你認知的“盲點”嗎？（確實是你自我過去沒有察覺的一些資料）這些“盲點”資料你自我認可嗎？（有些可能是同學誤解了你，有些可能無法確定。如果你無法確定，請再用一週的時間嘗試進一步求證。）經過這次自我探索之旅，並經過我們師生間的雙向互動交流，相信大家對自我有了更好的認識和了解。參加這次活動，你有什麼感想和收穫？（請幾位異常有感觸的同學同全班一塊分享他的想法。）
四、體驗領悟：
1、活動一：我是誰？
目的：幫忙教師瞭解學生個體認識自我的一般情景和到達的實際水平。
操作：5分鐘寫出浮此刻腦海中的一一答案。
教師點評參考：
①能寫出9～10個答案，屬於正常範圍；如少於7個，則可能是過分壓抑自我。對這類學生要注意多鼓勵，並給予更多的表現機會。
②主客觀評價都有，屬於平衡型；如明顯偏向於主觀或客觀，則為不平衡型。對後者要明白其對自我進行客觀分析和認識。
③答案資料涉及未來，説明有夢想和抱負；反之，説明尚無明確的夢想和抱負。對後者要注意引導，幫忙提高其“抱負水平”。
2、活動二：根據四幅圖畫進行主角表演。
目的：經過觀看錶演和同學討論明白採用什麼樣的態度接納自我。
操作：讓學生分組進行活動。
①每位同學各模仿一幅畫中的人物表演，可隨意發揮。
②大家共同討論，説明應採取什麼樣的適當態度來接納自我。
圖解參考：A：自我封閉；B：怨天尤人；C：盲目自大；D：狹隘自卑。
歸納小結：
理解自我和悦納自我的適當態度是：擴展自我的生活範圍，多接觸一些不一樣的人或事物，多積累一些新的經驗；學會誠實、坦然地檢討集資的得失，應避免對挫折做概括化的反映；確立貼合自身情景的“抱負水平”，應使其體此刻個人的特長上；學會比較客觀地或準確地與別人進行比較，要適當研究個人生活背景的差異，以及個人身心發展的差異。
五、收穫：活動總結
同學們，對自我進行全面客觀的認識，正如“冰凍三尺，非一日之寒”，需要我們平時不斷的努力。如果我們平時能有意識地對自我進行分析，建立進取的自我概念，既明白自我的優點是什麼，並所以感到自豪和自信，也瞭解自我的缺點何在，且不會因為自我的圈點而否定自我。充分地利用自我的有時，有意識地彌補自我的不足，我們就能更好的發展自我。衷心期望大家在今後的日字裏共同努力，進一步“認識自我，接納自我”為自我的騰飛奠定良好的基礎。
班級心理活動策劃書 篇21
活動名稱：
腳連腳，心連心
活動目的：
為了豐富大學文化生活，更好地展示我係學生的精神風貌，增進同學之間的友誼，增強班級的凝聚力，創建團結友愛、文明的優秀班級體。
活動形式：
“陽光夥伴”腳綁腳接力競賽活動（可不要）
活動時間：
待定
活動地點：
學校足球場
活動對象：
數科院10級各個班級
活動舉辦方：
數科院10年級學生會
比賽要求：
（1）以班級為單位組成各參賽隊伍
（2）每個班出3個隊，每隊8個人（3男5女）
（3）每個班級需任命一名隊長
（4）在同一場次的比賽內班級的參賽隊伍不能重複參加比賽
活動流程：（1） xx號向各班級正式發放通知
（2）xx號各班級向學生會上交參賽名單，並進行抽籤，分ABCD四組，每個班級為一組。
（3）xx號下午三點半正式開始比賽（最好是星期二），比賽實行小組淘汰賽。AB和CD兩組進行組內淘汰賽，獲勝的兩個班級進入決賽，在第一、第二輪比賽中獲勝的兩個班級進行第三輪比賽，贏的班級獲得第一名，輸的獲得第二名，最後，在第一、第二輪比賽中輸的兩個班級進行第四輪比賽，贏的班級獲得第三名，輸的獲得優秀獎。
比賽項目：
綁腳接力跑
參賽人數：
每班24人（分成3支隊伍，3男5女）
比賽器材：
綁腳繩，接力棒2根，哨子2個
比賽方法：
每一輪比賽開始前，每班（每一輪兩個班）的24人分成3隊橫排，其中兩支隊在起點處橫排，另一支隊在終點處橫排（每相鄰隊員的相鄰的腳用繩子綁在一起）。裁判哨響後，隊員通過配合協調在跑道上共同前進，賽程50米，第一支隊伍到終點處將接力棒交予第二支隊，第二支交至第三支隊，最後到達終點處所用時間最少的.隊伍獲勝。
工作人員：
裁判人（1人），計時員（2人），記錄員（1人），後勤員（2人），紀檢部（2人）
注意事項：
（1）比賽時不能冒名頂替，隊伍不能在同一場次的比賽中重複出現，一旦發現則取消其比賽資格；
（2）工作人員要檢查好參賽人員是否綁好腳；
（3）工作人員要時刻關注參賽人員的繩子是否斷或脱落，並及時提醒參賽人員，參賽人員必須停下綁好腳後才能繼續向前跑；
（4）每班的第二隊和第三隊必須接到棒的時候才能夠跑，如果搶跑，必須要回到原地起跑線處重新開始跑；
（5）哨子一響，工作人員開始計時，等到所有同學衝過終點線方才停止計時。
（6）參賽人員在比賽中要時刻注意安全，保護好自己！
（7）比賽中絕對服從裁判的判罰（裁判從學生會中抽比賽宗旨：友誼第一，比賽第二獎項設置：第一名，第二名，第三名，優秀獎獎 品：獎狀出）
