我經歷的一次太極拳比賽散文

來源:文萃谷 1.86W

集訓第一天

我經歷的一次太極拳比賽散文

昨天早晨因着乏累,偷懶,沒去晨練。醒來卻還是那個點,四點四十分,不容更改。不晨練也要早起。或許已經過了賴牀的年紀,睡眠變得少了。

時間突然空下這麼多,有多少事情可以去做,遛狗狗,掃院子,澆花,整理葡萄架,清理絲瓜秧,去街上喝豆腐腦,吃油條和蘿蔔卷。原來清晨的空閒可以這麼閒散和灑脱,可以活得如此安詳,我的臉上就有了笨笨的傻笑,願意多幹點兒活,也願意多看一會這樣的清晨。

吃過飯,剛歇息下來,王老師打來電話,嚇了我一跳,還以為要挨批呢。原來,在今夏,臨沂市將舉辦一次拳技比賽,要在我們方隊裏推薦三名女拳手,去參加市第五屆運動會中的太極拳比賽。老師推薦了我,見我沒去晨練,就電話告知,讓我做好準備,就十幾天的時間,等着好好集訓。

我那點小自信突然間又沉到了塵埃裏,對於習練太極拳三個年頭的我來説,招招式式才有了點感覺,比賽卻心裏沒底,思想上了包袱,要多沉重有多沉重。

老師説我的下肢動作還算穩健,上肢動作卻不夠舒展,一再強調動作要大氣,我卻不知動作的大氣該如何表現得淋漓盡致。

今早,我們幾個集訓的拳友站在了一起,誰也不肯站在排頭,王老師太過嚴厲,隊員的一些小動作都逃不過他凌厲的眼睛,他説這叫嚴師出高徒。

我被揪出來,站在排頭,四十二式太極拳,開始從頭練起。老師耐心細緻一點一點糾正動作。我是被重點糾正的一個,動作的舒展成了我一個過不去的.結,越是動作做不規範,老師越是嚴厲盯着看。我心裏發毛,招式越發的僵硬和小氣,平日熟悉的動作也不敢擺動了,僵持在那裏,很是尷尬。

糾正動作比學新動作還難。老師在那裏很不滿意,嘮叨着,説着我遲鈍。我心裏也難受起來。

老師或許是覺得話説得重了些,就給我們道歉,説之前那些比賽的學員,哪個沒有捱過訓,要改,好好記着,捱了訓,他們動作確實是改了不少,比以前強多了。經過一次比賽,你們會提高很多。我們怎能不理解,老師是恨鐵不成鋼。

之後我下載了高佳敏的太極拳視頻,仔細認真去琢磨,動作反覆練習,儘量改正不正確的招式。最重要的是,有些動作不自知,別人指出來,我才知道哪裏做得不到位。胳膊不能彎的太過,也不能太靠近身體,要與身體保持一定的距離。就説白鶴亮翅吧,兩隻手臂就是白鶴的兩個翅膀,要伸展分明,右手抬起,手心向裏,左手在左胯旁,離左胯要三十釐米距離,做到舒展,大氣自然就出來了。

只是感覺疲累至極,平日的清晨,餓得過火,我都能吃好多東西,現在又餓又累,卻沒有一點胃口,大腿肌肉也開始痠痛起來。接下來還有下撲、蹬腿等高難度動作,做不好都會扣分,老師説那些裁判的眼睛都是雪亮的,每一點做得不到位不規範,都逃不過裁判的眼睛。

我們的時間很少,十幾天對我們卻也是個慢長成長的過程。我會盡自己最大的努力讓動作完美,太極拳對我們來説不僅修身還能養性。這點,我最受益。

集訓第五天

我承認自己不是堅不可摧,疲累委屈,我也會落淚。但我喜歡這樣的盛夏,即使帶着缺陷的激盛。

我是夏天出生的孩子,偏偏又是一個任性的人。我怕與這個世界無法對話,怕自己的身體如飄落的種子,與塵世失散,找不到出路。

恰好又是盛夏,一個偶然,因好奇開始,太極拳便與我在風塵中如影隨形。當初,陌生加上新奇,太極拳對我,只是喜歡和堅持。

不離不棄,我用自己堅硬的外殼,模仿着它的柔韌。

我做着最柔情的事情,因它而素然和優雅。

如今因為比賽,我該對它有所擔當,如同對喜悦的渴望,我已做到與它坦然相對。即使它讓我苦累,痠痛,但那就是我認定又願意輕觸的美好,為它低眉,為它感動,也為它做着簡單的迴歸。

第七名

立秋之後,早晚的訓練,每每汗水都會打濕衣衫,頭髮也是濕漉漉,髮梢滴滴答答都能往下滴水。這些都是我喜歡的,就是苦些累些也能夠承受。只是出過汗的身體,因汗毛孔擴張,再經冷風吹送,頭就開始痛起來,一開始輕,後來愈來愈重,難以承受。

兩個星期之後,開始比賽。那天淅淅瀝瀝的雨滴了一天,説不緊張那是假的。來時王老師就説,不要我們拿什麼名次,只要儘自己努力,現場發揮好即可。老師雖是這麼説,其實他對我們的要求卻是異常嚴格。那些天集訓我們被批得厲害,自尊心嚴重受損,如果有地縫,我們早就鑽進去了。賽前又這麼安慰和疏導,是要我們放鬆,説這是一次極好的鍛鍊機會,也趁機見見世面,開闊眼界。

我是第四個上場的選手,前幾名上場的都是各縣多次參加比賽的老選手,動作很到位,架子也低。輪到我,也不是太緊張,只是有些走神,平時架子還算低,但到了這裏,卻顯得稚嫩,動作鬆垮,眼神沒有配合好動作。關於眼神,往常我就不太在意,集訓時臨時抱佛腳,改了很多平日不規範的動作,包括眼神。如果眼神在了,動作就顯生硬,配合不好。現在是比賽,前半部分太過放鬆,動作鬆散,少了神韻,後半部分還算完整。一場比賽下來,人就像經歷了一場戰鬥,我是輸在了起跑線上。

第七名,對我來説,還是很失望。説不在乎,也不真實。既然是比賽,勢必就有個名次之爭。哪有不想當將軍的士兵!我只是不把這些身外之物看得過重而已,自己榮譽還在其次,主要是對不住辛辛苦苦教授我們的王老師,現在想來當初挨批還是批得太輕,枉費了老師一番心血。

仔細想想,練習太極拳的目是什麼?我究竟想要的是什麼?一開始目的很簡單,為了強身健體。通過比賽,我態度才認真起來。做什麼事情,不能只注重表面工作,依葫蘆畫瓢,收不到好的效果。就單單隻為鍛鍊身體而言,動作不到位,也不能起到很好的作用。

當初朗朗參加鋼琴比賽,獲得的就是第七名。在他深造時別人就問他,彈奏鋼琴就是為了比賽拿名次嗎。其實,喜歡音樂音樂就裝在心裏,因為愛極,才會有心靈的觸及,愛到骨子裏,音魂交織。到那時,不用刻意追逐,名次自然就會屬於這樣的人。對於太極拳,我還沒有愛到那樣的極致,也還沒有達到人拳一體的相融地步。我不刻意動作本身的表象,但在推敲那些動作的同時,一招一式也要把握到位,也要像朗朗對待音樂那樣堅持不懈。

朗朗説,就是目前的狀態,如果懈怠,一樣會回到平庸的地步。站在現在這樣的高台,每天也要加緊練習。太極拳也是如此,一天是一天的功夫,一天不練招式就走樣。功夫是積累的,這樣的道路,沒有捷徑。

有時就想,每天天不亮就起牀,披星戴月趕着練習太極,心理上有負擔。但是,不逼迫着自己堅持,又怕年輕時身體就沒有個好底子,以後怎樣還兩説着,本身我的家族裏就有高血壓腦血栓的遺傳病史。如今就是苦累,我也極力説服自己,冬練三九夏練三伏,堅持不懈才是根本。我的倔勁上來了,三頭牛也拉不回去。

每個人的內心都似一片深海,卻也藏着一股巨大的能量。

當熱烈包圍世界,我不求能在太極上揚名立萬,但求有個愉悦的心情,健康的體魄。我當以自己的姿態飛渡在認定的那片區域,那個温暖的地方,是我要極力抵達的最後一個目標。

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