不要讓生活因抑鬱而停下前進腳步心情隨筆

有時候覺得自己迷失了。

每天醒來，不知將如何度過這一天，找不到前進的動力，覺得自己什麼都幹不成。

這時候，我就覺得自己是個空空的花瓶，無法感知自己作為一個整體的存在，我自己就好像我的生命中的一個過客，對自己毫不關心。

我當然知道，我不是一個過客，我當然關注自己。

我知道自己現在靜止不動，我想在自己耳畔尖叫，強迫自己乾點事情，任何事情都可以，但我就是找不到我想做的事情。

就這樣，日子日復一日的浪費了，我想難道生活就是這樣的嗎？生活應該還意味着別的更多的什麼，我的生活裏面應該有一個主角，我自己應該就是我生命的主角。

生活的一切都在崩塌，玩具散落滿地，碗碟丟在水槽，目標被忽視不管。我想找尋我的生活的'導演，是誰控制着我的生活？

這樣的日子總是難熬。然而我發現自己其實有兩個選擇。一是安靜的坐在那，進入深刻的懷疑與糾結。另一個，就是反擊。

抑鬱使我終日不想動彈，他告訴我什麼都是沒有價值的，什麼都終將消逝，一切都只能這樣了。我是破碎的，生活不會有任何價值，因為我本身一無是處。

但，這是抑鬱，這是疾病。

這並不是我自己的想法。

我自己內心還有着另一個，安靜的，微弱的聲音響起，他告訴可以做點事情。收拾收拾碗碟，看本書，做點飯，只要開始做點事情。

因為做點事情，就是什麼都不做的一劑良藥。

這時候，我自己提醒了自己。生活時刻存在疑問，我要聽誰的，我是讓抑鬱欺騙我自己，還是把抑鬱放在一邊，一點點開始做些事情。

我多希望這樣的時刻只是持續一段時間，這樣我就可以收拾心靈，扔掉負面情緒。但經驗告訴我，不是的，這個問題將時時刻刻來拷問我。

於是，我祈禱，賜予我做成正確決定的力量，賜予我傾聽自我聲音的力量而不是屈服於抑鬱。我希望有一天我能更輕易的打敗抑鬱，雖然現在我還有些困難，我承認這一點，所以現在的我才需要奮力反擊。我必須時刻銘記，這樣做是值得的。

我必須勇敢向前。