膠州秧歌教學計劃

膠州秧歌是流傳於山東膠縣一帶的民間廣場歌舞，俗稱“跑秧歌”。以膠縣縣城附近東小噸、南旺、丘東等村最為盛行。以下是小編整理的膠州秧歌教學計劃，歡迎閲讀。

一、教學目的

（1）通過學習中國民間舞蹈。使學生了解我國民族悠久的文化傳統和民俗 內涵。從美的角度去審視中國民族文化，提高表現民族舞蹈藝術的能力和熱情。

（2）通過對山東膠州秧歌的學習，讓學生了解膠州秧歌的明快、舒展、富 於韌勁的舞姿和細膩、潑辣的情感，以及人們對生活的渴望和毫無遮掩的感情宣 泄特點，從而開闊學生的藝術視野。

（3）通過對山東膠州秧歌的學習，使學生初步掌握山東膠州秧歌“三彎九 動十八態”“擰、碾、抻、韌、扭”的動態風格以及基本動作的動律練習，來解 決腳下的抬重、落輕、走飄，逐漸從碾、擰、抻、韌中達到上下配合自如、整體 協調一致的訓練。

二、教材分析

（1）地域環境風格：我們國家有着歷史悠久的樂舞文化，特別是各個民族 的民間舞蹈，更是源遠流長。其風格各具特色，有着各民族的代表和象徵,構成 了中華民族樂舞文化的重要組成部分。其中山東秧歌是華夏民族雨霧文化史上公 認的一朵絢麗多彩的奇葩，在我們國民間舞蹈中佔有着極其重要的地位。山東秧 歌具有突出的地域性，從分佈情況看，以魯西、魯北和膠東半島流傳最盛。據統 計表明，山東省不同種類的`秧歌約有 30 多種，山東秧歌的總體風格相對統一。 到目前為止，活躍在齊魯大地上的秧歌最主要的有“海陽秧歌”“鼓子秧歌”和 “膠州秧歌”，被稱為山東“三大秧歌”。然而最具有女性嫵媚柔韌富有含蓄之 美的是膠州秧歌。

（2）習俗風格特徵：膠州秧歌是流傳於山東膠縣一帶的民間廣場歌舞，俗 稱“跑秧歌”。以膠縣縣城附近東小噸、南旺、丘東等村最為盛行。膠州秧歌其 動律複雜，韻律濃郁，表現手法獨到以舒展大方，熱情靈巧的藝術風格著稱。膠 州秧歌舞蹈的特徵主要表現在，舞姿機巧空靈，柔韌而佯狂，女子的那種“三彎 九動十八態”和“三道彎”的動態特徵，將舞蹈的情感、景象、意境交融於一體， 這是對於“以曲線為美”的意識的張揚與表現手法，同時也是對於女子的直爽和 柔媚性格的美化和再現，而這一切正使得膠州秧歌舞蹈披上了一層古老而又神祕 的面紗，膠州秧歌又以“抬重、落輕、走飄”的步態動律風格，使得人們在恰似 煙雲飄散中，回味着百態生活。

（3）動作來源：山東齊魯文化大地滋生出來以儒家為主體的中國傳統文化， 而在儒教為核心的封建社會，婦女的個人價值被嚴重束縛，其中對婦女的一種殘 酷的肉體上的束縛是纏足，封建社會以通過這種方式來束縛婦女們的精神。這種 價值觀長久以來定型在舞蹈形式中，因此在無聲無息中就成為了一種形式的美， 也就所以出現了女角動態中的“扭”“閃腰”“三道彎”這些動態特徵。膠州秧歌 中的女性角色有小、扇女、翠花等人物，其中尤其是以小的動作最具特色， 最具代表。用民間老藝人的語言來形容就是“前哈腰，後張兩手，兩邊威體”， 這種動作用來以表現小姑娘剛剛纏足以後，走起路來腳步不穩的樣子。

（4）膠州秧歌表演形式：膠州秧歌，以女性表演最具特色。膠州秧歌女性 有三種人物，即翠花、扇女和小。這三個角色的年齡差異、性格特點等在其各 自的舞蹈動態中得到體現：翠花身體活動自如，兩臂擺動幅度較大，動作舒展、 潑辣，顯得開朗大方；扇女手中的扇子上下翻飛，體態輕盈如春風拂柳，婀娜多 姿；小兩臂架肘，如彩蝶飛舞，給人活潑俏麗的動感。

三、教學的重點和難點

（1）重點：推扇前要經過抱扇，抱扇與下身的扭應在同一節拍內完成，形 成全身力的凝聚，隨即動作逐漸伸展。

（2）難點：推扇強調用韌勁推出，眼神不斷的感覺。

四、教學過程與內容

（一）組織教學及導入新課

“同學們，今天我們來學習的是山東膠州秧歌。”

提問：大家對中國民族民間舞都瞭解多少以及舞蹈的分類？

然後給學生介紹一下中國民族民間舞蹈教材內容。中國民族民間舞教材是從56個民族中提取的精華，最後形成最具有代表性、最具有訓練性價值的五大系、八大舞種的教材。其中五大系分為：漢族、藏族、蒙族、維族以及朝鮮族。八大舞種分為：藏族舞、蒙族舞、維族舞、朝鮮舞、以及漢族舞蹈中的四個分支即東 北秧歌、山東秧歌、安徽花鼓燈、雲南花燈，其中山東秧歌又分為“海陽秧歌、 鼓子秧歌、膠州秧歌”。

為同學們講述膠州秧歌的風格特點。

（二）進行新課、講授新知識

A. 基本體態：

三道彎：頭、腰、胯形成三道彎。注意：頭和胯始終保持一個方向，同時提 胯，提與頭胯相反的肋骨，切勿挺胃。

B. 基本動律：擰、碾、抻、韌、扭

（1）腳下的“擰、碾”是一體的，腳下的“擰”動，強調的是主力腿的腳 掌追動力腿的腳跟，強調的是“碾”勁兒，加上膝蓋的轉動，強調的是鑽“碾” 勁兒。

（2）腰部的“扭”動，強調的是對抗力，雙膝往右“擰”，腰往左回，雙膝 往左“擰”，腰往右回，主力腿的膝蓋往下沉，要相對要往上提，這樣有一個交 叉的對抗力，這種對抗力需要“韌”勁和“抻”勁完成，所以一個正丁字擰步需 要“擰、碾、抻、韌、扭”來完成。

（3）同時“擰、碾、抻、韌、扭”還體現在其他的動作和步法上，老師會為你們一一講解。

C.基本步法：

（1）提擰步： 身體面第一方位，雙手自然位，音樂2/4。

準備拍5―8：後撤步成合扇背手位，身體成“三道彎”。

8 噠拍：動力腳快速抬起，主力腳立半腳尖；

1―2：正丁字擰步；

3―4：原地擰回。

（2）正步：雙腳加緊並齊，面向一方。

（3）圓場：雙腳外側先着地，快速移動，移動範圍以半步為佳。

D、基本扇花：

（1）扣扇：扇子放平，大拇指和小指緊扣扇骨。

（2）提扇：扣扇準備，雙手成反力，右手提扇至腋下。

（3）單（雙）手抱扇：右手握扇（開扇狀態），從腋下用扇尖向斜後方拉出， 拉到最遠，然後用手腕用力拉回，抱在胸前。

（4）撤步推扇：抱扇的同時吸腿，身體微含，落腳時扇子從胸前向斜上線 推出。

（5）推扇：右手握扇（開扇狀態），從腋下用扇尖向斜後方拉出，拉到最遠， 然後用手腕用力拉回，抱在胸前；然後慢慢打開成順風旗。推扇有三種：上推扇、 斜下推扇、橫推扇。

（6）盤扇：前兩拍在正丁字的基礎上，右手握扇（開扇狀態）從肩部用扇 尖帶出，後兩拍時，左手護肩位，右手在胯旁盤扇。

（7）胯旁盤扇：右手握扇（開扇狀態）從肩部用扇尖帶出，後兩拍時，左 手護肩位，右手在胯旁盤扇。

（8）胯旁端扇：在胯旁端扇。注意扇面放平。

（三）鞏固新課：

推扇綜合組合練習

準備（4 拍） 分兩組後場，一組在台右後，體對 8 方向，二組在台左後， 體對2 方向。扇子打開放於台中。

1×8：

1―2：一組出場墊腳邁兩步成正步，高8 字繞扇（徒手）兩次。

3―4：順風展翅走圓場向右走小圈。

5―8：體對8 方向慢坐地，雙腿屈膝預提左側，雙搭手輕扶左膝。

2×8：

一組舞姿不動。二組出場，動作同一組 1×8（無特定隊形要求）。

3×8：

1―2：全體對8 方向，拿扇合扇，低頭，再抬頭對8 方向開扇斜上推扇。 3―4：拉扇到胯旁端扇。

5―6：收右腿，雙膝跪地對7 方向抱扇，右回身看2 方向向右上推扇，再收 至胯旁盤扇，臀坐腿上。

7―8：臀立起，體對5 方向橫推扇。

4×8：

1―2：回身對1 方向，胯旁盤扇。

3―4：體對5 方向胯旁盤扇，左腳重心踏步站起。

5―6：並右腳成正步，胯旁盤扇。

7―8：左提擰步，上右腳並步扣壓扇。

5×8：

1―4：左轉身對7 方向，撤左腳斜上推扇。

5―6：墊腳上右腳並左腳，胯旁立扇做回扇變扣扇。

7―8：扣扇經前弧線向上推扇，圓場步右轉一圈。

6×8：

1―2：對2 方向向上左腳弓步推扇，上右腳胯旁盤扇。

3―4：撤左腳體對7 方向反握橫推扇，重心前移回身對1 方向胯旁盤扇。 5―6：上左腳體對2 方向推扇，右轉身對5 方向胯旁盤扇。

7―8：體對2 方向上推扇。

7×8：

1―2：左撤步成三道彎體態左轉一圈對1 方向。

3―4：小跳磋步上推扇。

5―6：上右腳踏步盤扇。

7― ：左撤步盤扇三道彎體態。

8― ：右腿屈膝勾腳離地，左腿半蹲兩下，繼續盤扇。

8×8：

1―2：落右腳碎步左轉對5 方向，胯旁盤扇。

3―4：上左腳踏步，推扇至一半左晃頭再接推扇。

5― ：左腳向4 方向邁步，右腳上至左腳前踮腳，體對6 方向上推扇。 6― ：左撤步右轉身對1 方向抱扇橫推。

7― ：右腳向2 方向橫邁，重心跟出，胯旁盤扇。

8― ：左轉身，並右腳，體對4 方向斜上推扇。

9×8：

1―2：上左腳踏步左橫推扇，右腳並步胯旁盤扇。

3―6：提擰步扣壓扇兩次。

4― ：右正丁字擰步胯旁盤扇。

7―8：重複1―2 動作。

10×8：

1―2：左撤步三道彎體態，上推扇。

3―4：右撤步三道彎體態，變扣扇斜上推扇。

7―8：上左腳並右腳體對8 方向，胯旁立扇做回扇變扣扇，上左腳大掖步， 扣扇前弧線推出。

11×8：

1―：左撤步三道彎體態，橫推扇。

2― ：左轉身對7 方向，左撤步斜上推扇。

3―4：重心前移至右腳，快速卧魚回身對4 方向胯旁端扇。