幼兒園舞蹈教學計劃（精選10篇）

學習舞蹈有助於豐富學生的課餘生活，使學生在良好的音樂氛圍中提高自己的音樂素質和音樂修養，想要學習好舞蹈，應該怎樣制定學習計劃呢?下面是由小編整理的舞蹈學習計劃範文，希望對您有用。

幼兒園舞蹈教學計劃 1

一、指導思想

為了更好的配合學校搞好素質教育, 進一步展示我校的藝術風采和文化底藴，豐富學生的校外文化生活,激發學生學習音樂的興趣,培養學生的音樂審美能力、藝術修養及表現能力,弘揚學生個性發展。學校組建了電子琴興趣小組，併力求整個活動能順利、高效地開展。

二、學生情況分析：

本學期舞蹈興趣小組的成員來自一二年級。由於本學期加入的學生較小，無基礎且也無舞台經驗因此，我們將從多方面啟發、開導，培養學生在形體、氣質上的自我審美能力，並使學生自身體現出一種對舞蹈的熱愛，從而愉快地進行訓練和舞蹈。

三、活動設想

豐富學生的課餘文化生活，提高學生的音樂感受力和表現力，使學生掌握一定的舞蹈技巧，開闊學生的視野，促進學生素質不斷提高。

四、活動措施：

1、教育學生嚴格遵守訓練紀律，保證每次訓練時間。

2、熱身運動;在訓練的幾分鐘左右的時間裏，讓學生做一些輕鬆、簡單的熱身運動，主要目的是創造一個融洽的學校氛圍，使孩子們的身體和情緒適應課堂訓練的準備，避免用力過度。

3、地面訓練：兒童的生理特點是人小穩定性差，但是軟度和開度較好，而軟度開度又是舞蹈動作的根本點，所以要運用平整的地板來幫助孩子們進行軟度和開度的訓練，主要措施有：

(1)腳背和膝蓋的訓練

(2)肩的開度和前腿的軟度訓練

(3)旁腰和旁腿的軟開度訓練

(4)胸腰和腹肌的訓練

(5)脊椎和胯骨的訓練

(6)胯部和臀部的訓練

(7)胯部和腿部的綜合訓練

(8)節奏和方位的訓練

(9)後腿和背肌的訓練

(10)踢腿和力量的'練習

4、能夠隨着音樂做動作，節奏準確，充分表現音樂的特點，培養學生的即興創編能力和學生的創造能力。

5、排練幾個舞蹈，通過這些組合來鍛鍊學生，同時為演出比賽做準備

6、學習一部分少數民族的舞蹈，讓學生感受各個少數民族舞蹈的特點，能夠表演簡單的舞蹈。

五、活動目標：

1、培養孩子的優美體態和對藝術的審美能力。

2、訓練紮實的基本功如：腰、腿、胯的軟度及開度

3、培養孩子聽音樂時能找到節拍，動作節拍準確，跳舞有自娛感。

4、培養孩子載歌載舞的習慣和舞蹈時愉快的心態。

5、培養孩子的表現慾望和基本的舞台感覺。

六、活動內容安排

第三週：召集、瞭解學員，提出注意事項，佈置活動內容，嚴格活動紀律。基本訓練

第四周：基本訓練：壓腿、踢腿、下腰

第五週：基本訓練：簡化的芭蕾訓練

第六週：學習舞蹈《茉莉花》

第七週：基訓練習：學習扇子舞基本舞蹈動作

第八週：基訓練習：繼續學習扇子舞基本舞蹈動作

第九周：繼續學習舞蹈基本動作，學習舞蹈簡單隊形

第十週：配音樂整合動作，跟音樂做動作。

第十一週：基訓練習：複習舞蹈《茉莉花》、欣賞舞蹈、學習手位動作

第十二週：學習傣族舞蹈動作。

第十三週：繼續學習傣族傣族舞蹈動作

第十四周：配音樂整合動作。

第十五週：配音樂整合動作。

七、活動時間安排

每週三、四的中午14：00——14：30。

幼兒園舞蹈教學計劃 2

一、教學目標

1、 培養幼兒喜歡跳舞和做音樂遊戲。

2、 能按音樂節拍做動作，培養節奏感。

3、 認識自己身體的各個部位，學習正確的坐立基本姿勢。

4、 學會幾種簡單的基本舞步，能在眾人面前自由地、愉快地表演。

二、周次和目標：

第一週：

1、練習隊形，站立、壓腳背跪坐的姿勢。

2、交待舞蹈課的常規要求。

3、認識自己身體的各個部位（頭、頸、肩肘手、跨、腳尖、腳背、腳跟等）。

認識身體動作分解：

1、8：用手邊指各部位邊大聲説，頭頭、胸胸、肚子肚子、頭胸肚子

2、8：反覆一次。

3、8：肩肩、肘肘、腕子腕子、手手（左右各一次）

4、8：跨跨、膝蓋膝蓋、腳腕腳腕、腳腳

5、8：雙手向左旁平伸，反覆一次。

6、8：前伸手，低頭、後伸手，仰頭

7、8：左前方、右後方（雙手平伸）

8、8：反覆一次

第二週：

1、複習上週的學習內容。（站立、壓腳背跪坐、認識身體動作）

2、學習盤腿坐，要求幼兒雙腿盤坐、頭向正前方看、背部挺直。手部動作組合分解：手放在腰後，站立。

1、8：雙手前伸五指伸開，手（打開、合攏）

2、8：手腕左右轉動，五指張開。手由前伸、雙山膀（手轉動）

3、8：左手握拳、打開，反覆一次

4、8：手畫圈、手放背後、雙手向前伸出（最後一拍）重複一次

第三週：

1、複習上週的學習內容。（盤腿坐、手部動作）

2、學習伸腿坐，要求幼兒雙腿伸直併攏、雙手輕放在身體兩邊，頭向正前方看、背部挺直。

3、學習小舞蹈《兩隻老虎》：

前奏：雙手隨節奏拍手、點頭

1、8：雙手五指張開伸直，兩臂上舉，膝彈動兩臂屈伸在兩旁（左右一次）

2、8：小碎步，兩臂上舉，小碎步，兩臂側平舉

3、8：右手單指指眼睛，雙手向後立掌同時小碎步

4、8：山膀位，擊掌經頭頂雙手打開間

前奏：跟隨音樂點頭

第四周：

1、複習上週的學習內容。（伸腿坐、小舞蹈）

2、學習踵趾步，小八字步準備。

1、8：左腳向右斜前方伸出，腳跟落地。右腿向2點屈膝，身體向左後傾斜，面向2點上方

2、8：右腿直立，左腳向6點撤步，腳尖點地，腳面向外，身體略前傾面向8點上方，反覆一次。

第五週：

1、複習上週的學習內容。（踵趾步、小八字步）

2、學習勾繃腳。

腰部動作組合分解：

前奏：手放在腰後，壓腳背跪坐

1、8：雙手曲肘上下疊放在胸前，身體隨節奏左右擺

2、8：雙手前伸做放物狀，雙手翻掌後放在身體兩側

3、8：重複第一個八拍

4、8：手放在嘴邊身體前傾，腳壓腳背跪坐

5、8：左手放在肩旁左右擺動，右手伸直放在身體旁，身體向左轉身面向2點

6、8：雙手交叉畫圈，壓腳背跪坐

7、8：雙手放在身體兩旁，身體左右擺動，身體面向1點

8、8：雙手合掌放在臉旁，做睡覺狀

第六週：

1、複習上週的'學習內容。（勾繃腳、腰部動作）

2、複習小舞蹈《兩隻老虎》，鼓勵幼兒在眾人面前表演，進行分組表演，給予幼兒最大的鼓勵，培養幼兒的自信心。

第七週：

1、複習所學的基本內容。（壓腳背跪坐、盤腿坐、伸腿坐、踵趾步、小八字步、勾繃腳）

2、學習小舞蹈《小xx》：

前奏：雙手隨節奏拍手、點頭，動跨

1、8：雙手曲肘，左腳向右斜前方伸出，腳跟落地，右腳向2點屈膝身體向左傾斜，面向2點上方。

2、8：反面反覆一次

3、8：雙手五指張開曲肘，雙腳做蹦跳步左、右

4、8：雙手做游泳狀，雙腳做小碎步間奏：雙手隨節奏拍手、點頭後四個八拍反覆一次

第八週：

1、複習所學的基本內容。

2、複習小舞蹈《小xx》。

3、學習小碎步：正步準備，雙腳跟抬起可有節奏也可無節奏地雙腳掌交替快速、均勻地小步行進或原地走動。強調膝關節一定要放鬆。

第九周：

1、複習上週的學習內容。（小碎步）

2、學習頭部動作組合：

前奏：雙手叉腰，雙腳跪立，身體面前1點，強調幼兒面帶微笑

1、8：雙手叉腰，低頭、向前、仰頭、向前

2、8：雙手叉腰，左旁、向前、右旁、向前

3、8：反覆第一個八拍；

4、8：反覆第二個八拍

5、8：雙手叉腰，左側、向前、右側、向前

6、8：雙手交叉於胸前，手向兩旁打開，雙腳由跪立、跪坐，頭左右快速擺動

7、8：反覆一次 8、8：反覆一次

幼兒園舞蹈教學計劃 3

一、情況分析：

本班幼兒年齡較小，注意力集中的時間不長，動作發展也不十分協調。所以本學期教學的主要目的是激發幼兒學習舞蹈的興趣，同時讓幼兒能在眾人面前大膽的表演，提高幼兒的自信心。中班幼兒的協調能力和對音樂的感受力都是剛剛開始發展，雖然有較強的積極性，但是手腳並不聽使喚，不能按照老師的要求進行練習。這便需要我們老師策劃出新穎適合的教學內容，形成自己獨特的教學風格和耐心的教學態度，使幼兒產生親切感，提高對舞蹈學習的能力。

二、工作目標：

1、通過教師指導，培養幼兒舞蹈興趣，發展舞蹈潛能，促進兒童身心健全發展。

2、訓練幼兒協調、速度、肌力、耐力、瞬發力、柔軟性等基本能力。

3、進行形體訓練並學會簡單的舞蹈基本動作，培養幼兒對音樂的感受力和節奏感。

4、在訓練過程中鍛鍊幼兒的思想注意力，反映能力和動作協調能力。

5、培養幼兒具備透過舞蹈，提高幼兒對舞蹈藝術的審美能力、表達思想、情意的創作能力。

三、具體工作安排

第一週：熟悉幼兒

新授：頭組合：培養孩子的頭部上下左右方位感。

第二週：基本功訓練

新授：走步（配樂：中國舞等級考試教材伴奏）

第三週：基本功訓練

新授：胸肩組合：培養孩子開並胸肩伸展姿態。

新授：音樂反應（配樂：中國舞等級考試教材伴奏）

第四周：基本功訓練

新授：壓腿組合：培養孩子前旁腿的柔韌性。

新授：音樂反應（配樂：中國舞等級考試教材伴奏）

第五週：基本功訓練

新授：壓大胯組合：培養孩子胯部的柔韌性。

新授：擴指（配樂：中國舞等級考試教材伴奏）

第六週：基本功訓練

新授：腰背肌組合：培養孩子的`腰部背部正確姿態。

新授：手臂動作（配樂：中國舞等級考試教材伴奏）

第七週：基本功訓練

新授：腰組合：培養孩子腰部的柔韌性。

新授：彎腰、轉腰（配樂：中國舞等級考試教材伴奏）

第八週：基本功訓練

新授：腿組合：培養孩子的後退和腰部的柔韌性。

第九周：基本功訓練

新授：律動部分《走路》

第十週：基本功訓練

新授：律動部分《小手小腳》

第十一週：基本功訓練

新授：律動部分《我的本領多麼大》

第十二週：基本功訓練

新授：前壓腿（配樂：中國舞等級考試教材伴奏）

第十三週：基本功訓練

新授：雙吸腳（配樂：中國舞等級考試教材伴奏）

第十四周：基本功訓練

新授：腳位（配樂：中國舞等級考試教材伴奏）

第十五週：基本功訓練

新授：頭的動作（配樂：中國舞等級考試教材伴奏）

第十六週：基本功訓練

新授：擺臂（配樂：中國舞等級考試教材伴奏）

幼兒園舞蹈教學計劃 4

為培養孩子具有優美的體態，並逐漸形成高雅的氣質，為加強少兒自身素質培養和藝術潛力的挖掘，在教學中我們採用“融合式教學”，把教學趣味的、規格的、專業的、融合在一起。初學舞蹈時，孩子們因為年齡尚小，往往學了一會就會到厭煩。針對這一問題，老師以“興趣式教學”為基礎，在形式多樣、內容豐富的教學前提下，讓孩子們易於吸收，不會感到枯燥乏味，我們引導少兒通過想象，創造用肢體動作將模仿的事物表現出來，如：大海的波浪、風中的楊柳、各種人物、各種動物。舞蹈老師不光是傳授知識，訓練技藝、強健體魄，同時還培養了她們的思想道德品質，全方位的、完整的培養了孩子們健全、完美的品格。家長們一起為少兒的未來着想，鼓勵她們有自己的思考方法，獨立見解、個性特點、充分發揮其主動性、積極性。

這一年的教學步驟：

一、 活動訓練：

（用（採用活潑輕快的.音樂如：大海啊故鄉、搖小船等）

內容：

頭、上肢、軀幹、下肢。各關節柔韌性的練習，並配上輕快活潑的舞蹈動作，中間可以加入芭蕾手位組合1~8位，練習站、立、重心練習。

時間安排：在8分鐘。

二、 耙上髖關節軟開度訓練：

1、A、壓腿+滑叉（前、旁）B、扳腿訓練（前、旁）C、踢腿（前、旁、後）

2、肩腰部軟開度訓練（拉肩、掰肩、耗腰、下腰、）

時間安排：30分鐘

三、 身韻的訓練：

在歡快的音樂中，使學生用呼吸帶動脊椎學習古典舞中身體的韻律訓練（提、沉、衝、靠、含、仰、移）學會身手相隨、頭眼相跟。鬆弛、自然、協調的進行舞姿柔美的訓練。

時間安排：7分鐘

四、 音樂創造力訓練：

舞蹈中、音樂裏、引導啟發孩子們學會用肢體動作去模仿大自然的各種動物、人物和現象如：小兔子、小花貓、雨、雪、老人、白雪公主

用身體語言最大限度的把她們的身體的動作源放到極限，學會聽音樂做動作的表現自我的習慣，讓她們自信的、快樂的、在音樂裏跳屬於她們自己的舞蹈。

時間安排：5分鐘

五、 表現力訓練（採用活潑輕快的音樂如：健康課、我愛洗澡、向前衝、紅豆歌等）

內容：（模仿生活中的喜怒哀樂如：笑——分有大笑、微笑、苦笑等、生氣、傷心等）

時間：5分鐘

六、 舞蹈組合與劇目：

1、漢、藏、蒙基本律動組合。

2、演出的成品舞蹈。（複習舊節目、練習新節目）

七、時間安排：

複習舊節目10分鐘、教新節目20分鐘

八、佈置作業：

複習今天學過的新知識，讓家長回去監督孩子們完成，下課後主動與家長交流在教學中遇到的問題，徵求家長意見相互促進孩子的健康。

幼兒園舞蹈教學計劃 5

新學期新的開始，本學期由我擔任舞蹈班的教學工作，通過開學的家長會和一週的教學實驗課，我對各年齡班的幼兒基本情況有了大致瞭解，下面我根據幼兒年齡特點制定了本期的教學計劃。

一、小班舞蹈課教學計劃

由於小班幼兒剛接觸舞蹈，對一切都特別好奇，且興趣較濃。因此在教學中要激發和保持這種興趣。但小班幼兒的自制能力和接受能力較差，所以教學活動要形象、生動有趣。針對這些，我在小班教學中採用遊戲的形式，讓幼兒在玩中學、在樂中學。

1、律動練習、走步練習。根據走步的方法和節奏、速度、力度來表現不同的人物及情緒，同形象的走，可以慢慢的走，雄壯的走，歡快的走。

2、碎步練習、蹦跳步練習。根據幼兒步伐來選擇相應的歌曲來表達遊戲或律動，來激發幼兒對舞蹈的興趣掌握身體平衡，培養幼兒的節奏感。例如《乘飛船》《小鳥飛》等。

3、律動《火車開啦》培養幼兒節奏與手腳動作的協調性。要求幼兒掌握腳尖小跑步與開火車動，

4、律動《划船》模仿划船動作。學習按照音樂的節奏使手臂和身體動作相協調。

5、律動《這是小兵》模仿小兵吹號、打銅鼓、開槍、開炮等動作。初步培養幼兒對音樂、舞蹈的興趣和節奏感，發展幼兒對音樂的感受力、記憶力、想象力、表現能力，陶冶幼兒的興趣和品格。學習弓箭步和單腿跪等動作。

6、《攤推手》掌握攤、推手，轉動手腕等基本動作。

7、《踢小球》模仿踢小球動作。學習原地跑。用腳盤球、踢球、停球、用頭頂球、雙腳跳起、雙手抱球等動作。

8、《撲蝴蝶》模仿撲蝴蝶動作。學習蹦跳步。

二、 中班舞蹈課教學計劃

中班幼兒對舞蹈有了初步的接觸，且基本功達到了一定要求，因此中班的舞蹈要帶有一定的表演性。

1、舞蹈《小紅帽》學習基本動作：踏步擺手、蹦跳步、踵步、後踢步、吸跳步、等。

2、律動《小魚遊》模仿小魚游水的動作，兩腳用碎步，手臂的動作較多。小魚游水時，可向前、向左、向右、向後及可轉圈。

3、舞蹈《跨世紀的新一代》學習基本動作：踮步、跳點步、旁點步等。

4、舞蹈《摘葡萄》學習基本動作：學習進退步，要求一前一後的墊步。邁步轉身、三步、三步一抬、碾步、手腕花，學習手腕花時，要求轉動手腕要柔軟，靈活動作，不要僵硬，眼睛跟着手轉動。認識手腕花是新疆舞的基礎動作。

5、《開槍,開炮》遊戲模仿解放軍開槍開炮的動作。增長幼兒團結一致的精神。認識踵趾步的步法，掌握步法的'要求。

6、舞蹈《草原小牧民》認識跑馬步的基本步法，能做出馬兒跑或跳的動作的精髓。初步學習擠牛奶的手法，要求做出虎口形的手勢，由上往下捏擠的動作。鍛鍊幼兒間團結合作的精神。做出豐收時喜氣洋洋的表情

7、《表情歌》 訓練幼兒的表情，做出豐富的臉部表情。在舞蹈遊戲中進行舞蹈練習。

8、《邀請舞》基礎動作：碎步走，小步跑時做到兩腳踮起，用前腳掌輪流快速地向前走，膝蓋稍彎曲。在小跑時要求步子輕快，速度均勻。鍛鍊幼兒的相互合作精神。為便於幼兒記憶，邀請時按音樂節奏口唱。

三、大班舞蹈課教學計劃

1、基本訓練前、後抬腿，大踢腿，前、後滾翻，掌握前、後滾翻的技巧，訓練腿部控制能力。

2、舞蹈《格桑花》學習基本動作：顫膝、退踏步、嘀嗒步、搖步、悠步等。

3、舞蹈《草原小騎手》學習基本動作：跑馬步、硬腕、提壓腕、硬肩、柔肩、笑肩等。

4、手絹花組合學習基本動作：單臂花、雙臂花、雙開花、雙繞花、雙蓋花等。通過各種手絹花動作的訓練使幼兒初步掌握一些民間舞蹈的風格特色。戰線幼兒活潑、歡快的性格。

5、舞蹈《摘葡萄》 學習基本動作：學習進退步，要求一前一後的墊步。邁步轉身、三步、三步一抬、碾步、手腕花，學習手腕花時，要求轉動手腕要柔軟，靈活動作，不要僵硬，眼睛跟着手轉動。認識手腕花是新疆舞的基礎動作。

在做好日常教學工作的同時，我將認真排練各節日的舞蹈節目。以上是我本期的教學計劃。

幼兒園舞蹈教學計劃 6

活動目標：

1.感知歌曲雄壯有力的特點，能情緒飽滿、動作有力、合拍地進行表演。

2.在感受歌曲特點的基礎上嘗試依據歌詞創編動作。

3.激發向解放軍叔叔學習的願望。

活動準備：

初步欣賞和感知歌曲《《這是小兵》》 、紅色五角星頭飾若干、課件、錄音機、音樂磁帶等。

活動過程：

一、活動導入xx激發幼兒參與活動的興趣

1、教師："小朋友你們喜歡解放軍叔叔嗎?解放軍叔叔們都有什麼本領?他們是怎樣做的?"(教師引導幼兒模仿)

2、遊戲"這是小兵"：教師與幼兒頭戴"軍帽"，教師整隊併發出口令，與幼兒一起隨音樂有節奏地模仿解放軍叔叔的'各種動作進入活動場地，激發幼兒參與活動的興趣。

二、基本部分：

1、教師出示課件，根據幼兒已有經驗進行表演。

1)教師引導幼兒根據歌曲內容進行模仿表演。

教師提問：剛才小朋友們都模仿解放軍叔叔做了什麼動作了?(教師將歌詞內容串起來引導幼兒按歌曲節奏邊説歌詞邊表演)

2)啟發引導幼兒表現出歌曲特點：

教師：解放軍叔叔面對敵人他們害怕嗎?他們很勇敢，我們應該向解放軍叔叔學習，不怕困難，做一個勇敢的孩子!那我們怎樣表現他們很勇敢呢?(教師引導幼兒動作有力來表現解放軍的勇敢與威武)

2、創造性表現：

1)啟發幼兒進行創編，並在此基礎上逐步過渡到隨音樂合拍地做動作。

教師：解放軍叔叔還用什麼武器進行作戰?他們怎樣做的?(讓幼兒模仿，並帶領幼兒根據創編的動作進行完整表演，並引導幼兒能動作有力、精神抖擻地表現舞蹈)2)用不同形式讓幼兒反覆練習：如，個別表演、分男兵、女兵上前"操練"，引導幼兒相互評價。

三、結束部分：

教師：小兵們表現得真棒!走，我們一起到操場上練練吧!(教師帶領幼兒隨音樂出活動室)

幼兒園舞蹈教學計劃 7

目標：

1、用肢體動作表現煙花燃放的情景。

2、通過合作表演，模仿煙花的情景，體驗“放煙花”的快樂。

準備：

1、自選一段節奏歡快的音樂。

2、用各種顏色的縐紙，裁成細長條，數量是幼兒人數的3——4倍，按顏色分類放在筐裏，分別放在活動室的四周。

過程：

1、回憶煙花燃放的情景

——放煙花是小朋友在過年時最開心的.事了，你們還記得煙花在空中是怎樣燃放的嗎？

——煙花燃放時有哪些顏色？

2、讓煙花跳起舞來

——讓我們把煙花燃放的情景用舞蹈動作表現出來把！

——幼兒跟着音樂自由舞蹈，鼓勵幼兒表現煙花燃放時的動態。

——出示縐紙條，請幼兒選擇自己喜歡的彩色紙條，設想怎樣用縐紙條來表現煙花的樣子。

3、歡天喜地“煙花舞”

——請個別幼兒展示煙花舞動的樣子，其他幼兒可自由模仿。

——教師將幼兒的動作加以組合，並配上音樂表演。

——教師與幼兒共同表演“煙花舞”。

——鼓勵幼兒動作到位、節奏正確，能愉快、大膽地表演。

幼兒園舞蹈教學計劃 8

一、設計思想

舞蹈是以經過提煉，組織和藝術加工的人體動作為主要表現手段，表達人們的思想感情，反映社會生活的一種藝術形式。舞蹈的基本要素是動作的姿態、節奏和表情。舞蹈作為教育的內容和手段，不僅可以培養教育對象具有健美的身體姿態，培養動作的協調性、節奏感，而且可以抒發和表達感情，加強相互交往，美化生活，培養良好的道德品質。

二、活動目標

1、認知目標：通過人體動作的語彙，表達一定思想感情的動態藝術。它包容青少兒的“童心”與“童趣”，藴含着孩子們對於“真善美”的感受與親和力。通過簡單的舞蹈動作、組合，使學生直觀形象的感知舞蹈特點。

2、情感目標：能夠在整個舞蹈課程學習中，體驗舞蹈帶給我們的熱情與合作學習的歡樂，通過這種步調一致的訓練，久而久之，孩子們就會養成一種自覺守紀律、主動關心幫助他人、注意集體協作的行為習慣。經過刻苦的訓練，他們的毅力得到了充分的磨鍊，並喜歡上舞蹈熱愛上舞蹈。

三、活動準備

音頻音樂、ppt、節奏鼓、技巧墊。

四、教學任務

1、通過舞蹈基本知識的講授和教學，使學生初步瞭解舞蹈基礎理論，常用術語，並能在舞蹈學習實踐中應用。

2、舞蹈基訓部分，即對學員進行基本能力的訓練，如：發展學員身體各部分肌肉的能力，訓練關節的柔軟性，控制身體活動的能力、靈活性和穩定性，本學期舞蹈基訓主要是基本的腿部柔韌性練習。

五、活動過程

導入：壓腿主要是訓練腿的軟度、柔韌性、和胯的開度，只有腿的軟度好，動作才會輕盈，舞姿技巧才會豐富。而壓腿也是一個持之以恆的練習，我們只有不斷地去磨它，不斷的去拉它，我們才能達到一個訓練的目的。

1、準備活動：學生進行熱身運動，分別為吸腿跳30個為一組，直腿跳40個為一組。共跳兩組（跟隨音樂節拍）。

2、進行腿部前、旁、後的韌帶和肌肉練習壓腿。這是舞蹈基礎訓練中最為基本的訓練內容，分別為壓前、旁、後腿。壓腿的練習有助於打開學生腿部關節的韌帶。壓腿時要注意腿部關節的直立，腳背向外打開繃直，並保持上半身的直立。向下壓至上半身和腿部之間的沒有縫隙。個別學生韌帶太緊，在壓腿的過程中不要苛求一定要壓下去，保持正確的姿態，日積月累就可以拉長韌帶，達到要求。特別注意的是胯部要端正。壓旁腿和後腿的`時候學生最容易出胯和斜胯，需要及時矯正。在壓旁腿時，同側的手扶住把杆，另一隻手臂緊貼在耳邊，向腿上靠近並儘量向遠處伸展，拉長旁腰。壓後腿時，注意肩膀端平，頸部不要縮，撐住頭部別掉下去，並向後伸展。

壓前腿。

準備姿態：單手扶把，另手一位，身體半側向裏對把杆，三位腳。前奏：把外腿經吸腿後向上伸直，用腳跟放在把杆上，繃腳外開，手由一位經二位打開至七位。

第一遍音樂：重心在主力腿上，兩腿伸直，動力腿繃腳外開，立腰，不動。第二、三、四遍音樂：由第二遍音樂開始，七位手轉為三位，上身保持正直對準動力腿下壓，用小腹去貼大腿，跨往前提垂直大腿，收去夠腳背，4拍落，4拍起。

伴奏帶：選用節奏感比較強的音樂

壓旁腿

壓旁腿是在壓前腿的基礎上，身體經把離向後轉，換手扶把，腳在身體後面，向旁壓腿時應注意用身體的後背緣去貼大腿，手去找腳背。

準備姿態：單手扶把，後三位腳，另手一位，身體半側向裏對把杆。前奏：裏腿經過吸腿向旁打開，手經二位打開至七位。注意胯部與動力腿成一平面。

第一遍音樂：手在七位，身體正，腳背繃腳朝上；

第二、三、四遍音樂：從第二遍開始，手到三位，壓旁腿。

（做反面）

六、活動延申

經過幼兒舞蹈《牙刷火車》的練習，學會愛刷牙的好習慣。

七、活動小結

根據學期開始時制定的教學目標，需要完成哪些舞蹈劇目和小的舞蹈組合，進行合理有序的安排。做到心中有數，循序漸進，按時保質完成計劃。在教授舞蹈動作時，因為學生自身能力有限，接受和領悟能力不是很強，教師要有耐心，細緻的講解動作。要領，告訴她們每一個動作手和腳要往哪裏擺，眼睛看哪個方向。示範之後，要幫助學生擺好動作造型。每個課時保證2—3個新動作，。今天，我們進行了一些一系列的訓練，可能許多同學還感到有些難度，但我相信，只要你肯練，日積月累，你終會鍛煉出良好的基本素質。

教學反思：舞蹈是美育的重要手段之一，它直觀、形象、生動、活潑，是學生極為喜愛的一項活動。它可以陶冶學生的性情，使他們從小受到美的薰陶，更有利於學生身體的協調發展，促進他們快樂地健康成長。沒有學過舞蹈的人都會認為：學跳舞是一件很輕鬆有趣的事。其實在台上跳出一曲優美的舞蹈，在台下就必須花費很多的時間。俗話説：“台上一分鐘，台下十年功～”。這個要求對於成人來説都是很難的，何況對於從沒有接觸過音樂舞蹈的幼兒園孩子呢，為了學好一個舞步，學生不斷地重複這個簡單而又枯燥的動作，而她們的音樂基礎決定了學習的興趣和學習主動性。那又如何讓她們在既不會對學習此舞步感到枯燥，又不會產生厭學情緒的情況下，引導她們比較高興地不斷重複練習呢，我根據幼兒的學習特點：從幼兒的興趣出發，創設各種情景，引導她們進行想象聯想，並在這樣的情境中不斷的愉快的重複練習某些基本動作，直到她們練到比較到位比較完美。比如：在練習踵趾小跑步這一個基本動作時，我就創設了“背書包上學去”的情景，“去果園摘蘋果”及根據平時的活動，引導幼兒進入“我是爸爸媽媽的小幫手”的情境。

幼兒園舞蹈教學計劃 9

一、指導思想

舞蹈作為一種以人體動作為物質材料的表現性的藝術活動，是人類審美活動較集中的表現，是培養人們審美興趣，提高人們審美能力的有效途徑和有力手段。它既可以陶冶孩子的心靈，又能讓他們在表現的過程中獲得自我滿足。希望通過活動，使孩子們不僅能發展身體，得到動作的協調性和靈活性的訓練，而且還能發展思維和情感，促進身心愉快的發展。

二、訓練目標

教會學生用舞蹈語彙來表現舞蹈的情緒和意境，注重舞蹈的神韻、感覺。

1、基本功方面

由於學生水平上的差異，本學期針對他們的基礎和特點突出了不同訓練內容和的要求。有的學生要繼續加強基本功的訓練，加大訓練力度和難度，重視訓練質量，提高身體的柔韌性。還有些學生則要從基本功入手，進行系統的'訓練，如：基訓地面練習和基訓把杆練習，幫助學生提高自身素質，增強自身氣質，為以後的舞蹈學習打下良好的基礎。

2、舞蹈學習方面

本學期計劃學習一塊成品舞蹈：民族舞蹈對隊員的素質要求較高，要求隊員要有良好的身體協調性和柔韌性，並要求隊員節奏感強、動作規範，特別強調眼神和表情以及舞感，讓學生學會用心舞蹈。這首舞蹈是本學期訓練的重點，我們要加強訓練，從齊、快、準上下功夫，爭取以高質量的演出迎接今年的文藝匯演。

三、訓練時間

每週一、二、三、四、日課外活動時間。

四、活動地點：舞蹈教室

1、引導學生觀看舞蹈錄像帶，幫助學生尋找舞蹈感覺。

2、逐段示範、講解動作，逐個輔導。

3、採用學生互幫、好學生示範的方法，進一步提高水平。

幼兒園舞蹈教學計劃 10

一、教學目的

啟蒙舞蹈班授課資料針對才接觸舞蹈幼兒不能長時間集中注意力、好奇心強、缺乏身體協調性的特徵，以激發孩子對舞蹈及音樂的興趣，培養孩子的身體協調性及樂感，增強孩子的自信心為教學目的。在資料設定上，堅持兒童的.天真、活潑的天性，為進一步的舞蹈教學打好基礎。

二、教學任務

1、培養幼兒喜歡舞蹈和做音樂遊戲。

2、認識身體的基本部位及空間上、下、左、右、前、後等，並對身體各部位進行鬆弛、伸展和靈活運動的初步協調性訓練

3、學會正確的站姿和雙跪坐、交叉盤坐、伸腿坐等幾種基本姿態。

4、能按照音樂節拍做動作，培養節奏感。

5、學會幾個簡單的舞蹈，能在眾人面前自如地表演，培養自信心。

三、教學資料安排

1、活動部分

第一部分：排隊帶着孩子們繞教室四周活動，放歡快的音樂，經過快慢不一樣的走步，拉手繞圈小跑，變換不一樣的造型、步伐，吸引孩子們的注意力，導入上課的氣氛。

第二部分：師生共同熱身，將孩子插空排成兩排，教師應對孩子，帶領他們做動作，活動頭、頸、肩、腰、臂、膝等部位。

2、軟開度初步訓練

簡單的壓前、旁腿，彎腰等。

3、舞蹈組合

A、認識身體的基本部位，唱、跳結合。首先認識雙手和雙腳的左與右，練習手腳的協調配合和反應本事

B、碎步練習、蹦跳步練習。根據孩子的步伐選擇相應的歌曲進行遊戲和律動，培養孩子的平衡感和節奏感

C、基本舞蹈坐姿的培養，在舞蹈中加入雙跪坐、交叉盤坐等坐姿，提醒孩子要挺胸拔背；伸腿坐時指導孩子們注意繃腳、雙腿加緊，經過示範和糾正動作，培養孩子的聽從指令、自省意識

D、模仿及觀察本事練習。讓孩子模仿平時見到的小動物，跟着音樂進行練習，培養孩子的想象力。

E、讓孩子學習按照音樂節奏一拍做一次動作，訓練孩子的節奏感。