游泳教練暑假實踐報告

大二的這個暑假，我過得十分地充實，再也不想以前那樣在家裏面呆的那麼無聊，每天除了吃飯、睡覺就是看電視了。白白地浪費了寶貴的假期。這個暑假我找了一份游泳教練員的工作，這是我夢寐以求的工作，因為我是游泳專項的學生，如果在暑假裏能夠找到一份既可以鍛鍊到專項又可以賺到一點外快的工作，那是兩全其美的事啊，很榮幸我找到了，通過師兄的介紹，我去了東莞信義怡翠豪園游泳做游泳教練。事實又再次證明了，在社會上人際關係是很重要的。

記得那天我單身一個人去到了東莞，師兄很熱情的接待我，第一次做游泳教練感覺有點緊張，雖然在學校學游泳學的不錯，但是平時沒有實習過，對於具體的教學方法還不是很瞭解，畢竟我教的大部分都是小孩。

那一次，上的第一節課，游泳池邊上坐滿了孩子的家長，那是感覺很緊張，但是經過師兄的一翻指導，很快就適應過來了。相對我來説學游泳應該不是很難的事，在做教練員之前我還很有信心教好他們。但是現實還是很殘酷，不管你的游泳技術有多好，理論水平有多高，如果沒有很好地教學方式，一切都會變得徒勞。在那個游泳池裏，大部分都是這個小區的小孩在學游泳，信義怡翠豪園是生活水平相當好的人居住的，那些小孩都是嬌生慣養的。平時上課時候老是不配合教學，對於這種小孩，剛開始的時候還真的是毫無辦法，打又不是罵又不是，最可惡的是他不學也就罷了，還要在旁邊搗亂，給我們的教學制造了很多的困擾。後來為了解決這個問題，我和師兄商量了一段時間，得出瞭解決這個問題的辦法。首先我們要先跟孩子的家長商量好，跟他們説説他們孩子情況，希望家長能夠在旁邊督促孩子配合教學；如果還不行的話就軟硬並施， 師兄唱黑臉，我唱紅臉。這個方法還真的獲得了不錯的效果，孩子們都乖乖的聽話了。

在做教練員的期間，住宿和伙食都不是很好，我們住的是游泳池的更-衣室的走廊，每天的午覺從來沒有能夠安穩地睡過，因為游泳池是全天開放的，我們上班的時間是每天早上8:30，早上上兩次課，一次課上一個半小時；下午三點鐘上課，晚上7:30上課，每一次課也是一個半的小時。時間分配的還算好，中午有充足的的時間休息，但是中午也有人來游泳，搞得我們沒個好覺睡。

第一次做游泳教練，總是有點刻苦，每天在水裏浸泡的時間多達7、8個小

11體教3班 李超強 2011434312

時，做了沒幾天我跟師兄的腳幾乎泡爛了，每天都是忍着痛上課。這裏不是學校，就算你感覺到再辛苦你也要咬着牙跟撐下去，你訴苦也沒有用，出來到社會就是這樣子。現在感覺到在學校，生活是過的如此的舒適，沒有壓力沒有埋怨，一切都是那麼的順利。出到社會才知道自己所學的知識還是遠遠不夠用，在工作的同時我們還需要不斷地充實自己。

在游泳培訓的前中期階段我們又遇到了難題，在學校我們所學到的教學方法在這裏不是很管用。平時我們聽老師所説的技術要領，我們一聽就會了，但是在這裏孩子們不是很瞭解，畢竟他們還是小孩，領悟能努力不是很好。好比如，蛙泳的呼吸練習，在這裏有很多小孩不敢把頭放到水下去，怕水心理很嚴重。這問題經過我和師兄的商量，解決的方法是先讓小孩在水中多點行走，儘量消除怕水心理，練習呼吸是先用手捏住鼻子，下到水下後用鼻子慢慢的吹泡泡。

在這裏我們的教學方法要經常的變動，不能夠用我們在學校學到的專業用語來解説，儘量用比較形象一點的、生動一點的話語來解説，這樣子孩子們就更能夠理解。在學校我們學習游泳時，老師總是在岸上一邊説一邊叫我們練習，但是在這裏就不適用了，現在的教學對象是小孩，在教學過程中，我們是要到水裏面去手把手教學。小孩對動作的感覺不是很好，因此需要我們去不斷地糾正、固定他們的動作。在教學當中，最好的教學方式是要動作示範，孩子的模仿能力很強，在教學當中我們避免了説的太多，見解太多，而是要多示範、多去糾正他們的動作，這樣子他們才會更好更快地學會動作。到培訓的後期，出現了一個普遍出現的問題，很多小孩在連貫動作時，沒有很好地協調，在遊蛙泳時總會停在原地，還有遊蛙泳時不會抬頭換氣。這個問題困擾了我很久，苦思了很久，同時也翻閲了一些關於游泳的書籍，從中也獲得一定的啟示，但是效果不是很明顯。後來經過考慮之後，決定去請教畢業了幾年的泳專師兄，衝他那裏反饋回來的建議是，讓那些孩子帶上背漂，然後再讓他們遊，但他們能夠掌握了蛙泳的節奏後在解開背漂。這樣子就可以很好地讓孩子們找到遊蛙泳的節奏。

這次做游泳教練還獲得另外一點啟示是交流很重要。不管是小孩還是家長都要積極地同他們交流，跟孩子交流能夠還好地瞭解小孩的最新狀況，建立教好的.友誼，方便接下來的教學。因為我們都工資是按照畢業人數來算的，因此同家長

11體教3班 李超強 2011434312

交流很好重要，有些小孩學游泳學的不是很好，至少能夠掌握基本的蛙泳技術，再同家長交流好，那麼這孩子就可以畢業了。家長的要求不高，只要小孩能夠獲得一定的求生技能，能夠遊得起來就行了。

我的社會實踐歷時45天，在這不短不長的45天了，我收穫巨大。讓我從中獲得了豐富的教學經驗和社會經驗，為以後找工作打下堅實的基礎；還可以賺到一點的零用錢，最重要的是還可以鞏固我們游泳技術，最令人喜悦的是，我的自由泳取得了非一般的進步，還學會一種新泳姿——蝶泳。這次社會實踐我獲得的最深啟發是，做一名老師不容易，做好一名老師更加不容易。我深知自己的能力還不夠，在接下來的日子裏，我會努力的提高自己的專業能力還要其他方面的能力，讓自己能夠全方面發展。 為自己更美好的未來，我一定會拼搏到底，我相信我能行。

游泳教練暑假實踐報告 [篇2]

暑假的社會實踐活動已經結束，但社會實踐帶給我的影響遠沒有結束。它使我走出學校、走出課堂、走向社會，走上了與實踐相結合的道路，走上社會的大課堂。在實踐中檢驗自己，短短的兩個月一轉眼就過去了，回過頭來看看，才發覺，原來乏味中充滿着希望，苦澀中流露着甘甜。

剛放假的時候，游泳池的老闆説放假了就得過去幫忙了，當時世界盃還在熱播當中，還真有點捨不得放下四年一遇的足球盛宴跑去工作，不過最後我們還是依依不捨地踏上了開往參加暑假社會實踐的列車。

帶着滿腔熱情我們來到了揭陽市某小區，我們要在這個環境優美的小區的游泳池裏過一個有意義的暑假，我們的工作是當游泳救生員、游泳教練員還有衞生清潔員，此外我們還要管我們自己的生活起居，也就是説游泳池裏面的一切事物都是由我們來管、由我們來做。每天早上起牀後，大家分工幹活，有的要去打掃游泳池周圍的衞生，打撈游泳池的贓物、落葉及漂浮物;有的要對游泳池進行清理、放水，對池水進行消毒清理、再把髒水放掉;有的負責游泳池入口處的洗腳水的清洗和洗手間、更-衣室的衞生清潔;還有的人要去市場買早餐回來煮給大家吃。一時間，大家幹得熱火朝天、不亦樂乎。九點鐘之後，我們又得進行重新分工，一部分人下水教學員學習，另一部分則當救生員。一天分早、中、晚三個培訓班，大家輪流上班。沒有工作安排的人則要為大家準備午餐。這樣一天下來大家都有一定的時間可以休息，這就是我們一天的工作和生活。我們除了要工作之外，買菜煮飯洗衣都是自己的事，自己動手、豐衣足食。我們就是這樣樂此不疲的忙碌着，我們的辛苦別人看得見，但其中的喜悦只有我們自己能享受。當然我們處於一個全新的集體裏面，要處理好人際關係，學會服從工作上的安排，還有要和老闆、學員及學員家長搞好關係。在這個過程中和社會各年齡段人進行了交流，思想上的交流，拉近了我與他們的距離，也讓自己在社會實踐中開拓視野，增長才幹，使自己明白社會才是學習和受教育的大教堂，在那個廣闊的天地裏，我們的人生價值得到了體現。

在游泳教學中，我們除了用上了自己學過的游泳知識外，還學到了一些在課堂上老師沒有講過的知識，小有體會。來游泳池學習的學員大多數是國小生和中學生，依照教學計劃，我們先是教學員熟悉水性，在大學課堂上我們的老師是教我們學習水中行走、呼吸、浮體、滑行，但是學員年齡不一致，大多國小員怕水，站在那裏半天都學不會閉氣，所以學員的學習進度不一，給我們帶來了很多麻煩。後來我們想到了分開來教，第一階段的先熟悉水性，分為閉氣和呼吸、浮體和滑行兩個組，第二階段學習手部、腿部動作及手腳配合練習，第三階段則是完整動作練習。但是馬上又出現了新問題，怕水的學員還是學不會，導致第一和第二階段學員的斷層，我們看在眼裏急在心裏，有些學員來了好幾次依然是不敢下水，我們不斷地反省是不是我們的教學方法出現了問題，後來我們耐心地做心理輔導，不斷地鼓勵他們學習，還讓他們進行比賽，激起他們的競爭心理，此外我們還加了水中游戲，想激發他們學習的激情。在整個教學當中，我們一邊講解動作技術要領一邊做示範動作，在學員出現錯誤動作的時候，我們想盡方法去幫助他們學好動作，比如手腳配合練習的時候，學員雖然在動作分解教學中學得很好，能把動作做出來了，但是在水裏練習的時候就忘得一乾二淨，這時候得有耐心，先讓他們對動作印象深刻化，再把他們的動作加強化、機械化，而不是乾着急，也不是對學員發火。此外遇到困難時，最好的方法就是大家教練員一起來探討，尋找問題的根源並解決它，要讓自己帶着一種愉悦的心情去工作，教學培訓工作才做得更妥當，更完美。