《走出孤獨》讀後感800字

讀完一本書以後，你有什麼領悟呢？寫一份讀後感，記錄收穫與付出吧。怎樣寫讀後感才能避免寫成“流水賬”呢？以下是小編精心整理的《走出孤獨》讀後感800字，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

提到孤獨，相信每個人都不會感到陌生。不管古今還是中外，只要有人的地方就會有江湖，有江湖的地方就會有孤獨存在。不管是高處不勝寒還是眾人皆醉我獨醒的那種孤獨，孤獨這種情感我們終究是無法擺脱的。從字面意思來講，孤獨就是一種主觀自覺與他人或社會隔離與疏遠的感覺和體驗，而非客觀狀態；是一個人生存空間和生存狀態的自我封閉，孤獨的人會脱離社會羣體而生活在一種消極的狀態之中。

可以説孤獨基本上就是一種傷感的負面情緒，但是我們又不得不面對它。如何能夠在深陷孤獨這種情緒之中不能自拔之時還能夠順利走出孤獨，這就是我為大家帶來的這本由天津科學技術出版社出版發行，美國亞歷桑那州大學人際關係學博士科裏·弗洛伊德編著的《走出孤獨》一書就以一個擁抱為引為我們揭開了關於情感飢餓這一新名詞的神祕面紗。

本書共分為三大部分，在第一部分中我們可以看到作者如何為我們闡明關於孤獨是如何產生的愛和孤獨究竟是如何聯繫在一起的。作者在其情感實驗室的研究中為我們講述了很多我們日常沒有關注到的細節，如“觸摸對兒童的身體健康至關重要。研究表明，經常被觸摸和擁抱的孩子比缺乏觸摸的孩子長得更快，發育得更好，免疫力更強”。相信這對於眾多年輕家長而言是能夠想得通的。

我們為什麼愛？在本書中作者用了不少的篇幅來闡述這個問題。在作者筆下我們可以看到愛對於人類而言，意味着物種的延續。如果沒有愛的情感體驗有沒有同樣強大的力量來取代它，在作者看來人類終將滅絕。作者為此給出了五點理由，感興趣的讀者可以自行去分析揣摩甚至可以提出質疑，這裏就不再贅述了。隨着對愛的深入探討，緊接着而來的情感飢餓現象也產生了。與情感飢餓相對應的`親密行為的優缺點，時機的適當性在書中也得到了詳盡的討論。

只有我們瞭解了情感飢餓和不恰當的親密行為的危害之後，我們才能夠意識到我們作為你人類對於情感的需求是多麼的旺盛，情感在我們生活中的重要性。我們才能理解如何克服孤獨並找尋出克服孤獨的策略。在最後一部分的六個章節的篇幅裏面我們可以看到作者如何給我們提出六種克服孤獨的策略。通過作者給出的六種策略我們在對付孤獨這個強大敵人的時候也就有了強有力的武器。