30米快速跑國小體育教案

本課教材

1、30米快速跑

2、遊戲：春播秋收

課的類型：新授課

教學目標

1、使學生能夠樂於參加本堂課的學習，認真完成本課任務。

2、通過自主學習使學生了解快速跑的一些基本技術動作，能夠簡單的説出快速跑的一些動作要領，同時培養部分學生的發令能力。

3、通過練習培養學生正確的跑步姿勢，同時改進部分學生的錯誤動作，發展學生快速跑、以及多種急轉、躲閃的能力。

4、通過學習能夠使學生體驗在運動時的各種感覺（緊張、興奮）以及正確對待成功與失敗的心情。

5、發展學生的思維能力，提高學生的創造能力，培養學生的`合作能力。

重點與難點

重點：激發運動興趣，發展快速跑的能力。

難點：在遊戲中培養學生的合作創新能力。

課的順序

時間分配

教學內容

組織、教法、學法與要求

教師指導

學生活動

一、課堂常規：

1、體委整隊

2、 報告人數

3、 師生問好

4、 宣佈本課內容

組織：

教法：教師講課內容、要求。

學法：學生在教師指定地點站隊，學生聽講。

要求：動作快、靜、齊，注意力集中，精神飽滿。

二、隊列練習：

1、稍息、立正

2、原地踏步走

組織：四列橫隊

教法：1、教師講解要求

2、教師口令開始練習。

學法：1、學生聽口令進行練習。

2、隨時指導、糾正動作。

要求：注意力集中，隊伍整齊，擺臂有力。

三、韻律操：

1、踏步運動

2、頭部運動

3、肩部運動

4、擴胸運動

5、體側運動

6、體轉運動

7、跳躍運動

8、整理運動

組織：

教法：1、教師講解要求。

2、聽音樂練習。

學法：師生聽音樂一起進行熱身運動。

要求：動作優美、舒展，協調有節奏。

四、30米快速跑、發令學生的培養

教師：

1、引導學生進入正規的練習。

2、選出幾個發令比較的好的學生進行發令。

教師動作：起跑後兩腳用力快速後蹬，擺動腿向前積極擺動，髖部前送，兩臂以肩為軸，積極前後擺動，放鬆而有力；起跑後慢慢騰騰，擺動腿向高擺動，坐着跑；起跑後，低頭跑；起跑後，仰頭跑。

提出問題：下面你來體會一下究竟怎樣跑，頭在什麼位置，兩臂怎樣擺，兩腿怎樣蹬，才能跑得快？

學法：

1、由小組長組織本組學生進入自己本隊的位置上。

2、每隊由小組長髮令在30米的跑道上進行練習。

3、每隊學生進行讓距離比賽（在這裏教師提出問題：同學是否進行比賽啊？比如跑的快的同學讓跑的慢的同學幾米，大家可以試試）

五、30米快速跑（比比誰的本領大）

教法：

1、教師創設情境，設疑，激發學生的求知慾

2、教師鼓勵學生跟自己的新朋友合作，比比誰的本領大

3、教師組織巡視參與

4、組織展示

5、師評

學法：

1、學生明確活動方法並進行活動

2、學生解疑

3、學生展示

4、生評

要求：體會跑的速度

六、遊戲：

春播秋收

組織：分成四組

教法：1、教師講解動作要領、規則、以及教師示範。

2、教師組織練習。

學法：

1、學生聽、看教師講解與示範動作。

2、在教師的組織下進行練習。

要求：遵守遊戲規則，遵守紀律。

七、1、整理放鬆

2、課的小結

3、師生再見

組織：

教法：1、聽音樂《小白船》進行放鬆。

2、教師小結。

學法：師生一起在音樂下舞蹈。

要求：放鬆，動作自然。

教具準備

標準物

沙包

音響一個