畢業生實習心得體會彙編15篇

當我們受到啟發，對學習和工作生活有了新的看法時，可以尋思將其寫進心得體會中，這樣能夠給人努力向前的動力。那麼心得體會怎麼寫才恰當呢？下面是小編為大家收集的畢業生實習心得體會，歡迎閲讀，希望大家能夠喜歡。

通過六週的實習，我從懵懂無知蜕變成能夠獨當一面。一週的培訓，五週的實踐，讓我真正理解了“紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行”的內涵。在校無論我們的基本功多麼紮實，基礎知識掌握的多麼牢固，但是這放在實際問題上並不見得有效，所以就和毛主席説的“實踐是檢驗真理標準”是同一個道理，正是因為理論知識並不能完全滿足工作需要，所以我們仍然需要到實際中去運用、去學習，在理論結合實際中昇華自己。未來的路還很長，我們只有通過不斷提高自己的學習能力，並將這些緊密聯繫工作生活，才會發現自己的不足，才能自我改進。所以在這段時間我對於提高學習的方法做了一些總結。

1.早會。每天8點30分的例會，請不要輕視。會上有前輩們對行情的理解、對產品的剖析，甚至還有沙龍模擬。這打開了我對早會的新認知，不再只是應付了事，而是把它當做獲取專業知識的一種渠道，點亮新的學習技能。

2.每日一練。在實習單位，下午3點收盤後我們需要每天對於大盤做覆盤分析，有專門的投資顧問會對我們的作業作指導。日復一日，作業不再是作業，而是你睡前瀏覽的習慣。即使你還是不能“出師”，但是你從“零”到“壹”了，這對於提高市場的敏感度是很好的方法。

3.做好每一件小事。比如後台的客服工作，我也曾出現過厭倦，但始終不敢消極懈怠的原因正是我的團隊長説過的一句話：每一屆實習生過來看到這些工作性質的時候都很迷茫，但為什麼最後他們還是選擇了堅持?這句話的答案我想了很久，其實在我們看來後台工作繁瑣沒意義，但我們往往忽略了存在即合理。這也許只是一件小事，甚至不起眼，但卻是最鍛鍊人的，因為在打__過程中我們會遇到形形色色的人，有客户不理解、掛斷、辱罵都是家常便飯，正是這些困難促使我們不斷修改我們的話術，提高成功率，而這便是進步，是成長。

4.找準定位。實習期間我們做的工作量可能很大，但為什麼我們還是能夠完成。因為剛步入社會的我們有着憧憬與活力，在這段時間的我們就像是海綿，吸收着一切，這個時候最能體現我們的學習能力。我們做大量的工作就是為了去尋找哪份工作是最適合自己，也可以理解為實習期就是一個磨合期，目的就是為了找準職業定位。

5.你的敵人就是自己。你可以不適應離開學校離開家，但是請不要將這段不適或者迷茫期放大，真的要堅信時間就是金錢，在你碌碌無為的時候可能就會被社會落下，一定要記得你的敵人就是自己，與其與別人比較，不如超越自己。

儘管實習已經結束，但是還是很感謝單位的培訓，感謝指導老師的教誨。儘管自己還是不夠優秀，但相信自己還會繼續成長，未來也要帶着這種積極向上的心態去擁抱明天，迎接更好的自己。

經歷三個星期的生產實習最終結束了，在XX公司工作的這幾天，我和公司的職工甚至領導都相處得很是融洽，大家對我也關懷備至，時常給我鼓勵和幫忙；我工作的時候也是兢兢業業，不僅僅順利完成工作任務，工作之餘還經常總結經驗教訓，不斷提高工作效率，雖説工作中我也會犯一些錯誤，從而受到領導批評，但我認為這些錯誤和批評是能極大的促進我的工作熱情，讓我能在以後的工作中謹慎細心，提高工作效率，大學畢業生實習心得。在和大家工作的這段時間裏，他們嚴謹、認真的工作作風給我留下了很深刻的印象，我也從他們身上學到了很多自我缺少的東西。這次生產實習雖然説時間比較少，可是卻讓我明白了很多學習期間無法瞭解的社會經驗，這對我來説是很寶貴的。

這次實習我總結了以下幾條經驗，在以後的生活中如果我能吃透這些經驗，將會使我受益匪淺。

第一：在與別人打交道時必須要主動進取。我自我本身是個相比較較內向的，不擅長主動和別人交流打交道，在此次實習中我也發現了自我的不足。比如在剛開始實習的幾天內，我比較怯生，和辦公室的幾位同事打過招呼後就不敢説什麼了。雖説我是怕影響他們工作，也因為不瞭解工作環境不能順利交流，但我也認識到了自我的不足，應對沉默不語的尷尬，自我有職責和義務去與別人主動交流。在公司裏一個新的職工到來時很平常的，教師傅們也沒有必要主動和一個新職工主動打交道，這時候你就應當主動去和別人交流，介紹介紹自我啊，拉拉家常，關心一下工作啊，都會讓大家認識你，瞭解你，對你留下良好的印象。在之後的實習中我已開始能和大家愉快的交流，就是出於自我的進取主動。

在工作的時候同樣也要進取主動地和別人交流。在今後的社會工作中，工作不再是一個人所能完成的，那是幾個人或是一個團隊的工作，並且你還必須去幫忙別人或是理解別人的幫忙已完成工作。所以你不能期望你自我一個人就能完成任務，或是看到別人有困難也不去幫忙。雖然此次我是來實習的，由於對業務的不瞭解以及專業知識的不熟悉，只能夠在領導的安排下進行一些相對簡單的工作，可是我也很進取地去幫忙別人完成自我力所能及的工作。就比如在實習中，在領導沒有分配任務的空暇裏，我就常主動詢問周圍的工作人員有沒有需要幫忙的，有時候別人也不好意思麻煩我，我就主動承擔他們的工作。這樣貌不僅僅鍛鍊了自我，幫忙了他人，還融洽了你與別人之間的關係，在今後的工作中人家也更樂意與你交往了。

第二：工作時必須要一絲不苟，認真仔細。一個職員在公司的大部分時間都是在工作的，這就要求他在這段時間內必須要細心謹慎，一絲不苟，不能老是出錯。有時候一個失誤不僅僅使你自我的工作進程受阻，還會影響他人，甚至受老闆批評責備，所以認認真真地做每一件事情就顯得尤其重要。為了不使自我前功盡棄，我們在剛開始工作的時候必須要慎之又慎，對自我的工作要十分重視，如果有必要必須要檢驗自我的工作結果，以確保自我的萬無一失，在你對工作開始瞭解並熟練後，你會發現自我已能不用檢驗就能保證工作的質量了。而此時你也許不需要總是重複檢驗工作結果，但還是要對自我的工作認真對待，以免失誤。

就像我在工作的時候，也犯下了不少錯誤，比如説領導交給我的文檔資料整理任務，我在最終忘記把碎紙機關掉就匆匆跑去彙報任務了，機器一向開着影響了別人，領導批評了我，我也為自我的錯誤懊悔不已。還有一次我在做客户滿意度回訪的調查時，原以為經過前幾次電話回訪的經歷，應付這次工作應當是小菜一碟，誰明白第一個電話我就犯了重大錯誤，我把客户經理的電話當作客户的號碼給撥了過去，我還信誓旦旦地説：＂您好，那裏是XX分公司……＂那人很驚訝的説它也是XX公司的，怎樣客户回訪她了，我也感覺很奇怪，直到那位客户經理拿着手機從隔壁辦公室跑到我面前，我才發現自我犯了嚴重的錯誤。還好這次只是打錯了電話，要是經常不注意自我的工作，可能會造成更嚴重的損失。

第三：在工作崗位上必須要勤于思考，不斷改善工作方法，提高工作效率。公司的日常工作都會比較繁瑣，並且幾天下來也會比較枯燥，就是需要你多動腦筋，不斷地想方設法改善自我的工作方法，尋找或是設計簡捷的流程，提高工作效率，減少工作所需時間。實際上勤于思考在工作中是很重要的，在思考如何提高工作效率的同時，自我也能夠學到更多的知識，掌握更多的技能。當你在較短的時間內就完成了自我的工作，你將留下更多的時間去放鬆，去學習，去和別人打交道，這對你來説是百利而無一害的。

我個人是一個比較喜歡創新的人，在工作的時候不喜歡單調、枯燥、機械的處理任務，因為本來這類任務的處理是有規律的，完全不需要重複地做，如果動一動腦筋使用批處理或是其他方法就能大大減少處理的過程和步驟，從而減少工作時間，提高工作效率。就比如我在實習的時候，一次要使用電子e管家來進行郵箱賬號的激活，本來是項資料重複的任務，就是登陸每個郵箱，編寫3條信息然後發送出去，經過使用來激活。剛開始我採用的是單次發送的方式，即每個賬號分3次發送激活，可是這樣貌大大影響了工作效率。在經過一番探索後，我嘗試了模版羣發和直接羣發等方法，對發送流程進行了優化，提高了工作效率。同時我也充分使用快捷健等操作來提高自我的工作效率，使工作進程提高了近一倍。在最終，我選用了一種最快捷又最準確的方法，順利地完成了任務。

這個工作是直接在校招上找到的，經過一系列的程序之後，我成功的踏進了這家企業。原本以為自己能力很差，但是通過這次面試，我對自己有了很大的信心，因為和我一同的幾個同學都沒有被選上，而我卻成功的進入了這家公司，我想這也是對我能力的一種鼓勵吧！我就帶着這一點點自信，開啟了我的事業之旅。當一個人逐漸對自己有信心了，有嚮往了，她就會變得越來越好。

我就是這樣一個例子，剛開始我以為自己無法勝任這一份工作，抱着拼一拼的心態去嘗試一下，結果卻給我這樣一個驚喜。因為這家公司一向對員工有很大的一個要求，所以我們成長非常迅速。在第一個月，我取得了非常好的成績，完成了其他實習生都不能完成的任務。當時我們每個實習生是要一個月簽訂兩個客户，剛進入工作，我還不太清楚正確的工作流程，所以前半個月都是在學習中完善自己。到後面半個月的時候我才開始和客户接觸，還記得第一次和客户接觸的時候，我畏畏縮縮的不太講話，什麼都是點點頭，笑一笑。説來也許也是投緣，那個客户很相信我，認為我這樣老實的人是一個值得合作的人，所以就和我成交了。我當時真的很驚訝，緊緊握住客户的手都捨不得鬆開。那個客户在走之前對我説了一句讓我一生難忘的話，他説“你欣賞你的品質所以和你成交，你的未來我也很期待！”我當時眼眶都有一些熱了，我第一次從陌生人的身上感受到了這麼大的能量。

自從那以後我就每天鍛鍊自己的交際能力，我也知道我永遠都不能把我身上的這一份“真誠”拋棄，因為這件東西是我們人身上最閃亮、最迷人的。通過這次實習，我找到了一個新的自己，一個自信，一個温和，一個努力，一個在慢慢發光的自己，願我帶着這一份堅持，勇敢的走下去！

歲月流轉，三個月時間很快就在忙碌的工作中結束了。作為一名大學應屆生，我們即將走上前往社會的寬敞道路。這是一個豐富且精彩的社會，但也正因為如此，對我們這些應屆畢業新人而言，這個世界寬敞到讓人感到迷茫，讓人感到不自信。

為了解決這些問題，為了讓自己親身體會社會的感受和體會，我在實習的推動下邁出了自己的腳步，來到了社會環境下，學習並體會對社會的環境認識。以下是我在這段體會中的思想和反思。

一、工作環境的體會

實習期間，我來到了xx市的xx公司，併成為可xx部門的一名實習員工。作為一名新人，對於公司的環境和情況，我期初都並不瞭解。在當時還是學生的我看來，xx部門的大家在工作的時候都十分嚴謹且認真，整個部門都透露着嚴肅的感覺。

但在真正加入了這裏後，通過與團隊成員們的接觸和交流，我也真正開始認識到周圍的環境。雖然，在工作時間和紀律方面，大家確實都十分的嚴格。但實際上，對於身邊的人和事xx部門的每個人也都充滿了熱情和友善。實習中，大家不僅指點了我在工作方面的事情，還經常在生活中照顧我。通過體會，我感受到了xx環境中的温暖與熱情，也正是這些感受，當我真正融入了這裏。

二、關於紀律和責任

進入公司之後，我從領導的教導中學習了關於公司的企業文化以及作為一名工作者的紀律。通過在實際工作中的鍛鍊，我深刻的體會到了在工作方面，紀律和責任的重要性!

通過這些認識，我在紀律和思想上也有了更多的學習和進步。並以此嚴格的要求了自己，提升了自我的紀律性和工作要求。

三、工作的感受

通過參加實習工作，我從工作的要求和環境中感受到了工作的嚴格以及自身的責任。作為一名即將畢業的實習生，我感受到了自身在責任中的轉變，也更加適應了社會環境下的自我提升。

四、實習的收穫

通過實習，我收穫到的不僅僅是工作的紀律和責任，對於社會的理解、同事之間的友誼，以及在社會生活中哪些豐富多彩的經驗體會，都將會給我今後真正的社會生活帶來極大的幫助和鼓勵。我相信，當我再次踏上社會的時候，自己一定會變得更加出色、優秀!

一個月前，我抱着期盼與激動的心情，走進了常山縣人民法院。光陰似箭，轉眼間實習生活已經過了一個月了，一個月裏自己學到的不僅僅是書本知識，更多的是比書本知識更寶貴的工作經驗和人生哲理。實習是大學生走向社會的一道檻，其中充滿着磨礪與再學習的機會。我一直很喜歡這樣一句話：人生因為經歷而美麗，經歷是人生難得的一筆財富。實習是學校課堂和社會職場的磨合，是架接理論和實際的橋樑，實習不僅是一種鍛鍊，更是一種學習。

進法院實習後，我虛心地向法官們學習，從他們身上我真正看到了司法工作人員耐心仔細，細心謹慎，認真負責，公私分明，為人民服務的精神。與此同時，我看了許多實際案例讓我初步地進入了角色，並且從中感受到理論和實踐的差別。一直以來都聽説過這麼一句話：紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行。雖然剛開始接觸的東西不是很多，但是老師們都很耐心地指導我、精心地為我答疑解惑，讓我學到了一些實實在在的本領。

一、接受工程簡介

我們公司全名為*****有限公司，成立於1985年，是一個以工業與民用建築為主，集大型公共建築及公共設、學校、辦公樓、工業廠房、別墅、土沙石方、裝修及拆卸等工程於一體的綜合性建築工程項目！

實習的這一個月，我一共算了廠房、配電房、鍋爐房、綜合樓、水泵房改建工程的工程量，廠房，配電房，鍋爐房屬於華城管樁有限公司。廠房跨度217。6米，採用樁承台基礎，一邊山牆為傾斜狀，配電房，鍋爐房因為與廠房為同一體系，與廠房用同樣類型的承台，有些地方兩棟房子共用一個承台，鍋爐房和配電房都因用途不同各聚特點。結構也較普通的房子複雜。特別是配電房，二層有一層砂漿砌塊搭成的架空層，鍋爐房有許多設備基礎。第一次把圖紙那到手時，覺得結構特別複雜。綜合樓，在我拿到時已是變更後的圖紙，是一棟三層的框架結構的房子，在算這個項目的工程量時，我親自到工地看了承台和樑的製作過程，從中學到了許多東西，由於甲方在選擇設計單位的疏忽，首次設計的結構和變更後的有很大的差別，特別是鋼筋的工程量，給施工單位和甲方帶來了諸多不便。

二、實習內容

這段畢業實習對我來説，也是工作前的培訓，因此做的事情特別實，一步一個腳印地慢慢地走下來。

首先接的一個任務是算廠房的工程量，算挖土方、平整廠地，承台，墊層、樑、柱的混泥土量，鋼筋量，模板量。由與初來，在學校裏也沒怎麼認真，所以開始的路走的很辛苦，算了很長時間，邊算邊看書，最後好不容易才把這些弄下來，弄清楚了這些是怎麼算的。挖土方應按公司的實際水平算工作面，承台和基礎樑下部都應該有墊層，樑和柱，算樑的混泥土時，應扣除柱所在的體積，次樑應算到主樑的側面，最難的應該是鋼筋，箍筋有好多種箍法，一般情況下是雙肢箍，為了計算方便，直接算截面的周長近似計算就可以，算貫通時，樑一般在8米左右需要搭接，因為覺得麻煩，我是把長度算出來後都乘以搭接係數就可以了。廠房的柱子很多都有牛腿，算的時候就要仔細地算牛腿部分的鋼筋，一根一根的算。

算鍋爐房的工程量時，我稍稍進步了一點，但因為鍋爐房的圖紙有一點複雜，我看了很長時間才明白是怎麼一回事。邊看邊翻混泥土製作圖集，弄通了許多鋼筋問題。例如：鋼筋的加密區長度並不是我印象中的500mm，而是要在500mm和1。5h中取大的一個。錨固長度也並不是35d那麼簡單，框架樑的上下部端部筋都是0。4lae+15d，構造筋是15d等等許多規定，圖集上其實寫的都很清楚，吊筋的長度也是有規定的，總之，邊學邊用的，收穫很大！鍋爐房的許多牆是剪力牆，首次接觸剪力牆，我認真地翻了幾便圖集，才大致明白其中的鋼筋構造。剪力牆根據厚度分為兩排或多排鋼筋。由於鍋爐房的特別構造，我看圖紙方面，增長了不少！有室外樓梯，有運煤的傳送帶，有鍋爐房的水池，有無板的地方，有樓與樓之間分層的地方，有挑樑，有不同水平高度的表示！在算這張圖紙時，我也是在慢慢地學會認識圖紙！

把鍋爐房簡單地算完後，我接受配電房。配電房是我算的比較完整的工程量。被師傅退了5次結果！開始我只算了混泥土和鋼筋，師傅跟我説，你算的工程量要能完整的建起這棟房子，還要按定額的順序寫結果，以方便輸入清單。結果我總是漏，補了這個漏了那個。什麼腳手架，什麼外牆抹灰，什麼女兒牆，屋外防水我全都沒有算。到最後我第五次交結果給師傅的時候，我才漸漸明白做預算是怎麼一回事，不是照着圖紙上幾橫幾豎就完事了的！

算這幾個鋼筋的是後，我都用到了excel。大一學的東西，本以為沒有什麼用，沒想到這個時候居然都派上了用場！自己編好公式，把具體的數字輸入進去，就可以了。特被對與鋼筋來説，太多，而且許多都是相同的計算方法，到最後還得分類彙總的！還有板的鋼筋，密密麻麻，要用手算，夠你迷糊的，本來有廣聯達軟件的，但凡事總是要從基本做起，所以用execl算，雖然也是挺麻煩的，但比用筆算真的是快了很多，而且準確率還很高！

有時候沒事情做的時候，我都是在看預算方法和定額，看一會兒再去算，不會算了再看書，實在看不懂就去問師傅。這樣一遍一遍的我掌握了許多算法和規則。例如樁頭是要算個數的，腳手架有許多種，一般要算綜合腳手架和滿堂腳手架，綜合腳手架以前在學校裏是按建築面積算的，可是在廣東的定額是按腳手架的實際面積算的。綜合腳手架，書上説要按主牆間的投影面積算，相當與室內淨面積。但是不除門剁，防水層，女兒牆內，四周加高300mm，等等許多！

公司為了培養我們新來的，特意讓我們在星期天的時候上工地看看，在工地也許是讓我們弄明白平時在圖紙上看到的結構到底是什麼樣的餓，這樣更方便我們計算準確。在工地，我們看到了承台的支模和鋼筋的構造。挖土方的實際體積，空心樁的具體的形狀，內製鋼筋籠。有什麼不懂的，我們可以直接問旁邊的師傅，他給我們解答了很多問題！第二次去工地是驗綜合樓一層樑板的鋼筋，因為有板，所以樑的摸板採用0.12的砌塊，不用拆模。看到扎樑的鋼筋時，是先放在上面紮好後然後放下去的。恍然大悟，覺得其實許多事情並沒有我們想象的那麼複雜！

實習期間，輸工程量清單是我一直很頭痛的一件事情，子目很多，不知道到底該怎麼弄，練習了幾次，稍稍熟悉了一下！

三、心得與體會

實習的日子就這麼結束了，可是我去沒有完成任務的感覺，因為我知道這只是開始，明天將踏上回武漢的火車，然而一個星期後，我又要回來，繼續我永無盡頭的工作生涯！

這一個月的實習，不如説是我工作的開始，從第一天拖着行李來到這個城市，這個辦公大樓，一切都是從陌生開始，我知道，我的學校生涯即將結束，我所面臨的這種生活將持續我接下來的所有人生！來這裏的第一個下午，拿到第一份圖紙，身邊沒有同學，沒有老師，一下子感到孤單，害怕。第一天晚上，我一個人在房間裏落淚，我想學校了，想老師，想同學了。以前老師佈置的作業，不會做，可以問問同學，問老師。可是在這裏，每個人都有自己的事情，自己做自己的任務，沒有人會幫你。

一切都是從陌生到熟悉的過程，來這裏的每一天無時無刻不在學習，一遍一遍地摸索，算了看，看了算。從算廠房，配電房，鍋爐房到綜合樓，思路慢慢地變的清晰。還記得一次一次地把結果交給師傅的時候，有一次一次被退回來。説實話，真的好沮喪，好失落，覺得自己在學校裏什麼都沒學到，什麼都不會，但每天睡覺之前寫好當天的日誌，我都會對自己説，“加油，生活會越來越好！“

這段時間，真的是無形中學到了很多知識，有些是課本上有的但以前沒有學進去的，有些是課本上學不到的。我基本上弄通了鋼筋的構造，也見到了許多以前沒接觸過的結構，現在回頭望望，剛來的時候，問的那些很幼稚的問題，真的很愧對學校，愧對老師。這一個月，我努力弄通了自己在工作中不懂的問題，通過這段時間的學習生活，也明白了許多道理，知道了學習的機會是多麼可貴，人生無時無刻都不能停下學習的腳步！

人生最重要的是遇到良師益友，在***公司，雖然不是什麼國家名企，雖然不可以給我很高的薪水，但是在這裏，卻有讓我學習實踐的平台，能給我一次次學習修正錯誤的機會，有許多待我真心的同事，人生不是在那裏都可以遇到這麼好的朋友，我很開心，這便足夠！

這次實習，正是因為很特殊，跟以前的任何一次實習都不相同，因此也有特別的感想，一段新生活的開始，面地將要畢業的大學，面對自己目前手頭上還處於實習期的工作，面對未知的人生！從這個開始中，我想，人生其實最重要的是做好眼前的的事情，有問題就要努力去解決，有不懂的就要努力去弄懂，不管你自己看書也好，問師傅也好，在這個過程中不段的充實自己，讓自己對事物從陌生到熟悉。自然而然，你回覺得生活的很快樂，人生很美好！

實習結束了，畢業實習是對大學四年生活的一個總結，還是一個回顧，還是對以後人生道路的遙望！我想我們更應該從中體會出人生的許多道理，從陌生到熟悉的過程，你應該以一種什麼心態去面對！以後，我們將離開校園，去面對許多書本上找不到的東西，但我想，只要我們有一顆學習的心，勤奮的心無論我們從事的是那樣的事業，我們都有我們的精彩！

近年來，隨着經濟發展和市場競爭的日趨激烈，服裝企業希望學校培養的人才不僅要懂技術，而且動手能力要強，並且畢業後能很快進入工作狀態，承擔實際工作任務，這對學校傳統的教學內容和教學形式提出了更高的要求。然而學校的學習環境與工作環境之間的差異，導致了學生所學知識在兩者的轉換中產生了間隙與矛盾與衝突，儘管可能做同樣一件事情，所用方式不同，目的相同，但所通過的途徑在時間、資源、人力、價值等方面着差別，但是，雖然學校與工廠有着眾多不同，但是也有着千絲萬縷的聯繫。為了縮短學校與工廠的差別，我們到xx服裝廠參觀實習。

我們去xx服裝廠參觀實習，這就不再同與我們在學校了。第一天進入工廠後，我們先聽了廠長的講話，然後下午開始參觀工廠，我們看見了許多的特種機器，和很多個車間，和忙碌中的工人，這當然與我們安逸的校園是截然不同的兩種氛圍。接着我們又參觀了服裝廠的核心部分，技術室。工廠使用cad技術，在一個半小時內就完成打板的工作。當時，我們正看到輸出儀在輸出樣板，清晰明快。兩個人兩台電腦就可以了，當然，在他們的對面也有師傅在用手工打板，與計算機比當然速度慢了些，在計算機的迅速發展下，手工制板會不會逐漸被淘汰呢？所以自己暗下決心，學服裝cad時一定要用心。在其間，我們看到他們鋪好料之後，他們會用會將樣板放上去，樣板的裁剪線、淨樣線、對位標記處都有一些小洞，之後將粉末灑在上面，用抹布在上面擦，上地是使粉末能從小洞透到下面的面料上，他們稱之為漏粉。當然要比我們用手按輪廓畫上去快得多。他們會用電裁刀將衣片裁下，過小的零部件有時會大邊毛縫裁下，然後再用精確裁剪機二次裁剪。在一個小屋子裏，我們還看到那裏放置了許多東西，像工藝單、生產報告、質量標準、生產計劃、技術説明等等，有許多我們還未接觸到的東西，一看見這些東西我就有些眼暈，並且有一部分是外文的，我無法説明這是什麼，才覺得原來會的東西還是太少，不能勝任這樣的工作。

第二天按照計劃我們開始上到崗位學習，我們一天換一個工作崗位，儘量能在有效的時間內爭取接觸的東西能多一些。

我先是在粘襯車間粘襯。當時工廠做的是休閒西服，粘襯，我在學校的時候做過，我們是一件一件的去粘的，而在這，放在我面前的是一捆，中間有布帶繫着，就這樣翻一片就輔上一層襯，然後抬到粘襯機上去過一遍，只有像袖口小面積粘襯的地方才能用熨斗去粘。當時正值夏季七月，本來天氣就熱，站在粘襯機旁一會就會大汗淋漓，而且會有一種不太好聞的味道，可見，做這項工作的工人是多麼的辛苦。

第三天，我換了崗，我去了後整理車間。是把懸掛的衣服拿下來，然後用纏滿膠布的木板拍打衣服，使浮在衣服表面的絨毛粘下來，再把一張薄紙放在衣服的胸前，之後將衣服疊好，送到下一個地方去。當時我覺得這個工作挺輕鬆的，一個下午下來，我發現我的手被衣服染上了黑黑的顏色，並且不易清洗下去，身上粘滿了絨毛，癢癢的，鼻孔裏就更不用提了。可見，這個工作的工人全部在夏天戴着套袖，口罩在酷暑季節有多麼的不容易，我們都知道常呼吸這各空氣會得一些肺部的疾病，所以這些裝備他們一直武裝着，這種工作環境和工作狀態是我們在學校裏一直都想像不到的。

第四天，我去了生產車間。生產車間都有是流水作業，將各個步驟分開來做，每個人只做一到兩個工序，這樣久了工人的速度也就快了起來，也將縫紉難度降低了，節省了我們在校時單人單做二到三倍的時間，有效的提高了生產效率，在縫紉時，工人們用了一種工具，叫做尺椎，將它安在壓腳上，很容易就跑出各種寬度的線跡，着實省力不少。我們在做衣服時，為了保證尺寸與規格尺寸相同，會用劃粉在衣片上畫出衣片的淨樣線，工廠裏也一樣，只不過在工廠裏的片數多了一些，我做的就是這項工作。會有一個樣板給你，然後，把樣板扣在面料上，畫出輪廓，我發現同樣的樣板畫在布料上，會產生縫份預留量大小不一的現象，班長和我説，這些布料以前生產過，用的是以前剩下的邊角料，有的是用載斷機粗裁的，所以在我畫完之後，每個縫紉工都要按淨縫線去縫紉。

後來，我們又去裁斷室將大批的服裝分號。我們都知道服裝是分大小號的，在工廠裏，服裝還分色號，兩個相鄰的色號色差很小，若不仔細觀察很難看出，我們做的就是將所有用車推過來的衣服按色號分門別類排放好，一個人管幾個號，報號是誰管的誰就應聲，剎時衣服滿天飛，但是卻很出效率，我們也是樂此不疲。在歡快的節奏中，我們結束了此次實習。

做為在校生，時常會聽見學姐們對我們説現在學的東西到工廠裏沒有多少能用上的，雖然學校與工廠之間不同之處校多，但我們學的東西都不會白學的，但是想靠4年的時間就學會工廠的全部東西那是不可能的，況且時代在發展，科技在進步。所以，我們學的東西不能只依靠課本上教我們的那些東西，知識是學不完的，所以人們長説活到老學到老，因此，到工廠後遇到我們的知識無法行通的時候需要的是學習，而不是抱怨。

此次實習讓我感覺到了工廠與學校的不同，明白了沒有什麼藉口説我沒時間去學習，只有不斷的在逆境與舒適中徘徊，才方知自己能力太弱，這種參照讓我有了學習的動力，無論做什麼都離不開學習，從此明白，只有以學習為基石，才能漫步人生路……

在骨科實習的一個月裏，大大小小的手術經歷了二十多個，值過三個夜班，一個週末白班。

可以説，通過這些手術以及術後的處理，使我學到了很多。不僅有技術上的，還有人文關懷上的。在這短短的30天裏，痛苦與快樂並存。而最大的痛苦，莫過於身體上的勞累——在創傷骨科的手術中，有很多是四肢的骨折，而在四肢骨折中，下肢的骨折尤其多見。

骨折按照不同的角度有不同的分類，按照骨折部位是否有骨折斷端暴露於外界而將骨折分為閉合骨折和開放骨折，其中開放骨折必須進行手術復位，而閉合骨折可根據手法復位的情況及病情嚴重程度決定是否需要切開復位。當一個下肢骨折確定要進行手術切開復位，那麼在手術之前都要將整個創肢消毒。

消毒的過程是這樣的，先用2%的碘酒消毒，再用75%的酒精脱碘。病人平是躺在手術枱上的，當我們消過腿的正面及側面之後，你就會發現問題，腿與手術枱接觸的部分如何消毒？對，你的想法完全正確——把腿抬高，消毒後面就可以了，但事情遠沒有你想象的那麼簡單和輕鬆。很多人以為只需要抬一下腿嘛，沒什麼大不了的。可是，當腿骨斷開之後，斷端會變成一把極其鋒利的刀，如果我們單純的抬高患肢，在重力作用下，骨折錯開的角度越大，周圍血管神經損傷的機率就越大，所以，我們不能只抬高患肢，還要沿力線的方向牽引患肢。

有句話説的好，胳膊擰不過大腿，當你一邊抬高患肢一邊向外牽引它，並且要保證你的身體不碰到手術枱的情況下保持5分鐘，你會發現你的胳膊在顫抖，呼吸在加快，看到好多金色的小星星，你會後悔早上沒多吃一點早餐。呵呵，是不是有點痛苦啊？

手術室裏的無菌觀念的要求是很嚴格的，而且手術室裏的護士又是極其嚴格的，稍有不遵守無菌規範的動作就會立刻招致她們的不滿，很多實習醫生因此捱過不少罵，而我則因為在模擬手術室和見習時受過嚴格的訓練，所以在手術室裏極少看過她們的臉色，並且基於我的表現很專業，她們不知不覺中已經不再把我當成一個學生，而是當成一個標準的手術醫生來對待。

我的優秀表現自然也讓我們手術小組的李正維教授看在眼裏，所以他對我也特別放心，有些活也放心讓我去做。最讓我興奮的是一次股骨幹手術，他主刀，一共上台了5個人，他，他手下的住院醫生，進修醫生，還有一個他的研究生，還有我，論資排輩我最小，但就在這台手術上，我完成了自己首次表演。當時的情況是，骨折部位已切開，骨折對位良好，李教授將鋼板架好，當他打完第一個骨釘之後，對我説，小楊，來，你來打。我當時很興奮。在那三個大夫羨慕的目光的注視下，我手持電鑽，穩穩的將鑽頭打進股骨內，隨後用鋼釘固定，手法很好，教授很滿意的點了點頭。

今天是在經開一中實習的第二天，一切都在慢慢步入正軌。在中學實習的生活節奏，一下子把我拉回了自己的中學時代，只是這一次，我的身份發生了轉變，不再是學生，而是一名老師，着實讓人感慨良多。樓道里，同學們一聲聲“老師好”好像也在時刻提醒着我作為老師應該承擔的責任。所謂師者，傳道授業解惑也，但我該如何將學校所學的知識成功地應用於課堂教學實踐當中，對於初出茅廬的我們，的確是一些挑戰。比如，如何選題備課，如何設計好一節課，如何跟學生相處……

作為實習教師，我們的日常是帶着椅子，轉班聽不同老師的課，和指導老師溝通學習經驗，參加年級的教研活動，判作業等等。從早上六點多到晚上九點多，一天下來，切實體會到當老師的不易，但也有許多收穫。一些班級老師課堂豐富精彩，學生興致盎然，短短45分鐘很快過去。但也有個別班級，同學學習英語積極性不高，甚至產生畏難情緒，因此兩極分化較為嚴重。同時，國中生稚氣猶在，十分活潑，紀律也是課堂教學的重中之重。在學習英語的過程中，中學生口語能力還是普遍較弱，一些優秀老師課堂上以學生為中心，設計課堂活動，讓學生多説，課堂學習氛圍十分濃厚，從而提高了學生口語表達能力，同時課堂一些細節的設計都顯示出老師備課的用心，值得我們學習。

最後，實習工作只是我們踏入教育行業的第一步，未來還有很長的路要走。作為老師，我相信只有老師不斷輸入學習，對學生才會有積極正向的輸出。同時為師之道即為人之道，老師是學生的榜樣，與其想怎麼培養學生，不如想怎麼培養自己；與其想該培養什麼樣的人，不如先思考我們自己想成為什麼樣的人。路漫漫其修遠兮，願我們都可以成為學生學習道路上小小的燈塔，不僅教書，更要育人。

相比起大學的答辯和畢業論文，我倒是覺的實習更像是對我們三年大學的最終考核，雖然我們的目的地可能並不相同，但是我們都懷揣着自己的夢想，帶着這些年的知識和經驗第一次真正踏足與社會。雖然可能會碰壁，可能會有不少挫折，但只要我們能站起來，那之前的苦難都只會成為我們的經驗和財富。

在實習開始後，我開始試着作為一個真正的工作者在所實習的公司上班，和其他人一樣，我們的上下班時間都是一樣的，只是做的工作比其他的老員工簡單，也少些。起初覺得很容易，還在自己能輕鬆應付的程度，但是隨着培訓，掌握的知識越來越多，需要做的也越來越多，大學的所學和現在的所學並不能很好的一起使用。就像以前的前輩們所説“大學學會的東西在上班後不一定會用上。”

在經歷了一段時間的爬模滾打後，我終於在摔倒中學會了行走，每天都能玩成自己的任務，雖然不如別人出色，但我也在一點一點的進步。果然還是老話使用“功夫不負有心人。”這世上的工作都是人做的，只要肯做又有什麼是做不到的呢？

隨着經驗的累積，我做的越來越順手，可是在每過一段時間後，總會出現新的知識需要我們去學習，去探索。我又再次體會到，“學無止境”這不僅是在學校里老師常常唸叨的話，在生活中也是如此，雖然已經不會再有人將這句話掛在嘴邊天天想你念叨，但是隻有自己將他記在心裏才會在今後的生活中不斷的成長。

三年的大學過的很快，實習的生活也只是轉瞬之間就過去了，在經過了實習過後，我才知道在大學裏我們學到的不過是社會的冰山一角，也許今天還在慣用的知識在明天就會做出改變，也許今天你還位列高處不知何時就會被別人擠下來。一切都只有在拼命的努力過後才會有好的結果。在實習過後我體會到，也許一時的努力會讓你遙遙優先，可是隻有不斷的堅持才會取得最終的成功。

作為畢業生，新學期開始我們又進行了為期XX周的金工實習生活。因為上個學期已經實習過一次了，所以這次都做好了準備，不再像上次開始那樣那麼彷徨。這次金工的內容主要是數控加工技術方面的，有電火花加工、線切割加工、數控車削加工、數控銑削加工、加工中心加工、熱處理、快速成型還有plc。每一個工種的學習，都讓我受益匪淺，使我更加深刻地瞭解到了機械工程及自動這個專業所包含的最實質的東西，也為自己以後選擇專業方向埋下了種子。

加工中心是計算機控制下的自動化機牀，比數控機牀多了一個自動換刀的裝置。我們在學習這個工種的時候，首先是用soildworks軟件繪製出一個我們需要加工零件的模型。第一次接觸soildworks這個軟件，感覺挺難的。但是用了一個上午之後，發現挺好用的，毫不費力地把所需要加工的零件模型給繪製出來了。然後就到機器前面聽老師講解加工中心各個部分的構成，老師又演示了自動換刀的過程，很方便。

接着回到編程室用powermill軟件把所需要加工零件的工藝過程、運動軌跡、工藝參數和輔助操作等信息，按一定的文字和格式記錄在程序載體上，然後仿真，看下自己的設置對不對，最後把自己編好的程序輸入到與加工中心相連接的電腦上，接下來就是加工中心的操作了，由於只有一台設備，所以我們都沒有能夠自己動手操作，大家都認真的看了老師示範了一次。

線切割主要是利用移動的細金屬絲作為工具電極，然後再金屬絲與工件間通以脈衝電流，利用脈衝放電的電腐蝕作用對工件進行切割加工。線切割加工出來的工件很漂亮，因為是用細金屬絲作為工具電極，所以浪費極少，加工一些貴重的金屬就再也不好過了。不過有個缺點，就是加工的速度太慢了。如果設計的圖形過於複雜的話，那就需要較長的時間來加工。

車削加工主要用到的是數控車牀，全稱是數字程序控制車牀，它集通用性好的萬能型車牀、加工精度高的緊密型車牀和加工效率高的專用型普通車牀的特點於一身。我們主要任務是熟悉車牀的各個部位，正確的使用lcd/mdi面板來進行對刀等操作。數控車牀和其他的'數控機器一樣，都是把你所要的加工的零件的程序輸入到裝置中，然後進行自動加工。比機械加工裏面的車削加工簡單得多，而且方便、精準，加工出來的零件更加漂亮。

plc是指可編程邏輯控制器，是一種數字運算操作的電子系統，專為在工業環境應用而設計的。學習了這一工種之後，對於紅綠燈又有了新的認識。也就是通過plc來控制紅綠黃燈按一定的時間的變換。它把你需要表達的東西用燈光表達出來，很神奇的一個工種，對我來説。

電火花加工的原理是基於工具盒工件之間脈衝性火花放電時的電腐蝕現象來蝕除多餘的金屬，以達到對工件的尺寸、形狀及表面質量預定的加工要求。它可以加工任何難加工的金屬材料和導電材料，還可以加工形狀複雜的表面，對於對薄壁、彈性、低剛度、微細小孔、異形小孔等有特殊要求的零件也可以加工。

熱處理是指將鋼在固態下加熱、保温、冷卻，以改變鋼的內部組織結構，從而獲得所需性能的一種工藝。在熱處理的時候，根據你所需要的零件的形狀、大小、材料及其成分和性能要求，採用不同的熱處理方法，如退火、正火、淬火、回火及表面熱處理等。鋼材含碳量不同，它們的內部結構也不同，需要用顯微鏡才可以觀察出來。也可以根據鋼材在磨削時候的火花來判斷是何種鋼材。

快速成型技術又稱快速原型製造技術，它可以自動、直接、快速、精確地將設計思想轉變為具有一定功能的原型或直接製造零件，從而為零件原型製造、新設計思想的校驗等方面提供了一種高效低成本的實現手段。主要是通過材料的堆積成實體原型。但是有一個缺點，就是加工的時間太長了。如果工件再大一點，需要幾天的時間甚至更多。

數控銑削加工主要用到的是數控銑牀。相對於加工中心來説，數控銑牀少了一個自動換刀裝置，必須要人工換刀。數控銑牀能夠完成基本的銑削、鏜削、鑽削、攻螺紋及自動工作循環等工作，可加工各種形狀複雜的凸輪、樣板及模具零件等。總的操作過程和加工中心一樣，先畫出所需要加工的圖形，然後用powermill編程，形成ug文件，最後放到銑牀的系統中，完成自動加工。

經過了為期三週的實習生活後，對於機械工程我又有了進一步的認識。總的來説，數控主要是先畫圖，然後編程，再把程序接入到機器上，然後簡單地操作一下機牀，完成準備工作，最後機牀自動加工。説是簡單，但是要學好這一門專業，不僅僅需要過硬的理論知識，也必須全面地掌握各種機器的操作以及各種數控軟件的操作，實踐才是真理。這也為我在下個學期選專業方向上有了比以往都清晰的選擇。在最後，感謝一路教導我們的老師們，你們辛苦了。

此次進行的實習，和之前在學校進行的一些實操課程還是有挺多的不同，以前學校裏面的是一種模擬，很多的方面會去做，同時也是偏向於籠統了一些，而在這次實習裏面，都是每次的事情做完，會應對到具體的事項，而且也是可以看到結果，讓我更加的感受到實際的工作是怎麼一回事，並且也是對於自己以後的發展，更加的清晰了，這次的實習也是有蠻多的感觸。

壓力更大了，以前學習的時候，也是會偶爾鬆懈，同時如果成績差了一些，只會懊惱自己拿不到獎學金了，但是對於結果卻是沒有那麼的在意，可是工作卻並不是如此，如果做不到，那麼就會丟掉這份工作，即使我是實習也是同樣如此，只是目前來説要求低一些，但是也是要我們去做到的，同時工作裏頭，只有自己做的更好了一些，那麼才能有更多的收穫，但一份工作，要去做好，開始我也是感受到壓力挺大的，即使而今實習結束，我也是感受到，在社會之中來打拼，真的挺不簡單的。不過我也是努力的去做，儘量的完成領導交付的任務，一些不懂，要找同事問的事情，我也是會主動的去和同事聯繫，我也是在實習裏面漸漸的意識到，自己的工作，雖然基礎，但是也是在這個行業裏面入門的，只有做好，熟悉之後，那麼才能更好的往上去走。

事情做好了，也是更有成就感，每次看到自己做出來的成績，我也是有和之前和學校不一樣的感覺，畢竟學習，雖然成績的提升有一些成就，但是我也是察覺到和在工作裏面有一些區別，可能也是比較的新鮮，第一次來工作，特別是得到了肯定，更是讓我體會到自己的付出是值得的，有一個收穫的，而不是自己努力過後，卻是沒有成績，那樣也是挺打擊的，畢竟工作裏頭，其實有時候努力的方向不對，或者方法的問題，的確容易讓自己之前付出沒用，而實習裏，我也是找對方法，多和同事溝通，讓自己走的彎路少一些，部門的工作氛圍也是挺好的，大家也是樂意來幫我，讓我也是結識了新的朋友，感觸到，和學校不一樣的友誼，可能下班之後，交流的並不是那麼的多，但是在工作裏頭，卻是有挺多的方面的確會有接觸。

實習結束，意味着我以後的工作壓力也是會更大，但是也是隻要自己去努力，成就也是會更多一些，我要繼續的前行，做的更好才行。

通過實習我體會到，只有秉承愛崗敬業的理念，才能更好的完成實習崗位的工作。在實習過程中我努力培養自己對崗位工作的熱情，珍惜在崗位上的每一分鐘，嚴格按照實習崗位要求來管理自己，積極承擔崗位上的責任和義務，對崗位做到懂、會、做。在教輔加工實習中，我深刻體會到細心的重要性，細節決定成敗，教輔加工每個步驟都是緊密聯繫的，一步錯將會導致後面的工作無法正常進行，因此對待工作一定要極為細心。

通過實習我還深刻體會到了，生活的艱辛和社會環境的壓力。自己也深深體會到了適者生存的道理，只有不斷加強自身才能夠更好的適應環境。寶劍鋒從磨礪出，只有通過實踐的打磨我們才能更加堅強和成熟，不做温室裏的花朵。

最後，這就是我在實習期間對自己和實習工作的認知。希望通過此次實習能夠成為更好的自己。

大四畢業實習我選擇的是分散，説是分散，其實就是找了個公司，蓋個章，然後自己往上面寫好實習報告等，就OK啦！所以我這幾天待在學校沒有事情幹，睡覺、看電影、玩遊戲……唯獨沒有做畢業設計。來源:免費

今年在家過年沒什麼意思，年前大雪冰凍封住了所有通路，一直沒有時間出去，多餘的時間也就在玩牌，看電視。到學校後也就延續了那種生活作風，到學校後也找兩個同學鬥地主，打發時間。説實話，我都不知道這是不是以前的我，我發現我變了，變得懶惰了，變得沒有追求了……

我停止了追逐，因為面對現實壓力我選擇了逃避，對於困難我不敢挑戰，對於自己的工作，我也是能少接就少接，完全不是積極向上的狀態了，好像這個年一過，這麼長時間沉睡在慵懶裏，我已經恍惚了，一恍惚就恍不過神來了。

經歷過一場失敗的愛情並沒有什麼了不起，而且男人也就不應該總是情啊愛啊的常常掛在嘴邊，這樣會讓朋友看不起。我選擇了放假和墮落，只要那種生活能讓自己放鬆我就怎麼做，再讓我延續一下這種生活吧，我還需要一個星期，3月15日之後我決定重整旗鼓，該做的儘量的多做！

20xx年x月x日到x月x日，我們土木工程系xx級的全體同學在開發區校區進行了測量實習，雖然時間不長，可這次實習給我們帶來的比想象中要多很多很多。

首先，實習的過程讓我們進一步熟悉了測量儀器。儘管在學期初的小實驗中我們已經能基本掌握各種測量儀器的使用方法以及對數據的處理辦法，但畢竟時間短、節奏鬆，大家常常會一下子忘記某個旋鈕的作用或是突然不會讀數。現在看來，這些錯誤十分低級可笑，但在實習之初這樣的情況確實存在。隨着實習程序的推進，我們的操作越來越熟練，與此同時，我們也對地形、地貌、地物的測量有了非常深刻的理解認識。在實習結束的時候看到我們的成果大家都非常激動，也許就像是果園裏的果農看到滿樹壓低樹梢的果實一樣。

本次實習讓我們收穫到的第一顆果實就是克服困難。從實習伊始，我們就不得不面對各種各樣的困難。最開始對測量步驟的不明確，對測量儀器的不熟悉，由於路線導致的無法觀測，校園裏來來往往的同學以及到處停泊的車輛，無一不給我們的測量工作帶來各種阻力。但是在暴躁過後我們都冷靜下來並努力探求出解決這些問題辦法，相信在今後的人生中，不管遇到什麼樣的困難我們都會以這次實習激勵自己迎難而上。

不止一個老師對我們不止一次的説過，搞土木的一定要嚴謹，來不得半點馬虎。我想，嚴謹求實就是我們收穫的第二顆果實。第一次用全站儀的時候，我們在民院賓館附近的數據誤差非常大，反覆幾次都是一樣，可是在大家激烈的討論後還是決定在將所有影響得數的因素校核之後再次測量而不是放棄。誤差對於我們也許只是紙上的幾個不起眼的數字，可對於工程而言將是不可估量的損失。

除此之外我們還收穫了一顆叫做合作的果實。相信不只是我們，所有的同學應該都能感受到團隊合作對於任何事情都是那麼重要。每個人的一個粗心，一個大意，都可能直接影響工程的進度，甚至是帶來一生都無法彌補的損失。一次測量實習要完整的做完，單靠一個人的力量和構思是遠遠不夠的，只有小組的合作和團結才能讓實習快速而高效的完成。這段日子我們為了不同的觀點不曉得爭論了多少次，甚至也因為喊話聽不清楚導致的誤會生氣吵架，但是我們的目標是一致的，誤會解釋清楚大家依然是好夥伴。

而對我個人而言，通過這次測量實習，我掌握了很多在理論課上印象不深刻，或是沒有系統認識的知識。而實際操作更是大大提高了我的動手能力，並且給了我思考問題，尋找解決辦法的機會。實習的過程非常辛苦，天氣陰晴不定，但每次我們使用全站儀的時候都是酷日當空，讓人喘不過氣，但讓我慶幸的是每一次我們都堅持下來了。每天晚上躺倒在牀上的時候都會想，自己是不是距離夢想又近了一步，是不是身上的土木味又多了一點，是不是鋼筋混凝土精神又強了一點。也會在洗臉的抱怨臉好像又黑了一點，在穿衣鏡前觀察自己是不是好像瘦了一點。不過，不管這些一點實現與否，學會了實際操作的知識卻是實實在在的，這才是這次實習最重要的目的吧。而在與同學合作的過程中，我也進一步懂得了如何與人交往。相信這次實習教給我的，在以後走出校園走上社會的過程中，都將成為我最最寶貴的財富。