演講實戰培訓心得體會（精選10篇）
我們在一些事情上受到啟發後，可以將其記錄在心得體會中，它可以幫助我們瞭解自己的這段時間的學習、工作生活狀態。那麼心得體會怎麼寫才能感染讀者呢？下面是小編收集整理的演講實戰培訓心得體會，供大家參考借鑑，希望可以幫助到有需要的朋友。
演講實戰培訓心得體會 1
眾所周知，當代社會對人才的要求要來越高，已經不僅僅限制在知識和技術的掌握上，與人的交往也充當了非常重要的角色，所以交際能力也就顯得尤為重要。
這次參加院部幹事培訓課我們一起培訓學習演講與口才，我真心的覺得口才是一種藝術，一門科學，一種能力的表現，這是我參加完這次培訓後的體會。以前我覺得口才就是講話，只要會講話，便是有口才的人。但參加培訓後我明白其實並不是，不能僅從表面去理解演講與口才的意義。在培訓中闡述了口語藝術的特徵和基本法則，從學生的實際能力和社會發展的需要出發，對學生進行説話、演講、辯論、語言交際能力等方面的培養。我對口才也有了更全面的認識，知道了口才在現代社會中所處的重要地位。如此説來，説話並不是件容易的事，而要把話講好就更難了。一言可興邦，一言也可抵三軍，言論的力量是巨大的`。特別是在課後我瀏覽了蔣維老師的很多文章，使我感受到了演講的重要性，對我們潛在的社會發展起到了推波助瀾的作用。
在我們的世界裏，人與人之間交流思想、溝通感想，最直接、最方便的途徑就是語言。我們通過語言來表達自己的意思，很多時候，我們在私底下可以口若懸河，但一但站在講台上講話時，就會出現臉紅耳赤，説話斷斷續續、語無輪次的尷尬情況。而一個好的演講者演説家會很好的打破這種局面，因為他懂得如何在各種場合實時適時的轉變，這種轉變就會很好的使我們適應和改變。
有這樣一些人，不敢開口説話，怕被人笑。若與陌生人在一起更是閉口無言，沉默以對。造成這樣的原因，不僅僅只是怕被人譏笑，還有其他許多原因：可能是從小缺乏集體生活，習慣一個人，對別人不太瞭解;可能在某個場合説話產生了不好的效果的陰影，因噎廢食，“一朝被蛇咬，十年怕井繩”;可能是覺得自己口才較笨，表達往往詞不達意、言不中的，因而產生了少説為佳或者乾脆不開口的想法。
不管出於何種原因，歸其全部，無外乎一條，那就是要克服自己的心理障礙。要克服自己的心理障礙，首先要有充分的心理準備，減輕自己的負擔，不要把自己的目標定的太高，降低求勝動機，做到輕裝上陣;要保持積極的情緒，用積極自我暗示的辦法，不斷強化必勝的信心與信念，養成一套獨特的思維習慣;演講時要把要把注意力從自己身上移開，冷靜的處理怯場，深呼吸30秒，給自己勇氣，默認自己是最棒的。
提高口才不是一朝一夕的事，需要長時間的努力，需要你不斷地暗示自己，克服自己的恐懼，相信自己。總之，要做到要開口，把自己想講的話講出來，不用在乎講得好與不好。努力了，總有一天會有收穫。讓自己站在講台上向無數的聽眾訴説自己的心聲，表達自己的觀點，與所有人的內心產生共鳴的夢想得以實現。
演講實戰培訓心得體會 2
我很高興有機會成為演講與口才協會的幹事，也很高興參加口協的演講辯論培訓和主持人培訓。培訓中我學到了許多，現在感覺自己懂得的關於口才的知識更多了，相信在培訓中我會快樂地成長。
先説説演講辯論培訓吧，因為我報的是演講，所以就能把了一篇去説了一下，説完後，傑梅師姐的一番話讓我震撼，也讓我知道原來我只懂得演講的.一點點技巧，實在是太無知了。從前我曾聽説過演講是一種藝術，但是怎樣的藝術我就沒有研究，直到這次培訓後我才有些懂了。演講需要有一個精彩的開場白，需要通過自己的故事和一些細節來打動觀眾，需要用真實的感情與觀眾達成共識，寫需要儘量用上各種修辭手法，開頭需要響亮吸引人，結尾要樸實但又感召力，呼籲觀眾行動起來以達到演講的目的。要學會演講，就要多看關於演講方面的書籍，多讀多練，冰凍三尺，非一日之寒，只有堅持訓練，才能真正學好演講。至於辯論，它相對演講來説會比較靈活多變，所以不僅需要清晰的頭腦，還要有機智，特別是面對辯友的提問要巧妙地回答，這樣才不會掉入別人的陷阱。演講和辯論都要求人們要有較多的語言綜合能力。
主持人培訓也讓我學到了很多。我從傑梅師姐的點評中知道了自己的優點和不足，對於優點我會發揚，對於不足我就要改進。只有這樣我才能做一個合格的主持人。通過不懈的努力我會成為一個優秀的主持人，我相信。
口協是我展現自己的舞台，有很多機會讓我去嘗試，去表現，去提高。參加培訓是一件樂事，更是一件有意義的事，我會在培訓中繼續成長，只要努力，我相信就會有奇蹟。我成長，我快樂。
演講實戰培訓心得體會 3
上台演講是一個很好的鍛鍊機會，不僅可以提高表達能力，更是對各方面，例如衣着形象、眼神、動作起到規範作用。
演講與其説是一門技巧，更不如説是一門藝術。在這過程中，要準備和注意每一個細節環節，要發散思維、精神抖擻、富有情感，然後才能感染觀眾。經過演講訓練，我深有體會，知識和見識是非常重要的，只有豐富的知識閲歷，才能形成心中豐富的材料，演講時隨心所欲，就地取材，滔滔不絕。生活中點點滴滴的小事如果能哲理一下，是非常好的材料，具有形象、生動時代性，富有感染力。
再者，演講的準備相當重要，主要是指內容上，不一定要寫完整的一大篇，只要有個提綱，有條理性，可能效果更好。上台時，一定不能斷斷續續，腦子裏要有個篇幅結構，然後組織材料。準備得當，也讓自己充滿自信，言而有物。
演講時最主要的`莫過精神狀態，自信、冷靜、富有情感，往往能打動聽者。優秀的演講者能把枯燥無味的東西説得讓聽眾熱情洋溢，感動人心。這一點我感觸很深，如果當時精神狀態不太好或心情不樂觀，那無論準備多麼齊全，內容多麼豐富，都不能有很好的效果。演講不是自己講給自己聽，而是講給觀眾。當然，也不是簡單地敍述，而是要觸動聽眾心扉。因此，給人自信、深信、條理的形象就很重要。 要獲得好的形象，演講時的衣着、眼神、動作就必須。一個衣着破舊的人是沒人願意聽下去，而眼神是極其重要，眼睛是心靈的窗户，
眼神能告訴聽眾你要表達什麼。有時，一個眼神能表達文字、語言不能表達的感覺。因此，眼神要與觀眾交流，且真誠表達自己的情感。 總而言之，經常上台演講和總結，就一定能不斷提高自己，不僅僅是演講還有精神方面，讓自己永遠熱忱地對待演講這門藝術。
演講實戰培訓心得體會 4
在培訓中學習，在學習中成長，人生就是這樣。
每一次的培訓演講都是一次挑戰，更是一次學習的機會、歷練的機會。我們能害怕嗎？答案是肯定的：“不能！” 不管是在什麼情況下，都是不能、不會、也不可以害怕。我們之所以參加培訓、培訓演講，目的就是提升我們的交際能力、增強我們的挑戰信心。
通過11月初《安防監控系統基礎培訓》的演講，深刻體會到台上一分鐘，台下十年功，就像演藝人員一樣，只有平時排練有素，才能將最美的藝術呈現給觀眾。雖然我不知道別人通過培訓學到了多少，感受到了多少，瞭解到了多少，但通過這次的'培訓演講，自己感悟頗深，最深的感悟是：“學習到的越多，不知道的就越多”，學習到的東西越多，就會發現還有更多的不懂，還有更多需要去學習。因為我們有一顆想充實自己的心，有一顆想要學習的心，同時也有一顆向前的心。這就不得不要求我們自己要在工作中學習，在學習中工作，把所學的用到工作中。
在工作中我們需要的就是這樣一個提高自己、完善自己、充實自己的機會。
演講實戰培訓心得體會 5
xxx老師以幽默風趣的語言為本次演講會拉開序幕，活躍現場的氛圍。演講過程中，xxx老師時時告誡同學們要有自己的夢想，時時督促同學們要為實現自己的夢想而堅持努力。真切的告訴同學們：人應該有目標，才會有動力;過去不等於未來，把握現在才能創造未來奇蹟;人的生命在不同的階段，應該有不同的目標。
在兩個小時的演講活動中，師生互動、生生互動的形式，時刻傳達着自信、堅持的重要意義。整場演講調動了在場師生的情緒，全場沉浸在動人的氣氛中。台上、台下羣情激昂，掌聲不停，將勵志大會推向高潮。
這也許對部分同學來説只是一時的觸動，也許這也會改變一個的終身。
xxx老師説過敢於在眾師生面前大聲喊出自己的理想高中和大學的人往往要比別人成功了一半。
老師説嘲笑別人就是嘲笑自己，我們每個人要盡全力的保護自己的夢想，那些嘲笑你夢想的人註定會失敗，而我們又何必為了別人的想法讓自己不愉快呢!
同學們在今後的'日子裏，外面對會考前放下你們所有的包袱吧!為了自己為了老師和家人的希望而努力吧!不要再做那個長不大的孩子了。
讀書只是為了你自己將來有更好的選擇，為了自己將來可以過的更幸福而已。不要覺得自己每一次的作業都是給老師做的，那麼請問你自己讀書跟老師有半毛錢關係嗎?
同學們不要在跟着一羣差生混了，他們能改變你什麼呢，無非就是讓你跟他們一起混社會而已，到頭來他們也只是跟着有理想的人一起而已，早知這樣你又為何不去做那個有理想有夢想的人呢。
即將來臨的地生會考，希望我們都能以自己最好的成績勝出，加油吧少年。
演講實戰培訓心得體會 6
雖然演講比賽已經過去幾天了，我還是時常回憶起當時比賽時我緊張而又激動的場景。
那天早上做完早操後，我們就開始了演講比賽。我是我們小組最後一個上台演講的。當時那叫一個緊張啊，我的手腳冰涼，幾乎有點發抖。到我了，我鎮定了一下情緒走上了講台，只見全班齊刷刷地眼睛都聚集在了我的身上，我差點又開始發抖，但是我想，我已經充分準備了這篇作文，沒有什麼好怕的'，於是我開始了我的演講，我甚至還記得給大家鞠躬説聲大家好！剛開始我還能流利地講出來，中間突然我忘了下一句是什麼，這可怎麼辦，我足足卡了十秒鐘，我心裏一邊不停地想着下一句，一邊想不能停下來啊，於是我就靈光一現，按照自己現在的想法往下説，很快我又接上了，直到結尾我又卡了一下，但是這次只是停了三秒我就想起來了，畢竟我為了這次演講準備了很久。最後當我演講完後，我覺得我後背都是汗。只聽見我們組的陳泳尚為我拉票大聲喊道：“大家快投王天誠的票啊！”我和大家一起都笑了。最讓我意外和驚喜的是大家對我的鼓勵，他們認為我平時是個內向的人，可是這次敢上台表演，而且演講的也不錯，居然我也獲得了第一名，並且還拿到了獎品！
這次的演講讓我收穫到的不僅僅是同學們對我的認可，也讓我明白一分耕耘一分收穫，成功只給那些做好準備的人。這次就是因為我之前的充分準備，才讓我能夠拿到了好名次，我非常珍惜，同時這次演講比賽的收穫更加鼓勵了我的信心和動力，從而也讓我認識到要努力認真地做好每一件事情。
演講實戰培訓心得體會 7
為了進一步弘揚教師的師德風範，展現一中教師的風貌，我校在四月份舉行了“師德”演講比賽，全校師生們一起聆聽到了愛心的力量，沐浴了愛的洗禮。
我也是參加“師德”演講賽的選手之一，我覺得這對我而言又是一次挑戰、一次突破，更是一次超越自我的機會。為了這次演講，我們課題組專門成立了演講互幫互學共同體，胡曉勤老師專門摳我們幾個選手的普通話字音、語氣語調、手勢表情等;陳小豔老師專門訓練我們的颱風，共同體內的每個教師都積極獻計獻策，認真觀察並指點。
一週來，我被胡老師聲情並茂的演講示範包圍着，進步着;被成員們的熱情感染着、激勵着。從這次的比賽中，我收穫的不僅僅是演講的能力和水平，還有一種積極向上的精神，一種樂觀豁達的生活態度，一種永不放棄的力量。擁有良好口才的人是自信的，擁有自信的人就是擁有希望的人，擁有希望的人一定是幸福的。
經過這段時間的學習與“實戰”演練，演講水平確實發生了一些改變，每個人都變得精神煥發了，由最初的一點都不自信到最後變得比較從容，這對我們每個選手而言就是最大的進步。經過了賽前的充分準備，我們在比賽當天發揮得較為出色，取得了理想的成績。同時，我也聆聽到了很多老師熱忱於教育事業的感人故事，他們的`快樂、她們的不平凡、她們的愛心，都讓我感悟很深。
通過本次活動，我更明確到作為人類靈魂的工程師，必須要有一顆愛學生的心，要用愛心去打開學生心靈的窗户，用愛心去給學生們傳送知識，相信有愛的地方就會有感動，就會有奇蹟。我奉獻着、並快樂着，熱衷於當一名人類靈魂的工程師。
因為把愛給了學生，所以我幸福!
因為不斷追求進步，所以我充實!
演講實戰培訓心得體會 8
在課堂上心情並沒有緊張。有的只是期待和對交流的嚮往。因為我們現在來學習相對以前的知識來講是有本質區別的，現在需要知道學什麼、需要什麼。
溝通一直是一個重要的研究課題，溝通過程中一個很重要並且是必要的前提是：溝通是雙向的。我個人認為在這個過程中實際上也是要完成兩個任務。首先是獲得信息。然後是把你的信息完整無誤的產地給對方並影響對方的行動。第一個任務很好理解，就是從別人嘴裏得到消息。
溝通的技巧就像打仗的兵法，雖有成法可循但是絕對沒有固定的規律。篡改一下《孫子兵法》就是：溝通無常態，信息無常型。溝通的技巧因人而異，因性格而異、因時間而異、因地點而異。但是有一點是共同的：只要一方具有良好的溝通技巧就可以提高溝通的效率，這就是對職業經理人的要求。別管你跟誰溝通，只要你懂得技巧並靈活使用，就能提高溝通的效率。
課里加強了我對溝通的認識：如溝通的目的和意義，現實中應該遵循的溝通原則以及常見得溝通形式和注意事項。每個人擅長的表達方式不一樣：有的善談、有的善聽、有的善行。善於交談不等於善於有效溝通，對於個人、企業和社會來説，評價有效溝通的'標準應該取決具體的溝通是否有利於問題的解決;是否對個人的發展及企業和社會有貢獻。而溝通的目的和意義呢，對於企業和個人來説，他認為最終目的就是為了解決問題，通過解決問題來做好企業和社會中的事。
溝通並不是隨意找人説説話而已，它存在着一個基本問題——也就是心態。一個人一旦自私、自我、自大起來，是很難與別人溝通的。因此，很少人願意跟一個狂妄的人聊天。
所以，溝通不是一種説服，而是一種感染、一種形像展示、一種言行一致的體現。
演講實戰培訓心得體會 9
從遠及近，有轟動全國的“723”，有小雞街站的火車溜逸事故，也有今年8月13日的祥雲站拉鐵鞋牽出脱軌事故......這些事故的發生，其根本原因：安全風險意識淡薄
所謂，千里之堤毀於蟻穴，正是如此，對細小問題不在意，終將釀成大錯。俗話説：“防永遠好於治”，所以防患於未然是最正確的做法。而安全風險管理，就是有效防止安全事故發生的一劑良方。
“涇溪石險人兢慎，終歲不聞傾覆人，卻是平流無不處，時時聞説有沉淪。”能讓你疲憊的不是遠方高聳的羣山，而是你鞋中的那粒沙，小小的輕視，代價卻是無情的震撼。不幸和災難往往就在那短暫的一瞬，一點點的疏忽與僥倖，將是殘與缺、生與死、血與淚的.現實。站在安全線的裏面，是燦爛的人生，幸福的笑臉，壯麗的事業，可當你跨過它時，那就意味着痛苦的人生，破碎的家庭，經濟的損失和悲劇的上演。最美司機劉海慶，在生命終結的前一秒，
選擇將公交車停在路邊，讓乘客安全下車，一個細節，挽救了一車人的生命，避免了一起事故的發生。
安全責任重於泰山。”安全與生產就如一對孿生姐妹，緊密相連，“忽視安全抓生產是火中取栗，脱離安全注求效益如水中撈月”。相信只要鐵路始終把“安全”二字放心中，努力構建和完善安全風險控制體系，就可最大程度降低安全風險，實現安全風險的有序可控。
不怕千日緊，只怕一時鬆。疾病從口入，事故由鬆出。相信只要鐵路從平時抓起，從小事抓起，從開始抓起，防微杜漸，一定可以最大限度的控制和消除安全風險，確保安全生產，讓鐵路工作者們，在安全有序的工作中創造更多的效益，更多的奇蹟！請記住，大家有家人，有朋友，為了他們，為了自己，時刻謹記，“安全，大過天！”
演講實戰培訓心得體會 10
演講是一門藝術，也是一門學問。好的演講要有豐富深刻的演講內容，見解精闢，有獨到之處，能發人深思，語言生動，富有感染力。但對我們來説，要做到這一點並非是一件容易的事。
演講，一分鐘演講，這個名詞對我們來説並不陌生。這一年，我們學習了思想道德修養和法律基礎這兩門課程，在每次上課之前，我們都要按學號輪流上台作一分鐘演講。聽到演講這個詞，也不要覺得嚴肅，因為演講的內容不限，可以任我們自由發揮，暢所欲言，表達我們心靈最深處的情感。
對我個人而言，一分鐘演講，這給我的感觸可謂最深。一分鐘，雖然只是短短的一分鐘，但是從找材料、寫演講稿，到走上講台，到做一個成功的演講，這一過程是需要付出的，需要勇氣的，對於這一點，我是深有體會的，明白了看似簡單的一件事，做起來卻不然。當同學在台上演講時，我都會集中精神的聆聽他們所講的`感受其豐富的內心世界的真實情感，感受人生百態、酸甜苦辣。就這樣，我想，做一個好的聽眾，學會聆聽，也許這是對演講者的尊重，這樣會給台上的演講者一種動力，促使其更自信地將其所要表達的內容表達得淋漓盡致。我想，做一個好的聽眾，學會鼓掌，因為我們都渴望被認可的。雖然我們這些演講不一定是最棒的，但是掌聲對我們來説就是一種鼓勵吧。
生活總是互動的，你想要收穫，就得先付出；要想被尊重，就得先尊重別人。生活中，看似簡單的每一件事，其背後的辛酸苦辣與所有的付出卻是鮮為人知的。所以，我們要學會尊重，尊重生活，尊重生活中的每一個人，尊重身邊的每一件事。
演講，讓我更加學會尊重，還有……
