出國交流心得體會

我們得到了一些心得體會以後，馬上將其記錄下來，這樣可以幫助我們總結以往思想、工作和學習。但是心得體會有什麼要求呢？以下是小編為大家收集的出國交流心得體會，希望對大家有所幫助。

在丹麥奧胡斯大學五個月的交換學習生活結束了，馬上就要踏上回國的旅程，回想這五個月學習和生活的點點滴滴，感觸頗多。

來丹麥之前，我深切地感受到了申請學校時的忐忑、辦理簽證時的繁瑣，也體會到了得到獎學金的驚喜。真正來到這個陌生的城市時，卻面臨了很多意想不到的困難，除了語言的障礙，教學方式的差異，更有生活方式、飲食、氣候等諸多問題。大概一個月左右我們終於慢慢地適應了丹麥的學習和生活，也開始探索歐洲不一樣的文化。

我在奧胡斯選修了三門課程，其中的《公司估值》已經在國內上過兩次，雖然內容大體上大同小異，但在學習中卻深深地感受到了國內外的教學差異。相比較而言，國外的教學更加細緻到位，例如，老師在講授資本成本計算時，會討論快速發展的國家和穩定發展的國家的無風險利率取值應該如何調整，多市場多幣種的公司應選擇哪一區域的無風險利率。長期的應試教育造成了我們只重結果不重過程的習慣，我們只會關注模型的用途，而卻忽略了其背後的理論原理和細節。這門課期末要求以小組形式選擇公司進行估值，在小組合作中，明顯地能感受到外國學生的態度更加認真和積極，他們會把教材看上五遍十遍，甚至能熟知某句話出自那一頁;他們研究課件查閲文獻，雖然他們沒有免費的投行分析報告，但卻會自己通過行業研究報告、公司年報、網頁新聞等多個渠道進行總結和歸納;在分析和討論過程中，對於例如預測等較難的環節，中國學生往往會含糊混過去，但是他們卻會特別較真地認真研究、分析、辯論、諮詢、直到得出結論為止。

另一門是供應鏈的相關課程，收入管理。我在國內的本科和研究生都是會計專業，對於供應鏈的課程從來沒有接觸過，但是為了未來進入企業從事財務的職業規劃，還是特別有必要了解一下供應鏈的相關知識的。這門課授課老師是中國人，講課明顯有中國老師的特點，即強制要求學生做這做那，不夠自主，但班內的丹麥同學還是特別積極認真地完成每一次的案例分析，在課堂上幾乎處於跟老師爭鋒相對進行辯論的狀態，讓我受到極大的震撼。由於從未接觸過供應鏈的課程，因而這門課對我來説，相對較難，在本學期的學習中，我花了很多時間和精力精心地準備這門課，雖然期末考試的案例分析做得不好，但卻增長了很多知識。

另一門是文化與國際商務，選擇這門課是因為想了解一下國際文化。但是，課程內容卻跟我的預期差別很大。教授是一箇中國迷，每次課都拿中國舉例子，當然更多的是對中國的一些偏見，例如：中國人盲目喜歡吃KFC，甚至會在KFC結婚。對於這種偏見，讓我很是氣憤，時常會與他辯駁。就課程內容來講，老師確實沒有給我關於國際文化的更多的括展，但卻讓我更加深刻地認識了自己所屬的中國文化，讓我能客觀地看待中國的歷史和文化。雖然中國有很多不盡人意的地方，但是深深的文化認同感卻是不可改變的。這門課的期末以一篇論文結束，我寫了關於中國傳統文化衰退的現象，後來收到老師深入討論的邀請，很受感動。

在學習之餘，我也在丹麥及周邊國家進行了一些旅遊。在丹麥和挪威感受到了北歐風景的亮麗，在波蘭奧斯維辛集中營看到了二戰的殘酷，在德國感受到了教堂的華麗和大國氣派，在法國感受到了文化和藝術的璀璨，在奧地利和瑞士欣賞到了湖光山色的美景，在意大利和西班牙感受到了建築的魅力。讀萬卷書，行萬里路，一路走來，看到了歐洲不同地區的特色，感受到了不同地域的文化，認識了新的朋友，收穫頗多。

這半年的時間，沒有了急匆匆地實習和找工作，除了享受上課和旅遊，我有了更多的時間去思考自己的人生，因而對自己的人生和職業也有了新的規劃。每個人都應該有適合自己的獨特的生活方式，沒必要庸庸碌碌地去追隨別人，更沒必要為別人亂了自己的腳步。無論是生活還是工作，最重要的是，to be yourself.

特別感謝交大安泰給了我們這樣的機會，讓我們能去感受新的世界，這半年收穫了知識，增長了見識。世界很大，生命很短，讓我們放開眼界，活在當下，享受青春吧。

感謝安泰MPAcc項目給予我機會，在20xx年1月至4月份，以交換生的身份赴美國東北大學遊學。

在抵達波士頓之前，我搜尋了當地的地勤公司。到達波士頓的當日，我便乘坐了AOK Transpotation的商務車，方便快捷。

東北大學是美國最大的私立大學，設施比較齊備，泳池健身房都常年開放。佔地443畝。與安泰開展交換項目的D’Amore-McKim School of Business最近更是收到了冠名人6千萬美元的捐助，堪稱歷史上最大的單筆捐助，由此可見其發展勢頭猛烈。

我參與交換的是在職MBA項目，老師上課多以實務案例討論為主。因為還在應對論文和國內的其他考試，所以只選修了7個學分的課程，體驗下來，如果全心讀書的話，應該可以選擇9個學分的課程量，再多就比較吃力了。主要難度體現在交流與溝通上，老師上課時的語速還可接受，但與別他同學溝通時，可能比較吃力，我的方法是多發現些有共同興趣愛好的同學，參與日常活動，口語能逐漸提高。

我選修了三門課程分別是《Strat Decision/Uncertain Times》，《Financial Risk Management》和《Entrepreneurial Finance》。《Strat Decision/Uncertain Times》是一門一個學分的補充課程，主要講了如何應對在概率分佈，和期望不確定的情況下，如何進行決策的問題。但未來可能發生的情況是有限個的時候，也就是各種情況的概率分佈和期望是相對確定的時候，我們可以運用博弈理論或者實物期權估價，對各種可能情況進行排序，從而選出最有效的選擇。當未來的各種情況數量達到無窮，但是變化的範圍還是有跡可循的時候，我們可以按照最有可能出現的各種情況，預先想好各種應對方法，然後建立事件觸發器，通過一定的定量檢測，確定當前處於哪些情況下，並按預案行動。當變化的範圍都是無跡可尋的時候，仍然按照之前的方法，但應當引導情況的發展。

《Financial Risk Management》是一門比較綜合性的課程，有三個學分，牽涉到了衍生品市場，衍生品和企業三方面。課程先回顧了各種衍生品，並運用二叉樹模型，B-S模型等對期權和期貨定價。之後按照市場角度分析各種衍生品存在的原因，最後從企業角度，應對各種可能的風險，將企業應採取的管理措施進行羅列，從而定量分析各種財務變化。這門課的學習花了我較大的功夫，因為在國內我並沒有學習過金融的課程，對期權，期貨的概念較為薄弱。好在在初期跟上課程節奏後，融會貫通，後期相應的學習也不是非常困難。

《Entrepreneurial Finance》也是一門三個學分的課程，針對了初期創業的小企業，分析和列舉了他們應當想到的內容。授課老師年輕時是企業的CFO，因此上課時旁徵博引，舉了很多實際的例子。整個課程圍繞了財務報表和商業計劃書兩點展開。我們根據自身的想法，創建了自身感興趣的小型公司。按照商業計劃書，從市場，企業，產品，競爭對手等方面，指定自身的商業計劃，修改定稿後，按照預想的目標，虛構了跨度五年的以季度為頻率的財務報表。之後我們發現一個有趣的現象，即使是發展蓬勃迅速的企業，擁有不斷增長的收入，依然會面對很多財務窘境。這對我很有啟發。銷售意味着成長，但不恰當地成長反而會成為企業未來的負擔。在我國這個日趨成熟的市場環境下，這種情況遲早也會發生。

第二部分 異國生活

波士頓是美國東北部沿海城市，是美洲大陸較早建立的城市。緯度與我國瀋陽接近，不過靠近海洋，冬日最低温度為零下十攝氏度左右，而且氣候乾燥，住的這段時間並未覺得異常寒冷。積雪是有的，但人形道由於一直有人掃雪，所以始終暢通，不用帶很誇張的靴子。

赴美簽證是遊學的第一步，作為安泰的交換生，我們參加的項目往往是MBA(通常不在check list上面)，因此在簽證上不會存在什麼問題，按部就搬，耐心的完成就可以了。具體細節大家可以參考各大留學論壇，我不贅述了。接下來是購買機票的環節，機票價格是越早訂越便宜，同時和春運一樣，飛往國外的機票價格也會隨着節前節後的變化而變化，聖誕節之後機票會便宜許多。我一次性購買了12月27日飛往美國，4月30日返回中國的機票，總價在1100刀左右。

到了波士頓首先需要尋找住的地方，建議先去唐人街附近的青年旅社或者其他青年旅社小住幾天，畢竟租房需要多觀察比較，不能急躁。推薦一個叫做波士頓生活網的網站，上面多為在波士頓的華人發佈的信息，且上面的房源較經濟(多位於Malton，離學校地鐵30分鐘，且多為合租)，租金在$$500/月。與之相反，波士頓市區的房子一般至少要一年起租，而且價格可能在1000刀朝上了。之所以推薦唐人街附近的青年旅社小住，另一個原因是中國超市多位於唐人街街區內，一般而言，只有這些超市提供我們用得順手菜刀，臉盆之類，方便初來乍到的我們進行採購。其他超市的東西可能不順手，且貴。

到波士頓之後另外兩件需辦理的事情是銀行卡和車票。銀行卡推薦美洲銀行的銀行卡，起點較低只需提供美國的住址即可，辦理的時候留意有一些優惠的小項目譬如ctccc(刷卡消費的免零業務)和一些指定商家cashback返利的業務。波士頓地鐵是我們出行的主要交通工具，單程2.5刀，辦理地鐵卡charlie card之後，單程2刀，還可以辦月票，價格更便宜。

波士頓租房價格比上海高，但普通消費的物價與上海差不多。但是在波士頓，蔬菜是比較昂貴的，幸好當地有家叫做Haymarket的集市，類似我們的菜場，出售的食物比超市便宜很多。我們可以乘坐Orange Line到達Haymarket站(這也是另一個要及早購買公共交通套票的原因)，下車便到了。莓類，西瓜，海鮮，蔬菜以及肉類，都比尋常超市價廉，質量也不錯。

如果想去購物的化應該參考下美國百貨業的出貨順序。通常，最新款的產品會優先登陸各大品牌的Brand store。這時候產品款式較為新穎，不過價格會比較昂貴。一段時間後，新產品會登陸 Department store。這時候款式正流行，價格也會便宜些。最後貨物會到達Outlets store。這裏的價格最便宜，不過可能遇到非當季衣服，而且款式和尺碼未必齊全。

處於信息時代，最新鮮的諮詢無疑是來自於因特網，關注新浪微博上一些有關波士頓的信息，也是優化我們留學生活不可或缺的一部分。

通過遊學，增長了見聞，拓寬了視野。最後衷心祝願所有安泰師生身體健康，工作順利!

9月25日，一個平常的日子，但是對於我市20名英語教師來説，這是一個特殊的日子，難忘的日子，由廣州市教育局組織的第一批國小英語教師赴英學習TKT課程即將出行。

懷着激動而新奇的心情，我與其他19位教師步入香港國際機場停機坪，踏上了國泰公司的班機，我們的目的地是英國愛丁堡斯蒂文森(Stevenson)學院，我們的任務是進行為期六週的英語TKT培訓學習。

巨大的寬體客機呼嘯着騰空而起，一個在英語裏早就熟悉的異國他鄉，一個在夢幻中早就神往的海外世界，就要展現在的眼前。此時此刻，我非常慶幸自己選擇教師的職業，我們感謝英語的橋樑作用，因為是做英語教師，我們有了更多的機會走出國門，接觸世界。

城堡、尖塔、大鐘、花壇。十來個小時之後，飛機降落在英國首都倫敦，我們馬不停蹄地轉道我們學習的目的地愛丁堡。

一、感受英國人

英國曾經的輝煌歷史以及當今的發達，也造就了英國人獨有的品性。其有些品質值得我們學習。特別是文明禮貌，風度翩翩的紳士風度。

英國人自傲，冷漠，不願閒聊，不套近乎，處事彬彬有禮，這種風度與禮貌是一種屏障，使你近而遠之，但其自傲，使其辦事自信、自重、認真。英國人矜持，個性孤僻，喜歡獨來獨往，但講究誠實，討厭説謊，如購物明碼標價，不討價還價。英國人深沉、穩重、喜怒哀樂不形於色，講規矩、守原則，崇尚公平競爭，如講究排隊的習慣，有紀律，英國人善於創新，但也非常守舊，如行車靠左，貨幣找零。英國人以風度翩翩的紳士風度聞名於世，但其足球流氓也聲名狼籍，英國人謙虛幽默，不喜歡誇誇其談，但談論天氣是永恆的話題。英國人不喜歡大聲喧譁，也忌諱眾人面前相互耳語，不喜歡同時與幾個人談話，與人接觸總保持一定距離。

英國人注意禮節，Please,thankyou,sorry常掛嘴上，Ladyfirst是人人皆知的行為準則，英國人講究儀表整潔，注重形象及風度，但生活勤儉節約。英國人尊老愛幼，總給別人以信任和尊重，不論是家人還是他人。英國人務實，腳踏實地，實事求是，不喜歡空談、假設和自詡，英國人喜愛寵物，常常與寵物一起外出放風，給其穿衣，放在車上與其同行。英國人喜歡收藏，特別注意對歷史文化遺產的保護，英國人懂生活，會享受，按時上下班，保證自己充裕的'時間享受生活。英國人喜歡體育、駕車旅遊，泡酒吧。英國人聰明、機靈但算術計算比較糟糕，英國人對友好，樂於助人，經常主動來幫助你。英國人幽默、風趣、活躍，不算計他人，不用好奇地目光去凝視和打量他人，工作時不多事、不閒聊，不受來訪人的任何影響而專心工作。

二、感受愛丁堡

愛丁堡，十五世紀初成為蘇格蘭王國的首都，1707年與英格蘭合併統一後，為蘇格蘭的省會，也是蘇格蘭的政治、文化和經濟中心，蘇格蘭最大的城市。愛丁堡是一座山城，王子街是城市的中心大道，大道的北側佈滿了商店，大道的南側是一條河谷，河谷中建成了漂亮的王子街心公園(Princes Steet Gardens)，市中心區內最大的公園。公園內草木葱葱，鮮花盛開。公園的斜坡上有一座建於1903年的花壇鍾，它以鮮花構成鐘面，時針和分針在盤面走動。王子街的南側高聳着一座哥特式建築紀念塔，到達塔頂有287個台階，是愛丁堡的著名標誌。

愛丁堡不像廣州般繁華熱鬧，但也決不是想象中的冷清幽靜!可以説這兒是個學習和生活最佳選擇，鬧中有靜，生活設施齊備，給人一種很親切、很舒服的感覺!這裏的人們特別淳樸、友好，人與人之間的關係非常和諧與互助。他們有着英國人特有的温文爾雅，十分注重禮節。

陌生人也好、熟人也好，見了面總會打聲招呼點點頭、微微笑;假如一不小心稍碰了你一下，他們總會主動地道歉;在等車人多的時候，他們會不約而同地排隊。這一制度沒有寫在紙上，卻寫在他們的腦子裏面。沒有人提出要這樣做，但好像這已經成了一種無形的不成文的制度了。英國的公共汽車上，是十分的安靜的，下車時人們總是非常有禮貌地對司機説Thank you!

三、感受英國家庭

在當地人家裏，接受海外留學生住在家裏是很流行的一種做法，而且樂此不疲，一做就是幾年甚至十幾二十年!有些人是為了增加收入，也有些人是為了瞭解其他國家的文化、風俗習慣或找個人陪伴。正因為如此，我們被分到不同的家庭裏，我的房東是一位五十開外的女士，房東包除午餐外的起居飲食，由於風俗習慣的不同，做每件事之前都要徵求房東的意見，得到允許後才敢動手。為了減輕房東的負擔，每天我都幫房東洗刷碗筷，打掃衞生，使她非常的開心。晚上是我們最開心的時刻，我們坐在一起聊孩子，聊兩國的不同風俗習慣，聊白天的所見所聞，從房東身上我學到了不少。我們居住的地方離學校較遠，每天光乘公交車上下學就要花將近兩個小時。上課的時候大家都很積極發言，認真學習，很珍惜每一個練習的機會。課餘，大家便走進圖書館或者自習中心，查閲所需資料。在飲食方面雖然很不習慣，但是我們仍然儘量去適應。

四、感受英國教師

愛丁堡大學是世界聞名的大學之一，位於愛丁堡城堡的西南側已有四百多年的歷史，在校學生一萬多人。我們就在愛丁堡大學的斯蒂文森學院學習，斯蒂文森學院是整個蘇格蘭排名在前三位的學院。

我們就讀的斯蒂文森學院地方不大，但在城中遠近聞名，尤其對於外國教師的培訓更具有豐富的經驗。它每年都為歐洲、亞洲、中東等地區培訓大量的英語教師。這次赴英留學的目的是通過學習TKT(Teaching Knowledge Test)課程提高教師的英語水平和教育教學能力，瞭解當前英語課堂教學的方法。在六週的課程中，除了有課堂教學內容，更有社會實踐及活動安排，內容充實豐富。我們作為學生親自感受到西方教師們靈活多變、新奇有趣的教學方法所帶來的學習的歡娛!從她們那裏我們學到了不少生動常用的語言。為我們授課的三位教師Sarah Woolard,Sarah Donnoand Susan Wren都非常受同學們的歡迎，我們都很喜歡上她們的課，她們經常採用一些令我們耳目一新的方法來教學。從她們那裏學到了怎樣做才稱得上是一名好老師：耐心、熱心、愛心、關心俱全，對學生以鼓勵為主，只要你積極參與課堂活動，不管結果如何，她們都會説：Good! Well ’sa good question.等等，令人很受鼓舞的話。而且最重要的是英國的課堂教學使我真真正正的感受到什麼是以學生為中心，在課堂上老師們總是通過遊戲、活動，讓學生自己親身參與，親身去探討;所以我們在堂上講英語的機會是比較多的，而且我們每天進行的遊戲、活動方式都不同。

在學習理論的過程中，老師們自始至終都通過各種遊戲和活動讓我們體會這些理論是如何運用、滲透到英語教學中去的。如：老師讓每一位同學抽一張紙條，同學之間不可以看紙條的內容，只可以説給對方聽。然後大家相互之間找與自己紙條上內容、相關的搭檔。每一對搭檔的內容都是一個笑話或一個雙關語。第二步老師將答案口頭講解給我們聽，然後要大家根據記憶將答案寫在黑板上。第三步老師要求每一對搭檔將這些笑話、雙關語的含義再講解一遍，這樣大家就能較快得掌握所學的內容。

她們會給時間我們上網閲讀，分組討論，介紹一系列有關教學的網站或者教學用書;在這些相當有益有效的課程學習中，我們不僅瞭解了現今國外關於教學方法的先進流派，掌握了其中的語言文化精髓，更記錄了相當一部分行之有效的教學方法;除此以外，我們還學會了如何有效的利用電腦和書籍等教學資源，收穫之大可想而知!

除了她們的特別的教學方法，她們對學生的態度也很值得我們學習，如果你坐着跟她們進行一對一的對話，她肯定會蹲下來跟你講，使你覺得老師並不是高高在上;上課回答問題時，就算學生答錯了，我們也從來沒聽過導師説一句NO，而是説ITSOUNDSGOOD，BUTIT’SBETTERTOSAY在老師這種話語的鼓勵下，學生永遠也不會覺得膽怯。

在這短短的44天中，我生活在一個普通的英國家庭裏，接觸的是金髮碧眼的英國人，我們沉浸在純英語的氛圍之中，耳朵聽的，眼睛看的，口裏説的，腦子裏想的，都是英語。雖説學習的時間只有六週，但我感覺到自己在外語教學理論、外語語言基本功、外語教學技巧等方面得到了大幅度的提高。

最後我非常感謝市教育局組織的本次學習活動，領我開闊了眼界，學習了地道而先進的英國教學法，同時也使我有機會體驗英國的本土文化。愛丁堡的幽雅，倫敦的典雅，蘇格蘭風笛的悠揚將一直飄蕩在我的心底，成為我生命中最為醇厚的回憶。

今年8月7日至8月28日，我很榮幸有機會來到英國奇徹斯特大學參加了為期21天的大學英語教師培訓，通過這次培訓，使我有機會能夠走出國門，近距離接觸、瞭解、學習國外英語教學的最新進展，機會非常難得，所以倍感珍惜。整個學習過程中，我在非常努力地順利完成學業的同時，提高了自身的英語水平，學習了先進的教學理念，增長了見識、開拓了視野、更新了觀念，取得了較大的收穫，使我受益匪淺。現將這次學習情況彙報如下：

學習內容：

一、教學法在課堂上，奇徹斯特大學的老師給我們介紹和演示了許多新穎的英語教學法，比如CLIL等，使我們不但瞭解了這些教學法是什麼，也親身體會了這些教學法的具體操作方法和優點，特別是在雙語教學中的應用。

二、英語語言技能

在語言技能培訓環節，教師用不同的方法教授了在詞彙學習、語法學習、交際溝通等方面的問題。所教授的內容實用性強，並且講授方法非常有新意，給我們很好地展示瞭如何用新的教學方法去教授那些基本的英語知識。

三、英語交流技能

該課程非常實用，主要介紹了在英語交流技能方面的內容以及最新、最前沿的英語應用的問題，比如新的溝通技巧、新詞彙的由來、新詞組的搭配以及最地道的英語溝通方法。課程設置富有新意，給我們注入了在英語教學中的新鮮血液。

四、英國文化

只有真正瞭解英國文化才能更好地進行英語教學和學習，這門課讓我們實地詳細地瞭解了英國文化，課程設置非常生動有趣，讓人印象深刻。

體會和感受：

第一次出國能來到英國是很幸運的事情，這是一個文化深厚的國家，在這裏學習和生活的這21天感覺自己收穫了太多。首先，作為一名大學教師，從英國老師身上我學到了什麼是教師的職責，什麼是真正的職業道德。他們在課堂上似乎總是精神飽滿、親和力極強，很好地帶動了學生的積極性，不會讓學生在課堂上感到疲乏和無趣;課下，他們也能積極參加學生的課外活動，似乎完全融入了學生的生活中，這一點非常難得。其次，他們認真、嚴謹的治學態度也是非常值得學習的，授課的條理清楚，很多複雜的內容通過講解讓學生覺得通俗易懂，學生很容易接受。第三，課堂教學方法靈活多樣，以學生的需求和層次為中心來設計教學，與學生積極互動，課堂既充滿趣味，又能讓學生對所學知識印象深刻。最後，學校管理也是極為規範的，從課堂教學、到圖書館、電腦機房、寢室等也都是以學生為中心，為學生學習提供了極大的便利。

最後，再次感謝省教育廳、學院給了我們這次難得的機會。在英國的21天，我倍感珍惜，每天都在滿滿的收穫中度過，雖然時間不算長，但已足以讓我開闊眼界，瞭解到了國外大學英語教育的情況，學到了很多新的教學理念和方法，這是十分寶貴的。我將在今後的工作中，將學到的知識與中國大學課堂現狀相結合，在課堂上充分應用，在教學方法上努力探索與實踐，為二師的雙語教學工作貢獻力量。相信在各級教育部門和領導的關心下，我國的大學英語教育和雙語教學工作一定會開展的越來越好。

首先感謝學校給我們創造瞭如此難得的條件赴韓國交流學習。我非常慶幸自己能擁有如此不同於別人的如此美妙的學習和生活經歷，哪怕只是短短18天，轉眼即逝。從我知道學校有學生交流項目的那天開始，就期待着能夠成為其中一員，去體驗異國的生活環境和教育體系。在申報、等待、準備、學習等一系列緊張的準備過程結束之後，我的夢想得以實現了。在20xx年的暑期，我同和我揣懷着同樣目標和希望的大家一起踏上了韓國的土地。

　　一、課程學習

我共修了兩門課程，分別是：

1、韓國語

2、韓國文化

對於課程的學習我有如下體會：

1、極有必要在國內學習韓語。由於出國前我正好處於比較繁忙的階段，沒有時間學習韓語，所以在國外的課程非常辛苦，每晚都熬夜記單詞，終於順利通過考試。

2、在課堂上要有自己的見解。在上韓國文化課時，老師的觀點有時對中國不太友好，這時我會主動地在課堂上説出自己的看法，我説中國有太多的人口和廣袤的土地，中國政府所要面臨和解決的問題遠比韓國要複雜的多，在中國政策貫徹起來也非常艱難。之後又經過課下的討論，我與老師達成了共識，獲得了老師的讚許。

3、論文要提早準備。韓國文化的課程需要提交一份小論文，我大概提前一週多就着手準備了，這既免去了像其他大多數同學那樣臨時抱佛腳的苦惱，又省出了時間去準備演講比賽。

4、殺雞要用牛刀。項目結束時有一個演講比賽，當我一身正裝，操作着事先準備好的精美的PPT，用流利的英文講出我對中韓關係的看法時，我有了一種驚豔全場的感覺。最終，我獲得了比賽的金獎，為祖國和廈大爭得了榮譽。

5、積極地與國外的朋友交流。這次的交流項目除了有中國人外，還有日本人，法國人，德國人等，和他們常常交流能獲得新的看法。比如，我和日本人聊中國的勞動力市場，和法國人聊奢侈品及奢侈品在中國的發展等等。

　　二、異國生活

1、住宿。仁荷大學的宿舍非常人性化，各項設施一應俱全。和中國不同的是，在韓國只有學習成績非常優秀的學生才能申請到宿舍，大部分學生要租房子住。

2、飲食。宿舍提供免費的早餐和晚餐，中餐需要自行購買。韓國的餐飲價錢普遍比中國貴，蔬菜水果就更貴了，在超市，最便宜的香蕉平均下來也要一根兩三塊人民幣。每頓飯都有泡菜。

3、交通。韓國的交通非常方便，建議辦理T-money卡會比較省事，但是交通費比國內基本上貴兩到三倍。從機場到仁荷大學坐111路大巴大概一個半小時到達，從仁川到首爾坐地鐵一號線大概40分鐘到達。

　　三、項目特色及可供廈大借鑑之處

1、field trip。項目的主辦方會帶領學生到各處參觀體驗，感受韓國。如參觀博物館，學習做泡菜，參觀朝韓停戰線，學習跆拳道等。

2、buddy制度。基本上每人都有一個韓國buddy作為嚮導和翻譯，雖然只能和buddy用英文交流，但還是方便不少。

3、休學制度。聽韓國的朋友們説，同時進校的一批學生很難同時畢業，因為同學們很容易申請休學去做自己喜歡的事情。

　　四、項目照片

演講比賽金獎的獲獎證書

結業證書

演講比賽

頒獎典禮

希望我的一點經驗之談能為後來人以及廈大對外交流提供些許幫助。目前，我正在準備托福考試，也完成了海外交流英語培訓，期待着能有機會到國外做長期交換生。另外，關於轉學分的事宜我不太瞭解，希望國際處的老師提供一些指導。最後，再次感謝學校為我們提供的如此寶貴的交流機會。

曼哈頓、華爾街、時代廣場、紐約是世界上最繁華的都市之一。與之相媲美的，這裏有世界一流的大學和研究機構。從曼哈頓驅車近一個小時的路程，在紐約長島納蘇郡和蘇福克郡的交界處，風景秀麗的海岸邊，散落着十幾棟小樓，路口不起眼的牌子，告訴人們這裏便是世界著名的冷泉港實驗室(cold spring harbor laboratory)。

正是這樣一個至今仍稱自己為實驗室的研究機構，卻被人們譽為世界生命科學的聖地和分子生物學的搖籃，曾名列世界上影響最大的十大研究學院榜首，先後有幾十位諾貝爾獎獲得者在這裏學習和工作過，有多項榮獲諾貝爾獎的研究工作是在冷泉港實驗室完成的，其中最為著名的是發現轉座子元件的巴巴拉·麥克林托克。詹姆斯 沃森曾是實驗室的主任。

始建於1890年，具有百年悠久歷史的冷泉港實驗室為何能夠始終站在浪尖上引領世界生命科學的潮流?作為世界一流的研究機構，冷泉港實驗室擁有充裕的科研基金，同時具有獨特的科研策略和領先的研究思路。他山之石，可以攻玉。在此，將我在冷泉港實驗室工作的一些體會和理解與大家進行交流，籍此拋磚引玉。

　　開放精神下的學術交流

冷泉港實驗室是國際生命科學的會議中心，平均每兩週就舉辦一次國際會議。每次學術會議往往2-3天，大型的學術會議可能持續5-6天。邀請到這些學術會議上做報告的都是當今最活躍的一流科學家，我在冷泉港實驗室工作的半年期間，就先後聽到Philip Sharp，David Baltimore, Craig Mello等諾貝爾獎獲得者的學術報告，其中Craig Mello因RNAi研究成果獲20xx諾貝爾生理與醫學獎。

在瑞典卡羅林斯卡醫學院宣佈獲獎消息一週後，Mello博士便應邀在冷泉港實驗室做學術報告。會議期間，上午為學術報告，下午為學術展板(poster)，中間往往有促進交流的酒會。學術報告通常網絡直播，研究人員可以在做實驗的同時，關注學術報告的內容。 而在學術展板和酒會期間，可以和感興趣的同行進行正式或非正式的交流。

正是依託於頻繁的、涉及生命科學各個領域的國際學術會議，冷泉港實驗室的研究人員與外界建立了密切的聯繫，瞭解和關注生命科學研究領域內的最新動態，真正做到“足不出户而知天下事”。有意思的是，我在冷泉港工作時需要用到法國Giacomo Cavalli博士研究小組的實驗方案，在幾次Email郵件交流後，我在冷泉港召開的學術會議上見到了Cavalli博士本人，得以當面討論和交流一些具體的細節。

冷泉港實驗室也非常重視實驗室內部的學術交流。 為了促進實驗室內不同研究小組之間的相互瞭解和交流，冷泉港實驗室推行In-house seminar的機制，每個研究小組除了自身組內的討論會外，還必須定期面向整個實驗室公開舉辦討論會，實驗室內所有感興趣的研究人員均可參加。

通過國際會議、in-house seminar、研究小組內的討論會，冷泉港實驗室的研究人員成功地實現與外界同行、實驗室內同行以及研究小組內多層次的學術交流。在這些交流的過程中，我感受到絕大多數研究人員開放的學術精神，他們非常藝術地處理了同行之間學術競爭和學術交流的矛盾，讓不同層次的學術交流和思想碰撞發揮到了極致。

　　實質性的學科交叉

不同學科的交叉與融合會催生大量的源頭創新，並可能實現突破性的研究成果。學科交叉在冷泉港實驗室有悠久的歷史，曾長期擔任實驗室主任的沃森博士正是與物理學背景的弗朗西斯·克利克合作，發現並提出了DNA的雙螺旋結構，奠定了現代分子生物學的基礎。 在以生命科學著稱的冷泉港實驗室，卻有很多具有物理學、數學、計算機、統計學等博士學位的研究人員，有些甚至是教授級的重要PI。

比如，生物信息學是生命科學與信息學科的交叉，為基因與基因組學的研究拓展了新的研究手段和思路，我校在20xx年開始具有生物信息學博士點，這在國內高校中應屬領先水平。在冷泉港實驗室，從上世紀90年代初就開始設置PI崗位，主要從事基因組序列分析為主的計算分子生物學研究。

目前，冷泉港實驗室的絕大多數生物學研究小組都與1-2個生物信息學小組保持密切的合作關係， 並且長期的合作經驗使不同學科背景的研究人員之間能夠進行富有成效的交流。“工欲善其事，必先利其器”，由學科交叉催生的許多“利器”，冷泉港實驗室都將其應用得恰如其分。

　　良好的科研素質培訓

雖然“當一名科學家”是許多人小時候的理想，但優秀的科研素質和科學素養需要系統的培訓，而且有些是在專業書本上無法學到的。比如，如何與他人開展有效的學術交流?如何很快地熟悉某一研究領域? 怎樣做好一個學術報告?冷泉港實驗室非常重視對博士後和研究生的科研訓練，每年實驗室都有大量的夏季和秋季培訓課程(summer course和autumn course)，這些課程都是針對最新的實驗技術和前沿科學問題進行專題培訓，博士後和研究生能夠免費參加這些培訓的授課內容。 這裏舉兩個例子説明冷泉港實驗室對研究生科研素質培訓的重視。

一是研究生具有專門的討論會，研究生輪值擔任討論會主持人，如同學術會議一樣正式地介紹報告人，協調整個討論會的提問和討論等。第二個例子更有意思，如果實驗室的PI 邀請了一流的科學家到冷泉港做學術報告，博士後和研究生可以註冊申請與這位科學家免費共進午餐。 因此，在享受豐盛午餐的同時，博士後和研究生還可以和一流科學家進行近距離的接觸和交流，其中不乏有諾貝爾獎獲得者、美國科學院院士、一流大學的教授等。

積極的學術交流、充分利用學科交叉的優勢，良好的科研素質培訓，這實際上是早被大家熟知的話題，冷泉港實驗室將其做得最好，從而確保了自己的領先地位。

在繁華的紐約，冷泉港實驗室是一片寧靜的科學天地，而留給我最深印象的是海邊酒吧，每次學術會議和培訓課程，酒吧裏都擠滿了來自世界各地的研究人員，實驗室有些PI也會把自己領導的小組成員帶到酒吧，在繁忙的科研工作之餘，品嚐美酒，享受海風的吹扶，或許某個偉大的科學發現，就在這海邊酒吧某次不經意的交談中誕生。