【精選】讀書演講稿模板彙總五篇

演講稿可以起到整理演講者的思路、提示演講的內容、限定演講的速度的作用。在日新月異的現代社會中，演講稿的使用越來越廣泛，寫起演講稿來就毫無頭緒？以下是小編為大家整理的讀書演講稿5篇，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

讀書演講稿 篇1

尊敬的領導、老師，親愛的同學們：

大家好！今天我演講的題目是《書，我的生命營養粥》。

人類最偉大的戲劇天才莎士比亞曾説：“書，是人類的營養品。”於是有人把書比作冰糖葫蘆，酸甜可口，晶瑩剔透;有人把書比作大餐美饗，香甜怡人，回味無窮;而我偏偏喜歡把書比作生命的營養粥，因為唯有書才能滋養着生命，讓我的生命異彩紛呈。

記得那是一年級的語文期末考試，試題上要用“熱騰騰”造句，我冥思苦想，絞盡腦汁，結果發現左腦全都是水，右腦全是麪粉，不動便罷了，一動全都是漿糊。最後我只得大筆一揮，渾然寫到：“我會用熱騰騰造句。”試後，老師拿着卷子做“吐血”狀，羞得我，差點兒把臉塞進鞋口。老師説語重心長地説：“要想人生無憾，必先有書為伴。”將信將疑，我走進了《金波童話》，那散發濃郁幽香的詞語盤點，讓我胃口大開——潺潺的流水、幽幽的月光、寂靜的樹林，泥濘的曠野、紅潤的圓臉、熱騰騰的山芋……簡直是“恨不相逢未考時”啊！心中暗下決心：此後的作文亦當攜其手、吮其精，“妙語連珠”、“思如泉湧”。期末考試成績一出，我竟然登上山頂，暢享了“一覽眾山小”的王者大餐。

生命營養粥於我，既是寫作的源泉，更是思想的火炬。難忘記三年級唱歌大賽，本來有實力名列前茅的我，卻像麻婆豆腐般慘敗得一塌糊塗，當我哭着將頭埋進老師的肩膀時，老師送給我一本厚厚的書，要治治我的挫折恐懼症。噙着眼淚，我翻開了散發着墨香的《世界名人故事》。命運坎坷的音樂大師貝多芬以自已對音樂的熱愛，以他不放棄地與命運抗爭的故事，鼓舞着我振作;美國發明大王愛迪生3600次的失敗和最後的成功引領着我前行。後來的電視少兒歌舞大賽中，我發奮圖強，勇敢地毛遂自薦，最終唱着勝利的凱歌，品嚐了成功的碩果。

兩次刻骨銘心的成功，已經使我，對於書本這杯生命營養粥，情有獨鍾。我瘋狂地愛上了讀書。晨曦初露，斜椅桌邊，任窗外黃葉如花，離愁飄掛，我的心卻固守着與書的約定。夕陽西下，獨坐窗前，聽窗外細雨如詩，看“卧薪嚐膽數十載，三千越甲可吞吳”的堅韌，思“自掛東南枝”的無奈，品“羽扇綸巾，談笑間牆櫓灰飛煙滅”的風華，我不斷地汲取着文學的精華，品味着思想的精髓。是書告訴我“無論是國王還是農夫，只要能找到屬於自己的安寧，他就是最幸福的人”的真理，是書告訴我“人格應該與腦門一同閃亮”的尊嚴，更是書告訴我“天空不曾留下我的痕跡，但我已飛過”的自豪……

時光悠長，寄情於書卷我便永不孤獨：歲月靜好，徜徉於書海我便勇者無敵。當思想的火炬穿行在漫漫長夜、亙古荒原，當奮鬥的翅膀穿越坎坷、穿越低谷，當知識的光芒掠過千山萬水，掠過風雨人生，請不要忘記攜一杯生命營養粥，從書海啟程，讓讀書染綠心靈的荒漠，讓讀書去點亮世界的夢想。

我的演講結束了，謝謝大家！

讀書演講稿 篇2

同學們，你們好！

大家應該聽過這樣一個故事。三國時期東吳君主孫權的麾下有一員大將，名叫呂蒙。他是東吳既周瑜之後的第一武將。可是，呂蒙是一介武夫，有勇無謀。難以擔當保衞國家的重任。作為一國之君，孫權便力勸呂蒙多讀些書。呂蒙接受勸告後，逐漸成長為三國時期的一代名將。可見，讀書對一個人成長十分重要。 書山有路，登山有情。在一日又一日的讀書過程中，我深切地體會到書對於人的真正價值。她能把我從一個小小的天地引向五彩斑斕的大千世界，開闊了我的眼界；她能連接古今，貫通中外，豐富了我的生活；她記載歷史，傳播知識，積澱文化，砥礪了我的思想。與書作伴，其樂無窮。

我相信，在這條登山的道路上，我將一路歡歌。謝謝大家！

讀書演講稿 篇3

親愛的老師、同學們：

我非常喜歡看書，可是，我原來對書一點興趣都沒有，要説喜歡看書，還要從二年級説起。

人們都説書籍是人類進步的階梯。書中自有顏如玉，書中自有黃金屋。可我還是不喜歡看書，但是天意不饒人，老師偏偏讓我們每天看書，第二天還檢查，可真是害苦了我啊!我為了可以應付檢查，就囫圇吞棗的讀了幾篇，讓媽媽簽上字就行了。媽媽為了養成我看書的好習慣，放棄了她的最愛——QQ鬥地主。只要我一回家，她和爸爸就各自拿一本書，津津有味的看了起來。牀頭櫃上，客廳的茶几上，幾乎每個角落裏都有書，就這樣一星期過去了，半個月過去了……我終於愛上了看書，有時候還覺得不看書心裏不舒服，在書中我們可以獲得很多知識和快樂，有時候爸爸媽媽不知道的事情，你在書中就會得知。比如説我看了《世界未解之迷》之後，我神祕的問媽媽：“世界上有美人魚嗎?”媽媽説：“美人魚只是一個童話。”我連説：“不不不，世界上是真的有美人魚的，一種是一種魚，全身黑溜溜的，坐在礁石上遠看去好似一個黑衣人坐在那裏。另一種是人身魚尾的”人“，也會講人話，科學家懷疑她們是猿人類進化的另一種高級動物。”當我講完時，媽媽不解的問：“你是怎麼知道的。”“這是我愛看書的功勞。”我神氣的説。

一本童話書可以讓你回味無窮，一本歷史書，可以讓你知道過去，放眼未來。一本科普書……同學們讓我們愛上讀書吧!

讀書演講稿 篇4

各位領導、老師們：

得覺認為，人都有自和我兩部分，人每每遇到事情時，內心的自我就開始有了對話。因此，對於遇到事情後的想法及做法，都是自和我形成習慣的對話帶來的結果。

自是內在自動產生的能量，是內心的對話，是情感、情緒產生的來源。自有一個成長過程，它會產生念。念是自説給我的話，是自我保護裝置，它保護我的安全，確保我的快樂，安全和快樂是自的基本職能。積極正向的念會讓人產生正面的能量。消極負性的念會使人產生負面能量。

在自我內部，自是靈性的開關，是通向覺的通道，也是我和覺之間的通道，用感受不斷成長。自的存在特點是順應、變化、自由、自在，自的思維方式是頓悟、感悟、靈動。自的活動形式是感受，即情感體驗。

我是對外交流，是角色、是標籤、是面具、是習慣，就是一個人外在顯露出來的形象。是社會、家庭裏不斷認同的角色、標籤、面具和習慣不斷地被周圍人確認出來的現在本真的你，是被人固定、程序化形成了的我。我會產生責任、壓力、累和無助，會受到社會的影響而產生從眾需求，受社會、時代和環境的影響。

自從出生就一直擁有，自享受快樂，享受安全，享受自然的狀態。我從出生後慢慢地被周圍、社會逐步地標籤出來，我是一個從客體逐步走入到被自認同的一個過程。

我的角色很多，自能夠接納的角色就可以促使自我和諧。

自會帶着情感去運用我，給我指令，讓我去達成目標，以滿足自的快樂。自我的關係是從沒有到有，從不和諧到和諧，有些我和自的內容很難達到完全的協調，我一直被自引領着，我所完成的所有項目所有事件，都源自於自的需求。

當自和我處在平衡的時候，自就接納了一部分不能完成指令的我，更接納了可以達成目標的我，這就是自我關係。

合理的運用自我關係，主要改變自。因為自不斷地產生念，讓自產生合理的念，適應環境的念，促使成長的念，自我關係才會和諧。

當自產生消極的念時，我們可以用我的強硬外加指令，重複的一些語言、行為、音樂、軀體的體驗來改變自的念頭，自我對話關係就可以在足夠多的重複內容中改變。擁有信念就是自我處在最好的互動狀態。

自我是一種自然存在狀態，是在社會中不能夠覺知但可以顯化的一種存在方式，是一種體驗、表達和互動方式。

自我可理解為是自與我不斷交涉，不斷相互影響的過程。自我最終要達成一種平衡關係，自我就是在情感體驗與思想意識、感性與理性之間不斷尋找平衡的過程。

自我是一種能量存在狀態，就像陰陽，我是陽的顯化，自是陰的存在，用來跟陽互動。自我是能量體，顯化在人的軀體上，當能量耗盡，軀體就會死亡。自我是變化源，可以變化轉換和消失，能量可通過自我修煉提升，也會因自我的互動而衰減。自我最大的能量增量在於抓住它的陽動，陽是它真實的存在和外顯狀態，這種狀態會讓自我的能量越來越強。

自我是一種初始能量的耗盡過程和再補充能量的增量過程的複合體。能夠合理的掌握和運用自我，能量就會越來越強。當能量增長到一定程度時就會轉換成另一種存在狀態——能量耗盡時的轉換過程就是死亡。

得覺自我理論最核心的是修煉人的自我對話，順應自然，順應社會，順應內心的一種自我對話模式。和諧的自我對話表現為遇事能積極的面對，不是説服自己，而是找到未來。不是找到做事的理由，而是獲得積極的動力點，讓自己積極地面對並不帶負性情緒。展示出的行為張弛有度，符合現實並能夠順應現實，不會因別人的猜測、評判或懷疑而自我內心糾結。

當得覺對話模式建立起來後，對話者主動積極地調適自己，迅速回歸到一個真實自我而不帶面具，此時自起到主導作用，不太受到周圍的干擾和影響。外人看這種人，簡單，有時似乎沒頭腦，但覺得聰明，處理事情會很智慧，有真實感，不知不覺間逐步成為人羣中的核心，使人接收到正向的力量。

得覺修煉的第一個狀態：自信，化解情緒時間比以前縮短，讓人產生希望，自然的獲得快樂，展示出樂觀的狀態，抗挫能力增強，遇事更能夠淡定。

自我對話的三種狀態：

第一種人一直生活在過去裏，考慮和處理的問題都是過去的問題，在過去的歲月裏不斷清理自己的庫房和儲藏室一樣。雖然有短暫的頓悟驚喜，可還是在過去裏，更依戀過去，不斷重複過去，時時處於依戀中、回憶中、情境中，在這樣的感覺和情緒中度日，丟失掉現在的自己和未來的自己。他的面是朝着過去、朝後的，他倒着在走，面向過去，背向未來，這是倒退的`含義。

第二種人是轉身看着現在，他的身心都在忙現在的事情，很少關注過去，也沒時間顧及未來，他們一直處理現在的事情。他們一直在抓，抓眼前可以抓住的東西，以為抓住就可以解決所有的問題。看不到未來，忙碌於現在，沒有價值感。

第三種人是往前走的人，他們每一步都面向太陽，他們的行動跟生命自然發展軌跡合拍，這樣的人活在夢裏，敢於放棄過去不能解決的問題，敢於面對未來的挑戰，精力都放在未來的夢想裏、發展上，把握每一個當下，走出燦爛的生命，這種人輕鬆、喜悦。

糾結的人一直在看過去的事情，忙碌的人一直在關注現在的事情，智慧的人一直在看前面的事情。

得覺人是一直往前走的，無論在什麼時候都讓自己覺知，把自己調整到面對往前走的狀態，這就是自我對話的訣竅。

自的表達方式是念，我的表達方式是信，自我的對話產生信念。信是我的表達方式、行為方式、存在方式、語言方式。

信可以是語言，可以是眼神、表情、呼吸、行為、肢體動作，或是某一件事情。人們以信的方式和社會、自然界、人進行交流，當這種表達的能量傳遞出去的時候，對方就可以感受得到，感受到的就是息。人對外交往的方式就叫信息。以信息的方式來表述自己的存在，同時給自己定位，並找到適合自己的位置，用信息的方式來確定自己的安全係數。

念，是自產生的，是自的描述方式、表達方式、交流方式和顯化方式。念是自動的是自的能量，如唸的能量被我收到，我就會有力，如果我受到這種力量並去完成唸的內容，就叫念力，我的行為叫精進力。這時就叫正念。念是用情來表達它的內容，釋放和儲藏、提升它的能量都與情有關。

自我對話和諧：我的角色扮演，在調整、選擇和篩選下，確立了哪些是可以讓自己愉悦、輕鬆的角色，基本上習慣化，固化下來，並自動地用這樣的習慣去調整自己去扮演新我，同時快速把可以固定下來的我進一步固定下來。自能夠迅速地收到我一次一次地確認，並感受到快樂。自的信息能更進一步準確地讓我去達成目標，同時，自選擇我能夠完成並不斷地開發出我的潛能，讓我生活在一種新奇的狀態中回饋回來，幸福地確認，增加自的能量。

自我和諧的第一個層次，需要到處去充電。第二個層次可以自己充電了。標準是，目標更清楚，自信心更強，擁有信念，精進力增強，無論遇到什麼，都會自然地有力量的往前走，發現自己的適應力增強，無論在什麼狀態下，內心都會出來讓自己喜悦的力量，而且可以從多個渠道、多個途徑打開這樣的開關和渠道，時時享受，在具體項目中更加專注並放下與此項目無關的事情。

第三個層次，自我協調，並感受覺的存在。自我的對話，已成為無需覺知的習慣。在覺的感受下，欣賞着自我的對話，輕鬆面對每一件事情，並從中獲得喜悦。還可清晰地知道，這樣的對話所產生的最好的結果，並會視覺化，同時可以將過去所經歷的所有生命歷程中可以運用的畫面整合成一個系列圖片，並顯化在大腦中，從中獲得快樂，並在不斷的回放中確認最後的畫面達成後的景象。

一句話概括為：自無雜念，我不亂行，覺知自我;所得自然，所行無礙，身心安穩，神聚力足。

得覺自我對話：

首先是找到自己的原動力，並確認以什麼作為能源。人的動力源是因為某種需求，無論是什麼需求，都由冥冥中的感覺帶領自己，這種冥冥中的感覺就是最本質的動力源。並找到動力源的開關，有了動力源，有了開關，就知道加什麼原料以及如何往裏加了。

接下來，要找到自己唸的提問方式和我的説話習慣。對於活在過去裏的人，要用我的語言來改變唸的內容，重複確認並增加跟未來有關的內容，延長這些內容所需要耗費的時間;對於活在現在的人來説，也要用我來改變，但我的語言只需要確認跟未來有關係的積極內容;對於活在未來的人來説，他的念是正念，無需對話，只需要確認就是了。

我説給唸的確認方式一定要符合唸的提問方式和提問的句型，這種方式和句型，是念長期的一個習慣，不被他自己覺知，得覺通過不斷地梳理就可以清晰地知道這些提問的方式和句型中，可被我們運用和嫁接的關鍵點。我們利用我反覆地説出可以連接的關鍵詞，轉換語句，就可以將情緒能量轉換。

以上是我對得覺自我理論解讀後的體會，以及對部分重點內容的摘錄吧。對得覺自我理論的徹底理解和正確運用還相差很遠，但我會不斷地繼續研讀和運用它，最終達到徹底理解並能夠運用自如為止。

讀書演講稿 篇5

尊敬的各位老師，親愛的同學們：

大家好！

我是一個非常喜歡讀書的人，每天在寫完作業之後我都會看一會書，週末的時候我也會花很多的時間去看書，所以現在我的作文水平是比較的好的，我寫出來的作文經常被老師當做範文在班上朗讀。這個習慣我從一年級的時候就開始養成了，到現在我已經六年級的，可以説是徹底的離不開讀書了。我們很快就要步入中學階段了，這一個階段的學習對現在的我們來説是有一些難度的，所以我想同學們應該要跟我一樣的多讀書，才能夠在進入國中之後有一個好的作文水平。

多看書對我們的幫助是非常的大的，我從書中知道了很多以前不知道的知識，也學到了很多新的詞彙，我想若是我們每一個人都能夠喜歡上閲讀的話，相信我們都是會有很大的改變的。我們每一天的課餘時間其實是比較的多的，若是能抽出一些時間去讀書的話，我們的文化素養是會提高很多的。所以我覺得我們是應該要多讀一點書的，這對我們的個人的發展是一件很有幫助的事情，希望大家能夠跟我一樣的喜歡上讀書。

其實讀書是一件非常有意思的事情，書中有很多有趣的知識。但我所説的讀書並不是把一本書看完就可以了，在看書的同時可以做一些摘抄，在閲讀完一本書之後也可以寫一個讀後感，以此來鍛鍊我們的寫作能力，去提高我們的寫作水平。當你能夠真正的做到靜下心來去看一本書的時候，學習上的任何困難都已經難不倒你了。很多的同學成績一直沒有提高的原因就是根本靜不下心來學習，看似是花了很多的時間在學習上的，但其實根本就沒有把知識學到自己的腦子裏面去。

當然看書也是要有一個節制的，我們主要的任務還是要把老師傳授的知識學好，既不能因為讀課外書耽誤自己的睡眠時間，也不能因為讀課外書耽誤到自己的學習，這樣才是有效的讀書。我平時都會在完成了作業之後才會讀書，因為這樣才是不會耽誤到我的學習的。同學們，我們是要多讀一些課外書的，這樣我們能夠知道更多的知識。讀書對於我們來説是一件非常有意義的事情，同學們可以先從自己感興趣的書籍開始看，最後喜歡上讀書。希望同學們都能夠給我一樣的熱愛讀書，從書中學習到更多的知識。

謝謝大家！