實用的《勵志與感恩》演講稿範文合集七篇

演講稿具有觀點鮮明，內容具有鼓動性的特點。現如今，越來越多人會去使用演講稿，寫起演講稿來就毫無頭緒？下面是小編幫大家整理的《勵志與感恩》演講稿7篇，僅供參考，歡迎大家閲讀。

我覺得還是記錄一下今晚對黃友的感恩勵志演講的感受再睡覺吧。

為了激勵學生學會感恩，也為了激發學生自覺學習的動力，今天晚上學校請來了南寧點亮文化傳播有限公司的獨臂演講大師黃友來為全校師生進行感恩勵志演講。黃友的人生經歷我就不多説了，可以百度度一下黃友就知道了。可以説今晚的演講對大部分學生，甚至老師都會深有感觸的，儘管他説着一口不是很標準的普通話。作為老師我也沒有帶上筆記而感到慚愧，其中的一些經典的話可能也難以回想起來。而像“越想越像”，“成功就要受苦吃虧”，“説別人笨的人才是最笨的”，“只有想不到，沒有做不到”，“千金難買早知道”等句還是記憶猶新的。通俗易懂的言語，卻也一樣足以激盪每一個人的內心世界，更何況面對的是眾多幼小而純樸的心靈。

演講一直到十點半才結束，（勵志演講 ）印證了黃友説的話，他的演講能讓大家笑，也能大家哭，能讓大家平靜，也能讓大家激動，確實如此。臨結束時還有一個簽名售書的環節，這本勵志書是由黃友愛人張嚴方根據黃友的口述而編寫的，名字叫《世界上沒有絕望的處境》，隨書還贈送一張南寧市點亮文化傳播有限公司的會員卡，同時也贈給我們在場的每位老師一本，在此表示感謝。書中也寫到他們的愛情故事，又讓我看了一遍舒婷的愛情詩《致橡樹》，多麼的美好而偉大的愛情。後面還看了黃友其中的一句愛情格言“只要你的心愛着別人，你才有條件成為別人的愛人”而表示贊同。

最後，讓我們再聆聽那首《感恩的心》吧，聽了這麼久這首歌，直到昨天晚上，我也才知道這首歌的來歷，隱約又好像曾經在哪看過這個真實的故事，雖然和黃友演講的有些出入，但也同樣為之而感動。好了，讓我們心存感恩，也讓我們努力，只有努力才是感恩的最好報答。

在進入感恩環節，要求每個人都放鬆身體，靜閉雙眼，我也跟大家一樣照做，聽着他的講敍，跟着他那哽咽的聲音，回想起童年上學走過的路，回想起父母辛勤勞作的場景，回相起自己的倔強和固執，眼淚也會自然的流下來。讓我想起最多的是媽媽那雙難以形容的手，像木頭一樣粗糙，也像鐵鈀子一樣堅硬無比，沒有一丁點的潤澤，冬天還開裂着大大的口子。記得我曾在四川帶回去的貝殼油，因為我的手冬天經常會有凍瘡也會開裂，覺得那裏的貝殼油還不錯就多買了兩個給媽媽。給媽媽的時候媽媽説她也有，拿出來給我看，像是脣膏，當然媽媽還是收起我給她的貝殼油，那也是我覺得當時唯一一件給媽媽做的有意義的事，即使微不足道。是的，正像黃友説的，哪有父母不愛自己兒女的，只是方式不一樣，不管自己走到哪裏，父母的心總會跟着你到哪裏。

我在四川三年，每年回家的次數都只有那麼一兩次，每次回家爸爸總會煮好吃的，平時家裏吃什麼我哪有不知道呢？平常過節，我打電話回家的時候，爸爸的總是不停的叮囑自己，手機也從爸爸的手裏轉到媽媽的手，再從媽媽的手裏轉到爺爺那，爺爺説完又到奶奶説，最後回到爸爸的手裏時又是一陣叮嚀。此時此刻我只能從心裏感謝爸媽，對你們説聲：爸，媽，你們辛苦了！現場有很多學生哭得泣不成聲，淚流滿面，但願這感觸能成為他們學習的動力……我們老師不希望別的，都希望學生們能努力學習，個個都能有個好的未來，這也就心滿意足了。只是在你們大聲説出“老師，我愛你”時候，我卻忘了跟你們説：我也愛你們。

尊敬的領導，老師，親愛的同學們：

大家晚上好今天我要演講的題目是《感恩父母，勵志成才》。

感恩，是一種美德，是一種境界。

記憶裏，天空的愛，寬闊無邊，所以飛鳥盤旋，雄鷹翱翔。大地的愛，堅實深厚，所以花瓣凋零，落葉化土。父母的愛，默默無聞，不求回報，所以我們要感恩父母，因為是他們教會我們這種美德，讓我們在感恩中成長為有用之才。

我常常想，遭人厭惡，面貌醜陋的烏鴉都會不厭其煩的反哺自己的母親，而我，卻不能在我媽媽最累的時候為她倒杯水，不敢面對着她告訴她，我很愛她。我常常厭倦於母親的嘮叨，討厭母親過時的思想，跟她頂嘴吵架，叛逆的不往家裏打電話，可我的媽媽依舊每天都會看武漢的天氣預報，不厭其煩的叮囑我，“天冷了，多穿點衣服，別感冒了”我相信每個父母都會對你説過這句話，可是又有多少人對父母説過呢？

我們從出生到長大成為大學生，父母從年輕到漸漸生了白髮，二十年記憶裏都是父母滿滿無私的愛：在爸爸肩膀上開懷大笑，拉着母親的手學會走路，穿上爸爸出差新買的花裙子。母親的愛，柔柔如水，輕輕如煙，父親的愛，深沉如海，恩重如山。滴水之恩，當湧泉相報，而對於湧泉之恩，我們又報答了多少呢？

我們很少去想父母的難處。

我們總是瀟灑的在學校裏逃課，上網，吸煙，或者逛街去買些可有可無的奢侈品，這些似乎就成了你高等身份的象徵，而我們的父母呢？他們總是以很富裕的方式給我們生活費，總是以很輕鬆的口吻説掙錢不累，總是以一種很幸福的表情對我們説擁有我們這樣的孩子，她們很自豪。

同樣的世界裏，盧家德就能為了圓母親看天安門的夢想，載着不能走的母親，登了六天六夜的三輪車，出現在天安門廣場；田世國就能瞞着尿毒症晚期的母親，不顧自己的虛弱多病的身體，毅然為母親捐了自己的腎臟；劉芳豔就可以打工邊上學，邊照顧有病的母親，而數年如一日……

這一個個故事讓我們哽咽，讓我們汗顏，更讓我們慚愧。

父母的一生可能是平凡的，甚至很清貧，可能讓你曾經一度因為有這樣的父母而覺得低人一等，可就是這樣的父母，在你跌倒的時候，扶你起來，教你站立！在你難過的時候，給你擁抱，給你安慰，給你面對困難的勇氣……

我們長大了，我們出息了，我們成材了，可是父母卻消逝了青春的容顏。我們可以推演出許多高難的技術和數字，卻無法計算父愛有多高，母愛又有多深！有人説世上跑得最快的是母親，你相信嗎？一個明麗的清晨，8歲的小娟牽着母親的手，幸福的走向學校，路上要越過一段鐵路，小娟本可以多走幾十米路繞過停着的列車，今天她卻沒有，當她微笑着和媽媽道別要爬過列車時，列車緩緩地開動了！面對突如其來的危險，媽媽完成了一系列難以想象的高難動作，撲過去，抱起女兒，在列車將要碾過女兒身體的一剎那，卧倒在車軌裏，女兒得救了，而母親的背部被刷得只剩下森森白骨……事後人們驚訝的發現，母親完成這一連串的動作，僅用了0.38秒……

父愛如山，母愛是海！

讓我們靜靜地凝視父母忙碌的身影，看父母消逝了青春光彩的身姿，看他們爬滿魚尾紋的眉梢，看他們忙碌的一舉一動，看他們幸福的一顰一笑……然後撒嬌地説，爸爸來我給你捶背，媽媽來我給你洗腳……

我們應該學會感恩，而感恩不是一件華麗的禮服，單單用來吸引別人的目光。它是草際間流轉的一抹青翠，是朝陽初出時間氤氲的.清新，是生命底色中沉積的真情流露。在人類的精神天空中，感恩不是飄忽而逝的雲彩，而是雲彩背後一片潔淨的湛藍。

感恩是一種生存智慧。學會感恩父母，你就會發現還有很多人要去感謝。就如我而言，我要感謝這次演講的機會，感謝為我加油打氣的同學，感謝評委們向我投來充滿信心的眼神。

斯托夫人説過：“母親是天生的哲學家，父親則是天生的教育家。”他們一起，教會我成長，教我立志成才，教會我什麼是愛！

我們是雄鷹，總要感謝天空的高遠，我麼是魚兒，不要忘記大海的深邃，我們是鮮花，怎能忘記大地的無私！借得大江千斛水，研為翰墨頌親恩，親愛的同學們，讓我們勇敢地真誠地對父母説一聲：父親，母親，辛苦了，我愛你們！

謝謝大家！

一、感恩立德，明禮修身

感恩，是人生的最大智慧；感恩，是人性的一大美德。常懷感恩之心，我們便能夠無時無刻地感受到家庭的幸福和生活的快樂。在感恩的世界裏，我們還會時時提醒自己：滴水之恩，當湧泉相報！如果你是一個苦惱的人，你應該學會感恩，因為感恩是驅除你的苦惱的一劑良方妙藥；如果你是一個對生活心灰意冷的人，你應學會感恩，因為感恩的時候就是你的身心得到温暖的時候；如果你是一個鬱郁不得志的人，你應學會感恩，因為感恩會使你的心情漸漸舒暢，漸漸平和；如果你是一個被生活壓得喘不過氣來的人，你應學會感恩，因為感恩會使你逐步釋放重負、放鬆身心；如果你是一個只顧索取的人，你更應學會感恩，因為感恩會使你變得會適當地給予；如果你是一個快樂的人，你也應學會感恩，這樣，你的快樂就會取之不盡...... 對別人感恩，相應會得到他人對你的感恩，所以你是得到了兩份好心情。學會感恩，就是學會了長存感激之情，永存愛心。

二、自強不息，立志成材

困難催生偉大的品格，壓力凝聚堅不可摧的精神。作為承載未來和嚮往明天的當代大學生，我們應當秉承中華民族自強不息的寶貴精神，以頑強的意志、務實的行動書寫合格的青春答卷。

在生命的歷程中，只有不斷地努力、奮鬥和追求，才能實現人生價值，領悟人生真諦。愈挫愈勇，逆境成才。在困難和挫折面前，要始終堅信：困難和挫折都是暫時的。心中常樹必勝之志，胸中常立豁達之情，永遠奮發向上。立足專業，廣泛學習。用科學知識武裝自己，用過硬素質充實自己，以實際行動報效祖國，服務社會。

三、勇擔責任，誠信做人

人無信不立，要將誠信做人貫穿日常的學習生活之中。行動起來，讓我們做誠信的主人，對自己誠信，對他人誠信，對自己負責，對他人負責。

當然，我們能做的不僅僅是這些，我們只是想通過這樣的方式來喚醒大家的愛心、善良與社會責任感。讓我們行動起來，把“感恩、自強、責任”這一美德進行到底！

尊敬各位的領導，親愛的老師同學們，大家好！

我叫蘇XX，是體育人文社科系新聞採編與製作的學生。今天我演講的題目是勵志自強 感恩誠信——讓花盛開不敗。

每個人的成長曆程都是一個學着長大的過程，在人生的道路上成功、失敗、快樂、憂傷，或深或淺都記錄着我們成長的深度。面對這些我們更多的是，要感恩誠信更要勵志。感謝那些讓我們成功或者失敗的事情，感謝那些讓你快樂過，憂傷過的人們，因為感恩，我們才會有温暖的親情因為誠信，我們才會有這個多彩的社會 ；因為勵志，我們才會要奮鬥的精神，頑強的意志，才會有我們自己的“中國夢”。

感恩陪我同行 總有許多關懷讓我無法釋懷，總有許多感動讓我無語言表，總有許多往事讓我用感恩回報感恩。一顆感恩的心，讓我能感受、感知一切事物、思想、人羣和生命。感恩，不需要豪言壯語，重要的是在於行動。當我們跌倒時，有人扶我們一把，有人幫我們一把，當我們在網上的呼籲被人閲讀、被人評論的時候，我們要感謝讀者，讓我們有了一種成就感。韓國前總統李明博説過：“我捐款不是給那些貧窮中需要解決柴米油鹽的人，而是貧窮生活中活得有希望、有決心擺脱困境、有力量的人！”現在國家對於教育的投入非常大，當你在學校獲得各項獎助學金時，你是否想過感恩？我們現在是學生，最重要的就是自己的學業，要學好自己的專業知識，多學技能，積極參加社會實

踐活動，在實際行動中不斷的鍛鍊自己。我們不能拿着國家的獎助學金不思進取，讓生活消磨了我們的意志與激情，更不能僅僅依靠國家的獎助學金去生存。國家的獎助學金只是為我們提供了一個跳板，讓我們可以藉此跳得更高。在我們接受別人幫助的時候也就接受了他們的認可，對此，我們要心存感恩，感恩那些曾經幫助過我們的人。 感恩父母，因為他們為我們營造了一個温暖的家和一個心靈的寄所；感恩社會，因為它為我們提供了一個和諧穩定的生存環境；感恩老師，因為他們教會了我們知識和做人的道理；感恩朋友，因為他們讓我們不再感到孤獨與無助。或許我們現在沒有能力去為他們做些什麼，只

要我們對得起自己，不讓自己的意志消沉，這就是對幫助過我們的人的最好的感恩了。這樣我們才會為了自己的中國夢去努力奮鬥，社會的感恩之花也會盛開不敗。

　　勵志讓我成才

我最喜歡這樣一句話是：“不因夢想遙遠而放棄！”世界上，沒有哪個人的成長之路是一帆風順的，在困難與挫折面前，我們要有堅強的意志，永不絕望的心態，勇往直前的激情，要努力去衝破重重阻礙，決不退縮。只有經過苦難的洗禮，我們才能夠騰飛，我們的生命才能夠發生質的改變。生活教會了我吃苦耐勞，堅持不懈。是生活磨練了我，堅持真理、剛強不屈的品格和意志。從生活中，我學會怎樣與人和諧相處，懂得寬容和理解的涵義，生活教會了我們怎樣做一個合格的人。人生之路，一段坎坷，一段輝煌，只要我們滿懷對未來的憧憬與希望，抱有遠大的志向與理想，我們才能面對生活中的暴風雨！我

們要找自己的中國夢，用它來激勵自己不斷奮鬥，勵志的中國夢會指引我們人生的方向。我相信，勵志可以讓我們成才。國家有這樣的我們，社會的奮發之花也會盛開不敗

　　誠信伴我遠行

有這樣一個遊戲：兩個人為一組，其中一個人蒙上眼睛，另一個人帶領他從一個地方走到另一個地方，然後交換角色。聽説很多的人不會喜歡這個遊戲，這是為什麼呢？我們可以想象，矇眼睛的人一定是恐懼的，而唯一能依靠的就是對於帶領人的信任。然而，擺在帶領人面前的問題就是，他必須講求誠信。如果帶領人亂指揮，那麼他們之間的信任就會蕩然無存。誠信是中華民族的傳統美德，兩千多年前，偉大的思想家墨翟就做過這樣的闡述：“志不強者智不達，言不信者行不果”。我想，任何一個人都不會與一個沒有誠信的人交往，一個人如果失去了誠信，他便失去了一切，所以，誠信與我們的人格和人際關係

息息相關。所以，我們要堅守誠信，用誠信來點亮我們的人生之燈，擁有了誠信，我們便可以在人生的旅途上走得更遠。只有這樣，世界才會看到一個真正的中國，中華民族偉大復興的中國夢才能實現，社會和諧的共榮之花才能盛開不敗。

“陽光總在風雨後，請相信有彩虹。”不管身處何種環境，只要你心中永遠銘記恩情，懷感恩之心去慢慢成長；用勵志的青春，點燃我們的激情，去成人成才；讓我們堅守誠信，以心的誓言去起航遠行。只要我們用知識和能力武裝自己，學會勵志自強，感恩誠信，我們就

能創造美好、和諧的社會，實現我們中華民族偉大復興的中國之夢！ 我的演講到此結束，謝謝大家！

大家晚上好！

我是94班的陳陽平，作為即將畢業的學子，心情是沉重的，但站上台來，心中就有着一股熱血在湧動，因為我們接下來的內容是《感恩夢想》。

十多天前，在這個禮堂裏，陳麗同學的個人專場演唱會，讓我們看到夢想竟可以將一個人燃燒到如此地步，你們説：夢想的力量是不是很強大？是的，夢想是暗夜裏的導航燈，夢想是冬季裏的一把火，夢想讓我們敢於不一樣，夢想也曾讓我和她有着一段相似的經歷。

本以為來到武師的自己是非常優秀的，但我錯了，來自只有七十多人的鄉中學的我是過於平庸的，即使我從九年級上半期的英語、數學第一次及格，不斷努力到穩定保持九年級下半期全班第一，最後成為‘十多年來本鄉中學就讀第一個考上一中的人’，曾創下的這份奇蹟,還是不能掩蓋我少得可憐的閲讀量，在這個以技能出彩的武師裏，沒有一點基礎的我，毫無疑問被忽視了。甚至被室友懷疑偷東西，理由是“她家窮，所以肯定是她！”，這話如魔咒使我無法抬起頭，甚至在半夜醒來時偷偷哭泣，去讀的縣一中的想法更加強烈了，頹廢地以玩手機度日……

直到某天恩師對我説了這樣一段話：不要以為以後包分配出去有工作就不思進取，也許四年後你只能做一個老師，甚至都不是一個好老師。掙扎中我問自己，會考的鬥志去了哪裏？就要如此渾渾噩噩度日了嗎？既然不喜歡這個被人稱為“鐵飯碗”的工作，不想回到那個人稱‘新寧西藏’的小地方度過一生，那就必須努力追求自己想要的，想要什麼我不知道，只知道自己喜歡演講與銷售，而只有培訓師這一職業兼備了這兩個特點。可直到九年級才看過一本《騎鵝旅行記》的我，怎樣才能勝任這份需要良好口才與見識的工作？但從小就不怯場的我告訴自己：你是不同的。

是的，’每個人都是不同的，而有些人就是利用了這份不同，實現了人生的價值’。’找到自己喜歡的事就該去做，不只是想想而已’。’要改變就必須學習’，所以開始利用周圍的一切去學習，以前暈車一個勁睡覺的我變得主動跟鄰座的説話。在學校，一向起牀困難的我，即使是星期天，鬧鐘響了我都會馬上起牀，因為我要節省時間看書，以前上課不太積極的我，會把握每個課堂發言的機會…

回望武師四年，我已寫下九本讀書筆記，辦了兩個英語培訓班，在學校裏成為社長後又擔任社團副會長，在培訓學校裏已給小到三歲、大到四十多歲的人上過課，而本人還有十多天才成年是夢想讓我充滿激情，但腳踏實地地前進。並且我自信只要將這份精神一直保持，就能實現自己的夢想！

雅安地震、H7N9…無情的天災人禍隨時會奪走我們的生命，但就因為生命的長度有限，“怎樣度過才算成功有意義的人生”我們應該思考清楚，古有卧薪嚐膽終吞吳、司馬遷辱受宮刑發奮著成《史記》是成功，今有我，“成為優秀的培訓師”是成功，作為武師學子，立志成為一名優秀的人民教師是成功，甚至彈會一首鋼琴曲也是成功。總之，’做喜歡做的事並且享受它而後取得好的結果，就是成功’，願我們都能明白自己想要的，並且持之以恆去努力，一定能開創出一片屬於自己的美麗天地！

人生最大的運氣，不是撿錢，也不是中獎。而是有人可以認可你，欣賞你，從而伸手攜你，走向屬於你的平台，體現屬於你的價值。縱是珍珠，也需要經歷一番打磨，方能綻放明珠之輝。

人亦如此。縱是再有潛質，若只是在歲月的流逝中無聲掩埋，也終是枉然。哪怕不夠耀眼奪目，但只要經過歷練鞭策，也一定會收穫成長與智慧，綻放出哪怕點點星光，並隨着歲月的積累而聚光成輝。你可以不優秀，但絕對不能夠不努力。你可以不自大，但絕對不能失去起碼的自信。相信自己，才能得以超越自我，爭取那些必須要爭取的所得。

生活中，其實限制人們發展的，不是智商也不是學歷，而是你所處的生活圈子與所交往的人。

所謂的貴人：就是開拓你的眼界，帶你進入新的世界。給你鼓勵，給你自信，給你一往無前的勇氣。甚至給你一雙翅膀，帶你振翅飛翔。

明天是否輝煌，取決於你今天的選擇和行動!成敗，不過一步之遙。也許努力，不一定成功，但若你連嘗試都不屑付出，那便必定失敗。人生，就是一場盛大的遇見。擦肩而過算一種遇見，刻骨銘心也算一種遇見。而鼎力相助是遇見中的難能可貴，摯誠相待更是遇見中的彌足珍貴。若你懂得，就請珍惜。若是感恩，切莫辜負。

每個人都應該懷有一顆感恩的心，要懂得感恩生命中的貴人!沒有什麼是應該的，所謂應該，不過是一種不以圖報為目的的付出。立足於這紛擾複雜的塵世，每個人都有他的不容易。願意出手幫你，那是情分。不幫你，也是本分。

是誰曾經説過這樣一句話：“傷害自己的人，將他的名字寫在沙灘上，隨潮起潮落，大浪侵襲，然後將那份怨懟釋然於蒼茫的大海中，一笑置之。而有恩於自己的人，要將他的名字深深的刻於心上，任憑歲月流逝，流年轉換，亦是銘感五內。滴水之恩必當湧泉相報。這，才是為人之境界。

佛法有云：世間萬物皆有緣分，相信一切，上天自有安排。人這一生，就猶如心電圖，誰都不可能一輩子平坦如一條直線。有起有落，才是鮮活。順逆相交，方為人生。人生如路，要有耐心。持一份淡然，平常於春榮秋枯，攜一份從容，風雨中緘默前行。説不定走着走着，就走到繁華錦繡，柳暗花明。

也許，人生最精彩的，不僅僅是堅持夢想的過程，更是實現夢想的瞬間。那些經歷過的期盼，渴望，等待，失落，與未知結局如何的焦灼，都會在此刻凝結成一種令人激動萬分的情愫，不能自抑!

曾經有過多少次的彷徨，總是深感前路迷茫;也曾有過多少次的徘徊，亦是遙感意志難堅。或許，人總是要學會在選擇中取捨，向來有舍才有得，瞻前顧後，終將一事難成。

一往無前，是一種勇氣;義無反顧，源於堅持。它需要你摒棄心中最不捨得，然後去得到你最想要的。當求之已得，欣喜之餘，便也會再生落寞。落寞的是有些事情，你終將無法兩全兼顧。

人生總是憂喜參半，得失並存。很多時候都需要內心的一種強大，來面對生活的種種考驗。或許有時候，真的需要對自己狠一點，方能換的人生的另一番海闊天空。生活需要的是觸碰，而非緊握。就讓我們欣然的接受這一切的來之不易吧，至於那些不能兼顧的遺憾，相信也自會有解決的良策。讓我們滿懷熱情的堅定內心那份渴望已久的夢想，期待明天會更好!

尊敬的老師、親愛的同學們：

大家好！今天，我演講的題目是《綠葉對根的情意》。

聽到這個題目，我想肯定有不少人會想起毛阿敏唱的那首歌：

每每提到恩情，我們最先想起的就是爸爸媽媽那温暖的話語，那悉心的照料。是啊，父愛與母愛，如同天地一樣偉大與永恆，如同歲月一般厚重而綿長。從小到大，衣食住行，何時少過父母的牽掛，何時缺過爸媽的操心，小時候，我每次睡覺都得爸爸一遍又一遍地唱着。

老師是我們前進路上的指向航燈，祖國則是我們健康成長的搖籃。祖國，經歷了風風雨雨，歷盡滄桑，終於像一條巨龍盤踞在世界的東方。我們的國家在飛速發展，生活變得富裕了。21世紀的我們不僅豐衣足食，而且擁有着良好的學習環境，有了更加豐富多彩的生活。是因為祖國的進步，我們才受到了全世界人民的尊重；是因為我們有個強大的祖國，我們才有了幸福美好的今天。作為中華兒女，我深感驕傲和自豪！

鮮花感恩雨露，因為雨露滋潤它成長；高山感恩大地，因為大地讓它高聳；蒼鷹感恩長空，因為長空讓它飛翔。中國有句老話：滴水之恩當湧泉相報。讓我們帶着一份綠葉對根的情意，滿懷對成長路上的每一縷春光的感恩，立志成才，向未來的彼岸奮勇航行吧！

我的演講結束，謝謝大家！