挫折演講稿集合15篇
演講稿是為了在會議或重要活動上表達自己意見、看法或彙報思想工作情況而事先準備好的文稿。在生活中，演講稿應用範圍愈來愈廣泛，相信很多朋友都對寫演講稿感到非常苦惱吧，下面是小編收集整理的挫折演講稿，僅供參考，歡迎大家閲讀。
挫折演講稿1
親愛的老師、同學們：
寒假，我讀了《魯賓孫漂流記〉這本書，我深深的被魯賓孫那種自信、自立、自強的精神所感動。
這本書主要寫了魯賓孫乘船遭遇暴風，船上的桅杆斷了，船也翻了，同伴們都死在海里，只有他一個人被大浪衝到一個無名的.，沒有人居住的荒島，勇敢地在那裏生活了26年。他的勇敢，堅強和麪對挫折的勇氣使人震撼。
魯賓孫很勇敢，當災難突然降臨的時候，他沒有坐以待斃，而是勇敢面對，積極克服。他先在船艙裏找到了一些食物和一條狗，兩隻貓， 使他在淒涼中找到一絲安慰。魯賓孫不但勇敢，而且還很聰明。他不是隻顧眼前，而是目光長遠，把捕到的山羊圈養起來，讓他們繁衍後代；他把僅有的幾粒麥子種在地裏，並反覆種收，終於解決了自己的吃飯問題。
看看魯賓孫，想想自己，真是羞愧難當。首先自理能力太差，媽媽常説我膽太小，不像個男子漢。記得有一天晚上，我去同學家玩，其實我們就住在同一個院裏，但因為光線比較暗，再加上樹葉嘩啦啦的響聲，我害怕極了，心怦怦直跳，走在路上，我邊跑邊東張西望，如果這時有人出來，準把我嚇個半死，一進樓道，我跑得比兔子還快，一口氣跑到五樓，懸着的心才算放下來。其次，平時在學習和生活上，一遇到困難，不是努力去克服，想辦法解決，而是退縮、逃避，一看不會就懶得動腦筋，放在那裏不管或等別人幫助。
通過讀《魯賓孫漂流記〉這本書，使我對自己的缺點有了更進一步的認識，我要向魯賓孫學習，勇敢地面對挫折，靠自己的勤勞和智慧，做一個自信、自強、自立的人。
挫折演講稿2
親愛的老師，同學們：
大家好！
人生中，必需要經差錯敗，才有可能成功。
我以為挫折磨練是錘鍊意志和才能的好機遇，挫折好像就像一道道遊戲的關卡，假如你不當真的，堅強的去面對它。你就不會嚐到勝利的果實，獲得精良的成就。此人的畢生就是上天給每一個人設置的一個大遊戲，這個遊戲中有快活、有傷心。那這一個個挫折，一個個困難，就是我們要經由過程的關卡，這個關卡，你的有耐煩的去闖，又是你會從中摔倒。還有的'人因為殘暴的挫折，使他逐步損失了保持的信心。還有的人沒有被煩擾，堅強地走了下去，取得了成功。但是有誰曉得，這個上天設置的遊戲，有誰能玩玩呢？
失利説：挫折是成長路上永久翻不外去的山，由於翻過一座山，後方又會有另外一座山。
懊喪説：挫折是被擊倒後的眩暈，讓人拋棄了信念，丟失了行進的偏向，不要回避挫折吧，美國瑞科，只要挫折才幹讓我們剛強，讓我們自負，讓我們鬥爭，讓我們有的閲歷，讓咱們成長。挫折是甚麼？頑強説：挫折是山，翻過他，就能夠見到勝利的大海。
英勇説：挫折是荊棘，拿出膽子劈開它，眼前會呈現更遼闊的小道。
勝利説：挫折是海中的礁石，不碰見他，永遠激不起成功的浪花。
成長，需要挫折！
我的演講到此為止，謝謝大家。
挫折演講稿3
親愛的老師、同學們：
雛鷹，在風雨中礪練雙翅，總有被樹幹劃破的時候;小海燕，在風浪中如何矯健，也總有被驟雨打濕羽翼的時候;成長中的我們，總會遇到坎坷，總會摔在地上，面對家長的期望，學校的焦灼，社會的責任，我們應該怎麼做?我們要學會勇敢面對，學會克服困難，在失敗中學會成長。
還記得“長風破浪會有時，直掛雲帆濟滄海”的詩仙李白嗎?記得他大呼“仰天大笑出門去，我輩豈是蓬蒿人”的自信嗎?記得他高歌“天生我材必有用，千金散盡還復來”時的不屑嗎?
面對困難，我們要擁有像李白那樣的自信去面對困難，面對生活中的挑戰，贏得成功。
還記得“竹杖芒鞋輕勝馬”的行者嗎?還記得“也無風雨也無晴”的智者嗎?還記得那個在赤壁之上寫下“大江東去，浪淘盡，千古風流人物”的蘇東坡嗎?他豁達，他大度，他用平淡去面對愁苦的`人生，讓愁苦從他悟性非凡的心中只作穿行而從不停滯。
面對困難，我們要擁有蘇東坡一樣超然的智慧，要用平常之心去面對，以不變應萬變的心靈去接受上帝的贈予——苦難。
還記得那個讓整個中華為之感動的邰麗華嗎?對於她來説，生活是苦的，苦不堪言，但她從容面對，她將痛苦掩埋，掩埋在無聲的世界裏，然後用微笑去面對苦難，用堅強去追求夢想。
舞台在佛光之中綻放美麗，一個無聲的女子，將生命舞到了更好。
面對困難，我們要擁有邰麗華一樣的從容不迫，讓成功之花在困苦的土壤上綻放光彩!
是誰説，苦難是上帝對人類最偉大的贈予。
是的，苦難是把雙刃劍，它讓堅強的人踏着荊棘走向成功，卻讓懦弱的人永遠跌進失敗的深淵。
成長中的我們要珍惜每一次路上的摔倒，從中學會長大，學會從容。
用自信，用平淡，用從容去面對苦難吧!泰戈爾説：“只有經歷地獄般的磨練才能練出創造天堂的力量，只有流過血的手指才能彈出世間的絕唱，讓人生在苦難中起舞吧!”
大漠殘陽，一種輝煌綻放，天涯路，風和着馬蹄聲響!在成長路上，自信，從容，永遠是最好的選擇!
挫折演講稿4
“幸運固然令人羨慕，但戰勝逆境則令人欽佩。”這是塞涅卡模仿斯多葛派哲學説的一句名言。
人的一生也許會一帆風順，也許會荊棘滿叢。每個人都是作家，都在用他畢生的精力寫一本書，當他的生命終結，這本鉅著也就完成了。我認為在所有人的書中只有挫折是最動人的故事，是最寶貴的`財富。正如羅曼·羅蘭所説：“痛苦這把雙刃犁一方面割破了你的心，一方面掘出了生命新的源泉。
要想從挫折中獲取財富，我們必須有一顆平靜的心，要儘量去發現美的一面。前任聯合國祕書長安南曾講過這樣一件事：一次，他的中學老師向全班同學出示了一張白紙，紙的角上有一個黑點。老師問同學：”看到了什麼?“同學們都回答：”一個黑點“老師沉默了一會兒説：”為什麼只看到一個黑點，而沒看見一大片白色?“人生也是如此，我們更多地看到其光明的一面，而不是幾個黑點。
孟子曾説過：”天將降大任於斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，行拂亂其所為，所以動心忍性，增益其所不能。“強者是從挫折中存活下來的人，只要我們以平常心去面對挫折，就會得到一個，不平常的人生，不要忘了陽光總在風雨後。
最後讓我們來一起欣賞普希金的<假如生活欺騙了你>假如生活欺騙了你，
不要悲傷，不要心急!
憂鬱的日子裏需要鎮靜：相信吧!快樂的日子將會來臨。心兒永遠向着未來，現在卻常是憂鬱，一切都是瞬息，一切都將會過去;而那過去了的，就會成為親切的懷念。
挫折演講稿5
親愛的老師、同學們：
大家好!
生命之旅，不能用雙眸在別人的故事裏捕捉生活的點滴。應該以自己的雙手，創造屬於自己的夢。生命的過程，呈現的不只是花香鳥語，清風暖陽。當陰霾與風雨襲來，敢於接受而不是畏縮地逃避，才不失紅塵走一遭。
人生旅途中，弱者的可怕在於失敗後的消沉，強者的可敬在於沉淪後的奮起。冰心曾説過“不管什麼事發生，生活仍繼續。”一個人跌倒了沒有關係。但是，一定要站起來，再接再厲，不斷進取，分析原因，傾聽自己的心聲，為目標而改變。生命中有無數的人走到一半就放棄了，歎了口氣，心想：好累啊，就這樣放棄吧。他們不以為然，認為那一點點不足為道，但這注定你永遠是一個失敗者。
人們都希望自己的生活中能夠多一些快樂，少一些痛苦，多些順利少些挫折，可是命運似乎總愛捉弄人，總是給人以更多的失落、痛苦和挫折。記得不知為何而看的一個視頻：一個小孩，她是聾啞兒，但卻喜歡上了小提琴，因為聽不見聲音所以遭人歧視，傷心的女孩在街上遇到了一個流浪者，雖然聽不見他的小提琴聲，還是呆呆地望着那裏，演出結束，流浪者注意到了那個孩子，並用手語告訴她，自己也是聾啞人。他説：閉上眼睛，用自己的.靈魂去演奏，那一定是世間最美好的音樂。女孩的進步讓一個彈鋼琴的同學為之嫉妒，她摔壞了女孩的小提琴，在一次音樂比賽中，女孩用那把沾滿膠布的小提琴，彈奏出震撼人們心聲的音樂。琴聲中，夾雜着女孩對上天的埋怨，上帝為何要如此對待自己，也夾雜着對流浪者的感恩與懷念，但更多的，一定是對未來的憧憬，對挫折的挑釁。人生有了挫折，那又如何，邁開腳步，昂起胸膛，不照樣可以過多姿多彩的生活嗎?
生命總是向前，我們要走一輩子，你唯一能做的，就是堅持走下去，它就像騎單車，只有不斷向前，才能保持平衡。每天進步一點點就好，請堅持，總有一天會成功。
如果你堅持過，你就會明白，每一次你所做出的微不足道的改變，在你堅持了無數次後，在你習以為常之後，忽然有那麼一天，你會綻放異常的色彩，那是你意想不到的，它是在被你遺忘的日日夜夜中，點點滴滴慢慢添加上去的，只因為你每天所改變的那一點點，讓你奏出美麗的樂章。
倔強的生活，微笑着回首，不要放棄對生活唯一的信仰。
保持微笑是我對生活的態度，永不退縮是我對人生的態度。我一直是個平和、安靜的女孩，我喜歡微笑，喜歡生活的色彩是濃烈的、温暖的。記得金庸曾説過：“一個愛笑的女孩運氣一般不會太差。”而我想説的是：一個開朗、自信、樂觀的性格心裏一定是充滿陽光的。未來的路還很長，沒有什麼坎過不去。
所有的果實，都曾經是鮮花，但不是所有的鮮花都能成為果實;每個人都曾經年輕，但不是所有年輕人都能很好地成長;很多人都在奮鬥，但不是奮鬥的人都能成功。不要想着站在巨人的肩上讓自己變得高大，生命之中，我一直在尋找屬於自己的一磚一瓦。生活並不完美，我依然快樂。淡然於心，從容於表，優雅自在地生活。遇到挫折，請用微笑面對。
挫折演講稿6
記得那是三年級下學期的一天，下午放學後，我像往常一樣興高采烈地跑出校門，可沒看見媽媽，看到別的同學在家長的陪同下高高興興地回家，我焦急萬分，我左顧右盼還是不見媽媽的身影，我的心一下子涼了半截，莫非媽媽不來接我了，我可怎麼辦呢？如果我自己走，壞人把我抓走了怎麼辦？萬一……想着想着，眼淚竟不聽話地奪眶而出，可又怕被同學看見笑話我這樣沒出息，只好抹了眼淚，裝作若無其事的樣子，我停住了腳步，定了定神，我攥緊拳頭，下定決心：自己走！忽然間，我竟為自己作出這樣的決定而感到自豪。
走着走着，到了十字路口，這可是我第一次過馬路，新的困難又在考驗我了。可我又一想，既然決定自己回家，就要自己過馬路。於是，我壯着膽子，看見綠燈亮了，就一小步一小步向前挪着，可剛走到路中間，交通信號燈好像在故意作弄我一樣，不經意間就變成了紅色，我真是騎虎難下，往前走也不是，往後退也不是。心裏面像十五隻吊桶打水——七上八下的，於是我只好屏氣凝神，動也不敢動一下，大約過了一分鐘，終於變綠燈了，我左瞧瞧又看看，飛也似地跑到了馬路對面。這一分鐘，對於我來説好像過了一個世紀，站在路邊，我看着馬路對面，真不相信自己是從那麼遠的'地方走過來的。
儘管我還是害怕自己走，可我還是依然堅持着，走了大約15分鐘，才走了100米左右，畢竟是第一次嘛！走着走着，我突然眼前一亮，看見了一個又熟悉又親切的身影……”媽媽“！我像小鹿一樣飛快地跑進媽媽温暖的懷抱裏……
我終於戰勝了心中的困難，同時我明白了這樣的道理：只要勇敢地面對，困難就會迎刃而解。
挫折演講稿7
親愛的老師，同學們：
大家好，今天我要演講的題目是《感恩挫折》。
人的一生有許多人要感謝：父母的恩情，老師的教育，但是可能沒人會想經歷挫折，更沒有人會感恩挫折，而我卻要對它誠懇的説一聲：謝謝你!
我為什麼要感恩挫折呢?因為是它使我有了堅強的'意志;也是它，讓我有了強壯的身體。可以説，一個人如果沒有經歷過挫折，他即使再聰明也一無是處。是挫折打磨了我，讓我變的強大，也是挫折教育了我，讓我學會如何生活
記得以前我總是不把東西放到一個固定的地方，所以，總是丟東西，有一次，我和哥哥去北京參加夏令營，走進一個首飾店，我在眾多的首飾中精挑細選，最後花了三十元給媽媽買了一個景泰藍手鐲，我對這個手鐲愛不釋手，，不管到哪我都帶着它，直到晚上熄燈……第二天早上，指導員叫我們集合出發時，我突然發現，給媽媽買的手鐲不見了!可是由於時間緊迫，不允許我找了，我只好無奈地上了火車。回家後，我傷心的把事情的來龍去脈告訴媽媽，媽媽並沒有責怪我，反而安慰我，因為她知道：我心裏還有她。但即使這樣，我的心裏還是很慚愧。我決定改掉這個毛病，來補償我心靈的損失。從此以後，不管是什麼東西，我都把它放到一個固定的地方，丟東西的事情也就很少發生了!
挫折，我感謝你，是你讓我學會了如何生活。
挫折演講稿8
尊敬的老師、親愛的同學們：
大家好！
在學習中，每個人都會遇到挫折，你選擇逃避，還是勇敢面對？而我，卻是成功地戰勝了它。我要學與海浪搏擊的海燕，我不當屋檐下苟且偷生的家雀。只有在人生途中遇到山窮水盡而勇往直前，才會“柳暗花明又一村”……所以我不後悔自己的選擇。
記的有一次英語考試，我一直擔心自己考不好。令人擔心的考試成績出來了，平時我的英語十拿九穩能考上90多分，這次竟只考77分。我看着用紅筆寫的大大的77，這個鮮紅的77分猶如一把鋼叉，刺痛我的心。這小小的試卷，這小小的分數，卻給了我巨大的挫折。這時我覺得沒路可走了，這挫折埋了我前進的道路，這挫折把我的信心毀掉了......
我走的很慢很慢，沒有勇氣如實地告訴媽媽的成績。大腦一片空白，什麼也不去想象...快到家門口時，我停住了腳步，我真的很怕啊！我一回到家裏，媽就問：“英語考了多少分？”我無奈只好如實回答。媽媽的神色變得嚴肅起來。媽媽讓我把試卷拿出來，她與我一起分析失分的原因，有的'是審題不認真，有的是單詞不會背。媽媽嚴厲地對我：“你要努力把英語學好。你要天天堅持讀英語，背單詞。”我點點頭。我看着試卷，陷入沉思：這是由於我平時不用功，審題又不認真造成的，這能怨誰呢？此刻，我的心裏像打翻了五味瓶，酸甜苦辣，什麼滋味都有。痛苦與自卑一起湧上我的心頭，淚珠在不知不覺中已悄然無聲地從眼眶裏滾出來。朦朧的淚光中，我想起了一句話，失敗乃是成功之母。我輕輕地抬起頭，擦乾眼淚，拿起英語書認真背單詞。然後讓媽媽提問我。我天天早晨起來堅持讀英語課文，晚上堅持熟練背誦英語課文。我中午一吃完飯，就開始寫英語作業。我和時間賽跑，和西北風賽跑，我懂得“光陰似箭，日月如梭。”只有把握時間，才會把握明天，把握一切。
一天一天過去了，我的英語成績終於趕上來了。我笑了，笑了那麼甜。這是愛的鼓勵，使我打敗了挫折，重新站在跑道上，不被它傷害。是呀，生活是美好的，在慢慢的人生旅途中，這點困難算什麼。在困難面前，我決不後退，我決不服輸。
我一天天長大了，我記住了，曾經我是多麼弱小......所以，以後前進的道路上，我要像那次一樣，勇敢，勇敢！不怕挫折，勇往直前，因為在人生的路途上有很多的挫折，磨難，只有不怕挫折，就會迎難而上，當你回頭看看時，便會發現你已經經歷了許許多多的風風雨雨。
挫折，只不過是生活中要經歷的一次，所以，你們也要勇敢地戰勝它，不被它打敗！讓我們一起與挫折説聲：“拜拜。”
挫折演講稿9
親愛的老師、同學們：
大家好!
我和媽媽準備去逛商城，商城上人來往屑屑，沒有一絲安靜，我和媽媽逛得正帶勁，各看各樣的東西，超市裏的東西花紅酒綠的，把我的眼睛都看花了，超市又像一個迷宮讓我頭暈腦脹，在超市裏逛來逛去，買了很多東西。
但是不幸總算落到了我的頭上，我看到了一本十分好看的'圖書，我的媽媽也去挑她的蔬菜去了。
我們倆就分開了，我挑了喜歡看的書之後卻發現媽媽已經不在我的旁邊了，我心想：她是去買蔬菜去了，她一定會找到我的，我在原地站了許久，時間在一分一秒的過去，好像流水一般，我感到了恐慌。於是我在超市裏到處徘徊，還是不見她的影子，我的金豆豆差點掉了下來，眼淚在我的眼眶打轉，我害怕，我害怕成為一個失去媽媽的孩子，我敢都不敢想。於是大聲的呼喚道：“媽媽，媽媽……”
可是還沒有迴音，事獨在向我揮手，我驚慌的想：可能是聲音不夠大。於是我放開了咽喉大聲的叫喊。很多人望着我，好像幸災樂禍一樣。我大膽的作出了決定，我的決定是自己一個人走回家，儘管那是一個多麼黑暗的靜夜。只有這唯一的方法了。
我一個人走出了超市，不管外面多麼黑，挫折這樣對我，我也這樣對待挫折，呃住命運的咽喉。
“汪，汪，汪”，流浪狗在外面嚎叫。我藉助路燈的光，邁着大步向前走去，不管路程這樣遙遠。終於功夫不負有心人。我急着走回了家。我看到家人熱淚盈眶，驚喜萬分。母親説：“多虧你的毅力這麼強，不然你這個兒子我再也看不到了。”我也歡喜，剛經過挫折的考驗，我覺得自己更加的勇敢了。在我遭遇困難的時候，還是家人更關心我。
於是我悟出了人生的道理：“生命不可缺少的是挫折，我因挫折變得勇敢，風雨過後才能見彩虹。”
挫折演講稿10
親愛的老師、同學們：
大家好！
所謂挫折，指日常生活中的挫敗、失意，在心理學上是個體在從事有目的活動中遇到障礙、干擾，致使個人動機不能實現，個人的需要不能滿足而引發的一種消極的心理狀態，挫折感是一種普遍存在的心理現象，中學生無論在生活還是在學習、生活等方面都會遇到許多許多不同的挫折。
那麼，中學生如何面對挫折呢？首先，要明白挫折是任何人都不能避免的，具有普遍性、客觀性。當自己設立的目標與實際目標產生差異時；當盡了最大努力還不能完成看來似乎不太高的目標；當自己的觀念與社會相矛盾時；當自己認為合理的.要求不能滿足時；當升學考試落榜的事實降臨時等等都會產生挫折。
例如魯迅曾彷徨過，歌德、貝多芬還曾想過自殺，但他們都頑強地戰勝了自己的消沉和軟弱，通過自己的努力，最終堅定地走向成功。其次，要看到挫折並不可怕，生活中的挫折和磨難，給人以打擊，給人帶來悲傷和痛苦，但也能使人奮起，成熟，變得堅強起來！有一句名言説得好：“人的生命似洪水在奔騰，不遇着島嶼和暗礁，難以激起美麗的浪花。”
春秋時期的越王勾踐，被吳國打敗後成了吳王的奴僕，他並不就此認命，而是卧薪嚐膽。終於他率眾如願以償地打敗了吳國……正如貝弗裏奇所説：“人們最出色的工作，往往是處在逆境的情況下做出的。”
因此，不要懼怕挫折，事實告訴我們：只要你吸取教訓，不被困難嚇倒，就能重整旗鼓，在新的起跑線上搏擊，去奪取新的勝利！最後，要善於進行心理調節，保持良好的心態，擺脱挫折感。
挫折演講稿11
親愛的老師，同學們：
每個人，都只是芸芸眾生中的一員，就如同茫茫原野中的一棵草，汪洋大海中的一滴水。同樣，每個人都無法預料未來是什麼模樣，是圓或是方？我們每個人都會歷經艱難險阻，在挫折中沉浮。然而，無力改變外在環境的我們卻可以改變自己的態度和內心。
我的身邊就有這樣一些朋友，他們似乎沒有什麼煩惱，臉上總掛着無憂無慮的笑。他們遇事從容不迫，寵辱不驚，也更加堅強，能夠坦然面對生活，勇敢接受挑戰。
舉個例子，我們班級的領跑者----蔣政儒同學，他高一入學時成績僅算是中等，然而卻一步一步在進步着，從年級兩百多名到前二十，他的腳步仍然不曾停止，不因一次的成績優異而驕傲自滿，也不因同學們或驚羨或讚歎的話語而得意，更沒有因一次失誤而灰心喪氣，他總是微微一笑，然後埋下頭去，耕耘在知識的海洋中。
微笑面對生活的人，生活也會回以他微笑。
成績考砸了，你也許會受到父母的責備，但是，你也可以藉機找到你知識中的漏洞；遭到了失敗與挫折，傷心失意的你其實正在向成功不斷邁進；受到批評了，你也許會感到羞愧憤怒，但同時，你也就認識到了自己的缺點，向你的成長之路邁進一步。
換一個角度看世界，你的人生也許會截然不同。
試想一下，如果貝多芬因為失聰便放棄了音樂，又怎會有《命運》《田園》等不朽名曲響徹世界；如果愛因斯坦因世人的質疑便放棄了探索，相對論從何而來？如果萊特兄弟因挫折而放棄實驗，又怎麼會有飛機在九州四海遨遊？
願望受阻以後，人生未必就是一片荒涼，倒有可能重新被葱綠覆蓋，出現新的轉機。每一個獲得成功的人，都必定經歷了常人所不曾經歷的巨大挫折。適時地轉換心態，微笑面對挫折，人生才會更加美好。
微笑擁有一種神祕的力量。它能使全身癱瘓的人成就精彩人生；能使失去一條腿的舞者在舞台上轉出最美的旋律，能使每個人的人生都擁有一片晴空。
時常思考，時常微笑，其實挫折並不算什麼。
如果夢想被挫折輕易地打倒，那必定是你信心不足，執着不夠。
時間不會管我們是否迷茫徘徊，它會一直冷靜地流淌着。
我們無法使挫折停止，但卻能使心態改變。
相信自己，一個敢於微笑面對挫折的人，終會有一片屬於自己的天空。
我們應該如何面對挫折
尊敬的老師，親愛的同學們：
期會考試在大家緊張、忙碌的身影中悄然而去，卻將各種不同的感受留在我們的心中：或是因有所進步而喜悦，或是因為考試的不如意而沮喪。總之，有人幸福着，有人痛苦着。但不管怎樣，我們都應該微笑着去面對生活，面對成長當中的各種挫折。
挫折是幸福的路障，同時也是幸福的烘托者。每個人的生活中都會有或多或少的挫折，而因為挫折磨礪取得的成功才會更加值得去珍惜。作為高中生的我們，處於人生髮展的黃金時期，對於生活學習上的挫折，更要調整好心態，掌握正確的方法去面對。
積極正視挫折。挫折之所以存在，是因為我們對於自己的高要求。從豐滿的幻想中醒來，遭受骨感的現實打擊，這種距離和落差感就是挫折。往往我們會對別人高不可攀的成績抬頭仰視，羨慕嫉妒甚至恨他們看似輕易就取得的成功，而經常忽視了他們背後付出的超乎常人的'努力。我們在迷茫中找尋成功捷徑的時候，孰不知別人早已一步步到達山腰。懼怕走遠路、多走路的挫敗感才是真正的死路。人生就像一顆茶葉蛋，挫折造成的裂痕只會讓它更加入味。我們班的楊玉英、胡馨丹、姚志豪等同學總是孜孜不倦的學習，他們將學習的難題化作動力，厚厚的學習筆記本更是全班傳閲。對待挫折他們沒有窮酸秀才式的抱怨、也沒有祥裝成天賦異稟，更多的是正視挫折，然後戰勝。
樂觀面對挫折。當有一道數學百思不得其解時，當文理分科遭到自己意願和父母衝突時，先冷靜下來，深吸一口氣，舒緩緊繃的神經。在清晰的頭腦中思考解決的途徑，把每次挫折當做一次經驗。也許下次考試時遇到做過一遍的難題時，你會慶幸自己的運氣，其實不然，是自己面對挫折的鍛鍊積累了運氣。事情是否是挫折並非來源於事情本身，而是個人對他的觀念決定，扭轉心態，生活其實可以很幸福。
每個人都有心中理想的前途，挫折會阻擋奮鬥的激情，但微笑面對，腳步就不會停下來。
最後，我想將文學大師冰心的話和每一位同學分享：“成功的花，人們只驚羨她現時的明豔！然而當初她的芽兒，浸透了奮鬥的淚泉，撒遍了犧牲的血雨。”所以，要想讓青春之花開得更加明豔，我們無論身處何境，都請用微笑去面對吧！
挫折演講稿12
尊敬的老師、親愛的同學們：
大家早上好！我是四一班白雨桐，我今天演講的題目是《面對挫折》
春華秋實，花紅柳綠，我們在學校老師、家長精心的呵護下健康快樂的成長着，我們有肯德基、麥當勞、遊樂場…我們和上一輩艱苦的生活相比，是多麼幸福啊。可是在現在優越的生活條件下還有許多不良現象：昨天《今日説法》中講，山東某縣一名年僅８歲的小姑娘因被鄰居懷疑偷錢而服毒自盡。某市國小生因考試不及格被罰款而自殺，因考試成績不理想受到家長批評而離家出走等等，我們經常聽到諸如此類報道，雖然這是一個社會問題，也是一個教育的大問題，但是從我們學生自身方面而講挫折教育、培養耐挫能力、提高心理承受能力是多麼的`重要。
挫折教育是指在困難的環境中經受鍛鍊，擺脱困境，培養一種迎着困難而上的堅強意志和吃苦耐勞的精神。其目的是磨練我們的意志，增強體魄，以提高我們的生存能力和適應能力。其實早已經有很多中外偉人為我們做了很好的榜樣：如音樂家貝多芬在生活極度困難，耳朵聾了的困境下與命運奮力抗爭，譜寫了至今仍鼓舞了很多人的《命運交響曲》；愛迪生為了發明電燈不知試驗了幾千次，不知失敗了多少次，才最終找到了鎢絲。縱觀中外名人的成功都不是一帆風順的，不經風雨哪能見彩虹。
“人生能有幾回搏！”這話固然深刻，但“人生總有幾回挫！”也許更有普遍意義。我們在學習、生活當中，遇到挫折是經常的，不可避免的，應該正確對待所遇到的困難和挫折，認識到困難和挫折是我們生活中的一部分，學會如何應付所遇到的挫折，提高挫折耐受力。從這個意義上説，挫折對我們來説是一種成熟和成功的“催化劑”，我們要以健康的心理從容地面對它，自信地戰勝它，成功就離我們很近了。同學們，讓我們一起努力創造我們絢麗的人生！
我的演講到此結束，謝謝大家。
挫折演講稿13
敬愛的老師，親愛的同學們：
大家好!今天我的演講主題是：勇於面對挫折。
人生漫漫如流水，有高處，有低谷，有湍流，有險灘。彎彎曲曲，百轉千回。然而，有的人能屈能伸，可包可容，無畏於歲月的跌宕起伏，無畏於挫折的千錘百煉，不甘於人生的淡忘沉澱，迎難而上，從而乘風破浪名揚千里;有的人卻知難而退，潰敗於人生的挫折面前，迷失在山重水複間。
烏xxx岸上，沾滿血跡的長劍，染紅了xxx面。四面的楚歌仍然在耳邊迴盪，只有那孤苦的戰馬和滿地的盔xxx聆聽。項羽，在征戰的路上馬失前蹄，功虧一簣。面對挫折，他沒有選擇去面對，更不用説擊敗挫折了。只是想着無顏見xxx東父老，卻未想過東山再起，即使是“死亦為鬼雄”，也無法在延續“力拔山兮”的美名。
古今多少英雄豪傑，都因為無法面對挫折，而在歷史的長河中沉沒，被歲月淡忘。簡陋的房內，一擔柴草，一張苦膽，是他的必備用品。勾踐，同樣是遇到挫折，他選擇了面對，並銘記它，克服它。嘗一口那幹xxx的苦膽，耳邊就縈繞起夫差的笑語;躺在那刺骨的柴薪上，腦中就浮現出吳王面前的一跪。古今多少英雄豪傑，能去勇於面對挫折，擊敗挫折的，才能被歷史所銘記。
同樣的，魯迅、喬布斯、海倫凱勒、貝多xxx、馬雲、李想、丁磊……，一批又一批的後起之秀用行動告訴我們，遇到挫折，要勇於面對，勇於挑戰。不去面對，只有可能失敗，而面對挫折，或許還能成功，即使失敗了，我們也可以理直氣壯的説：我面對了，我努力了!沒有什麼可以讓我遺憾的!
同學們且不説那一代又一代的名人，我們應當從自我做起，深刻的反省，是否經常把難題推過於明天，或置之不理;是否見到不易的就不去思考，是否避重就輕等。還有許多，我們應當一一列出來，逐一面對，攻克。
下面我給大家提幾個建議：
第一，沉着冷靜，不慌不怒。
第二，增強自信，提高勇氣。
第三，審時度勢，迂迴取勝。所謂迂迴取勝，即目標不變，方法變了。
如果做到這些，相信同學們將會在學習上、生活上有很大的飛躍。我的演講到此結束，謝謝大家!
在我們的成長過程中，既充滿了成功的愉快，也會遇到各種各樣的挫折。比如早上因起牀晚，上學遲到而被老師批評;期末考試，儘管做了比較充分的準備可成績卻不理想;參加班幹部競選，自以為很有希望，結果卻意外落選;課堂上沒能回答出老師的提問;明明做了好事卻被同學老師誤會等等。這時，我們往往會產生焦慮、失望、憂慮、擔心、痛苦等情緒反應。
問題是當我們遭遇挫折、身陷逆境時，我們該怎麼辦?不同的人此時會有不同的反應，也因此就有了不同的命運。弱者往往是心灰意冷，神xxx黯然，從此可能一蹶不振、一事無成;而強者卻能保持冷靜，心中的希望之火不熄，從而能發現新的機遇，獲取新的成功。
那麼如何來面對挫折呢?
首先，應該明白挫折不可避免。古人云：“百年人生，逆境十之xxx”。在生活中，在學習上，我們不可能一帆風順，事事如願，總會遇到各種干擾和阻力。躲避挫折是不可能的，關鍵是要正視它，要以寬闊的胸襟，以平常的心態去面對它。
其次，應該認識到挫折能夠磨練我們的意志。挫折雖是件壞事，但它又能變成好事，它能增強我們的信心，能夠磨練我們的意志。挫折是通向成功彼岸的'必經之路，能讓我們內心深處激起希望與力量。有這樣一則故事：草地上有一個昆蟲的蛹，被一個小孩發現並帶回了家。過了幾天，蛹上出現了一道小裂縫，裏面的蝴蝶掙扎了好長時間，身子似乎被卡住了，一直出不來。天真的孩子看到蛹中的蝴蝶痛苦掙扎的樣子十分不忍。於是，他便拿起剪xxx把蛹殼剪開，幫助蝴蝶脱蛹出來。然而，由於這隻蝴蝶沒有經過破蛹前必須經過的痛苦掙扎，以致出殼後身軀臃腫，翅膀乾癟，根本飛不起來，不久就死了。這個故事説明了一個人生的道理，要想獲得成功就必須承受痛苦和挫折。挫折是對人的磨鍊，也是一個人成長的必經之路。
另外，要學會戰勝挫折。
1、是要分析產生挫折的原因，特別是要分析自身的主觀原因，找到戰勝挫折的方法。
2、是要有戰勝挫折的勇氣和毅力。俗話説：“困難是xxx簧，看你強不強，你強它就弱，你弱它就強。”要想戰勝挫折，走出逆境，就一定要有堅定的信心和頑強的毅力。
3、是要樹立遠大理想。古人説“人無遠慮，必有近憂”。沒有遠大志向的人，必然是“小人常慼慼”。對於我們中學生來説，就是要樹立為中華之崛起而讀書的志向，只有樹立遠大理想，才能經受得起種種挫折的考驗。
有位哲人説：如果一個人沒有品嚐過飢渴的滋味，就不可能深深體味到食物和水的甘甜。同樣，任何人在一生中不可能總是一帆風順，事事成功和如意，總會遇到一些挫折和失敗。只有學會自我調整，勇敢地走出情緒的低谷，對任何事物，作好兩種準備，即勝不驕、敗不餒，不斷吸取和總結經驗教訓，才能為最後的成功墊鋪台階。
同學們，挫折、失敗並不可怕，可怕的是在挫折、失敗面前一蹶不振。請銘兩幅對聯，希望它成為你的座右銘：
自古雄才多磨難，從來紈絝少偉男。
寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來。
讓我們勇敢地面對挫折，去迎接人生道路上的種種挑戰吧!
大會主席、各位評判、各位來賓以及各位同學：
大家早上好!今天，我的演講題目是：失敗，不怕!
同學們，你們嘗過失敗的滋味嗎?你很努力，很用心地學習可是考試成績不理想;你每天幸勤苦練，參加比賽卻榜上無名;你興致勃勃地下廚卻燒了一手的焦菜……這些都叫失敗。
失敗了，我們是多麼地沮喪、傷心、痛苦啊!就像一個泄了氣的氣球，我們失去所有的力量。然而，要是我們能痛定思痛，在思想上做一個急轉彎，把失敗當作“一個不太滿意的結果”，或者是“一種考驗”、“一種成長過程”，這樣，心裏不就舒服多了嗎?更何況人的一生不可能永遠一帆風順，難免要經歷一些風霜雨露，荊棘載途，又或者承受一些挫折與失敗，只不過有的人栽跟頭栽得多一些，有的人栽得少一點而已。
各位，你們都見過毛毛蟲吧?毛毛蟲艱難地脱掉身上一圈又一圈的皮後，就長大了一圈，而蛹也必須經過奮力掙扎後才能蜕變成美麗的花蝴蝶。正所謂“不經一番寒徹骨，焉得梅花撲鼻香”，人當然也要“吃得苦中苦，方能為人上人。”要是遇到小小的挫折便心灰意冷，自暴自棄，我們又怎麼會成功呢?
相信在座的每一位都知道“失敗是成功之母”吧!沒有一個成功的人不曾經歷過失敗，而且許多偉人更是從無數次的挫敗中誕生的。音樂家貝多xxx就是一個典型的例子。他的大部分名曲都是在他聾了之後才完成的。到底他是怎麼完成的呢?那全是因為他拒絕向命運屈服!雖然他聽不見任何聲音，可是樂曲卻依然在心中迴旋。他是用心靈來寫曲阿!
也許，你們會認為這是一件困難的事吧?但是，有志者事竟成。成功不是偶然，失敗更不是命運。法國名將拿破崙也這麼説過，在它的詞典裏頭是找不到“不可能”這個詞兒，因為他堅信：事在人為!所以，當我們失敗了，何不把氣餒與痛苦化為為動力，提起勇氣面對失敗，正視失敗，再持着屢敗屢戰的精神，繼續奮鬥，把“不可能”變成“可能”，把“不成功”變成“成功”!
最後，我以大發明家愛迪生曾説過的一句話來結束我今天的演講：當你想放棄的時候，往往不會知道成功離你有多近。如果你成功，那是因為你比別人多了一分堅持。請你堅信：野草遮不住太陽的光芒，困難擋不住勇敢者的腳步。只要你肯付出，不怕失敗，“成功”總有一天會屬於你的!
謝謝!
挫折演講稿14
挫折在字典上的解釋是困難，是攔路虎，是絆腳石。人們聽到挫折都會皺起眉頭，可見挫折在人們心中是不走運的化身。然而挫折在生活中無處不在。密密的蛛網一定經過風雨的洗禮，果實甜蜜的石榴一定經歷過霜打，羽翼龐大的帝王蛾一定有過繭的束縛。由此可見，挫折與我們為伴。有人討厭挫折，但我更認為挫折也是一種美。
挫折可以讓你獲得經驗，有了經驗就會讓你與成功更近一步，最終就會成功。兩次科場失利的宋代文人蘇洵、失利後不氣餒，根據自己獲得的學習經驗刻苦自學，終於成為”唐宋八大家“之一。七次落榜的曾國藩，苦讀二十年，用前七次的考試經驗在第八次一鳴驚人考中進士，此後他十年七遷，成為朝中二品大員。成功的經驗都是在挫折面前產生的。
挫折可以讓你明確方向。挫折像黑暗中的明燈，讓我們明確方向。三次落考的名醫李時珍，明確方向翻閲800多本醫書，花費27年時間寫出了醫學著作《本草綱目》，四次落榜的'清代文學家蒲松齡，得知自己不是當官的料，於是深入民間採訪，寫出了文學作品《聊齋志異》，三次落考的劇作家曹禺年輕時一心相當醫生，報考北京醫學院失利後，積極參加戲劇活動，寫出了《雷雨》《日出》等名著。挫折是黑暗中的北斗星，讓你明確方向。
挫折可以讓你變得更加堅強。古往今來有許多名人都是經過挫折才變得更強。像司馬遷，他由於李陵一案身受宮刑，蒙受大辱，但他終於頂過磨難，發奮寫完了輝煌鉅著——《史記》。再如現代華人張士柏，他經歷了從游泳健將到高位截癱的巨大變更，卻並不因此而一蹶不振，反而將它化為動力。勤奮學習完成了許多健康人都做不到的事情。這正如劉白羽的名言：火只能把鐵煉成鋼，卻無法把鐵燒為灰燼。
英國哲學家、思想家弗蘭西斯培根説過;順境最易見敗行，逆境最可見美德。所以我認為挫折也是一種美。
挫折演講稿15
親愛的老師、同學們：
在每一個人的成長曆程中，都有經歷過挫折的考驗，人的一生不可能都是一帆風順的，如果沒有遇到挫折，怎能嚐到成功的甜頭呢？遇到挫折是難免的事，我常常遇到許多挫折 。父母親一直都希望我遇到挫折能過學會自己去克服，從小就這樣教育我。回想到了我小時候，遇到挫折也是自己克服的，那個時候我還是個蹣跚學步的小孩，走起路來不大穩定。一次，我在家門前玩耍，一不小心踩到顆大石頭，摔了下去，我趴在地上嚎啕大哭起來，。媽媽從家中走出，看着我這副狼狽模樣，要讓我自己站起來，可是淘氣的我一直趴在地上不肯起來，但到了最後我還是屈服於固執的`媽媽，只好自己爬起來啦……如今，想起了這件事，才明白這是媽媽的一片苦心啊。在我每次遇到挫折時，媽媽都讓我自己去克服，現在我是一個自強的人了。
曾經以為挫折是不好的，總是給人困惑，不過現在不這麼認為了，挫折是每個人寶貴的精神糧食，它能使我們鍛煉出堅強的意志力，同時獲取信心，還能品嚐的成功的甜頭。在我的學習生活生活中，挫折更是不計其數的，在許多個科目中，我常常遇到許多難題，但我知道每一個難題都是有解決的辦法的，於是我會充滿信心地去解決難題，直到找到了滿意的答案為之，否則是不會善罷甘休的。在這各種各樣的挫折中磨練自己，我終於領略到挫折能讓人變得堅強的神奇力量了，它讓我學會面對許多事情，我終於明白人為什麼應該要有受挫感了。
在挫折中成長的我，我相信只要有理想，有追求，即使身處逆境也不要緊，金子總是要發光的，在將來我一定會有一番成就的。
