提高當眾演講技巧

在台上時你要把身體站直，可以直視聽眾的眼睛，然後開始信心十足地講話，就好像他們每個人都欠你的錢。假想他們欠你的債，假想他們聚在那兒是要求你寬限還債的時間。這種心理意念對你大有幫助。下面是小編為您收集的具體方法，想要知道的朋友們就往下拉!

"卡耐基先生，我在5年前曾到過你舉辦示範講演的一家飯店，我來到會場門口就停住了。我知道只要走進房間，參加上課，早晚都得要講演一番，我的手僵在門柄上，我走不進去，最後只有轉身走出了飯店。

"當時，我要是知道你能教人輕而易舉地克服恐懼-那種面對聽眾會癱軟的恐懼，我就不會白白錯過5年的時光了。"

説這話的人，並不是隔着張桌子在嘮家常，而是正對着許多人發表演講。這是我在紐約市某個班次的畢業聚會上所遇到的情境。他説話的當時，我被他特別的儀態和自信所吸引，我想，這個人一定能夠藉由他新學的表達能力和自信而大大提高處理行政事務的技巧及能力。身為他的老師，我很高興他已經敢於正視恐懼並予以迎頭痛擊。我忍不住要想，他要是在5年或10年之前便已戰勝恐懼，不知會比現在多成功多少，多快樂多少。

愛默生(Emerson)説："恐懼比世上任何事物都更能毀掉人類。"啊!感謝上蒼，使我此生得以將人們從恐懼中解救出來。1912年我開始授課時，自己絲毫不曉得這項訓練會成為幫助人們克服恐懼和自卑感的良方之一。我現在發現，學習當眾説話是克服不安，並建立勇氣和自信再好不過的方法。為什麼這麼説呢?因為多年來訓練人們當眾説話的工作，使我已?得到一些?驗，可以幫大家很快地克服上台的恐懼，並在短短的數週練習後產生信心。

　　增強信心的三個法則

(Predetermine Your Mind to Success)

"對成功溝通充滿信心!"你應該記得，第一章裏我們在大略地提到當眾説話要建立正確態度時，曾用過這句話。具體操作起來有三個步驟。

　　(1)提煉自己的`題材

題材選好之後，有計劃地加以整理，並在朋友面前進行演習。當然，這樣準備還不算完全，你得深信你的題材具有很高的價值，這就要求你必須具備那種曾經激勵過歷史上偉人們的態度，即篤信自己的信念。怎樣才能激起對講演的激情呢?很簡單：仔細探究題材，抓住其更深層的意義，並問自己：你的演説將怎麼樣幫助聽眾，使他們聽過之後成為更好的人?

　　(2)不要做可能會失敗的想象

舉例來説，你可能會犯語法錯誤，或講到中途某處會突然停頓，這些都是失敗的想象，它可能在你開始演講之前就摧毀了你的信心。還有一點要注意的是，在開始演講之前，一定要把注意力從自己身上移開，集中精神聽聽別的演講者説些什麼，把全副注意力放在他們身上，這樣就不會造成過度的登台恐懼了。

　　(3)給自己打氣

除非一個人是懷抱某種遠大目標，併為此而奉獻生命，否則任何一位演説者都會有懷疑自己題材的時候。他會問自己，題材是否適合，聽眾是否會感興趣等。他很可能一時衝動便把題目改了。遇到這種時候，當消極的思想極可能毀掉你的自信時，你就應該為自己做一番精神動員。用淺明、直白的言辭和自己説，你的演講很適合你，因為它來自你自己的經驗，來自於你對生命的感悟。和自己説，你比聽眾當中任何一個都更有資格來做這番特別的演講。並且，蒼天在上，你將全力以赴，把它説個清楚。

對於這種自説自話的方式，你也許會存疑：這種老式的方法管用嗎?可能吧。不過，現代心理學家如今都同意，由自我啟發而產生動機，即使是佯裝的，也是提高學習效率最有力的方式之一。