小考備考心態建議

小升中考試馬上已經結束，作為家長，在其中也許您比參加考試的孩子還要緊張吧，這樣會在無形中增加了孩子的壓力哦!所以，作為家長，更應該調整好心態來陪孩子“迎接考試”哦!

一、家長要保持情緒的穩定在孩子備考期間，家長要儘量擺脱外界干擾，保持平和心態，因為家長的情緒會在很大程度上影響孩子的備考質量。

二、家長要保持愉快的心情備考期間，家長要創造一個温馨和睦的'家庭氛圍，這將有助於孩子調節心態，從而提高複習質量。

三、家長不要給孩子施加壓力，而要幫助孩子調整心態此時，家長最好不要談論“萬一考不好會怎麼樣”之類的問題，而要讓孩子感覺到：“只要盡力就行了!”

四、家長應幫助孩子制訂合理的複習計劃對於學習成績或自控力較差的考生，家長應在老師指導下，幫助孩子制訂合理的複習計劃，並督促其按部就班地實施。

五、家長應該為孩子創造安靜的複習環境在此期間，家長要儘量創造安靜的家庭環境，少看電視或將音量調小。

六、家長要督促孩子勞逸結合備考期間，家長要提醒孩子在學習之餘適當地做一些運動或聽一些輕音樂，這有助於孩子解除疲勞和調整心態。