青春勵志演講稿範文十篇

好的演講稿可以引導聽眾，使聽眾能更好地理解演講的內容。在學習、工作生活中，能夠利用到演講稿的場合越來越多，大家知道演講稿的格式嗎？以下是小編收集整理的青春勵志演講稿10篇，僅供參考，大家一起來看看吧。

尊敬的各位評委老師，親愛的同學們：

大家晚上好!我叫彭立仁，來自機械工程學院。我演講的題目是《去吧，該行動了》。

行動?今天，已經很少有人再提起這個詞了，似乎更看重於個性的張揚。或許有人會説，活着，我都覺得挺沒勁，還談什麼行動，更別説什麼創先爭優?我表示理解，但我不贊同。正是因為現實的艱辛和嚴峻，所以，才有了達觀和悲觀之別，堅強和軟弱之分，以至於望山河雄壯，人傑無數，卻難上毫端。

其實大家都知道，生活不可能處處是公平而又合理，即使存在，那也是在夢裏面。我們應該打碎是夢，而不是真實的自己。我不反對人生的路很長，也很不平坦。前面有太多的荊棘，高山會有坎坷，大海會有浪濤，荒漠會有風暴，森林會有猛獸，可能你剛涉過一道江，還有一條河，也許你剛翻過一座山，還有一架嶺，而我想説的是，青春可以無悔，卻很難了無無憾啊，去吧，該行動了，為了少些遺憾，我們應該先前走，堅信，是玉可成器，是木可成雕，是沙可成塔。

我還一直是這樣對自己説的，男兒不應該成為王子，只活在童話裏，而應該成為一名將軍，活在戰場上，揮手一鞭盪風塵，不負男兒志。就如每一條河流，都有不同的生命曲線，而每一條河流都有一個夢想，那就是奔向大海，我們的生命有時候會有泥沙，你也可能慢慢會像泥沙一樣沉澱下去，一旦你沉澱下去了，或許你不用為了前進而努力了，但你永遠見不到大海，看不到陽光，所以去吧，該行動了，像水一樣，不斷積蓄自己的力量，不段的衝破障礙，當你發現時機不到時，把自己的厚底、深度積累起來，當你發現時機成熟了，你就能奔騰向海，成就自己的生命。

或許你們會説，我也想這麼做呀，可是，大家都記住了，看海和出海是兩種境界，一種是把眼睛給了大海，而另一種是把生命給了大海。去吧，該行動了。其實，我不太喜歡別人在我面前過多的謙虛，因為在很多情況下，如果一個年輕人不斷地表現自己的謙虛，説明他已經變得世故，而一個老人不斷地表現他的謙虛，説明他真的老了。“王侯將相，寧有種乎?”這話並不謙虛，卻透着一股豪氣。今天的我們是不是應該活得多點豪氣呢?應該多想想是“敢為天下先”，而不是“棒打出頭鳥”。

千萬不要成為一個平庸的人，甘於平庸的最大好處，我想，大概就是不用承擔什麼風險，但弄不好就很容易淪為一種人——“多餘的人”。。。。。。

去吧，該行動了。如果你是花，就應當開遍山野;如果你是樹，就應當與直指藍天，如果你是雄鷹，就應當搏擊高空，目標永遠無止境，有止境的是人生。

別把頭低，別把淚滴。把杯舉起來。把月挑起來，把劍舞起來。我們走過的足跡，將會風化成一句格言，一處風采，一個傳説。

站起來，寒光四射，躺下去，依舊四射寒光。。。。。。

有許多事情，難以解釋，也無法解釋。不過，

我相信你們能懂得!!

謝謝大家!我的演講完畢!

親愛的同學們大家好！

今天我以一個母親和老師的雙重身份和大家在一起共同交流一個問題:青春期女生如何保護自己。談及青春期，尤其是大庭廣眾之下，有的人認為難以啟齒，羞於見人，其實，這是受一些社會偏見的影響和缺乏知識的表現，其實青春期是每個人必經階段，就和我們出生以後，逐漸開始長牙是一樣的道理，所以，我們要正大光明的瞭解自身的生長規律和身體的變化 女孩進入青春期後我們的身體還會發生另一些特別的變化，比如會出現月經。 月經是指子宮內膜脱落，脱落的內膜和血液由陰道排出的現象，流出的血液稱為經血女性第一次月經來潮稱為初經，代表青春期的開始，女性在懷孕期間不會有月經。懷孕的第一個信號就是

月經停止.哺乳期間會有月經，更年期之後月經就會停止。 有一個國家，當女孩出現月經時，家庭會舉辦隆重的聚會，所有的親友歡聚一堂，給女孩送上最美的祝福呢！為什麼我們覺得羞於啟齒的事情，他們會這樣大張旗鼓的慶祝呢？因為這是一個標誌！它標誌着，從現在起，你就不再是一個小女孩而是一個大姑娘了！也標誌着你有懷孕生小孩的可能了.正是因為這個標誌,所以接下來我要談談女生如何保護自己. 一位母親説：我女兒13歲，長得漂亮、可愛，身體發育得也很好。可我心裏總有一絲擔心，擔心女兒會受到傷害。 父母又不可能隨時守護在我們身邊，我們該怎樣教大家自己保護自己？ 女孩子在與人特別是異性交往中要學會保護自己，要認識到社會是複雜的，以防止某些居心不良的人傷害自己。下面講幾個真實的故事 這裏一個真實的案例：一位中學女生和同校的一個男生談戀愛，並了性行為，因為不懂避孕措施而懷孕。在瞞着父母做完人工流產的第二天就去上課，第五天就參加體育考試，測1000米跑，結果還沒跑完就昏倒在賽場上。為此，她留下了很嚴重的婦科病，在以後的體檢中，她的腹部永遠有一塊陰影。這位女生後來考進了一所醫科大專，在學過了婦科有關的生理、心理知識以後，她放聲大哭。她後悔不已，她開始懷疑自己未來還能否做母親。 北京有一個叫“流星雨事件”。有一個女孩子叫馬明，14歲，領着她的表弟晚上1點出去看流星雨，走着走着前面來了一個保安，説：“你們兩個人幹什麼去？”説：“看流星雨。”“你們倆有身份證嗎？”“沒有。”保安就跟他弟弟説，“你回家啊，去給你姐姐拿身份證。”把她弟弟支走了之後，保安就把馬明領着走了3個街道到一個公園裏先奸後殺。老百姓就生氣了，説，“我們的教育怎麼了？眾目睽睽之下，滿街上都是人，領着這個孩子，過了三個街道，打一個車，這個孩子也不會跑也不會叫。”這是我們當大人的沒有好好教育的結果。 。我們所處的社會是一個大課堂，又是一個大染缸。在複雜的社會環境中，我們的女同學應當

學會自我保護。最後老師總結幾條：

1、提高警惕性，防範以惡意出現的壞人，也要警惕以“善意”出現的好心人。

2、不要一個人或少數幾個女同學到公園、河邊、樹木等偏僻的地方去看書或複習功課。

3、不要一個人或少數幾個女同學招手搭便車。

4、不要去各種酒吧或歌舞廳。

5、與父母鬧彆扭時切不可賭氣離家出走。

6、衣着不要太暴露。

7、不要貪圖小便宜，對別人的過分殷勤要小心。

8、在生疏的地方問路時，不要獨自跟着願意帶路的人走。

9.與異性同學交往，應以集體活動和小組活動為主，避免總是一男一女兩個人相處。

10.與異性在一起時，身體始終要保持至少0.5米的距離，不管你與他的關係如何，都不要過於親密。

11.説話不要太隨便，讓交往的異性感覺你大方而不失穩重。首先自尊，然後別人才能尊重你。

12.當你一個人與異性在一起時，不要關閉房門。不能允許任何人過於親密地接觸和撫摸你的身體。

13.最重要的一條，一旦碰上有騷擾的言行，要明確表示自己的態度。如表示厭惡，向後退，拉開兩人間的距離，轉身走開。切記不能忍耐。

14.萬一自己真的做錯了什麼，不要怕。如果害怕讓人拿作把柄，屈從他的威脅，聽從他的擺佈，那是被動的下下策！明智的方法是主動和家長、老師去説。 我希望，每個女孩青春是健康的、平安的！每個女孩的人生是快樂、幸福的！ 讓我們好

好把握美麗的青春期，自尊、自愛、自信、自立、自強，描繪絢麗的青春，創造輝煌的人生！

這段關於20歲青年人如何看待人生的演講引起了許多TED粉絲的討論，來自TEDx組織團隊的David Webber就説：Meg指出最重要的一點便是青年人需要及早意識到積累經驗和眼界，無論是20歲還是30歲，都是有利自己發展的重要事。”30歲不是一個新的20歲，生活決定權在於你自己。

記得見我第一位心理 諮詢顧客時，我才20多歲。當時我是Berkeley臨牀心理學在讀博士生。我的第一位顧客是名叫Alex的女性，26歲。第一次見面Alex穿着牛仔褲和寬鬆上衣走進來，她一下子栽進我辦公室的沙發上，踢掉腳上的平底鞋，跟我説她想談談男生的問題。

當時我聽到這個之後鬆了一口氣。因為我同學的第一個顧客是縱火犯，而我的顧客卻是一個20出頭想談談男生的女孩。我覺得我可以搞定。但是我沒有搞定。

Alex不斷地講有趣的事情，而我只能簡單地點頭認同她所説的，很自然地就陷入了附和的狀態。Alex説：“30歲是一個新的20歲。”沒錯，我告訴她“你是對的”。工作還早，結婚還早，生孩子還早，甚至死亡也早着呢。像Alex和我這樣20多歲的人，什麼都沒有但時時間多的是。

但不久之後，我的導師就要我向Alex的感情生活施壓。我反駁説：“當然她現在正在和別人交往，她現在和一個傻瓜男生睡覺，但看樣子她不會和他結婚的。”而我的導師説：“不着急，她也許會和下一個結婚。但修復Alex婚姻的最好時期，是她還沒擁有婚姻的時期。”

這就是心理學家説的“頓悟時刻”。正是那個時候我意識到，30歲不是一個新的20歲。

的確，和以前的人相比，現在人們更晚才安定下來，但是這不代表Alex就能長期處於20多歲的狀態。更晚安定下來，應該使Alex的20多歲成為發展的黃金時段，而我們卻坐在那裏忽視這個發展的時機。從那時起我意識到，這種善意的忽視，確實是個問題，它不僅給Alex本身和她的感情生活帶來不良後果，而且影響到處20多歲的人的事業、家庭和未來。

現在在美國 ，20多歲的人有五千萬，也就是15%的人口，或者可以説所有人口，因為所有成年人都要經歷他們的20多歲。我專門研究20多歲的人，因為我堅信這五千萬的20多歲的人，每一個人都應該去了解那些心理學家、社會學家、神經學家和生育專家已經知道的事實：你的20多歲是極簡單，卻極具變化的時期之一。你20多歲的時光決定了你的事業、愛情、幸福甚至整個世界。

這不是我的看法。這些是事實。我們知道80%決定你生活的時刻發生在35歲之前。這就意味着你生活的重要決定、經歷和突然的領悟，有八成是在你30多歲之前發生的。那些超過40歲的朋友不要驚慌，我想這羣人會沒事的。

我們知道職業生涯的前10年，對你將來的收入有重大影響。我們知道到了30歲的時候，超過半數的美國人會結婚，或者和未來的另一半同居或者約會。我們知道人在20多歲的時候，大腦停止第二次也是最後一次重組，以適應成年世界的快速發育階段。這就意味着不管你想怎樣改變自己，現在是時間改變了。

我們知道在20多歲的時候，性格的改變多於生命中任何時期。我們也知道女性的最佳生育時期，在28歲的時候達到頂峯，35歲之後生育變得困難。所以你的20多歲正是瞭解你自身和選擇的時期。

當我們想到孩童的成長時，我們都知道1-5歲，是大腦學習語言和感知的重要時期。這個時期，日常的普通生活，都會對你的未來道路影響巨大。但是我們卻很少聽到成年發展期，而我們的20多歲正是成年發展期的關鍵。

但是20多歲的人卻聽不到這些，報紙討論的只是成年年齡界線的變更。研究者稱20多歲是延長的青春期。記者就引用傻傻的外號稱呼20多歲的人，比如“twixters” (twenty-mixters)和“kidults”(kid-adults)。這是真的。作為一種文化，我們的忽視的正是對成年起到決定性作用的十年(從20歲到30歲)。

雷昂納德·伯恩斯坦説過：要想取得成就，你需要一個計劃和緊迫的時間。這是大實話啊!所以當你拍着一個20多歲的人的腦袋，跟他説，“你有額外的10年去開始你的生活”，你覺得這改變了什麼?什麼都沒改變。你只是奪走了那個人的緊迫感和雄心壯志，絕對沒有改變什麼。

然後每天，那些聰明有趣的20多歲的人，就像你們和你們的兒子女兒一樣，走入我的辦公室開始説：“我知道我的`男朋友對我不夠好，但是我們的關係不算數。我只是在消磨時光而已。”或者説“每個人都告訴我，只要能在30歲的時候開始我的事業，這就足夠了。”

但是實際聽上去卻是：“我馬上就要三十了，卻根本就沒有東西展示。我只是在大學畢業時，有過一份最漂亮的簡歷 。”或是這樣：“我20多歲時的約會，就像找凳子。每個人都繞着凳子跑，隨便玩一玩，但是快30的時候，就像音樂停止了，所有人開始坐下。我不想成為那唯一站着的人，所以有時候我會想我和我丈夫之所以會結婚，是因為在我30歲的時候，他是當時離我最近的那張凳子。”

20多歲的人吶，千萬不要這樣做。這個做法聽起來有點輕率，但是不要犯錯，因為風險很高。當很多事都被擠到你30多歲的時候，就會有巨大壓力，在很短的時間內快速啟動一項事業，挑一個城市，找到伴侶，生兩三個孩子。這些事大多是不能同時完成的，正如研究表明，在30歲的時候，要想工作、生活一步到位，難度很高，壓力很大。

千禧年後的中年危機並不是一輛紅色跑車。而是意識到你不能擁有你想擁有的事業，意識到你不能擁有你想要的孩子，或者給你的孩子添個兄弟姐妹。太多30多歲40多歲的人，看看他們自己，看看我，坐在屋子裏談論自己的20多歲，“我當時都幹麼了?我當時都想啥了?”我想改變現在20多歲人的所思所為。

這裏我想講個故事 説明問題。這個故事是關於名叫Emma一個女人。她25歲的時候，走入我的辦公室，因為用她自己的話説，她有自我認識危機。她説她也許想從事關於藝術或者娛樂的工作，但是她還沒決定。所以取而代之的是，她花了過去幾年的時間當服務員。為了減少開銷，她和她的男朋友同居，一個脾氣暴躁而無志向的人。

正如她悲慘的20多歲，她早年的生活更加悲慘。她經常在談話過程中哭泣，努力鎮定下來後説“你沒辦法選擇你的家庭，但是你可以選擇你的朋友。”有一天，Emma走進來，她雙手抱頭於膝蓋，然後抽泣了幾乎一個小時。她剛買了一個新的通訊錄本子，然後花了一整個早上的時間，填寫她的聯繫人信息。當她填到“萬一發生緊急情況，請聯繫…”的時候，她沒有任何人可填。

她幾乎崩潰地看着我並説，“如果我被車撞了，誰會在那裏?假如我得癌症了，誰會在那裏?”在那種情況下，我花了好大力氣才忍住説“我會。”Emma所需要的，並不是理療師所真正關心的。她需要一個更好的生活，我知道這是她的機會。自Alex開始，我從這份工作上學到了很多，不能只是坐在那裏看着Emma十年黃金定型期白白消逝。所以接下去的幾個星期幾個月，我告訴Emma三件事，所有20多歲的男生女生都值得聽一聽。

首先，我告訴Emma忘掉她的自我認識危機，去獲得一些身份認定的資本。

身份資本是指做增加自我價值的事。為自己下一步想成為的樣子，做一些事一些投資。我不知道Emma的工作將來是什麼樣的，也沒人知道將來的工作是什麼樣的，但是我知道：身份資本會創造出更多身份資本。

現在是時候去嘗試你想要的海外工作、實習或者新起點。我不是輕視20多歲的自我探索，而是輕視那些隨便玩玩無所謂的探索，或者從某種意義上説那不是探索。那是拖沓!我告訴Emma去探索工作，讓她的探索有所回報。

第二，我告訴Emma不要高估自己的朋友圈。

好朋友會載你去機場，而和“志同道合的朋友”瞎混的20多歲的人，他們的交際圈、知識面、思維方式、説話方式和工作層面都被限制住了。新的資本或者新的約會對象，往往是從內部交際圈之外來的。新的事情來自我們所謂的“遠的關係”，我們朋友的朋友的朋友。

沒錯，半數20多歲的人，處在失業和半失業的狀態。但是另外一半的人卻不是這樣的，“遠的關係”正是你融入一個新的羣體的紐帶。有半數的新工作從來不公示出來，所以聯絡你鄰居的老闆，是你找到那些未公示工作的方式。這不叫作弊，這是信息傳播的科學方式。

最後一點也很重要，Emma相信你無法選擇你的家庭，但是你可以選擇你的朋友。可這只是她成長時期的狀況。

作為一個20多歲的人，Emma很快會與某人為伴組建她自己的新家庭。我告訴Emma現在就是你選擇你家庭的時候。現在你也許會想相比於20歲，25歲或30歲時組建家庭會更好。我同意你的看法。但是當你Facebook上的朋友，都開始步入婚姻殿堂時，你隨便抓一個人一起生活、睡覺，絕對不是組建家庭的過程。

經營你婚姻的最佳時間，是你還沒結婚的時候，這意味要像你為了工作一樣精心謀劃。選擇你的家庭，是有意識地去選擇你想要的人和事，而不是為了結婚或者消磨時光，任意選擇一個正好選擇你的人。

Emma發生了什麼變化呢?

我們翻了一遍通訊錄，她發現她原來的舍友的表妹，在另一個州的一家藝術博物館工作。這層遠關係幫助她在那裏得到一份工作。這份工作給她一個理由離開她那同居的男友。現在五年過去了，她是一名博物館特別活動策劃者。她和一個她用心選擇的男人結婚了。她愛她的事業，她愛她的新家，她寄給我一張賀卡寫道，“現在緊急聯繫欄似乎不夠填呢。”

Emma的故事聽起來簡單，這正是為什麼 我愛和20多歲人打交道。幫助20多歲的人很容易。20多歲就像離開洛杉磯飛往西部某處的飛機，起飛之後，一點小小變化，都會影響到它最終將降落在阿拉斯加還是斐濟。

同理，在你21歲，25歲甚至29歲的時候，一次好的談話、好的休息、好的TED演講，能在未來的幾年甚至幾代人的時間裏，帶來巨大的影響。因此這個想法值得傳達給每一個你所認識的20多歲人。這想法就像我後來告訴Alex的話一樣簡單。

我每天都對像Emma這樣的20多歲的人説：30歲不是一個新的20歲，所以規劃好你的成年生活，獲得一些身份認同資本，利用你的遠關係，選擇你的家庭。不要被你所不知道的，從未做過的事所禁錮。你現在的作為決定着你的人生。

他叫矣曉沅，他在輪椅上度過了13年，以下是他在20xx年清華大學校友勵學金頒發大會上的發言。這是一段10分鐘的演講，感人至深，值得細讀。

我的身體狀況不太好，沒有辦法從輪椅上站起來。各位或許會有疑問，此種情形下的我，是如何在清華里學習生活的。説實話，起初的清華生活對我來説並不容易，其間有很多常人根本不會注意到的困難，但我無疑是幸運的，因為在這個園子裏，我受到了許許多多的幫助，正是有了這些幫助，才有了現在這個得以在這裏向各位表達謝意的我。

我來自雲南省玉溪市這座寧靜的滇中小城。本來平靜的生活為一場疾病的造訪而破壞殆盡。6歲時，我患上了類風濕性關節炎。類風濕性關節炎是一種侵蝕破壞人體關節、並且無法治癒的疾病，在醫學界被稱為“不死的癌症”。從那以後，我變得不能下蹲、不能奔跑、不能跳躍……並且因為常年使用激素治療，在我10歲時，又併發了雙側股骨頭壞死這一病症。在醫院裏搶救了兩個月，我最終與死神擦肩而過，但卻再也無法站起來了。

即使坐上了輪椅，我也沒有放棄我的人生。國小剩下的兩年、國中、高中，我付出更多的努力去學習。我記得每一天，我的母親騎着自行車載我到學校，再揹我到四樓的教室;我記得一次又一次，同學與老師把我抱到五樓，進行物理實驗。我也曾悲傷絕望，我也曾面對生與死的抉擇。可不論有什麼困難，不論我的疾病對家人、對周圍的人造成了怎麼樣的負擔，我的父母，我的老師、我的同學都沒有放棄我。努力學習，這或許是我表達感謝的唯一手段。

雖然在中學時，我曾因病情惡化兩次休學治療，但在他人無私的幫助和家人無微不至的照顧下，我仍然考取了當地的重點高中，並於20xx年，取得了全省第16名的大學聯考成績。

剛得知大學聯考成績時，我和我的家人喜憂參半——會不會有高校願意接受這樣一名身體不便，無法自由行動的學生?就在這個時候，清華招生辦的老師主動聯繫了我們，説清華不會拒絕一名成績上線而且自強不息的學生。那是我第一次深刻體會到清華校訓的藴味：自強不息，厚德載物。那之後，我的父親獨自在家中照顧年邁的奶奶和年幼的妹妹;而我的母親則放棄了教師的工作，陪我來到了清華。

來到清華園時，已是我坐上輪椅的第十年。多年來病情不斷髮展，我全身大小數十個關節都被破壞殆盡，嚴重變形。我不僅不能站起來，甚至連轉頭、抬手、彎腰等動作都變得十分困難，每到陰雨寒冷的天氣，我的手腳還會疼痛，必須服用止痛藥才能活動。我疾病的治療費用、母親和我兩人的生活費用也對家庭造成了很大的經濟負擔。來自雲南的我計算機基礎薄弱，加上手指活動困難，剛入學時，我每天都得花兩個小時練習最最基礎的打字。這對很多人來説可能根本不算事，但對我來説卻是確確實實存在的艱辛困苦。

再次體會到清華厚德載物的底藴是在入學後。入學不久，系裏的老師就主動幫我申請了校友勵學金，為我的家人減輕了經濟負擔，讓我能更專注地學習;各位校領導也一直關心鼓勵着我。校友導師硃紅學姐待我如家人，用她的正能量鼓激勵着我。我的班主任主動幫我申請體育課的免修，時常詢問我的學習情況和病情;參加各種集體活動時，輔導員都親自安排好同學幫助我上下樓;每到期末，同班同學都把我抱到二樓的男生宿舍，替我逐一解答不懂的題目。在他人的幫助下，我逐漸習慣了清華的學習生活，與大家一起拼搏努力的時光彌足珍貴，我的學習成績也從入學時的年級80名一點點進步到了現在的年級十幾名。

“幫助”，這兩個字對我而言真的非常重要。因為我是一個極其脆弱的人，沒有母親在身邊，我連拿水杯、穿衣服這樣的日常行為都無法做到;沒有同學的幫助，我連換教室上課都無法實現。親人朋友們為我撐起了一片天，學長老師們為我鋪就了一條路。而我也能感受到“感恩”這兩個字的沉重。我得到的幫助太多太多，但由於身體的不便，我能做的事又太少太少。

一寒假，我回到高中與學弟學妹交流學習經驗。當時有一位高三的學弟，拿着一張紙來讓我幫他簽名。我覺得自己並不是什麼偉大人物，所以拒絕了。然後學弟在紙上畫了一條線，説接下來的一學期，他會不斷努力，如果他能考取清華，希望我在清華里為他補上簽名。當時我不甚在意，但半年後，我在清華園裏見到了他，他考取了清華的工程物理系。

那一刻，我忽然明白，原來一個人的一份努力，也可以成為他人前進的動力。我想，我可以在自己小小的範圍內發光發熱，用這份光，去答謝他人;用這份熱，去告訴大家——命運是可以靠自己的付出改變的。

於是我去參加社會實踐。20xx年我組建了中國遠征軍考察支隊，並擔任隊長去雲南騰衝探尋中國遠征軍的戰鬥遺址。在雲南境內六天，驅車行程1500公里，從偏遠小鎮的抗戰博物館，到怒江之畔的松山戰場。輪椅走不了的砂石路，我的母親扶着我一點點挪動過去;登松山時，只有崎嶇的木質棧道，於是我的隊友，還有當地的農民朋友，接力把我抱到了松山之上。從籌備時的外聯，到實踐中的採訪，再到之後的報告撰寫、視頻製作，作為一名隊長，每一步我都認真走完。

於是我擔任班級舞台劇的編劇和導演，為20xx年計算機系學生節籌備班級節目。四稿劇本，五次審核，和演員們一週一次的排練。聯繫後勤，製作道具，時常需要修改劇本到深夜。但當節目成功演出，看到人人牆上大家對我們節目的稱讚時，心中溢滿的是温情。

於是我去辯論，我先後參加了計算機系辯論隊和校辯論隊，分別代表系裏和學校去參加比賽。在清鋒明辯的比賽中，我頂着較大的學習壓力，每週擠出十幾個小時準備比賽，與隊友一起討論到深夜。對我來説，凌晨三點的清華園已是熟悉的風景。我就這樣坐着輪椅，在賽場上與來自不同院系、不同學校的辯手們辯論。去校外比賽時，因為行動不便，我會坐地鐵早早出發;去天津、南京參加比賽時，往往是週五去，比賽完後周一還要趕回學校上課。雖然辯論之路充滿艱辛，但我一直堅持至今。因為我無法在綠茵場上奔跑，無法將籃球用力投出，但我可以在自己語言與思維的疆場上馳騁，為院系、為學校爭得榮譽。

恍惚間，我在清華園中已生活了近三年。從當初的舉步維艱到現在的奮發努力，靠的是我生命中出現的每一個人的關心。“清華”二字，對我來説是一種機遇;各位學長的幫助，對我來説是一種幸運。我是幸運的，因為我還能閲讀，還能用雙手編寫程序代碼，在這個世界上，還有很多身體比我更加不便的人。學習對他們來説，有更多阻礙。我希望將來能繼續進行計算機領域的研究，在語音識別、文字識別和輸入法等領域，創造出能讓他們更加方便使用的工具。這是我的一個小小的夢想。

我們是一羣來自華南理工的理工科學生，作為一名理工科學生，想要排出一場轟轟烈烈的話劇確實是一件非常困難的事情。因為我們既沒有文學院的才情，也沒有史學院的穩重，更沒有法學院的口才。有的只是一羣只會編計算機程序、會做受力分析和畫電路圖的毛頭小子。

但是這些對話劇並沒有幫助，於是我們就嘗試改行，或自願或被逼着改變自己。

最終編程序的同學變成了編劇、受力分析的同學變成了動作指導，畫電路圖的同學變成了化粧師。

但我們也有我們固有的優勢，理工學校男女比例嚴重失調，男生多女生少，排練起來可以隨意粗線條，沒有那麼麻煩。

開個玩笑，其實我想説的是，一羣理科生排話劇，要比專業團體甚至是文科生付出更多的努力。

或許最後的結果並不是盡如人意，但我們並不在乎，我覺得大學生話劇最重要的並不是最後的結果，而是過程。

我們不怕失敗，因為我們還年輕，我們有失敗的資本，除了生命，沒有什麼是我們輸不起的，即使真那麼不幸我們輸了，我們還有那句話：大不了從頭再來。

我們不看重成功，因為我們是一羣追夢的孩子，無論最後我們成功的景象有多麼輝煌，在人生的旅程中也只會一瞬而已。可是過程帶給你的回憶卻可能深深的埋入你的心靈深處並伴隨着你的一生。

在我們的劇組裏，有已經畢業幾年的師兄，也有剛剛加入到劇社的07級新生，他們在這段時間裏，有的人每天上班工作，有的人為保研東奔西跑，有的人身兼多職每天累到吐血，有的人每天要做幾個小時的公車來排練，有的人排完練還要做功課畫圖睡眠時間只有幾個小時。當有人累了，有人委屈了，有人想放棄了的時候，我們都會用這樣一句話相互鼓勵：你可以的，你不是一般人!

説實話，各位都想成功，起碼這是對自己努力的一種回報，但是，各位也都深深的明白一點，無論我們成功與失敗，明天的太陽依然會升起，地球依然會繼續公轉與自轉，而我們尚未完全成熟的心靈，卻永遠的被這一段難忘經歷牢牢牽住了。

喜歡寫話劇，並非夢想着有一天也能寫出像《暗戀桃花源》一樣經典的劇本，被世人稱讚。

喜歡演話劇，也並非夢想着有一天能站在人藝的舞台上和眾多專業的老師一起演出《雷雨》。

我們的夢或許很小很簡單。

我們寫話劇或許就是因為和別人打的一次賭，我們演話劇或許就是為了在心愛的女孩面前有一次表現的機會，可那又怎樣呢?誰沒做過夢呢?當有一天我長大了，當有一天我老了，我可以驕傲的問我正在上大學的兒子甚至是孫子：我上大學時候身高不到1米7都敢上台演男主角，你敢麼?

我想我是幸福的，因為我有一羣追夢的夥伴，有一羣為我們提供夢想舞台的老師和領導，雖然這次大戲節已經閉幕了，但這正是個開端，我們要用我們的手，用我們努力，把更多更多沒有機會站在這裏的人的夢想搬上舞台，讓更多更多的人能夠像我們一樣，完成自己的夢想。

我堅信：心有多大，舞台就有多大!

清晨温柔的陽光透過綠色的葉子灑向大地，年輪中曾經青澀的時光向未來講述着美麗的傳説。記得奧斯特洛夫斯基的《鋼鐵是怎樣煉成的》這部名著中有這麼一段話：“生活賦予我們一種巨大的和無限高貴的禮品，這就是青春。充滿着力量，充滿着期待的志願，充滿着求知和鬥爭的志向，充滿着希望和信心的青春。”的確如此，青春是人生最美好的季節，是人生最鏗鏘的篇章，是摧枯拉朽的豪情，是旭日東昇力量。青春的我們意氣風發，青春的我們敢為人先，青春的我們鬥志昂揚。

大家好！

我是汪涵，來自湖南電視台的一位節目主持人。我做主持人十八年了，主持了十八年的節目，像這樣的舞台、這樣的燈光、這樣熟悉的攝像師、這樣的觀眾、這樣的氛圍......我應該特別的熟，但是今天，一個人站在這個舞台上的感覺，非常的奇妙，甚至説奇怪，還好有你們，有現場諸位親愛的觀眾朋友，所以我説主持人應該在舞台上像春風一樣，他能夠讓舞台上所有的一切變得那麼的自然、那麼的妥帖，就像顧城寫的詩一樣—草在結它的籽，風在搖它的葉，我們站着什麼都不説，就十分的美好。

美國有一個特別有名的藝術家，叫做約翰凱奇，他在一九五幾年的時候寫過一部鋼琴曲，名字叫作《四分三十三秒》，作品是這樣的，演奏家站上舞台，打開琴蓋放上琴譜，端坐好了以後，四分三十三秒之內手指頭沒有觸碰一下琴鍵，一直就靜靜地坐着，頭十秒鐘大家在等待，有可能這個鋼琴師，他在醖釀情感，慢慢的有一些躁動，慢慢的有人打哈欠了，慢慢的有各種各樣的聲音，到時四分三十三秒鋼琴師起來，手氣琴譜然後蓋上琴蓋説，我的演出完畢，走了。全場莫名其妙，但是安靜下來以後，所有的觀眾體會到，雖然那一刻什麼聲音都沒有，但是他們聽到了琴鍵以外的音樂，自己的心跳、呼吸、小聲的議論、些許的煩躁，所有的這一切彷彿變成了《四分三十三秒》音樂當中的每一個組成部分。

心動不如行動。這句話一點都沒錯。在這裏，我特別希望跟年輕朋友分享的就是，不要輕視行動的力量，只要你用心去做一件事，那無論這件事是否成功，你都付出了努力，只要盡力了就好。

就像我最開始，我大概是1996年從湖南電視播音專科學校中專畢業，我沒有讀過大學，我當時進到湖南電視台的節目，叫《男孩女孩》，我們當時根本就沒有節目可做，就有這麼一個欄目，每天大家上午就開會，然後中午到食堂吃飯，下午又開會，然後再辦公室睡覺，然後又開會，但是我覺得那樣的生活，對於一個剛剛從學校畢業的年輕人來説，特別的新奇。但是後來打了很多次報告，都沒有留在湖南台，然後我就去了湖南經視，就是我到目前為止，我的人事關係依然還在的那個電視台，湖南的一個地面頻道，我特別珍惜一個稱謂，我想我作為一個最優秀的節目主持人，後面沒有“之一”的話，很難，但是我可以做湖南經視最忠誠的員工，我願意在這裏待十年、二十年......拿下這個稱號。

我在這個電視台一進去開始做劇務，當時我們劇務組有兩個，我們兩個彼此認為是最帥的劇務——我和李維嘉。做劇務的時候，我們倆是最快樂的劇務，每天往這個演播廳扛椅子，扛椅子的時候我們兩個就在想，今天我扛的椅子有可能會是毛寧坐的，維嘉説，那我這個還有可能是林依輪坐的呢，兩個人每天有很多特別開心的事情。我們那個時候現場兩百五十六個觀眾，每個觀眾來看我們的節目的時候有個塑料袋，每一個塑料袋裏面有五十多件禮品，我就負責每天錄節目的時候往每個觀眾席放禮品，滷蛋粉、電燈泡、水龍頭、麪條、醬油......每天就做得特別快樂，因為我知道放不完的麪條，我可以帶回家。

然後後來我就當了現場導演，跟現場所有的觀眾朋友講一些笑話，然後活躍現場的氣氛，帶領全場的朋友鼓掌，當然我們今天現場的掌聲全都是大家自發的。我記得我們那時候要帶領大家鼓掌，我那時候在當現場導演的時候，我是每期自己鼓掌鼓得最厲害的。我記得又一次我們的台長到現場來看節目，(問)這哪來的現場導演，(説)小夥子你過來，我就過去了，“台長你好”，“把倆手伸出來”，我説，啊，怎麼做節目還帶檢查指甲蓋洗沒洗乾淨的?我一伸手，手拍得特別紅，他説，你們看這個現場導演多麼地投入，鼓掌鼓得多麼的賣力。我當時特別地快樂，因為所有的人要去看當時的那個綜藝節目，要花很大的精力，求爺爺告奶奶得拿到一張票，我場場都在裏面，特別地快樂。

後來又當導演，可以讓我特別欣賞的節目主持人，按照我的想法去做節目，哇，還有什麼比這更開心的。沒過多久，台裏面做內部的晚會，説汪涵是學播音主持的，你讓他去試試吧。哇，可以在全台同事的面前主持節目，開始得不得了。當時做了一個節目叫做《真情》，台長就問我們當時的一個節目主持人：“汪涵當搭檔可以嗎?”“可以!”，然後還問了我們的一個燈光師，“小廖，你覺得汪涵可以嗎?”“不錯!暖場的時候全場觀眾都樂成那樣，讓他去吧。”太開心了，我可以當主持人了 。每件事情都是我心裏覺得，我應該去這麼做，而且這麼做我特別特別地開心，不管是什麼情況我都接受，比如説今天的燈光突然間沒有往昔那麼好了、今天的攝像不是你以往熟悉的、今天你化完粧之後，總覺得自己的黑眼袋比平常大很多、今天的嘉賓、今天的台本、今天所有的一切都那麼不如意，趕快在內心鼓掌，因為你的機會來了，我一定要學會很好的忍耐這樣的一個特別尷尬，或者是特別難堪的局面，我一定要扛下去。因為面對困難無非三點：第一，度過了這個困難，你有度過困難的智慧;你面對困難，你有了面對困難的勇氣;你繞過困難，你有了繞過困難的狡猾，多好。你還要生命教你什麼，你還要這個舞台教你什麼?就像塞內加曾經説過這樣的一句話——何必為部分生活而哭泣，君不見全部的人生都讓人潸然淚下。但是我想，他所呈現的應該是這樣一種情緒，既然我們都知道最終的結果是那樣，我們何不開開心心地、歡聲雀躍地、一蹦一跳地能夠朝着那樣的一個歸宿去，因為我們心裏面，充滿了太多太多對這個世界認知的美好。

叔本華好像也説過同樣類型的話，就是説如果你自己的眼神關注的是整體，而非個人的一己的生命的話，那麼你的行為舉止看起來會更像一個智者，而不是一個受難者。所以我特別在這裏要花那麼長的時間，跟我所有的年輕的朋友分享的就是—不管怎麼樣，我們還這麼健康;不管怎麼樣，我們還能夠這麼自由地呼吸也好、鼓掌也好，做你想做的任何事情也好，你什麼都不會失去，即算有一天你經過了所有的東西，你會覺得生命太苦難了，恭喜你，你知道生命苦難了。

很多哲學家窮其一生，他們有可能就是為了告訴大家，其實生命有多麼的苦難，我們應該怎樣的用微笑去面對它，來之前我就一直在想，我今年四十歲，我舍掉了什麼東西，當然我得到了太多太多，得到了我很多受之有愧的，觀眾給我的掌聲和喜愛，因為我個人覺得在電視台，主持人只是最後的一個完成者，如果我們今天現場沒有燈光師、沒有攝影師、沒有化粧師、沒有音頻師，這個節目完全不可能呈現在大家面前，但是所有的鮮花、掌聲給了我們，所以我覺得受之有愧，捨得這個詞我去查了一下，最開始，閻王爺那時候好像在天上，有兩個人説要投胎到人間去，有兩種人生，一種是舍的人生一種是得的人生，然後問這兩個人，你們兩個人分別選擇什麼樣的人生，其實一個説：‘我要過得的人生。’另一個人説：‘行吧，那我就過捨得人生吧。’於是乎兩個人來到人間，過得的那個人的人生他最終成為了一個乞丐，因為所有的東西都是別人給他的，他得到別人的資助，得到別人的憐憫，得到這個得到那個;而説要過捨得那個人的人生，成了一個特別富有的人，他把自己的財富、自己的知識、自己所擁有的一切，一點一點的去給了別人，但是我想，我今天面對這麼多年輕的朋友，80後，90後，我們是不是一定要在腦子裏，建立這個“舍和得”的概念?我後來一想，不應該!因為在這樣的一個社會當中，在這樣的一個生活當中，很多時候你舍了卻什麼都沒有得到，所以當你心裏面有了“舍和得”，我只要得到什麼，我就去捨去什麼，如果説舍而不得忙活着是得非所願，那我們只能得病了，你會怨恨，所以我覺得與其在這裏，跟大家強調“舍和得”，還不如去考慮捨得背後的另一個詞——接受，上天遞給你的東西我們用雙手去接着，捧在手心，當然也沒必要高舉過頭頂，因為每個人都有可能會接到這樣的饋贈。

上天拋給你的東西，用自己的雙肩去承受，不管拋多少先扛着，扛着的目的是為了讓你的身體更加堅強，雙臂更加有力，有一天他饋贈給你更大禮物的時候，你能接得住。忘記“捨得”這個概念，做你想做的，任何讓你快樂的事情，前提不要把自己的幸福和快樂，建立在別人痛苦的基礎之上。除此之外，你可以一個人，沒人看見，你可以蹦着跳着回家，你怎麼樣都可以，所以在這裏要祝願所有的年輕朋友，做自己想做的任何一件，如果你希望你的一生當中，你往前、你往後、你停下來的每一個腳印，當你有一天回過頭的時候，希望他們成為詩句的話，你就踏踏實實地走好你人生的每一步。

謝謝各位，謝謝!

尊敬的各位評委、老師，親愛的同學們：

大家好!今天我給大家演講的題目是：感悟心靈的成長：青春與奮鬥。

火山噴發過，熔巖才會定格為堅硬的巖石;流星飛馳過，天空才會閃耀着美麗的弧線;人生奮鬥過，生命才會烙下堅實的腳印。

青春過於美好，於是我們盡情享樂，盡情揮霍.但生命也過於短暫，當我們老去的時候，回頭翻看着時光，我們將發現，年輕沒有留下腳印。於是，一股失落湧上心頭，因為我們的生命之書缺少了完整的書頁，我們無能為力，光陰的沉澱使我們不再年輕.朋友，難道我們不應該為自己年輕的書頁留下些什麼嗎?哪怕只是淺淺的腳印?

事實上，我們可能嘗試着為目標奮鬥過。眼前的路，那樣虛幻，那樣黯淡。我們奮力前行，去觸摸周圍一切能帶給我們現實與光明的東西，結果被撞得頭破血流，摔得粉身碎骨。因為吝惜青春，所以，我們有時候會停止奮鬥的腳步。於是，剛剛踏出的腳印又被我們磨平。

今天，當我再一次站到鏡子前，發現自己，額頭上的道道又變多了，眼睛裏不再有兒童時代的那種純真。我感到，我的青春已經逝去。腦海中又浮現那句話：“幾乎沒有人能感覺到青春正在逝去，而幾乎所有人都能感覺到青春已經逝去。”

也許，我們還不明白自己該幹什麼，也許，我們以為明天會更好，也許我們相信會出現奇蹟。於是，我們選擇無謂的等待。可是，我們的青春，卻沒有時間等待那一天的到來，因為我們的青春只剩下今天。莎士比亞説過：“在時間的大鐘上，只有兩個字—現在。”

我們沒有太多的時間可以等待。“不屑今天，等待明天，”的觀望態度，會像一條肆無忌憚的蛀蟲一樣，吞噬我們的心靈，吞噬我們頭腦中的時間緊迫感，蛀空我們謀求上進的靈魂。最終留給我們一具空洞而毫無戰鬥力的軀殼。

生命的主流，應該是水不停歇的奮鬥而不是等待.人活在這世上，只是一種形式，奮鬥才是對它唯一的註解，因為生命無法承受之輕，因為生命無法接受墮落，因為生命無法容忍平庸.人生短暫，白駒過隙，擁有生命是一種最大的幸運，帶着奮鬥上路，才會讓生命閃耀光彩!

所以，還在猶豫徘徊的同學，請邁開你的腳步，往前走吧!不用去管是否會成功。既然選擇了遠方，便只顧風雨兼程。放手去追求吧!有句話説得好：“人的生命是在他停止追求的那一刻結束的。”不要吝惜自己的青春與生命，因為它的價值恰恰是在不斷地為理想奮鬥中體現出來的。

也許那些在落葉上寫詩的心情會漸漸老去，也許成長要以孤獨作為代價，逝去的日子無非給我們一個把握今天的啟示.其實，又有誰能夠對美好的日子-完整的人生下一個固定的概念呢?外部原因固然重要，但自身的拼搏才起決定作用.更多的時候，我們必須由自己去擦拭旅途中心靈的塵埃，用自己的問候驅散跋涉的疲頓.在人生旅途中，我們必須用奮鬥去奠基自己的人生大廈，把握自己生命的價值，演繹出自己人生的輝煌. 奮鬥應該在不甘寂寞中周而復始，只有這樣，你的生命之旅才會留下清晰的腳印。

縱然，前面的路會無比坎坷，可是，我們有理由相信自己能夠戰勝一切挫折，不是因為我們比別人偉大，而是因為我們比別人年輕。年輕，是我們最大的資本!奮鬥，是我們永恆的追求!

我的演講完畢，謝謝大家!

又一次站上了競選的講台，心中還是免不了緊張，去年的今天我站上講台去競選學生會宣傳部的幹事，今年的今天我走上講台參加學生會宣傳部部長的競選。不同的教室，不同的心境，承載的卻是同一份夢想——加入學生會，貢獻自己的一份微薄之力；繼續留在宣傳部，用筆記錄下青春的畫卷。

時光飛逝，轉眼我在宣傳部做事也有一年了，一年的時間讓我經歷也讓我成長，在這裏，我的能力得到了培養；我的思想得到了碰撞；我的才能得到了施展。我做着自己喜歡做的事，快樂着並享受着，每當看到別人駐足於信息欄前閲讀我親手貼上去的文章、每當別人從通知或簡訊中知道我們系開展的活動，我的心中總會很激動。的確，那些文章並不全是我寫的，那些活動也不是由我組織的，但那種激動絲毫不會因此而減弱，相反的，它會更加動聽的陪我成長，陪我一路走來。

經過一年的鍛鍊，我以為即使才剛準備的稿子我也可以自信的走上講台，自信的講述自己心中的話語。但是，我太疏忽了，我的自信使我準備得不夠充分，我的準備不充分使我剛上台就沒有了底氣，那一刻，我慌了。曾經有許多可以鍛鍊的機會擺在我們的眼前，但是又有幾個人真正的去珍惜過，我們總是安慰自己：“下一次再珍惜”，但當我們回首，才發現自己已經失去了許多機會，一次又一次的與機會擦肩而過卻又一次又一次的期待機會的降臨，失去的多了使我們變得麻木，期待的久了使我們沒有了熱情，我們總是在不斷的期待與失去中丟掉了曾經的那份激情，習慣了默默地做一名觀眾，看着舞台上的演員暗自發呆。

大一的同學一個接一個走上講台，使我們看到了什麼叫做演講，他們的演講、他們的激情、他們的從容使我震撼。看到他們那麼動容的演講，我感到非常欣慰，因為他們現在就那麼能掌控舞台，以後肯定更加了不起，同時我們也明白他們今天成績的來之不易，我們看到他們成績的同時是否想過他們的付出呢？我們欣賞着他們在台上華麗轉身的時候也不要忘記想一想他們台下辛苦訓練的身影。天上不會掉下餡餅，沒有任何一份成功是唾手可得的，人生需要夢想，夢想需要追求，只要追求不斷，夢想終會成真。

有人説我也想做演員，只是他們沒有給我這個舞台。你可曾知道，人生處處皆是戲，人生處處皆舞台。不是我們沒有舞台，而是我們還沒有準備入場；不是這個舞台不夠大，而是我們的夢想不夠大；因為，只要夢有多大，舞台就有多大。

尊敬的各位評委：

在座的各位觀眾你們好！今天我演講的題目是青春的誓言！

作為新一代的我們理想是豐滿的，我們對未來充滿激情，但是我們卻不得不承認，現實是骨感的！因為青春不僅僅需要激情，同時也需要一顆求實進取的心！每一個人都有自己的夢想，然而夢想總是離現實相隔萬里。有些人夢想成為教書育人的人民教師，有些人夢想成為救死扶傷的白衣天使，有的人夢想成為保家衞國的人民子弟兵，有的人夢想成為人類社會發展的工程師……不管是教師也好，醫生、戰士還是工程師，只要對國家、對社會奉獻了自己的價值，他們都有同一個美麗的名字，叫做“人類綠色靈魂工程師”青春是我們現在所擁有的最寶貴的財富，我們的生活應該充滿激情！青春，充滿了夢想，然而我們的生活中有許許多多的無奈，當我們經歷了越來越多的坎坷，我們是否會對未來產生一絲迷茫，我相信答案是肯定的！但是這並不是我們可以失敗的理由，也絕不是我們就此沉淪的原因，青春應該充滿朝氣，記得奧斯特洛夫斯基的<鋼鐵是怎樣煉成的>中有這麼一段話：“生活賦予我們一種巨大的和無限高貴的禮品，這就是青春：充滿着力量，充滿着期待，充滿着求知和鬥爭的志向，充滿着希望和信心的青春！”的確如此。

青：是綠色，是生命的顏色，春，是季節，是成長的季節，青春是人生最美好的季節，青春是人生最鏗鏘的篇章，青春是摧枯拉朽的豪情，青春是旭日東昇力量，青春的我們意氣風發，青春的我們敢為人先，青春的我們鬥志昂揚！

少年興則國興，小年強則國強！此時的我們正當年少，正如一柄剛剛出爐的刀，容不得版刻的等待遇遲疑，否則只會在似水的歲月中慢慢氧化失去光澤，隨即斑駁、鏽蝕、風化，最後成為一塊廢鐵！有人説，19世紀是英國人的世紀，20世紀是美國人的世紀，而21世紀，就是我們中國人的世紀，中國經過幾十年來的艱苦建設，已取得了“乘長風，破萬里浪”的迅猛發展，但我們不要忘記，我們仍然是個發展中的國家，還有許許多多地方有待完善和發展，要想國家富強，就必須努力，而希望就寄予在我們這一代人身上。有一句俗語説，能登上金字塔的生物只有兩種：鷹和蝸牛。雖然我們不能人人都像雄鷹一樣一飛沖天，但我們至少可以像蝸牛那樣憑着自己的耐力默默前行。

謝謝大家。,