【推薦】大學聯考勵志演講稿集合七篇

演講稿是作為在特定的情境中供口語表達使用的文稿。在現實社會中，演講稿在演講中起到的作用越來越大，大家知道演講稿的格式嗎？下面是小編為大家收集的大學聯考勵志演講稿9篇，歡迎閲讀，希望大家能夠喜歡。

同學們：

作為班主任老師，我現在很高興，因為同學們以平靜的心態和緊張的複習共同支撐起了五月燦爛的天空，並將滿懷信心地迎來六月收穫的激情。現在你們就要離開這個埋頭苦幹，灑滿汗水的教室，就要奔赴考場了，今天班會主題確定為：背起行囊，走向屬於自己的人生！

也許這一路走來並不順暢，也許批評之聲還在你耳邊迴盪，也許你的檢查還在我的桌上，也許不經意之間刺傷了大家。但我要説： 我是如此的愛着大家！

我捨不得讓你走彎路，因此督責多於頌揚；我捨不得讓你消磨時光，因此温柔的眼神變成凌厲的眼光；我捨不得你在低空中盤旋，因此盡力托起你的翅膀，使你變成雄鷹在高空中翱翔。所以我説： 請你理解老師殷切的希望！

在這即將進入考場的時刻，我還要提醒大家幾點：

首先對於知識上的東西，一定不要在心理上過分誇大這幾天老師講的知識內容和答題技巧，當然認真聽講和吸納知識還是必要的，我要強調的是：要儘量提醒自己把各科的知識壓到同一心理時間平面上，這樣才有利於在考場上使自己的綜合能力得以全面體現，因為在這樣短的時間內，老師講的再多也必然會百密一疏，聰明的學生應該在這段時間編織一張三年來全面而平衡的知識能力網，最後的最大的收穫必然就是你的。

其次，要調整好自己的心態：大學聯考應試是考生知識和能力、解題策略與技巧的竟爭也是心理素質的競爭。所以同學們要注意以下幾點：

（1）正確認識大學聯考， 在大學聯考中，肯定要有許多人退下來。退下來就沒有出路了嗎？實踐證明，從大學聯考戰場上退下來的人，只要有戰勝生活的勇氣，照樣在社會上有所作為。考上大學固然前途光明，考不上也依然前程似錦，重要的是我們要以平常心態對待考試的成敗，認識到大學聯考只是實現理想的重要途徑，但不是唯一途徑。大學聯考前多想幾條退路，可以緩解自己的心理壓力。

（2）正確認識自己，你已經準備的很充分了，只要目標合理，就能以最佳狀態面對大學聯考。對於大學聯考，要有一個平和的心態，行事在人，成事在天，降低目標，順其自然。

（3）適當的緊張和焦慮不是壞事，反而有利於提高意識的覺醒程度和思維的敏鋭性，不緊張不焦慮反而是不正常的。

第三，在知識功底確定的情況下，考分的高低主要取決於臨場發揮，要好好回憶歷次考試一些成功的經驗方法和失敗的教訓。這裏有大學聯考成功的一些重要砝碼1、審題要慢，答題要快2、運算要準，膽子要大 3、先易後難，敢於放棄4、先熟後生，合理用時5、書寫規範，既對又全 6、容易題不丟分，中檔題儘可能不失分，難題能得多少分就多少分。

第四。保持常規的生活方式。考試前夕及考試期間，同學們仍需保持常規的生活方式，保證吃得香睡得沉。這樣正式考試時就會頭腦清晰，思路流暢，獲得理想的成績。

我相信，你能做到這些，大學聯考的勝利必定屬於你！在這牽動人心的時刻我們的任課老師也要為大家送上祝願和囑咐：祝你們大學聯考金榜題名！

親愛的同學們：

從來，我就不是什麼典型的好學生。我不懂為什麼要讀書，也弄不懂足足背了三天仍然背不出來的英國內閣制度，幹我何事。

迄今我還記得，在我上高三時，我的數學老師拿了一份歷年大學聯考的數學考卷給我們做測驗，滿分是120分，我辛苦做完後，只得了10分。高三上個學期舉行的模擬考，在全縣1000多名考生中，我的成績排在992名。

因為考慮到升學率問題，班主任後來鄭重地找我談了一次話，她建議我乾脆放棄大學聯考趁早到社會上去學一門手藝，説這樣對我的前途會比較實在點。當時，我自己也都想幹脆放棄算了，因為念到高三的時候我感到非常地不愉快，我在精神上被推到了一個絕望的位置，這種恐懼是毀滅性的，它使我頑固地堅信像我這樣的水平是不能去參加大學聯考的。

狀況的轉變始於那個失意的寒假。當時我的打算是高三下學期輟學，出來先做木工學徒，再開個木工廠。當我回學校拿我的成績單時，赫然發現班主任所寫下的評語，心中湧上陣陣怒氣，當場燒燬。當時的我找不到唸書的動機，或許早已麻木不仁，但我想着爸媽看了，一定會很悲傷，因為上面寫着該生素質太差，像一把劍刺入體內，在某個角落發作而隱隱生痛，於是我發恨圖強，下定決心考大學。

我每天很用功地念到半夜三四點，當時就感覺好像哪根筋不對勁，我就不信考不過。結果兩個月下來，猛然發現，我對學習產生了濃厚的興趣，我也突然發現數學竟然也有很多樂趣，很多解不開的題一旦解開了就很有成就感，第三次和第四次兩次模擬考下來，我已經考到了400多名，忽然我覺得自己好像並沒有那麼笨，這是我平生第一次有這種聰明的感覺。

從那時起，我才慢慢開始對做學問產生了濃厚的興趣，似乎從書海中尋回了我的靈魂。 有意思的是就在一年前的夏天，我考上大學之後，暑假回家高中同學聚會，班主任在離開時深感慚愧地説：×××，我現在可以告訴你，我年輕時可以算是個偷夢者。那些年我偷盜了許多孩子的夢想。多虧你有足夠的勇氣抓住了自己的夢。

每天，在學校都有不計其數的孩子被訓練成一個在夢想面前深感窮途末路的無助者，至少是暫時的。心理學家德維克和雷布其以10歲的孩子為對象做了一個試驗：孩子們從試驗老師那裏得到了一條無法解答出來的數學題，當他們因為絞盡腦汁卻一無所獲而變得完全失去希望時，他們就會得到另一份較之前一份更為容易解答的習題。

可是，情況很奇怪，他們解答這些習題的成績要比其他一開始就做容易解答習題的孩子要差。只有當這些被弄得束手無策的孩子有了另外一位試驗老師後，他們才能正常地完成容易解答的習題。這樣看來，學生所謂的蠢笨是否也和老師有關呢？

當我們回憶起自己的求學時代時，大家可能都有過這樣的經歷，有些老師教授的課，我們總是無法取得理想的成績，在這門課上並非我們不夠聰明。不要讓人偷走你的夢，即使是在自己對自己的信心感到窮途末路之時。看準目標，不管發生了什麼。

我的演講完畢，謝謝大家！

同學們：

面對大學聯考有這樣兩種極端的人：一種人總是説，唉，中國什麼時候能打仗。我問他説為什麼希望中國打仗，他説一打仗就不用再大學聯考了;另一種人總是在説，唉，為什麼明天不大學聯考?雖然大多數人面對大學聯考時不至於這樣極端，但是我們不可否認的是，我們對待大學聯考的態度已經進入一種誤區。

如果我現在問你們：我們的學習是為了什麼?或許大多數同學會回答説為了大學聯考，為了上一個好大學。那麼請問，再然後呢?為了買上好房子，買上好車抑或是過上舒適安逸的生活?不，這些都只是大學聯考的目的，而不是我們應有的目標。許多考生習慣於把目的錯誤的當成目標，正如中國的運動員，在比賽時往往壓力很大，因為他們把奪得金牌這個目的當做自己的目標，拿到金牌的運動員有壓力，總是在想下一次拿不到金牌怎麼辦?拿不到金牌的運動員壓力就更大了：唉，奮鬥了這麼多年連塊鐵牌都沒有。在已經結束的北京奧運會上，劉翔因傷退賽，深究其原因，媒體有着不可推卸的責任，他們在劉翔身上傾注了太多的期望，帶給劉翔太大的壓力，所以説做運動員很累，做中國的運動員更累。作為一名運動員，無法在運動中體會快樂，是多麼可悲的一件事，運動是為了什麼?是強身健體，是一種娛樂，那麼我們大學聯考呢?作為學生，我們無法從大學聯考本身中找到快樂，這難道不也是一件很可悲的事麼?所以今天我想要告訴大家應該怎樣去面對大學聯考。

一、學會享受過程

我希望你們能夠記住：我們的奮鬥決不僅僅是為了大學聯考，大學聯考只不過是一種手段，我們可以藉助大學聯考這個跳板來實現我們的理想。也許有人會問，不重視大學聯考又怎麼能在大學聯考中取得好成績?我沒有不讓你重視大學聯考，我只是想讓你們知道：固然大學聯考很重要，但是你們應該學會享受這個過程，而不應該將其視為洪水猛獸。我現在來問大家，如果去布達拉宮，你是選擇步行還是坐飛機?或許你們覺得這個問題太好笑，那麼我來講一個鷹和蝸牛的故事：鷹和蝸牛站在金字塔頂，他們達到了同樣的高度，但鷹是一下子飛上去的，很快很容易，它覺得平常。而蝸牛是一步步爬上去的，很艱難，但它很快樂，很珍惜頂部的風景和感覺。學會享受大學聯考這個過程，會給你的高三生活增添很多樂趣;學會享受人生這個過程，你會找到生命的廣度和深度。

二、擁有無比堅定的信念

我無數次的聽到有人問，大學聯考成功有沒有祕訣?要我説大學聯考成功的祕訣在於你有沒有無比堅定的信念!那麼何為信念?在一個久旱無雨的小山村裏，村主任帶着村民去寺廟裏求雨，希望老天爺發一下慈悲，下點雨。他們每天都去求雨，求了整整一個星期，老天爺終於動怒了：“你們這幫無賴之徒，為什麼一點兒誠意都沒有?”村民們很驚訝的説：“我們每天求雨怎麼還沒有誠意?我們都求了整整一個星期了!”老天爺説：“你們真的相信會下雨嗎?”“相信!”老天爺憤怒的説：“既然相信，那出門之前為什麼不帶雨傘呢?既然你們相信今天會下暴雨，那麼出門就應該帶雨傘嘛!你們出門不帶雨傘，是因為你們潛認識里根本不相信今天會下雨!”有位同學鬥志昂揚的説：我要大學聯考成功!然後接着有人問他，你真的會成功麼?那位同學馬上答道：我也不知道哎……各位同學，你們認為這叫信念嗎?所謂真正的信念，只有你們自己才能定義。我想大家應該都知道腦白金這種保健品吧，那我再問，你們有沒有聽説過腦黃金?而這兩種保健品均出自一人之手，那就是巨人網絡董事長史玉柱。1995年，史玉柱一手創辦的巨人集團走向頂峯，推出12種保健品，廣告投資1個億，其中一種保健品就是腦黃金，而史玉柱也被福布斯列為內地富豪第八位。1996年，由於財務危機和管理不善等因素，巨人集團迅速盛極而衰，史玉柱也因此負債2億，由首富變為首負，但也就是史玉柱，在面對負債2億時還能避免崩潰。他説當感覺到自己無力迴天時，就擁有了這樣一個信念：我欠的錢我一定會還!就是這樣一個信念支撐着他東山再起，僅用了四年的時間，在20xx年底還完了所有的欠款，並再一次打入保健品市場，推出了現在婦孺皆知的腦白金。20xx年，史玉柱旗下的巨人網絡集團成功登陸美國紐約證券交易所，總市值達到42億美元，融資額為10.45億美元，成為在美國發行最大的中國民營企業，史玉柱的身價超過500億，再次成為“首富”.這是什麼?這就是信念的力量，命運讓他從首富變為首負，信念讓他再從首負回到首富。欠下2億的鉅額債款都能走出低谷，重鑄輝煌，更何況是我們面對小小的大學聯考，因此你們應該自己想明白，你們到底是想成功還是一定要成功!下定決心成功的人內心裏一定要有無比堅定的信念，因為信念可以激發你無限的潛能。共2頁: 上一頁12下一頁

敬的各位領導、老師、家長、同學們：

大家好！

值此新春伊始，萬象更新之際，我們迎來了20xx屆大學聯考百日衝刺的誓師大會，非常榮幸，能作為xx一中高三年級年青教師代表在這裏發言，出於教師的職業習慣，我很想先問大家一個問題：我們該如何給這一百天下定義呢？也就是説，我們將在這一百天中做些什麼呢？是在完成一項任務呢，還是在準備一次考試呢，抑或是在面對一場硬仗呢？在大家回答這個問題之前，請允許我給大家講一則小故事。

有人曾問三個正在砌磚頭的工人：“你們在做什麼？”第一個工人回答説：“我在砌磚。”第二個工人回答説：“我在賺工資。”第三個工人回答説：“我在建造這世界上最富特色的房子。”簡短的回答，使各人的工作態度躍然紙上：第一個工人是為工作而工作；第二個工人是為賺錢而工作；第三個工人則是為創造未來實現夢想而工作。據説，到了後來，前兩個人一生都只是普普通通的砌磚工人，而第三個人卻成了知名的建築師。從這個故事中我們不難領會到時下流行的一句話：態度決定高度所説的箴義。

再回到我們的問題中來，面對這一百天，我們每個人是否也應該先明確地問問自己：我在做什麼呢？只是在完成一項任務或準備一次考試嗎？不，絕不僅如此，我們正在展開我們生命中的一場硬仗，12年的寒窗苦讀，12年的含辛茹苦，12年的厲兵秣馬，太多的汗水和淚水，太多的夢想和希望，都將在這一百天的大戰中接受考驗，開花結果，孕育成功。百日之後你能達到怎樣的高度，完全取決於這百日中，你所執有的態度。

那麼，具體説來，我們該用怎樣的態度來面對這場硬仗呢？我謹代表高三年級全體老師送給大家三個字，與各位家長、同學共勉。

第一個字是“勤”字。常言道“勤能補拙”，又道“天道酬勤”。在未來的一百天中，我們將是這個城市中最勤勉的一羣人，每個清晨，當大多數人還沉浸在夢鄉中的時候，我們就要開始忙碌：或讀書，或教書，或為孩子準備早點；每個夜晚，當大多數人已經沉入夢鄉的時候，我們還不能停止操勞：或挑燈夜讀，或深夜備課，或為孩子洗衣服做點心。

第二個字是“謹”字。未來的一百天中，我們需要嚴謹求學、嚴謹治學、嚴謹執家。絕不疏忽任何一個知識點，不忽略任何一個錯誤，不忽視任何一個細節，盡全力將每一天、每一節課、每一個考試都做得盡善盡美，不留缺憾。

第三個字是“靈”字。在這一百天中，我們的學習、工作和生活都要注意講求實效，靈活應對。作為高三年級的老師，我們一定會有針對性的給予每一個學生以不同的指導和幫助，盡我們所能地從學習、生活到心理調節等各個層面給予同學們更多的關愛。調動一切信息渠道，儘可能全面地收集最新最快的高層資訊，靈活有效地指導同學們備戰大學聯考，決勝大學聯考。

總之，我們全體高三教師和xx屆的考生與家長們是同一個戰壕中的親密戰友，一定會運用我們全部的能力和智慧與大家一起並肩作戰，一起去迎接這一百日槍林彈雨的考驗，最終，也一起去創造驕人的戰績，再次用我們的實際行動去見證那句誓言：今日我以一中為榮，明日一中以我為榮。

各位領導、老師、家長、同學們，讓我們不要辜負領導的關愛，不要辜負家長的厚望，不要辜負青春的時光，讓我們一起奮進吧！人生能有幾回搏啊！謝謝大家！

親愛的同學們：

人的潛能就像深藏不露的泉水，如果不去挖掘，你無法知道它究竟能不能成為一條匯入大海的浩瀚河流的源頭。面對大學聯考我們就是要想盡一切的辦法來挖掘我們的潛能，因為大學聯考，那裏有我們的期待！

一、自信，補缺補漏，發揮強勢。

“高”和“考”是很簡單的兩個漢字，可是連起來卻是一段難忘的歷程。大學聯考離我兩年了，忘了大學聯考前自己做了什麼事，但卻一直沒忘記那份珍藏在心底的情感。初次面對大學聯考，我想我是害怕的，但我又很憧憬，那時唯一的夢想就是考上大學，然後為這個目標而努力。之所以害怕，是因為不自信。那時成績雖然勉強擠上班級前十，但卻一直很不穩定，仔細分析，其實最重要的因素是數學。記得老師一直重複的一句話是：文科得數學者得天下，那時憑着自己數學相對的優勢拉了人家一截，而當試題難度降低時，發現自己開始沒有優勢，其他科目的差距也越來越明顯。所以一度的認為如果大學聯考數學難度降低了，那我該怎麼辦。所以我會擔心、彷徨、害怕。但後來，事實證明，我的擔心是多餘的，大學聯考數學考的沒有自己想象的那麼好，但還説得過去。大學聯考的難度比例有很大的槓桿作用，雖然能讓大部分的人拿到基本分，但要考高分確實有難度，這就是所謂的差距。

你是理科，很大程度上容易跟人家拉開差距，因為理科性的東西，懂就懂，不懂就是不懂，沒有碰巧而言。所以，我只希望你能夠補缺補漏，發揮強勢，相信自己，擔心有時候是多餘的，自信很重要。

二、勞逸結合，鍛鍊身體，全心投入。

大學聯考是一場長久戰，需要的是時間和耐力，現在的你已經堅持到最後的22天了。我相信你完全有能力繼續堅持下去。大學聯考前的日子是很煩躁的，整天重複着複習，做題，講題，考試，評卷。但越是單一重複的日子，就越顯得平淡、簡單而又充實。那樣的生活會是你以後很難擁有的，因為沒有一段時間會比你參加大學聯考的目標更加明確，更加單一。記得數學老師一直告訴我們：玩的時候就拼命地玩，學習的時候就拼命地學習。要懂得玩，不要整天只會讀書，那樣效率不高。那時覺得老師很搞笑，都這個時候了，還鼓勵我們去玩。而現在。我卻不這麼想。老師講得很有道理。如果無法全身心的投入去做一件事，那麼你成功的機率就會降低。不要玩的時候想着學習，那樣你會不盡興。也不要學習的時候想着玩，那樣你會不集中。唯有全身心的投入去做一件事，你才能體會其中的樂趣。

大學聯考需要耐力，所以需要身體的支持，記得高三下學期，學習取消了我們的體育課，怕耽誤我們的學習，其他的一些活動，我們也不需要參加。學校這樣做固然有它的考慮，我們沒必要去抱怨。相反地，我們要懂得去彌補，自己要多鍛鍊身體。記得高三的時候，每週我都會去爬兩次山，一次是週二下午統練完之後，大家都喜歡對答案，然後是一陣陣的哀歎聲。我不喜歡這樣。即使自己不去關注，但也很容易受他人影響，被動的加入，然後回因為一些不必要的錯誤惋惜，而沉默寡言、心情低落。所以我就選擇去爬山，既可以鍛鍊身體，又可以讓自己遠離考試，很悠然自得，無所顧忌。爬我的山，鍛鍊我的身體，讓別人討論去吧。還有一次是週末，因為週末相對會比較輕鬆，所以有足夠的時間去爬山，爬山是有氧呼吸活動，不是劇烈運動。你是女生，我想爬山對你有很大的好處，不會消耗太多的體力，又可以鍛鍊身體。還有，你告訴過我，你在放假和在家的時候，一般都不吃早餐，那樣很不好，我希望你能保持良好的生活習慣，特別是這時候，一頓營養的早餐對你很有幫助。照顧好自己，或許，在很多人看來，不吃早餐，小感小冒的不算是病，但只有出事了大家才會惋惜，如果有感冒什麼的，記得第一時間去看。特別是這剩剩下的22天，一切都不可疏忽。

所以我希望你能夠多鍛鍊身體，做到勞逸結合，該放鬆的時候要放鬆，該努力時要努力。讓簡單的生活變得充實而又豐富多彩。

三、有目標，有規劃，有信念，保持良好的心態。

漫長的大學聯考長征，需要一顆永恆的心，也許我們曾經彷徨過，害怕過，也一度放棄過，但不管怎樣，我們還需要繼續堅持下去。所以這個時候，有目標，有信念，顯得異常的重要。記得高三那會，學校讓我們每次大的考試之前都寫下自己的預期分數，然後考完後，自己再認真核對，好好反思。對自己成績的一種預期，就是一種目標的體現，是對大學聯考大目標的細分。有句話説的好：計劃趕不上變化。但這是相對，不是絕對。我們可能因為一個人、一件事而改變我們原先的看法，高三不定期的考試時常會打亂原有的計劃，可能一張語文卷子就影響了我們複習數學的計劃，一次考試失利就否定了曾經的努力付出，但這都不是放棄的理由，失去的我們要懂得去彌補，擁有的要學會去珍惜。沒必要每一天都計劃好要做什麼事，要複習什麼，那樣很累，我們可以較長時間的計劃，比如晚上我就分析數學卷子，這周我英語單詞要背到第幾單元，下次考試我要提高到哪個名次……就這樣給自己一個模糊的計劃，具體的操作適時改變。

大學聯考需要我們踏踏實實地去努力，絕非偶然就能隨隨便便的獲得成功。學會在每天早起和晚睡的時候對自己説一聲加油。我們每個人都小心翼翼地將夢想收藏在心底，用各自的方法盡最大的可能努力着。進步和榮譽這些縹緲的東西都是我們不能抓住的，只有這一天一天實實在在的日子是我們可以看到並握有的。每天看着自己的同伴和我自己在這一天天質樸的日子中真實地努力着，成績就在這種踏實感中穩步攀升，你會感覺到很美好。

“成長是憧憬和懷念的天平，當它傾斜得頹然倒下時，那些失去了月光的夜晚，該用怎樣的聲音去撫慰”這是老狼的歌，它能夠給人安靜，讓人釋然，他的歌聲平靜下藏着波瀾的聲音，這也是我想送給你的，有時間的話，去聽一下他的'歌，然後保持良好的心態，好好努力。每個人都有自己的學習方法，所以我也沒辦法具體告訴你該怎麼做，只能用很這俗文鄙字來表達一下我的想法，大學聯考已經離我遠去，所有願意的不願意的都已經過去，沒有遺憾，沒有期待。但我衷心地祝福你，大學聯考加油！相信你是最棒的！

彼岸花開，那裏有我們美好的期待。

花開不敗，幸福的時光即將到來。

各位同學們：

大家好！我演講的題目是“決不輕言放棄”。

作為即將參加考的高三學子，我們正前行在人生奮鬥的征途中，萬里長征，我們剛剛起步。就在這起步的階段，我們獲得過掌聲，也遭逢過挫折。

月考與競賽後的幾家歡樂幾家愁，就是最好的證明。面對成績，無疑要勝而不驕，再接再厲；而面對失敗，我們則要堅定地説，切莫放棄。

亞伯拉罕·林肯先生，24歲經商失敗，26歲戀人死去，27歲精神崩潰，中年時代多次競選參議員和副總統，均告失敗。或許只有這些，才能算得上人生中真正的挫折。

可面對這麼多挫折，林肯並沒有放棄自己的追求，而是仍舊堅持不懈地努力。最終，他成為了美國第十六任總統。正是因為決不在挫折面前輕言放棄，林肯最終實現了自己的理想。

如今的我們，將理想分成了幾個小目標，一個一個地去奮鬥、去努力。比如説在月考中取得好成績，比如説在生活中成功進行富有挑戰性的活動。倘若我們因為一點小小的挫折就輕易説放棄，那些目標又有什麼意義？上蒼賦予我們生命，就是要我們去不懈地拼搏啊。

同學們，決不輕言放棄是一種美德，更是一種積極的人生態度。我們無法創造命運，但我們可以用實際行動改變命運，我們可以向命運中的艱難困苦挑戰。不被困難所嚇倒，不言放棄，終能歷經風雨見彩虹，譜寫精彩的人生。

桑蘭摔殘了肢體，張海迪高位截癱，海倫·凱勒的生命中沒有光明與黑暗，可她們從未放棄自己對美好理想的追求。正是不輕言放棄，她們有了壯美的人生，贏得了世人的尊重。

白駒過隙，流水無痕。在匆匆忙忙的塵世中，我們能做的只有不懈地努力，不懈地奮鬥，最終實現自己的理想。這，才是我們生命的意義。

無論前面的路多麼坎坷，“決不輕言放棄”將永遠是我們人生追求的永恆動力。

我的演講完畢，謝謝大家！

自任教多年以來，特別是多年代高三畢業班的經歷，對高三學生大學聯考前兩個月的備考狀況十分擔憂，在此期間大多學生的備考都是雜亂無章、沒有頭序，效率十分低下。依據自身多年觀察學生、帶教學生和了解學生的經驗，在此提出一些建議，以供大家探討：

一、立足課本再抓“三基”

平常與學生交談，問他們大考之前最大擔心的是什麼？大多數學生回答的是“心中無底”、“忐忑不安”，從而影響到整個考試狀態，所以在這最後一段時間內，若能再把課本系統的過一遍：即把“基本概念、定理、公式”、“基本解題方法、思想”、“常見題型、常犯的錯誤”仔細的回顧一下，可以使考生做到心中有數、穩定軍心的作用；再者課本的知識對經過近一年複習的考生而言是十分容易的，考生完全可以在輕車熟路、輕輕鬆鬆的狀態下完成。從而能夠極大的激發考生戰勝困難的信心和高昂的鬥志。

二、積極配合認真體會

很多考生認為在考前的一兩個月，老師的作用已不大，自己查漏補缺更為重要，因此經常不上課，甚至請假在家自修。當然這些情況對個別學生而言，可能是非常有效的，但是對大多學生反而更容易在大考前犯鬆懈的錯誤。一者大多學生的自控能力弱，離開學校常常管不住自己，耽誤了學習，更何況是這一分一秒都必須爭的非常時期。二者這段時間，各方面大學聯考的信息量大、雜、亂，而考生的識別能力有限，很容易掉進題海之中，難以自拔。然而經過學校、老師研究過的而轉發給學生的題目則要好的多，由於大學聯考信息的不確定性，很多大學聯考信息都是老師在課堂上一點一滴的穿插下去的，因而有些中等生在大學聯考會考出了出呼意料的好成績也就不以為怪了。所以這段時間考生一定要全神貫注的聽好每一節課，特別是老師講的每一個字。

三、精心挑選提高效率

考前要做哪些題目？怎樣才能避免“重複建設”？這些都是廣大的考生十分想知道的問題。我個人認為在這段時間內：

1、把近5年的大學聯考題做一遍，最好在2個小時中完成，看看大學聯考試卷究竟是怎樣的難度，它通常容易考哪些內容，可以看看自己在這個時候自己的水平如何，做到心中有數，做的好自然能夠激發考生的鬥志，做的不好還可以同老師、同學、家長着重分析原因，及時補上。這樣不但瞭解了大學聯考題，還了解了自己。

2、認真做好老師重點強調的二至五套題目（如廣州（汕頭）一模、二模等）加強考試技能技巧的訓練，特別是考場心理作用的訓練要做到“戰略上藐視、戰術上重視”。

3、堅決糾正不良習慣（如寫字潦草、使用塗改液、不用直尺作圖、答題格式太簡略等。特別是今年首次進行網上改卷，要認真注重書寫格式，免得受冤）。

四、合理安排起居飲食認真調節身心狀態

每一年大學聯考臨近，都有一些考生精神特別緊張，甚至病到。這些都與考生平常各個方面的習慣有着密切的聯繫。如果在大學聯考前一兩個星期去注意反而起反作用（如許多考生家長在大學聯考前一兩個星期才好好關心考生，給考生增加了很大的壓力）。做任何事情都有一個過程，考生要在大學聯考場上達到中上水平，甚至最佳水平，不經過一定時間的修整，是很難達到的。再比如有些考生有開夜車、不午休等習慣，使得一天的精神狀態達得不到好的休整，但是到了大學聯考，由於來自各方面的因素，可能以前所有疲勞都來了，吃了大虧。所以這段時間考生在起居、飲食、自我調節等方面一定要格外重視（特別要調整好上午9：00——11：30，下午3：00——5：00的生物鐘，保持自身良好的狀態）。這當然離不開全家人的關心和支持，考生一定要説服家人在這段時間要以考生為中心，盡最大的努力為考生服務。這段時間內考生也一定要做到起居飲食要有規律（晚上11點以前休息，早上6：30左右起牀，中午再加半個小時的午休，隔兩三天在下午放學時可以活動活動，起到有鬆有弛）保持心態平穩（無論做事還是做題都要有信心，不慌不忙，分清主次。不因一時的得失而亂了陣腳，慌了神。）生活有節奏（一天、一週的事情要做到心中有數，如同課表一樣。但是應該有一些彈性）。

五、增強信念背水一戰

大學聯考對於每個人而言幾乎只要一次，所以每個考生都要全力以赴。時刻保持必勝的想念是十分重要的，由於現在的大學聯考已經放寬了要求，幾乎所有的公民都可以參加了，因而有的考生認為今年不行，就明年再來吧！眾所周知每參加一次大學聯考對每個考生而言無論是從身心還是智力都是一場惡戰。所以如果一次能夠考上自己比較滿意的大學，就要使出渾身的力氣來，認真備戰、努力拼搏。“有信心”是必可少的，有一定的“精神勝利法”還是要大大提倡的，可能有時會起到意想不到的作用。我衷心的希望每個考生都能夠充滿“戰必勝”的信念。

六、考前三忌

這個時候的複習要注意“三項禁忌”：

一忌貪多求全。考前的“題海戰術”其實於事無補，應該有選擇地做習題，找準薄弱環節，進行有針對性的訓練。不可貪多求全，否則對系統複習不利。

二忌日夜顛倒。考前複習，作息安排相對比較自由。為求清靜，一些考生甚至將複習時間拖延到深夜以至於凌晨，這種做法使自己的思維興奮點出現在晚上，不利於在白天考試時發揮水平。學生作息應該儘量同大學聯考當天的時間表靠攏，讓興奮時段集中在白天，做到與大學聯考“步調一致”，有利於水平的正常發揮。

三忌惡補家教。找經驗豐富的老師進行一些點撥式的輔導是可以的，但通過家教的“大運動量”惡補練習，未必會有好的收效。

總之，大學聯考是關係到每個人、每個家庭的命運，是關係到社會、國家興旺的一件大事。我衷心希望每個考生都能“戰勝黑色六月、迎來美好前程”。