養生保健名言格言名句大全
在平平淡淡的學習、工作、生活中，大家肯定對各類名言都很熟悉吧，名言是我國文化悠久，博大精深的具體體現。那什麼樣的名言才是經典的名言呢？下面是小編為大家收集的養生保健名言格言名句，希望對大家有所幫助。
養生保健名言格言名句 篇1
1、粗茶淡飯青菜豆腐保平安。
2、“積之不仁，其壽而促”。（短）
3、醫生治病有兩件，一是用藥，二是語言。
4、飯不香，吃生薑。姜能助陽御邪。家備小姜，小病不忙；夏季常吃薑，益壽保安康，四季吃薑，百病掃光；早吃三片姜，勝過人蔘湯。
5、福如東海，壽比南山。
6、已飢方食，未飽先止。
7、寧可一日無肉，不可一日無豆。
8、冬吃蘿蔔夏吃薑，不勞醫生開藥方。
9、長壽不神祕，九成靠自己。
10、性情宜怡養，樂觀壽年長。
11、體勤增壽。
12、雜食者，美食也，廣食者，營養也。（孫）
13、為人者心坦，算人者心悸。
14、相逢莫問留春術，淡泊寧靜比藥好。
15、生活有度，人生添壽。
16、欲求長生先戒性。
17、安身之本，必資於食，不知食療者，不足以全生（孫）
18、德行不克，縱服玉液金丹未能長壽。
19、人生七十是赤子，萬里長征才開始。百歲笑嘻嘻，九十不稀奇，八十多來兮，七十小弟弟，六十搖籃裏，言老沒來理。
20、養生貴在養心。養心重要是為自己的心鬆綁；靜心在退，潔心在空，寬心忘坎，忍心大度，用心心康。
21、世間萬物米（五穀）稱珍。
22、管住自己的嘴，邁開自己的腿，敞開自己的心。
23、想長壽不求外，養心是統帥。
24、六不：手腦不閒，心情不煩，嘴巴不饞，煙酒不貪，生活不亂，煅煉不斷。
25、運動和節制是兩個真正的醫生。
26、多開窗，保健康。
27、一夜好睡，精力百倍，徹夜難睡，渾身都累。要想好睡，遵守時規。
28、一日吃數棗，終生不顯老。
29、恬淡虛無，真氣從之，精神內守，病安從來。（內經）
30、心主神，神者，五臟專精之本，為帝王監領四方。（孔）
養生保健名言格言名句 篇2
1、食慾數而少，又欲頓而多。——曹庭棟
2、怒後不可便食，食後不可發怒。——樑章矩
3、鍛鍊身體要經常，要堅持，人和機器一樣，經常運動才不能生鏽。——朱德
4、善養者終之，旁憂者半之，虛用者夭之。——曹植
5、百病必先治其本，後治其標。——李時珍
6、養生當論食補，治療當考藥攻。——張從正
7、多言則背道，多欲則傷生。——林逋
8、儉約不貪，則可延壽；奢侈過求，受盡則終。——龍遵敍
9、不欲極飢而食，食不過飽，不欲極渴而飲，飲不過多。——葛洪
10、攝生之道，大忌嗔怒。——魏裔介
11、百病生於氣也。怒則氣上，喜則氣餒，悲則氣消，恐則氣下。——佚名
12、風者，百病之始也。古人避風如避矢石焉。——曹庭棟
13、保持一生壯健的真正方法是延長青春和心。——柯林斯
14、養生如病，不得他求。——曹庭棟
15、知生也者，不以害生，養生之謂也。——呂不韋
16、強忍着自己的眼淚，就等於慢性自殺。——威廉·弗雷
17、心清則神靜，神靜則身寧，身寧則體健。——曾國藩
18、食服常温，一體皆春；心氣常順，百病自退。——蔡清
19、服藥千副，不如一宵獨卧；服藥千朝，不如獨卧一宵。——楊慎
20、睡側而屈，覺正而伸，早晚以時。先睡心，後睡眼。——蔡季通
21、多才惹得多愁，多情便有多憂。——徐甜齋
22、衣不嫌過，食不嫌不及。——樑章鉅
23、草食之獸不疾易蔞，水生之蟲不疾易水。——佚名
24、形恃神以立，神須形以存。——司空圖
25、太飢傷脾，太飽傷氣。——曹庭棟
26、早起，尤千金妙方，長壽金丹也。——孫思邈
27、舉世而譽之，而不加勸；舉世而非之，而不加沮。——佚名
28、醫能醫病，不能醫命。——魯迅
29、縱耳目之欲，恣體之安者，傷血脈之和。——枚乘
30、使身體充滿精力的.最有效的辦法是快活的習慣。——葛德文
養生保健名言格言名句 篇3
1、知恬逸自足者，為得安樂本。——《尊生八箋》明高濂
2、物來順應，事過心寧，可以延年。——《壽世保元》明龔廷賢
3、省思慮則心血不耗，發不易白。——《醫先》明王文祿
4、惱一惱，老一老；笑一笑，少一少。——《養心要語》明胡文煥
5、笑一笑，十年少；愁一愁，白了頭。——諺語
6、笑口常開，青春常在。——諺語
7、事從容則有餘味，人從容則有餘年。——《呻吟語》明呂坤
8、養心莫善於寡慾。欲不可縱，欲縱成災；樂不可極，樂極生衰。——《養生四要》明萬全
9、善攝生者，先除慾念。——《食色紳言》明陳繼儒
10、喜怒衰樂之發，可節而不可止也，節之而順，止之而亂。——《春秋繁露》西漢董仲舒
11、嗜慾使人氣淫，好憎使人精勞。——《古今圖書集成》清陳夢雷
12、暴喜傷心，暴努傷肝，暴恐傷腎，過衰傷肺，過思傷脾。——《養生四要》明萬全
13、夫精神志意者，靜而日充者壯，躁而日耗者老。——《淮南子》西漢劉安等
14、琴醫心，花醫肝，香醫脾，石醫腎，泉醫肺，劍醫膽。——《幽夢續影》清朱錫綬
15、人生如天地，和煦則春，慘鬱則秋。——《醫述》清程杏軒
16、善養生者，先除慾念。——《男女紳言》明陳繼儒
17、得神者昌，失神者亡。——《素問·移精變氣》
18、心亂則百病生，心靜則萬病息。——《衞生寶鑑》元羅天益
19、惜氣存精更養神，少思寡慾勿勞心。——《壽世保元》明龔廷賢
20、心胸裏頭能撐船，健康長壽過百年。——諺語
21、千保健，萬保健，樂觀方才是關鍵。——諺語
22、一日三笑，人生難老；一日三惱，不老也老。——諺語
23、生氣催人老，快樂變年少。——諺語
24、治病必先治神，藥療必先心療。——諺語
25、忠誠是長壽之本，善良是快樂之源。——諺語
26、生活上適度，精神上大度。——諺語
27、養生必先養德，大德必得其壽。——諺語
28、正氣存內，邪不可幹。——《素問·遺篇刺法論》
29、陰平陽祕，精神乃治；陰陽離決，精氣乃絕。——《素問·陰陽應象大論》
30、戒暴怒以養其性，少思慈以養其神，省言語以養其氣，絕私念以養其心。——《續附·養生要訣》明胡文煥
養生保健名言格言名句 篇4
1、病人是有本能的，本能就是病人的醫生；醫生是幫助病人本能的，病人最好的醫生是自己；瞭解什麼人得病比了解人得什麼病更重要；陽光、空氣、水和運動是生命和健康的源泉。
2、不渴勿強飲，不飢勿強食，不困勿強眠，不寒勿強衣。
3、不飲千滾之水，多飲涼白開水；不食百炸之油，要食低温油脂（植物油）；不吃醃泡冰凍（長期），多吃新鮮食物；不吃煙薰黴變。多吃瓜果蔬菜。
4、惻隱之心－仁，羞惡之心－義，恭敬之心－禮，是非之心－智；富貴不能淫，貧賤不能移，威武不能屈。
5、茶水之功效：滋飯蔬之精素，攻肉食之羶膩，發當暑之清吟，滌通霄之昏寐。
6、吃野祛病健身，吃雜營養平衡，吃生防癌抗衰，吃粗健康長生。
7、寵辱不驚，閒看庭前花開花落；去留無意，漫觀天空雲展雲舒。
8、出車入輦，蹶瘻之機，洞房深宮，寒暑之媒；皓齒蛾眉，伐性之斧；甘脆肥濃，腐腸之藥。
9、出入不離轎車，飲食不離酒肉，身邊不離佳麗，嘴邊不離雲霧。生活糜爛，荒淫無度，四個催命鬼，焉能命長壽。
10、大徹大悟之人，大智大慧之人，大善大德之人，大仁大義之人。
11、冬暖夏涼，春秋宜温，不失四季之和，所以適身也；美色漱賢，幽閒娛樂，不致思欲之感，所以通神也；車服威儀，知足無求，不做非分之想，所以一志也；八音五色，以悦視聽，不生憂愁之情，所以導心也。
12、對人而言，寬容、善良；對已而言，淡泊、寧靜。
13、法於陰陽，和於術數；飲食有時，生活有制；起居有常，情慾有節；勞逸相濟，不妄勞作。
14、自處超然，做事泰然，得意淡然，失意坦然。
15、節嗜慾以養精，節煩惱以養神，節憤怒以養肝，節辛勤以養力，節思慮以養心，節悲哀以養肺。
16、金錢名利，身外之物，生不帶來，死不帶去，多則無用，受之何益。
17、謹其房事，保其元氣，欲不可縱，情不可恣。
18、精神豁達，知足不貪，食居慎節，志趣廣泛。
19、靜坐之樂，讀書之樂，賞花之樂，玩月之樂，觀畫之樂，聽寫之樂，狂歌之樂，高卧之樂。
20、君子量大，小人氣大；君子不爭，小人不讓；君子和氣，小人鬥氣；君子助人，小人傷人。
21、君子有九思：視思明，聽思聰，色思温，貌思恭，言思忠，事思敬，疑思問，忿思難，見得思義。
22、開心才是膽，破腹任人鑽，胸中天地闊，常有人渡船。
23、寬容朋友多，善良人增年，淡泊以明志，寧靜而致遠。
24、勞逸結合，延年益壽；動靜結合，健康長壽；摩（按摩）練結合，康寧增壽；養療結合，祛病添壽。
25、諒人之過，念人之功，助人之短，揚人之長；小人：譏人之短，嫉人之賢，笑人之過，妒人之能。
26、綠茶保健有四條：綠茶含茶坨酚，預防腫瘤癌症；含茶甘寧，增強血管韌性；含氟堅固牙齒；綠茶還殺菌消炎。
27、能柔能剛，能屈能伸，能沉能浮，能耐能忍。
28、勤勞好動，血脈暢通，臟腑清爽，年延壽增。
29、人法地，地法地，天法道，道法自然。順天者昌，違天者亡。
30、人體生命，在於平衡，心理平衡，健康長生。
31、人之有生，惟有精神，精神不敝，回體常春。
32、榮辱坦然，去留安然，升降淡然，得失泰然，心態四然，終生欣然。
33、三餐四説：早餐是金，午餐是銀，晚餐是銅；早餐好，午餐飽（八成飽），晚餐少；早餐精而好，午餐厚而飽，晚餐淡而少；早餐如皇帝，午餐如平民，晚餐如乞丐。
34、知喜怒之損性，故豁情以寬心；知思慮之銷神，故損情而內守；知語煩之侵氣，故閉口而忘言；知哀樂之損壽，故抑之而不有；知情慾之竊命，故忍之而不為。
35、上士別牀，中士異被。服藥百裹，不如獨卧。
36、少食，安身之道；歡笑，百病之藥；鍛鍊，健身之竅；適度，長壽之寶。
37、神龜雖壽，猶有竟時，騰蛇乘霧，終為土灰。老驥伏櫪，志在千里，烈士暮年，壯心不已。盈縮之期，不但在天；養怡之福，可得永年。
38、聖人：以心轉物，愛好內視內聞、內嗅內味，內思內念，內觸內動。天天聚能，逐步走向健康；凡人：心以物轉，愛好外視外聞、外嗅外味，外思外念；外觸外動。天天耗能，逐步走向衰亡。
39、聖人要德，凡人要得；聖人要才，凡人要財；聖人要理，凡人要利；聖人要為（作為），凡人要位（位置）。
40、十常為：齒常叩、津常咽，鼻常揉，耳常彈、肛常提，腹常旋、面常搓、足常摩、眼常運、肢常伸。
41、食宜早些，不可遲晚；食宜緩些，不可粗速；食宜八九分，不可過飽；食宜淡些，不可厚味；食宜温暖，不可寒涼；食宜軟爛，不可堅硬；食畢再飲茶兩三口，漱口齒，令極淨。
42、水沸始飲，物熟始食，少食肉類，多食果蔬。
43、四個莫妄：耳莫妄聽，目莫妄視，口莫妄言，心莫妄思。
44、四個莫忘：養生莫忘養心，養心莫忘寡慾。至樂莫忘求知，求知莫忘讀書。養生養心並重，求知娛樂並行。寡慾延年，快樂增壽。
45、四個平衡：第一平衡，心中乾淨；第二平衡，外誘不動；第三平衡，與世無爭，第四平衡，自身安寧。
46、四勿為：食勿言、卧勿語、飲勿醉、色勿迷。
47、酸奶綠茶葡萄酒（紅），補鈣健心命長久；豆汁蘑菇骨頭湯，抗癌益壽保健康。
48、頭部宜涼，足部宜熱，無求常安，知足常樂。
49、吐納肺腑，活動筋骨，十常四勿，適時進補。
50、為人處世莫悲觀，一分為二看人間，人生風水輪流轉，今天失運明天變。
51、無事此靜坐，一日是兩日，若活七十歲，便是百四十。
52、悟者常樂，智者不惑，善者益壽，仁者延年。
53、心不近佛，不可為醫，救死扶傷，為其天職。
54、休息取調節氣血，不必成寐；讀書取暢適靈性，不必終卷；飲食取少飽而止，不必盡器；散步取活動筋骨，不必定數。
55、養身在動，養心在靜，飲食有節，起居有定。
56、養生六真經：薄名利，禁聲色，廉貨財，損滋味，除佞妄，去嘴嫉。
57、養生之道，常欲小勞，不欲甚勞，不欲甚佚；安身之本，必須於食，救疾之道，惟在於藥；不知食益者，不足以全生，不明藥性者，不能以除病；長壽之道，在於養生，養身之本，在於飲食。
58、養志，自我調節，怡神定志；養性，戒驕戒躁，穩定情緒；養神，少私寡慾，心態寧靜；養德，眾善奉行，諸惡莫作。
59、一國之計在於人，一人之計在於心，一家之計在於和，一生之計在於勤。
60、一曰無事以當貴，二曰早寢以當富，三曰安步以當車，四曰晚食以當肉。
61、以自然之道，養自然之生；以行血養氣，以治氣養生；養備而動時，則天不能使之病；養略而罕動，則天不能使之全。
62、有無相生，難易相成，長短相形，高下相傾。
63、整書拂幾當閒嬉，時與兒孫竹馬騎。故而小勞君會否？户樞流水即吾師。
養生保健名言格言名句 篇5
1、一日三笑，人生難老。一日三惱，不老也老。
2、心胸狹隘、鼠肚雞腸、斤斤計較、命不久長。寬宏大度、心曠神怡、處事大方、長壽健康。
3、天天常笑容顏俏，七八分飽人不老，逢君莫問留春術，淡泊寧靜比藥好。
4、天怕烏雲地怕荒，人怕疾病草怕霜。心靈的疾病，比肌體的疾病更危險。
5、順其自然，量力而行。善待自己，無愧於心。隨遇而安，自成天趣。信馬由韁，快樂安康。
6、生活像鏡子，能照人影子。你哭它也哭，你笑它也笑。常哭病來了，常笑病沒了。
7、人無泰然之習性，必無健康之身體。
8、人生有緣才相聚，何必與人過不去。人逢花甲歎時短，我命在我不在天。
9、人逢古稀喜相聚，滿座白髮盡笑語。身處盛世盼歲長，往事茫茫如煙雨。勤於紙上尋歡樂，珍惜今天保身體。多在人間看春光，又是桃紅滿地綠。
10、千保健，萬保健，心理平衡是關鍵。千養生，萬養生，心理平衡是“真經”。
11、難能之理宜停，難處之人宜厚，難為之事宜緩，難成之功宜智，
12、臨大事靜氣為先，遇險灘寧靜致遠。
13、房寬樓寬，不如心寬；千好萬好，不如心好。
14、大笑養心，抑鬱“傷”心。注重養生，先要養心。早保健，晚死亡；晚保健，早死亡。終生保健，終生康健；終生養生，終生康寧。
養生保健名言格言名句 篇6
1、養性之道，莫久行、久坐、久卧、久視、久聽、莫強食飲，莫大沉醉，莫大愁憂，莫大哀思。
2、食慾數而少，不欲頓而多。
3、飽生眾疾。
4、食不厭精，膾不厭細。
5、百味未成熟勿食，五味太多勿食，腐敗閉氣之物勿食。
6、吃飯先喝湯，不用請藥方。
7、心情舒暢百病消。
8、戒晚食為養生善術。
9、春夏養陽，秋冬養陰。
10、食不語，寢不言。
11、不是閒人閒不得，閒人不是等閒人。
12、色慾知戒者，可以延年。若要健，天天練。
13、人不得夜食。
14、藥補不如食補。
15、儉於飲食，可以養脾胃；儉於嗜慾，可以聚精神。
16、正氣存內，邪不可幹，避其毒氣。
17、若學多情尋往事，人間何處不傷人。
18、夜飽損一日之壽。
19、食能以時，身必無災
20、飢不暴食，渴不狂飲。
21、飲食有節，營養平衡；氣大傷神，食多傷身。
22、暴食暴飲要生病，定時定量保安寧。
23、常在樹林轉，潤肺身體健。常在花間走，活到九十九。
24、酒多氣血皆亂，味薄心神自安。
25、耳鳴直須補腎，目暗必須治肝。
26、夜飽損一日之壽，夜醉損一月之壽。
27、早餐如皇帝，中餐似平民，晚餐象乞丐。
28、不求名，不貪利，不跟自己過不去。
29、不鑽營，不投巧，不跟別人去計較。
30、活到老，笑到老，歡歡笑笑病沒了。
31、拍打足三裏，勝吃老母雞。
32、穿衣保温暖，莫令胸背寒。
33、病從口中入，又從心頭生；寒從腳下起，又從賊風生。
34、冷水洗臉，預防傷寒；温水刷牙，牙齒喜歡。
35、男兒有淚不輕彈，這種做法結果慘，彈出淚來心放鬆，憋在肚裏要生病。
36、三分治病七分養，八分護理十分防；忙治病不忙防，沒有忙到點子上。
37、保健養生之訣竅，鍛鍊身體先練腦。活動左肢健右腦，腳靈手巧身體好。
38、疾病苦，健康甜。只要苦鍛鍊，身體就康健。吃得苦中苦，方得甜上甜。
39、早晨起來一杯淡鹽水，排毒活血化淤滋潤腸胃。
40、若要身體安，三分飢和寒。
41、睡覺像個“狗”，活到九十九。
42、治病先治神，藥療先療心。
43、病來身上心放寬，戰勝疾病須樂觀。
44、常洗衣服常洗澡，常曬被褥疾病少。
45、病從口中入，寒從腳下起。
46、冬吃蘿蔔夏吃薑，不用醫生開藥方。
47、壽命的縮短和精力的虛耗成正比；壽命的延長和心情的悲哀成反比。
48、憂愁、焦慮和悲觀，使人體弱多病；豁達、喜悦和樂觀，使人健康長壽。
49、運動、節慾和歡樂，可以使人暮年保持青春活力。
50、寧吃好桃一口，不吃爛杏一筐。
