精選大學生職業規劃範文錦集10篇

日子如同白駒過隙，不經意間，我們的工作又將告一段落了，成績已屬於過去，未來的工作還很艱鉅，請好好規劃今後的職業發展道路。好的職業規劃是什麼樣的呢？以下是小編整理的大學生職業規劃10篇，希望能夠幫助到大家。

一、前言

站在人生的十字路口上，面對滾滾人流，看事態炎涼，這樣逼着自己不得不收起曾經的稚氣與天真，開始深刻的思考未來的路。在現在的社會，只有真正的人才才能稱的上是真正鋒利閃亮的尖刀，想成為人才應該是每個年輕人的理想。但是混混噩噩的度日子是做不到這點的，只有做一份適合自己的人生謀劃，正確的準確評價個人的特點和強項才能定準職業方向，重新認識自己的價值並且通過不斷的學習使之遞增，為自己提供前進的動力並在職業中發揮個人優勢。所以，我試着為自己擬定一份職業生涯規劃（什麼才是職業生涯規劃），希望她對自己的系統的職業生也規劃能有領航的作用，為處於迷茫中的自己指明一條路。

二、自我分析

我現在在讀大二，性格總體上偏外向，但有時也很文靜內向，業餘時間喜歡看電影聽音樂，上網還有看書，尤其喜歡研讀任務傳記。我比較喜歡國際政治，喜歡用自己拙劣的政治敏感分析一下當前的形式，並偶爾發表點文章，觀點有時會很偏激。平時與人友好相處，可是由於自己的性格偏直，常常由於心直口快無意中把朋友們惹生氣，導致知心的好友並不是非常的多。我的優勢在於我對於問題能形成自己的觀點，並且經過理論證明認為它是正確的就會一直走下去，堅持自己的觀點，絕不隨波逐流。所幸我並不是一個頑固的人，在發現自己在這方面確實有認識的偏差和理論的錯誤後會真誠的道歉並虛心的接受教導。我的缺點是缺乏進取心，常常把“知足者常樂”掛在嘴邊，所以主動性較差，進而導致在自己本該擅長的方面不能取得應該取得的成績。由於從小時候形成的不良習慣，在看書尤其是自己喜歡的分析議論類書籍時只求看明白其中的意思而其中一些精華的語句等並沒有盡力將其存入腦中，這就致使我日後儘管有稍微好與同齡人的分析實力，但是在撰寫文章和口語表達上相對較差。口頭上的不善交際又使我在與人交往中往往處於被動狀態;不太活躍，不參加主動性高可以拓寬自己人際交往圈的活動如晚會，比賽等。缺乏鍛鍊，導致體質相當虛弱，健康是影響自己的未來的很大的問題。感情方面有所牽掛，不能完全像其他同學一樣自由去追逐自己的夢想。在以後擇業的路上，我需要顧忌的是遠在家鄉重病在身的爸爸和至今仍昏迷在牀的媽媽，我不能離開他們。這要就同時在一定程度上限制了自己的求職方向及地點。

三、解決自我分析中的劣勢和缺點

儘管自己有的時候缺乏信心，恆心和毅力，但是憑藉自己的熱度和對未來的比較清醒的認識，我相信我會逐漸的培養起自己的恆心。自己在未來的發展中應該充分重視一下性格的轉化，應該正確處理內向與外向的關係。在人際交往中應該發揮自己外向的一面，爭取拓寬人際關係，這樣既能廣交朋友又能為未來鋪路。在閲讀自己喜歡的對自己有幫組的書籍是既要掌握書中的觀點又要學習作者的精華語言，增強自己的表達實力和寫作實力。注意加強體育鍛煉，增強體質，以最大程度減少體質虛弱給自己帶來的負面影響。

四、SWOT分析

內部環境因素

S：優勢因素

1、能對未來有清醒的認識，目標較明確

2、善於思考，不人云亦云

3、思維分析實力相對較強，思維活躍

4、謙虛謹慎

5、做事踏實，為人善良

6、個人生活實力較強，能不依賴他人

7、有一定的政治敏感度，在一些問題上能形成自己的見解

W、弱勢因素

1、人際交往中主動性差，溝通性一般

2、在一些問題上急於求成

3、懶惰行強，缺乏恆心

4、對自己信心不足，錯失了很多機會

5、表達及寫作實力較差

外部環境因素

O、機會因素

1、所學專業的情景表被看好，有相對單一專業有更寬的就業面及更多的就業機會

2、中國入世，與世界的聯繫越來越密切，外向型人才，尤其是法律和英語都精通的人才緊缺

3、複合型人才稀缺

T、威脅因素

1、法律行業競爭相當激烈，人才劇增，一些非本專業的人自學成才

2、隨着大學生的學歷普遍提高，加之研究生擴招，畢業後研究生可能貶值，就業形勢仍然相當嚴峻。

SWOT總結

經過對自身以及該行業的分析，得出了一些結論：在自己來兩年多的時間裏，要盡全力為自己的文化課打下紮實的基礎。又於法學是一門博大精深的學科，我個人認為僅僅讀完本科的閲讀量及對法學的學科掌握程度遠遠不能滿足社會上對於一個法學工作者的要求，所以決定在本科結束後繼續深造。在以後的學習期間，嚴格按照分析上所書，針對自己的劣勢進行加強改造，並充分發揮自己的內部優勢和利用對自己有利的外部條件。雖然外部的不利環境我自己沒有實力逆轉，但是我要通儘量避開這些弱點以避免不必要的麻煩。

五、擇業選項，決策理由

就自己而言，自己是一個冷靜的女孩，能客觀的看待一些問題而不摻雜任何的個人感情色彩，能較快的抓住事情的本質，不斷調整自己，相比較一些多愁善感的女生更適合從事法律方面的工作。而同時自己的性格又偏向好動，所以想比較整日端坐在書桌前更喜歡忙碌一點的生活，這樣從另一方面來説可以強迫自己去工作從而取得成績。而律師這一職業多數時間需要四處採證，處於奔波狀態，而又有一部分時間安安靜靜的研讀相關材料。這個集動靜一體的工作和我的偏外向而又時又內向的性格非常合拍。

也許是跟家庭背景有關係，我出身於一個父母都是教師的知識分子家庭，所以儘管性格好動，但是受父母影響，自己已經習慣並且喜歡上來有節奏有規律的生活。律師是一個需要對自己所掌握的業務及實證信息進行整理加工的工作。它同時也要求作為一名律師能嚴格遵守職業道德規範，客觀冷靜的分析問題，按照法律法規工作。所以在日常生活中更要注意這方面實力的培養，爭取對任何問題都做到公正公平，儘量克服個人好惡在判斷中的障礙。

然而現在社會在不可思議的速度發展着，21世紀真正稀缺的是人才，而社會對於人才的定義也隨之發展，符合型人才越來越得到各大用人單位的青睞。而社會的競爭的激烈性更説明了職業的變動性。這也就要求我們要掌握至少兩種求生技能。如果因為以後我發現自己並不適合律師這一行業或者在這一行業並沒有達到自己預期的成績，那麼我會堅決的選擇轉行，而第二次的職業選擇我會選擇從事外貿行業，做一名外貿人。隨着地球經濟一體化的逐漸加強，中國的經濟對外的交流越來越廣泛，有相當的一部分國家開始認識到中國這個龐大的經濟市場所能創造的驚人利潤，所以中國的進出口貿易發展相當迅速，這也在另一個側面要求我國要培養出更多的貿易人才這樣才能在對外事務中處於優勢地位。

在人生的路途上大學就是一個轉折點，只要把握好了人生的船舵，認認真真地走好每一步，這就是你的人生。人生之路説長不長，説短也不短，但是想要走出一條屬於自己的成功之路，一個好的人生的職業規劃計劃書是不可缺少的，有了好的職業規劃計劃書我們就能向着自己的目標奮發向上，有目標，就有動力；下面來談談我的職業規劃書。

自我盤點

一、個人興趣愛好

業餘愛好：文學類書籍，喜歡看電影、聽音樂，打羽毛球、長跑；喜歡的文學作品：《紅樓夢》、《戰爭與和平》；喜歡的歌曲：《愛拼才會贏》、《義勇軍進行曲》；心中的偶像：比爾蓋茨、劉謙。

二、個人優缺點

1、本人做事情很有恆心，凡事都要做到最好；在心中早就有了理想，有了理想必定有了追求的方向；對事業熱情很高，責任心強，做事很有原則，處事沉穩，考慮問題全面周到；面對問題養成了獨立思考的良好習慣；對朋友忠實厚道，能跟人相處得很好；唯一不足的就是有點內向，交際能力不強，不善於表達，這也是致命的一點。

2、解決自我盤點中的缺點：

所謂江山易改，本性難移。內向並非全是缺點，它使我少一分張揚，多一點內斂，但最好相應加強與他人的交流溝通，積極參加各種場合各項有益的活動，使自己多一分自信、激揚，少一分沉默、怯場。

三、個人對所學專業的看法

本人是學初等教育英語專業的，對英語教育專業的前景是非常看好的，對本專業的學習態度很端正，

職業環境分析

根據我自己所選擇的專業來能確定好自己今後所要走的路，什麼時候開展規劃計劃書、怎樣發展自己的規劃書，評估環境因素的評估也是必不可少的，畢竟不能脱離環境因素的影響，下面就來分析下我周圍的環境因素。

一、家庭環境

本人家裏的經濟狀況很是一般，並不富裕，並且經濟狀況也是不穩定，對於我這個專的費用來説還剛剛好能支撐得起，生活過得一般，

二、學校環境

本人上的學校費用不多，生活學習的環境還算好，學習的氛圍還算行，教學的設備還是比較齊全的，對於學習英語課來説，上的是書本上的知識，偶爾看看英文版的電影，教學師資力量還算強。

三、社會環境

現代社會，對於大學來講已經是普及全國了，並且也將近飽和狀態了，因此企業對於大學生的要求也大大提高了，對大學生的各方面的素質要求也提高了，因此想要在這種複雜的社會環境中生存下去，就必須要學更多的知識。

四、職業環境

對於我們英語專業的人來講，形式雖然還是可觀的，但是挑戰不斷，首先，隨着人們生活水平的大大提高，對於物質的需求已經滿足了，因此對子女的要求也有所提高，所以我們這個行業的前景的十分可觀了；其次，英語教育在農村的發展空間也是巨大的，它不僅僅適合國小兒童，同樣也適合青少年、中年、老年等等，因此發展空間巨大；再次，商業界的各行業也要依賴於英語知識，這樣一來英語專業的就面向了多元化、多途徑的發展方向。

結論：

1、 目標

估摸自己的實力，量力而為地選擇自己比較感興趣和個人強項來做，努力成為一位教育領域的優秀人才。

2、 路徑

自己先在學校學儘可能多的學習知識，充分利用校園環境及條件優勢，認真學好專業知識，培養學習、工作、生活能力，全面提高個人綜合素質，並作為就業準備。

職業規劃方案

一、短期計劃

首先，在校期間，英語至少要過四級，普通話要拿二甲、計算機要過一級，所有的證件拿到，最重要的目的是拿教師資格證書，有可能的話通過自己不斷的努力最好拿個英語六級。

其次，能很好的運用知識，通過見習、實習來培養教學能力，多參加學校的活動。

再次，暑假期間，可以當家教進行實習，這樣也可以多接累經驗。

最後，如果在畢業時成績優秀的話，就打算考研。

二、長期計劃

在學業結束後，去外面找跟專業相關的工作，首先從國小教師做起，積累經驗，借用學校這個很好的平台來尋求更適合自己的職位，逐步來實現我的目標計劃：先當國小教師，再當中學教師，一層一層往上爬。

摘 要：我國高等教育模式目前開始由精英化向大眾化全面過渡轉換，新時期大學生就業環境和成長規範機制對於職業生涯長遠、科學規劃提出更加嚴格的要求。依照客觀層面審視，職業生涯規劃屬於一項動態化探索流程，經過能力提升工程牽引，使得個體職業適應能力和競爭潛質空前可觀，進一步提升實踐參與實效。以上任何細節處理不當，都將直接限制職業規劃落實程度。因此，本文旨在聯合大學生職業規劃以及實踐應用能力對應關聯，延展出最新調試引導策略，適時調整人才形態和培養規則，全程貫徹人本服務原則；同時建立異質化層次創新教育體系架構，完善素質教育強化等技術指標。

關鍵詞：職業規劃；實踐單元；提升策略

規模化招生、多元技術培訓和就業前景規劃目前已被定義為高校教育一體化迴路機制，針對內部羣體職業生涯進行科學指導，涉及核心動機指標在於輔助大學生羣體快速進行自我、社會對應關係解析，從而使其樹立標準世界觀、人生觀和價值觀，能夠自覺在今後特定職務範圍中不斷尋求自我突破。如何全面制定並實施職業規劃方案，具體來講就是利用既有平台和鍛鍊機會，接受不同艱難挑戰，最終推動學生個體人生理想和自我價值的有機實現進程。

一、針對大學生進行職業規劃現實意義論述

截止至今，有關大學生畢業體制開始透過計劃分配模式向自主擇業方向全面扭轉，即便此類變化結果為特殊社會成員擇業提供自由界定條件，可是因為大學生羣體在職業生涯規劃上經驗不足，任何決策多少帶有一定程度的盲目性，使得職業競爭秩序異常紊亂，長期放置不管，必然會令大學生個體成長髮展空間緊縮。

1.學生個人成長方面

第一，職業規劃有助於大學生全面明確後期長久奮鬥方向。大學生經過科技知識吸納和自我素質調整，理應積累客觀定位實力，保證日後人生髮展結果的正確性，而職業生涯規劃能夠適度強化其發展的動機性和實效性，提升成功機率。職業生涯規劃可以合理引導大學生進行異質化主客觀因素探析和精準測定，挖掘周邊資源潛在優勢和提升自身綜合素質水準，經過專業教師價值重新定位過後，使得其能夠清楚判定預設目標與現實的差距現象，進而改選符合自身各類條件要求的職業定位方案。

第二，職業規劃有利於穩固大學生應對人才市場競爭能力。高校應通過系統職業生涯規劃，督促個體利用科學分析方式和合理措施手段進行各類相關培訓活動參與，在充分保留優勢基礎前提下，有效剋制不同弱勢問題，為大學生標準職業目標理想完善奠定適應基礎。具體來講，這部分職業生涯規劃工作最實際的目的在於令大學生掌握自我存在價值，明白預設理想與現實差距特徵，合理降低就業過程中的心理落差感官效應，警示自己儘快踏實地進行自我改造和長期拼搏。

2.高校可持續發展層面

（1）提升大學院校美譽、知名度成就水準。就業率結果直接衡量特定高校綜合教育實力，尤其大學生個體經過職業生涯科學規劃後，快速成功就業，可令社會大眾對特定高校加深深度信任程度。

（2） 推動既定教學機制改革進程。如今高校存在意義就是為我國各類企業提供足夠數量的優質化適用人才，保證相關社會服務質量。大學生在進行職業生涯規劃期間，需要學校提供相應的規範體系和實踐條件，這樣才能穩固大學生為社會服務的素質意識。另外，社會本身呈現跨越性發展跡象，在大學生素質條件上要求必然更加嚴格，相對地會要求高校在大學生培養過程中加大引導方案改革效率，避免訓練成果與社會發展要求產生任何突兀衝突狀況。

（3）促進高校內部機構體系的改良實效。大學生職業生涯規劃對於高校內部職務機構以及管理模式提出全新界定要求，督促其在實現全員育人技術指標基礎上，確保不同部門人員全面參與到相關實踐活動單元之中，為大學生提供更多服務和嚮導功能，如建立職業生涯科學規劃網站、就業指導中心以及教研室等。經過不同組織協調交流，使得大學生能夠快速從中獲取指導輔助，進而有效貫徹預設職業規劃指標。

3.社會整體進步成果層面

（1）實現社會穩定目標。目前我國大學生就業前景較為模糊，大部分個體畢業過後難以找到理想工作，但是卻不能直接定義為我國在人才需求方面的飽和結果。經過職業生涯系統規劃，能夠合理提升單位成員就業競爭實力，使得其在就業觀念樹立上更加靈活現實，就業手段表現得更加豐富。在此基礎上，我國大學生整體就業率提升的結果便可以自然地呈現出來，至於社會穩定績效也可以同步銜接起來。

（2）減少人才資源的過度浪費。職業生涯規劃相對有助於大學生職業素養和能力提升，令社會今後的多元化發展需求得到最大程度的滿足，真正達到人盡其才的規劃要求。總的來講，職業生涯規劃令大學生在就業前期客觀分析自身素質條件，時刻提醒自己強化應有的職業引導能力，最終為用人單位後期培訓經濟投入和時間縮減貢獻合理技術力量。

二、社會崗位結構變動對於大學生職業能力的全新要求定位

處於新世紀經濟社會發展階段的高校人才培養機制中，一切教育訓練活動都在於培養個體紮實技術應用能力和提供全面發展契機，大學生個體應儘量聯合社會實踐條件完成自我改造任務。

1.對大學生專業知識吸納成果的要求

一切能力和素質拓展基礎都藉助知識結晶表現出來，這是時代亙古不變的真理。實際上知識包括熟悉型、命題型以及能力型三個類別，其中熟悉型、命題型答案都與現實生活現象緊密關聯，答案相對明確一些，傳授效率自然不低。而能力型知識在做法上無法提供清晰的解釋框架，但是在特定技能掌握上自由限定分寸，時刻督促學生進行潛移默化的自我調適，主要透過實踐和任務方向加以精準定位。

2.對大學生實踐應用能力的要求

能力是具體檢驗個體能否勝任某項工作的主觀指標，其關注點在於學生個體對專業知識內化、轉移、重組和拓展應用的水準，是知識和素質綜合表現結果。目前我國人才市場限定和職業相關的能力包括信息時代背景下的語言書面表達能力、經濟性操作潛質以及最新科技程序調試技巧等，由於這類競爭型求職能力和崗位變遷的影響，以工科為主的高校，在抓緊進行學生多方面素質調整期間，也要注重拓展實踐技能適應空間。 3.對大學生綜合素質條件的要求

素質主要配合個體天賦和後天教育環境予以有機實現，尤其在相對穩定的品質結構條件引導下，使得學生心理活動和行為方向產生最大程度的貼合反應，包括思想、知識和心理素質等。

三、藉助職業限定要求提升大學生職業規劃和實踐能力的細緻策略解析

截止至今，我國各大地區高校長期堅持人本服務教學理念，尤其在全面適應社會發展創新人才編制需求前提下，整合多元化課程、人才培訓機制，使得既定職業規劃方案能夠對最新市場人才需求產生最直接的反應；同時注重強化高校與企業部門的聯繫，將輔助大學生探索適合自身素質條件的職業規劃項目作為分析重點內容。例如，某地區計算機院校經過產學研相結合，使得大學生在職業能力認知方面獲取更多實踐探索機會，並且從中產生獨具特色的綜合性人才培訓模式。[2]

1.優化課程規範引導體系

教學應保持現有課程體系的系統性，課程設置要寬口徑、重基礎，及時更新教學內容，增加具有實踐意義的方法功能的知識，將課堂的時空進行延伸，使學生將來具有很好的上升空間，提高其對職業崗位的適應性。畢竟數學是計算機學科的基礎，英語也是計算機編程甚至將來作軟件外包的基礎，程序語言尤其可視化編程語言是計算機應用的重要工具，也是培養學生邏輯思維的重要課程。

2.通過產學研增強學生的實踐能力

在就業方面，學生素質的發展主要藉助職業能力培養和生涯規劃指導而形成。目前我國社會提供的職業空間都應保留一下素質規範要求，包括學術理解、服務社會大眾、實踐技巧、決策能力、經驗感悟以及團隊協作意識等。

第一，合作培養。高校應合理引進社會各類優質化教育培訓資源，同時加強與各類企業合作力度，為大學生實習訓練提供更加寬闊、高效的空間，使其積累不同崗位素質規範要求，時刻督促自身加以整改應對。

第二，開創全面實訓風尚。學院在反思和改進自己教學方案的同時，也發現培訓機構的優勢所在，如培訓機構以小組為教育單位，這對技能及協作能力的培養至關重要。學校採取了聯合舉辦的方式，實現優勢互補，讓學生受益。

3.改變教學模式，將就業指導提前

大學生作為我國日後多元產業格局拓展的支撐要素，必須全面適應社會波動發展趨勢，從中快速掌控成功發展機遇。[3]

第一，畢業設計具體採取雙導師指導體制，確保學生結合產學研中的聯合培養和實訓中的實際課題進行畢業設計，同時還要結合培訓機構的模擬課題。

第二，校內校外大課堂制。學生提前介入課題，但不一定是畢業設計的題目，學生可以到研究所、研究室參加課題，也可以到企業進行實踐學習。經過這種模式培養的學生，不需要經過培訓機構的實訓，可以節省學費。

另外，高校可定期安排學生進行家電義務維修服務隊組建，同時在周邊鄉鎮區域開展家電義務維修暑期社會實踐活動，培養參與成員認真學習、服務社會、奉獻社會的理念，練就過硬的技術和紮實的基本功。在活動過程中還可宣傳安全用電、電器保養等小知識，從而形成崇尚安全、健康生活的氛圍，為發展綠色經濟和循環經濟，為廣大羣眾解決電器維修方面的困難。

綜上所述，我國大學生職業規劃和相關實踐活動已經得到全面拓展，相信經過校企雙方通力合作，必然能夠為學生自我素質檢驗和職業目標重新規劃提供疏導經驗，確保其在今後各類社會挑戰單元中激流勇進，最終為社會經濟可持續發展做出自身應有的貢獻成就。

一、自我認知

1、為人評價

(1)自我評價

對自己進行評估，總覺得很不實際，因為自己總是更加願意去看到自己的優點，而不想去理會缺點，甚至刻意躲避。但是既然選擇了對自己進行全面評估，我還是得正視自己。

我個人1.68m，稍胖，對於自己的外貌，我從不自卑，我有句座右銘，便是“放棄體型，專攻智慧與幽默”，我覺得做一個有智慧以及充滿幽默感的人，他的生活一定會很陽光。

我的性格屬中性，有時會很活躍，而有時又會很抑鬱。我是一個很忠實的傾聽者，雖然不能幫別人徹底解決困難，但是我非常樂意去傾聽他們的心聲。的確，我希望自己是一個樂於助人之人。

我對自己感到不滿的是，我容易衝動,意志力不夠強;對於別人,我會對向他們説過的話負責,但是,對向自己所説的,卻不怎麼堅持.另外,我過於單純,很多社會上的現實事,我想的往往不夠,考慮得不深,或許這也關係到我的閲歷吧。

(2)他人評價

很多朋友覺得我是一個賢能淑德的女生，其實我不敢承受這個美好的詞，它給我的壓力很大。但細心我倒是樂意接受。在朋友眼裏，我傻氣，可愛，真誠，可以信賴。我的朋友很多，但好朋友我保持着一定量。我個人認為與人之交，重要的便是坦誠相待。同時，我也是一個重親情的人，我很關注家庭成員的情況。但是我比較容易衝動，情緒容易受外界影響。有些情況下不夠自信，從而導致組織能力比較弱。

2、職業生涯規劃測評

這是通過一些測試所得的結果。雖然是資料書上的測試，不能盡信書，但是所得的結果很好的為我找到了恰當的詞來形容我自己，有些甚至是我有時刻意迴避的。這一點，其實讓我看清了自己。

(1)興趣方面

我比較喜歡與事物打交道，幹有規律的工作，從事社會福利和助人工作，另外，也喜歡從事科學技術事業，喜歡具體的工作。對於每個人來説，興趣都是廣泛的，她只有不停地摸索、發現，才可能找到合適自己的職業。

(2)性格方面

具有友善、負責、認真、忠於職守的特點，只要你認為應該做的事，不管有多少麻煩都要去做，但厭煩去做你認為無意義的事;與人交往較敏感，謙遜少言，喜歡關心別人並提供實際的幫助，通常不願意把個人情感表現出來;尊重約定，維護傳統;對大多數情況有強烈的個人反應。

(3)能力方面

創造力一般，管理潛能缺乏，指揮他人能力較差，獨立性一般，社會性反應一般，溝通能力有待進一步加強，有一定的人際交往意識，願與他人友好相處;關注細節，把握事實。

(4)價值觀方面

我的職業價值觀有3種類型:小康型,志願型,技術型

雖然我不追求虛榮,但我憧憬優越,渴望有一定的小社會地位;我是一個有同情心的人，所以志願性的工作，我是很容易接受的，也很樂意接受;我一直都覺得一個人要在社會上立足，那麼就一定要有一技之長，因此，我覺得技術性的工作儘管有一定的要求，但只要有心學，一定可以做得很好的。

3、自我認知小結

很高興我能正視自己，也很高興通過各方評價，我看到自己有這樣的優點的同時，也看到了存在的缺點。

通過以上的分析，我對我將來的工作有了點眉頭。

由於現在是大一學生，對自己的專業沒有進一步認識，因此具體的工作我還沒有確定，但能確定的是，我適合在規範、傳統、穩定的環境下工作，可以給他人提供服務或幫助;適合在責任清晰、有一定私人空間、人際關係和諧的氛圍中工作;適合需要細心觀察和性要求極高的工作。

二、職業認知

職業是我們實現夢想和人生價值的平台，對於每個人而言，職業的意義體現在三個方面：，職業是人們謀生的手段;第二，它是人們與社會進行交往的一種主要渠道，它使個人以一定的社會角色進入社會;第三，職業是一個人實現人生價值的主要途徑，能使個人的某些才能得到發揮和發展。

不管人生追求是否崇高，都要通過職業的方式去實現。

職業的特點有經濟性，社會性，技術性，連續性，規範性，統一和差異性。

從這些方面來説，職業可以維持社會的運轉，為社會創造財富，又能使個人維持生計，發展個性和承擔義務。

然而對職業外部環境進行分析，認識環境對職業的影響是人在確定自己的職業之前所必須做的。

(1)學校環境華南農業大學是各學科協調發展的高水平教學綜合性大學，擁有開展教學和科學研究的優越資本，具備為學生成長成才服務的良好條件，是國家人才培養和科學研究基地。學校辦學歷史悠久，師資力量雄厚。倘若我在學校裏好好用心，我想我應該會從這裏得到很多。説得好聽不如做得漂亮，我得行動了!

(2)社會環境由於爆發金融海嘯，進來經濟不如以往，企業效益也略微有所降低，很多地方對人力資源的需求減少，導致職業選擇和發展的機會有所減少，自然，也加重了就業局勢的進一步嚴峻;由於大學畢業生的數量日益增多，國家領導們越來越重視他們的就業問題;在文化方面，國家支持多樣化，引進先進外來文化與國內交流，更提倡創新，從而使得文化日漸豐富，繁榮自由;在科技信息方面，大家有目共睹，尖端技術、高新技術突飛猛進，勢不可擋。

(3)行業環境我的專業是食品的生物工程，其行業方向就是食品。“民以食為天”，我相信，這個行業永遠不會萎縮。尤其近幾年，食品方面出現了很多嚴重的事故。豬肉精，毒奶粉……這引起了食品界的轟動，當然也引起了國家的關注與重視。這也使得各界人士對食品相關研究人員的能力提高了要求，同時也加深了對他們的需求。食品界人才的發展前景是曲折而可觀的。

三、職業規劃設計

(1)swot分析

s(優勢)：集中精力，關注焦點;工作熱情強烈，認真負責，值得信任;具有良好的協作技巧;能和他人建立起和諧友好的關係;講究實效的工作態度，辦事方法現實可行;樂於助人;心態平和，有衝勁。

w(劣勢)：有些時候會感情用事;低估自己，難於維護自己的需要和利益;對反對意見過於敏感;工作緊張會壓抑;對整體和將來重視不夠;易被同時解決的太多工作弄得無所適從;管理能力較弱。

o(機會)：根據上面對外部環境的分析可知，食品這個行業面臨着重大考驗，但民以食為天，食品行業是不會那麼快萎縮的!儘管近來出現金融危機，不過，食品的發展道路還很長。

t(威脅)：雖然前景可觀，但是由於大學畢業生數量日益增多等種種現狀，就業局勢持續緊張;另外就是競爭力上升;各企業對人才能力要求增高。

(2)確定目標及實現路徑

目前我是一個大一學生，所以對我來説，我的眼前目標就是：

首先，我要通過英語四級;由於我正在準備營養師的考證，所以我必須通過;其次，要過計算機等級考試;大三的時候通過英語六級，後交上令人滿意的畢業論文，順利畢業。當然，在校期間，我希望自己能找到適當適量的兼職工作，鍛鍊自己。比如，大一的第二學期我在飯堂幫廚，雖然辛苦，但是我也有了不少收穫，既交了朋友，又賺了生活費。

其實這些都是每個作為學生的簡單而實際的目標。這些短期目標的實現是簡單而容易的，因為只有有心人，世上就無難事了。而我要做的就是充分利用學校的資源，堅定信心，好好學習，儘可能的不要浪費時間。説説英語吧，我比較薄弱的就是聽力部分，所以我要利用閒着的時間來聽聽力，並且還要多讀，就連看電影也儘可能看英文版的，一定要把英語給提高了。但其實重要的還是我要相信自己，雖是降分才來到華農，但大家的起點是沒多大區別的，我要相信我可以做到更好的自己。

作為一份職業規劃書，除了短期目標，更應該想想長遠一點的。雖然我很清楚計劃不如變化，但是長期目標還是應該有的。

經過反覆琢磨，我終於確定自己的首要目標是什麼了：

首先，我想做一個健康食品研發者。我的專業是生物工程，本科四年畢業後，由於家裏原因，我想直接出來工作，我暫時不想考研。但是我決定邊工作邊學習，努力做一個的健康食品研發者。大學期間，我會利用空餘時間去上上網或者到圖書館去，甚至去拜訪老師，利用他們提供的資料來完善自己對這方面知識的欠缺。並且時刻關心外界的行情，瞭解新動態，對比自己，看看有什麼需要加強。對於一個學生來説，這也許有些空泛，但是，接下來的三年是可以發生很多事的。而且，既然我現在已找到目標，那麼，在課堂上，我就應該不會再走神了，我也就清楚了接下來的三年，有什麼在等着我完成了。

假如我的學歷還不夠我做一個研發人員，那麼，其次，我會選擇當一名營養師。目前我正在接受上課培訓，準備考證，我知道考了證不能代表我就了不起了，我要做的還有很多，我得不斷地吸收知識，還要善於分配及利用空餘時間，接受實踐機會，增加經驗，做一位名副其實的營養師。當然，我的首要目標是不變的，營養師這個職業就像是汽車的後備輪胎，但儘管是後備，它一樣還得充滿氣，一樣還得是真才實料，只有這樣，在有用之時，我才不至於不知所措。

(3)個人發展建議

要實現上面所講的目標，簡單一點來講就是要充分利用有利資源不斷學習，儘量多參加社會實踐活動，或者找一些與目標靠近的兼職，鍛鍊自己，增加經驗。

大學除了是我拓寬知識面的好地方，也是我為人處世、修身養性的地方。因此，我對自己提出了發展建議：

1、直接表達自己，説出現在的感受;

2、以更加開放的態度對待他人不同的做事方式;

3、做長遠思考，加強對全局和可能性的關注，避免陷入具體事物而將方向忽略;

4、思考成熟後，再採取行動;碰到困難要堅持，彆氣餒;

5、在學校善於利用校內的有利資源，充實自己，提高自己的專業水平;

6、適當地做一些兼職，既賺取生活費，又賺取實踐能力;

7、調整節奏，放鬆自己，適當鬆弛一下繃緊的臉;

8、説到做到。

其實，對於一個人來講，計劃與承諾永遠都是那麼容易講出來的，但是計劃不如變化，而且真真正正做到的又有多少呢?因此，我始終如一地相信，説得好聽不如做得漂亮，行動才能證明一切!

四、評估及修正

在人生的發展階段，由於社會環境的巨大變化和一些不確定因素的存在，會使我們與原來制定的職業生涯目標與規劃有所偏差，這時需要對職業生涯目標與規劃進行評估和做出適當的調整，以更好地符合自身發展和社會發展的需要。職業生涯規劃的評估與反饋過程是個人對自己的不斷認識過程，也是對社會的不斷認識過程，是使職業生涯規劃更加有效的有力手段。

1、評估

(1)內容

自我評價：根據個人價值觀及個人知識能力水平判斷自己是否充分發揮了才能，是否對自己的所為感到滿意;

家庭評價：根據家庭文化看看家人是否理解我，支持我，幫助我。

社會評價：根據社會輿論、組織也可以知道外界對自己是否支持。

(2)時間

按月一次，每月一小結，半年一大結。

2、調整修正

a、記下每天學到的新知識，掌握的新技能，獲得的新經驗(這是職業的資本)

b、記下受到的肯定、覺得有收穫或充實感的事情(這樣能更明確自己的優勢)

c、記下自己點滴的錯誤、令人厭惡或煩惱的事(這樣可以讓自己認清自己的弱點)

俗話説得好：計劃不如變化。以後的路都是未知數，我們都不知道會發生些什麼。根據評估內容來評價自己時，我們也許會發現此刻我們走的路已經偏離了我們當初確定下來的目標，那麼我們只好修正當時的計劃了。又對自己進行一次剖析，並用上面的三種方法對自己進一步的認清，及時的調整目標。

五、結束語

這份職業規劃書做到此時，我漸漸地發現，它的比賽結果已經不重要了，重要的是我從這份規劃書裏學到了很多，雖然我寫的內容也許實在不怎樣，但那也不重要了，這並不是説我狂妄，而是想告訴大家，我收穫到的是比比賽結果更有意義的東西----我自己。沒錯，在過去，我甚至不知道如何去向人介紹我自己，我説不出自己的優點，也時時在刻意迴避缺點以致於我忘記了它。

一、個人資料

姓名：XX

性別：女

出生年月：1988年1月

性格：外向

學歷：大學本科一年級

專業：自動化

座右銘：思想有多遠，我就能走出多遠。

二、自我分析

1、興趣愛好：

業餘愛好：讀書、聽音樂、體育、畫畫

心中偶像： 周恩來、比爾。蓋茨

喜歡的文學作品：《紅樓夢》、《戰爭與和平》、《老人與海》、《平凡的世界》

喜歡的歌曲：《愛拼才會贏》、《水手》、《我的未來不是夢》

2、優勢分析：

從小生活條件堅苦，讓我養成了不怕苦的精神，創業是一個堅苦的過程，在這個漫長堅苦的過程中，它將是我唯一的，也是最寶貴的財富。

3、劣勢分析：

因為來自農村，沒有經濟基礎，決定了我的事業起點相對言要低，而且，到目前為止，還沒有任何工作經驗，各類榮譽證書太少。

4、優點分析：

樂觀，開朗，而且，我口齒伶俐，膽大，有一股不服輸的屈氣。

5、缺點分析：

做事不夠細心，有時候也比較懷疑自己的能力， 惰性較大。

三、解決自我分析中的劣勢和缺點

當劣勢和缺點成為了你前進道路上的障礙時，就應充分得用你的優點，讓其把你帶出圍障；雖然恆心不夠，但可憑藉那份積極向上的熱情鞭策自己，久而久之，就會慢慢培養起來，充分利用一直關心支持我的龐大親友團的優勢，真心向同學、老師、朋友請教，及時指出自存存在的各種不同並制定出相應計劃以針對改正。

四、社會環境分析

1、一般社會環境： 電子、網絡鋪天蓋地，知識信息飛速發展，科技浪潮源源不絕，人才競爭日益激烈，形形色色人物競赴出場，不禁感歎，這世界變化好快。

2、特殊社會環境：（將要從事的職業行業的環境。）

五、角色建議

父親：目前，必須搞好學習，為以後找工作奠定基礎，同時，還要多鍛鍊自己，讓自己成為同齡人中的強者。

母親：學習要認真，最好要考研。

老師：聰明、機靈古怪。

同學：有較強的工作能力，聰明。

六、職業生涯規劃

1、學習生活規劃

在這個高科技的社會，計算機以成為了日常生活中不可缺少的一部分，而英語更上讓我們無處不體會到它的重要，因此，在大學的學習規劃上，我將這兩科作為學習的重中之重。在學習的同時，還努力提高自己各方面的能力，

大學一年級：瞭解大學年活，瞭解專業知識，瞭解專業前景，瞭解大學期間應該掌握的技能以及以後就業所需要的證書。

大學二年級：要通過大學英語四級考試；通過計算機應用2級考試；熟悉掌握專業課知識。

大學三年級：着重提高自己的工作能力、交際能力、動手能力和環境適應能力，同時極鍛鍊自己得到獨立解決問題的能力和創造性；儘量多體驗兼職，積累工作經驗，

大學四年級：目標應鎖定在工作申請及成功就業上，積極參加招聘活動，在實踐中檢驗自己的積累和準備。積極利用學校提供的條件，強化求職技巧，進行模擬面試等訓練，儘可能地做出充分準備。

2、近十五年的目標

20xx-20xx年：利用3年左右的時間，經過不斷的嘗試努力，初步找到合適自身發展的工作環境、崗位。

20xx-20xx年：貯備資金，積累經驗；

20xx年：瞭解市場行情；

20xx年：籌劃資金，辦理相關的手續，準備建立公司；

20xx年：擁有自己的公司

3、求職計劃

（1）學位證書、資格證書，是我們求職的敲門磚，是一個公司招聘人才的首要條件，因此，我們要在大學生期間，拿到相關的證書。

（2）公司招聘人才看的不僅是文憑和證書，更多的是注重的個人的能力與素質，所以，我們在大學期間學習的同時，還在注重的是個人素質的提高和能力的培養。

（3）對於剛畢業的大學生來説，經驗的缺乏是一個很突出的問題，要想在眾多應聘者中脱穎而出，就要在變方面佔優勢才行，所以，我們還要在大學生活中積累更多的工作經驗，這一方面可以通過兼職來實現，但在其過程中，要懂得總結經驗。

（4）一定要在大四之前把簡歷制好，留下更多的的時間來找工作。

（5）要時刻關注招聘信息，積級參加招聘活動，在公司選擇我們的同時也選擇一個適合自己的公司。

七、結束語

任何目標，只説不做到頭來都會是一場空。然而，現實是未知多變的，定出的目標計劃隨時都可能遭遇問題，要求有清醒的頭腦。一個人，若要獲得成功，必須拿出勇氣，付出努力、拼搏、奮鬥。成功，不相信眼淚；未來，要靠自己去打拼！實現目標的歷程需要付出艱辛的汗水和不懈的追求，不要因為挫折而畏縮不前，不要因為失敗而一蹶不振；要有屢敗屢戰的精神，要有越挫越勇的氣魄；成功最終會屬於你的，每天要對自己説：“我一定能成功，我一定按照目標的規劃行動，堅持直到勝利的那一天。”既然選擇了認準了是正確的，就要一直走下去。

職業塑造人生，人生需要規劃，創造一片天空，讓我自由飛翔

尊敬的老師，親愛的同學們：

大家好！我是來自工商管理系的選手田金玉。在這裏我將與大家分享我的職業規劃。首先明確一下我的職業目標職業經理人。

下面是我的第一步自我分析：在性格方面我是一個堅強獨立、責任心強具有完美主義傾向的人。在與人交往中我還是一個友好善良、樂於助人的人。我具有積極的人生態度，喜歡充實有意義的生活。然而我的性格也有一些劣勢的特徵，比如我缺少主見，做決定前猶豫不決；不夠成熟穩重，有時會衝動不理智。我會沉澱自己的性格調整自己的心態，達到那種淡然的心境。在360評估中通過家人、老師、同學、朋友對我的評價，讓大家可以全方位的瞭解我。通過權威的職業測評霍蘭德職業測試結果顯示，我是一個社會型、企業型、常規性的得分比較高的人。我還對自己的能力做了近一步分析，分析中發現我有較強的觀察分析能力，邏輯思維能力，組織協調能力，交際溝通能力、創新冒險能力。這些都是成為一名管理人才必備的能力。

接下來走進我的第二步環境分析。其中包括家庭環境分析、學校環境分析、社會環境分析。家庭環境分析中我出生在一個普通的家庭，從小沒有受到父母太多的照顧養成我堅強獨立的個性，在外婆的嚴格教育下為我鑄就了很強的上進心責任心和事業心。學校環境分析，我所就讀的是一所普通的二本院校，就業率已經進入全國五十強。我們學校環境優美，設施齊全，圖書館藏書量十分豐富，為我們學習提供了良好的條件。社會環境分析大學生就業形勢依然嚴峻，所以我努力提高自己的能力才能在激烈的競爭中脱穎而出。目前我國管理類專業的從業量不是很大，但是對於高級管理類人才社會需求量還是很大。隨着中國企業的強大職業經理人的隊伍也一直處於快速增長之中，但是職業經理人發展於自於西方，中國職業經理人的發展空間還很大。選擇這個職業對我説既是機遇又是挑戰。

職業認知中我對職業經理人職業職位做了進一步的瞭解，成為一名合格的職業經理人要具備四能、三素、雙贏、一心這4點。四能就是決策能力、執行能力、組織能力、協調能力。三素就是道德素質、文化素質、個性化因素。雙贏強調的是在處理公務、商務、事務中應結盟取勝。一心就是一心放在工作上，對事業精益求精。

再完善的的規劃沒有好的實施也沒有它的價值，所以實施方案至關重要。大學期間通過英語四六級，學好專業知識考取人力資源管理師證書。畢業後五年爭取進入一家大型外資企業，我想我在這裏有充分的發展空間，我會以自己的能力成為部門主管或經理。之後XX年我會不斷學習充實自己，從中層到高層管理職位晉升，最終成為一名職業經理人，實現自己成為高級管理人才的夢想。

社會是不斷變化的，而且是不斷向前發展的，所以我會對職業規劃做出風險性的預測。這就是最後一步了評估調整。如果我畢業後找不到理想的工作我會繼續深造進行考研取得管理學碩士學位。就業後沒有管理類職位做我會做一名高級商務祕書學習管理工作。之後在工作中不斷學習晉升最終完成我的人生職業生涯規劃。

古人有云：凡事預則立，不預則廢。對於個人的職業規劃我想同樣是這個道理，因為人生就是一部作品，誰有生活的理想和實現的計劃，誰就有好的情節和結尾，誰便能寫得十分精彩和引人注目。不管我的職業規劃實現的過程是何等的艱辛，我堅信通過我的拼搏，我會有個成功的職業人生。

人的一生掐頭去尾再除去睡眠，真正能夠用職業去追求幸福生活的時間可謂少之又少。如果把用於職業的這段時間且看且走，那麼這一輩子的經歷恐怕很難讓自己感到滿意。為了使人生真正豐富多彩，真正激情滿懷，惟一的辦法就是給自己確定奮鬥目標並毫不懈怠地為之努力。

為什麼要提出如此一個讓人覺得嚴肅而有些難以親近的話題?因為有這樣的反差讓我們驚異：有的人在最寶貴的時段中昏亂迷離、茫然失措、碌碌無為，而有的人卻鬥志昂揚、豪情澎湃、充實富足地走完人生旅程。這讓我們不得不對箇中原因產生好奇。規劃，對自己一生職業的規劃，成了我們聚焦的中心。越來越多的職業選擇，越來越複雜的職場，使越來越多的人找不到人生的支點，在混亂之中迷失自己。

這不是一個讓表面行色匆匆、內心虛無縹緲的現代人感興趣的話題，因為他們很“忙”，根本沒時間來考慮。但這樣“忙”完的一生，意義何在呢?我們不是要做職業的奴隸，而是要尋找到自己喜歡的工作，在工作中享受職業，發展自己。這應該是多高的牆多深的基，職業發展的關鍵在前五年。針對成功經理人的調查發現，他們中近87.1%的職業生涯呈現這樣的軌跡：前2~4年處在基層職位，第5~6年初任主管，第7~9年出任經理或高級經理，第10~12年任總監或副總，第13~20年間坐上總經理的位置。

根據職業生涯發展的客觀規律，前五年工作的主要任務。

工作第一年——初入職場，褪盡青澀

告別校園，如何由學生轉型為獨立的職業人，這是工作第一年的首要任務。作為職場新人，需要克服個人想像與社會、公司實際情況的落差所帶來的不安全感，以適應企業軟硬環境，掌握工作的規則和程序;在聽從上司、同事指導與管理的同時，獲得公司及他人的認同。這好比蛹蜕變為蝶的歷練，工作第一年的心路發展過程是艱辛的，但結果卻是美好的!

工作第三年——明確定位，術業有專攻

工作若干年後，你便成為獨立的職業人，應該在公司內部找到成為某一方面專才的定位。如果説，大學畢業選擇的第一份工作有其偶然性與盲目性;工作兩、三年後，你應該能夠根據自我認識、發展潛能重新評估自己的職業目標與方向。如果在這一階段，你發現自己不適合當前的職業或對現有的工作沒有興趣，及早轉換職業是上上策。

工作第五年——專家VS管理，孰輕孰重?

時光荏苒，你已成長為主管，由一個“勞力者”轉變為“勞心者”，不再拘泥於“二傳手”的角色;主要任務是培訓他人，提出建議，與企業內其他部門接觸，領導、管理項目小組工作。

但調查結果顯示，近70.4%的職業人跌倒在“職業長跑”的第五、六圈中，因為這個階段需要學會為他人負責，從他人的成功中獲得滿足。在這個階段，如果你不能承擔管理角色的話，應該確立作為某個領域專業人士的角色，並從橫向發展中獲得機會。

的確，不是每一個人都能扮演好管理者的角色，就像本色演員與性格演員一樣，兩種角色的差異常常令“貪心”者兩頭不討好。顧旻就是這樣，他困擾於是走技術研發道路呢，還是衝刺管理職位?在筆者主持的個性類型、就業性向診斷與測試中，顧旻表現出研究型與傳統型的個性特徵。也就是説，顧旻喜歡需要思考、分析和創造性的工作;同時，他不喜歡扮演“惡人”，希望與其合作的員工能有序、自主地完成各自的工作。

在諮詢過程中，筆者讓顧旻意識到：主管與普通員工的角色存在着很大的差異，主管及經理需要經常扮演“惡人”糾正手下人的不當行為，即使這人曾經是你很好的朋友。若按技能、經驗與職級的匹配原則看，主管人員應該“輕”專業，“重”管理(協調、溝通、激勵與監控)能力的積累。

根據顧旻個性偏好、職業滿足感的特點，職涯發展顧問建議他確定和塑造被人公認的專業人士的職業定位。

綜合以上案例及發展規律，筆者認為：在選擇長期、穩定發展的職業生涯時，你不僅需要知道自己想從事什麼工作、能從事什麼工作，更重要的是需要知道以什麼策略、手段實現職業生涯的進步。

21世紀，僅大學生畢業生要找個工作的，就多得不得了，具體説起碼也是好幾百萬人。而實際情況是，用人單位的門檻也逐年提高，於是乎，找個稱心如意的工作的確比以前困難了許多。首先是如今的職業太多，絕對不是傳統的360行可以數盡，新興職業不斷出現，但需要工作的，應該總是比職位更多;接着是假如你沒有準備、甚至於沒準備好，那幾乎也很難有成功的機會。

如果你想在職場中求得一個滿意的職位，那麼在如此眼花繚亂的職場中，你可只關注熱門的;而要想獲得成功，你還應該制定你個人的職業規劃。因為，只有將兩者有機地結合在一起，你的未來才有可能不至於讓你自己感到失望。規劃的最高境界。

如果是所學專業問題導致的，那麼我想説：目前國內大學的專業教育大多是一種相對專業的普及教育。在一個專業所學的眾多科目中，每一科目都可以獨立成為一個值得深入研究的課題，但在大學階段這種研究僅僅停留在基礎或入門的層次上。這就需要你畢業(或考研)後根據自己的愛好和工作的實際需求，在自己所從事的領域中進行深入挖掘和鑽研，然後才能獲得屬於自己的成果。

因此，涉及面比較寬的專業可能存在難以完全對口的問題，但是可以選擇的領域與會相對比較廣闊，你完全可以根據自己的專長和興趣選擇一個比較對口或者自己喜歡的職位，然後不斷地提高，努力走向成功

成功第一定律

成功心理學的最新研究認為：在外部條件給定的前提下，一個人能否成功，關鍵在於能否準確識別並全力發揮其天生優勢——天賦和性格。

受教育程度和工作經驗很重要，但不是職業成功的關鍵。

只要你識別和接受自身的天賦和性格，配以必要的知識和技能，而且尋找需要你所具備天賦和性格的崗位，持續地使用它們，並堅持下去，就有望成功，有望建立幸福的人生。這就是成功第一定律。

成功職業之道在於最大限度地發揮優勢，控制弱點，而不是把重點放在克服弱點上。

“揚長避短”最重要的是——揚“性格天賦”之長，避“性格天賦”之短。

摘要：大學生職業生涯規劃教育對大學生活乃至整個人生具有重要的意義，目前大學生職業生涯規劃教育存在許多的問題。本文從學校教育的角度，探索構建“全面、全程、全體”的大學生職業生涯規劃教育體系，充分發揮職業生涯規劃教育的效能。

關鍵詞：職業規劃;教育;大學生;成長

自20世紀50年代以來，職業生涯理論推出全新的理念，認為職業生涯不只是擁有一份職業，更是貫穿人生決定如何生活的過程。到底什麼是職業生涯規劃呢?所謂職業生涯規劃，是指個體和人生環境相結合，在對個體職業生涯的主觀因素和客觀條件進行測量、分析的基礎上，再結合個體的興趣、性格、能力和社會的實際情況等綜合分析，根據自己的職業傾向，確定最佳的職業發展目標，併為此制定相應的工作、培訓等行之有效的計劃，進而採取行動實施職業生涯目標的過程。根據薩柏的職業生涯發展理論，在人的成長髮展初期進行必要的職業意識引導，對將來的職業成長乃至整個人生的成長都是重要的。

1953年美國耶魯大學對應屆畢業生進行了一項有關目標的調查，被調查的學生中10%的學生確認有目標，只有4%的學生清楚地把目標寫下來。20年後，耶魯大學的研究人員追訪當年參與調查的學生，結果顯示，當年寫下目標的那些學生，無論是事業發展還是生活水平，都遠遠超過那些沒有寫下目標的。這在一定程度上告訴我們，職業生涯規劃本質上是一個人職業戰略規劃，它不僅是一個職業選擇問題，而且對大學生整個人生成功與否有着深遠的影響。鑑於我國大學生目前日益嚴峻的就業形勢，大學生職業生涯規劃教育顯得尤為重要，既有利於大學生認識自我，發掘潛能，提高競爭能力，又可以有效控制大學生在人才市場的無序性高流動狀況。

一、目前大學生職業生涯規劃存在的問題

(一)職業生涯規劃意識方面：知識欠缺，主觀不重視

長期以來，高校的各項工作主要圍繞教學和科研進行，這無疑是對的，但很少關注職業生涯輔導，也沒有意識到職業生涯輔導的重要性和必要性，因此在政策、資金、設施、人員等方面投入很少，導致學生了解職業生涯理論的途徑有限。另外，由於學生生活範圍窄，社會經驗少，對自己所學專業對口的職業要求瞭解不夠深刻，他們當中不少人認為職業生涯規劃是件費力而無用的工作，甚至錯誤地認為職業規劃就是類似中國小生所寫的新學期的打算，只是為了完成作業而寫給老師看的，沒有可行性和可操作性，根本沒有認識到職業規劃對自己未來人生和就業的意義。

(二)職業生涯規劃目標方面：目標過高，不符合實際

調查發現，80%以上學生職業目標定位在“三大”和“三高”上，“三大”即大城市、大公司、大機關;“三高”即高收入、高福利、高職位。很少有人願意主動到條件艱苦的地區、鄉鎮鍛鍊，也不願到新興行業、服務業、基層單位去工作。求職時，最關注的.是眼前的薪金和福利待遇，而沒有把發展空間或未來的職業發展前景放在第一位來思考，甚至還有一些學生為了留在大城市，不惜犧牲擺在面前的大好發展機遇，許多學生盲目地以考取許多沒有職業相關性、目的性的職業證書作為未來發展的路徑，甚至有些學生根本沒有清晰的職業發展路徑，或者有多個毫無內在聯繫的職業路徑。職業發展路徑的模糊必然導致擇業過程中的彷徨和無助，這直接影響到職業目標的實現。

(三)職業生涯規劃實踐方面：脱離專業，目標不清晰

值得肯定的是，為了增加“工作經驗”，不少學生在校期間選擇了兼職和假期打工。但90%以上的學生所從事的兼職工作都跟自己的專業和職業目標不相關聯，大多數是做家教、業務員、促銷員等;還有的學生積極參加各種文體活動，其目的只是向用人單位證明自己多才多藝，具有較高的綜合素質。因此，大學生的社會實踐缺乏職業規劃性，漫無目的，隨意而為，只注重量的積累，卻無視質的提高。

(四)職業規劃認識方面：自我定位模糊，專業認識不清

調查顯示，大學生對自己今後從事何種類型的工作，以及適合怎樣的崗位等問題，在認識上顯得比較模糊。只有20%的學生能對自己的發展方向有一定的認識，但是這些學生並不十分清楚自己現在具備的條件與理想工作的要求之間的差距具體體現在哪些方面;甚至還有四分之一以上的學生對此毫無意識，根本沒有進行自我瞭解。

由於各種原因，學生對自己所學的專業缺乏客觀而理性的認識。接近75%的學生對自己所學專業的就業前景沒有很清晰的概念，甚至對本專業的未來發展領域也缺乏必要的瞭解，這在一定程度上會導致職業選擇的盲目性和無計劃性。

二、加強大學生職業生涯規劃教育的對策

目前，所有高校都非常重視大學生的職業生涯規劃教育，但仍存在着教育內容不全面、教師隊伍不健全、教育過程不連貫等問題，針對目前大學職業生涯規劃教育存在的問題，學校可構建“全面、全體、全程”的大學生職業生涯規劃教育體系。

(一)拓展教育內容，樹立大學生職業生涯規劃全面教育的理念

學校在思想和政策上重視職業生涯規劃教育的同時，應加強理論學習，使學生和教師都充分認識到，職業生涯規劃教育不僅是講授面試技巧、找工作的途徑等問題，職業生涯規劃教育的內容很廣泛，不僅要進行觀念層面的教育，而且要進行技術操作層面的教育，不僅要進行技巧方面的教育，而且要進行理念層面的教育。因此，職業規劃教育應該自始至終地貫徹在學生的整個大學學習過程中，列入教育計劃之中，並嚴格執行。目前所有院校都開設了就業指導課，但都存在“就業指導課就等同職業生涯規劃教育”、“職業生涯規劃教育就等同於面試技巧、就業信息等教育”這樣一些錯誤的理念，存在只注重形式不注重內容、只注重數量不注重質量的問題，因此職業生涯規劃教育應作為大學生就業指導課的核心內容，將科學的理念和科學的職業規劃方法傳導給學生，這有利於學生未來的職業生涯發展，甚至受益終生。

(二)樹立系統理念，構建大學生職業生涯規劃全程教育的體系

職業生涯規劃教育是系統工程，是一項科學、系統、全面、有計劃的教育活動，要把職業生涯規劃教育系統地、有計劃地貫穿於大學生活的全過程。

第一，在新生剛入學，就要滲透職業規劃教育的內容，主要進行職業規劃理念和意識的教育。如請高年級的學生代表講述自身的規劃和實施狀況，請校企合作的企業專家來學校講授單位對人才的要求和需求狀況等，請教師對各個專業的特點、性質、就業領域等進行教育，使學生從踏進大學校門的那一刻就接受大學生職業生涯規劃教育。

第二，在整個大學階段，對大學生要進行職業生涯規劃教育，主要進行職業生涯規劃的方法、技巧、專業認知等教育。如加大投入引進合適的測評體系，儘早最大範圍的讓學生接受職業測評服務，不僅可以幫助學生了解自己的職業興趣、職業能力、職業傾向，還可以瞭解自己的個性特徵和動機需求水平。專業課教師可以根據課程的安排，循序漸進地對學生開展職業生涯規劃教育，首先結合專業理論課，讓學生了解自己的專業特點及就業去向，引導學生初步認識個人職業生涯規劃方向，其次通過完成專業課的理論作業、專業實訓、專業見習等，培養學生的職業意識，提高學生的職業能力，明確學生的職業志向。

第三，大學最後一年，對學生進行職業生涯規劃教育，主要進行面試技巧、製作簡歷、就業信息等方面的教育和服務。就業指導課教師講授面試技巧、簡歷製作等就業技巧方面的內容，除招生就業部門為大學生提供各種就業信息和服務外，全校教職員工要充分利用自身的資源，為學生提供各種市場就業信息，並引導學生進一步明確職業目標，確定合理的職業定位和擇業期望標準，併為實施自己的職業目標而努力。

第四，大學生畢業後，學校還應該對畢業生的就業狀況做好跟蹤服務，以便總結教育經驗，提升職業規劃教育水平，為後來的畢業生就業服務積累經驗，同時還能更好地掌握市場人才需求的第一手資料。

(三)加大宣傳力度，樹立大學生職業生涯規劃全體教育的理念

加大宣傳力度，樹立大學生職業生涯規劃全體教育的理念，建設一支以專業教師為主、其他成員為輔的職業生涯規劃教育的教師隊伍。大學生職業生涯規劃教育是一項專業性工作，從事規劃教育的指導教師既要有一定的理論水平，又要有一定的實踐水平，這就需要通過脱產學習和在職學習相結合、集中培訓和自主學習相結合，建立一支具有較高理論素養和實踐經驗的職業生涯指導教師隊伍。以此為依託，在全校制度化、常規化地開展畢業生的職業指導、諮詢、推薦和服務工作。同時，我們也要擯棄狹隘的觀念，不能錯誤認為職業生涯規劃教育只是就業指導老師的職責，全體教職員工都應該成為大學生職業生涯規劃教育的主體，每位員工除身教之外，還可以結合自己的崗位和學科特點，隨時隨地對學生進行職業生涯規劃教育。如思想政治理論課教師可以結合《思想道德修養與法律基礎》中關於職業道德、人生觀等內容，加強學生的職業意識教育。專業課教師可以結合專業課，讓學生了解自己的專業特點及就業去向，引導學生初步認識個人職業生涯規劃方向，通過完成專業課的理論作業、專業實訓、專業見習等，培養學生的職業意識，提高學生的職業能力，明確學生的職業志向。

總之，通過構建“全面、全程、全體”的職業規劃教育體系，各高校就能克服目前大學生職業規劃中存在的問題，實現大學生職業生涯規劃教育的實效。

為落實“大學生職業生涯規劃大賽”，同時面對當前大學生對未來的職業生涯缺乏長遠的規劃和針對性的準備，對社會就業方面的具體情況缺乏切身的體會，導致學習目的不明確，甚至失去對未來的追求，在指導老師以及就業指導中心的親切指導配合下，大學生就業與創業協會在3月x日到5月x日舉辦了“大學生職業生涯規劃大賽”。其中國共產黨收集作品31份，有17位選手經過初賽晉級複賽，最後在層層培訓、層層選拔下共有11名選手脱穎而出，成功晉級決賽，決賽評選出2名優秀選手推薦參加學校決賽，活動現已圓滿結束，現將各階段活動情況總結如下：

一、活動籌備情況

從接到學校大賽通知文件那刻起，指導中心對此次活動高度重視。我協會一起探討和策劃最終把大賽分為四個項目：賽前宣傳、職業生涯規劃培訓會、初賽、以及決賽。這樣可以使同學們通過這四項不同的活動深入的瞭解職業規劃的重要性，認真的做好職業規劃。同時調協會各個部門即刻開始後期活動的準備。

二、活動實施情況

(一)賽前宣傳

為了讓學生們普遍瞭解職業生涯規劃，我協會於3月x日至4月x日開展了職業生涯規劃設計大賽宣傳，通過廣播台、宣傳板、橫幅等方式宣傳，以及文件下發務必使每一位同學都瞭解此次活動了解職業生涯規劃。此次宣傳收到了預期的效果，職業生涯規劃引起了學生們廣泛關注，與職業生涯規劃主題班會同學的積極參與、踴躍發言有着密切的作用。

(二)職業生涯規劃培訓講座

為了讓大學生初步瞭解職業生涯規劃，增強大學生職業生涯規劃意識以及增強職業生涯規劃在大學生心目中的重要性，我協會於4月x日開展了培訓活動，讓學生明白職業生涯規劃的重要性和必要性，對參賽選手進行輔導。

(三)初賽

20xx年x月x日我協會在活動中心舉行了職業生涯規劃大賽初賽，共有17份作品參加了此次初賽，內容各有特點，作品質量很高，為決賽選拔出了11名選手，為接下來比賽的進行奠定了良好基礎。

本次初賽的成功舉辦收到了良好的效果，有效地使同學們深入瞭解了職業生涯規劃，通過自己作品的製作使同學們有了切身的體會。

(四)決賽

經過歷時兩個月的籌劃準備我協會於5月x日舉行了決賽。 邀請就業指導中心老師進行對選手們進行了點評，從專業角度指出了選手們的優點和不足，為選手們參加學校決賽提供了實際的指導。在評比完畢後由在場所有嘉賓老師為獲獎選手頒獎，最後協會指導老師做了最後的總結，張老師還強調每一位學生都應該有自己的職業生涯規劃，並且要認真去堅持自己的職業生涯規劃。

決賽的結束，本次系列活動也圓滿結束，本次活動舉辦得非常成功，使全院同學充分認識了自己，學會了客觀地分析環境，並且能夠科學地樹立目標，做出正確的職業選擇，為以後學生的就業奠定了基礎。

三、所得經驗

回顧職業生涯規劃大賽系列活動的整個過程，有許多經驗值得我們認真總結。

第一，協會領導小組在就業指導中心的親切指導下，在與其它兄弟社團相互交流相互學習，對活動方案進行了認真討論，深入同學中間積極聽取各方面的意見和建議，對活動全過程進行了仔細設計、論證，在活動開始前確定了正確的指導方針，形成了一整套可操作性強的活動方案，為整個活動的順利進行打下了堅實的基礎。

第二，在協會領導小組的帶領下，通過於各部門相協調，從學院其他部門舉辦的活動中，收穫了很多寶貴經驗。

第三，通過製作評分表而制定了詳盡的評分細則，使我們對比賽的閲讀和理解能力得到了很大的提高，並且邀請到我校就業指導中心的老師作為大賽的評委，從他們身上學習到很多有建設性的見解。

第四，各位指導老師以及參加比賽的同學對此次比賽都相當重視，在大賽進行過程中提出了很多很衷肯的建議和意見。從而讓我們能夠不斷修正當初定下的方案使之更加完善。

四、所遇問題與建議

由於我協會第一次舉辦職業規劃這一類型的活動，同學們對此瞭解認識不夠，導致前期工作開展比較困難。學院在舉辦這方面的活動由於經驗不足的原因，也在各階段活動開展的過程中，碰到過各種方面的問題。

針對上述問題，今後舉辦類似活動應注意：

要與比賽相關指導老師們多交流，這次活動的成功進行都與他們的寶貴經驗分不開，不僅是關於職業生涯規劃設計方面經驗，還有關於具體比賽流程方案等，他們的豐富意見可以增強我們對比賽的組織能力以及把握能力，在交流中學習，在交流中進步，爭取以後做得更好。

大學生就業與創業協會舉辦的這次大學生職業生涯規劃大賽，促進了我院的學習風氣，展現出了我協會的幹事以及我院學生勇於創新、敢於實踐的風貌。最後在慶祝大學生就業與創業協會“大學生職業生涯規劃大賽”取得圓滿成功!

大學畢業生與用人單位供需見面、雙向選擇的就業制度在我國已經實行多年。職業生涯規劃就是因應新制度而引進的新名詞。職業生涯規劃是否必要，職業生涯規劃對事業走向成功有多大幫助，在畢業生乃至高校的就業指導工作者中都未形成普遍共識，也缺乏實證性證明。在北京畢業生就業工作協會的支持下，北京地區大學生畢業選擇影響因素研究課題組，選擇了北京地區類型各異、層次不等、較有代表性的五所高校進行了問卷調查。

調查圍繞職業生涯規劃設置了多個問題，統計分析表明：職業生涯規劃的明確程度、職業生涯規劃做出的時間對畢業生畢業選擇的滿意度、畢業選擇與最初打算之間的一致性等都具有相當重要的影響，個人職業生涯規劃已成為畢業生作出畢業選擇最重要的決定因素。

對自我瞭解越深入，職業生涯規劃越明確

對個人興趣愛好、性格氣質和能力素質等的瞭解程度與職業生涯規劃明確程度進行相關性分析，結果顯示：學生對自己興趣愛好、性格氣質、能力素質的瞭解程度均與職業生涯規劃明確程度具有正向的相關性，而且這種相關是高度顯著的。在此基礎上，隨着學生了解自己程度的提高，其職業生涯規劃明確程度平均分值越大，也就是説，越是瞭解自己興趣愛好、性格氣質、能力素質的學生，對自己職業生涯規劃的明確程度也就越高。

職業生涯規劃越明確，畢業選擇的滿意度越高

對職業生涯規劃明確程度與畢業選擇滿意度的相關性分析説明：職業生涯規劃明確程度與畢業選擇滿意度之間有顯著的聯繫，也就是説，職業生涯規劃明確程度不同的同學，其畢業選擇滿意度是不一樣的，兩者具有正向的相關性。

在兩者有着顯著性聯繫並且是正相關的基礎上，可以看出，隨着職業生涯規劃越明確，畢業選擇的平均滿意度程度有越來越高的趨勢。也就是説，職業生涯規劃明確程度越低，則畢業選擇的滿意度就越低;職業生涯規劃明確程度越高，則畢業選擇的滿意度也就越高。由於前面已經證明，對興趣愛好、性格氣質、能力素質的瞭解程度與職業生涯規劃明確程度具有正向的相關性，因此，也可以推斷出，越是瞭解自己興趣愛好、性格氣質、能力素質的學生，其畢業選擇的滿意度也就越高。

職業生涯規劃越明確，畢業選擇結果與最初打算的一致性越高

對調查結果的分析研究表明，職業生涯規劃明確程度與畢業選擇結果與最初打算的一致性之間有顯著的聯繫，也就是説，職業生涯規劃明確程度不同的學生，其畢業選擇結果與最初打算的一致性是不一樣的。

在兩者有着顯著性聯繫的基礎上，進一步觀察可以看出，職業生涯規劃明確程度越高的學生，其中畢業選擇結果與最初打算不一致的學生所佔的比例越低，畢業選擇結果與最初打算一致的學生所佔的比例越高。也就是説，職業生涯規劃明確程度越高，則畢業選擇結果與最初打算就越一致。由於前面已經證明對興趣愛好、性格氣質、能力素質的瞭解程度與職業生涯規劃明確程度具有正向的相關性，因此，也可以推斷出，越是瞭解自己興趣愛好、性格氣質、能力素質的學生，其畢業選擇結果與最初打算就越一致。

大二做出職業生涯規劃，畢業選擇的滿意度相對較高

調查顯示，最早形成職業生涯規劃的時間與畢業選擇滿意度之間有顯著的聯繫，最早形成職業生涯規劃的時間不同，其畢業選擇滿意度也不同。

從不同時間形成職業生涯規劃的畢業選擇平均滿意度的變化可以看出，大學二年級形成職業生涯規劃的學生，其畢業選擇的平均滿意度最高，相對而言，上大學前做出職業生涯規劃的學生的畢業選擇平均滿意度最低。這一結果其實是可以理解的，一般來講，在上大學前，在我國的應試教育體制下，學生的唯一目標幾乎只是考大學，學校所教授的內容幾乎全部是圍繞大學聯考而展開的，因此，上大學前學生很少有機會了解自己的興趣與特長，因而所做出的職業生涯規劃是不切實際的。而在上了大學後，經過一年的大學生活，經過對專業方向的瞭解和對自身瞭解的深入，大學二年級所做出的職業生涯規劃自然也就更切合自身實際，因而按照此時做出的職業生涯規劃進行的畢業選擇也就容易產生較高的畢業選擇滿意度了。

職業生涯規劃是確定畢業選擇的最重要決定因素

調查還顯示，受調查學生對於自己畢業選擇(國內升學、出國留學或就業)作出決定時，各項影響因素所佔的百分比不同。在選擇出國留學的學生中，為了尋求更多機會而出國留學的人最多，佔33.23%，基於個人職業生涯規劃作出出國留學決定的人略少，但也有31.65%的比例;而在選擇國內升學和就業的學生中，基於個人職業生涯規劃而作出決定的最多，選擇國內升學的學生中有34.50%的人、選擇就業的學生中有39.76%的人是基於個人的職業生涯規劃所作的決定。可見，個人職業生涯規劃已經成為當今大學生確定畢業選擇最重要的決定因素。