心理健康個人研修計劃範文（通用10篇）
時間過得真快，總在不經意間流逝，又迎來了一個全新的起點，做好計劃，讓自己成為更有競爭力的人吧。計劃怎麼寫才能發揮它最大的作用呢？以下是小編為大家整理的心理健康個人研修計劃範文（通用10篇），僅供參考，大家一起來看看吧。
心理健康個人研修計劃1
一、學期總體教學目標
培養學生樹立責任心，提高自我素質，增強意志力，教育學生要從國小會負責，做個有責任心的好學生，學會磨練堅強的意志，學會學習方法。根據國小教育的特點和國小生心理髮展的規律，通過各種途徑繼續認真開展小型多樣的心理健康教育活動和指導，幫助學生獲取心理健康的初步知識，促進學生人格的健全發展……
二、教學目標
1、鍛鍊有意識記的能力，增進記憶品質；
2、能夠正確對待自己的學習成績，勤于思考，不甘落後；
3、有集體榮譽感，並掌握一定的社會行為規範，提高學生的社會適應能力；
4、自覺地控制和改變不良行為習慣，初步學會休閒，提高自我保護意識；
教學重點
1、通過面向全體普及各種心理健康知識，引導學生自測、自控、自我調節、正確認識自己。
2、加強針對性訓練，採取多種形式培養學生良好的心理品質。
3、在集體中體驗人際交往的樂趣，在學習中品嚐解決難題的快樂，在活動中學會調節情緒。
4、培養自主、自動參與活動及表現自我的慾望與能力。
三、學情分析
從國小三年級開始，學生進入了國小中年級階段的學習與生活，從心理髮展過程來看，從三年級開始，學生從兒童期轉入少年期。這一階段的一個重要表現是學生的學習任務與活動範圍無論是廣度還是深度都比低年級有了顯著的變化，學習活動的遊戲性特徵減少，學習過程的組織性、認知過程的規範性、嚴謹性更強，對學生進行的科學教育一般從三年級開始。
一方面身體的發育、學習與生活的變化使三年級學生的心理有了迅速的發展，他們有了一些合理性的獨立思考了，有一些自己的主見了，能夠參與大人的談話，而不像以前那樣隨意插入大人的談話。初生牛犢不怕虎，敢嘗試去做一切事情，不像以前那麼聽從權威。這些現象表明了三年級學生知識經驗的擴大和認知能力的發展，但另一方面，三年級學生又表現出行事理性不足的特點。在這一時期，學生的學習興趣開始分化，學生對於不同學科的學習動機出現了差別，學科偏愛開始出現。學生控制自己情緒的能力得到發展，情緒表現的方式和強度與低年級學生相比，其適宜性更高，一般較少出現忽哭忽笑的現象。進入少年期後，隨着交往能力的提高，學生之中開始出現關係較好的、比較穩定的好朋友。
四、教學措施
1、堅持以人為本，根據學生心理、勝利的特點及發展規律，運用心理健康的理論和方法，培育學生良好的心理素質，促進他們身心全面和諧的發展。
2、立足教育，重在指導，遵循學生身心發展規律，保證心理健康的實踐性和實效性，邁向全體學生，關注個別差異，以學生為本，尊重學生、理解學生。
3、提高全體學生的訓練素質，充分開發他們的潛力，培養學生樂觀的、向上的心理品質，促進學生人格的健康發展。
4、對少數有心理困擾或心理障礙的學生進行科學的、有效的心理諮詢和輔導，使他們儘快擺脱障礙，提高心理健康水平，增強自我教育能力。
心理健康個人研修計劃2
為了更好的貫徹落實《中國小心理健康教育指導綱要》提出的心理健康教育的總目標，即提高全體學生的心理素質，充分開發他們的潛能，培養學生樂觀、向上的心理品質，促進學生人格的健全發展。根據學校的心理健康的普及程度及學生的當前狀況，本學期，心理健康工作從以下幾方面開展：
一、 繼續開展宣傳教育工作，普及心理健康常識。
本學期，將利用一切能夠利用的宣傳工具、機會及結合學校的德育工作進行常規宣傳工作，加大心理健康工作的力度。
二、 確立國小生心理健康的方向。
以預防和發展為主，以矯治為輔。因此，我們在重視對全體學生開展發展性心理輔導的同時，不能忽略對一部分有心理問題的學生開展針對性的個體心理諮詢和案例研究，只有這樣才能真正做到面向全體學生，並使自己在實踐和研究過程中獲得專業成長。
三、“導之以正，善巧方便”培養學生良好的心行習慣。
中國古籍《禮記·學記》有云：“建國軍民，教學為先”，教育是強國富民之本，而教育應該從兒童着手，所謂童蒙養正。古德雲：“教兒嬰孩，教婦初來”，兒童在十三歲之前，天真未泯，容易教導，這時接受良好的啟蒙教育，對他們的一生將受用無窮。現代的父母，要操心的事太多了，第一線的老師，無力感也與日俱增，道德的崩解，是非的扭曲，讓人看了焦急不已，準備利用學生這一段黃金時期，學習《弟子規》、《新三字經》熏習我們的孩子，教導稟性淳良的兒童，願籍一己綿薄之力，點燃孩子心中那盞智慧的燈火，照亮未來的風雨人生。
四、健康心理，為學生一生幸福奠基。
心理健康不是單方面地從政治思想道德角度出發點指示與説教，而使對學生心理狀況、心理過程、心理機制的幫助與輔導，運用“關注”、“傾聽”等溝通技術，讓學生的情緒和心情得到慰藉，感到被關心、被重視、被理解，並願意接受教師的幫助和指導，達到能主動疏導自己情緒的效果。
以上是本學期心理健康教育工作計劃，雖然以極大的熱情投入到心理健康工作，由於自身理論有待完善，經驗不足，難免會有不足的地方，請多多包涵並指出。
心理健康個人研修計劃3
一、基礎現狀分析
由於我國心理健康教育起步較晚，大多數人對心理健康教育的認識還存在一定的偏差，甚至有一些錯誤的認識，儘管我校已經致力於心理健康教育課題的研究，但在師生中未能正確認識心理健康教育的現象還是存在的，在學生羣體中，對心理健康持有不正確觀念，或者知之甚少的例子還比較普遍。如何消除部分教師對心理健康教育的不正確認識，加強教師對心理健康的瞭解；如何讓更多的學生認識心理健康，甚至主動參與心理健康教育，是本學期應該重視、優先解決的問題。
二、主要工作目標
1、堅持以人為本，根據學生心理特點及發展規律，運用心理健康的理論和方法，開展豐富多彩的活動，培育學生良好的心理素質，促進他們身心全面和諧的發展。
2、立足教育，重在指導，遵循學生身心發展規律，保證心理健康的實踐性和實效性，面向全體學生，關注個別差異，尊重學生、理解學生。
3、提高全體學生的心理素質，充分開發他們的潛力，培養學生樂觀的、向上的心理品質，促進學生人格的健康發展。
4、對少數有心理困擾或心理障礙的學生進行科學的、有效的心理諮詢和輔導，使他們儘快擺脱障礙，提高心理健康水平，增強自我教育能力。
三、具體做法：
1、學校心理健康教育隊伍建設
學校心理健康教育不是心理健康教師一個人的事，是所有學校教育工作者的事，所以學校應成立以心理健康教師為主，班主任教師為輔，其他教師為基礎的學生心理健康教育戰線。
2、學校心理健康教育的方式
（1）團體輔導。每個班級每月開展一節心理健康課（或活動），為學生提供全面的幫助，主要為塑造班級集體良好的氛圍和集體的良好行為，激發羣體向上的精神。班主任根據本班的實際和團體輔導計劃進行心理健康教育。
（2）心理諮詢室。開設“陽光驛站”，接受以學生個體或小組為對象的諮詢。心理諮詢室有專任教師負責和專門的工作計劃，固定的開放時間，固定的場所。心理諮詢室建設的環境佈置除了符合心理輔導的要求，還要考慮兒童的審美特點，讓學生一進門便喜歡它。在心理諮詢室內設“心理諮詢信箱”，以便個別學生羞於啟齒，可以利用寫信的方式進行諮詢。
（3）個案教育。以智優學生、智力臨界學生、模範學生、問題較多的學生作為個案對象，以本人知道或不知道兩種方式研究。採用跟蹤研究，合作的方式進行。特別抓好學校住讀生的心理諮詢，讓住讀學生能夠以平常的心態對待自己的住讀問題，讓他們在住讀期間所發生的問題能夠得到及時傾訴與解決。
3、指導國小生進行自我心理健康教育
每月一節的心理健康課，心理健康老師應指導國小生學習簡單有效的自我心理健康教育的方法：（1）學會放鬆。要使國小生知道緊張是正常的心理反應，是可以通過想象、轉移注意力、調整呼吸、體育活動、聽音樂、唱歌、閲讀、睡覺等方法調節放鬆。（2）與人談心。要使國小生知道有問題要學會求助，在學校可以找老師、心理輔導老師談心；在家裏可以找長輩、親友談心；在社會上也可以有談心的對象，如心理諮詢電話等等。無論何事何時都可以與人談話，學會與人談心一輩子受益。（3）學習寫日記或週記。國小生要學習用筆與自己談心，把心靈的軌跡用文字描繪下來，對心理健康成長有很大的幫助。教師和家長要尊重孩子的隱私，公開日記要得到本人的允許。國小生也不用過分擔心自己的內心祕密被他人知道，要學會坦然地對人與對己。
總之，重視國小生自我心理健康教育，利用一切資源開展國小生心理健教育，促進全體學生的健康發展，是我們的工作終極目標。
心理健康教育
工作計劃
大石橋市向陽國小
徐健
20xx年9月
心理健康個人研修計劃4
學校心理諮詢室是為學生提供心理服務的重要場所，是學校心理健康教育的重要渠道。隨着社會經濟的發展，學生心理問題逐漸增多，開展心理健康教育，建立和規範學校心理諮詢室尤為重要。“藍星集團公主嶺市二中”本着先進的教學思想和“一切以學生出發”的信念，為了更好的完善學校心理健康教育，重新建設了我校的心理諮詢室。我做為學校的心理諮詢老師，在學校的.領導下，將全心全意為學生服務，協助學校開創心理健康教育的新局面。
一、基礎建設和常規工作
1、協助學校重新建設心理諮詢室（建設方案見附錄1）
2、做好校心理諮詢室的宣傳工作。充分利用校廣播室、櫥窗、網頁等宣傳渠道，做好學生心理健康的教育工作，擴大學校心理諮詢室的影響。
3、在各班選取心理志願者做為“愛心火炬手”（心理衞生員）。並做好簡單的培訓工作，使之成為與學生溝通的橋樑和紐帶。
4、分階段的開展心理衞生知識的普及工作。如高一新生的適應性調節，大學聯考學生的壓力調節，建立和諧的人際關係，如師生之間的關係，同學之間的關係，與父母之間的關係等，正確處理好各種關係。此外，還包括高中生心理髮展過程中普遍出現的一些心理問題的調節。
5、以預防為主，掌握比較容易產生心理問題學生的資料。
6、做好面向學校學生，家長，教師的心理諮詢工作。
二、採取措施
1、做好上級領導及德育工作的助手，對準備舉辦的活動及時請示，及時彙報，及時宣傳，保證各項活動的順利進行、
2、根據學校的實際情況，制定心理諮詢室的使用原則。
3、有針對性的與班主任，家長和“愛心火炬手”保持聯繫。
4、工作力求到位，及時檢查和總結（有書面材料）。
5、加強信息反饋，及時調整工作方法和思路。
6、協助政教處做好學生的日常管理工作。
三、本學期具體工作安排
工作初期：
1、協助學校完成心理諮詢室的佈置工作。
2、根據學校的實際情況制定出心理諮詢室的使用規則，做好各種資料的收集和整理，心理諮詢室的宣傳工作和輔助的心理信箱的安放和使用工作。
3、心理諮詢工作的正式開展、
工作中期：
1、開展心理健康知識的普及工作。
2、在條件允許的情況下，開展一些與高中生心理特點密切相關的講座如“認識自己”、“異性交往”、“壓力應對”、“和諧人際關係”和心理衞生課程。
3、可以進行一些以班級為單位的團體訓練。如“相識團體”，“相知團體”，“生命團體”
4、組織好各班的愛心火炬手，在班級開展一些趣味的有意義的心理活動。
5、建立學生心理檔案。
6、舉辦有關感悟人生（具體內容待定）的徵文比賽。
工作後期：
1、做好本學期開展的心理活動的總結工作。
2、揚長避短，規劃下學期開展的心理健康教育活動。
四、注意事項
以上活動基本上按制定計劃執行，若學校、上級領導另有任務安排，則以學校、上級領導的要求來執行。
心理健康個人研修計劃5
健康是人人應當享有的基本權利，是社會進步的重要標誌和潛在的動力。為了不斷加強我街道的疾病預防控制工作，逐步提高全體健康教育工作者的綜合素質和社區全民的健康意識，進一步搞好我街道健康教育工作，特制定健康教育工作制度：
一、工作目標
在XX街道所轄社區廣泛開展健康教育和健康促進行動，大力傳播健康知識，倡導文明、健康的生活方式，有針對性地開展防病健康教育活動，普及健康知識，增強人們的健康意識和自我保健能力，促進全民健康素質的提高。
二、教育內容
1、常見傳染病的預防與控制；性病、艾滋病、地方病、職業病危害及防治措施。
2、針對易病羣體（老年人、婦女、兒童）的日常生活健康知識以及注意事項。
三、組織實施
1、在各社區成立健康教育領導小組，設有網絡人員名單，配備專（兼）職人員，定期召開工作例會。切實發揮三級網絡的作用，確保健康教育工作落到實處。
2、制定各項工作計劃、制度，做到有工作記錄、有檢查、有評比、年終有總結。
3、組織健康教育培訓、結合各個衞生宣傳日開展健康教育活動。用多種形式完成健康教育工作。
4、定期更換健康知識宣傳欄，針對老年人、婦女、兒童等重點人羣開展健康諮詢工作（要求定期更換宣傳內容，宣傳內容要求有本底資料，或圖片）。
5、要堅持貼近實際、貼近羣眾、貼近生活，善於用羣眾語言和羣眾容易接受的形式組織開展健康教育活動，增強健康教育工作的針對性、指導性和實效性。努力提高社區全民健康知識和行為的知曉率。
6、積極組織開展“控制吸煙”活動。（活動要求有方案、活動記錄及總結並且配備負責控煙工作專（兼）職負責人）。
7、年終由街道健康教育辦公室對本年度各社區健康教育工作進行綜合考核評估、檢查健康教育檔案。
心理健康個人研修計劃6
本學期我承擔國中一年級心理健康課的教學工作，為努力完成好本職工作，圍繞學校本學期工作計劃，特制定如下工作計劃：
一、教學工作方面
1、根據學校的工作要求，結合學生的實際，安排好本學期以下教學內容：
第一章融入新環境，適應新生活
第一課一切從“新”開始；第二課結識新夥伴；第三課走近新老師
第二章學並快樂着
第一課記憶攻略；第二課專心必勝技；第三課學習永動機
第三章與自我對話
第一課這就是我；第二課做個最好的自己；第三課學會整治自己的草地
2、針對學生的實際情況，備好每一次課、上好每一節課。
在教學過程當中，學生是主體，讓學生學好知識是老師的職責。因此，在每節課充分了解學生的實際情況和心理需求，保證學生在學習時保持的學習興趣。
在教學中要尊重學生的感受，有意識地以學生為主體，教師為主導，通過各種遊戲、測試、問卷等教學形式，吸引學生的注意力，充分調動學生的學習興趣和學習積極性，保證課堂教學的有序進行和和諧氣氛，讓學生在融洽的師生關係中、和諧的教學氣氛中學習心理健康知識，促進自身心理的健康發展。
3、繼續做好心理健康知識的宣傳工作。
編輯心理小報，不定期向師生髮放，做好心
理健康知識的宣傳工作，提供一個師生互動交流的平台，實現資源共享，為建設和諧校園貢獻一份力量。初步擬定將心理小報分為教師專刊、學生專刊及家長專刊三部分。學生專刊主要介紹一些心理健康知識、學生中存在的常見心理問題及解決方法、學生在學習生活中的心理體會、心理信箱中有共性問題的解答等。教師專刊主要針對教師自身容易出現的心理問題及在處理學生問題中常出現的情況提供一些簡單的測試、應對辦法，從而更好地服務學生、健康自我。家長專刊主要針對家長在子女教育方面存在的問題提供一些建議，促進家庭教育的良性發展。
4、開設心理健康專題講座。
利用月末或考前時間，有針對性地進行心理健康專題講座，讓儘量多的學生接受心理健康教育的大課資源，對心理健康小課形成補充和充分發揮師生互動性，解決學生目前面臨的心理困惑與問題。
5、進一步建立健全學生心理檔案。
建立完整的學生心理檔案，無論對於學校的管理還是對於學生自身的發展來説，意義都十分重大。檔案主要包括學生基本情況，平時心理課的測試問卷以及學生心理素質發展綜合報告單等內容。
6、進一步完善心理諮詢和輔導工作。
做好日常的心理諮詢工作，接待好來訪的每一位學生，努力解決其心理問題，促進學生心理的健康成長。
二、其他方面
努力做好各種迎檢工作，輔助楊彤完成好各項工作，使我校的健康工作有長足進展。
以上只是對本學期工作的初步設想，還很不完善。在今後的工作中，我會努力完善，使自己的工作取得令領導滿意、同事認可的成績。
心理健康個人研修計劃7
我院以心理健康教育中心為依託，打造了一支專兼職相結合的心理健康教育隊伍，成立了心理健康協會，根據高職學生身心發展特點，運用心理學理論和方法，有目的、有計劃、有步驟的通過多種形式及途徑，積極開展豐富多采的活動，促進學生人格健康發展。20xx年度，我院心理健康協會將繼續在院團委及其指導老師的帶領下，緊緊圍繞"關注心靈健康，陽光伴隨你我成長"的主要任務，積極開展各項活動，努力完成各項工作。
一、本會性質
心協是由對心理學知識感興趣的學生團體組成，致力於大學生心理素質的提高。本會由安徽中澳科技職業學院心理諮詢中心負責全面的業務和組織指導。
二、本會宗旨
堅持四項基本原則，堅持實事求、與時俱進，堅持理論與實踐相結合，在出色完成學業的同時，積極開展心理健康知識的宣傳和普及工作，幫助廣大同學不斷提高心理素質，更好的面對以後的人生道路。
三、心協三月份日常活動主要有：
1、尋找心靈美文，尋找美妙音樂，我院心理健康協會將於三月份下旬舉辦"尋找最美文筆、找尋最美主播"活動，主要是在眾多大學生中徵集寫的美的散文與播的好音頻，以投稿的方式進行，被選中的美文與音頻將會在心協網站與微博上發佈，並對被選者進行適當獎勵。給大學一個抒發文筆的舞台，一個放聲最美嗓音的平台。
2、週五燭光夜話沙龍。週五燭光夜話沙龍每週五晚在心協之家舉行。燭光夜話選擇學生關心的話題，學習更多的東西。精心策劃、組織，燭光夜話沙龍是大家展示自我，鍛鍊能力的舞台，其中也會做一些遊戲，使大家更加的放鬆。在燭光的氛圍下，在遊戲的精彩過程中，是每個參與者都能放下壓力，擁抱陽光。
3、心理班會。心理班會是心協向系科班級推展心理健康教育活動的重要形式。將於三月中旬開展，經過培訓的心協會員及班級心理委員舉辦心理班會。心理班會使同學們更加健康的成長，將有力推動我校心理諮詢工作的.開展。
4、心協網站建設。網站是心協向全校同學和社會宣傳心理學和心理健康知識、促進同學心理素質提高的陣地。通過心協網站，同學不僅可以瞭解心協，學習心理知識，還可以向心理諮詢中心老師諮詢。心協面向全球開通。
四、心協四月份日常活動主要有：
1、心理劇賞析徵文比賽。將於四月中旬舉辦優秀"心理影片"展播及賞析活動，播放2部影片，淨化學生心靈，並進行徵文比賽，以便拓展學生的心理視野，豐富學生的心理健康知識，增強他們的心理問題預防及保健意識。
2、《心理園地報刊》發行。《心理園地》為心協會刊，每月一期，包括"心理氧吧"、"成功之路"、"感情魔法師"等欄目。心協為每一期的《心理園地》舉辦發行儀式，藉以擴大心理健康知識的宣傳，鍛鍊心協同學能力。
五、心協五月份開展活動
每年的525是學生心理健康日，將舉行了"我愛我——團結互助，共同成長"心理健康月系列活動。將舉辦校園心理情景劇大賽，並於5月初進行，以"我愛我——團結互助，共同成長"為主題，圍繞"心理健康教育"開展，以鍛鍊大學生的各方面綜合能力。
六、心協六月份開展活動
關注自閉兒童。我院心協會響應學院號召，關注他人，使陽光灑落在每個角落，心協主要會選擇社會上一些需要愛心關注的自閉兒童，每個月舉辦一次外出活動，耐心與自閉兒童交流，使他們感受到社會的美好，打開心裏緊鎖的門窗，擁抱陽光，回到社會的懷抱，同時也使廣大學生感受到傳播愛心的快樂。
心理健康個人研修計劃8
為了更好地促進學生的心身健康成長，推進素質教育，貫徹教育部頒發的《中國小心理健康教育指導綱要》，本學期我校心理健康教育工作計劃如下：
一、指導思想：
提高學生的心理素質，提高學生的心理健康水平是教改的重要內涵，國家教委新制定的中國小德育大綱中已明確將心理健康教育作為中國小德育的重要組成部分。因此要通過各種方式方法並有針對性的對學生進行心理健康教育和輔導，幫助學生提高心理素質，健全人格，增強承受挫折、適應環境的應變能力。
二、主要工作目標
1、堅持以人為本，根據學生的心理特點及發展規律，運用心理健康的理論和方法，開展豐富多彩的活動，培育學生良好的心理素質，促進他們的身心全面和諧地發展。
2、立足於教育，重則在於指導，遵循學生身心發展規律，保證心理健康的實踐性和實效性，面向全體學生，關注個別差異，尊重學生、理解學生、幫助學生走出心理困境。
3、提高學生的心理素質，充分開發他們的潛力，培養學生樂觀、向上、進取的心理品質，促進學生人格的健康發展。
4、對少數有心理困擾或心理障礙的學生進行科學的、有效的心理諮詢和輔導，使他們儘快擺脱障礙，提高心理健康水平，增強自我教育能力。
三、具體做法：
1、學校心理健康教育隊伍建設
我校有應用心理學專業畢業的教師數名，專門負責學校的心理健康教育工作，但是學校心理健康教育不是心理健康教師一個人的事，是所有學校教育工作者的事，所以學校應成立以心理健康中心為主導，班主任教師為輔，其他教師為基礎的學生心理健康教育戰線，這樣才能夠更好、更全方位的為全體學生的心理健康保駕護航。
2、學校心理健康教育的開展
（1）心理課輔導。本學期由心理健康教師定期為各年段學生進行以班級為團體的輔導對象。每個團體每週固定安排三個課時（星期一、星期三、星期五），同時，各班在班內進行心理健康主題的班隊會，為學生提供全面的幫助，主要為塑造班級集體良好的氛圍和集體的良好行為，激發羣體向上的精神。
（2）心理諮詢室。開設“知心工作室”，接受以學生個體或小組為對象的諮詢。心理諮詢室每天安排一位專職教師負責，固定的開放時間，固定的場所。心理諮詢室建設的環境佈置除了符合心理輔導的要求，還考慮到學生的審美特點。
（3）辦好“知心信箱”和固定的諮詢專線，以便個別學生羞於啟齒，可以利用寫信的方式和電話的方式跟學校的心理老師進行溝通、預約諮詢。
（4）以“點”帶“面”，利用學校宣傳陣地開展了以心理健康為主題手抄報設計和漫畫、黑板報等各式各樣的活動，在學生中大力宣傳心理健康的重要性。
（5）指導家庭進行心理健康教育
學生的心理健康教育僅僅由學校實施是不夠的，在學生的立場上講，學生心理健康教育更主要依靠的是家庭教育，因為家庭才是學生的來源與歸屬，學生心理健康最後要歸結於此。因此，學校、家長應該合力重視學生的心理健康教育，我們的教師堅持不懈地向家長提出各種建議，指導家長開展學生家庭心理健康教育。
（6）指導學生進行自我心理健康教育
指導學生學習簡單有效的自我心理健康教育的方法：
A、學會放鬆。要使學生知道緊張是正常的心理反應，是可以通過想象、轉移注意力、調整呼吸、體育活動、聽音樂、唱歌、閲讀、睡覺等方法調節放鬆的。
B、與人談心。要使學生知道有問題要學會求助，在學校可以找老師、心理輔導老師談心；在家裏可以找長輩、親友談心；在社會上也可以有談心的對象，如心理諮詢電話等等。無論何事何時都可以與人談話，學會與人談心一輩子受益。
C、學習寫日記或週記。學生要學習用筆與自己談心，把心靈的軌跡用文字描繪下來，這對心理健康成長有很大的幫助。教師和家長要尊重孩子的隱私，公開日記要得到本人的允許。學生也不用過分擔心自己的內心祕密被他人知道，要學會坦然地對人與對己。
本着“成長比成績重要，成人比成才重要”的理念，我們全體教育工作者全心投入，重視學生自我心理健康教育，利用一切資源開展學生心理健康教育，促進全體學生的健康發展，為孩子的心理健康保駕護航是我們為之努力的目標。
心理健康個人研修計劃9
9月份工作計劃天氣漸寒，暑假已經結束，伴隨着新生陸續到來，告別了2個月的暑假生活之後，本部門的工作也即將進入緊張忙碌的狀態。下面我就將就本部門9月份的工作安排做一個簡單介紹。
一、迎新工作的開展
9月份初，新生報到時間，我們將積極配合心教中心和團委安排給我們的工作，在司機休息處負責各學院車輛的有序、安全運行。新生秩序報道這段期間的正常秩序離不開每個崗位的辛勤工作，而我們也必定會堅守崗位，做好自己分內的工作。
二、招新工作的開展
眾所周知，9月份的一個重點工作就是各部門的招新工作，一個部門的持續健康發展離不開新鮮血液的注入，故迎新工作也成了每年工作的重中之重。在團委的安排下，本部門也會在軍訓期間有條不紊的開展新生報名、面試等工作，爭取為部門招納更多的人才。以上就是本部門9月份的主要工作，在開學的第一個月裏，我們也定會一如既往的投入熱情，爭取把工作做得更好。
三、做好心理危機干預工作
秋季開學初是大學生心理危機的高發期，各教學院要高度重視學生的心理健康，重點做好12類人羣的排查及心理危機干預工作，同時積極關注新生的心理健康動態，做好防禦和疏導，並根據工作需要及時與心理健康教育中心聯繫。
四、學院展板的評比
以教學院為單位，利用板報、海報、橫幅、標語、院報等形式對新生進行心理健康知識宣傳；校心理部將對各教學院迎新專題板報進行評比，並記入年度考核。心理健康教育中心將印製專業宣傳資料對新生進行宣傳。
五、做好前期準備工作
各教學院積極配合心理健康教育中心做好在14級新生中開設心理健康教育必修課程的各項前期準備工作。
心理健康個人研修計劃10
一、指導思想：
認真貫徹省、市、縣關於學校心理健康教育的有關精神，根據中學教育的特點和中學生心理髮展的規律，通過各種途徑繼續認真開展小型多樣的心理健康教育活動和指導，幫助學生獲取心理健康的初步知識，促進學生人格的健全發展。
通過心理健康教育，不斷轉變教師的教學理念，改進教育、教學方法，改進班主任方法，提高德育工作的針對性，學科性和實效性，為學校實施素質教育營造良好的心理氣氛。
二、具體目標
1、注重學生心理輔導，做好學生心理諮詢工作，促進學生健康成長，提高學生心理素質。
2、重視心理諮詢室的常規建設，努力發揮心理諮詢室的作用，進一步在全校做好宣傳、發動、普及、教育等工作。
三、主要工作
1、加強心理諮詢室的常規建設，做好學生心理諮詢工作。根據來訪者的具體問題進行鑑別歸類，根據問題的類別，再確定具體諮詢目標。
2、建立全校學生的心理檔案，做好心理測評工作。
3、利用宣傳欄、黑板報、校園廣播、講義等宣傳形式，對學生進行心理健康教育。
4、做好學生青春心理健康教育，正確處理在身心發育過程中出現的問題。
5、組織教師學習有關心理健康教育資料，進一步提高認識，充實自我，掌握基本的心理輔導知識、方法、形式等，並提倡全體教師在自己的工作實踐中運用心理知識及教育方法，不斷豐富自己的教學策略，提高教育教學水平。
6、通過家委會、家長會組織學習學校心理健康教育的有關內容，使家長逐步認識到對學生開展心理健康教育的重要性，不斷地提高家長對學生進行心理健康教育的素質。
