2022年網絡研修計劃（通用7篇）

時間流逝得如此之快，又迎來了一個全新的起點，不妨坐下來好好寫寫計劃吧。計劃怎麼寫才能發揮它最大的作用呢？下面是小編為大家收集的2022年網絡研修計劃（通用7篇），供大家參考借鑑，希望可以幫助到有需要的朋友。

　　一、指導思想

把不斷提升教師的專業水平作為一個學校主動、長期發展的戰略來運作，整合師訓、教研、科研等各項任務，精心設計各項活動，提高活動效率。營造良好的學校研修文化，不斷提高

我校教師隊伍素質，提高教學水平，鞏固和提高教學質量。以《隴縣年中國小教師校本研修工作計劃》為指導，認真貫徹上級各部門的總體部署及要求，圍繞高效課堂構建這個中心工作，按照"走進課堂"的思路，改進教學管理行為,規範教師教學行為，以教研組為載體，通過規範示範創建等系列活動，提高我校教師的整體素質。

　　二、研修主題

以"改變教學模式，構建高效課堂"為學科研修主題，以校本研修、縣域研修網絡和"學習互動、校際合作、鎮校聯動、區域協作"為主平台，聚焦課堂，落實學生的主體地位，追求課堂教學的高效。加強教研組研修網絡管理，做好網絡與學科整合這篇文章，更好地發揮學校研修網絡的作用。

　　三、工作目標

根據我校辦學實際，我校校本研修活動的具體目標是：

1、改進和加強教學研究工作，實現校本研修向各學科教研組下移，加強學校校本研修制度的建設。

2、在各教研組開展形式多樣的校本研修研究，尋找適合我校校本研修的運行機制和運作模式。

3、聘請縣、市教研部門的專家或聯誼學校的名師、個級教學能手、骨幹學科帶頭人等進行專業指導。

4、提高教師教育科研的意識和教育科研能力，搭建適合不同教師發展的平台，增強教師的個人成就感和歸屬感。

5、積極開展校級"規範示範教研組"和"優秀教研組"的創建活動，促進我校教師的專業發展。

　　四、校本研修工作組織機構及職責

（一）組織機構

1、成立領導小組

組長：xxx

成員：xxx

2、成立教科室

主任：xxx

成員：xxx

（二）責任分工

（三）教科室職責

1、宣傳教科研的必要性，調動每位教師的科研積極性，使教師普遍具有科研意識，逐漸建立一支兼職科研隊伍。

2、具體指導、協調科研課題的制訂、開展研究、總結等工作。

3、組織科研人員開展科研培訓、專題研討、外出學術交流活動。

4、聘請精通教科研的專家學者來我校傳授經驗，指導科研。

5、向科研人員提供最新科研信息，並訂購與科研有關的報刊書籍。

6、負責向縣級以上刊物推薦科研人員的論文、調查報告等研究成果。

7、定期向上級主管校長彙報教科研工作情況。

8、每學年收集優秀論文上報評比，並召開一次表彰會。

9、注重課題的推廣運用，注重開展綜合實踐活動。

10、注重解決教學實際問題的校本教研的廣泛開展。

　　五、具體工作措施

1、完善學校的教師學習制度，培養學習型、研究型、專家型的教師隊伍，以定期集體培訓、邀請專家、學者來校講學，組織網絡學習，教師外出取經等多種形式開展高效教學、創新教育等理論專題學習，努力使全體教師繼續轉變教學觀念，更新教學思想和教學方法，樹立起現代教育理念，立志成為適應現代教育的創造型、學者型、專家型教師。

2、立足本校，面向全體，加強校本研修，保證時間，全員參與，本年度在全體教師中推行開展"六個一"達標系列活動：認真看一本有關

教育教學的書籍；合作進行一個課題研究；編寫一份優秀教案；上一堂公開課；寫一篇教改論文；撰寫一份教學心得。

3、堅持三位一體，加強教學、師訓、科研、教研的高效性。貫徹"發展為本、研訓一體、走向校本、迴歸實踐"的研究和工作思路。從教學實際出發，紮實推進我校確定的《學生多元化學習方式的研究》省級課題的研究和結題工作。

4、積極紮根於課堂，進行系列教改活動，加強高效課堂教學研究，提高教學效率，提升教學質量。

5、繼續推進以網絡為平台的校本研修。建立並完善各學科網絡平台，加強交流，擴大和延伸研修時空，鼓勵教師在校教學論壇上交流，可以隨時提出論題，及時得到同行的的迴應，在思維的碰撞中完善、深化認識，從而提高研修活動的質量。

六、研修方式：

1）名師、骨幹教師示範課；各教研組主題化、系列化的研修活動。

2）專題講座；

3）調查研討座談；

4）課題研究；

5）論文、隨筆、心得、教育敍事等寫作。

　　七、組織與保障

1、按已成立的校本研修領導小組職責，認真組織此項工作，確保校本研修工作順利進行。

2、完善制度，加強督查。

學習制度：每週四下午為校統一學習、活動時間，平時老師抽時間自學。

考勤制度：校本研修屬繼續教育活動，學習均隨時作好考勤記載，將記載作為核定繼續教育學時學分的依據。

檢查、登記制度：每位教師有一本學習培訓專用筆記本，作好培訓學習筆記，每人每期寫學習筆記5000字以上；每月一節研究課；每月提一個有關教育教學問題。對以上工作及時檢查、記錄學時學分。

3、認真考核，獎懲兑現。

學校要把校本研修工作納入對教師日常工作的檢查考核中，將校本研修工作任務的完成情況與教師職稱評審、評先、評優、評骨幹等掛勾，對未完成此項工作學時學分的實行一票否決。

4、保證經費投入落實，為教師學習、研修提供必要的物質條件，購置有關的圖書資料、設備設施。

國小數學1坊，結合數學學科特點和教育教學工作的實際，我們坊着眼於教師綜合素質、專業水平的提高更好的服務於學生，立足於學生的全面發展。為使教師具有可持續性發展和自主發展能力，具有終身學習和教育創新能力的新型數學教師打下基礎，特制訂研修計劃。

　　一、研修主題

在本次研修中，確定本坊的研修主題為“如何設計導學案與實施策略”。以這一主題的研修為切入點，將“工作坊”與“一師一課”有機整合起來，為一線教師的實際教學提供有力的保障。

　　二、研修目標

1、通過項目實施，樹立教師的終身學習意識，通過網絡研修與校本研修結合，創新教師培訓模式，建立校本研修常態化運行機制，提升教師參與校本研修的能力和水平。

2、通過常態化、校本化、科學性、針對性的課例研究，促進並優化學校教研文化，形成良好的交流研討氛圍。

3、通過研修學習，使我們數學教師形成自覺研修的習慣和能力，樹立規範的自覺地、有效地備課，樹立質量意識，使課堂教學效率高，效果好，科研氣氛濃郁。

4、提升數學教師對教學資源的收集、開發、整合加工和利用的能力

　　三、研修方式

1、通過專業引領和實踐提升，將線上學習和線下教研活動實踐相結合。

2、自主學習與教研組內交流研討相結合。

3、開展“同課異構”聽課活動。

　　四、階段實施計劃

第一階段任務：集中培訓。落實“工作坊研修指導計劃”。通過世界咖啡、頭腦風暴的形式調動全體學員的積極性。使其明確本坊研修的意義和各個環節的實施重點和操作方法。為日後的線上和線下的研修打下堅實的基礎。

第二階段任務：指導學員完成好80學時線上的研修學習。期間，重點學習線上專家的專題性的講座。結合各自的校本研修活動，展開線下的交流與學習。在組織研修活動中，坊主以“導學案的設置與實施策略”為主題就“問題”、“意義”、“方法”等展開研討，在充分交流的基礎上，每名學員設計一篇獨特的具有實用價值的教學設計。

第三階段任務：指導學員上好一節優質課。期間，學員充分展示交流自己的教學設計。並加以再修正。重點是針對自己的教學設計提供相應的優質課例。在組織研修活動中，坊主以“課堂觀察量表的學習與使用”為主題展開研討。並選取任意一個維度對其他組員的課例進行觀察以及相應的分析。上交一份優質課例和相應的課堂觀察分析表材料。

第四階段任務：指導學員完成信息技術的應用成果。結合前面研修的教學設計與優質課例，進行相應的微課製作、課件製作等。在研修活動中，坊主組織學員交流各自的心得等活動。通過這一環節將信息技術與教育教學有機結合起來，從而將互聯網+教育作為一種思考整合到研修的學習中來，引起教師們的關注和研修。

第五階段任務：指導教師完成一個相關的課題研究。針對前面線上和線下系列的研修學習，結合自身的實際教學，選取一個小的切入點，確立一個主題，進行課題研究。在研修活動中，坊主組織開展課題研究的系列指導。如主題的確立、背景的分析、階段目標的設計等等。在重視過程的基礎上，整合此次研修活動的學習收穫，切實解決實際問題，萃取成果。

通過整個的研修學習，旨在營建一個信息技術下的學習共同體。在學習過程中，培養一批優秀的骨幹教師，以骨幹帶動全體，使其在信息技術下，在具體的實際教學中，將教學與科研，學習與探索，教學與校本研修活動結合起來，使之常態化。

　　一、目標：

在培訓期間，不斷學習，認真思考，反覆實踐，提高管理能力，錘鍊專業精神，豐富管理智慧，形成管理風格。進一步豐富自身素養，學習教育發達地區優秀校長的先進理念與創新意識，努力形成自己的思想體系，使自己不斷地豐富與發展；提升自身理論知識水平，並把這些先進理念運用到工作中。並把理論積極賦予實踐，增強管理知識，提高管理水平，樹立愛崗敬業的職業精神，以專業研修為抓手，努力將提升個人素質。

　　二、理念指導：

1、勤於學習、勤於交流、樹立終身學習的觀念。

堅持不懈地學。活到老，學到老，樹立終身學習的觀念。

多渠道地學。要做學習的有心人，在書本中學習，學習政治思想理論、教育教學理論和各種專業知識，增強自己的理論積澱；也要在“無字處”學習，學習他人高尚的師德修養，豐富的教學管理經驗，以達到取長補短的目的。廣泛地閲讀各類有益的書籍，學習各種領域的知識、技能，特別要學習現代管理理論，不斷構建、豐富自己的知識結構。

2、努力提高自己的學科教學專業素養，立足管理，善於思考，在實踐中探求、感悟。

在管理工作中進行反思。反思自己的管理理念，反思管理的實際成效。探求成功的教育管理模式，思考教育教學管理的現實問題，理論與實踐結合的問題。

　　三、研修內容

1、利用網絡資源作為平台，深入學習師德師風方面的理論知識。

2、基本功提升、教育教學管理理論學習、教育教學實踐研究。

3、抓住時機到先進學校參觀、聽課，學習管理方面的經驗及聽課指導等方面的知識。從而提高教育教學管理等方面的能力。

4、研修特色學校建設理論，校本教研理論，創新管理理論，創建獨到的學校管理理論。

5、充分利用縣內教育專家的資源，珍惜專家講座的學習機會，主動與專家溝通學習進程，促進自身更快的發展。

　　四、措施方法

1、分階段學習教育教學理論書。做好讀書筆記。做到認真研讀，讀有心得。結合教育管理實踐、生活點滴，撰寫學習感悟文字。把所讀經典作為反觀自身的明鏡，端正教育教學管理行為方式。

2、深入開展校本課題研究。以實踐活動為載體，將培訓心得滲透在具體的教育管理之中。充分利用團隊優勢，開展集體研討。互相學習提高教學實效。立足學校實際，解決當前管理中存在的問題，以研促管。

3、積極參加培訓，潛心學習研討，認真參與研討活動，相互交流，共同進步。積極向專家請教，解決管理中存在的問題和困惑。利用好每次的學習機會。網絡學習為我們提供了最快、最方便的學習方式。也開闊了我們的視野，在今後的學習中，我將努力讓自己的工作更高效。

“校本研修”作為一種新的促進教師專業成長和促進學校自主發展的重要方法和有效策略，已經伴隨着課程改革的春風，走進了我們的校園，融進了我們的生活。為我們提供了一種開放的制度框架，營造了一個學習型的文化氛圍，為教師構建了一個專業發展的自我反思平台。它表明：這是一個新型的結合體，是一個開放的系統。它絕不是一種概念上的翻新，而是理念上的一次重新構建。因而，在新課程理念的引領下，本學期我將認真踐行校本教研工作，融入學校教育創新，藉助同伴互助提升教育理念，感悟教育真諦。我個人的校本研修計劃如下：

　　一、指導思想

通過校本教研，促進基礎教育課程改革向縱深發展，主動推進素質教育，充分發揮教師的專業引領作用，努力提高我的整體教學水平。

　　二、研修目標

1、規範數學教室教學，優化備課活動，使自己由學習型向研究型轉變，進而使自己成為新課程實施者，逐步提高我校教學質量及水平。不斷進行教學研究，努力探索和研究適合學生特點、能促進學生全面發展的教學方式，推動教學質量穩步提升。

2、主動開展新教材的研究工作，充分發揮自己的作用，迅速提高自身的業務素質和教學研究水平。

3、以新的教育理念為指導，以課程改革重點，以促進師生共同發展為目的，以改革教室教學為突破口。把立足點放在解決教學改革和實驗中所遇到的實際問題上;着眼點放在理論與實踐的結合上;切入點放在教師教學方式和學生學習方式的轉變上。

　　三、研修要求：

以新的教育理念為指導，以課程改革實驗研究為重點，以促進師生共同發展為目的，以改革教室教學為突破口。把立足點放在解決教學改革和實驗中所遇到的實際問題上;着眼點放在理論與實踐的結合上;切入點放在教師教學方式和學生學習方式的轉變上;增長點放在促進學校、師生的共同發展上，使教育從傳統教學的“三個中心”(即以教師為中心、以教室為中心、以課本為中心)向新課程標準要求的“三個為本”(即以學生為本，以能力發展為本，以自主學習為本)的轉變，重視學生創新精神和實踐能力的培養，為學生的全面發展和終身發展服務，使自己及同伴們轉變成素質優良、能適應社會需求、能促進學生全面發展的好。

　　四、具體措施：

1、注重日常教學常規的紮實與提升。認真完成學習任務，做好每一次聽課後記錄。學會思考教育問題，主動把先進的教育理念轉化為教師的行為等，從反思中提升教學研究水平。每節公開課後，把自己在教學實踐中發現的問題和有價值的東西趕快記下來，享受成功，彌補不足。在總結經驗中完善自我。

2、堅持寫好教育教學隨筆。認真的讀一本有關教育的書籍，並及時反思。

3、認真參加參與各校教研活動與“小組學習研討”活動，將培訓學習所得，在具體的教學實踐中嘗試，使自己的教學水平逐步提高，尋找出一條適合本地，適合自己的發展之路，爭取逐步形成自己的教學特色。

4、樹立現代學生觀，學會以發展的眼光看待每一個學生。相信學生的巨大潛能，並努力去探索發掘;在教育教學活動中發揚學生的主體精神，促進學生的主體發展，努力做到因材施教。

5、利用信息技術手段輔助教學，充分利用網絡優勢，主動參與在線研討。

我對自己的`專業水平有一個清醒的認識，我決心不斷學習，不斷更新，豐富自己的文化積澱，充盈自己的底氣，增強自己的理論底藴，提高教育教學能力，結合教學實際，把個人的校本研修工作做好!

我參加了國培計劃(201x)河南省中國小幼兒園教師信息技術應用能力提升工程的遠程培訓學習。為了能讓本次培訓學習起到真正的實效，真正讓自己得到成長，我以在培訓期間各位專家教授的授課精髓為指導，制定一套自我研修方案。

　　一、指導思想

信息技術與語文教學的整合，就是把各種信息技術手段完美地融合到語文學科教學中，以便更好地完成語文課程的目標。信息技術與閲讀教學有機融合，使語言文字也兼備了圖文聲像並茂的特點，為創建以教師為主導、學生為主體和信息技術為信息渠道的新型三維教學模式，提供了技術支持。信息技術氛圍下的語文教學利用網絡資源，拓展閲讀教學將使自主、合作、探究性的學習呈現出嶄新的模式，讓學生積極參與教學過程成為可能；開發網絡資源，嘗試網上閲讀，將最大限度地擴展學生語文學習的渠道。

　　二、研修目標

1、轉變固有的教育觀念，與新時期的教育觀念保持一致。

2、提高自己對信息技術應用在語文教學中應用的理解能力和操作能力。

3、能結合有關信息技術應用能力，針對教學不斷反思和總結，提高信息技術與語文課程融合的專業能力。

　　三、研修方式

1、聆聽請教

對講解中不明白問題和教學中的困惑，及時上網查詢並向同行請教，努力向尋求專家幫助解決。積極參與研修班的各項研討活動，努力向各位學員交流學習，拿出自己的問題請教各位學員，與各位學員共同探討。

2、反思提升

加強業務進修，主動關心國內外及周圍教育信息和專業理論，每週至少抽出幾個小時，並通過多種途徑，如中學信息技術教學相關的刊物、多媒體技術、觀摩、聽講座，上網等，汲取信息技術學科的新知識、新技能。

利用信息技術手段輔助教學，充分利用網絡優勢，積極參與在線研討。

在多媒體教學環境中，合理利用軟件、數字教育資源，優化課堂教學，提高自己的課堂效率。

利用網絡教學平台，有效開展自主、合作、探究等學習活動，轉變學生的學習方式，培養學生的創新意識和綜合能力。

利用教師網絡研修社區，養成網絡學習習慣，樹立終身學習的理念，為自身的可持續發展奠定基礎。

3、積極學習

珍惜這次培訓提升機會，認真遵守培訓能力提升工程的各項要求，每天擠出時間上網學習，專心聽講，認真聆聽專家報告，並做好必要的記錄。無論專家報告何種風格，都堅持在最快的是時間內調整思路，融入專家講解思路，內化成自身的知識，彌補自己專業知識的不足。

積極參加教育科研能力研修，樹立教研科研意識，把研修和教育科研緊密結合，每期至少撰寫一篇教學論文或者教學設計，積極參加教育系統組織的教科研成果徵集活動。

　　四、具體措施

1、每天利用1—2小時登陸網絡研修平台，認真完成培訓期間各項任務及作業。

2、認真聆聽專家們視頻講座，做好筆記，並把理論運用於實踐，提高自己業務水平。

3、培訓期間多與同行研討交流，取長補短，不斷總結和反思，力爭讓信息技術更好的服務我們的教學。

4、多閲讀信息技術方面的書籍，掌握教學中常用軟件的操作流程和方法，提升自己的信息技術應用能力水平。

有老師説，好學才能博學，博學才能讓教學生動有意義。一個教師的認知背景是怎樣的，他的學生的能力就是怎樣的。作為一名教師，只有不斷學習，更新自己的認知背景，才能得到學生的喜歡。俗話説，要給學生一碗水，教師必須要有一桶水，我們要樹立終身學習的觀念，做一名新型的，符合時代要求的教師。希望能得到導師的指導，助我成長!

總之，我決心不斷學習，不斷更新，豐富自己的文化積澱，充盈自己的底氣，增強自己的理論底藴，提高教育教學能力，結合教學實際，努力學習信息技術，並學以致用！

　　一、研修目標

1、通過培訓，轉變教育觀念，提高認識。

2、深化對中學數學課程性質、課程目標的理解。

3、掌握中學數學課程與數學改革的核心理念，積極實踐課改的新理念，新思路，致力於提高中學數學素養和課堂教學的效率。

4、通過培訓，學習先進的研究方法，形成良好的研究意識，促進專業化發展，提高教育教學研究能力。

　　二、研修任務

1、認真聽專家的講座，觀看課堂實錄，學習課程知識，在學習過程中認真做好筆記，不斷提高自己的教學水平和專業素養。

2、轉變思想，更新觀念。虛心學習專家們的先進理念，結合自己的教學實踐，把學到的知識逐步內化為自己的知識。

3、反思教學工作，不斷進取。教學中，我不斷思量自己在工作中的不足努力提高自己的業務水平，繼續向優秀骨幹教師學習，向專家型教師請教。不斷反思自己的教學行為和教學方式，努力探求適合學生的教學方法，提高自身的語文素養。

4、積極參與各種研討活動。專家教授引領、主題探討、實地教育考察、自主合作探究、網絡交流等。積極發表自己的觀點，博採眾長，在交流中提高自己的專業知識。努力學習與新課程相關的理論知識，並做好讀書筆記。

　　三、研修過程

通過這次“國培”研修學習，我相信自己在自身素質、教育教學理論和教育教學方法上會有許許多多的收穫，會為我以後的教育教學工作打下堅實的基礎。以期達到從“經驗型”教師向“科研型”教師轉變的目標。

　　一、研修主題

通過教學教研與校本研修、網絡研修的有機整合，探索校本研修的有效途徑和方法，構建貧困地區農村中國小教師專業發展有效模式。

　　二、研修對象

全體任課教師

　　三、研修目標

1、通過研修活動努力營造濃郁的學習氛圍，提高教師專業素質，促進教師成長為研究型、專家型、學者型的教育者。

2、通過教學教研與校本研修、網絡研修的整合，探索以校為本、以網絡為工具的教師研修常態化模式。

3、探索“雙網”教師研修模式。即以“網格式”研修體和網絡為載體的研修方式，建立優勢互補、資源共享、合作交流、勇於探索的學習型組織，實現優勢互補、交流共進的研修策略。

4、改善學校教育教學環境，解決在新課程改革中面對的各種實際具體問題。構建以課堂教學為中心的校本研修機制，師訓、教研真正結合課堂，真正指導幫助教師解決課堂教學中出現的各種“真問題”，通過教師反思、學習、嘗試、專家引領等步驟，逐步提高課堂教學質量。

　　四、研修時間、形式及內容

（一）研修時間：20XX年11月—20XX年2月

（二）研修形式：採取線上網絡研修與線下校本研修相結合，通過網絡學習，網絡交流，網下的討論、實踐，解決教學中存在的問題。

（三）研修內容

1、認真組織並督促我校教師參與網絡研修，註冊、完善個人空間、探討疑難問題、學習網絡課程、積極參與研討、發表意見、實踐課堂教學、認真總結反思，將網絡研修與日常教學相結合，提升教師專業素質。

2、充分利用的現有的資源，提高教師製作和使用多媒體課件進行教學的技能。充分利用網絡資源優勢，查找所需資料，互相學習和交流。

3、採取“板塊”教研形式，進行分科教研活動。

4、認真組織開展“精品課”展示活動，如“領導上展示課”、“骨幹教師上示範課”、“普通教師上達標課”等系列活動，深入研究教學規律和學生認知規律，進一步深化人才培養模式。

5、繼續加強學校科研課題的研究工作，進一步激活教師參與教研的主體意識，逐步建立一種教育、教學、研究學習一體化的新型職業生活方式，使教師真正向實踐—反思型轉變。

6、大力培養青年教師，搭建展示鍛鍊的舞台，多讓他們接受高層次、全方位的系統培訓，促使他們儘快成長，不斷促進教師隊伍素質的整體提高。

　　五、研修措施

1、加強教育理論學習

以新課程理念為指導,提高課堂教學效果和教學質量。通過理論的學習和教學實踐活動，把新理念內化於教師的日常教學行為。發揮骨幹教師的示範作用，互相學習，取長補短。

2、強化教師的業務學習

開展好學科教研活動，面對工作的實際問題，勤於反思，樂於創新。充分利用校本資源，營造濃郁的學習氛圍，加快教師專業化的步伐。堅持聚焦課堂、聚焦師生，充分發揮羣體智慧優勢，力爭通過校本研修活動，促進教師專業成長，提高學校教育教學質量。

3、營造良好的研修氛圍

首先，從學校和教師的實際出發，教研和集體備課活動常抓不懈。堅持以教研組學科教研活動為中心，深入全面地開展校本研修活動。提升教研組長的專業素質和組織協調能力，為校本研修的開展提供保障，紮紮實實地開展教研活動。其次，組織備課組開展以梳理教材為主的集體備課活動，通過研討、學習，深入鑽研教材，處理、加工教材。通過研討會、講座、課題研究、集體備課等形式，積極探索全新的學科教學模式，以研導修，以修帶研，把新課標的理念和精神落實到教學過程中。

4、加強教師培訓工作

第一、對於青年教師的培訓與培養，學校利用一切機會，為他們提供學習、研究的平台，用實實在在的教學案例，讓青年教師在不斷的學習和模仿中，逐步學會準確把握教材的重點難點、精心設計教學流程、合理開發和利用各種教學資源等教學策略，為青年教師上好、教好每一節課打下堅實的基礎。

第二、開展青年教師“教學大比武”活動，通過教學基本功、專業技能、現代教育技術、命題、説課、上課等一系列競賽活動，促使更多的青年教師脱穎而出。

第三、學校繼續組織教師參加多媒體課件製作和寫字技能的培訓，以提高教師製作和使用多媒體課件進行教學的技能以及寫字教學水平的提高。