工作不在狀態時怎麼辦

很多職場人都曾經有過一種感覺，那就是剛開始去工作的時候，自信滿滿，也不會覺得累，但是有時候，甚至會無心工作，這時要怎麼辦呢?今天小編分享的是應對工作不在狀態的方法，希望能幫到大家。

一、卸下情緒的包袱

良好的心態是生活快樂的祕訣，心理學家告誡：先處理心情再處理事情，不要帶着怒氣去工作和生活。再聰明的人也會因為情緒不良而失敗，做一個情商高的人不是什麼難事，只要你每天注意那麼一點點就行。

回到家前先告訴自己笑一笑;週末放下所有負擔，和家人一起逛逛公園;生氣的時候伸個懶腰，站起來走走;經常換不同的衣服穿……

二、突破狹窄的內心防線

在公司裏，很多人抱怨工作任務太繁重，沒有時間想自己該想的，做自己該做的。其實，這是惰性形成了內心的界限，把你限制在一定的活動範圍內。很多你認為無法改變的事物其實只是自己內心的界限把它封閉了，勇敢地去想象，去突破，去改變，這樣你才會在職場瀟灑地遨遊。

三、創造良好的人際關係

在公司裏活得最不開心、工作做得最差的往往是那些人緣不好的員工。其實給自己創造良好的人際環境就是為自己積累財富，同時和諧的工作氣氛也有助於緩解職業倦怠心理。

職業對大部分人來説，在一生當中佔有很大比重，而產生工作倦怠不僅會影響工作，還會影響生活，危害到心理健康。因此若是在工作中產生無法解決的心理問題，不妨試試職場心理諮詢，幫助你擺脱消極情緒，重新燃起對工作的熱情。

先認清自己的能力有多大，客觀分析一下，在同一件事情的處理上，比你升職更快的同事的方法是不是比自己的更好，如果你站在他的位置上，你自己會如何處理，你和他之間的差距在哪裏?如果你能做的和他一樣好，甚至比他更好，那也許在那個位置的就是你自己的。那此時你就該好好反思一下自己的不足，然後彌補，成長。做到這一點，嫉妒心理就會消除一部分了。

對待單一枯燥的工作內容如果有了“做一天和尚撞一天鐘”的心態就比較危險，浪費的不僅僅是公司的時間，也浪費了自己的時間。久而久之，受損失最大的就是自己，把自己的心態磨得不求上進，純粹混日子，日後重新更換工作就會發現，自己什麼也不會，人家可以開高工資，但是自己沒有能力拿，這個是必須得考慮的。

保持好每天的情緒，包括工作上和工作外的。一天只有24小時，消極對待，也是24小時，樂觀開心的對待，也還是24小時，那為什麼不開開心心把這24小時過完呢?

不要感歎上天不公平，當看到別人步步高昇時，不要嫉妒他有什麼比你好的條件，比如説是老闆的親戚或者什麼。或者當你早上還在掐時間的時候，他已提前到達工作提前計劃當天的工作;當你下午準點下班時，他也許就在總結當天的工作;當你晚上和朋友出去嗨的時候，他也許在學習。如果你能和他做的一樣，那麼現在你也會站在他那個位置。付出就會有回報，沒有什麼太多不公，最重要的是自省。

工作狀態下滑的時候，員工往往很難自己快速的調整到最佳的工作狀態，會影響到工作的進度和質量。這時候就需要領導及時的'提供幫助和激勵。即便如此，也只是將影響降低，而不能根本的解決問題。

這種狀況一旦出現，對於員工和公司來講都會造成一定的負面影響。員工的個人生生活企業是無法控制的，但是對於員工因為職業目標、工作環境、工作強度等工作上的因素我們是不是可以避免呢?

為了規避這種情況的產生，我們公司在工作環境和制度上，做了一系列的方案制定。這裏我就以日事清作為依託，講一下我們公司的解決辦法。

為了能夠更好的讓員工明確自己的工作，減輕工作壓力，我們採用了日事清企業辦公軟件。這個軟件從工作計劃、工作記錄一直到工作總結，進行了流程化的處理，員工可以清楚的明白自己做了什麼、正在做什麼、將要做什麼。

這種流程一直以來都存在，並不是日事清首創。但是日事清提供的是細節上的優化。譬如，做工作計劃對於很多剛開始做計劃的人來講，本身就是一件很費精力的事情，日事清會把這個動作拆分成為兩個步驟：收集&整理。

以做日計劃為例。收集就是不動腦的將事情都添加到收納箱中，整理就是將收納箱中的任務分類到按照重要、緊急程度劃分的四象限表格中。就是這麼一個簡單的改變，避免了做計劃時候的過度思考問題，員工能夠輕鬆做計劃，也就能夠主動的去做這個事情。

同樣，在做記錄的時候日事清為每一個任務都提供了單獨的子菜單，包含了重複、提醒等多個功能，考慮到了做記錄過程中會遇到的大部分問題並提供解決方案。在做總結的時候，提供了自動生成的功能，讓員工通過自動生成循序漸進的培養習慣。