我運動我快樂作文通用15篇

在平時的學習、工作或生活中，大家都有寫作文的經歷，對作文很是熟悉吧，藉助作文人們可以實現文化交流的目的。你寫作文時總是無從下筆？下面是小編收集整理的我運動我快樂作文，希望對大家有所幫助。

今天雖然天空陰雲密佈，，但我的心裏卻是陽光燦爛。因為我們又如期迎來了一年一度的秋季運動會。

當我們排着整齊的隊伍來到體育場參加開幕式時，只見前方站着學校的領導，到處是興奮忙碌的家長們。雖然天氣變冷，同學們凍得有些發抖，但每個班的隊員都堅持着。他們邁着矯健的步伐，伸手揮舞着小紅旗，高呼着“金都天長，我們最強。放飛夢想，超越自我。六一六一，勇奪第一。六二六二，非比尋常。六三六三，勇創輝煌。”的口號，精神抖擻地朝主席台走去。我身在這個隊伍中，非常驕傲自豪。我抬着頭、挺着胸，向前邁着大步，感到自己能為集體爭光，真是既興奮又激動。

女子100米賽跑開始了。只聽“啪”的一聲槍響，周羣嵐等同學像離弦之箭似的向前奔去。大家都高呼“周羣嵐，加油！”有的同學從座位上跳了起來，啊！太好了！周羣嵐超過了前幾名同學，搶到了最前面，我們喊得更起勁了，伸出拳頭助威。在大家的吶喊中，周羣嵐奪得了第一名！我們振臂歡呼、跳躍，就像我們自己跑了第一名那樣興奮。

我也參加了壘球比賽，看着同學一個個投出優異的成績，我心裏有一種説不出的滋味，是緊張，是興奮，我也説不清。王如奕投完了，輪到我了。我伸出手顫巍巍地拿起球，用力向前投去，才5米多。投了3次，都不理想，沒有發揮好。看來我還要多練習。

運動會在熱烈的氣氛中進行着。賽場上那矯健的身影，不屈的鬥志······猶如一曲精彩地交響樂，演繹着光榮和永不言敗的樂章，絲絲秋風吹颳着枯黃的樹葉，將我運動，我快樂的精神深深地刻進大家的心坎。

運動對於人類來説，是生活中必不可少的項目。運動可以使人身體變得強健，可以使人心情變得放鬆，可以使人意志變得頑強。

每當體育課時，總會聽到班級裏有同學叫苦喊累，我總想，運動是有點累，可是，運動能帶給我們無比的快樂呢！

我特別喜歡運動。在家裏，我總是做一些適合家庭的運動，寫完作業，踢一踢毽子，跳一跳繩。吃完晚飯，跟爸爸媽媽到小區裏散散步，小區裏運動場上的那些器械，我總要去試着做一做。星期二到星期五，我都要去學校參加晨練。冬季三項運動會時，如果我練得好，就有機會參加崑山市的比賽啦！

早晨六點多，學校的操場上就已經人頭攢動了。有的打籃球，有的踢足球，更多的同學在跑步。大家跑着，跳着，身有有使不完的勁，笑聲此起彼伏。我參加的是雙飛項目，帶隊的老師正好是教我們體育的肖老師。

我還記得第一次訓練時，老師説只要讓我們跳十秒鐘就可以了，我覺得十秒鐘太沒意思了，可老師附加了一個條件——不能斷！我倒抽了一口冷氣，第一次十秒鐘，斷了第二次就要跳二十秒了，再斷那就要四十秒了！我可不能大意。深吸了一口氣，隨着繩子揮動，“啪啪啪”我竟然一口氣跳了十五個，沒斷！肖老師滿意地點點頭，算是通過了。不過，以後每次跳就不能比十五個少了！啊，天那！這簡直是魔鬼訓練呀！後來，肖老師一點點延長時間，慢慢加到兩分鐘。可也真奇怪，要是讓我一下子跳兩分鐘，估計我的心和肺都要炸掉了，可是這樣一點點加起來，我竟然也能挺住。

我記得最難受的是每次跳一分鐘的那段時間。有一次跳一分鐘，我只跳了五十八個。老師問：“怎麼跳這麼少？”我氣喘吁吁地説：“跳着跳着就跳不動了，感覺沒辦法呼吸了。”老師説：“前面不要衝得太厲害，逐漸加，慢慢適應。”我按照老師的話去做，果然大有進步！

在雙飛訓練中，我不僅鍛鍊了身體，還學到了不少竅門。我運動，我快樂！

運動給人健康，運動給人快樂，運動給人幸福。以前我不喜歡運動，總認為運動需要付出，運動太苦太累。自從那次和爸爸在一起後，我越來越愛上了運動。

夏天的一個下午，爸爸笑眯眯地説：“會麗，我們去鍛鍊身體，怎麼樣？”我一聽，極反駁到：“哎！天氣這麼熱怎能去呢？不去，不去！”爸爸繼續説：“天越熱越好！”“我……我……”“趕快！”爸爸見我要説什麼，立刻打斷了我的話。極不情願的我，只好垂頭喪氣地跟着去了。來到草坪上，太陽火辣辣地烤着大地，走幾步就讓人喘不過氣來，怎麼運動？我的老爸！爸爸説要賽跑，指定位置後，爸爸説：“閨女，準備好了嗎？”我沒有回答，爸爸見我無動於衷，於是給我做了一個示範，看着爸爸那輕鬆、快樂的樣子，我心裏直癢癢。接着爸爸一邊運動，一邊説：“身體是革命的本錢，只有身體健康才是最大的幸福！不是有這麼一句廣告詞來着'健康是福！'孩子，鍛鍊吧！”我咬緊牙，鼓足了勇氣，與爸爸一起跑了起來。剛邁開幾步，汗水就從額頭上滾了下來，真熱呀！我一邊擦汗，一邊跑着。才跑了一半的路程，我已經無力了，速度也放慢了下來。當時的感覺，真想一頭栽在地上。這時，爸爸發話了：“今年，奧運會在中國北京舉行，想想賽場上的體育健兒們能半途而廢嗎？”“不能！”我堅定地回答。他們在賽場上那拼搏的身影，立刻浮現在我的眼前，他們不顧一切的在搶先，此時此刻他們心中只有一個信念：為祖國爭光，為祖國加油！想着想着，我的腳步又飛快地跑了起來，一下子衝到了爸爸的前面。“我贏了！我贏了！”我快樂，我高興，我歡呼！藍藍的天空中迴盪着我們父女倆的笑聲。

也就是從這具有特殊意義的一天起，我從一個不愛運動的小女孩逐漸變得愛運動，課間我跳皮筋，跳繩，打乒乓球，翻雙槓，盪鞦韆，凡是能活動的地方，都有我的身影。

我發現，快樂就在我的腳下，當我在運動場上奔跑時，我感到運動帶給我的快樂。生活中，只要我們有一顆快樂的心，快樂就在我們的身邊。

媽媽告訴我，我從小就特別容易生病，尤其是遇到天氣變化，總是整天咳嗽，可現在呢？哈哈，親愛的朋友，這些都是過去的事情了，現在的我身體很棒，好長時間沒生病了，你想知道是什麼原因嗎？我要大聲地告訴你，是運動！

我總生病，爸爸媽媽也很想為我找個根治的辦法，可是總是找不到，為此他們傷透了腦筋。有一天，爸爸對我説：“從今天起，你每天早上起來鍛鍊，因為鍛鍊身體可以增強抵抗力。”我對此雖半信半疑，但還是開始行動起來。開始幾天還好，過了些日子，怕苦怕累的思想縱容我越來越不願幹了。早上，爸爸叫了半天我也不肯起牀，動作也磨磨蹭蹭的。這一切都被爸爸看在眼裏，他感到很痛心，他對我説：“做事貴在堅持，你這樣半途而廢，是懦夫的行為。”聽到這話我很傷心，也很不服氣，於是，我振作起來。從此，每當天還矇矇亮時，我就起來開始運動了……就這樣，久而久之，我養成了鍛鍊的好習慣，每天都堅持做一個小時的運動，遇到雨天，我就在家裏做操。

付出了總會有收穫，奇蹟出現了，以前做不到的難動作現在可以做得很好，比如仰卧起坐，以前一分鐘20多個，現在卻能做50多個，跑步更是“小菜一碟”，連跑幾圈也不喘氣，身體素質就更有進步了，以前容易感冒，現在可精神多了，更重要的是我可以幫爸爸媽媽做家務了，他們可高興了。

通過這件事，我有了很深的體會：生命在於運動，今後我要繼續堅持下去，做一個健康、快樂的人。

朋友們，我的快樂來自於運動，那你們的快樂又是什麼呢？請告訴我吧！

運動，他可以使人變得健康、變得強壯，還可以説是人們的“長生果”。著名作家列夫?托爾斯泰曾經説過：“生命就是運動，人的生命就是運動。”別看我才五年級，我可是個“全能運動員”呢！

我最喜歡的運動是踢足球，貝克漢姆是我心目中的偶像。每到星期天下午，我會和附近小區的小夥伴們不約而同地到體育場。有時我們組織成兩隊比賽；有時我們分享自己踢球時的經驗；還有時我們會一起討論創造一個“新球種”。分享經驗時我不但能提高自己的球技，還加強了我和夥伴們的友誼，真是其樂無窮，一舉兩得！

我從八歲時開始學跑步，如今已經能一口氣跑下來450米了。還記得上次，學校發了個通知，五六年級每天早上進行“陽光冬季長跑活動”。這把我樂的喲，路上一邊跑一邊炫耀我跑的怎麼怎麼好，同學都煩死了，説句自己的心裏話：我也覺得自己有點煩，不過不知怎麼的，我覺得有一種我不説就會累死的感覺。

“籃球”是我的好朋友，我每天都會拎着個塑料袋，裝着籃球，一下課，準是第一個衝出去的，就因為這個，我被老師狠狠的罵了一次。我會單手扣籃，雙向傳球還有翻身傳球，籃球不僅能使我變得高，而且使我的腿、腳、手臂、頭腦同時活動，加強反應力，對我這個頭腦遲鈍的國小生來説，這是對我益處最多的一項運動。

登山是我最拿手的了，不管山勢怎樣得陡峭，我都能靠我那堅韌的毅力和飽滿的體力贏得最後的勝利。每到假期，我都會和爸爸媽媽抽空去爬山，一家三口進行登山比賽，每次都是我冠軍！

運動陪我度過了一個個快樂的時光，而爸爸媽媽有時做我的教練、有時做我的陪練，還有時做我的啦啦隊員，我喜歡運動！

11月28日，我們金都天長國小在江城中學舉辦了一場激烈的田徑運動會，儘管天空陰沉沉的，但絲毫沒有影響到我們對田徑運動會的熱情。

800米的長跑是最激動人心的，這是所有比賽中最激烈的一個項目，同學們個個躍躍欲試。二班三班的同學一會弓步壓腿一會兒手腕腳環做着各種準備活動。而我的心卻忐忑不安：馬上就要六年級女子800米跑步了！怎麼辦呀？跑得不好會被同學們嘲笑的。這時，耳邊傳來謝老師的聲音：“請跑六年級女子800米的運動員趕快到跑道上集合！接下來將要舉行女子800米跑！”我一聽心跳“怦怦”跳個不停。我深呼吸了幾下，調整了一下情緒，慢慢走向跑道。跑道是深紅色的，一條條白色的線十分整齊的排列着，給人一種強烈的壓迫感。看着這長長的跑道，我的心跳又一陣一陣的開始加速。

這時，一個熟悉的身影從人羣中走了出來，是媽媽！我興奮的望着她，心中充滿了喜悦之情。只聽“砰！”的一聲，我快速擺動着前臂後臂，邁着大步向前面跑去。頓時，操場上人聲鼎沸，師生，家長們一起為我們鼓勁加油。我跑着跑着覺得腳越跑越累，越來越酸，就像被綁着兩個大沙袋，拖着我不讓我前進。媽媽在一旁握緊拳頭説：“加油劉思敏！快跑上去，加油！”在觀眾台上孫倩瑤大聲喊着為我們一班同學們加油！我也默默為自己鼓勁：加油劉思敏，你一定能行的，相信自己，努力吧！奮鬥吧！

不知道哪裏來的勁，我加快步伐，超上了前面的姜雅星。“還有最後一圈！”謝老師揮着手中的紅領巾大聲説到。我大口大口喘着氣，金義濱跟在我身邊對我喊道：“劉思敏加油！加油！”我也奮力向前跑去，女子第九名，我心裏很清楚這個第九名是由家長，師生不斷的鼓勵和支持才獲得的。

下午，田徑運動會結束了，這也是我們最後一個運動會，我們在操場上賽出風格，賽出水平，為班級增添了不少榮譽，田徑運動會也算是圓滿結束了。

又是一年一度的運動會。我夢寐以求的時刻終於來臨，我終於可以在賽場上馳騁，為班級爭光。

“請參加男子60米的選手到檢錄處檢錄。”聽到劉老師的召喚，我立刻熱血沸騰，原本緊張的心又多了一抹激情。“預備……呯！”，我像一隻離弦的箭，閃電般地飛了出去，伴隨着觀眾的吶喊聲，我衝過了終點。一看結果，第二名！看來決賽有點兒危險啊！但是，天不同人，決賽時，我望着終點，心想，幾秒鐘的事，努力！我再次發射，再次衝出起點，但是二班的選手短跑實在太強了，我只贏得了第三名。不過比賽重在參與，至少有一個名次，也是好的開端。畢竟這是我參加的第一次運動會。

正在我休息時，突然聽到通知：過一會要有400米的決賽。完了完了，剛剛體力“爆發”了兩次，等會又要長跑，怎麼辦？不管了，拼一把吧，緊張的心情一直到了4點，終於聽見廣播裏説，請參加400米的運動員到檢錄處檢錄。我才踏着沉重的步伐走向檢錄處。幸好，我有一個難兄難弟——趙勁人，他告訴我不要緊張，放鬆去跑，努力就行。

放令槍一響，我遲疑了一會，才想起來這是在比賽。趕緊衝上去。糟糕，落了一大段了。看樣子，第一名拿不成了。不，不能就這麼放棄，班裏的同學們在為我加油，還幫我畫了加油的牌子，老師也在鼓勵我……我想着，步伐不停地加快……超過一個，兩人，三個，第一名了！這時，我聽到全班同學都在為我吶喊：“洪佳宇，加油——。”最後，我以1分22秒的`成績取勝。雖然已是氣喘吁吁，大汗淋漓，但是因為喜悦，辛苦早已被拋到了九霄雲外！

這次運動會是一次實力的比拼，更是一次友誼的認識。這次運動會有酸，有甜，有辛苦，也有淚水，更是一次意志的磨礪！

“生命在於運動。”是我最欣賞的一句名言。這句名言説得一點也不錯。運動能增強我們的體魄，運動能鍛鍊我們的意志，能給我們帶來快樂。因此，我很喜歡運動。

我喜歡打籃球，因為籃球帶給了我很多快樂。打比賽時，每當贏了，我便歡呼雀躍；每當輸了，我也毫不氣餒，因為我從中得到了鍛鍊。記得有一次，星期五 下午放學後，我和同學們相約來了一場籃球賽。我們分好了隊，比賽開始了，我和宇翔一隊，振東和新澤一隊，球由他們先發。一開始，振東首當其衝，猶如一隻猛 虎撲了過來，宇翔眼明手快，急忙跑過去阻擋。可是，振東是個“閃人高手”，宇翔被耍得束手無策。這時，我“閃亮登場”了，一下子從振東的後背搶過球，然後 我毫不懈怠地將球傳給隊友宇翔。宇翔喊了一聲：“好樣的，不錯！”我的心裏湧過一陣喜悦。宇翔用力一投，球進了。我們高興地歡呼起來。你看，運動帶給我的 是滿心的快樂！

除了籃球，我還喜歡打乒乓球，因為這項運動不僅能鍛鍊臂力，還能鍛鍊靈活性。平時，我都是星期天下午去跟教練學球，通過一個學期的堅持，我的球技進 步了不少。在暑假期間，我們球館舉行了一場友誼賽。我一路過關斬將，殺進了決賽。我和李真浩成了對手。比賽開始了，我先發球，我發了一個“奔球”，真浩用 反手扣了回來，可我毫無招架之力，一下子把球打出界了。第二球，我吸取了第一球的教訓，發了一個意想不到的“旋轉球”，沒想到真浩反應過來，用力扣殺，來 了個反扣，我急忙把球扣了回去。託上天的福，球擦邊了，我贏了一分。但是，對手太強了，最終我還是以3比0輸給了他。但我一點也不沮喪，因為我在這場比賽 中體驗到了友誼的快樂。

我快樂地堅持着運動。運動，讓我們的身體更加強壯；運動，豐富了我們的課外生活；運動，更讓我們得到了更多的快樂！

同學們為了迎接學校的體育節，個個都精神飽滿，天天在操場上進行體育鍛煉，小小的我當然也不甘落後，我知道的運動項目可多啦！有跑步、跳繩、投籃、拔河、踢足球、踢毽子

我最喜歡的運動要數跳繩了！媽媽説跳繩對人體的好處可多了：一來可以增強免疫力不容易生病；二來對全身整體都有個提拉鍛鍊的作用，能夠讓肌肉得到一定的拉伸；這樣對我們身體長個子有着很大幫助。所以做運動強身健體是我們每個人都該去學習去做的事，不管是大人小孩兒都要行動起來。

我記得是在一節體育課上體育老師讓我們學跳繩，回家就讓爸爸給我買了一根跳繩，當時我可激動了，放下書包就拿起跳繩玩，可是跳繩沒我想象中那麼簡單，剛開始時我把繩子還沒扔過面前就跳起來了，等到繩子落地卻不知道跳，跳了幾次都沒成功，於是我愁眉苦臉的去找媽媽：“我到底怎麼跳嘛，一個都跳不過，一點都不好玩！”媽媽笑着我説：“跳繩也是有技巧有方法的。”後來媽媽教我跳，給我示範了好多次，起初由於我手腳不協調不知道什麼時候該跳起來，什麼時候不該跳，繩子起落沒把握好。於是，媽媽便帶着我一起跳，我和媽媽配合着來個雙人跳繩，她説跳的時候我就跳：就這樣第一個沒過，第二個還是沒過，第三個過啦，我好開心啊，我感覺自己好像懂得了一點點技巧，往後的五個、六個、七、八個我在媽媽的帶領下居然都跳過啦，我也慢慢的自信了起來，自己拿起繩子竟然也會跳了，一個、兩個、三個不知不覺，我一口氣能跳七十多個了！

我運動我健康，我運動我快樂！明天學校的體育節就要開幕了，我就要參加跳繩比賽，媽媽的話時刻牢記在我心裏，我一定要戰勝自我，跳出水平，賽出成績。我愛運動，我喜歡運動，同學們，讓我們一起行動起來，做一個運動小達人吧！

俗話説：“生命在於運動。”那麼趁這美好的天氣，跟着我們一行人到廈門薛嶺山玩耍吧。

下午風和日暖，我們小分隊參與的五位同學在家長的帶領下，來到約好的地點集合，並且拍了照，大家都很準時。從虎頭山這邊的天橋健康步道走到路對面就是“薛嶺山公園”了。我們首先來到了就是近期網紅打卡點——彩色“雲梯”，從下面抬頭抑望，這樓梯是多麼的夢幻而創新，樓梯上嵌着藍天、白雲和彩虹，卡通漫畫人物也在那“藍天”中翩翩起舞，生動極了。這不禁讓我們的腳步變得輕快，感覺空氣裏都到處瀰漫着浪漫的氣息，192個石台階走上去一點也不覺得累，每走一步都美到心坎裏！

走上彩色“雲梯”，我們來到了公園的最高處，這裏位置空曠，視野開闊，加上這微風和暢的好天氣，我們就開始運動起來了。瞧，小吳、小宇他們正在激烈地進行着羽毛球輪打，我與小芊在一旁跳繩：雙人跳、單人跳、單腳耍繩，雙腳跨繩，一條繩子我們玩出了花樣。家長們在一旁聊天、拍照，不時傳來笑聲和鼓掌聲……

接着，我們從另外一側的台階走下山，來到了“兒童樂園”。看見那麼多遊樂設施和運動器械，同學們童心歸來，不顧形象地直奔那兒。我們有的玩滑梯，有的在盪鞦韆，有的在玩轉轉杯，還有的竟跑去和其他的小朋友打籃球，真是玩到忘了自我。到了下午五點左右家長們在一旁催促我們準備回去，我們這才戀戀不捨地離開。

我運動，我健康，我快樂！今天下午的小分隊活動，真是別有一番風味。我們期待小分隊活動更多地到户外體驗。

我運動，我快樂

踏着秋天的氣息，我們終於迎來了一年一度的秋季運動會！

大家整裝待發，排這整齊的隊伍，踏着有力的步伐來到杭州市江城中學。大家信心滿滿，精神抖擻，彷彿有十足的把握贏得冠軍。

上午八點，我們迎來了第一個比賽項目——入場式。

各個年級排成一個方正，大步向主席台走來。第一個入場的是一年級的小朋友。他們天真的小臉露出了燦爛的微笑，面對主席台，他們沒有一絲緊張的模樣，自信的他們在主席台前喊着響亮的口號，做着有力的動作，彷彿嬌小的他們以成為了勇敢的戰士。他們勇敢、自信，他們是金都天長的未來，是金都天長的驕傲，金都天長未來的詩篇將由他們來譜寫。第二個走進主席台的是二年級的同學們，他們的信心毫不亞於那些一年級的小朋友，反而還比他們多了幾分老練。

接下來的幾個年級都各有所長，很快就到我們六年級出場了。我緊張的心情早已被周圍的喧鬧給淹沒了，我緊緊地捏住手中的小五星紅旗。來到主席台前，我用力地揮舞着旗子，大聲的喊着口號：“金都天長，我們最強。放飛夢想，超越自我。六一六一······”

過了一會兒，入場式結束了。等到傅校長宣佈運動會開幕後，激烈的比賽就開始了。

經過漫長的等待，我的第一個項目——800米也開始了。“嘣”，隨着槍聲打響，大家飛一般的衝了出去，我也緊緊地跟在了後面，可是開始沒多久，我就被別人反超了，緊張的我奮力的往前跑，終於在最後一圈超過了別人，取得了第八名的成績。

這次比賽雖然沒有取得很好的成績，但是我至少從運動中或得了快樂。

我是一個小胖孩兒，但我卻非常喜歡體育運動。由於學習忙，平時我只能騎自行車、 滑滑板、做仰卧起坐比較簡便的運動。

在假期裏我就可以盡情的運動了，我喜歡打排球、踢足球、 跑步······但我最喜歡的還是打籃球了，現在我還記得第一次打球的情景呢！早晨我和同學來到籃球場，一開始，人很少，我們投得很輕鬆，可後來人越來越多了，我可就慘嘍！由於人多，一個框就有四、五個籃球，害得我一連換了兩次框。我在有四個籃球的框下投籃，可就得小心點兒了。特別是撿球的時候，我得一邊躲球，一邊找自己的球。否則，調皮的籃球就會趁我不注意之機，毫不留情在撞在我的身上，真好像是在槍林彈雨之中穿行。我躲躲閃閃，看準時機就投，總算進了兩個。我們高興得不得了。這給了我繼續練下去的勇氣與信心。

除了打籃球，輪滑也是我的最愛。開始我並不會滑，我看到穿上輪滑鞋的大哥哥、大姐姐們像一隻只輕盈的燕子在廣場上飛，就央求媽媽給我買一雙輪滑鞋。我迫不及待的穿上，開始練習了。我抬抬腳，走不動，剛要動，感覺輪子飛速的滑，一下摔了個“大馬趴”。我坐在地上想：“這麼難，乾脆不練了。”我起身剛要媽媽幫我換下鞋子，忽然又看見一個小妹妹在我身邊飛馳而過，我心中羨慕她，於是下定決心對自己説：“我一定要練成功。”我慢慢的爬起來繼續練習，一次次摔倒又爬起來。終於，我掌握了分開 “八”字腳行走，不用媽媽扶我就能滑出一小段了。這時，我的動作不像滑，只是在行走，引得別的小朋友哈哈大笑。我不理會他們的笑聲，繼續向前滑……。十分鐘，二十分鐘，半小時，我終於能快速的在廣場上滑行了。現在每天傍晚，我都會到廣場上練習輪滑，我又慢慢學會了花樣輪滑，結交了幾個輪滑高手一起滑，我們每天一起快樂的遊戲。通過學習輪滑，我明白了什麼事情都不能半途而廢，否則將一事無成。

運動鍛鍊了我的意志讓我們得到了快樂，還讓我們交到了許多朋友。我更希望運動能讓我變得苗條。

1月17日，是我們“淄博晚報小記者團”採訪的日子，這是我當上小記者後的首次採訪，心情格外激動和興奮。我們的首次採訪對象是位於淄博銀泰城四樓的“先鋒健身房”和“鋒泛高爾夫”，任務是體驗他們的健身設施和培訓理念。

來到了“先鋒健身”。剛進健身房，我們大家就情不自禁的驚歎了起來，因為這裏不僅環境優美，而且健身設施配套齊全。我們首先學了“平板支撐”，健身教練先給我們示範了一下標準動作，還讓我們親身感受了其中的樂趣；接着我們體驗了古怪的“大黃蜂”、有趣的“龍門架”和快速的跑步機，同學們不時地發出了一聲聲的讚歎和體驗過後的快樂笑聲……後來我們還參觀了做仰卧起坐和俯卧撐的器械，伸展機、擴胸機等……轉眼時間過得好快呀，不一會兒我們又去了下個採訪地點。

到了“鋒泛高爾夫”，球場的一位叔叔向我們介紹了高爾夫球的由來。傳説很久以前，有一名蘇格蘭牧羊人，在一次偶然用牧羊棍的把手將一顆圓石子擊入兔子洞中，從而得到啟發，發明了高爾夫這項運動；在我們中國，高爾夫球起源於中國古代的“捶丸”運動。叔叔告訴我們“打高爾夫球的孩子，不會學壞”，因為不但可以學會如何打球，鍛鍊身體以及心理，還可以學到更多的知識和做人的道理。應小記者的要求，叔叔還給我們講解了打高爾夫球的基本要領和注意事項，並告訴我們打高爾夫的禮儀……

採訪結束了，我們大家還意猶未盡。這次採訪使我不僅學到了豐富的知識，還體會到以前從未有過的健身方法和打高爾夫球的要領，真是增長了見識。為了紀念這首次成功的採訪，我們所有的小記者還合了影。多麼快樂的一天呀！

星期四，我們學校將舉行“素質運動會”。喜歡運動的我很興奮！

這天，“天公”也作美，晴空萬里。午飯過後，我們每人手裏拿到一張“素質運動會參賽表”，它將會記錄我們下午運動過程中的所有表現。

下課鈴響後，同學們便迫不及待的奔向自己感興趣的比賽場地。霎時間，每個教室門口都排起了長龍。“既來之，則排之”，大家都很有次序的排隊，等待上場。

四《七》班正進行“夾彈珠”的比賽。我和夏宇漾大約排了20分鐘才輪到上場。我們分別盤腿坐在教室中間的桌子前。桌子上有兩個鐵碗，其中一個裝了七顆彈珠。比賽規則必須將彈珠移到另外一個空碗了。這個可有竅門的哦，我失敗了幾次後，急中生智，將兩個碗並在一起，利用碗邊沿之間的落差，捏緊筷子，將彈珠像滑滑梯一樣，從一個碗推到另一個碗裏。就這樣，我“夾”完了彈珠，獲得了三枚獎章。回頭看看夏宇漾，他也完成了“任務”。我們成功了！

再看看操場上，我們班的徐俊和張元和在參加“往返跑”的比賽項目。他們倆就像離弦的箭一樣，在二十五米往返之間來回的跑。同學們都在為他們加油打氣，氣氛非常熱烈！最終，他們也獲得了寶貴的獎章。

回到四（六）班，我們班進行的是“呼啦圈”比賽。參加比賽的同學熟練的扭動着腰，旋轉着呼啦圈，形成一道道美麗的風景線。也有些同學，沒轉幾次呼啦圈就掉在地上了，旁邊的同學報以善意的笑聲，並鼓勵他們繼續加油。我們辛勤的志願者媽媽在一旁忙着計數，敲章，她們臉上都洋溢着幸福的笑容！

比賽結束了，大家都覺得意猶未盡。我們班的楊瑋嘉以50枚獎章的成績獲得了全班的第一名。在這個過程中，我充分享受着運動帶給我的快樂！我鍛鍊，我健康! 我運動，我快樂！

青春的腳步，快如初夏的閃電；綻放的笑容，燦若春曉之花。運動會的集結號在校園內吹響，吹醒了明媚的陽光，伴着玉蘭花的清香，20xx年4月28日下午，為期三天的廈門市金尚國小第十五屆運動會拉開了帷幕。

第一天舉行的是廣播操比賽，隨着熟悉而又輕快的音樂響起，三年2班的同學們精神抖擻，氣宇軒昂，從預備節到整理運動，一伸手，一抬腿，每一式都剛勁有力，把廣播操的簡單規範、明快流暢、橫平豎直的特點展露無遺。在整個比賽過程中，我們步伐整齊、口號洪亮、動作有力、精神飽滿，充滿了青春的活力和時代的氣息，充分體現了朝氣蓬勃、陽光快樂的精神風貌，展示了金尚學子拼搏進取、團結一致的向上精神，迸發出活力和激情！

“障礙接力跑”完美地體現了團隊協作精神，我們學會了如何與他人合作，培養了良好的體育道德，在活動中用智慧和技巧與同伴協作，發揚不怕困難、頑強拼搏的精神，增強團隊意識的同時也體會到了成功的樂趣。

運動會第二天進行的是跑步、跳繩、跳遠、仰卧起坐等體育比賽，同學們把操場圍得水泄不通，震耳欲聾的吶喊聲一波高過一波。看！小運動員們一個個如矯兔般飛離起點，像利箭般衝向終點，無論選手是否獲得第一名，他們都會得到觀眾的讚美和鼓勵，因為他們發揮了不屈不撓，頑強拼搏的體育精神，他們是運動場上的英雄！

第三天進行的是遊園活動和頒獎儀式。在遊園活動中，我們三年2班獨樹一幟，精彩的板報吸引了很多小同學的興趣，都跑到我們這裏夾珠子，此起彼伏的歡笑聲傳得很遠。