精選心靈作文三篇

在生活、工作和學習中，大家都跟作文打過交道吧，作文是經過人的思想考慮和語言組織，通過文字來表達一個主題意義的記敍方法。那要怎麼寫好作文呢？下面是小編整理的心靈作文3篇，歡迎閲讀與收藏。

生活中，人們在忙碌和壓力下會產生各種負面情緒，如果不善於自我調節，情緒垃圾無法排解，長久積壓在心裏，也會使心靈環境受到污染，出現心理上的焦慮、低沉和抑鬱。我們不妨稱之為心靈上的“霧霾”。

心靈上出現“霧霾”，負面情緒因子也會像PM2。5一樣，瀰漫在人的整個心理狀態中，一點點毒害心靈，影響人們對生活的態度，使人變得消極悲觀，甚至還會出現偏激行為。前不久剛宣判的復旦大學投毒案的兇手林森浩，在法庭陳述中認為自己犯罪的根源就是心理上的內向自卑、嫉妒仇恨。可見，驅散心靈的“霧霾”，讓自己擁有一個陽光的心態，對人的健康全面發展十分重要。

晴日的陽光、新鮮的空氣是大自然賜予我們的財富，要驅散空氣中的霧霾，需要陽光的作用和空氣的流動。同樣，內在的陽光與活力也是生命中不可或缺的元素，驅除心靈的“霧霾”，需要我們樹立起陽光心態，學會自我疏通的方法，通過不斷接受健康正面能量的薰陶激勵，卸掉心理包袱，甩去情緒垃圾，給快樂騰出更多的地方。一個總是記住痛苦與不快的人，必然總在痛苦不快中生活；一個善於忘卻痛苦與不快的人，才會擁有豁達的胸懷和快樂的生活。

驅散心靈的“霧霾”，需要積極樂觀地對待周圍的世界，多從外部環境中接受健康向上的東西。有這樣一則故事：一個年輕人去問一位得道高僧：“我如何才能做到讓自己快樂，也讓別人快樂呢？”高僧説：“把自己當別人，把別人當自己，把別人當別人，把自己當自己。”細細品味，富含哲理。一個人，在成功之餘想想他人的感受就不會肆意驕橫，在失敗之餘想想他人的感受就不會垂頭喪氣，喪失信心；要為別人的成功而高興，而不心存嫉妒，為別人的失敗而難過，而不暗地得意；在尊重別人中多與人為善，在自尊自愛中努力錘鍊品性修養。

總之，對待心靈的“霧霾”，我們應持之以恆地培養積極陽光心態，通過不斷加強學習、加強修養，讓自己的思想道德素質和心理素質變得成熟過硬，以晴空萬里的強大內心走好人生之路。

我喜歡讀書。每次一捧起書，我就彷彿進入一個奇妙的世界，在這個五彩斑斕的世界中，我感受了什麼叫快樂，什麼叫痛苦，什麼叫神奇，什麼叫幸福。我常常隨着主人公一起笑，一起哭。

有一次，我從學校裏借了一本書叫《聊齋志異精彩故事》。

晚上，我坐在牀上看書，爸爸隨口問我: “看的什麼書啊？”我回答説：“聊齋啊！”“小孩子看什麼聊齋啊，鬼，妖的，不害怕晚上作惡夢啊！”爸爸説。我説：“老爸你也太落後了吧，那電視上的老闆聊齋那樣，現在的書可不那樣，你要是今天晚上你看了幾遍，絕對美夢連連呀，就算做噩夢我也不怕。”這又不是真的，害什麼怕，我心想。我下定決心看了。

結果，老爸比我快一步，他先把燈關了。等他離開，我又偷偷打開燈，津津有味的接着看，看到了精彩的地方，我忍不住笑了起來，忽然想起來，爸爸媽媽睡覺了，我又馬上捂上了嘴。就這樣，我一直在看。過了一段時間，我揉揉眼睛，抬起頭一看錶，已經10點多了。我這才戀戀不捨的把書放下，可那些精彩的故事一直在頭腦中閃現，一直伴我入睡。這種偷偷讀書的滋味真有趣。

這就是我的讀書故事，讀書是我生活中不可缺少的的一部分。

國中的生活如洪流一般讓人手足無措，當困難如巖石擋在前方的道路上，當縱身與荊棘之中，當雙眼被塵世的紅線繚繞地眼花迷亂的時候，不妨重温那荷塘月色，讓一個久經波濤洶湧的心靈也能感受到小橋流水的潺潺。

月光如水，瀉了一地，也瀉在我的心頭。腦海裏爸爸一記耳光打在我臉上的畫面總是一次有一次重現，那疼痛是痛徹心扉，難以言喻。我緊閉着雙眼，躺在池塘旁的`草地上，爸爸的厲聲呵斥依舊猶在耳畔，我死咬着嘴脣，等待着心底那團烈火的吞噬，不就是考試考差了嗎？不就是名次向後挪了幾下嗎？世界上哪有人能穩步上升，保持決不後退？爸爸，你的要求也太苛刻，太嚴厲了吧？我在心裏不停地埋怨……

時間不知不覺過了許久，耳邊城市嘈雜的喧鬧聲慢慢停止了，隱約能聽到蛐蛐的鳴叫，不知怎麼，我的心情似乎好了許多，我睜開眼，從草地上站了起來，走到荷塘旁的巖石上坐下。

放眼望去，荷葉在水中一片挨一片，荷花則像一個羞答答的睡美人伏在水中央，真是“接天蓮葉無窮碧，映月荷花別樣紅”我情不自禁的在荷塘邊走了起來，想看盡這美景，讓他成為我心中的不羈，放蕩牽絆，我突然想到了朱自清先生的《荷塘月色》，恐怕，説的就是這個場景，這個意境吧！

我愜意地走着，一切煩惱都像浮雲一般，月光照着我，在水中投下我的身影，我多想用水抓住這輕柔的月光，讓它纏繞在我的指尖，我的思緒也越飄越遠，我看到了李白“妙筆生花”，看到了杜甫“草堂留後世”，也看到了“有志者事竟成，破釜成舟，百二秦關終屬楚；苦心人天不負，卧薪嚐膽，三千越甲可吞吳”歷史的畫卷如在眼前。“煮酒論英雄”“竹林七賢”我一晃神，回到了現實，抬頭，望見那雲端，似對我微笑，自問：“唐詩宋詞元曲，你可是那拂着長長衣袖的舞女，還是那被深深掩埋在地下的呼喚？”

月光如水，照着我回家的身影。

心中的千千結就打開了，心靈的天窗透進那淡淡的月光。

你見或不見，事實就在哪裏，不悲不喜；你想或不想，情愫就在哪裏，不增不減；你戀或不戀，心思就在哪裏，不懂不搖；荷塘月色，寂靜喜歡。