拒絕零食健康成長作文3篇

在平平淡淡的日常中，大家最不陌生的就是作文了吧，作文可分為國小作文、中學作文、大學作文（論文）。那要怎麼寫好作文呢？下面是小編為大家收集的拒絕零食健康成長作文，僅供參考，大家一起來看看吧。

每當放學時，我看見我們學校有些同學圍着小賣部買零食吃。我很羨慕他們，也很想吃。

有一天，我放學回家，走出校門口不久，我跟奶奶説：“我很想吃零食，你能不能幫我買？”我本以為一向疼愛我的奶奶會答應，沒想到奶奶卻嚴厲地説：“我勸你不要買零食吃，小賣部的零食不一定衞生，吃不衞生的零食會影響你的健康。”我覺得奶奶太嚴厲了，我對奶奶説：“他們能吃，我為什麼不能吃？別人吃了不會生病，我吃了就會生病？”想吃零食被奶奶拒絕了，心裏有點不高興，但我怕奶奶生氣，就不敢多問多説，只好帶着不愉快的心情回家了。

回到家裏，我的心情漸漸平靜下來，覺得奶奶説得也對，小賣部的東西質量不能保證，再説零食吃多了對我們生長也沒有好處。於是，我便自言自語地對自己説：“別想着買零食，今後別想去吃零食。”

這樣堅持了兩天，第三天傍晚放學，在荔秀華庭樓下，我又看見有些同學圍着小賣部買這、買那。那誘人的食品包裝，那撲鼻而來的食品香味，讓我有些動搖，就在這時：“別想吃零食，吃不衞生的零食會影響你的健康。”奶奶這句話在我的耳邊不斷響着。我趕緊捂着鼻子，側過臉，快步向前走去。可喉嚨裏，卻忍不住嚥了好幾下口水。

一個星期過去了，兩個星期過去了，我通過奶奶的話和我的毅力終於擋住了零食的誘惑。現在，經過小賣部，我不再向奶奶提出買零食的請求，甚至經過小賣部時連看它都很少，更不用説步入小賣部買零食了。

現在，我每次放學回家，放下書包，心裏樂滋滋的，我終於成功擋住了零食的誘惑。

生活中，你總會面對各種各樣的誘惑，比如説：金錢、利益、權位等等。但我需要拒絕的是零食的誘惑。

哈哈，難得一次老爸心情好，帶我去吃麥當勞。哎呀，我的咳嗽還沒好，吃了這些，會不會把病情加重啊？不行，我得拒絕!這時，誘惑大叔一臉獰笑着來了：“幹嘛要拒絕呀？你那次頭痛不也照樣吃了兩根冰棍嗎？去吧!”拒絕小姐把頭猛搖：“怎麼能抱着僥倖的心理呢？萬一你一病就導致你一個星期上不了學，這可怎麼辦啊？”

“你們好煩啊!”我大叫一聲。“我當然是……”正當我思前想後的時候，金黃色的雞塊、温熱的土豆泥以及雪白的甜筒一齊出現在我的眼前。“我要去!”我抵制不住誘惑，一隻手抓起一個漢堡，另一隻手握起一杯可樂，瘋狂地吃着……

在飽餐一頓後，當天夜裏，我發起了41度的高燒，頭腦迷糊的認不出誰是誰。真的像誘惑小姐所説“一個星期上不了學”。

從那次事件起，我儘量“開啟”堅韌的“防禦系統”，剋制或拒絕一切零食的誘惑。零食不是不能吃，但在明知自己生病的情況下還要大吃零食，顯然是一個錯誤的舉動。而在平時，飯前吃零食能讓你吃不下正餐，上課吃零食會導致你聽不進一句知識，看書時吃零食可以讓你記不起你看了什麼。

人和動物最大的區別就是人能拒絕誘惑而動物不能。倘若連小小零食都拒絕不了，我豈不是成了動物嗎？

努力拒絕零食的誘惑，讓毅力之花越開越燦爛!

“你怎麼又帶零食了？被老師發現會批評你的！”“小聲點，別讓周圍的同學聽見了，我給你分一點！”你聽！我身後的同桌倆又帶零食了，儘管他們的聲音極小，但還是被有“火眼金睛”和“順風耳”的班長髮現了，班長指着他們説：“你們在幹什麼？”只見同桌倆大眼瞪小眼，結結巴巴地説：“沒……沒什麼！”班長毫不留情地從他們的課桌裏拿出了兩包辣條，刺鼻的味道瞬間在整個教室蔓延開來……

可能由於辣條的.味道太濃，同學們都捂住口鼻，有的甚至咳嗽了起來，這刺鼻的味道，不僅對我們的身體有危害，還污染了我們的學習環境，真是百害而無一利！

這時，老師來了，一推門便皺起眉頭：“什麼東西這麼刺鼻？”只見老師怒氣衝衝地走下講台，看見班長手裏的辣條責備道：“你們怎麼又帶零食？國有國法，家有家規，班級也有班級的規定，下回長記性，別再帶零食了！”説完就將班長手裏的兩包辣條扔進垃圾桶。帶辣條的同學臉羞得通紅，低垂着腦袋，老師又摸着他的頭語重心長地説：“老師並不是怪你，而是為你好，辣條口味偏重偏辣，並且有很多添加劑，不但沒營養，還會影響你們的身體發育。”老師説的真有道理！我不由得點點頭。

這次親身經歷讓我有了一個想法——戒掉零食。我有如下兩個小小建議：一、學會辨別垃圾食品，並遠離垃圾食品；二、多吃水果和蔬菜，不挑食不偏食。希望同學們為自己的健康和學習着想，就從今天起，讓我們戒掉零食吧！做一個健康成長的好少年！