我的拿手好戲跳繩的作文（精選9篇）

在學習、工作、生活中，大家對作文都再熟悉不過了吧，作文是通過文字來表達一個主題意義的記敍方法。相信寫作文是一個讓許多人都頭痛的問題，以下是小編收集整理的我的拿手好戲跳繩的作文（精選9篇），希望能夠幫助到大家。

説起這拿手好戲是怎麼煉成的，這源於三年級時，我生了一場大病，爸媽決定讓我運動，增強體質，提高身體免疫力。

打球需要場地，游泳僅限夏天……一番猶豫後，我決定練跳繩。

我在上一年級前就學會了跳繩，但總是手腳不協調，幾乎是跳幾下，絆一跤，一分鐘只能跳幾十個，跳的個數少還吃力。怎麼辦?那就一個字——練!先是練“持續性”，爭取少間斷，不間斷;再是練速度，一分鐘計時。我努力在日復一日的練習中找到屬於自己的節奏。一年過去了，功夫不有心人，當我練到一分鐘能跳的180多個的時候，我是何等的欣喜啊!

爸媽提高了對我的要求，一天我得跳一千下。夏夜，我滿頭大汗;冬夜，握繩子的手被凍得通紅僵硬。就這樣，每天一千個，我堅持了下來，沒有間斷。

跳繩雖然辛苦，但從中我也收穫了許多。它確實使我擁有了更健康的身體，我在這幾年裏都很少生病。它還給我帶來了榮譽。

那是一次達標運動會，一分鐘跳繩測試的時候，同學們都很是緊張，我內心卻十分平靜。哨聲一響，我微微轉動手腕，繩子飛快掠過我的頭頂，劃過一條條優美的圓弧，而我在繩影之中，腳尖微踮，身姿輕盈，耳邊清脆的嗒嗒聲不曾中斷。

210，211，212……我在心裏默數着，“時間到!”我瞬間停住腳步。我跳了214個，這大概是我經歷過最從容的一次測試了。朋友們都用驚訝或讚歎的眼神看着我，我釋懷地笑了。笑着笑着眼眶卻模糊了。記憶深處的一幅幅畫面浮現在我眼前：笨拙的甩着繩子的稚氣身影，感冒時還在堅持練習的堅定身影，她有時在炎炎的酷暑，有時在瑟縮的寒冬……

時間一轉眼就過去了三年，跳繩，好像成了我一種與生俱來的本領，現在，即使幾日不跳，重新拿起繩子依然身手不凡。

是過去一次次的努力與堅持，成就了我的拿手好戲。

説到我的拿手好戲，那就屬跳繩了。

跳繩，那可是我特長，説出來你可能不信，我一分鐘能跳二百多下，嘻嘻，被嚇到了嗎?

四年級時，我發現，只要一跳繩，我就跳的飛快，而且根本停不下來。我是這樣跳的：後腳掌離地，手腕以上不動，光手腕掄着繩子，體育老師也教同學們這樣跳，這樣不僅不費力，而且又快又輕鬆。

這樣一來，我便成了同學老師公認的“跳繩大王”了，只要有比賽，非要讓我參加不可，而且每次回來，我都會帶着一個大喜報——又是第一名。

在一次比賽中，我正在跳繩，繩子突然壞了，我不顧一切再次拿起繩子繼續跳，當時只跳了一百八十多下。

回班後，我哭喪着臉，別人問我，我也不搭理他(她)們，沒想到成績下來了，我依舊是第一名，我頓時轉悲為喜，高興地跳了起來，我還是第一名，哦耶!

上五年級時，換了體育老師，他問同學誰跳繩跳的好，我還沒癔怔過來，同學們六十多根手指頭紛紛指向了我。

雖然我已經一暑假沒練習跳繩了，但跳起來依舊輕車熟路，依舊那麼快。

同學們，我不會辜負你們對我的希望的哦!

“168、169、170!”只聽哨聲一響，所有人都停了下來，目光定定地看着我。我按捺不住心中的激動：在一分鐘內，我跳了170下!破了我以前的紀錄呢!

以前，我還不會跳繩，總是腳跳一下，繩子甩一下，活像一隻笨拙的小鳥，只會撲騰翅膀，還不能飛上天空。每次一跳快些，耳邊傳來“啪”的清脆一響，隨即“呼”的一聲，繩子便會打一下我的腳踝，不得不停下來。而且我還只會單腳跳和雙腳跳，覺得十分無聊乏味。於是，我便每天堅持跳繩，從慢到快地練習，速度漸漸快了，甚至連花樣跳繩也會了。

這天，天空泛紅，太陽在眾雲之間走向西邊。我來到一中操場，揮動繩子起勁地跳。手順暢地擺動，腳輕盈地躍動，體驗了從未有過的暢快的感覺，如同想破了繭的蝴蝶，有一日忽然飛出了繭，在陽光下翩翩起舞。表妹見我學會了花樣跳，説：“你給我示範一下花樣跳?”哎，展示的機會説來就來，我一口應下。

我要表演的是兩手交叉的花樣。我握住跳繩的杆，兩手直直向前伸，稍向下斜，兩腳併攏，筆直站在那裏。夕陽餘輝灑在操場上，地面金燦燦的，如鋪了一層耀眼的金子的地毯。雲更紅了，天空從橙到了緋紅，斜陽金黃，三種顏色，交織在一起，如一幅畫卷。我十分激動，可以炫耀一下了!

我左右兩手划向兩邊，掠過兩旁，迅速向後甩了起來，兩腳離開地面，如一隻輕盈的燕子。繩子從上到下掠過眼前，輕巧地從我腳下飛了過去，整個動作行雲流水。第二跳，要兩手向下交叉讓繩子過去，我雙手緊握杆向下交叉一躍而過，接着又跳了下去。回頭看看錶妹，只見她眼睛睜得大大的，眉毛揚開，嘴緊緊抿着，入神地看，似乎一個細節也不放過似的。

我得意極了，心中如同綻開了花。夕陽輕柔地灑着金黃的光，渲染着原本明朗的天，紅彤彤的一片。我彷彿是一隻鷹，遨遊在碧藍的天空中，飛向太陽落去的地方。我閉上眼，享受這種快樂，這樣好的滋味。突然，手抖了一下，繩子打了我一下，“啪”“哎喲!”我腳扭了一下，整個人結結實實地摔在地上。剛才那得意的勁兒頓時煙消雲散，現在只有尷尬的心情。

跳繩，就是我的拿手好戲，不過，太過驕傲也是會砸場啦!

跳繩，這是我的拿手好戲。

幼兒園快畢業的時候，我開始接觸跳繩。但要説真正掌握跳繩，還要從三年級説起。當時，我們班換了一個新班主任。這個班主任很奇怪，作業不多，卻讓我們每天跳繩。我們就這樣一直跳到了六年級。一千多天，跳繩逐漸成了我的，也是我們全班的拿手好戲。

在這三年裏，我們班的跳繩越來越出名，成為學校的'“動感中隊”。在一些重要的場合，學校也會讓我們做跳繩展示。我印象最深的，要數四年級那次。

那天早上，吳老師一進教室就跟我們宣佈學校讓我們班進行跳繩展示的消息。原本安靜的教師霎時亂做一鍋粥。有人激動萬分想立馬就去，也有擔心沒有排練過去會搞砸……

吳老師清了清嗓子，説：“下午呢，我把隊伍安排好，趙李、田佳怡幾個在前面領跳，結束的時候敬隊禮就行了，好嗎?”

“萬一有人跳不好呢?”有人插了一嘴。

“跳了幾百天了還怕這個?”有人反駁了一句。

“對啊!”

“説的沒錯!”班上頓時響起了一陣讚許與附和聲。

一轉眼就到了下午。我們早早排好隊伍，等待着客人們到來。不一會客人就來了。

“好，全體立正!”吳老師整了整隊伍。我們也將身板挺得直直的，嚴陣以待。

“雙腳平跳30秒，開始!”吳老師一聲令下，我們的跳繩便飛快地甩了起來。一時間只聽到跳繩的“嗒嗒”聲。過了一會兒，耳邊傳來圍觀同學的讚歎聲。我們跳動的那一片場地已經變成了橙色的海洋(我們的跳繩是橙色的)。而在我眼前，繩子的影子都快看不見了。

30秒很快過去。第二個項目緊接着開始——雙飛。雙飛就是跳動一下繩子甩動兩次，難度也翻了一番，可對於我們來説也只是小菜一碟。雙腿一發力，手腕抖動兩下，一個雙飛就這麼簡單。如此循環往復，就成了一場絕妙的視覺盛宴。原本還算鎮定的客人們也忍不住了，全都開始鼓掌，有的還拿出手機相機拍攝。我的餘光還瞄到有人在吳老師身邊竊竊私語，估計是在説：“你班的學生真是厲害!”

集體展示結束後，還有同學展示了獨門絕技：有單腳速跳、雙人雙飛、反向平跳、矇眼雙飛……看得大家都神采飛揚，彷彿自己也在跳動。

這就是我的，也是我們班的拿手好戲——跳繩。

常言道：蘿蔔青菜，各有所愛。每個人的興趣愛好各不相同，有的喜歡唱歌跳舞，有的喜歡跑步打球，還有的喜歡下棋畫畫。我最喜歡的要算跳繩了。

記得在幼兒園剛學跳繩的時候，我真是笨豬一頭，手甩了腳就不動了，腳跳了手就不甩了，手腳不協調，怎麼也跳不好。後來在媽媽的耐心指導下，我堅持不懈地練習，終於學會了。現在可以自豪地説，我的跳繩水平在班級里名列前茅，一分鐘能跳將近二百下。我還會跳各種花樣：順着跳、倒着跳、雙腳跳……

我最喜歡跳長繩，由兩個同學各拿長繩的一頭，站在東西兩邊，朝同一個方向使勁地甩着。剛開始，繩子很不聽話，不是從手上滑下來，就是甩得有快慢。後來，他們甩得越來越好，繩子一下又一下，很有節奏地在空中劃出一條條美麗的弧線。我和其他同學一個接着一個，隨着繩子甩在地上“啪啪”的響聲魚貫而入。我們就像一隻只輕盈的小燕子穿梭在長繩當中，真有趣!

跳繩不僅可以提高協調能力，增強體質，還給我的課餘生活帶來了無窮的快樂。我愛跳繩!

我非常喜歡跳繩。在一年級的時候，我還在運動會上獲得跳繩比賽的年級第一名，為一(4)班爭得了榮譽。

記得我剛剛開始練跳繩的時候，正在上幼兒園。每當我看到別人在跳，就很羨慕。於是，我就對爺爺説：“爺爺，我想學跳繩，你能教我嗎?”“當然可以”爺爺撫摸着我的頭説：“不過這可是很艱難的哦。”第二天，爺爺給我買了繩子。我剛一接過繩子，就拉上爺爺到廣場上去練習。一開始，我不是繩子甩早了，就是腳跳早了。看着這樣的“成績”，我乾脆一屁股坐石板凳上“嘀嘀咕咕”起來，爺爺見狀，走了過來：“怎麼，打退堂鼓啦?”我不好意思地站了起來。“你先把繩子甩到腳前，然後再跳過去。”

就這樣，爺爺每天讓我跳100下。一條晚上，11點了。爺爺早已入睡，而我卻還有10個沒跳完。好婆心疼地説：“孩子，你就不要跳了，早點休息吧。”我倔強地説：“不，我就是要跳完嘛。”98，99，100!耶!我終於跳完了，之後，我又練了一遍又一遍。漸漸地，我熟練了。爺爺又讓我練跑跳。“你邊跑邊甩繩邊跳。”有一天，我終於在原地跳成功了一個!經過刻苦努力，我跳成了五個，十個，直到一百個，兩百個!功夫不負有心人，我終於嚐到了成功的喜悦。

跳繩是我的一項愛好和特長，也是一項樂趣。因為跳繩，使我跳高顯得很輕鬆;因為跳繩，我的跑步也有了很大的進步。我為我能跳繩而感到自豪!

現代人因為營養過剩，又缺乏運動，所以胖子非常多。醫生説身體肥胖的人，容易患上高血壓，糖尿病，心臟病……運動可以增進身體健康，使心情快樂，還可以減肥。我最喜歡的項目就是跳繩了。

以前，我是一個“運動白痴”所以經常生病，現在運動多了，身體健康有好一點。有一天，爸爸告訴我一個好消息：如果經常跳繩了，可以幫助長高。我們有個不錯的朋友，讀六年級，長得非常高，和大人一樣高。我跟她站在一起，就像一個幼稚園的小朋友。我羨慕死了。聽爸爸説她是因為跳繩才長高的。真的這麼有用嗎?回到家，我馬上拿出自己的跳繩，四年級時，我跳得很差，一分鐘最高記錄才94個。那時候，我還高興的不得了，覺得旁邊的人都在為我鼓掌。媽媽規定我跳100個，每次我還跳不到10個就斷了，當我勉強跳完100個的時候，我已經氣喘吁吁，汗流浹背，心跳加速，覺得整個房間都在旋轉，趴在地上站不起來了。

之後，這個署假我都在努力的練習跳繩，從幾十下到幾百下。終於，功夫不負有心人，過了一個署假，我的跳繩技術大有長進，一分鐘最高紀錄達到187個，我非常高興。但是以後還是要多練習，爭取拿更好的成績。

跳繩可以讓我長高，讓我健康，讓我快樂，我當然喜歡跳繩。

有的人，會用一支支彩色的畫筆描繪出世界那美麗的風采;有的人，會用一個美妙的旋律來表達自已的感情;有的人，會用自己的手藝來給家人做一頓豐盛的晚餐而我，則是用手中的一根彩繩來贏得比賽的冠軍。

一天，老師要找幾個會跳繩的男生去參加六一兒童節的跳繩比賽，同學們都爭先恐後地去報名，可惜都被老師拒絕了。只有我在那裏發愣。崔煜城，你會跳繩嗎?嗯?會呀。好，就選你了。從那天起，我便努力的學習跳繩。有時候，汗都會把衣服漫濕。漸漸的我學會了跳繩。

六一那天，我來到了跳繩比賽場地，看見早已有人在那裏捷足先路了。我也不甘示弱地跳起來。唉，怎麼還是130個啊，這也太少了吧!我絕望了，認為我怎麼也得不到第一名了。嘟嘟嘟——集合啦!然後，選手們都紛紛走到裁判那裏。我呢，則垂頭喪氣的走了。這時，媽媽看見了，急忙跑來，氣喘呼呼地説：兒子，難道你要白費了這幾天的努力嗎?你要勇敢地去面對現實，勇於超越自我，才不會對不起這幾天的努力：聽了媽媽的話，我又重新鼓起勇氣，向比賽場地那裏走去。比賽開始前，我仍有一點緊張，但是腦海裏浮出一個聲音：加油我相信你!於是，我來了幾個深呼吸，頓時感覺輕鬆了許多。預備——開始!隨着裁判一聲令下，手中的繩也飛快的舞動起來，就像是那一隻只絢麗的彩蝶在空中舞動，時時還發出啪啪的打地的聲音。120個，130個，漸漸的，我的體力所剩無幾了，正當我要放棄的時候，我又聽到後面的同學説：加油，不能放棄啊!這時，我的體力又像充滿了一樣。140個，150個，151個，152個，153個，154個。停——第一名，我成功了!同學們有的向我豎起大拇指，有的嘖嘖稱讚，他們羨慕極了。

這就是我的拿手好戲。同學們，你們的拿手好戲是什麼呢?

唱歌、跑步、打籃球、下象棋……∴這些我樣樣都會，但我的拿手好戲只有一個，那就是跳繩。

剛上國小時，為了參加學校舉辦的三跳運動會，我開始練習單搖。所謂萬事開頭難，剛開始學跳繩時，我的技術難以言表，大幅度的擺動手臂搖繩，速度極慢，蹦得老高是我的"特點"，沒跳上幾個就累得滿頭大汗，氣喘吁吁，爸爸媽媽看了無奈地搖搖頭。

直到我遇見了在廣場練習二搖的萬千一哥哥。只見他跳得十分輕鬆連貫，繩子在他的手中自如地搖擺而且速度極快。每一次起跳的同時繩子就會圍繞身體轉動兩下，連續跳上好一陣兒才會停下來。我看呆了，等待他跳完就立刻跑過去，激動地問道:"哥哥，你跳的好棒，能教教我嗎?""當然可以!"他爽快地答應並且邊示範邊講解，原來跳繩不用大臂帶小臂、大腿帶小腿那麼費勁，只需要手腕轉動，腳離地，比跳繩的高度再高一些就行了。練習了一段時間，我的技術一天比一天好，跳得也越來越連貫。一天晚上，在廣場上我們又碰面了，為了檢驗並彙報一下我的練習成果，爸爸媽媽建議讓我和萬千一哥哥比試一下，我思前想後"膽怯"地答應了，爸爸宣佈比賽規則,計時一分鐘，爸爸悄悄地鼓勵我，認為我目前的水平可以達到總數只和萬千一哥哥相差五個左右，我內心澎湃的同時心"咯噔"一下，"五下的差距對我是個不小的考驗啊!"想着想着手心不停地冒出了汗。"預備開始!"爸爸的聲音剛落，只見我和萬千一哥哥迅速搖起跳繩，繩子飛速的旋轉着，讓人幾乎看不清轉了多少圈，我用我學到的方法技巧穩妥地發揮着，頭上冒出了豆大的汗珠。我自己真不敢相信我的實力進步得如此之快，達到了如此"爐火純青"的境界，漸漸地我的體力快支撐不住了，速度漸漸慢了下來，但我依然堅持着。終於到了，結束了，爸爸宣佈萬千一哥哥一百零二，我九十七個，真巧，果然只是相差了五個，我高興地大喊，要是有力氣我早就興奮地跳起來了，我心中暗想:"運動會，我已經準備好了。"

跳繩能鍛鍊我的體質，釋放我的心情，跳繩能激發我的鬥志，從成功中獲得快樂，跳繩就是我的拿手好戲，我會一直堅持下去。