晨練為題目的作文
晨練國小生四年級作文一：晨練
早晨，還在睡夢中，就聽到一陣陣鳥兒嘰嘰喳喳的歌唱聲。我一骨碌從牀上爬起來，拉開窗簾，一縷温暖的陽光從窗外照進來。寫晨練的作文，關於晨練的作文
我趕緊洗了臉，喝了杯開水，拿上繩子跑到樓下小區公園裏，那裏已經有許多爺爺奶奶在打太極拳。我先練跳繩，然後練跑步機、左右晃板、轉體訓練器、三位扭腰器等等運動器具。當拉上肢牽引器時，我因個子矮夠不着，我往上跳了幾次才拉住。微風吹來一股玉蘭花香，春天的早晨，風，柔柔地吹；枝頭，悠悠地閃；明媚的春陽，灑在身上好舒服，我一邊做運動器具，一邊享受着清新的空氣。
這時聽到奶奶的叫聲：“圓圓，可以回來吃飯上學了，我快步跑回家。
晨練國小生四年級作文二：晨練
我媽媽有個習慣，就是每天早上六點都準時去我家附近的文心廣場晨練，風雨無阻。
星期天的早晨，我心血來潮，也想跟去看看，於是和媽媽一塊出發了。出了門才知道，六點的天空原來這麼亮，平時這個時候我還在被窩裏做夢呢！唉，真是慚愧！
我一路上看見很多人都在跑步國小四年級優秀作文350字，有年過七旬的老人，也有朝氣蓬勃的年輕人。他們好像一點都不累，都是十分開心的模樣。一轉眼，媽媽已經牽着我到廣場的中心位置了。這裏的景象更加壯觀，廣場上，站滿了形態各異的人，他們都很精神。我和媽媽過去，廣場上的人們就開始圍着日月山走了起來。
原來這就是媽媽説的晨練呀，真有意思！我以後也一定天天早上都跟着媽媽出去晨練。
晨練之後，我發現人們都特別有精神，無論是哪兒，都充滿着清新的氣息。
晨練國小生四年級作文三：公園晨練
今天天氣格外晴朗，一大早我和阿姨、哥哥一起去公園晨練。
一大早的公園裏可真熱鬧呀！有的然沿着河邊散步，有的人在打太極，有的人在跳繩，有的人在跑步，有的人一邊做器械一邊聊天。“小強，別看了，我們要跑步了。”哥哥在前面喊我。於是我開始慢慢地跑起步來了。
一路上，我首先看見一位叔叔正在跳繩，只見他一肘為軸，小臂迅速搖繩。繩子從他頭上越過，“啪啪”地打在地上，又從他腳下鑽出。接着，我看見一羣老奶奶，穿着整齊的衣服，跟着音樂，舞動着身子。接下來，我又看見一羣人穿着白色的衣服，動作優雅、舒展，原來在打太極呀。
我一邊跑，一邊看，一邊想：晨練的人真多呀！一些人是為了自己的愛好吧，一些人是為了鍛鍊身體吧，一些人為了聊天吧。我呢？我當然是鍛鍊身體，暑假每天在家玩玩、吃吃可不行，要不然上學去就變小胖子了。
“快跑，怎麼又落下去了。”哥哥又在催了，我飛快地跟了上去。
晨練國小生四年級作文四：晨練
暑假到了，由於天氣很熱，晚上很晚才能入睡。我多想美美地睡上一覺，可媽媽一大早把我從睡夢裏“拖”出來，説要晨練。在梳洗完畢後，我暈頭暈腦地跟媽媽下了樓。
漫步在河濱路上，一縷清涼的風迎面吹來。只見整個視野都是清清亮亮的，陽光透過淡淡的、清新的霧氣，温柔地噴灑在塵世萬物上，別有一番賞心悦目的.感覺。忽然遠處傳來唧唧喳喳的響聲，我順着聲音跑去，只見在前面的樹枝上，小鳥唱着美妙的歌，歡迎我的到來。我被小鳥那優美的大嗓門吸引住了，很快與它融為一體。我問：“小鳥，你也起來晨練啦？”小鳥説：“對呀！晨練對身體有好處哩！”“藝菲！你在幹嘛？”媽媽叫我。“媽媽，小鳥也跟我們晨練哪！”“哦！那我們像小鳥飛的速度來跑步吧！”
在媽媽的一聲令下，我和媽媽爭先恐後地跑了起來。起先我和媽媽跑得不相上下，緊接着，我加快了步伐，將媽媽甩在後頭，過了一會兒，只聽見媽媽的喘氣聲和“砰砰”的腳步聲越來越小，我停下來轉身一看，被自己驚人的速度震住了，我早已將媽媽甩得遠遠的了，難怪聽不到媽媽的腳步聲，過了一會兒媽媽追上來了，只見媽媽氣喘吁吁，面紅耳赤，衣服早已濕透了。
當我們漫步踏進龍津公園，只見公園裏眾多老人都在晨練。他們有的在練太極拳，有的在練氣功，有的坐在石頭上竊竊私語，廣場的一角，許多老奶奶排着整齊的隊伍，個個拿着五顏六色的扇子。隨着優美的音樂響起，她們翩翩起舞。從遠處看，就像花的世界、蝴蝶的海洋。
想不到第一次晨練就讓我受益匪淺！
晨練國小生四年級作文五：第一次晨練
老爸常説我是一個“超級大懶蟲”，只要是休息時間總是要等到太陽曬到屁股上了才慢騰騰起牀。為了能改變我這一點，晚上我們全家在一起吃飯的時候，在餐桌上“協商”出了一個“好主意”-------“晨練計劃”。 晨練計劃的具體內容除了決定第二天早晨開始執行計劃外，更重要的是：晨練起牀遲到一次罰喝水、晨練不出力罰拖地……等很多與晨練有關的“獎罰”措施。我既不想多喝水，又不想拖地，便答應了第二天開始晨練。
第二天早上，天還沒有完全亮，正在熟睡中的我隱隱約約聽見了老爸房間起牀的鬧鐘鈴響了，我便馬上爬起來，迅速完成洗漱工作後和老爸一起下樓了。樓下的操場在夏日的早晨顯得十分安靜，空氣特別清新，讓我感覺有點涼意。操場邊的花草散發的氣息和路燈下被拉長的身影，構成了我眼中晨練的風景，讓我感覺那麼新鮮。
我和老爸在操場做了簡單的熱身運動後，開始了我們晨練的重點——環操場跑到跑步。我在內環，老爸在外環，我們一起並排着跑。可只跑了一會兒，我已經上氣不接下氣，感覺越跑越沒有力氣，腿就像灌了鉛一樣，怎麼跑都跑不動了。老爸發現我了我這樣的狀態，不斷地鼓勵我説：“加油！衝刺！堅持！”。我一咬牙，又開始慢跑起來……
第一次晨練就這樣結束了，但我相信，這次是我個人毅力提升的開始。
晨練國小生四年級作文六：晨練
每天早晨不到6點鐘，爸爸準時叫我起牀，和他一起去晨練，從不睡懶覺，即使是休息日也不間斷。
為了增加新鮮感，我們經常變換路線，這幾天跑這條路，那幾天跑另一條路。由於有新鮮感，跑起步來很輕鬆、很有勁。
剛開始跑步時，我的腳落在地上發出很重的“咚咚”聲，不一會兒就感到累了，直喘粗氣。爸爸見了，笑着説：“孩子，這説明你還不會跑步。跑步時，首先落地要輕，有彈性，因為如果腳重重地落到地上，對膝蓋關節衝擊力大，時間長了就會對腿造成傷害。其次，跑步時儘量不要用嘴直接吸氣，因為冷空氣直接進入腹腔，容易着涼，肚子疼，所以應閉上嘴才好。”我聽了爸爸的話，噢，原來還有這麼多道理呀。按照爸爸的話試了試，還真感到輕鬆了許多。
爸爸説：“跑步有許多好處，可以使身體長得高，身體強壯，抵抗力增強，不容易得病，人的精力旺盛。”既然有這麼多好處，我一定要堅持鍛鍊下去。
哈哈！小朋友們，告訴你們吧，我已經堅持了一個多月了。現在我的身體越來越壯了，還長個了呢！你們也來試一試吧。呀！對了，千萬別忘了上面講的跑步時應該注意的事項。祝你們也能有一個好身體！
