堅強國中作文集錦15篇

在學習、工作、生活中，大家都不可避免地要接觸到作文吧，藉助作文人們可以實現文化交流的目的。那麼問題來了，到底應如何寫一篇優秀的作文呢？以下是小編收集整理的堅強國中作文，僅供參考，歡迎大家閲讀。

李芳也來參加畢業考試了，同學們都感到意外，她能這樣做真不容易啊！

思緒又飛回到上個星期五。一節體育課上，我們正在練習翻單槓。輪到李芳了，她彎腰、起跑、雙手握住單槓，每一個動作都是那麼標準、都那麼漂亮。然而，意想不到的事情發生了，李芳竟從單槓上摔了下來……

幾天後，我們得知，李芳患了急性骨髓炎，不得不與同學和老師暫時告別，住院治療。但是，患病的這段日子，她依然不忘學習，整天拿着課本，忍受着手術的痛苦，孜孜不倦的學習。

緊張的畢業考試馬上就要來了，同學們都開始了複習，誰也無從顧及生病的李芳。然而，就在當天，李芳卻……

清晨，歡快的上課鈴聲響了起來，同學們一個個魚貫而入，進入教室裏，趕緊拿出書本，在用這最後一點時間來複習。這時，只聽門“咚、咚、咚”地響了起來。是誰？同學們睜大了雙眼，嘴張得足以吞下去一顆雞蛋，難道是王老師嗎？一位同學上前去開門，結果卻令人吃驚，原來是李芳。

只見她拄着枴杖，雙腿被繃帶緊緊的纏着，她的身後是王老師，正小心翼翼的扶着立方向前挪動。李芳微笑着看着同學們。這微笑，多麼的堅強。教室裏頓時鴉雀無聲，同學們沉默了，眼圈微微泛紅。一個身處逆境的人都能如此的堅強，我們在平日裏，卻一有挫折就退縮。一秒、兩秒、三秒，不知道在誰的帶動下，教室裏響起了雷鳴般的掌聲……

李芳進入考場，在王老師的幫助下，順利的答完了考卷，分數出來了，她竟然是全年級第一！拿着一張張代表了她的堅強，代表了她的奮鬥，代表了他在逆境中不屈不撓的試卷，走到老師的面前，深深地鞠了一躬，又把臉轉向同學，投出一個甜美的微笑。然後柱起枴杖，努力的向前挪動……

此時，我只想到了兩個字——堅強。

那天，我和爸爸來到了寧夏的騰格裏沙漠。沙漠好大呀!一眼望不到邊，一個連着一個的沙丘矗立在金色的黃沙之中，好似沙海掀起的層層波浪。我興高采烈地衝向一個小沙丘，想爬上這座小沙丘去看看。可是，沙子實在是太鬆太軟了，剛剛踩上去還沒等踩第二腳，就滑落下來了，再試試，還在原地。一座小小的沙丘能難倒我？我退後幾步，卯足了力氣，又一次向沙丘衝去，儘管我手腳並用，折騰了好一會，可沙子好像故意刁難我，我依然被困在原地。我氣極了，抓起一大把沙子就朝前面扔去。

突然，我看見不遠處有一株不知名的小草，矮矮的，只有兩片葉子，在這遼闊的沙漠中，它太渺小了，好像風輕輕一吹就要倒了。這裏沒有雨露的滋潤，沒有泥土的保護，它是怎樣生存下來的？我走過去，用手指輕輕觸碰它，它顯得那麼柔嫩，那麼無助。我忽然想道：連小草都可以在這麼困難的環境中生存下來，堅強地在風中挺立，我有什麼不可以呢？有什麼事比登天還難嗎？我聯想到自己剛才的舉動，不覺臉紅了。於是，我重新站起來，拍拍身上的沙子，繼續攀登。儘管我不斷地從鬆鬆軟軟的沙子中滑下來，但是，我一想到剛才的那株小草，就不由自主地調整好身體，繼續向上爬。十分鐘……二十分鐘過去了，我終於爬上了丘頂。這時的我已經汗流浹背，氣喘吁吁了。

望着眼前連綿起伏的沙漠，我思緒萬千：在人生的道路上，難免有崎嶇和坎坷，但只要把困難當作磨鍊我們意志的試金石，勇敢地站起來，面對困難，就可以做生活中的強者。

不經歷風雨，怎能見彩虹。

——題記

漫漫人生路，總不會一帆風順。儘管生活的道路上荊棘遍佈，阻障重重，但不屈的靈魂依舊能高傲地飛舞。

雖然我們不能決定人生的長度，但至少我們能決定人生的寬度。

摔倒——那不叫失敗

四月的天總是灰濛濛的，無盡的天穹幾乎要坍塌。天氣總能影響我們的心情。無奈。

六歲的我仍是一副不服輸的樣子。

漫步悠長的青石街，四五個同齡人從身旁驕傲地穿過，不服輸的我掩蓋不住他們驅車遠去內心的不滿，於是一股勁兒地拖出自行車。憤恨。

一次次地從車上摔到在地，我那嬌小的身軀怎樣也敵不過堅硬的柏油路，孤獨的在地上哭泣。傷心。

不，不能放棄，不能服輸，要堅強!拍拍衣角的灰塵，沒什麼困難可以阻擋，即使腳下是峯巒，我也要將它踏成平地!加油。

跌倒——那不是退縮

十月，火紅的楓葉還懸在枝頭，寂寞的天將人的好心情吸收得一點不剩。

面無表情地站在操場中央，1.15米高的距離正向我露出惡魔般的邪笑。衝過去，大不了就是眾人的一片嘲笑。生平第一次跳高是在十歲的那年運動會，就在過杆的那一瞬，地面上的海綿墊子從腳邊滑落，我身體霎時失去重心，重重地摔在地上……從此，恐懼的心一次也沒止過。

事別五年的今天，我又一次站在了這裏。跌倒，那不是意味着退縮;跌倒，那不是意味着失敗——腳步急速，加油!我閉住雙眼，心臟似乎在這一刻驟停……

我成功了，我跳過了!

那一刻，我欣慰，我激動。

暖暖的陽光灑在臉龐，金黃色映滿衣袖，我驕傲生命中有它的陪伴——堅強。

在我腦海中，有千千萬萬種令我難忘的事情，它們像一顆顆星星，閃爍在我心頭，但有一種最為閃亮，讓我記憶猶新，難以忘懷。

記得從小，爸爸經常對我説：“一個人要堅強，只有堅強，才能成功。”一直説，搞得現在我可以倒背如流。

説是堅強，堅強，但從小到大，我沒有為家裏做過一件事，所以至今我還沒有體會到。到底什麼才是堅強？一直都不讓我做任何事，説着什麼：“你現在只管好好學習，家裏有我和做呢。”真讓人搞不懂。

但，那一次我才明白，一個人要是堅強起來很厲害。

那一天是星期六，我才從學校回家，很想在家好好的睡上那麼一覺，把我在學校沒有睡好的時間全部給睡回來。

但，這是想的，在學校是五點半起牀，在家多了，在七點必須起牀，如果不起牀，早上就沒有早飯吃。

一大早，我就得起牀了，吃過飯後，一家人都出去了，只有媽媽。媽媽還説：“起來了，快吃早飯，吃完後把這件衣服給你外婆送去，聽見沒有。”我很開心。

吃完後，出發了，只見我騎上電車，想箭似的，騎得飛快。沒辦法，由於自己太過於激動，終於走了。

在路上，走着走着，見前面一片沙地，我本想一口氣衝過去，卻不料自己一下子從電車上摔下來，心中卻像有了創傷似的，不想起來，差點哭出來，呵，真倒黴。

腳上破皮了，很痛，本想放棄，但我腦中卻蹦出了爸爸的話：“要堅強，相信你自己，你什麼都可以克服的。”

我一下子有了力氣，把車扶起來，去外婆家，把衣服交到外婆手中。

外婆説我真好，真夠堅強的聽了這些話，心裏美滋滋的。安全的回了家。

通過這件事，我明白了，一個人要堅強，只有這樣，才能克服一切的困難，取得成功。

今天，我和爺爺、奶奶到小吃城玩。

一路上我哼着小曲，走在大街上。原來我還感覺很輕鬆，可是到了後來，快到美廉樂超市時，我就感覺兩條腿像灌滿了鉛似的，怎麼也走不動了。這時我想到了小吃城美麗的景色，好吃的小吃，哇!真希望能夠馬上到達小吃城。可是……

想着，想着，突然我有了一股無名的幹勁，對自己説：“加油!蘇玥，你一定能行的，再堅持一下就會到達目的地的。”於是我又有了十足的力量，忘記了疲勞，加快了速度向前走去。

走着走着，感覺上氣接不上下氣，全身無力了，我又不行。這時奶奶好像看出了我的.心思，語重心長的對我説：“蘇玥，要堅強哦!想想我們毛主席説的一句話‘不到長城非好漢’，這句話就是要我們學會堅強，做事不能夠半途而廢，一定要堅持到底。在緊要關頭時一定要戰勝自己，樹立信心，只有這樣才能獲得超人的力量，彌補自己體力不足。我想你一定能夠做到的。”聽了奶奶的話，我感覺好像所有的疲勞都消失了無影無蹤，一下子又來了幹勁。

我想一定快到小吃城了，於是我又來了一個小跑，看到遠處有彩旗飛揚，啊，終於快到了，我的努力沒有白費。到了小吃城，我一定要好好的美餐一頓。

我又向小吃城跑去……

品嚐着美味的小吃城，我深深地感到：不管做什麼事情一定要學會了堅強，要堅持到底，才能得到豐碩的果實。我將用堅強的決心在學習上加一把勁，學好本領，這樣才能感謝老師和家人對我的教導和期望。

那一天，正值舉國迎奧之時；那一天，全國人民正沉浸在歡樂之中……

但是沒有想到，大自然的殘忍給了全國人民當頭一棒。

山川崩裂，房屋倒塌，無數幸福的家庭被拆散，無數鮮活的生命被奪走，嗚呼哀哉！

危急時刻，總理決斷，十萬子弟兵齊上陣；災難面前，毫不畏懼，億萬中國人緊團結。

物資源源不斷運往災區，軍隊、醫生、消防人員絡繹不絕調往前線，火炬接力暫停，一切為救災讓路，一切為生命讓路。

“我相信，不管任何困難都打不倒英勇的中國人民！”多麼宏偉的聲音！

“你們放心祖國會養育你們的，祖國就是你們的父母。”多麼親切的安慰。

災難是可怕的，它可以讓大地斷裂，讓橋樑垮塌，但它卻打不倒華夏兒女那團結的精神，那堅強的信念！

那一天，舉國哀悼；那一天，讓中國人深深地刻在心裏；那一天，一個擁有長江黃河滾滾波濤的民族，一個擁有故宮長城的國家，一個擁有十三億人口的泱泱大國，向世界展現了自己英勇的本色；那一天，我學會了堅強……

指導老師:詹志成

陽光穿透許久的陰霾，灑下星星點點温暖的光輝。即使是用盛夏熾熱的温度，也不足以表達我內心的激動與血液的沸騰！因為我國小説家莫言獲得了中國歷史上第一個諾貝爾文學獎。可喜可賀！

然而，莫言的成功像那炫麗的光，照亮了中國文學前進方向的同時，也照見了我國教育的失敗。他國小畢業，靠的是自學成才。我國已有五千年的歷史，是世界上數一數二的文化與教育古國，這樣的地位是世界上任何一個國家都無法代替的。而我們一直陶醉於應試教育中，優哉遊哉。當然，我們不能否認應試化的教育確實可以達到某一程度上的成功，然而這種成功卻有極大的侷限性。這樣的教育方式勢必會壓抑人們的創造力和思想的活躍度。這樣的教育可以培養出許許多多考試與競賽的冠軍，卻難以培養出真正的高手。這也就是國寶級大師錢學森之問吧！而更令人擔憂的是，我們知道這種教育所存在的弊端，卻沒有能力或者説很難去改變它，這才是我國教育真正的悲劇。

但願莫言的成功給我們帶來改革的希望，即便它渺茫；願莫言開闢的文學道路給我們以啟示，即便它曲折艱辛。我想，我們唯一能做的就是堅定，堅強，堅持！

我彷彿看到明亮的光已經擊穿了雲霧的阻擋，但離烏雲消散的那一天似乎還很遙遠。

做個堅強的女孩，哪怕只是偽裝的。

學會堅強，學會拿的起放的下。沒有什麼過不去的坎、沒有什麼走不出的陰影、沒有什麼解決不了的事。

一切都只不過是暫時的，過了這個時間，將會有下一個時間來代替。把所有痛苦的事，和不美好的回憶，交給時間，時間會沖淡一切，時間會淡化那些本不該屬於我們的回憶。

笑着面對人生，面對每一天，面對每一個人。活出自己，活出屬於自己的那份驕傲。

不要因為一次小小的打擊，而讓自己迷失的方向，放棄了自己，放棄了自己一直的追求。人都要經過這個坎，有的人過去了。有的人沒過去，但是它卻讓我們懂得了一些事，讓我們學會了如何去愛一個人，如何去，不傷害身邊的人。

錯過了，就錯過了，錯過了這個幸福，下一個幸福還在轉角等着你。等着你去發現。

不要哭，不要被別人看不起，不要讓自己的眼淚不值錢。你要知道你的眼淚是無價的，誰也沒有資格讓你為他流淚。能讓你為他流淚的人，也決不會讓你為他流淚。

學會無情，學會什麼都不在乎，只有無情、什麼都不在乎才不會受傷害。學會偽裝，不要把任何事，都寫在臉上，即使在難過傷心，也要笑着説無所謂。不要在乎在乎什麼，越是在乎，就越容易失去。不要讓別人把自己看透，如果你讓他看透了，到最後他只會變本加歷的傷害你，利用你……

該無情的時候無情，該絕情的時候絕情，無論別人説什麼，只要自己知道自在做什麼就行。

如果有一天你認為我又無情，又絕情，或許那就是吧！我不想解釋什麼，你怎樣想都可以……送給自己！

那一天，剛剛下過大雪，銀裝素裹，萬籟俱寂。一眼望去是無邊無際的皚皚白雪。我漫步在公園的小路上，感受着冬的氣息。

就在這時，一株雪梅映入了我的眼簾。他筆直地屹立在那裏，迎風雪而立，像一個王者，傲視着周圍的一切，給我一種神聖而又遙不可及的感覺。

還未走到跟前便有一股淡雅的香氣撲鼻而來，它的香氣不似玫瑰濃郁香淳，不似薄荷清爽宜人，卻沁人心脾，讓人舒適陶醉。走到跟前細細觀看，梅花的花瓣泛起淡淡的紅暈，像傍晚掛在天邊的彩霞一般。它不似牡丹那般高貴典雅；不似水仙那般清新脱俗；不似玫瑰那般妖嬈嫵，但它卻有着一種別緻的美感，一種獨一無二的高尚品質——堅強。

正是因為這種高尚品質讓它在萬籟俱寂、百花凋零的寒冬，傲雪屹立，成為花中的王者。也正是因為這種高尚品質讓大詩人王安石寫出“牆角數枝梅，凌寒獨自開。遙知不是雪，力有暗香來”的千古佳句，來讚美它令人敬佩的高尚品質。

這株梅花雖然普通，但它卻在寒冬臘月，在風雪中燃燒着自己的生命，以向人們昭示生命的活力，啟示人們——無論在何等逆境中，都要堅強以待，我命由我不由天，天要亡我我滅天的人生哲理。

那一天，我和堅強相遇！

堅強，是在風雨中學會的。

春日裏，春雨是温柔的，她用她温潤的手撫摸着剛剛冒出頭的小草，滋潤了剛睡醒的萬物。但小草總是第一個離開保護它的土壤。它堅定的生長，堅定着迎接春的腳步。

春的温柔裏，小草學會了堅強。

酷暑中，夏雨是狂躁的，他是善變的。正因如此，萬物都臣服於他。只有荷倔強的挺立在風雨中，她用她纖細的莖葉堅定着與夏雨對抗。在風中，在雨中，荷倔強的頂着風，冒着雨，堅定着自己的信仰，絕不輕言放棄！

夏的狂風驟雨中，荷學會了堅強。

秋日裏，肅殺的秋風狂嘯着寂靜的原野，萬物都在她的咆哮下凋零，只有菊傲然綻放，只有它堅定着絕不低頭、永不言棄的信念在寒冷、淒涼的秋風中默默地與風雨做抗爭。

秋的蕭索裏，菊學會了堅強。

冬日裏，冬的風雨是傲慢的。萬物在肅殺之際，有那如旭日般紅豔的梅花照亮了一片天，梅，在寒風中訴説着自己的堅毅和不容易。在皚皚的白雪中，一枝獨秀，一抹紅暈在其中暈染開來。

冬的傲慢裏，梅學會了堅強。

萬物的堅強，都是從風雨中學習到的。我們也不例外。

學會堅強，當我們遇到機遇時，我們應該像小草破土一般的勇敢果斷。

學會堅強，當我們遇到世俗之事時，我們應該有荷花一般的“出淤泥而不染，濯清漣而不妖”的潔身自好。

學會堅強，當我們遇到失意時，我們應該有菊花般敢於鬥爭的品質。

學會堅強，當我們遇到困難時，我們應有梅花般的堅韌，堅信“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來”，只要堅強就有可能成功。

下課鈴聲響起了，同學們都匆匆的跑到操場上去玩耍，班裏就只剩下我一個人。我絞盡腦汁[注：費盡腦筋。]的在解決這題數學題，可是怎麼也做不出來，碰巧，我們的數學老師，從我們班走廊經過，看見班裏就剩下我一個人，她不妨走了進來，問我怎麼不跟其他的同學一起去室外走走，我低着頭説，我做不出這道數學題，老師聽了，很樂意的説，我可以幫助你。我聽了急忙的説，老師謝謝您能幫助我，但是，我想自己做出這道題，老師説，可以啊，不過你想做出這道題就必須要理解這道題的意思，慢慢的，老師很最新的幫我理解這道題的意思，我一直很笨拙，聽不懂，但老師也沒有罵我一句話，她只是一直反反覆覆的講解給我聽，因為她知道我理解能力很差，所以她一直反覆的講解給我聽，我慢慢的，也聽懂了很多道理。

老師説，你理解了題目意思，現在就要開始做這道題了，我很認真的看着題目，最後，我算出這道題的答案，但是，是錯誤的，老師面帶笑容跟我説，你這道題答案錯了，但你的格式是正確的，只要你硬着頭皮去完成這件事，老師相信你，一定會成功的，我聽了老師這句話，馬上對自己充滿了百倍的信心，這一次比上一次還要認真，還要仔細，最後，我算出這道題的答案了，老師在一旁也為我高興。

老師，説得對，只要你硬着頭皮去完成這件事，就一定會成功。沒想到我如此的堅強，能硬着頭皮闖過去。

他不會因虛度年華而悔恨，也不會因碌碌無為而羞愧，她很自尊、自立、自強，任何困難險阻也阻抑不住他那堅定而又沉穩的腳步，他從不向達官貴人低頭哈腰，從不與盜竊亂賊稱兄道弟，自己做的事從不允許任何人干涉，自己也從不干涉任何人，個性使他堅強。不愛説話的他從不向別人講忠訴苦，只是獨自一人默默承擔。他就是我的姥爺，一個從不向困難低頭的好漢子。

現在他已經體弱多病，而不再是以前那個雷厲風行的小夥子了。晚年他患有心臟病，現又得了腦血栓，這些致命的病痛折磨的他已經不能完全平衡走路了。每天他只能靜靜地躺在牀上看電視，歲月悄悄地從他身邊走過，病痛殘酷無情地折磨着他。他的病來時像突如其來地暴風雪，走時又像旋風一樣銷聲匿跡。那天，我正玩得起勁，突然聽見爸爸輕聲叫我：“穗，過來！”雖然聲音很小，但每一個字都説得那樣嚴肅，我一聽，心中就懵懂了一下。我急忙跑過去一看，只見所有人都圍在姥爺身旁，他緊閉着眼睛，嘴巴不停的顫抖，額頭上的汗就像湧出的泉水，連綿不斷。而想而知，姥爺的病又復發了。但他還是不吭聲，時不時還對我們強笑，笑得是那樣的痛苦，但儘量裝出一副輕鬆的樣子。我的心完完全全被他那張飽受滄桑的臉和那顆堅強不息的心震撼了。他默默地和病魔鬥爭，傷痛時自己強忍着痛苦，這就是他的個性，一個英雄的個性。

至今，他已經好轉了許多，這是上蒼給他的最大恩賜，讓他經受了千錘百煉，從中他便成了一個像保爾一樣從不向病魔哼哼的人。他不禁令我們後生讚歎不已，他也會為自己感到自豪的，這就是他的個性，是個性是他堅強！

沙漠中的堅強，克服了大自然的束縛，深深紮根於荒蕪之中——題記

在炎熱的焦陽下的沙漠中，矗立着一顆挺拔的仙人掌，為了生存，為了尋找到生命的種子——水，它努力，十分努力的把根莖深入地表。雖然焦陽似火，‘灼燒’着這顆仙人掌，但它卻毫不退縮，以堅強的意志，經歷了千萬個日日夜夜，寒來暑往，它茁壯成長，身上的刺也變得粗壯起來了，像是要向自然宣告；“我不會畏懼你的。”多麼難我也要堅強的活下去！於是，大自然出現了奇蹟，仙人掌成為了沙漠上的主宰者，根深蒂固於於荒漠，傲然矗立於絕境。

現如今的社會生活中，又何嘗不需要這種堅強的意志呢？如果人們都有這種精神，也許，一些人就不會因跌倒而爬不起來；也許，一些人身患絕症可以康復；也許一些人可以在災後把自己的家園重新修建起來；也許……總之堅強是生命的支柱，堅強，有時也可以創造奇蹟。

二零零八年五月十二日，我國四川綿洋一帶，從汶川為震中，向周圍延伸，發生了8.0級特大地震，轉瞬之間房屋等建築物以成為一片廢墟，但當地人民並沒有灰心，一方有難，八方支援，藉助全國乃至全世界人民的善款，用堅強的意志，重建起了昨日美麗的家園。

沙漠中堅強的生命，具有磐石一般的意志，它使我們學會堅強，堅強，讓生命更加輝煌！

我的年齡隨着時光的流逝更漸漸增長。我學會的東西也一點一滴的增長。除了學會了一些基本的生活所需以外，還學會了一些與人相處的道理一些人必須擁有的品質。在一次次跌倒中，我不僅僅學會了如何爬起，我還學會了堅強。從一次次的失敗中學會了堅強，從一次次的痛苦，從一個個淚眼婆娑的夜晚，我學會的依舊是堅強。

我學畫畫已經很久了，説到寫生都是和老師一起去的，從來沒有自己去過，於是我和我一個關係很好的同學約好一起去野外寫生。

回家後我告訴了我爸，他答應了。可是，到了晚上，他肚子餓要我去幫他買吃的，才會讓我去參加活動。我聽了這話，飛快地跑向商店，買了一大袋瓜子回來。過了一會兒，他問我：“有沒有老師一起去?”我説：“沒有”。他卻突然告訴我説：“不能去了”，我聽了這話便對他説：“有一個同學的家長要去”，他説也不行，於是，我們就吵起來了，我傲然挺立的對他説：“憑什麼，你能出去打牌，我就不能參加課外活動啊?”他居然説：“為了我好”。

我們吵得越來越激烈了，他甚至打我的臉。然後我哭了，他説你就會哭，聽了這話，我立刻擦乾眼淚，頭也不回的走進了我的卧室。

我在心裏暗暗的發誓：從今以後我再也不會在他們這樣的人面前流一滴眼淚了，因為我在他們面前永遠都只是一個愛哭的人，不想在他們面前做一個弱者。”我最愛的那個熊貓寶寶丟了我不哭，不管做什麼我也不哭。

從那以後，我慢慢的變得堅強了不管他們怎麼説，我也沒在他們面前流一滴眼淚，因為我要堅強。

人生不會一帆風順，成長不然避免不了風風雨雨。當我們走出困境的時候，我們應該看看這傷痕累累而又無比滿足的自己，感謝自己一路的辛苦付出，感謝自己的堅強。

我是個如假包換的小胖子。我一年前這麼形容自己。但現在已經不是了。

不知道從什麼時候開始，我開始厭倦別人張口閉口都叫我胖子。這是我運動的唯一理由。

我還是第一次一跑就要一個鐘頭，因為跑步不超過半個小時，效果會很不明顯。剛開始我就有點想放棄了，甚至會想：算了吧算了吧，胖着就胖着，這個世界總要有幾個胖子的。但我無法接受，我無法接受別人歧視的眼光，無法接受別人的嘲笑，已經整整六年了，我已經當了六年的胖子了，就在這個月開始終結吧。

所謂減肥，核心理念不過是攝入量小於運動消耗的能量。這麼説可能就是大家所説的：站着説話不腰疼。我比以前少吃了很多，甚至連午飯都不吃了，可是這樣反而激起了我的食慾。不是我想吃，是薯片太誘人了，都怪薯片。

節食導致的體重反增讓我有點心灰意冷，看來跑步才是唯一的出路。運動貴在堅持，沒有任何捷徑可以供我走。我每次跑都會選擇晚上，不是因為晚上跑步可以增強效果。而是我怕丟臉，我怕被人知道我在減肥，怕到最後自己沒有成功。沒有多少人鼓勵，我只好一個人默默為自己鼓勁，每次想放棄的時候就想想自己所受的屈辱，化憤怒為力量。就這樣跑啊跑，開學了我就每天騎自行車上學，來回也是一個小時的車程，孤零零的。

我的堅強終於換來了回報，我瘦下來了，不僅如此，減肥磨礪了我的意志，我又相繼練出的腹肌，胸肌和健碩的肱二頭肌，那些曾經嘲笑我的人也終於閉上了他們的嘴巴。不經風雨，怎見彩虹。