關於壓力的作文(15篇)

在現實生活或工作學習中，大家都接觸過作文吧，作文是人們以書面形式表情達意的言語活動。那麼問題來了，到底應如何寫一篇優秀的作文呢？下面是小編為大家收集的關於壓力的作文，僅供參考，大家一起來看看吧。

時間，給了我經驗，更給了我壓力。不知不覺，九年級已駐足在我身邊，而壓力也在我身邊“安居樂業”。

九年級的功課多，學業繁重，壓力在無形中加在我身上。應對於自我朝夕相處的同學，應對對自我辛勤培育的老師，應對每日起早貪黑的母親……隱約間，彷彿有許多不知從何而來的煩惱。總覺得生活像一杯咖啡，苦澀中帶着淡淡的苦惱。

記得大人們常説：“壓力就是動力。”但是，當自我被壓得喘但是氣的時候，又怎樣把壓力轉化為動力呢?“拜不完的師，考不完的試。”似乎已經成為一種生活模式，定格在那裏。每一次應對新面孔，總要懷揣擔憂：這個老師的教學水平怎樣樣?對學生要求嚴格麼?我能和他處理好師生關係嗎?一個個打問號緊緊地鈎住了我的心。每一次拿着墨香四溢的試卷，心中都不免忐忑不安。考完後，又怕考的不理想被老師家長責備。

天天念着ABC，日日想着方程式，這些知識在不斷給我加壓。可我明白，在學海中航行，若一遇到壓力，就收起船帆，那我永遠到不了成功的彼岸。

人生不是夢，遇到困難如果放下，絕不能從頭再來。金剛石的構成，少不了巖石的擠壓，缺不了風霜的磨礪。而金剛石要想成為鑽石，更不能沒有技術的雕琢。

站起來，做壓力下的鑽石!

把壓力用在正確的地方，壓力會變成動力；但如果你把它用在不好的地方，它就會成為你的阻力。

有一次，我到學校時，數學老師卻突然到了，手上拿着試卷，我想：看來剛剛這個老師有一個新愛好，喜歡突襲考試，因為這次考試來的十分突然，隨之而來的壓力，也讓人壓力山大。我突然感覺到了一種不詳的感覺，更不好的是，這張卷子上，我有好幾道題不會。“啊！老天啊，請你幫幫我吧！”

這時候我忽然感覺到了壓力，現在就很像一條教鞭子，只要我的速度一但慢了下來，它會用盡全身力氣打我，這麼大的壓力讓我下筆如飛，我個人認為我的筆己經出現了幻影，看都看不清。最後，我考了一個很不好的分數。

壓力有時是好的，但有時也是壞的，就看你如此對待了。

九年級的我，壓力總是陪伴着。僅有的最後一年，也許就是那麼一剎那，會考就會來臨。天真幼稚的我這才感覺到一種從未有過的壓力。此時應該想一想我今後的學業了：今年的會考要比去年會考難得多。爸爸説“去年的九年級因整體素質差，所以分數只要504分就行了，而今年卻不行，今年可能要520分以上才行，因此我們應該更加努力。

現在，我們所面臨的壓力也就越來越大。也許這一種讓人心亂，難以理解的行為就是壓力存在的表現吧！

今年暑假，我家蓋上了三樓，而我也感覺到幹活的辛苦和疲勞。學習上，爸爸管的很嚴，我這才瞭解爸爸的良苦用心。有時因作業做得不好，被捱了一頓打或罵，我所面臨的壓力也就越來越大。

時常想起爸爸的話，我深有感觸：現在的社會，每個人都要有文化，沒有文化就是淘汰者。

宏觀宇宙的精確化，現代戰爭的信息化，網上閲卷的公開化，農業生產的機械化，學校教學的網絡化等等，哪一樣離開文化行嗎？

想到了這些，我感到壓力太大。這種感覺讓我變得認真許多。同時，我也感到今年這學期很重要，這是我人生的第一個“十”字路口。壓力讓我感到，我一定要努力，把握好最後的一學年。

我們應該要變壓力為動力，讓自己更有自信，那麼學習就不會太壓抑，生活就會變得輕鬆，快樂。只有這樣，你才會不被壓力所屈服，所戰勝。

來吧！壓力，儘管來吧！古人説的好“生於憂患，死於安樂”。我會珍惜這份擁有的壓力。

就學習壓力而言，中國孩子所承受的確實比美國孩子大許多，早已超出了可以承受的極限。

這種差別基本上是由於兩國家長對待孩子學業成績的不同看法所引起的：中國家長更注意哪些東西孩子沒有學會，而美國家長卻注重孩子學到了哪些東西；中國家長更重視孩子還有哪些不足，美國家長卻重視孩子新取得的成績，哪怕是一個很小的成績。總的來説，中國家長重視學習的結果，而美國家長更重視學習的過程。

那麼，沒有壓力對孩子成長就有利嗎？科學證明，如果完全沒有壓力也是不利於孩子成長的。恰當的壓力沒有大小之分，孩子能承受多大的壓力取決於家長給孩子多大的支持。

一個孩子在沒有壓力也沒有支持的環境下難以成才，因為沒有足夠的壓力使他前進，沒有相應的手段對他進行塑造，他的潛力得不到發揮。如果孩子接受的是高壓但缺少支持，也很糟糕，因為孩子孤軍奮戰，很難走向成功。 如果孩子承受低壓卻獲得巨大的支持，情況也不容樂觀，因為缺乏挑戰，我們很可能會看到一個被寵壞了的孩子。孩子的成長需要一定的壓力，但同時也需要得到家長較多的支持。

適當的壓力和支持，既讓孩子充滿挑戰的信心，又讓孩子得到必要的指導，這種合力使孩子容易成功。

仔細想一想，人不也一樣嗎？從會思考開始，直到生命的最後，這樣漫長的人生歷程我們會遇到多少壓力？它會帶給我們痛與

悲，哀與愁，可倘若沒有了壓力，我們怎會經受人性的歷練，擁有睿智的頭腦？我們怎會看盡世事的滄桑與無奈，終成豁達的心境？有了壓力，生命便有了前行的驅動力，便有了收穫碩果的可能，否則終老一生，我們只會像那乞求上帝收回狂風暴的農夫那樣，在秋天收穫一把糟糠。

生命需要壓力，但也要時時刻刻注意不能讓生命被壓垮，不能讓壓力成為踐踏生命的藉口。那些現實始終讓我費解：清華大學生怎會因就業壓力大就結束自己年輕的生命？中學生怎會面對學習的壓力而殘害父母？真的震驚，迷惑。與最寶貴的生命相比，再大的壓力又算得了什麼呢？面對壓力，每個人都應該是勇者，都應該以堅強的毅力和堅定的笑容抬頭直視，用一顆寬博似海的心接納一切會發現，原來洶湧如江的壓力如今已不過成為自己面前的一股細流。讓我們銘記着徐本禹、王順友、洪戰輝……他們承受的壓力或許比我們一生承受的都要多，可又怎樣？他們以粉筆，以雙腿，以博愛，寫下了輝煌，走出了黑暗，迎來了陽光。他們知道，壓力面前該以怎樣的心去面對。

讓我們銘記席慕容的話：請讓我明白，每一條走過的路徑都有它不得不這樣跋涉的理由，每一條要走上前的路徑都有它不得不這樣選擇的方向。

人生，時有黯淡，時有輝煌，你能否像種子，破土則出後茁壯成長？你能否像蛹，破繭成蝶後翩翩起舞，那顆試金石——壓力，會給你答案，鑑證你的得與失，決定你成功或是失敗。

當代中學生是即將邁入社會的青年，中學對於一個人來説是有重要影響的。

面對競爭激烈的社會，中學生更應加倍的學習，同時也無形中給他們帶來了壓力。父母是孩子最早的啟蒙者，他教導孩子的説話以及為人之道，父母把自己的孩子視為掌上明珠，無時無刻不關心他，對自己孩子的未來也想要塑造到最好。所以父母會對自己的孩子説：“十年寒窗苦，為了自己的未來，需要加倍努力，這是人生中最好的時機，好好把握，努力學習。”中學生已經能夠正確判斷事情的正確與否，對於父母的殷切希望，只能正確理解，並儘量完成，這句話無形中給我們中學生帶來無形的壓力。

老師是前進路上的指路標。在學習中，老師會對學生的一切舉動都瞭如指掌，特別是對學生的成績更為關注。在上課時，老師會向學生提一些問題，如果是嚴厲的老師，學生如果不能正確的回答，老師還會爭取“暴力”，只是一些學生對一些科目失去興趣，還有的會產生恐懼心理，這又給我們中學生的心理增加了壓力。

作為青少年的中學生，攀比心理相當嚴重，這一現象不僅出現在物質方面，在學習中也存在。從表面看，學生整天嘻嘻哈哈，打打鬧鬧，似乎什麼也沒有發生，但在心裏都有一股壓力，那就是，超過其他人，戰勝其他人，這也是我們中學生有壓力的原因之一。

在學習中，有壓力是必然的，但要看你怎麼利用，有人會將它化為動力，不斷前進。而有的同學，則會事倍功半，給自己帶來不良影響。

因此，我們中學時代，是需要自己正確把握的一個重要時期，我們應該掌握好自己的人生方向，快樂的學習，正確的學習！

俗話説，有壓力才會有動力。可是，壓力多了真的好嗎？適可而止的壓力可以轉化成動力，可是壓力多了就會產生反效果。

老師留了如山的作業，父母也趁熱打鐵佈置一堆試題。這就是我們學生的悲哀。她們認為，多做點題好。但是，埋頭做到深夜的苦楚又有誰知道？甚至有的人因為不堪重負而去跳樓自殺，離家出走。

正如壓力鍋，沒有壓力不行，壓力多了就會爆炸。

今天，是我國舉辦奧運會的一年。從而，我想起了劉翔。劉翔是一位奇才，也是我們國家的驕傲。他給我們中國爭光添彩，給中國人出了一口氣。可是，近些年來，我們是否給劉翔壓力太大了？我們是否認為劉翔是無可戰勝的存在？這樣的劉翔要是輸了，該怎麼辦？這樣的劉翔，怎麼不會輸呢？

為什麼奧運會上的金牌的新手比較多？初生牛犢不怕虎，這正是因為我們對他們寄予的厚望太大了。

面對壓力，我們應該迎難而上，永不退縮。可是，壓力製造者們，你們製造的壓力是否太重？

在漫長的一個學期中，壓力時時刻刻跟着我在奔跑，我感到非常的憂慮。

考試前夜

壓力最大的時候便是在考試前一天的晚上，由於我的壓力過大，我頭暈目眩，腦子裏一片空白，睡不着覺，總要感覺到考試的成績不太理想，害怕回到家後被爸爸媽媽大罵一頓。我只有躺在牀上，腦子裏什麼都想不起來，連一個普普通通的英語單詞都記不下來。心裏更加的恐慌，有時我真想在被子裏大哭一場。我在牀上想，如果我是一隻綿羊，無憂無慮，天天可以玩耍，也不用去考場考試，那是多麼好的一件事呀！一會兒，我又想到有一個鬼魂，突然間把考試中的監考老師嚇死，，那是多麼好的一件事呀！不一會兒，在我的眼前突然間出現了一個外星人，我懇求這個外星人把我帶入太空中，自由飛翔，我也不需要考試了。我望着窗外，滿天的星星外像都要為我減輕壓力。

寫作業，壓力真大

每當我下午放學的時候，我心裏特別的煩惱，因為我們又要面對這麼多的作業，每當我回到家中準備開始寫作業時，我身體都會出一些冷汗，因為我還害怕作業錯誤太多，明天上學被老師大罵，可是，作業，我們必須還要寫，手指也好像在説："好累呀，我也想減輕一些壓力，快些幹，我要休息！"於是我聽到手指的大聲吵鬧後，我心中湧出一股熱血，加油！

壓力，學生共同的痛苦。

安逸是人人想要的，壓力是人人討厭的，在兩者之間，我們到底應選哪一個呢?

--題記

在人生中，有很多選擇，遇到困難時，是進，還是退;在考試時，遇到難題，是作弊還是自己努力;在路邊撿到錢是，是私吞，還是交公……除了這些外，還有一點：在習慣面前，是選擇安逸，還是壓力呢?

我想大多數人都會選擇安逸，有人會説：“安逸多舒服啊，什麼事情都不用做!”可是，你有沒有想過，過度的安逸會使人們變得懶散、墮落。

有一個科學家曾做過一個實驗：如果把一隻青蛙放進冷水裏，把水慢慢加熱，這隻青蛙會在裏面悠閒地遊着，最後被活活燙死，可是如果把一隻青蛙放進開水中，青蛙就會立刻拼命往外跳，跳出開水，逃出生天。

楚霸王項羽和秦兵交戰時，他們勢單力薄，於是，項羽把所有的船弄沉，背水一戰，他的士兵也都奮勇抗敵，最後以少勝多，大破秦軍，這就是有名的破釜沉舟的故事，正如《孫子兵法》中説的：置之死地而後生，也就是這個道理。

看了這兩個事例後，你們是否覺得有時候給人施加壓力，會取到意想不到的效果呢?安逸，很容易使人不思進取，使羣體平庸和沉淪，與此相反，壓力出動力，壓力出活力，壓力出實力!

所以，人不能只擁有安逸，而要適當給自己一點壓力，這樣才能走向成功。我想告訴大家：面對壓力，不應膽怯，不應逃避，因為“狹路相逢勇者勝!”面對安逸，不應貪圖享樂，不應陶醉其中，因為“生於憂患，死於安樂。”

讓我們牢記這兩句話，在人生的旅途中，不斷進取，登上成功的高峯吧!

壓力，會使人煩躁，會使人疲倦。人處處都有壓力，像我，我作業就有壓力。

回到家本來想休息一會兒的（因為我回家的路很長，跑起來會很累），但是那隻母獅子走過來吼道：“快去給我寫作業！”另外又加了一句：“你要是錯了一個，就沒好果子吃了。”我聽到了這兩句話就趕緊飛奔房間裏寫作業了。

我一共有語文、數學、英語、科學這四科作業。我語文和數學還有科學是拿手的，於是我就把這三個科目的作業飛快地做完了，只剩下我的天敵——英語作業了，我把前面那些基礎題和選擇題統統做完了，但是卻被最後一道閲讀題給難住了。

這時我就有壓力了，可是老媽説了，錯一道題就要被揍，這可怎麼辦呢？我心裏想着，能不能把壓力變成動力呢？我試着把緊張的心情平靜下來，終於解出來了。

講師拿起一杯清澈見底的水，然後問大家：“各位認為這杯水有多重？”有人説200克，也有人説300克。“是的，它只有200克——那麼，你們可以將這杯水端在手中多久？”講師又問。很多人都笑了：200克而已，拿多久又能怎樣！

講師沒有笑，他接着説：“拿一分鐘，各位一定覺得沒問題；拿一個小時，可能覺得手痠了；拿一天呢？一個星期呢？那可能得叫救護車了。”大家又笑了笑，不過這次是贊同的笑。

講師繼續説道：“其實這杯水的重量是不變的，但是你拿得越久，就覺得越沉重。這就像我們承擔着壓力一樣，如果我們一直把壓力放在身上，不管壓力是否很重，時間長了就會覺得越來越沉重而無法承擔。而我們必須做的是放下這杯水，休息一下後再拿起來，如此我們才能拿得更久。所以，我們所承擔的壓力應該在適當的時候放下，好好休息一下，然後再重新拿起來，如此才可承擔得更久。

所謂的壓力，可以轉化成一種動力，就好似一杯水，其實並不重，但是如果總是放不下，那麼最終導致的是這個被子掉在地上永遠都回不來，我們何不放一放，轉化成要桌子或其他的工具來承擔它呢？

有一個故事：雞蛋，從外打破是食物，從內打破就是生命。人生也是如此，從外部打破是壓力，從內打破就是成長。

成長的路上，總會有瓶頸時期，無論怎樣努力還是卡在某一個地方，不上不下，壓力就隨之而來。

你有足夠的理由相信，壓力就像吹氣球。適當的壓力，使得氣球膨脹，舒展，但是當氣流過大，而氣球已經膨脹到必須程度的時候，那麼……結果可想而知，在“嘭”的一聲中，它的生命就終結了。或許有些言過其實，但事實如此。

在電影惡棍天使裏面，莫非裏的一席話是更好的詮釋，他説：想象世界是一個混沌的蛋殼，蛋殼很硬，你很柔軟。可你也有你的武器--你那堅硬的大板牙。拿出你的勇氣，一點一點的啄，總有一天，世界會被你啄出一條生路。

是啊，生路永遠都是自我“啄”出來的，當壓力存在的時候，拿出自我的武器，勇敢的應對吧!

每個人都有壓力，就比如我在考試中的壓力。

上一次考試我只考了82分，給這次考試帶來了巨大的壓力，只見鈴聲一響起。同學們的筆紛紛行動起來。一個個字在我腦中穿來穿去，我利用我所知道一切知識去思考，破解了一道道難題，可是，到了最後一題，我冥思苦想，可一點頭緒也沒有，我用盡各種辦法還是沒有解出來，看着周邊的人，各個都放下了筆，開始認真檢查是否正確，這讓我的壓力更大了。如同孫悟空的金箍棒，定在龍宮中。這時，我想起了媽媽對我説過的話：“千萬不要有壓力，這會讓你思想混亂，你要嘗試着放下他，讓壓力成為你的動力。”我聽了媽媽的話把壓力放下，把壓力變成動力。就在最後五分鐘，我完成了這場考試。

考完後，我在想：“壓力是黑暗，要用自己的智慧來照亮他；壓力是一座高山，要用自己的努力去超越他；壓力是一片大海，要用自己的自信去跨越他。

心理諮詢中有很多諮詢者反映，壓力大，腦子裏的弦成天繃得緊緊的，放鬆不下來。據瞭解，壓力更多的來自內心，如對自身期望值高而超出自身能力，導致不勝重負。內外雙重壓力外，會表現一系列心理症狀，心理不放鬆，煩躁，包容性差。

有了壓力，需要學會放鬆。

最好的、最簡單的辦法是做深呼吸。呼吸深且慢，做10到20分鐘，同時讓自己的動作慢下來，這可以通過一個暫停動作來實現。當心緒恢復平靜後，重新啟動自己。

音樂放鬆。通過音波的振動起到舒緩作用，同時，音樂猶如化學催化劑，它能改變內分泌，使之心理放鬆。聽音樂要有所選擇，興奮躁動，要聽安靜的音樂;憂鬱愁悶，先聽憂鬱的音樂，產生共鳴之後，再聽歡快的音樂;感到壓抑時，可以聽聽《命運交響曲》、搖滾樂;緊張，要聽調子輕鬆、流暢、旋律優美的古典音樂。聽音樂放鬆時，要儘量不受外界干擾，保持連續欣賞。

做好工作和休息時的角度轉換。把工作時間和休息時間分開，週末、睡前不要想工作上的事，該休息時好好休息。

認知介入，對事情給予積極的或中性的解釋，從內心深處化解壓力，調整期望值，把利害關係看淡一點，滿足感強一點。不妨向下比較。社會競爭激烈，心理壓力大，要學會比較，在生活上、待遇上、地位上，不妨選擇比自己低的人比較，這樣比較心理就容易平衡和獲得相對滿足感，或者降低自己的期望值，反之，心理就容易失衡和產生相對剝奪感。俗話説，退一步海闊天空就是這個道理。假如生活是一首鋼琴曲的話，如果總是高音，這樣難聽的曲子不聽也罷;如果有高有低，或許這才是一首悦耳動聽的樂曲。

壓力本身是學習中的攔路虎，但我相信，只要堅持相信自己，努力克服壓力，攔路虎也會變成小貓。

首先帶給我壓力的是奧數老師，他非常看重我，三年級他幾乎想都不想就給我報名參加奧數比賽。正因為這個壓力，我每天都“泡在題海里”，我手上只有“壓力之筆”。

其次帶給我壓力的是父母。但父母帶來的壓力就是用千言萬語也説不出口，難以形容。就是因為父母給我的壓力我連試卷上最簡單的題我也答不出來。不過我用自信、努力和冷靜戰勝了壓力。

那一次，我坐在教室裏。揹着沉重的壓力，提着十噸重的緊張努力地寫下了四面，最後兩面正是寫童話。我的壓力一下子增加了十倍，不不不，是一千萬倍，總之數也數不清到底多少倍。

這個單元寫童話是這樣的：給你一組詞、選一組詞寫童話，必須一個詞不落。否則扣五分。

我用冷靜的心態寫了一篇用鉛筆橡皮為主角、用語言展開故事的童話。