學游泳作文400字（精選49篇）
無論是身處學校還是步入社會，大家對作文都再熟悉不過了吧，作文根據寫作時限的不同可以分為限時作文和非限時作文。那麼問題來了，到底應如何寫一篇優秀的作文呢？以下是小編整理的學游泳作文400字，希望對大家有所幫助。
學游泳作文400字 篇1
暑假到了，學會游泳是我這個暑假必須要完成的一項任務。一天，媽媽帶我去游泳館報了名後我就可以學了，我心裏即期待又害怕。期待的是我終於可以學游泳了，害怕的是我從小就怕水，怕被水淹。
第二天，我帶着忐忑的.心情來到了游泳池，游泳的人可多了。教我游泳的是姜教練，他長得黑黑壯壯的，對人很嚴格。在岸上，姜教練先教我游泳的基本動作，練習好後，我帶上眼鏡手握浮板，背上浮漂，我就下水了。下水的時候我很緊張，生怕掉下去被水淹，剛一接觸到水我就緊張得發抖，一發抖就遊不好，反反覆覆幾次，我對學游泳失去了信心。我扔掉浮板垂頭喪氣地坐在岸上曬太陽。
一旁的爸爸媽媽看到了我的樣了，問我原因，我把心事告訴了他們，爸爸撫摸着我的頭説：“沒事，你是男生，你是男子漢，你一定能行的，不要怕，有教練和我在，你放心的遊吧。”教練也過來對我説：“一定要堅持，堅持就是勝利。”這時我也想到了一句話叫：咬定青山不放鬆，立根原在破巖中，千磨萬擊還堅勁，任爾東西南北中。正是這句話鼓勵着我一定要克服心裏對水的恐懼，拿出勇氣，堅持到底。
經過我的努力，我現在已經學會了游泳，我得到了教練和爸爸媽媽的表揚。這次學游泳讓我知道了不管做什麼事都要認真，遇到困難時，想辦法解決，不能放鬆，只要堅持就能成功。
學游泳作文400字 篇2
這個暑假學游泳真是讓我吃盡苦頭啊！雖然前幾節課我非常討厭游泳，但現在我總算開始喜歡游泳了。
記得第一節課老師讓我先學憋氣，我不會，老師就把我摁下去，我一連嗆了好幾口水。嗆水後，我對游泳的恐懼感倍增，生怕自己會被水淹死，所以每次上游泳課時，我都會哭着説不去，一到水裏，我就會渾身發抖，上下牙齒直打架。
現在想起來最有趣的是，第二節課我在游泳池裏呆了不到半小時，就借上廁所的機會，出去打電話給爸爸，説自己肚子疼。爸爸相信了，馬上來接我回家。我見這招特靈，就一直用，沒想到被爸爸識破了，後來他説：“你肯定是假裝的，每次游泳都肚子疼，這是不可能的。”
爸爸知道我不喜歡游泳的'原因後，就給我講了很多很多的道理： “每個人天生就會游泳，因為小時候在媽媽肚子裏就是在游泳，只是從肚子裏出來好幾年了，忘了這個本領……”，他還説：“我們以後每天都去游泳池練習，好嗎？”我勉強同意了。
起先我怎麼也不敢把臉浸到水裏，爸爸並沒有發火，而是耐心地教我，不像老師那樣動不動就把我摁下水。慢慢地，我膽子大了一些，憋住氣一下子撲進水裏，爸爸説很棒。現在我已經學會漂浮了，游泳也變得好像在玩水一樣，我知道是爸爸幫我克服了那種恐懼。
學游泳作文400字 篇3
我一直都很想學游泳，這個假期我終於可以學了！
第一節課，我心情特激動，也特別緊張，開始上課了，從門外進來兩個大人，一男一女，我想，他們不會就是我們的教練吧？沒錯，他們就是我們的教練，男教練剔着一個光頭，女教練看上去很兇的樣子，一點笑容都沒有，一看這架勢，心裏又敲起了小鼓，感覺心跳加快，小聲的'對身邊的孫知格説：“完了！完了！這下可沒有好日子過了。”老師先教我們憋氣，把頭埋在水裏，在水中吐泡泡，然後頭抬起來説：啪，還有游泳的基本動作。就這樣很輕鬆的過了兩天。
到了第三天，簡直是世界末日，教練先把我們胳膊上的給摘了，天哪，救命啊！救命啊！，我根本遊不起來，一會兒就沉下去了，教練就把棍子遞給我拽住，接着在把我往水裏退，也不讓我們扶岸邊，嚇得我們都哭了，可教練仍然讓我們堅持練習，以至於我們稱呼田教練為光頭教練，王教練為魔鬼教練，
我也不知喝了多少次水，我跟媽媽説：“我不學了”，媽媽一直鼓勵我要堅持，不能半途而廢，堅持？放棄？堅持？最後我們幾個一咬牙終於堅持到第十二天，最後一堂課時我們很輕鬆的能在水裏自由的來回遊了。
媽媽的鼓勵，我的堅持，我終於學會了游泳，別提有多高興了！
學游泳作文400字 篇4
期待已久的暑假終於到來，在這個暑假我準備去學一樣本領，那就是游泳。
開始上課了，我學着教練的樣子在台階上做着準備活動，先做了個活動腳腕和手腕，以免抽筋，因為已經學五天了，教練讓我們自練。
“哇！”這個水太涼了吧！我被冷的哇哇大叫，因為我還沒試水，所以還不適應這個水温。我俯下身子，雙手捧起水往身上潑，潑了幾次，終於能下水了。“撲通”一下，我直接跳下了水。
經過前幾次的訓練，我大概知道該怎麼自學了，我因有經驗，所以我直接憋了口氣戴上泳鏡潛下水，然後設法想浮起來，但怎麼也做不到，但我又不想放棄。
我靈機一動，想出了一個辦法，我可以先扶着這個漂浮球，然後藉着這個球的浮力起來，再像教練那樣遊一下，這樣一來不就能學會了嗎？我雙手緊緊抓住這個球，雙腳再一蹬，果然，真的浮了上來，我心裏很高興。我的好夥伴看見了，也學着我的樣子浮了起來。現在只差自己遊起來了，我的手鬆開了漂浮球，但是一鬆開，我的身體就會往下沉，所以我不得不站立起來。
經過多次練習，我終於找到了原因，我浮不起來的'原因，是因為在我鬆手的那一刻沒有遊起來，後來我又鬆開浮力球，趕緊手腳並用，學着蛙泳的動作迅速遊了起來，哇！太好了！成功啦！
經過我無數次反覆的練習，我已熟練掌握了自由泳，蛙泳，仰泳這幾種游泳方式了。
這個暑假學游泳，不僅清涼解暑，而且收穫滿滿。
學游泳作文400字 篇5
今年正逢國慶節、中秋節相連，放八天長假。外公給我報了游泳培訓班。我有點兒退縮，因為我怕嗆水。但媽媽説會游泳才能保護自己呀！我還是硬着頭皮參加了。
第一項內容是練基本功。做完熱身操，教練讓我們一個個跳進水裏，教我們閉氣。教練帶上泳鏡，閉住呼吸，把頭埋進水裏，眼睛睜開。大家都試着做起來。我特別怕水，不敢把頭埋進水裏。教練走過來，輕輕地壓我的頭，我鼓起勇氣把頭埋進水裏，睜開雙眼。哇！我能清楚地看到水下的東西！
第二項內容是學漂浮，教練示範給我們看。他戴上泳鏡，抓着泳池邊的.牆，把頭埋進水裏，兩腳伸直，放鬆地浮在水面上。我跟着做起來。我剛把頭埋進水裏就嗆了一口水，嚇得我跳了起來。第二次我把頭埋進水裏，試着把腳抬起來。哇，我能浮起來了！我覺得自己像一片小小的葉子，漂浮在水面上。
第三項內容是抱膝閉氣。教練緊緊地抱着膝蓋，把頭埋進水裏，然後像一個球一樣浮了起來。我試着照做，抱着膝蓋，就怕自己沉下去。我膽戰心驚地把頭埋進水裏，竟然成功地浮了起來！
第四項內容是學踢腿。只見教練用腳抵着泳池邊的牆，手臂向上伸直，緊緊地貼着耳朵，腳使勁一蹬，人就像箭一樣遊了出去。我嘗試了好幾次都沒成功，游到一米的地方就沉下去亂撲騰。就在我泄氣的時候，居然能遊起來了。我為自己點贊！
今天的游泳課結束了，接下來我還要學六天。我覺得游泳很有趣，我有信心一定能學會游泳。
學游泳作文400字 篇6
今年暑假，爸爸、媽媽對我説：“你可以去學游泳了。”高興的是：我終於可以去學游泳了，擔心的是：我在學游泳的時候萬一落水了，怎麼辦呢？這可是第一次學游泳啊！
星期五的下午我和我的同學一起來到游泳館，跳下車，我就渾身發抖，爸爸看見了，覺得很好笑説：“你抖什麼抖，很冷嗎？”我沒有心思和爸爸開完笑，我把心中的不安全給“倒”了出來：“爸爸你説我下水的`時候會不會落到水底去。”“肯定不會的。”爸爸胸有成竹地回答：“有教練在，你怕什麼呢？我聽了”頓時覺得安慰了許多。
當我哆哆嗦嗦換好泳褲和泳衣來到教練旁，教練先讓我們做熱身運動，然後在泳池旁打仰泳腿五十個，最後把我們這羣“旱鴨子”趕下了水，頓時我感到雙腳發軟，還不聽時使喚地抖動着。接着，教練教我們仰泳的姿勢，我只好咬緊牙關，握緊拳頭硬撐着，首先學划水然後學打水，在這過程中，我不知道自己喝了多少口水。
時間一分一秒很快得過去了，我的第一次學游泳就這樣結束了，只要通過努力，我相信自己很快會學會游泳的。
學游泳作文400字 篇7
我小時候曾痛快地在游泳館玩過一次水——可是就那麼一次，卻不幸染上了腦炎，當時治療的痛苦現在還記憶猶新。從那時開始，我就對游泳產生了強烈的牴觸情緒。
今年暑假，爸爸半是強制半是商量地給我報了個游泳班。他説：“游泳好處太多了，既能鍛鍊身體，還能讓你學會一項生存本領；既能讓你皮膚曬得黝黑健康，還能讓你廣交朋友。還是下水學學吧！”
在游泳班的第一堂課上，胖乎乎的宮教練讓我先在岸上做手臂動作：雙手在胸前合十後向前方伸直，然後掌心外翻向後划動，再劃到胸前，接着重複剛才的動作。做完二百個動作後，才可以下水。
做完後，我戴上防水眼鏡小心翼翼地下水了。教練讓我學習在水下屏氣，並讓我背浮在水上，拉着他的手，他站在水裏慢慢向後退。説來也怪，就這樣，我竟能在水上飄着不沉底！慢慢的，我可以在水中游個三四米了。
而今只用三四天的時間，我就可以在水中游個幾十米了，並且學會了換氣，真正的`從一個旱鴨子變成了水中蛙。下一步我還要刻苦訓練，爭取成為橫渡英雄張健第二，菲爾普斯二世，浪裏白條轉世。當然，這要克服重重困難，我的後背因為太陽暴曬，層層脱皮；有一天中午結束時中了暑；但我不怕，只要朝着遠大的目標，輔以正確的方法，持久的努力，徹底克服心中的陰影，就能達到成功的彼岸！
學游泳作文400字 篇8
暑假到了，又到了游泳的'季節。
表弟洲洲約我到他家小區的游泳館去游泳，我高興地答應了。我非常期待，所以很早就睡下了。“叮叮叮”鬧鐘響了。我懶洋洋地爬起來又躺了下去。
媽媽把我叫醒，對我説：“你再不起來我們就走了。”“去哪裏啊？”“到店裏和洲洲匯合。”對了！我答應了洲洲今天去游泳的，差點忘記了。我趕緊起牀，急急忙忙準備好。爸爸開車帶我到店裏，然後和舅媽、洲洲一起乘公交車來到他們家。
到他們家後，舅媽説：“游完泳再回來吃飯吧，飯後最好不要劇烈運動。”到了游泳館，我們飛奔進去。我們先到淺水區去游泳。我們兩個同時跳下水，用力划水，可是劃了很久還在原地。舅媽看到哈哈大笑：“你們這叫狗刨式，這樣是劃不動的。下次叫舅舅帶你們來，教你們游泳。”洲洲説：“我們來比潛水吧。”説完就把整個人都蹲到了水裏。舅媽幫我們計時。我們玩得筋疲力盡才上岸。
我很期待下次舅舅教我們游泳，我要是學會游泳了，就可以像魚兒一樣在水裏暢遊。
學游泳作文400字 篇9
今天的天氣非常炎熱，似乎要把大地烤化一般。炙熱難耐，有什麼能降温消暑的呢？正在納悶，這時姐姐剛好打來電話約我去體育館游泳池學游泳，我便愉快地答應了。
我是第一次去游泳池，到那裏一看，哇！好美好漂亮的游泳池呀。游泳池是長方形的，藍藍的水清澈見底，水面在陽光的照射下像一面大鏡子。游泳的人很多，有大人也有許多小朋友。在游泳池裏，人們做着各種各樣的泳姿，有蛙泳、有仰泳、有蝶泳、有跳水的、還有自由泳，看得我目瞪口呆，感覺很新奇。正當我看得入迷時，一個大姐姐突然把我抱下水，我還沒弄清是怎麼回事呢，只見一個小女孩用蛙泳的姿勢，“哧溜”從我身邊遊過，嚇了我一大跳，還以為真的是一隻大青蛙呢。
我不會游泳，可看着別人非常開心的在水裏游來游去，瀟灑自如的'樣子，我羨慕極了。心想，我也一定要學會游泳。首先，我得學會憋氣，要領是：先在水面上深深地吸一口氣，再把頭潛在水裏，最後再浮出水面。就這樣我反反覆覆練了很長時間，最後潛在水裏的時間也長多了。我很開心，也很快樂。
雖然這次學游泳，我沒有學會各種各樣的泳姿，但是我學會了最基本的憋氣，世上無難事只怕有心人，我想：練的時間長了，練得多了，我肯定能學會各種泳姿，我期待着自己一天比一天有進步，更期待着有一天能像小魚兒一樣在水裏暢遊。
學游泳作文400字 篇10
每當我看見魚兒、鴨子在水裏自由歡暢地游來游去時，我便情不自禁的想起我第一次學游泳的情景。
那是一個星期天的下午，爸爸説要帶我去學游泳，我一聽，興奮得一蹦三尺高，我都已經十二歲了，可對於游泳還是一竊不通。每當看見別的小朋友在水裏快活地暢遊，像一條條小魚似的，心裏癢癢的'，真希望自己有一天也能和夥伴們一起一邊游泳，一邊戲水，終於，今天可以實現了，我怎能不高興呢？
來到河邊，爸爸先用水拍拍我的胸脯，讓我適應一下，接着把救生圈套在我身上，就把我抱到了河裏。下水後，爸爸讓我把身體浮起來，然後教我划水和打腿。可是，一到水裏，我的身子一點也不聽使喚，總有一種往下沉的感覺。想打腿，可總也抬不起來，只好拼命地用手劃，可惜一點也使不上勁，只是在原地打轉。於是我就一個勁拍水，頓時水花四濺，模糊了我的眼睛，我只好向爸爸求救，可是一張嘴，“咕嚕咕嚕”就這樣我喝了好幾口溪水。經過這次教訓，我再也不敢亂動了。
爸爸讓我先休息一會兒，又讓我把剛才的動作做一遍。接連幾次都是舊戲重演。哼！我就不相信我學不成。最後，我決定再試一次，我仔細想了想前幾次失敗的原因，最主要是心太急了。這次我告戒自己要慢慢來，果然好多了，可剛想抬頭呼吸的，又嗆進了好多水……
哎，原來學游泳也這麼難。從中我也體會到了：不管做任何事，要想成功，都要付出代價。
學游泳作文400字 篇11
每天早上7：00到8：30是我學游泳的時間，是我最開心的時候。
早上教練就開始上課了，心裏又開心又緊張還有一點害怕，教練的態度非常友好，而且給我們做示範的`時候，雙腿一蹬，哇，能遊2米遠，一會就到了那頭，這時我心裏充滿了羨慕，要是我能有那麼遠就好了；教練開始教我們基礎動作，第一步先學憋氣，憋氣的時候先把嘴張開，深吸一口氣，閉上眼睛往水裏一蹲，特別要求我們在水裏不要呼吸，要不然會嗆到的，教練讓我們下水，我心裏還是有點害怕，可是其他小朋友鼓勵我説，不要怕有教練在呢，我就一點一點下水了，結果就憋了一秒就上來了。最後我被老師批評了，説我憋的時間太短了。
教練讓我把頭全部埋到水，我試了一次，耳朵特別難受，我馬上就上來了，無論教練怎麼苦口婆心的説我，我死活不敢了，教練很生氣不理我了去教別的小朋友了。
我看見別的小朋友有進步了，我也試着下水，可是還是有點膽怯，看來我要學會游泳還差十萬八千里呢。到下課的時候，教練把我們幾個膽小叫到一起用水桶灌滿水從頭上交了下來，我哭了，我想下一次一定努力絕不落後。教練給我們佈置了家庭作業；練習憋氣水埋在耳朵上憋氣十秒算一次，練五十次。
學游泳作文400字 篇12
一年四季，夏季是我最喜愛的季節。亮閃閃的金黃色充滿了活力，多麼燦爛，多麼耀眼。而在這夏天，最好的放鬆方式與運動就只有游泳了。（可我不會游泳，只能望“游泳”而興歎了）因此，媽媽給我這隻“旱鴨子”找了個培訓班，好使我在最短的時間內掌握這項技能。
站在游泳池邊，一陣涼風迎面而來，我們做完熱身運動，迫不及待地跳下水去。嘿！還別説，水可真冷呢，凍得我直打顫，心也不知不覺地提到了嗓子眼。漸漸的，身子稍微暖和了點兒，我便按照教練所説的，兩手扶在泳池的邊緣上，以仰卧的姿態漂浮在水面上。誰知，這動作看似容易，做起來卻有幾番功夫呢！我好不容易將緊繃的手放鬆筆直搭在泳池邊緣上，雙腿卻怎麼也放鬆不了，結果弄得頭輕腳重，像個竹筍似的'頑強地“屹立”在水中。
歷經“千辛萬苦”，我終於得到了老師的一小部分真傳——學會了漂浮（這可是最基本的動作）。接着，就應該學習“蹬浮”了：我伸直雙手，用兩隻腳一前一後地在壁上用力一蹬，奮力向外衝，在幾米外的水面上停住，藉助水的力量越漂越遠…現在的我，已經學會了蛙泳、仰泳，取得了不小的成績。我相信在以後，游泳對我來説——不成問題。
學游泳作文400字 篇13
我從小就有一個願望，就是要學會游泳。暑假之時，我就可以去摻加游泳培訓班，實現自己的願望了，做一條美麗歡快的小美人魚啦！
終於等到下午5點了，我高興得一蹦三尺高，帶上一早就買好的潛水鏡，泳衣，大毛巾，礦泉水叫媽媽帶着我來到游泳館。來到泳池邊，做了10分鐘的熱身，便拿着教練給我們的浮板下了水。教練告訴我，要學游泳首先要學會憋氣，學會憋氣後再學動作。先深深的吸一口氣，然後閉上眼睛進入水中，要記住，鼻子在水中是決對不能呼吸的，一呼吸的話鼻子就會進水，酸酸的，很難受。如果實在憋不住了就吧剛才吸得氣呼出來，呼完後要立即把頭抬上水面然後啪的`叫一聲，吧水吐出來再呼吸，來試一試吧。我按着教練的話去做，先深深的吸上一口氣，閉上眼睛，慢慢的滑入水中。沒過一會氣就吐完了，啵的一聲，氣又吐完了。我一次又一次練習，我驚喜的發現我可以憋上半分鐘了。高興得我手舞足蹈。
這次游泳收穫很大，我不僅在水中學會了憋氣，還明白了一個道理：什麼事都不是一學就會，只有通過自己不懈的努力才能取得成功。正所謂看花容易繡花難，就是這個道理,同學們讓我們一起加油吧！
學游泳作文400字 篇14
我的課餘生活豐富多彩，很有趣。我有時做家務，有時玩電腦，有時看電視，有時唱歌、跳舞……
有一天發生了一件有趣的事。那是暑假的一個早晨，我一起牀，媽媽就對我説：“我們去游泳好嗎？”“太好了１我歡呼着，我和媽媽興奮地到長城游泳場游泳。
來到游泳常我和媽媽換好游泳衣，媽媽讓我先用水拍打一下身體，這樣就不容易感冒了。可是我還沒有學會游泳，有點害怕。我從台階慢慢走下去，走到水深的地方，越來越害怕，我趕緊跑回台階上。媽媽説：“不用害怕，我教你怎樣游泳，下水吧１我扶着媽媽的手，又走到水池中。媽媽説：“你先放鬆，再把手指併攏，然後用手掌撥水，腳也一起用力蹬水，像青蛙那樣游泳就可以了。你試試看。”
我按照媽媽的方法去做，呵！我果然浮起來了。還遊了一米遠。我非常高興，可是忘了撥水，我很快就沉下水了。媽媽猛地一下把游泳圈推了過來，我一下子接住了游泳圈，扶着游泳圈慢慢地遊着，再也沉不下去了。我和媽媽遊了兩個小時，覺得累了，可是很開心！可惜我還是不敢放開游泳圈，媽媽説：“不要緊的.，下次游泳大膽一點，一定會學會游泳的。”
這次游泳我知道了游泳真不容易，可是非常有趣。我以後一定要學會游泳！
學游泳作文400字 篇15
今年夏天真熱，火紅的太陽掛在天空中，大馬路上的人無精打采地走着，豆大的汗水流個不停。於是，我便邀約夥伴一起去游泳，為自己降降温。
剛進入碧藍色的游泳池，我們便迫不及待地跳入水中，我們彷彿如深海中的魚兒，自由自在、無憂無慮地在水中游來游去，快活極了。難得有這麼好的機會，我便提議大家一起打水仗，夥伴們爽快的答應了。遊戲剛剛開始，夥伴們便瞄準了我，一起向我潑水，讓我真實的體驗到了傣族一年一度潑水節的`清涼和熱鬧。
我就像一隻機靈的小兔，左一閃，右一躲，最終還是躲不過他們對我的攻擊，我們玩得真高興，突然，我腳下一滑，不知怎麼的進入了深水池的邊緣，整個身子掉入了深水池中，我害怕極了，奮力掙扎，拼命叫喊，覺得力不從心，一下子喝了好幾口水。幸虧旁邊的夥伴以迅雷不及掩耳之勢拉起了我，否則，後果真不堪設想。我重新站立，想起剛才狼狽的樣子，真的感覺自己有些可笑，但我再度鼓起勇氣，又加入了他們的隊伍。
不知不覺中，太陽已經落山了，我們只得依依不捨地離開了游泳池。回家的路上，我心想：游泳的感覺真好。只是在此提醒大家，一定要懂得游泳的方法和技巧，千萬要注意安全。
學游泳作文400字 篇16
又是一個炎熱的夏天，走到哪都像待在蒸籠裏。一天，爸爸建議我去東大營游泳館學游泳，這正中我意，既可以避暑，又可以學到一種技能。
當天下午，爸爸陪同我去了游泳館，交了學費，換上泳褲，在教練的帶領下，來到了游泳池邊。第一節課，教練先讓我們做了幾項熱身運動，然後就下水了。先學憋氣和抱膝漂浮。一開始，我有點害怕，生怕被水嗆到，鼻子要被灌‘酸梅湯’。最終我戰勝了恐懼心理，依照教練的示範動作，我也能伸直身體漂浮在水面上。
第二、第三節課，學了蛙泳腿和蛙泳手，這幾個動作我學得飛快，第四節課是學換氣。到了第五節課，教練讓我把這三個動作連貫起來，這是整個學游泳的過程中最難的，我一遍又一遍地練習，教練在一旁耐心的指點，不知不覺中我已經能像只青蛙游上幾米遠了。
到了第七節課，游泳池裏的.水已經不能阻擋我想更遠處前進的渴望，更高興的是我終於拋掉了多年束縛在身上的游泳圈，像一條快樂的小魚在水中自由自在地游來游去。
學游泳作文400字 篇17
暑假裏,媽媽給我報了游泳班，同時學習的還有崔志浩。那天，我十分興奮，早早地換好了泳裝，戴好了泳帽，眼鏡，還有浮袖，好想馬上就跳下水。當我從梯子上往下看時，水一眼看不到底，我的腿開始顫抖。老師過來了，連説帶勸，我就是不下水，並且用手死死地抓住梯子。媽媽説：“加油寶貝!考驗你膽量的時候到了。勇敢一點，相信自己是最棒的!”
聽完媽媽的話，我豁出去了，鬆開了手，終於下水了。水出奇的'涼，並且有點深，快到我的嘴巴了。老師先教我憋氣，然後再教我漂浮。練漂浮的時候，老師説身體防鬆，兩手向前伸直，雙腿併攏向後伸直，讓身體浮起來。剛開始我的身體穩不住，接連喝了三口水，嗆死我了。然後我連連説NO,NO,NO;像只青蛙似的在水池裏跳來跳去，讓老師捉不到我。媽媽看到了説：“你都敢下水了，是個勇敢的孩子。剛開始學游泳，嗆水是避免不了的。不要害怕，有老師在保護着你呢。堅持就是勝利。媽媽相信你能行的。”我聽了媽媽的話，增加了信心。在老師的幫助下，終於學會了憋氣，並讓身體輕鬆地浮在了水面上。沒過幾天，就學會了游泳。
通過學游泳，我明白了，遇到困難，不要退縮，堅持就是勝利!
學游泳作文400字 篇18
放假期間，我每週二、四、六在游泳館學游泳。我有一位嚴厲的男教練，第一次學游泳，教練教我動作，收腿、翻腳、蹬水、夾腿。套上救生圈浮在水面上，我感覺真自在，我喜歡游泳！
遊了幾堂課，教練看我動作掌握的`挺好，讓我撤掉救生圈。當時我還沒意識到那意味着什麼，像以往一樣，遊一會兒，浮一會兒。沒有了救生圈的保護，我突然沉了下去，喝了好幾口水，完全透不過氣，我拼命地划水，終於劃到了岸邊，我害怕極了！還要不要再繼續學游泳？這是個大問題。
我仔細想了一下，我是因為動作間隙想在水上漂一會兒，才沉下去了。要想解決這個問題，游泳時就不能停，堅持按照動作持續遊才行。想好後，我又鼓足勇氣下水了。這一次，不但沒嗆水，速度也快了好多。哈哈，我學會游泳了！學會新本領的感覺真好，超有成就感，我像魚兒一樣在泳池中游來游去。“只有經得起逆境考驗的人，才能算是真正的強者。”無論做任何事，遇到困難不可怕，堅持不懈，想辦法解決困難，迎難而上，才能超越自我！
學游泳作文400字 篇19
星期三，我期盼的一天終於到來了，因為這天是游泳班開課第一天。我一大早就來到了游泳館，先去換好了泳裝，戴上浮背，拿好浮板，開心的等着上課。
過了一會兒，教練來了，教練讓我們排着隊進了成人區的泳池旁。這時我開始有點緊張，因為這裏的水比較深，我以前都在兒童區玩，不敢來成人區。正當我為這事緊張的時候，教練説：“別害怕，雖然這裏水深，但是我們會保護你們的。兒童區水太淺，你們會不由自主的在水裏走，這樣就沒法更好學習游泳的動作了”。原來是這樣呀，我這才放下心來。
開始上課了，教練讓我們坐在水池邊，把腿放到水裏蹬水，蹬的水花越大越好。頓時噼裏啪啦的蹬水聲響個不停，水花亂飛，濺了我一身水，好清涼啊！接着教練讓我們下到泳池裏練習姿勢。我忐忑不安地下了水，因為有浮背，居然能漂起來，我頓時放鬆了，按照教練説的方法擺動雙腿。不一會兒就筋疲力盡了，教練看我們都累了，就讓我們上來，在泳池邊上練習動作，並逐個糾正，就這樣練習了半個小時。再下水的'時候，照着教練剛才教的動作，果然輕鬆了很多，我非常高興。
動作練習完以後，教練佈置了作業，讓我們回家後練習蹬腿二百次。這節有趣的游泳課結束了，我真開心呀！
學游泳作文400字 篇20
暑假的時候，我媽給我上了興趣班，讓我去學游泳。我很開心，一直期待着那一天。
最後我學會了游泳，我媽帶我去了游泳池，還帶了電瓶車。我靜靜地坐在那裏，等着教練點名。過了一會，教練點名了。然後，教練帶我們去了游泳池。教練説：“你先換個泳姿，然後下來集合。”我馬上去更衣室換泳衣，在教練指定的地方集合。當我們都在這裏的時候，教練讓我們做準備練習。我們加熱完畢後，教練扔了一桶水給我們，説是為了適應游泳池的水温。然後，教練讓我們下水，我們下了扶梯。哇！水好冷！我渾身發抖，但我立刻適應了水中的.温度。教練讓我們先學會在水裏屏住呼吸。當我把頭伸進水裏時，我嚇壞了。我趕緊用手捏了捏鼻子，不讓水進入。即便如此，我還是被水嗆到了，鼻子難受極了！原來學游泳這麼難！但我還是要堅持下去。我試了幾次，都沒有成功。身邊的朋友都學會了慢慢屏住呼吸。我還是怕水。我只是一直練習到下課。我還沒有學會如何屏住呼吸。
通過第一節課的學習，感覺學游泳真的不是一件容易的事情！
學游泳作文400字 篇21
今天早上，我和媽媽早起來到商店。
媽媽為我準備了泳褲和毛巾。在鄰居的車裏，來到了游泳池。當我來到游泳池時，所有的學生都到了。我趕緊換好泳褲，向齊老師走去。齊老師讓我們躺在地上做蛙泳。齊老師説了，做了：“先把腳收起來，然後腳尖向上，再把腿往外推，靠小腿發力，最後把腿夾在一起，做30次。我是像齊老師那樣做的。我一邊做，一邊説：“，
過了一段時間，我們做得很好。齊老師説：“下水做20遍。”出了水就開始飄，然後就收了，轉了，推了，夾了。我一推，就使勁壓，身體慢慢向前。媽媽看了看，説：“你再多蹬一點腳，就會走得更快。”我聽着，做着，摺疊着，翻轉着，蹬着，夾着。我做了一次又一次，但還是遊不快。這時齊老師走過來説：“做一次。”我做的時候齊老師看了看説：“大腿再張開一點。”我按照老師説的又做了一遍，還是錯了。老師一遍又一遍的`説我的大腿有點分開。我做了一遍又一遍，但是下課時間還是做不好。我該怎麼辦？我的情緒正在下降到極點。
媽媽走過來説：“沒事，我們回去吧！明天繼續練！”
學游泳作文400字 篇22
學游泳一天，舅舅打電話給老爸，説下午一起去學游泳。我當時聽到後興奮地跳了起來！我們先去超市買了泳褲和水袖，然後打車去人民公園游泳館。
在路上，我問舅舅水袖是幹什麼的，他説：“水袖好比是救生圈，充滿氣後戴在手臂上，人就不會沉到水裏。”聽到“沉到水裏”這字眼，我頓時渾身一抖，害怕極了。去年冬天去澡堂洗澡，有一次意外沉入浴池裏喝了幾口水，真是“一朝被蛇咬，十年怕井繩”啊！到了游泳館，我快速換好泳衣和水袖來到池邊，看見一羣小朋友像小魚一樣在水裏游來游去，心裏也癢癢的，可就是遲遲不敢下水。
爸爸見我猶豫不決的`樣子，大聲説：“有老爸在場，還怕啥！”我聽了爸爸的話，開始慢吞吞地下水了。我先用水撲撲身體，讓身體適應水温，接着按照爸爸教的方法：趴在水面上，身體放鬆，手和腿要配合好，腳用力蹬開，手指併攏向外划水，這樣就可以在水上游了。第一次學游泳，讓我鍛鍊了膽量，也使我懂得了一個道理：世上無難事，只怕有心人。
學游泳作文400字 篇23
學游泳辛華北我們家旁邊建了一座大型的現代化游泳館，爸爸讓我每天下午都去那學習游泳。七月流火、天特別熱，我拿着爸爸幫我辦的游泳卡，換上媽媽特意給我買的泳衣、泳帽、眼鏡、鼻卡、耳塞、等裝備進了游泳館，游泳館真大呀，男的.女的老的少的站滿了人，展現在我面前的是三條長長的泳道，池子好大呀！我看了看刻度，有1.2米的、有1.7米的、有2.2米的，透藍透藍的水，清澈見底。我在稱重處量了一下身高：1.49米，我可以下1.2米的，我慢慢地走到水中，池水好涼好涼。
但我還不會游泳呀！只能傻呆呆站在那裏一動不動，在這時，一位大哥哥説：“你不會游泳吧？我教你。”“首先説游泳有幾種方式：第一種是蛙泳，第二種是仰泳，第三種是蝶泳，第四種是潛泳，那位大哥哥邊説着邊給我做着示範。我教你蛙泳，蛙泳是像青蛙一樣游泳。”“給，這是浮穩器，你就自己學着遊吧！”但是，我忙了大半天嗆了幾口水也沒學會，看到這麼多游泳的人都在快樂地游來游去我只有羨慕~嫉妒~恨了！看來今天我的游泳夢要泡湯了，但是我爭取在以後的日子裏學會蛙泳，然後把游泳的全部要領都記住。
學游泳作文400字 篇24
暑假期間，爸爸希望我能學會游泳，就給我報了一個游泳興趣班。因為我從小怕水，所以心裏又激動又緊張。
開課那天，我懷着忐忑的心情來到了游泳池，我發現一起學游泳的同學可真多呀！看他們在水裏快活地遊着，頓時，我忐忑的心馬上就煙消雲散了，恨不得直接撲到水裏遊個痛快。我迫不及待地穿上泳衣，戴上泳鏡和泳帽，一切準備就緒，教練教我們做熱身操，活動活動了身子，準備下水。
教練先叫我們在水裏跳幾十下，熱熱身子，然後開始學憋氣。剛開始我沒憋住幾秒鐘就嗆水了，直咳嗽，非常難受，但我沒有放棄，繼續練習了起來。後來憋氣的時間一次比一次長了，我正高興的時候，教練又提高了難度，讓我們一邊憋氣一邊學漂浮，可我的`身子一直往下沉，兩隻腳也不聽使喚，我一緊張，又沒能夠憋住氣，結果手忙腳亂地撲騰着，水花四濺。教練叫我全身放鬆，我嘗試了很多次，終於成功了！
接下來幾天裏，我們要學習蹬腿和換氣。可能我比較笨拙，怎麼學都學不會，眼看別的同學都遊得有模有樣的，我心裏非常着急，最後在教練多次的教導下，很快掌握了要領，我終於學會了蛙泳。真是功夫不負有心人啊！
學會了游泳，既能鍛鍊身體，又能在水中戲耍，真是兩全其美啊！
學游泳作文400字 篇25
今天可是個好天氣，我、媽媽、舅舅、舅媽一起去海里游泳，我們坐着車到了第一海水浴場，我們換了泳衣走向了海里，我坐進了救生圈，舅舅把我推進了深海里，嚇的我連忙叫救命，沒辦法，舅舅只好把我又推了回來，我只能在比較淺的地方先休息會兒。
休息了幾分鐘，我又走進了海里，我自己試着藉助救生圈游泳，可是不知怎麼，我的手腳都不協調了，就是遊不起來，舅舅又來幫我，可是我還是害怕，一叫，喝了好幾口水，海里的水可真鹹呀！害我漱了好幾口水。
我坐在大大的游泳圈裏，在水裏漂呀漂，而我抬頭望着天空，那時已經很晚了，天
上的星星一閃一閃，好像在對我説：”不要灰心，你一定學會游泳的，你是最棒的，加油哦！“我頓時心裏感到了無比的>温暖，好像是一股暖流，輕輕地流過我的心田，雖然這可能只是我的`猜想，可是，我真的領悟到了鼓勵、信任的力量。
天已經黑了，我們依依不捨的離開了無邊無際的大海，在車上，我下定決心這個暑假我一定要學會游泳！
學游泳作文400字 篇26
那天，天氣特別的熱，熱的`連小鳥也不見，我們院子裏的小狗也在樹蔭下伸着舌頭，於是我就嚷嚷媽媽，叫媽媽帶我去學游泳，媽媽説：“那好吧”。我聽了很是高興，於是媽媽叫上了小姨他們，我們來到了光華家園，媽媽還給我買了游泳圈、游泳衣和游泳褲、帽子，我穿好游泳衣和游泳褲，還帶好了游泳帽我準備着下水，我看着那游泳池，池水很深，水是綠色，我想下去之後會是什麼感受呢，是不是很冷啊，我想着想着媽媽喊我：“小晨晨，沿着梯子來慢慢的下來"。我聽着就慢慢的扶着梯子朝下下，下到水裏，感覺像是漂了起來，不過我是戴着游泳圈的，剛開始，我放不開，緊接着，我讓媽媽放開我，下到水裏我這走走，那走走，走到深處我就能漂起來了，漂起來的感覺真好，水裏涼涼的，於是我就拋着水漂向好多小朋友那邊游去，我還和小朋友們打水仗呢，但是我還看到許多小朋友不戴游泳圈，他們也會遊，於是我又對爸爸説：“我想拿掉游泳圈，來學游泳。”爸爸説：“行，等過幾天我們再來學”。就這樣我們就回去了。
學游泳作文400字 篇27
一年前的我是個膽小、怕水的小男孩，而如今的我就像一條小魚，在水中快活地遨遊；像一條水龍，在水裏自由自在地穿梭。
去年暑假，我參加了游泳培訓班。第一天走進訓練大廳時，映入眼簾的是四條長達五十米的泳道，看到長長的泳道我立刻慌了神。隨着一聲響亮的哨聲，訓練開始了，教練先讓我們做熱身運動後，讓我們趴在地上，學小青蛙的動作，先把小腿往後勾住，腳掌向兩側叉開、翻平，最後把腳收回成原樣。教練喊：“收、翻、蹬，收、翻、蹬……”我們就得不停地做動作，第一節課就這樣沒意思地渡過了。第二節課，教練在上節課的`基礎上，將我們的訓練轉移到水上，讓我們雙手扶在池邊繼續做收、翻、蹬的動作，還教我們如何換氣，回家後，我在大臉盆裏苦練了一把。到了第三節課，我們離開池邊，靠着游泳板的依託在水裏緩緩地遊着，突然，我的泳板被教練一抽，啊，我能遊了！時間飛快，轉眼十五天的訓期即將結束，我也已經把五十米的泳道遠遠地摔在身後，我終於學會游泳了。
在訓練過程中有苦有樂，當我成功時，我的心情快樂無比！
學游泳作文400字 篇28
暑假裏，媽媽幫我去游泳館報名學游泳。我穿上游泳衣，帶上泳帽和泳鏡，和一起學游泳的小夥伴們來到泳池。
教練把我們帶下水，“哇，水好涼呀！”我叫道，可還是嘻嘻哈哈地和小夥伴們下了水。慢慢的我適應了水温，開始自由活動。教練來了，第一節課教我們學換氣，先把頭埋到水裏，張開小嘴吐氣，然後再上來換氣……可是我下水時太快，吐氣時嘴巴也張的太大，鼻子經常嗆到水，很不舒服，真想放棄不學了。再看看一起學的小夥伴，情況都和我差不多，大家互相鼓勵，也就硬着頭皮堅持着。經過2天的訓練，我們都摸着了竅門，換氣對我們來説，簡直就是很輕鬆自如的事。教練接着教我們學習漂浮，我們按教練説的`做，用手臂交叉直直的向上舉，然後下水，用大腿帶動小腿，不要彎曲，用力撲騰，果然，我們像一艘艘小船一樣飄了起來。這樣訓練了5 天，我們終於可以自由自在的游泳了。我和小夥伴們經常想出花樣比賽，一會兒仰泳，一會兒狗爬，一會兒又潛入水下，逗的教練哈哈大笑，我們也開心的笑了。
現在回想起那幾天，真是過的有趣和開心。現在經常想，如果第一天遇到困難，就放棄了，我肯定還是個旱鴨子。這事也使我更加明白，無論做什麼事，堅持下去，結果總是美的！
學游泳作文400字 篇29
暑假的一天，太陽火辣辣地照着大地，我們熱得都快變成烤番薯了。媽媽託她同事帶我一起去游泳降降温。到了游泳池我們交好錢，然後脱下鞋子換上泳褲戴好泳鏡，剛要下水時我才發現原來我是旱鴨子不會游泳。
叔叔告訴我，不用緊張，其實游泳很簡單。他説首先要練憋氣，就是先深吸一口氣，然後潛到水中，等快沒氣了才露出水面來吐氣，然後再吸一口氣，再潛入水中。我按照叔叔説的要領練習，一下子就上手了。接着，叔叔告訴我，學游泳時講究動作協調，先五指併攏，手臂伸直，然後兩手分開向斜下方壓水，後退跟着有節奏的一收一蹬。我試着遊了幾下，但是都沒成功，反而還吃了好幾口水。
我嘟囔着説：“不學了。”，叔叔説：“不急慢慢練，心急吃不了熱豆腐。”漸漸的`，我感覺自己的手腳配合漸漸協調了起來，像青蛙一樣一伸，一縮，一蹬，就游出了老遠。噢耶，我終於學會了游泳。今天我終於學會了游泳，從中我也明白了一個道理：做事不能急於求成，要講究方法。
學游泳作文400字 篇30
以前，每當我看到電視上的游泳健將遊地那麼快、那麼美，心裏總是癢癢的，夢想着有一天自己也能像他們那樣，在清澈的池水中如天鵝般暢遊。正好，去年暑假，我剛上完二年級，媽媽就迫不及待的把我送到游泳場，讓我學蛙泳。
游泳訓練班能幫我實現夢想啦！我激動的又唱又跳，欣喜若狂。然而，我本以為輕而易舉就能學會的“游泳”，卻令我品味到一種意想不到的“苦”滋味。
我剛走進游泳池時，既興奮又緊張。教練先教我們做準備活動：抬抬頭，伸伸腿，紐紐腳，然後就領着我們――一羣乳臭未乾的小傢伙走進了淺水區。“啊，水真涼呀！”一下水，我就呲牙咧嘴地高聲喊，教練直往我身上撩水，很快我適應了水温，臉上又露出了頑皮的'笑……
游泳的第一課是學憋氣，我們手拉手圍成圈，教練一聲令下，大家都猛吸一口氣，把頭埋入水中。“第一個探出頭的是縮頭烏龜！”教練話音剛落，一個“小烏龜”就把頭伸出了水面“哈哈，有人變烏龜嘍……”大家聽見聲音，都趁機鑽出水面開心的笑起來。
第二課是練習手腳配合。教練把四肢動作給大家演示了幾遍，然後手把手的糾正錯誤。我正練的起勁，“走，到深水區練跳水。”教練不容分説，把我們領到了深水區。
學游泳作文400字 篇31
暑期裏的一天，我忽然突發奇想想去游泳，媽媽同意了，給我報了個游泳班。
今天是開課的第一天，我開開心心的去上游泳課了，我換好了泳衣，沿着台階小心翼翼的走進了泳池，結果腳一滑，像坐滑滑梯似的滑了下來，這就不算什麼了，而且還嗆了一肚子的生水，招來了一陣笑聲，我自己也不由自主的笑了起來。
不一會兒，教練就來了，“我們先做一下準備活動吧！”教練喊道：“一二三四五六七八……”做完了準備活動，我們就開始學了，教練先喊：“今天我們要學習蛙泳，首先我要講一下基本動作，1、小腿向上勾2、腳翻開朝天3、雙腿蹬開伸4、雙腿併攏。”我想：這還不簡單！我往水裏一紮，一得意又嗆了一肚子生水，又一次招來了同學和眾人的嘲笑，我生氣了，一打我膝蓋，又嗆水了，同學們笑的更開心了，我傷心的哭了起來，教練來安慰我：“沒事，不要去理會他們，再説了，誰都會嗆水，不信你待會再觀察一下情況。”我開始觀察，忽然，“撲通”一聲一個小同學就嗆了一大口水。玩完了水我們就要學習游泳了，我努力的按照老師的`要求，經過幾節課的訓練，我終於學會了蛙泳。
在清凌凌的泳池裏，我就像條小泥鰍似的自由自在的游泳了。
學游泳作文400字 篇32
看到身邊的孩子都學會了游泳，而我還是個旱鴨子，這讓我很焦慮。希望，希望，最後媽媽會送我去學游泳！
我興奮地來到游泳池。海浪蕩漾着藍色的波浪，我的心卻怦怦直跳，沒有它那麼輕快！我的教練是一個可愛的大男孩，穿着黃色的衣服，看起來像一隻橡皮鴨。看着那個像游泳池裏的魚一樣游來游去的.身影，我的眼裏一定有兩個大大的“羨慕”。
教練讓我們下水前先熱身。雖然五月份已經很暖和了，但是我們下水的時候還是有點顫抖。我很緊張，心裏有點害怕。教練讓我先憋氣。我鼓足勇氣，第一次把頭伸進水裏。只用了一秒鐘，鼻子就不舒服了。我對我的第一次表演非常不滿意。教練對我豎起大拇指。在教練的肯定下，我更加努力的練習，慢慢的一秒，五秒，十秒，十五秒到二十秒，我變得越來越厲害。我非常自豪地看到我媽媽也在泳池邊向我豎起大拇指。
雖然學游泳很累很辛苦，但是通過第一次學游泳，我知道“世上無難事，只怕有心人”。只要我堅持努力，我一定會學會游泳，所以我期待着下一堂游泳課！
學游泳作文400字 篇33
學游泳（6） ——意外收穫
今天是學游泳的最後一天，馬上要考試了。我能通過考試嗎？我懷着緊張的心情來到游泳池。
換泳褲的時候，媽媽對我説：“今天考試你要放鬆。不要太緊張。”“好”我放鬆下來，鑽進水裏，開始練習。我練着練着，突然齊老師説：“你們都上來，我們一個一個考，先從這邊游到那邊80分，再從那邊遊90分，接、轉、蹬、夾、通氣加分，中間停一次1.5分。現在開始考試。”齊老師又對我説：“你下水再練。”我聽着，走進水裏練習。過了一段時間，輪到我考了。齊老師説：“你只要游到對岸就行了。”我遊得很快。游到一半的時候，我歪歪斜斜的'遊着，摸到游泳池邊，停了下來。於是我遊了兩次對岸，得了78.5分。我太難過了。我媽安慰我説：“沒關係，因為你比他們少上四天課。如果再練四天，我覺得你可能比他們強……”
這次學了游泳，發現身體沒有同學強壯。我認為我的身體比他們的好。以後我會每天堅持鍛鍊，這樣身體會很棒。這是我游泳課的意外收穫。
學游泳作文400字 篇34
暑假，本來可以大睡懶覺，可是現在看來暑假前10天已經不可能睡懶覺了，為什麼呢？下面就聽我介紹吧！
“懶蟲，快起牀！”剛過6點，從親親家園長源坊1幢6單元602房間裏就發出了“吵鬧聲”，還沉浸在甜蜜夢鄉里的我和妹妹嘉茗一下子被驚醒了，原來，今天要去學游泳。
到了游泳館，我們認識了王教練，他是教我們＜游泳的老師。經過一陣熱身運動之後，王教練對我們説：“今天我們先來學習憋氣，讓小朋友們都可以在水上漂起來。”説完，就讓我等小將下水，可我們一碰到水，就感覺一個個變成了冰雕，都不敢下去，只見王教練和藹可親地説：“沒關係的，有老師在呢。”
我們一下水，就按照老師教我們的方法憋氣，我先深深地吸了一大口氣，然後慢慢地把身子沉下去，一開始還可以，可慢慢地就憋不住了，開始“吐泡泡”呼吸，我們反覆地練習了很多次，憋氣的'時間也變得越來越長。接着，我開始根據老師的要求，努力練習使自己能在水面上漂起來，我雙手伸直，全身放鬆，可還是漂不起來，老師耐心地説：“我們練漂其實和翹翹板一樣，頭下去了，腳不就上來了嗎？”我按這個原理，又反覆地練習了10次，終於成功了！
這就是我學游泳的第一天！
學游泳作文400字 篇35
你們知道我為什麼這麼黑嗎？那我就告訴你們吧！和往年一樣也給我報了游泳班，我每天學游泳才會這麼黑，還給我取了個外號——“小黑炭”呢！
今天早上媽媽帶我去學游泳，一路上優美，小野花笑紅了臉，向我招手，我被這美麗的吸引住了，半天才回過神來。不一會兒，就到了我學游泳的地方——二中，下了車，我拿着袋子跟媽媽説了聲“再見”，就快步走進更衣室，和往常一樣，從容地穿上泳褲，帶上泳鏡。到了游泳池邊，首先，教練叫我們做熱身運動，“一二，一二，一二”我認真地做着生怕漏了一個細節。運動結束後，可以下水了，大家“撲咚撲咚”地跳進水裏，只有我不敢下水，忽然我的跟我開玩笑把我退了下去，這時我才發現水才到我的`嘴巴，對深水區的恐懼感頓時煙消雲散，我就像一隻輕快的小在水中游來游去，快活極了，一聲哨響過後，教練叫我們憋氣，我鼓足了腮幫子，一頭扎入水中，五秒過去了，十秒過去了，十五秒過去了……我都沒有把頭伸出來，教練向我豎起了大拇指，小們都用欽佩的目光看着我，高興極了。
這次學游泳實在太有趣了。
學游泳作文400字 篇36
我特別喜歡游泳，但只會戴着游泳圈遊，一沒游泳圈就六神無主，要是淺水區還好，我能在裏面玩，深水區就不行了。
後來，媽媽給我報了一個游泳班，據説是包教包會。可是，我在岸上就沒有問題，一下水就變成了木頭人——四肢僵硬，腦袋不聽使喚。每次看到教練生氣的臉，我就恨不得變成魚兒暢遊，得到誇獎後再變回來。
漸漸地，我身上的'浮板原來越少，最後沒有了。可是，我還只處在撲騰的階段。老天啊，您賜我塊豆腐把我撞會吧！我想學學不會啊！
我這樣幾天後，另一個教練看不下去了，游到我身邊，握住我的手做了幾個動作，我頓時覺得全身肌肉都被調動起來，再按那幾個動作一遊——我會了！我欣喜若狂，興奮地心想：我總算會啦！爸爸媽媽也會非常開心的！耶！我又會一項運動嘍！
可是第二天，我居然又忘了該怎麼做，再次撲騰起來！怎麼回事？教練生氣的目光像一支箭，直接插進了我脆弱的心臟。我傷心極了，不住地埋怨自己：陳佳迅啊陳佳迅，你怎麼這麼笨呢？好不容易才學會，又忘了！這下怎麼辦？包教包會的游泳班都沒把你教會！真笨！
不過埋怨歸埋怨，課時結束了，我也不能再練了。看來，我是和游泳無緣嘍！
學游泳作文400字 篇37
這幾天，爸爸媽媽帶着我去游泳館學游泳。
當然，他們也學，但他們會游泳，只是想把不對的`動作改正過來而已啦！
現在，這是我學得第四節課，正在學蛙泳，而且帶着氣臂袖。
等熱完身，教練對我説：“今天咱們到深水區遊吧？”我一般都在淺水區遊，所以有點害怕，但教練在，我就放心了！於是點點頭。
教練讓我帶上氣臂袖和泳鏡，深呼吸，憋住然後跳到水裏，於是我跳了下去。
等我游完了一圈，教練説遊得不錯，於是把氣臂袖撒了點氣。我又跳了下去。等我又游完了一圈，教練説“不錯，可以！遊幾圈了？哦，兩圈了。”我感覺教練是不是找話説？自問自答。教練又給我的氣臂袖撒了一點氣。就這樣，我遊一圈，教練就給我撒一點氣。最後幾圈，我感覺自己遊的時候老往下沉，教練還對媽媽説我會遊了。但我感覺帶着氣臂袖不算會遊，但這時教練又對我説：“把氣臂袖拿下來遊一圈吧！”我有點害怕，因為上次不帶氣臂袖遊，我撲通就沉下去了！但不遊也得遊啊！於是我遊了起來，但沒有沉下去，真是奇蹟！怪不得教練説我會遊了。但在我拿氣臂袖的時候發現裏面一點氣也沒了！我對媽媽説：“媽媽，這裏面……”媽媽已經知道這件事了，笑了笑，帶我去換衣服了！因為下課了。
學游泳作文400字 篇38
今天，媽媽帶我去游泳池學游泳。這是我第一次游泳，興奮極了！
到了游泳池，只見池水清澈見底。媽媽先跳入水中，然後叫我也下來。可我有點害怕。媽媽在池中向我潑水，清涼的'水打在我身上，我不由打了個寒顫，趕緊往後退。媽媽説：“別怕，這是淺水池，水壓不過你的肩，跳下來吧！”説完，伸出雙手準備接我。看見小夥伴們在池中游得那麼歡快，我不顧一切，一閉眼，猛地跳入池中。
站在清涼淺綠的水中，感覺身子輕了許多。媽媽叫我趴在水中游，我不敢。媽媽把我抱起來，叫我抓住游泳圈，把我平放在水中。啊！我浮在水面了。媽媽先交我用腳打水，又教我蹬腳，我遊得可歡了。
媽媽説：“小玉，放開游泳圈，手和腳配合起來。”我放開了游泳圈，呀！身子直往下沉，心一慌，手亂打，腳亂蹬。呀！居然浮起來了，只是抬不起頭來。媽媽趕快把我扶起來，問我：“喝水沒有？”“喝了一點，沒關係，媽媽我浮起來了！”媽媽説：“要學會游泳，難免要喝水，不要怕，像剛才那樣，手腳一塊打水，先學‘爬泳’......
“寶貝，我們回家了吧！"就這樣我依依不捨地離開了。
學游泳作文400字 篇39
今天，我和爸爸游泳池裏去游泳。到了那裏，我們脱去了身上的衣服，就準備下水了。我是第一次游泳，不知道在水裏是怎麼遊的。於是我就像玩跳跳牀一樣跳了下去，因為我沒有馬上浮起來，所以我就害怕了，在水裏拼命的'動。爸爸見了馬上把我抱了起來。然後説：“跳下去前先要吸一口氣才可以，還有你只要在水裏一直不吐出你吸進去的一口氣再在水下不動你就會浮起來。”聽完爸爸的話後，我就照着他説的去做了，果然浮起來了！那時，我高興地在水裏又蹦又跳，不料又喝了一口水。然後爸爸又教了我遊“自由泳，”我照着爸爸説的開始做了。練習了很長時間後，果然我能向前游去，遊得距離一點點地增加，最後我能從游泳池的一邊游到了另外一邊。但我還不會換氣，因此不能遊太遠。
爸爸又對我説：“你現在以經遊的很好了，現在我教你學換氣。”可我學了好幾十次也沒學會。因為天色不早了，我們只好離開了“游泳池”。
我想：雖然我今天沒有學會換氣，但我總有一天會學會的！
學游泳作文400字 篇40
前幾天，我們學習了新的動作：劃手和打腿。
教練先在岸上給我們講解了劃手和打腿的要領：劃手要貼着大腿劃，到劃不動的時候才能轉手；打腿時，要用大腿帶動小腿，而不是小腿帶動大腿，膝蓋也只能彎一點點。我聽着覺得打腿有點難，在岸上訓練時，教練總説我是小腿帶動大腿。我不懂這是什麼意思，看了教練的演示後，我才明白：大腿要稍微抬起一點兒，腳尖要繃直，有力地打。做了200個打腿後，我們又做了200個劃手。劃手我基本上沒什麼問題，做完後便下水了。
在水裏做劃手的時候，我一劃就往下沉，我就去問教練，教練看了我的`動作後，告訴我其中的原因：我的手劃到大腿處，便縮回來，進行下一次的劃手，沒有做到位。第二次我牢牢地記着教練的話，把劃手做得十分規範。可是，我只顧了劃手，卻忘了打腿。雖然手劃得很好，但是腳一點也沒動。第三次，我留了點神，腳和手都動了，可是，都不規範。總之，每次的實踐，總有大大小小的一些毛病，我硬是學了好幾節課才把劃手和打腿學會的。
游泳，真不容易啊！
學游泳作文400字 篇41
今年暑假，媽媽看我以前學過的游泳因長期沒有練習幾乎全部忘記了，就給我報了一個游泳學習班。
帥氣的教練員給我做了課前測試，我懷着表現一把的心理在水中開始展示自己，想告訴教練我能行。可惜，由於長期未練習加上以前基本功本來就不好，蛙泳還勉強湊合，而自由泳竟然連腿都打不起來……我只能謙虛地開始跟教練重新學習自由泳。
第一節課，教練教我打水，我學得很快。第二節課學習划水，我也感覺好簡單，很快就學會了。於是心裏開始慢慢驕傲起來：自由泳好簡單啊！第三節課學換氣，我以為還是很簡單，可一開始就出現了困難，先是姿勢不對，當教練好不容易教我把姿勢改過來後，新的問題又來了：在換氣的.時候會嗆水，耳朵還總是會進水，而教練卻告訴我這樣才是對的。
“學游泳還要耳朵進水？不值得，不學了！”我心裏真想放棄。教練告訴我做事不能半途而廢，爸爸媽媽也鼓勵堅持就是勝利。於是我又下定決心開始練習，通過不停地努力，我竟然學會了自由泳。我開心壞了，在水中游來游去展示給爸爸媽媽看，大家都替我高興！
學游泳作文400字 篇42
最近，會考加進了體育這個科目，其中有一個項目是跑步游泳二選一。爸爸媽媽擔心我跑步跑不了滿分，便讓我去學游泳。
第一接課，我們先學憋氣。教練讓我們先深吸一口氣，。然後把頭放入水裏，憋不住時，就把頭抬起來。我想：“哈哈，真簡單！”我吸了口氣，把頭放下去後，沒到十秒就抬了起來。“不行，憋氣時間太短了，”教練大聲地對我説，“在水裏憋氣，起碼要二十秒才行！”第二次，我鼓起腮幫子，做了深呼吸，再次把頭放進水裏。剛放下去五秒差不多，我就感到有一隻手想把我壓下去。我站起來，發現是教練。“你的頭是抬着的，這樣非常不好。你要把你的頭儘量往下壓。”“哦，我知道了。”我又深吸了一口氣，把頭放進水中，正想往下壓，就覺得我的耳朵進水了，又立馬站了起來，對教練説：
“教練，我的`耳朵進水了！”教練聽了，説：“游泳嘛，耳朵肯定是要進水的，你放心，這絕對沒事的！”在媽媽和教練的鼓勵下，我終於不再害怕，能把整個頭都放入水中了。
游泳，也不容易啊。
學游泳作文400字 篇43
今天，爸爸媽媽帶着我到第一海水浴場游泳。
到了之後，換好泳衣，走向了藍色的大海。但是，還沒有到大海的'時候，媽媽説：“開始運動，一二三四，二二三四……”説着做起了體操。我忽然想起來了，游泳之前要運動一下，讓身體熱了，才能下水。所以我也開始跟着做體操。
等到我渾身發熱的時候，我走向了大海。“啊！真涼！”我説。我告訴你麼一個小祕密，不過不要笑話我哦，我還不會游泳！
這是，媽媽讓我扶住她的胳膊，説：“深呼吸，不要笑，不要用嘴喘氣，容易嗆着。”這是，爸爸游過來，對媽媽説：“你去遊一會兒吧。”我又把手扶到了爸爸的肩上，爸爸對我説：“要用嘴喘氣，不能用鼻子喘氣，會嗆着的！”我聽了，説：“喂，你説用嘴喘氣，媽媽説要用鼻子……”話還沒有説完，爸爸説：“好了，你試一下。”我試了一下，果然用鼻子喘氣會嗆着。不過用嘴喘氣會喝海水。
媽媽游完泳，就説回家吧。然後沒完沒了的跟爸爸説話，我只好回家了。
真沒意思啊！
學游泳作文400字 篇44
一直都想學游泳，但是因為小時候的一次學游泳的事情，到現在都沒有勇氣再去學了。記得那還是在國小的時候。
我們村子裏面有一個很大的池塘，原來是一户人家用來養魚用的，但是因為效益不好就慢慢的成為孩子們夏日玩耍的`好地方點。當然我也是常客，但是我只是那個在河邊沾沾水的那個，從來不敢到深水處，一次下午和好朋友一起，她拿着剛買的游泳圈，我特別的羨慕，所以我們就約定去游泳，但是我們倆都是旱鴨子，所以臨時覺得先在水裏找找感覺。
在池塘的旁邊有一顆老樹，樹幹很粗，它的樹根已經延伸到池邊，所以我們就一手抓住樹根，然後就試着兩隻腳離地在水裏模仿游泳姿勢，但是我一不小心，手沒有抓緊樹根，就一不小心劃了下去，也許是因為驚慌，我卻忘記腳着地，就這樣我在水裏喝了很多水，無意間，腳捱到地面，才發現水根本就不深，但是剛才的窒息感讓我沒有勇氣再在水裏待上一分鐘，所以我就迫不及待的出來了。
從那以後，我再也沒有想過去學習游泳，也許是一種恐懼感吧，每年夏天因為游泳死亡的人太多的，俗話説：“淹死的都是會游泳的”，所以不管會不會游泳，都不要輕易靠近深水區，愛護生命。
學游泳作文400字 篇45
星期天，媽媽對我説；“思張，你辛苦這麼多天了，也該出去放鬆放鬆了，今天我帶你去學游泳吧！”“好！”我一蹦三尺高。
我穿上泳衣，帶上救生圈，高高興興去了游泳館。
到了游泳館，哇！好多小朋友在游泳呢。他們有點像青蛙一樣遊，有點沉下去，過一會兒又浮上來，還有點仰面雙臂一前一後遊，姿勢多種多樣。我看了興致高昂，立馬戴上救生圈下水。下水後，我奇蹟般地浮了起來，媽媽也一樣，不過稍稍沉下去了一點。媽媽笑着説：“我太胖了，脂肪多，所以沉下去了，你瘦些，所以就半浮半沉。”原來還有這個道理呀！
教練來了，他教了我最經典的姿勢：蛙泳。我身子不聽話，總是控制不住，教練説：“你學蛙泳是沒問題的，你腿那麼長，但你太輕了，要慢慢學。”
我一次又一次失敗，幸好有救生圈圈看我，不然我現在都不知道喝了多少水了。最後我學教練的方法，雙腳併攏，往裏彎，手伸直，遊的.時候一蹬一彎，雙臂向前划水，這樣堅持了大約半個小時，終於也能遊幾下了。
“功夫不負有心人。”最終，我學會了游泳。同時明白了一個道理，只要堅持，就能成功！
學游泳作文400字 篇46
等啊等，終於等到了學游泳的第四天。為什麼我會這麼高興呢？哈哈，猜不着了吧，那就讓我來告訴你們吧！因為今天，我可以離開岸邊，拿着浮板自己去遊。好了，不多説了，快上課了，我也該去集合了。
今天做好操後，老師並沒有立刻讓我們下水，而是先讓我們打腿過後再下水。下了水，老師也沒有立即給我們浮板，而是先是一個個拉我們去水中心試一下，過關了便拿到了浮板。
我好不容易把手從岸邊拿開並站穩了就深吸一口氣就立刻鑽入水中，但不知是什麼原因，我很害怕所以氣沒憋好，眼睛也進水，腳也亂瞪連上下也分不清，忽然頭也變得很痛，就一下子站了起來，然後就立刻遭到老師的破口大罵。嗚……好可憐呀！
不過馬上，我又投入到新的戰爭中了——練習憋氣和膽量。
好容易！在有一次魔鬼訓練中我不再懼怕，順利游完老師規定的路程，拿到浮板。
以下的時間我都在快樂地遊着。我彷彿成了一條活潑可愛的小魚在水草（人）中間穿梭，又好像是天使在天空快樂地飛啊飛。
享受了一會兒放學了，我不情願地走上岸。
在路上，我迫不及待地告訴媽媽今天的收穫，媽媽誇我學得好。我的'心裏甜甜的，高興極了！
學游泳真好玩！
學游泳作文400字 篇47
自打出生以來，“小胖妞”這個稱號就一直如影隨形地跟着我。隨着年紀的增大，膀大腰粗的身材沒少被人調侃。聽説游泳能減肥，媽媽就給我報了游泳班。
剛學游泳，我特別怕水，人家一個個都跟下餃子似地蹦下去了，小魚一樣在水裏鑽進鑽出，只有我鶴立雞羣，站在水中，靠着一身蠻力沒被教練按下去。只見教練一個掃堂腿，把我的腳一勾，我重重倒了下去，激起千層浪花，嗆了好幾口水。我狼狽地重新站起來，不為所動。吃一塹，長一智，教練使盡全身力氣，再也沒能把我扳倒。第一節課，就這麼扛過去了。
教練向媽媽反映了我的.“光榮事蹟”，回家之後媽媽就着重訓練我憋氣，簡單粗暴地把我的頭按在盛滿水的臉盆裏。一來二去我就學會了憋氣這個技能。
這下我可不怕下水了!在教練的指導下，很快就手腳並用學會了蛙泳。我得意地在水裏游來游去，一不小心遊到別班領地去了。
自從我在泳池如魚得水後，整個暑假我天天都去游泳館報到，不僅享受游泳的樂趣，而且趁機減肥。因為游泳我特別期待夏天的到來。
學游泳作文400字 篇48
我三歲時就開始下水游泳了，直到五歲時才離開救生圈自己遊。爺爺雙手託着我的肚子，一次一次地讓我練習，就這樣我學會了游泳。
一次，表姐、我和爸爸一起去平水東江游泳，我突然提出要和表姐比賽，並請爸爸當裁判。只聽爸爸的口哨一響，我和表姐就爭先恐後地遊，因為我力氣小，所以一直在後面。表姐看我在後面，就嘻嘻地笑着，游到一邊去玩浮在水面上的'水葫蘆了。我趕緊抓住這個大好機會，不一會兒，我快到終點了，回頭一看，表姐還在那兒開心地玩。我悄悄地笑了起來，就奮力衝刺，終於到了終點。爸爸高興地喊：“孫安格第一名！孫安格第一名！”表姐聽到了爸爸説我是第一名，飛快地游過來，看呆了眼，就把我拉到一邊問：“你是怎麼超過我的？”我回答道：“我們就像龜兔賽跑，你是兔子，我是烏龜。”表姐恍然大悟。
這件事也使我懂得：虛心使人進步，驕傲使人落後。
姐姐從此就叫我老師，每次比賽我贏過她，她就會説：“你游泳的本領真好，我要向你學習……”好像有説不完的話要誇我，我聽了心裏美滋滋的……
學游泳作文400字 篇49
暑假到了，夏日炎炎，媽媽這幾年一直提議讓我去學游泳，今年我終於答應了。
一來到游泳池，我心裏就有點後悔了，看着碧藍的池水心裏慌慌的。我的游泳教練姓王。第一天，王教練先教我在水中呼吸。我很緊張，只敢把臉輕輕浸進水中，兩三秒就出來。王教練要求我停留久點，把氣呼完了再抬頭，並且要儘量把整個頭都沉入水中。然而我一不小心，就嗆了一口水，心中就更害怕了。課還沒上完，我就要求媽媽帶我回家。勉強上完第一節課，教練又讓我自己戴着背漂玩水，找一下感覺，然後回家要自己在裝着水的臉盆裏練習在水中呼氣，克服怕水的心理。經過四、五天的'努力練習，喝了不知多少游泳池的水後，我終於敢把頭都沉入水裏了，閉氣的時間也從原來的2-3秒延長到20-30秒了。
接下來我就開始學習蛙泳動作，以及手腳配合了。過程也是充滿了艱難和恐懼，在教練和媽媽的鼓勵下，我慢慢地一步步地走了過來，終於在最後一節課，我能夠不間斷地游到對岸了。
經歷了這麼多天的努力，我終於成為了一隻能在水裏自由自在遊玩的“小青蛙”了！我覺得特別有成就感。這就是我這個暑假裏覺得最有趣的事。之後我幾乎天天去游泳，享受大暑天裏的那一片清涼歡快！
