我學會了游泳作文400字

在平平淡淡的學習、工作、生活中，大家都嘗試過寫作文吧，作文一定要做到主題集中，圍繞同一主題作深入闡述，切忌東拉西扯，主題渙散甚至無主題。那麼你知道一篇好的作文該怎麼寫嗎？以下是小編為大家收集的我學會了游泳作文400字，希望能夠幫助到大家。

每當看着在水裏游泳的人們，我的腦海裏倏地閃過一些畫面。

記得那一年，我才七歲，正在泳池裏憋氣。教練先吸了一口氣，然後把頭沉進水裏，竟憋了個1分多鐘，讓我看得目瞪口呆。於是我便學着教練的樣子深深地吸了一口氣，就把頭沉到了水裏，可是，不到三秒鐘我就把頭抬了起來，而且還喝了口酸酸的池水。我嗆得眼淚都出來了，恨恨地想：“哎，游泳真的好難啊，我不學了！”教練好像看出了我的心思，游過來説到：“不要灰心，教練相信你一定可以的！”坐在一旁的爸爸也走了過來説：“恩沛，做事情不能半途而廢，要勇敢的面對哦！”聽完教練和爸爸的鼓勵，我又鼓起了信心，吸了一口氣把頭沉到了水裏，我這次成功了。在水裏憋了四十多秒呢！

接下來學換氣，可我感覺換氣變得非常簡單，我便問教練：“為什麼我覺得學換氣這麼簡單呢？”“因為你憋氣的基礎打得非常好啊！”教練回答道。“哦，原來如此。”我仰起滿是水珠的笑臉説道。

“好了，咱們現在來學蛙泳的姿勢。”説完，教練先把頭沉到水裏，兩腳一蹬，雙手往前一劃，就遊了五六米，我在一旁羨慕的看着，輪到我了，可是我剛一蹬腳，但是我的腳卻不給力，蹬來蹬去都蹬不出去。我沒有氣餒，一遍一遍地練習着，終於，經過三四節課的苦練，我學會了蛙泳。

你瞧，泳池那隻快樂的小青蛙不就是我嗎？

你知道夏日裏最好的運動是什麼嗎？是游泳。每當我看到孩子們在泳池裏自由自在的玩耍，我的興趣就到了極點。有一次，我去看游泳比賽。看到“飛魚”像箭一樣的在水裏衝向目標。我就有了興趣，讓媽媽給我報了游泳班。

我剛上游泳課時，老師叫我們該怎麼憋氣。老師讓我們抓着游泳池的邊沿，在游泳池裏一呼一吸。我像青蛙一樣在水裏呼吸，可是一不小心喝到了一口水，肚子脹的難受極了。為什麼在水中呼吸那麼困難呢？我想了想辦法，在水外面長長的吸了一口氣，然後把頭埋到水裏，慢慢地吐泡泡，漸漸的我在水下面的時間變長了，呼吸也比較自如了。

第二天，我學漂浮的時候，剛進水，就像一塊石頭一樣沉下去了。我頓時慌了，看不見游泳池的上面了。我手忙腳亂，沉到了游泳池底下。老師把我扶了起來，還嚴厲地批評了我。我的臉像太陽一樣紅，非常難過。我心裏很糾結。哎，游泳好枯燥啊！但是我又不甘心，試着把身體伸展，多練習幾次，居然奇蹟般的可以漂浮了。我上了岸，我一蹦三尺高。

第三天，我從外面跳到了游泳池裏，別提多興奮，像小魚一樣自由自在地呼吸。接着練蹬腿和換氣。一會坐在椅子上休息，思考教練教的方法。同學們大聲叫：“袁婉真，你游泳遊得真棒！”我興高采烈地跳了起來，比別人跳的更快，更高，更興奮。

我體會到了，只要堅持，就能成功。袁婉真加油吧！只要你努力，就可以把游泳學好。

我的哥哥游泳很厲害，但是我卻不會游泳，老是被哥哥笑話，所以我決定去學游泳。

今年暑假期間，我吵着媽媽讓她給我參加了游泳培訓班，每天早上九點去游泳館訓練。

第一次去游泳館，我心裏想，這麼深的水，我踩不到底沉下去可怎麼辦呢？……正在這時，劉教練開始教我們做游泳前的準備活動了，之後又教我蛙泳的腿部動作。他讓我趴在岸邊練習：第一，小腿向上翻；第二，腳掌翻起來朝天；第三，雙腿向後弧形蹬開；第四，合攏雙腿。四個動作中，我覺得第二個是最難學的。當我對所有動作熟練了一些，教練就讓我揹着救生板在水裏練習，同時訓練在水中憋氣。在隨後的幾天裏，我身上的背板越來越少，當背板全部摘掉的時候，劉教練又讓我從岸上跳到水裏遊，我心裏非常害怕，不敢往下跳，結果劉教練把我當成球一樣“踢”了下去！我不小心喝了兩口水，心裏很緊張，但是我的情緒很快的穩定下來，兩腿用力向後一蹬，我順利的遊了出去，我成功了！

“世上無難事，只要肯登攀。”十天過去了，我已經掌握了蛙泳和仰泳的基本動作。當媽媽帶我和哥哥來到游泳池時，我像條小泥鰍似的在水裏自由自在地游來游去，甚至比哥哥遊得還快呢！

在一次電視中，我看到選手脖子上戴着金光燦燦的獎牌，十分羨慕。從那時起，我就有了一個想學游泳的念頭。不久後我就得到了一個實現我想法的好。

那時，給我報了一個游泳班。開始上課時，先教我們基本功：憋氣。老師説：先深呼吸，再把頭扎進水裏，少吐氣，這樣子可以在水裏久一點，大記住了！這有什麼難的！説完我就把頭扎進了水裏。咕咕咕，我喝了幾口游泳池裏的水。

下課我回到家後，對説：游泳太難了，我不學了。這時爸爸説：世上無難事，只怕有心人，做什麼事情都不能半途而廢。聽了爸爸的話，我心裏暗暗地想，我一定要學會游泳。於是，我只要一有空餘，就拿一臉盆水來練習，就這樣我進步得飛快。每節課都可以快速地掌握游泳的方法，沒過多久我就開始起來。結果期中得了一個及格。在一次游泳課下課時，老師拉住我説：你很棒，但是你不可以驕傲呀，驕傲使人落後。老師的話深深地印在我的心裏，我開始加倍地刻苦學。終於在期末考試得到我想要的成績：優秀。

我學會了游泳，我心裏美滋滋的比吃蜜糖還甜，我為我自己學會了游泳感到自豪。

在生活中，我學會了的很多本領，騎車，跳舞其中，給我留下印象最深的就是游泳了。

星期六，媽媽約了我的朋友去藍天游泳館游泳，媽媽説：你今年無論如何必須給我學會游泳，我們拿好有游泳衣和游泳圈，藍天游泳館離我們家非常近，兩三步就到了，我和媽媽先到了游泳館，那裏邊暖陽陽的。妹妹也來了，來了以後，我們換上了游泳衣，我穿上了我的米奇游泳衣，我們去了淺水區，那裏邊有很多小朋友，我看見她們在游泳池裏玩得這麼麼開心，我也想立刻跳進游泳池裏面，我正想跳進去時妹妹一把就拉住我了我，然後她給我講了要領，我想不就是這幾個簡單的動作嗎？我很快就學會的然後一下子就跳了進去，跳進去之後，我看到原來的水這麼淺，沒想到水比我的身高還要高，我就喊救命啊！後面的叔叔阿姨還好把我推了上來，要不我就會被水埋住了，我想那時候是我忘帶游泳圈了，然後我就讓妹妹下去試一試，沒想到妹妹沒帶游泳圈也能遊得這麼好，妹妹又給我説：下去看下之後不要吸氣，我就按照妹妹教我的方法，下去之後真的沒喝着水。

游泳不僅讓我體會到成功的快樂。我明白了只要堅持不懈地做事就能成功的道理。

在我小的時候我就特別怕水，只要一碰到水就哇哇大哭，隨着年齡的增長，我慢慢的喜歡上了游泳。

一天，媽媽帶着我一起去游泳。我們倆換好了泳衣，戴着泳鏡兒就下游泳池了。剛下了水，我就像冰劍刺傷了似的冷的，僵在那裏，我心裏也很害怕！我趕緊爬上岸，只好看着媽媽游泳。

媽媽讓我下來，我就説先讓媽媽來教我游泳！媽媽只好先給我講了游泳的技巧：“游泳的時候先要屏住氣、往下游，讓身子浮起來，而且你要多練習，不要害怕，媽媽相信你一定會成功的。”我聽了媽媽的講解，然後我又重新戴上泳鏡兒下到水裏照着媽媽的方法開始游泳。哎呀！差點兒嗆死，喝了一大口水。

這時我對媽媽説：“媽媽，我不想學游泳啦，游泳真是太難學了！”媽媽批評我説：“遇到一點困難你就要退縮，真是太可惜了，如果你再堅持一下，你就會學會的！”我又把媽媽剛剛教我的方法想了一遍，屏住氣，雙手撥水，兩腳擺動着。慢慢的我就可以向前遊走啦！功夫不負有心人，一會兒我終於學會了游泳，我高興極了！

這次游泳讓我明白了一個道理：不管學什麼都不能半途而廢，要相信自己，堅持不懈，最終才能成功！

嘿，你會游泳嗎?你是怎麼學的?如果問我，就看看我學游泳的經歷吧!

小時候，看着別人在水裏快活地游泳，心裏總想着自己什麼時候也可以學學。終於，在一個暑假裏的一天，爸爸答應帶我去學游泳。當時的我一蹦三尺高，樂得簡直無法用語言來形容。來到省靖中游泳館，買票後我和爸爸來到池邊準備游泳。

一來到水邊，我就迫不及待地跳了下去。“啊!真冷啊!”我不禁叫道。同時，我的腳夠不到水底，只能扶着池邊才沒沉下去。這時，爸爸來了。他先讓我做了一些簡單的水中動作後，便開始教我蛙泳。學蛙泳首先要學憋氣。我鑽入水中，一開始只能憋幾秒鐘。於是，我又潛入了水中。一秒，兩秒，三秒......當終於憋到17秒的時候我總算可以通過憋氣這一關了。然後，我帶上游泳鏡開始學習游泳動作。爸爸先教我學腿的動作，在爸爸的指導下，我先雙腳合攏，再把腿彎曲，然後把腳分開踢出去，最後合攏。在反覆做了幾次動作後，我猛然發現腿有些不對勁——抽筋了。我只得上岸休息了一會兒。再次跳入水中，爸爸開始教我划水，他示範：划水時手划向前下方。我也照樣子連續做了幾個划水動作。“你再把手和腳的動作連起來做，注意先手後腳。”爸爸説。我反覆做了幾次後已近黃昏，於是我和爸爸離開了游泳館。後來我終於學會了蛙泳。

怎麼樣?這就是我第一次游泳的經歷。

我終於學會了游泳。我十分高興。

去年暑假的時候，媽媽讓我去學游泳，當我來到游泳池，一下水，就緊張了起來，教練讓我先學憋氣，我吸了一大口氣，蹲到了水底，可是我沒有憋住，嗆了一口水，我便拼命的咳嗽起來。教練親切的問我要不要休息一下，我搖了搖頭。教練説憋氣時嘴裏的氣要一點一點的往外吐，直到沒有了氣，就可以浮出水面了。我按照教練教的做了，經過一次又一次的訓練，我終於學會了憋氣，教練和媽媽都説我很棒。

坑下來我可以浮出水面了，然後運用教練教我的動作，我能夠游到一米遠了，可是我還不會換氣，教練教我説，換氣的要領是把氣在水裏全吐完，抱水的時候，迅速抬起頭來，立刻吸氣。這説着簡單，做起來可真難呀！在不斷的嗆水，喝水，以及一次又一次的想打退堂鼓的情況下，我終於堅持了下來，學會了換氣。在一天天的練習中，我從五米就到了十米，從十米游到了一百米。

通過這次游泳訓練，我明白了，不管做什麼事情，只要努力，堅持不懈，就能成功。

今天，我幫爸爸媽媽省了四百八十元，哈哈！你們知道是怎麼回事嗎？其實是我在不知不覺中學會了游泳，也就是説我是自學成才的！本來媽媽還準備給我報個游泳暑假班呢！

你們又知道我是怎麼學會的嗎？那天，我看見一個爺爺在教他的孫子：“如果你想學會游泳，就必須把游泳圈去掉，不然你就是永遠也學不會的。”我在旁邊聽着覺得很有道理，就試着把游泳圈放到旁邊，學着旁邊小夥伴的動作遊着，也不知道喝了幾次水，突然我發現我的腳敢離開地面了，還能慢慢的遊那麼一，兩米遠了。哈哈！我會游泳了！我心裏很高興，就在水裏使勁的練着。

第2天，我又去游泳！今天的目的就是學會前滾翻和後滾翻。雖然在水中翻來翻去的讓我的鼻子進了很多水，讓我很難受，但是，在我無數次的練習後我還是學會了這些動作。學會後我特想要媽媽看我遊的怎麼樣，就在媽媽面前來了個標準的前滾翻和後滾翻，把媽媽驚訝的大聲説：“我的寶貝，太棒了！我學會了游泳！”我心裏暗暗的得意着。

以前，每到放暑假時，我家小區的小夥伴總愛叫我一起去游泳，每當看着他們在水裏自由的遊着的時候，我卻只能帶着救生圈，心裏好羨慕他們會游泳啊！ 這個暑假，我終於也學會了游泳。從這件事上，知道了不管是什麼事情，只要用心去做，就可以成功！

暑假，媽媽帶我去海邊遊玩，一到那兒，便發現滿滿都是碧藍的海水，美麗極了。在那裏，我還學會了一項新的技能——游泳。

我一到那兒，就衝下沙灘猛地扎進水裏，卻不知為何直直地墜了下去，幸好有泳圈將我托住。“這樣還怎麼好好地玩水了？不行，我要學會游泳！”想着，便深吸一口氣，在水中上下左右翻滾，忽然又一下子沉入水底，可能是我的重量壓制住了吧，我有點不想繼續了。但是看到不遠處哥哥遊得暢快，我有點不知所措了。我緩緩爬回沙灘，靜坐着思考到底怎麼辦才好。“是因為我的體重嗎？還是我的方法不對？”我思索着，不一會兒火辣的太陽便燙紅了我的臉，像要讓我知難而退似的，但我決定不放棄，繼續練習。

我再次鼓起勇氣返回游泳區，這時，哥哥卻得意地游來，還濺了我一臉水。我氣憤極了，但突然想到：我好像只是膀臂划水，要不試試加上腿的蹬動？我像泥鰍一樣鑽進水裏，揮臂蹬腿前進，不一會兒，我便向海獅撲水般衝出水面，打着響鼻，朝着不遠處的哥哥大喊：“看！我也會了！”

現在我終於可以自由地遊了起來，像一隻剛剛學會飛翔的小鳥一般，我心裏別提多高興了，想着：這游泳學起來也不是太難嘛！我悠閒地遊着，看見哥哥就在前方，便飛快地撲騰着雙手雙腳向哥哥游去，看見哥哥目瞪口呆的樣子，我別提多高興了！

漸漸地，原本火熱的太陽也慢慢下沉，也好似被我的熱情，我的不服輸給震撼了，我看着蔚藍的'大海，心想：原來只要努力，也是可以做成很多事的！

自從被教練推下水，並自己游到了指定地點後，就知道自己可以用蛙泳在成人池浮起來了。深深的成人池再也不讓我感到害怕了。從此以後，每天傍晚時，我們這羣游泳初學者，都會準時在教練的帶領下，來到成人池練習游泳。

這幾天，氣温比前幾天低了許多，池水就特別涼。游泳池裏只有幾個勇敢的人依然遊着。池邊還有一些在水裏遊了一會兒，就冷的受不了而逃上岸去，用浴巾緊緊裹在身上，再也肯下水得人。

我們在教連的逼迫下，跳下水反覆練習着，冷得牙齒咯咯着響，嘴脣發紫。我們叫苦連天，縮成一團，教練卻視而不見，毫不理會。一旁的家長們也一點不可憐我們，一個勁兒的鼓勵到：“加油、堅持！”終於，培訓班要結束了。出呼意料的是，學游泳和在學校讀書一樣，都要進行最後的測試。測試開始了，我們一個個都很勇敢，不用教練推，自己就一個接一個跳入水中，像一隻只可愛的小青蛙。一蹬一劃輕輕鬆鬆地游到了教練的指定地點。這時，我們又看到了教練那張嚴肅的臉露出了笑容。

我學會了蛙泳！

今年暑假，媽媽帶我去省直游泳中心遊泳，我興奮地跟着媽媽來到了游泳館。一進去，看到別的小朋友就像小魚一樣游來游去，我心裏好羨慕。

我換上泳衣，戴上泳鏡，迫不及待地跳進了水裏，呀！水一下子沒過我的頭頂，我感覺整個身體都被水淹沒了！咳咳，天哪，我鼻子裏、嘴巴里嗆得都是水！媽媽一見，立刻過來把我抱出水面，過了好一會兒我才緩過來，媽媽説：你什麼都不會，怎麼能下水呢？我説：你教教我吧。媽媽教我憋氣，我在水下面用鼻子吹泡泡，感覺很簡單，媽媽又教我划水和蹬腿，我都學得很好。學會了，學會了，原來學游泳就是這麼簡單！我想圍着泳池遊一圈，結果，才離開媽媽，一劃手，立刻被水嗆得直喝水，因為我快沉到水底了。

媽媽馬上過來把我拉出水，對我説：你呀，並沒有真正掌握游泳的技巧，來，你看，划水和蹬腿的同時也要憋氣呀！我照着媽媽説的試了一下，我真的能夠漂起來，可以遊了，我圍着泳池一圈一圈地遊着，心裏興奮極了，我高興地大喊：我成功了！我成功了！

後來，我去游泳班學習了蛙泳、自由泳，現在我已經能像魚兒一樣在水裏游來游去了！

在酷熱的暑假裏，我媽媽給我報了游泳班，我特別開心，因為我最喜歡游泳了。我想：“我第二天一定能學會蛙泳。”

第一天，老師教我們打水！老師真是把我們當成了玩具，兩分鐘打水後，我在水裏腿都麻了，可真累啊！休息一分鐘後，老師又讓我們開始打水了，打水真是艱苦啊！我當時想：“再艱難，我一定要學會。”

學習游泳的第二天，我自己把信心放在了心裏，我一定要堅持。老師先給我們做了一個收、翻、蹬、夾的示範，老師讓我們第二課先練：收、翻、蹬、夾，然後，老師又給我們做了一個蛙泳的示範。我在心裏説；“老師太厲害了，不愧是我們的老師啊！”我們就重複着老師的動作！還是一段艱苦學習過程。每一天，我們都會刻苦的練習。重複這老師教的動作，我們每天都會想魚兒一樣游過來游過去，老師告訴我們：“第十天我們要給家長展示。”我暗下決心：“第十天我一定要遊的第一名！”

學習游泳的第十天到來了。我在第一次下水做漂浮演示，我游出了第一名。在第二次下水做手腳配合演示，我又是第一！媽媽大聲地叫道：孟慶哲，你真棒！説終於學會了，我興奮極了！我的心裏可真得意啊！ 明年我還要繼續學習自由泳，不能半途而廢！

我是一個大家公認的胖仔，媽媽為了讓我減肥，給我報了一個游泳班。讓我學游泳，運動減肥。

別看我又高又壯，卻膽小如鼠。走到游泳池邊時，嚇得我兩條腿直髮軟。游泳池裏的水淡淡的、綠綠的，水面上彷彿無數條波紋在我的眼前來回地晃動。我緊張極了，已經分不清是水在動還是我頭髮暈。“媽呀，嚇死我了，我可不想學游泳了!”我扭頭就想去找媽媽。

這時，劉教練叫住了我。她好像看出了我的心事，走過來和藹可親地對我説：“邵不凡，名字很大氣，膽子也應該很大嗎!你長得很帥，是一個、的小男孩兒。只是有點胖，游泳是最好的運動減肥方法。”劉教練一邊説一邊拉着我的手，向泳池邊走。“孩子不要怕，我來教你。其實水很淺，橫下一條心，我相信你很，一定能學會的。”劉苦口婆心地給我講了那麼多，我鼓了鼓勇氣，慢慢地、試摸着下了水。在教練的耐心輔導下，不一會兒，我已經可以手拉池邊的杆閉氣、蹬腿了。

忽然，我一不小心手脱了杆，驚險的一幕開始了。我在水裏亂刨一氣，喝了好幾口水。劉教練急忙來到我旁邊，大聲對我説：“孩子，別怕，我就在你身邊。手腳配合用力，用力!你已經會游泳了!”我也顧不得那麼多了，手和腳使勁地亂扒亂蹬了幾下。奇蹟發生了，我感覺自己的身體漂浮了起來。“啊!我了!媽媽，我學會游泳了!”我對着岸上的媽媽大聲地喊着。

這就是我學游泳時驚險的一幕。我在“艱難困苦”中，喝着“澡湯”成功地學會了游泳。

記得一年級放暑假時，我讓爸爸教我游泳，因為我覺得如果學會游泳就能掌握一項自救本領，所以爸爸帶我去了南華水上樂園學習游泳。

我和爸爸來到水池邊，邊上的牌子上寫着：池水深1.2米，我想：我已經有1.3米了，水都沒我高，下水一定沒問題。可一到下水時，我就害怕了。爸爸説：“不用害怕，我會扶着你的。”我晃了晃身子，但身體根本不聽使喚，爸爸説：“游泳時手要向後撥水，學會調整呼吸，不要緊張。”我按照爸爸説的話遊了起來，遊了半天，我還是沒有學會，還嗆了好幾口水。我打算放棄不學了，可爸爸語重心長地説：“做事不能半途而廢，這樣你永遠都不會游泳！”我想了想，鼓起勇氣，又跟着爸爸的指令學了起來，雖然還會嗆水，也沒有學會，可是我沒有放棄。連續幾天，我都在水池裏認真練習，我努力地調整姿勢，遊啊遊，遊啊遊，終於“功夫不負有心人”，我學會了游泳。我還向爸爸發起挑戰，結果肯定是爸爸贏，但爸爸説：“你已經很不錯了！”

我學會了一項本領，我很高興，我相信我會遊得越來越好。