愛運動的我優秀作文

在日常學習、工作抑或是生活中，大家都接觸過作文吧，作文是人們把記憶中所存儲的有關知識、經驗和思想用書面形式表達出來的記敍方式。那麼一般作文是怎麼寫的呢？以下是小編精心整理的愛運動的我優秀作文，歡迎大家分享。

國小的時候，我是一個“小宅男”，非常不喜歡運動，體型一天比一天寬，曾有幾天連家門都沒踏出一步的誇張記錄。

直到上了六年級，我開始正視這個影響我健康的壞習慣，決心好好面對自己。不但戒掉讓我一直坐着不動的“電腦遊戲”，戒掉了常喝的有糖飲料，也開始跟朋友一起運動的新生活。

開始“動”起來以後，儘管要面對強大的“升學壓力”，我卻更深深的體會到“運動”是如此的重要。不管是不是為了升學考試的“體適能”測試，能讓自己享受運動的快感，認真面對“養生”的正確健康概念，讓我脱胎換骨，變成一個一天沒運動，就渾身不自在的人了。

現在的我，為了自己的健康而運動，我一天比一天還擁有更多的體力，籃球一天比一天進步。我已經不再是之前宅在家的我，升上六年級之後，我彷佛變了一個人。

媽媽也跟着加入我的行列，她為了瘦身，飯後都會散步，母子一起運動，多了聊天的機會，親子之間更加親密了。

擁有健康的身體，才能完成生命中每個想要完成的夢想。我運動，所以我快樂，所以我滿足，所以我好健康啊！

我最愛的運動是打羽毛球，我覺得打羽毛球非常好玩，跑來跑去，你打來我打去很有意思。即便是我這種不太愛跑步的人，也很喜歡這項運動，因為我很喜歡打到球時的那種感覺。剛開始和媽媽學打羽毛球，我不會發球，要不就是接不住媽媽打過來的球，真的很沮喪。弟弟在邊邊笑我笨，我絕對不要讓他看扁，練了一個星期終於打得比較順利了。

另一個我愛的運動是滑滑板車，滑板車不像自行車是用腳踩的，但是速度也挺快，還可以訓練平衡感，也蠻有趣的。有一天看唐姐玩，覺得速度好快，看起來比跑步還省力。可是當我玩的時候完全不是這麼回事，我經常從上面摔下來，有次還擦破皮，流血，痛死了，但是我還是爬起來繼續玩，慢慢掌握了技巧和會控制速度，就越滑越順，越滑越快。

多運動對身體很好，這是每個人都知道的道理。媽媽説不要天天待在家裏，就是在家的時候也要起來動一動，不可以一直坐在沙發上看電視。老師也説不可以做沙發馬鈴薯，在沙發上面等着發芽。我告訴自己一定要多運動，每天運動，不能偷懶，只有好的身體爸爸媽媽才不會擔心，才有精神做好自己想做的事。

我愛運動因為媽媽告訴我説：“運動可以增進身體健康也可以使心情快樂，也可以促進新陳代謝。”所以有時候我們會全家人一起去運動。

我最喜歡的運動是跑步，因為跑步可以讓我壓力變少還可以讓我流一點汗，雖然説我不喜歡流汗可是我覺得跑完步流了一身汗後衝個熱水澡全身好舒服喔！就好像把積在心裏很久的壓力全都沖掉了，還有就是跑步也可以幫助我減肥，可是喔！每次跑步完我都覺得肚子好餓喔！然後就又吃更多東西，真的很傷腦筋耶！另外就是跑步也可以訓練我的.腳力可以讓我跑步的速度變快。

我真的很喜歡跑步，可是要跑步前一定要先做一些熱身運動這樣才不會讓自己受傷，其實不管做什麼運動都要先熱身，而且剛跑步完不可以馬上喝水，一定要休息一下在慢慢喝温水喔！

總之，多運動對於我們人的身體很有幫助的，所以我們平常有空就要多動喔！這樣才有健康的身體。

我是一個喜愛運動的人。雖然運動並不是我的強項，但是我依然能樂在其中。

我喜愛的運動很多，其中我最喜歡的是足球和籃球，因為這兩種運動都是需要團隊合作才能完成的。我每次和同學一起踢足球時，都會覺得非常快樂，尤其是將球踢進球門得分，全隊一起雀躍歡呼“耶~”的那一刻，最令人振奮了。打籃球也很有趣，當我投籃時，心情總是非常緊張，深怕沒投好就會害全隊輸球，但是隻要我投籃得分，我也會開心的不得了。雖然每次打完籃球，我總會滿頭大汗，但是我還是很享受打籃球的樂趣。

除了籃球和足球，我也很喜歡籃球。玩籃球時，我並不太擅長砸球攻擊，反而比較擅長閃躲，籃球可以訓練我們的反應能力和敏捷性，因為除了要躲開從正面打過來的球，還要注意從後方打回來的球，這種刺激感在其它球類運動中是感受不到的。

運動真的很有趣，能讓身體健康、心情愉快，我希望大家也能和我一樣，做一個喜歡運動的人！